1. No category

2015
04▶ 06
赤スタジオ
青スタジオ
10
芝エリア
プール
赤スタジオ
青スタジオ
小笠原千秋
健美操60
ステップ40
川島友江
吉田由美子
【定員 25 名】
エアロHI40
クロール30
12
RPBコントロール60
山岸広美
エアロLO50 KOBA☆トレ 超初心者
吉田由美子
12:10∼12:30
11:45∼12:15
アクア30
鈴木聡
11:30∼12:15
11:30∼12:10
石川泰子
沖本大
ZUMBA（45min） エアロLO40
13
12:35∼13:05
グループパワー30
12:45∼13:30
4泳法45
ヨガ60
長谷川真弓
奥結南
【定員35 名】
12:25∼13:15
エアロHI50
HIROKO
茂上翔平
11:00∼11:20 10:45∼11:35
KOBA☆トレ 超初心者 親子ベビースクール
11:30∼11:50
ボディシェイプ50 骨格リセットエクササイズ40
藤川和美
江川仁美
【定員35 名】 【定員35 名】
14:00∼14:15
13:55∼14:55
13:55∼14:55
11:35∼12:15
ファンクショナルボディ15
14:40∼15:00
14:35∼15:25
ストレッチポール®20
ステップ50
14:35∼15:15
ボディメイク ヨガ40
江川仁美
藤川和美 【定員 25 名】
【定員35 名】
11:40∼12:00
12:25∼12:40
12:40∼13:25
グループパワー45
KOBA☆トレ 初心者
ファンクショナルボディ15
おなかシェイプ15
ヨガ60
中山彩佳
フラダンス60
Kapuaあい
沖本大
【定員35 名】
12:35∼13:35
ヨガ60
鈴木奈々
親子ベビースクール
11:35∼12:25
エアロLO50
石崎好美
11:40∼12:20
骨格リセットエクササイズ40
茂上翔平
百合香
13:45∼14:30
13:50∼14:20
佐々木光
13
12:50∼13:10
KOBA☆トレ 腰痛ロコモ予防
長谷川美千絵
13:45∼14:05
KOBA☆トレ 初心者
藤井美恵
14:40∼14:55
14:40∼15:00
ARKEサーキット15
14:45∼15:35
14:50∼15:50
RPBコントロール60
エアロHI50
藤井美恵
ストレッチポール®20
15:10∼15:25
カワイ体育教室
ジュニアチアリーディングスクール
HiKARU☆
キッズ
スターター＆ベーシック 17:00∼18:00
ジュニアクラシックバレエスクール
17:30∼17:50
岩崎多賀子
ストレッチポールⓇ20
12:40∼13:30
12:40∼13:30
村岡好子
石崎好美
18
14
13:45∼14:25
13:50∼14:35
ボディメイク ヨガ40
17:30∼17:45
14:50∼15:50
楊名時健康太極拳60
小笠原千秋
19:20∼20:00
19:45∼20:05
藤井直子
奥結南
【定員35 名】 【定員 25 名】
おなかシェイプ20 KOBA☆トレ 超初心者
20:15∼20:35
20:25∼20:55
adidasGYM&RUN30
トレーナー
:00∼21:00
KOBA☆トレ 初心者 20
成人スイミングスクール
ファンクショナルボディ15
22
バレトン45
奥 結南
21:30∼21:45
おなかシェイプ15
江口亮介
21:20∼21:35
21:20∼22:05 21:20∼22:10 おなかシェイプ15
橋詰美保
池田将英
【定員 25 名】
江川仁美
骨格リセットエクササイズ40
15:10∼15:30
17
リトルキッズ
エアロマニア60
HiKARU☆
井上英樹
背泳ぎ30
吹田翔
ZUMBA（45min）
石川泰子
ヨガ60
村上加奈
21:10∼21:30
19:15∼20:15
20
19:35∼20:25
エアロHI50
ヨガ60
堀典子
13:50∼14:50
18
石川泰子
adidasGYM&RUN30
トレーナー
三浦志保
親子水泳
11:00∼11:20
KOBA☆トレ 初心者
11:00∼11:50
11:45∼12:05
KOBA☆トレ 美体幹
【定員 20 名】
12:30∼13:15
:
:
19
12:40∼12:55
12 30 13 20
マーシャル45 元気体操50 おなかシェイプ15
奥結南
13:00∼13:20
∼
石崎好美
13:30∼13:45
13:35∼14:25
江川仁美
【定員 25 名】
エアロHI50
石崎好美
13:40∼14:10
13:30∼16:30
KOBA☆トレ 超初心者
15:20∼15:50
ジュニアスイミングスクール
