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豊洲 Studio COOKING
5
2015
1/金
2/土
3/ 日
4/月
作り置きと常備菜
築地市場に行こう
魚料理
でっかい絵を描こう
Kids
5/ 火
6/水
飾り寿司
マクロビスイーツ
Schedule
7/木
10:30 - 12:30 8:30 現地集合 10:30 - 12:30 10:30 - 13:00 10:30 - 13:00 10:30 - 13:00
150
Konishi
0
Konishi
200
SHIMO
0
tomoco
200
RIE
300
8/金
9/ 土
料理入門
乾物の戸棚
125
RIE
RIE
４,5歳向け
作り置きと常備菜
乾物の戸棚
19:00 - 21:00 19:00 - 21:00
150
ケーキ教室
子ども料理 : 料理
ダイエット料理+S
RIE
sano
マクロビオティック
ベジ料理
13:30 - 15:30 13:00 - 15:00
100
sano
200
CHIE
アーユルヴェーダの食 スパイス&ハーブのある暮らし
16:30 - 18:30 16:00 - 18:00
150
kazuya
100
sano
1
125
tomoco
21/ 木
22 / 金
ベジ料理
料理入門
マクロビオティック
100
YUKI
アーユルヴェーダの食
125
125
23 / 土
sano
125
200
CHIE
英語子ども料理：お菓子
tomoco
ダイエット料理+S
13:30 - 15:00 16:00 - 17:30 13:30 - 15:30
50
RIE
毎日の手作りおやつ
スパイス&ハーブのある暮らし
150
100
英語
YUKO
125
tomoco
100
sano
NEGISHI
・サモサ
・パコラ
・コリアンダーチャットニ−
材料費￥1,000
sano
超初心者料理入門
超初心者料理入門
200
konishi
RIE
100
100
YUKI
50
YUKO
英語
食べるだけレッスン
16:00 - 17:30
RIE
ダイエット料理+S
konishi
子ども料理 : 料理
体験ハンバーグ
16:00 - 17:30 13:30 - 15:00
YUKO
アーユルヴェーダの食
19:00 - 21:00 19:00 - 21:00
125
tomoco
27/ 水
28/ 木
29 / 金
お菓子Labo
乾物の戸棚
超初心者料理入門
150
kazuya
WorkShop
30 / 土
31 / 日
サルエルパンツを作る
子ども料理 : 料理
10:30 - 12:30 10:30 - 13:00 10:30 - 12:30 10:30 - 12:30 10:30 - 13:30 10:30 - 12:00
2
150
RIE
マクロビオティック
黒ゴマ入
りのパイ生地で作るエンパナーダ。中のあらめ煮はホ
ッとする味。キヌアをオレンジと合わせた爽やかなサ
ラダと一緒にどうぞ。
150
125
RIE
子ども料理 : お菓子
ダイエット料理+S
125
料理入門
tomoco
料理入門
作り置きと常備菜
・鶏ハム
・魚ソーセージ
・大豆ソーセージ
・エビフライ
・ポテトサラダ
•コンソメスープ
材料費￥1,250
SAYURI
sano
雑穀料理
13:00 - 15:00
125
sano
超初心者料理入門
おうちパン
18:30 - 21:30 15:00 - 17:00
200
sano
乾物の戸棚
•緑野菜と高野豆腐の印籠煮
•木耳と切り干しのワンタンスープ
材料費￥1,500
450
食べるだけレッスン
RIE
125
konishi
13:30 - 14:30
konishi
New 125
15:30 - 16:30
４,5歳向け
100
sano
19:00 - 21:00 19:00 - 21:00
材料費￥1,000
材料費￥1,500
15 / 金
ベジ料理
英語子ども料理：料理
konishi
毎日の手作りおやつ
NEGISHI
・焼売
125
24 / 日 25 / 月 26 / 火
おうちパン
200
14 / 木
LUNCHを食べに来ませんか。 ヨガ前、
ヨガ後でも嬉しい野菜たっぷりメニュー 60分のクイックレッ
スンです。担当講師が作った料理を、ゆっくり召し上がっていただくだけ。
デモや講義は試食中に行い
、
もちろんレシピもお渡しします。予約は当日の10:00まで受け付けます！ぜひ お待ちしております。
毎日の手作りおやつ
150
13 / 水
ケーキ教室
150
New
食べるだけレッスン
sano
12 / 火
作り置きと常備菜
10:30 - 12:30 10:30 - 13:00 10:30 - 12:30 10:30 - 12:30
NewLESSON!
