Træningsplan

Marts
søn
søn
April
søn
skov
7
Engelsholm
14
Jelling
Kl 17.30
19
Jelling
21
Jelling
Kl 17.30
26
Jelling
28
Jelling
1
info
B: banelægger
Postindsamling
Baner sendes til
Pernille Buch
1 uge før træning
P: postudsætning
Natcup Syd – se o-service
Gorm arrangerer
Faste poster m. interval- og styrketræning
(Der er også Natcup Syd)
Løb: Bent
Styrke:
Familieorientering kl 10
X Faste poster m. interval og styrketræning
Løb: Jørgen
Styrke: Poul Erik
Familieorientering kl 10
X Officiel sæsonstart
Almindelig baner
B: Michael Lorenzen
P: Michael, Bent
Bjarke, Jacob Bang, Mads Bang, Annett, Peter Føns
B: Asta
P: Asta, Karl Kristian
Ole Binder, Søren Germann, Svend Erik Jakobsen, Claus
Riisager
B: Poul Erik
P: -
-
B: Jørgen
P: Jørgen, Stig Knudsen
Alf, Jens Kr. Pedersen, Karl Kristian, Michael L, Henrik
Holm,
B: Steen Holmegaard
P: -
-
Kirkeblade klar til uddeling
2
Hastrup
4
Jelling
9
Dejbjerg
11
Jelling
13-15
lør
Spisning
Dato
Gorm arrangerer divisionsmatch for 2.-3. div.
X Ledelinjer
Divisionsmatch i 1. div.
X Løb på fast poster
Klubtur til Påskeløbene i Nationalpark Thy
18
Hastrup
Plantage
25
Jelling
29
Find vej dagen
Baner fra divisionsmatchen
X Postudsætningsløb
Klubaften kl. 20-21
Maj
2
Gødding
9
Jelling
16
Gadbjerg
23
Jelling
ons 31
Munkebjerg V.
Juni
6
Jelling By
ons
7
Jellingløbet
13
Engelsholm
20
Jelling
Juli
24-29
Sept.
3
Ukendte udfordringer
( OK Snab er inviteret med)
X Tag en ven med
Omvendt følg John
Man løber to og to
X Kurvetræning
Mulighed for kort uden stier
Stig, Jens Kr. Laursen, Karl Kristian, Asta, Helle Pedersen,
B: Henrik Holm
P: Henrik Holm, Poul Erik
Bente, Martin Ringive, Søren Germann, Anna-Grethe,
Karsten Jepsen
B: Søren Germann
P: Søren,
Søren Grøn, Annette Lund, Josefine Lind, Ole Binder,
Esben,
B: Jacob Bang
P: Jacob, Steen Holmegaard
Anne-Mette Jepsen, Jørgen, Marianne, Bjarke, Poul Erik
Buch
B: Jørgen
P: Jørgen, Marianne
Michael L, Jens Kr. Pedersen, Esben, Inger Bønding,
Julius Bønding
B: Kristian Ølgaard
P: Kristian, Bent
Anna-Grethe, Jacob Bang, Mads Bang, Peter Føns, Stig
Knudsen
B: Poul Erik
P: Poul Erik, Esben
Henrik Holm, Jens Kr. Laursen, Helle Pedersen, Martin
Ringive
Træning hos OK Snab
X Kombineret skov og by med korthusk
Kurvetræning
X Pointløb på gammelt kort
Klubtur til 5-dages i Uslar i Tyskland
Rønshoved
B: Claus Lyngby
P: Claus, Bent
Divisionsmatch i 1. div.