Tietoiskut ja luennot
Joustava mieli
Tietoiskun tavoitteena on tutustuttaa ihmiset Joustava mieli
-lähestymistavan teemoihin. Miten oppia muuttamaan suhdetta
murehtimiseen, negatiivisiin ajatuksiin ja itseluottamusta
nakertaviin arvosteleviin ajatuksiin? Miten oppia elämään
tietoisesti nykyhetkessä omia arvojaan toteuttaen?
Kenelle? Sopii kaikille työikäisille.
Toteuttaja: Arto Pietikäinen Toteutustapa: 1,5—2 tunnin tietoisku.
Toteutusaika: Tyky-päivien yhteydessä. Myös iltapäivän työpaja
mahdollinen. Ryhmän koko: 10—100 henkilöä.