14:40∼15:25
ZUMBA（45min）
小坂恵美
ファンクショナルボディ15
adidasGYM&RUN30
トレーナー
14:30∼14:50
15:00∼15:20
14::40∼
:00
14
40∼15
15:00
14:35∼15:35
ヨガ60
須藤美智子
KOBA☆トレ20
ストレッチポール
超初心者 ®20
15:10∼15:30
KOBA☆トレ 初心者
16:15∼17:00
16:10∼17:10
佐々木光
牧本みか
KOBA☆トレ 初心者
15:45∼16:15
15:50∼16:10
ステップマニア50
村瀬裕太郎
【定員35 名】
吹田翔
15:00∼15:30
平泳ぎ30/バタフライ30
吹田翔
15:45∼16:25
アクア40
小川倫子
16:25∼16:40
おなかシェイプ15
16:35∼17:35
16:50∼17:05
グループパワー60
村瀬裕太郎
【定員35 名】
14:30∼15:00
クロール30
15:30∼15:50
マーシャル30 KOBA☆トレアスリート
山本幸司
18:25∼19:15
ファンクショナルボディ15
山本幸司
【定員35 名】
17:20∼17:35
おなかシェイプ15
17:00∼18:30
avex Dance Master
MEG
17:45∼18:00
ARKEサーキット15
ティーン
17:45∼18:05
ストレッチポールⓇ20
18:40∼19:00
ファンクショナルボディ15
19:00∼20:00
スペシャルマスターズ60
江口亮介
KOBA☆トレ 初心者
20:00∼20:30
バタフライ30
20
21
20:35∼20:55
ストレッチポールⓇ20
20:40∼21:10
マーシャル30
佐久間隆
20:40∼21:40
リトモス60
ＲＩＣＡ
20:50∼21:20
アクア30
石川泰子
21
グループパワー45
21:50∼22:20
11:35∼12:15
KOBA☆トレアスリート
17
21:25∼22:10
ベリーシェイプ40
鈴木ワタル
ARKEサーキット15
10:00∼11:00
江口亮介
吹田翔
21:40∼22:20
前田ゆきえ
【定員35 名】
ステップ50 KYOEIボクシングスクール
エアロLO40
グループパワー60
17:20∼18:10
19:40∼20:00
石川泰子
KOBA☆トレ 初心者
21:15∼21:45
平泳ぎ30/バタフライ30
11:40∼11:55
ARKEサーキット15
ボディメイク ヨガ40
ボディシェイプ50
19:10∼19:25
成人スイミングスクール
20:40∼21:00
10:15∼11:25
ZUMBA（45min） パワーヨガ60
ファンクショナルボディ15
19:40∼19:55
KOBA☆トレ 超初心者
ジュニアスイミングスクール
10:30∼11:20
10:30∼10:45
KOBA☆トレ 初心者
マーシャル45 はじめてエアロ30
江川仁美
KOBA☆トレ 初心者
19
村岡好子
【定員35 名】
20:40∼21:25 20:35∼21:35
9:00∼12:00
バランスコーディネーション45
後藤浩
15:10∼15:55
ストレッチポール®20
20:00∼21:00
20:45∼21:15
KOBA☆トレ 超初心者
13:30∼14:10
18:30∼18:50
ファンクショナルボディ15
20:20∼20:40
20:55∼21:10
マーシャル45 ステップマニア50
19:40∼20:25
吹田翔
19:40∼20:20
KOBA☆トレ 初心者
ARKEサーキット15
クロール30
19:30∼20:30
エンジョイマスターズ60 マーシャル45
池田将英
21:10∼21:40
バランスボール30
トレーナー
【定員16 名】
山本幸司
【定員35 名】
20:45∼21:00
21:10∼21:40
20:20∼21:05 20:15∼21:05
グループパワー45 エアロHI50
11:20∼12:20
後藤浩
13
KOBA☆トレ 初心者
ジュニアスイミングスクール
おなかシェイプ15
19:20∼20:00
10:30∼10:50
12:30∼13:15
17:30∼17:50
19:10∼19:25
ステップ40 ボディメイク ヨガ40
19:45∼20:05
岩崎多賀子
avex Dance Master
15
15:30∼18:30
17:30∼17:45
シナプソロジー10
KOBA☆トレ 美体幹
クラシックバレエスクール
16
18:30∼18:50
【定員 20 名】
10:10∼11:10
11:30∼12:20
佐久間隆
【定員35 名】
16
