Medlemsinfo
VECKA 6
Extrainsatt Step-pass på onsdagar
Vecka 6-8 (8-22/2) på onsdagar kl 17:30 kommer Jenny H att köra ett
Steppass. Ett härligt koreografipass som är en blandning av både träningsoch danskänsla där stegkombinationer byggs upp under passets gång.
Sportlovsträna för en tjuga
Vecka 8 (20-26/2) är det sportlov och då kan alla ungdomar 10-17 år träna
på valfri gruppträning (OBS! Ej gym.) för 20 kr/gång. Våra ordinarie
åldersgränser för gruppträning gäller.
Gratis träning och Kärlekstwist på Alla hjärtans dag
Tisdagen den 14 februari är det Alla hjärtans Dag. Vi firar detta genom att
sätta en kärlekstwist på två av våra pass; Jympa Bas kl. 17.30 med Maria
samt Tabata kl. 18.45 med Zara&Pernilla. Du som medlem får på alla
hjärtans dag ta med dig någon du tycker om och låta dem prova vår träning
gratis. Glöm inte att gästboka dem på våra pass.
Toughest tillsammans
Friskis&Svettis kommer att ha en egen startgrupp i hinderbaneloppet
Toughest i Malmö den 6 maj. Du kan anmäla dig till vårt team och vara med
på förberedande träning inför loppet. Vi kommer att ha träning i en sluten
grupp på lördagar kl 09.00 med start den 25/2. Deltagande och biljett till
Toughest kostar 700:- för dig som har ett aktivt träningskort på
Friskis&Svettis i Älmhult. För mer info, gå in på vår hemsida.
Årsmöte
Den 2 april kl 15:00 är alla medlemmar välkomna på vårt Årsmöte. För
information om hur du skriver en motion gå in på vår hemsida eller kika på
vår anslagstavla. Senast den 26 februari skall motionerna vara styrelsen
tillhanda.
Boka i kalendern!
Nästa fredagshappening kommer att vara den 17 februari kl 17:15. Passet
kommer att vara öppet för alla typer av kort. Mer info kommer inom kort.
Veckans varierande intensiteter
Fredag kl. 17.15:
Lördag kl 10:00:
Spin Distans Puls med Marie L
SkivstångIntervall 75 med Lisa