19:00 - 21:00 19:00 - 21:00 19:00 - 21:00 18:30 - 21:30
・
「ラビオリでメイン&デザート」
材料費￥2,000
RIE
体験ハンバーグ
スパイス＆ハーブのある暮らし アーユルヴェーダの食
おうちパン
・キャロットコロネ
konishi
20/ 水
チャイ屋から駅や映
画館の売店まで、いたるところで見かけるサモサ。kapha（春）の季節
に対応するために調味料であるチャットニーを添えます。適度な運動
が望まれるこの季節、手作りのスナックを持って出かけましょう！
ベジ料理
11 / 月
sano
料理入門
10:30 - 12:30 10:30 - 12:30 10:30 - 12:30 10:30 - 12:30 10:30 - 12:30
10:30 - 13:00 10:30 - 12:00
200
19 / 火
18 / 月
10 / 日
15:30 - 16:30 13:30 - 15:30 12:00 - 13:00
GW 特別レッスン & 限定レッスン開催
17 / 日
125
子ども料理 : お菓子
『「巻く包む 詰める」』
和・洋・中、そしてパンやケーキなどなど。多種多様に対応できる「巻く、包む、詰める」
調理の技法や仕上がりを工夫したラインアップでお届けします。
10:30 - 12:30 10:30 - 12:30
CHIE
SONICART
16 / 土
5月のテーマ
材料費￥1,250
NEGISHI
100
konishi
毎日の手作りおやつ
∼パムとケロの日曜日∼
・ドーナツ
材料費￥1,500
お菓子Labo (5月-6月)
・クリームの違い
材料費￥1,500
New
GW 特別レッスン
マクロビオティック
ダイエット料理
ベジ料理
・あらめと黒ごまのエンパナーダ
・キヌアとオレンジの
フレッシュサラダ
材料費￥2,000
・キャベツたっぷりの
ホットサンドイッチ
・まるごとフルーツトマトのスープ
材料費￥1,250
・レタスロール
・ぺペロンレタスチャーハン
レッスン予約方法
開催 48 時間前までにご予約をお願い致します。
・スケジュール発表後から予約受付を開始します。
・レッスン予約は右記、ご参照ください。
5月野菜：レタス
材料費￥1,000
雑穀料理
食べるだけレッスン
子ども料理：お菓子
子ども料理：料理
ケーキ教室
マクロビスイーツ
・三角ちまきと笹団子
※材料準備のため1週間前に
受付締切になります！
！
材料費￥1,500
・
「野菜たっぷり トマトパスタ 完全べジ」
ピクルス、
きのこのオイ
ル漬け、
サラダなど食べ放題
材料費￥1,250
・バナナオムレット
・油揚げの豆腐コロッケ
・抹茶のビスキュイロール
・抹茶ムースの味噌チュイル添え
・アプリコットタルト
・バナナのクランチマフィン
材料費￥3,000
■PC サイトの URL https://y3-n.jp/instyle_reserve ■携帯サイトの URL http://y3-n.jp/instyle
■メールでのご予約は件名に「料理予約」とお書き添えの上、ご予約をお願い致します。
材料費￥500
お問い合わせは
材料費￥500
Tel. 03-5534-8788
Mail. [email protected]
材料費￥2,000
東京都江東区豊洲3丁目２番24号豊洲フォレシア1F 〒135-0061
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