ストレッチポール®20
19:10∼19:30
Don
KOBA☆トレ 初心者
12:35∼13:35
14
KOBA☆トレ 超初心者
14:45∼15:45
18
桑原かをる
21:30∼22:15
KOBA☆トレ 初心者
14:40∼15:00
おなかシェイプ15
18:30∼18:45
21
13:40∼14:00
奥結南
バランスコーディネーション45 【定員
25 名】 14:10∼14:25
道端恵美
おなかシェイプ15
桑原和佳子
ジュニアスイミングスクール
ファンクショナルボディ15
リトモス60
RICA
茂上翔平
エアロHI50 元気体操50
ラテンエアロ60
15:30∼18:30
ファンクショナルボディ15
プール
キッズ
スターター
11:00∼11:20
12
16:30∼16:45
17:00∼18:00
川島友江
芝エリア
9:00∼10:00
キッズ
スターター
健美操60
青スタジオ
avex Dance Master
牧本みか
ジュニアスイミングスクール
SUNDAY
赤スタジオ
HiKARU☆
エアロLO50
ファンクショナルボディ15
avex Dance Master
プール
13:00∼14:00
ファンクショナルボディ15
15:30∼18:30
芝エリア
9:00∼10:00
成人スイミングスクール
15
KOBA☆トレ 初心者
ジュニアスイミングスクール
青スタジオ
avex Dance Master
12:30∼13:00
ミラクル アクア30
アクア50
ZUMBA（45min） はじめてエアロ30
16:40∼17:40
赤スタジオ
……ビヨンドプログラム
12:00∼13:00
16:00∼16:20
16:40∼17:40
20:15∼21:15
11
15:35∼15:55
15:30∼18:30
20
葛西朋子
エンジョイマスターズ60
ジュニアチアリーディングスクール
ヨガ60
平泳ぎ30/バタフライ30
村岡好子
【定員35 名】
16:00∼17:00
19:00∼20:00
11:45∼12:15
13:15∼14:05
アクア40
カワイ体育教室
19
10:45∼11:35
日
SATURDAY
10:15∼11:15
10:20∼11:20
……定員制プログラム
……有料プログラム
親子ベビースクール
12
KOBA☆トレ 腰痛ロコモ予防
15:30∼16:30
17
10
葛西朋子
江川仁美
ファンクショナルボディ15
阿部環
15:30∼15:45
16
吉田由美子
【定員35 名】
11:30∼12:15
バレトン45 ストレッチポールⓇ20
成人スイミングスクール
12:50∼13:10
13:40∼13:55
プール
モーニングストレッチ15
11:15∼11:45
ステップ40
フラダンス60 リトモス60
kapua あい
MAYU
15
11
関口忍
【定員 25 名】
芝エリア
9:50∼10:05
10:15∼11:15
13:20∼14:00
13:35∼14:15
青スタジオ
10
ラテンエアロ50
金 土
THURSDAY
赤スタジオ
10:20∼11:10
KOBA☆トレ 超初心者
13:20∼13:35
13:30∼14:20
プール
枠内に色がついているプログラムは
初心者の方でも安心してご参加いただけます。
背泳ぎ30
KOBA☆トレ 初心者
adidasGYM&RUN15
14
芝エリア
ボディメイク ヨガ40 吉田由美子
12:20∼12:40
12:40∼13:00
12:40∼13:40
10:35∼11:15
11:45∼12:45
KOBA☆トレ 初心者
KOBA☆トレアスリート
青スタジオ
モーニングストレッチ15
10:35∼11:15
石川泰子
11:00∼11:30
11:40∼12:00
赤スタジオ
9:50∼10:05
10:15∼11:15
高頭謙一
11:30∼12:30
プール
モーニングストレッチ15
10:35∼11:15
11:30∼12:20
芝エリア
木
WEDNESDAY
9:50∼10:05
モーニングストレッチ15
楊名時健康太極拳60
水
TUESDAY
9:50∼10:05
10:15∼11:15
11
火
MONDAY
……
休 館 日
月
基本タイムスケジュール
22
佐久間隆
【定員35 名】
22
プールコース制限について
ジュニアスイミングスクールの準備の為、
スクール開始15分前より、
利用コースを制限させていただきます。
ご理解・ご協力の程、よろしくお願いいたします。
定員制プログラム（芝エリア）
ストレッチポール6名／ファンクショナルボディ8名
KOBA☆トレ（超初心者・初心者・腰痛ロコモ）8名／ARKE 6名