PRIMER BOLETÍN LAGO DE CASTIÑEIRAS, PONTEVEDRA SÁBADO 11 DE ABRIL Organiza: CLUB MONTAÑEIROS DE PONTEVEDRA-A ROELO Mapa: Lago de Castiñeiras (Pontevedra) Escalas: 1/7500 O-Pie, 1/10000 O-BM Equidistancia: 5m Horarios: 10,00 H. Apertura de recepción. 10,30 H. Salida de los primeros corredores. ¡La hora de salida será libre! 12,00 H. Cierre de la salida. 13,00 H. Cierre de meta. Modalidad : CARRERA LINEAL O-PIE y O-BM (Bicicleta de Montaña). Los participantes deberán visitar en orden todos los controles señalados en el mapa con la única ayuda de una brújula. El ganador será aquel corredor/a que complete el recorrido especificado sin errores y en el menor tiempo. Categorías : Iniciación niños O-PIE: Recorrido diseñado para que los menores sin experiencia puedan iniciarse en el deporte fácilmente. En caso de ser necesario (como medida de seguridad), podrán realizar el recorrido acompañados de adultos. La exigencia física y técnica del recorrido será baja. Iniciación adultos O-PIE: Recorrido lineal diseñado para los adultos que se inician o menores con cierta experiencia en el deporte. La exigencia física y técnica del recorrido se adaptará a una mayor edad o experiencia de los participantes pero seguirá siendo básica. Iniciación O-BM: Recorrido en bicicleta de montaña diseñado para aquellos deportista que “ dominan ” la bicicleta y desean iniciarse en la orientación. Los participantes en esta categoría deberán tener cumplidos los 16 años o presentar autorización paterna. Entrenamiento O-BM: Categoría “no oficial” en la liga. La finalidad de este recorrido es facilitar un entrenamiento de mayor exigencia física y técnica para aquellos que lo deseen. Montañeiros de Pontevedra A Roelo (AROMON) C.I.F. G36149714 Praza Curros Enríquez s/n (Edificio Mercantil 2º andar) entrada por Rúa Don Gonzalo – 36002 – Pontevedra Atención de oficina os mércores, xoves e venres de 21:00 a 22:00 h. Teléfono Oficina.- 609 713 646 Correo- e: [email protected] Web: http://www.aromon.es Zona de concentración: Lago de Castiñeiras http://urlcorta.es/5ue9 Cómo llegar: 17’ desde Pontevedra https://goo.gl/maps/MmEjD , 8’ desde Marín https://goo.gl/maps/6BWmj , 25’ desde Cangas o Moaña https://goo.gl/maps/msT9D , 26’ desde Vigo https://goo.gl/maps/Wb0uy . Recorridos: RECORRIDO INICIACIÓN NIÑOS INICIACIÓN ADULTOS INICIACIÓN O-BM ENTRENAMIENTO O-BM TIEMPO ESTIMADO 30’ 45’ 50’ 100’ Nº CONTROLES - DISTANCIA - Km - Km - Km - km DESNIVEL -m -m -m -m ¡ OJO CON EL CÓDIGO DE LA BALIZA ! ALGUNAS BALIZAS ESTARÁN CERCANAS Inscripciones: Hasta las 22,00 H. del miércoles 8 de abril . ¡¡Adelantamos 1 día!! Cubriendo el formulario http://goo.gl/forms/V2m3izBcov , Si tiene problemas o dudas póngase en contacto con nosotros [email protected] . También podrá formalizar la inscripción en las oficinas del club Montañeiros (Plaza de Curros Enriquez s/n.) en horario de oficina, o en Chema Sport . Precio: Federado club o niños (≤15) Socio del club o Federado FEDO No socio 0,00 € 2,00 € 5,00 € Para formalizar la inscripción y reservar plaza, se deberá ingresar el importe de la cuota correspondiente en la cuenta nº ES08 2080 5403 40 3040118709 de ABANCA indicando el nombre de la persona o personas inscritas, pagar en la oficina del club, en Chema Sport o en el secretariado el día de la prueba. Envía el justificante de pago por correo electrónico [email protected] Montañeiros de Pontevedra A Roelo (AROMON) C.I.F. G36149714 Praza Curros Enríquez s/n (Edificio Mercantil 2º andar) entrada por Rúa Don Gonzalo – 36002 – Pontevedra Atención de oficina os mércores, xoves e venres de 21:00 a 22:00 h. Teléfono Oficina.- 609 713 646 Correo- e: [email protected] Web: http://www.aromon.es OBSERVACIONES, NORMAS Y RECOMENDACIONES: 1. Debes presentarte en Secretaría al llegar. 2. En la salida recuerda: limpiar y comprobar la pinza SportIdent. 3. El número de tarjetas SportIdent del club es limitado, una vez las mismas se agoten, los deportistas llevarán tarjeta clásica en su recorrido y el cronometraje será manual para los mismos. 4. Es obligatorio pasar por meta y después efectuar la descarga de la tarjeta Sportident en Secretaría , aunque se produzca el abandono, para que éste hecho conste a la organización. 5. Para la realización del recorrido, el competidor solo puede contar con la ayuda de una brújula , además del mapa aportado por la Organización . 6. Aquellos inscritos en las categorías de O-BM deberán llevar una bicicleta de montaña en buenas condiciones de mantenimiento para la realización de la prueba, así como el material básico de mantenimiento y reparación que consideren oportuno. 7. Ningún corredor podrá tomar la salida en las categorías de O-BM sin el casco homologado y es recomendable llevar algún tipo soporte para el mapa. 8. Pequena guía de fabricación de portamapas . 9. En el monte podemos encontrar más gente paseando o circulando, se ruega a los participante en las categorías de O-BM precaución. 10. Es recomendable llevar ropa cómoda que cubra todo el cuerpo y una muda de repuesto. No existen duchas ni vestuarios en la zona de competición. 11. La competición se basa en el RESPETO: A la naturaleza. A los cultivos y propiedades privadas. A los otros competidores. A las indicaciones del personal de la organización . ¡SE DEBERÁ OFRECER AYUDA A CUALQUIER PARTICIPANTE LESIONADO! OTRAS PRUEBAS DE INTERÉS: Si no puedes participar esta vez, dejamos información de otras pruebas que podrían ser también de vuestro interés: Campeonato Ibérico de Orientación , en Ermelo, Pontevedra y Donón el 9 y 10 de mayo. Existirán categorías OPEN especiales para la iniciación a nuestro deporte. ¡¡¡ Inscripciones abiertas !!! 3ª Prueba de la liga AROMON Chema Sport en “A Escusa” el 31 de mayo. Continuamos nuestra liga local y repetimos modalidades O-PIE y O-BM Montañeiros de Pontevedra A Roelo (AROMON) C.I.F. G36149714 Praza Curros Enríquez s/n (Edificio Mercantil 2º andar) entrada por Rúa Don Gonzalo – 36002 – Pontevedra Atención de oficina os mércores, xoves e venres de 21:00 a 22:00 h. Teléfono Oficina.- 609 713 646 Correo- e: [email protected] Web: http://www.aromon.es ENTIDADES COLABORADORAS: MÁS INFORMACIÓN: http://aromon.es/eventos/ori/lachs/ Montañeiros de Pontevedra A Roelo (AROMON) C.I.F. G36149714 Praza Curros Enríquez s/n (Edificio Mercantil 2º andar) entrada por Rúa Don Gonzalo – 36002 – Pontevedra Atención de oficina os mércores, xoves e venres de 21:00 a 22:00 h. Teléfono Oficina.- 609 713 646 Correo- e: [email protected] Web: http://www.aromon.es