AVIANCA 2015 SERVICIO AL CLIENTE INTERNO AVIANCA DEPARTAMENTO DE RECREACIÓN Y DEPORTES SECCIÓN DEPORTES COLSUBSIDIO REGLAMENTO DE PARTICIPACIÓN PRUEBAS DE NATACIÓN EL CUBO Cra. 30 No. 52-77 INTRODUCCIÓN: La Caja Colombiana de Subsidio Familiar COLSUBSIDIO, en su propósito primordial de mejorar la calidad de vida y el desarrollo de una sociedad más solidaria, armónica y equitativa, promueve la sana competencia a través de las diferentes actividades deportivas empresariales. OBJETIVOS: 3.1 Vestuario 3.1.1 Todos los competidores deben presentarse con vestido de baño en lycra y gorro de baño. 3.1.2 El uso de gafas es opcional 4. PRUEBAS Los participantes podrán elegir la prueba en la que competirán.  Vincular a través de las actividades deportivas a los trabajadores, motivando el desarrollo de valores como; El Respeto, La Honestidad, La Equidad y La Solidaridad, fomentando espacios de convivencia . ♦Masculino (38 pax) A. Libre 100 Mts B. Espalda 100 Mts  Promover la actividad deportiva como medio de acercamiento humano y de integración, enmarcada en una sana competencia. Procurando mejorar el sano aprovechamiento del tiempo libre. ♦Femenino (8 pax) A. Libre 50 Mts B. Espalda 50 Mts 1. ORGANIZACIÓN Y COORDINACIÓN Estará a cargo de Servicio al Cliente Interno de AVIANCA con el apoyo de la sección de Deportes de COLSUBSIDIO. La Competencia de Natación AVIANCA, se regirá en su orden por los siguientes reglamentos: 1.1. El presente reglamento de participación. 1.2. Resoluciones del Comité Deportivo y Disciplinario. 1.3. COLSUBSIDIO tendrá a cargo la adecuación y designación del escenario y la distribución de los boletines oficiales. 1.4. De la competencia deportiva de Natación Bogotá clasifica a la final Nal. únicamente el ganador en cada Rama. La Empresa AVIANCA premiará a nivel nacional los participantes que clasifiquen así: Campeón, subcampeón, tercer lugar. ♦Relevos Existe la posibilidad de crear equipos de 4 personas que compitan en relevos Libres 200 mts. Este competencia no es tenida en cuenta a Nivel Nacional 5. REGLAS GENERALES DE LA COMPETENCIA 5.1 La Salida 5.1.1 La salida se hará desde los partidores con el pitazo que se escuche después de la orden “A SUS MARCAS” dada por el juez de salida. Parágrafo: Quién caiga a la piscina o salga antes de que esto ocurra será descalificado. 5.2 Entrada al agua 5.2.1. Después de la salida para libre puede hacer ondulación sub-acuática en posición ventral iniciando la alternancia de piernas cuando salga a la superficie y máximo hasta los 15 metros. 5.3 RECORRIDO 2. Las normas para las pruebas de natación son las establecidas la federación internacional de natación - FINA y por el presente reglamento. 3. DE LOS PARTICIPANTES 5.3.1 Cada recorrido a lo largo de la piscina termina en el momento en que el nadador hace contacto con cualquiera de sus manos, o con los pies en el caso de que haga giro. AVIANCA 2015 SERVICIO AL CLIENTE INTERNO AVIANCA DEPARTAMENTO DE RECREACIÓN Y DEPORTES SECCIÓN DEPORTES COLSUBSIDIO REGLAMENTO DE PARTICIPACIÓN 5.3.2 El nadador que cambie de posición (ventral a dorsal o viceversa) sin que este cambio haga parte del giro o viraje será descalificado. 5.3.3 El estilo libre es un estilo asimétrico, el nadador que realice movimientos simultáneos simétricos será descalificado. 5.4 Llegada 5.4.1. En la llegada (último recorrido), el toque se realiza con la mano en posición ventral respectivamente. 5.4.2. El cronometró sigue en marcha hasta el momento en que se realice esté toque. 5.4.3. El nadador que no termine cualquiera de sus recorridos será descalificado. o Al terminar el ejercicio realice trabajo el enfriamiento con ejercicios de movilidad articular y estiramiento muscular o Hidratase antes, durante y después de ejercicio y competencia. Use agua y si la duración del ejercicio es mayor de 60 min. Utilice bebidas hidratantes o A la competencia deportiva llegue con 30 minutos de anticipación para realizar los ejercicios de calentamiento o La alimentación previa a competencia debe ser de 2 horas antes. Nunca llegue en ayunas. Si no alcanza en horas de la mañana a desayunar se recomienda que ingiera una bebida hidratante o Debe tener un descanso previo de 8 horas a la competencia. No se trasnoche 6. MEDIDAS DISCIPLINARIAS 6.1. SANCIONES Las sanciones se impondrán de acuerdo a las Bases de Participación, en su correspondiente Código de Sanciones, en segunda instancia por el reglamento nacional. o 6.2. Las sanciones no contempladas en el presente reglamento ni en las bases de Participación, pueden ser juzgadas de acuerdo con el criterio del comité organizador. La noche anterior a competencia no ingerir bebidas alcohólicas ni cigarrillo, ni otras sustancias o LA ORGANIZACION TIENE LA FACULTAD DE AMPLIAR, MODIFICAR O CAMBIAR ESTE REGLAMENTO, PREVIA INFORMACION EN EL BOLETIN OFICIAL La competencia es con uno mismo. No exceda sus capacidades puede ser perjudicial para su salud o Realice ejercicio regularmente y no solo cuando inician los torneos deportivos. o Conozca los reglamentos deportivos y siga las pautas de juego limpio o Utilice la indumentaria básica para su modalidad deportiva y los elementos de protección necesarios. Acuérdese de realizarle cuidados y mantenimiento adecuado. La vida útil de estos es corta o Use calzado adecuado. Acuérdese que las superficies de juego tienen variaciones que pueden alterar su desempeño o En caso de presentarse algún tipo de lesión durante la competencia asesórese de los profesionales de la salud encargados para la atención de primeros manejos médicos e informa al comité organizador. - Recomendaciones para los jugadores participantes en torneos deportivos: o Debe conocer su estado de salud general para poder realizar un deporte. Diligencie la ficha de aptitud medica con información veraz o Siga las recomendaciones dadas por el área médica. Si presenta alguna alteración en su estado de salud durante la competencia deportiva informe al personal de salud para que le preste la asesoría y atención o Antes de empezar a realizar ejercicio realice calentamiento y estiramiento muscular