Prevención técnica Aux. Cultural Descripción y alcance Riesgos comúnmente asociados al puesto de trabajo u oficio contemplado (o puesto asimilable bajo la misma denominación), indicándose asimismo, las medidas preventivas y normas de seguridad adecuadas. Riesgo puesto de trabajo Manipulación manual de cargas . GR* Medidas preventivas M Sobreesfuerzos. B Almacenamiento en estanterías Caídas de objetos en manipulación Golpes Equipos de protección Respetar las cargas máximas según sexo y edad. 1. Planificar el levantamiento de las cargas. Aproximarse a la carga y buscar el equilibrio, manteniendo los pies separados y firmemente apoyados 2. Colocación idónea de los pies. Se orientarán los pies en el sentido de la dirección. Adoptar la postura de levantamiento 3. Agarre firme de la carga 4. Levantamiento suave de la carga, utilizar la fuerza de las piernas para levantar la carga, flexionándolas y doblando las rodillas; 5. No girar el cuerpo mientras se transporta la carga. Mantener la carga pegada al cuerpo Fijar el armario o estantería al suelo o a la pared, o incluso entre sí, para mejorar su estabilidad y evitar su basculamiento. Se procurará mantener los cajones y puertas de los muebles siempre cerrados Reparta el peso entre los cajones de los archivadores y aproveche toda su profundidad. Si los cajones superiores están demasiado cargados puede provocar su vuelco. Comience a llenarlos por los niveles inferiores. Las estanterías deben tener topes fijos o móviles que impidan la caída de los objetos almacenados. Los cajones deben disponer de topes que impidan su salida accidental de la guía. Si después de todas estas recomendaciones el armario o estantería vuelca, apártese y no intente sujetarlo. M Presencia de suelos resbaladizos, pasillos ocupados por cajas, presencia de obstáculos, , etc. Las zonas de paso deben estar libres de obstáculos. Evitar que los cables eléctricos de máquinas registradoras, básculas, teléfono, etc. estén situados en zonas de paso. En el caso de que se produzcan derrames, éstos deben ser limpiados rápidamente evitando posibles resbalones. Deberá evitarse la presencia de irregularidades en el suelo que puedan originar caídas. Cuando los suelos estén en condiciones especialmente resbaladizas (por ejemplo suelos recién fregados o recién encerados), es conveniente advertir dichas circunstancias mediante señalización adecuada. Golpes y cortes en la manipulación de cajas, elementos con aristas vivas FPT.P. M Deberá extremarse las precauciones en la manipulación de las cajas de madera con astillas. Para manipular cajas de madera se deberán usar guantes de protección. Empresa certificada por AENOR según la Norma UNE-EN ISO 9001:2008 con el número de certificado: ER-0511/2004 © Sociedad de Prevención Asepeyo www.spasepeyo.es 1/3 Prevención técnica Aux. Cultural Riesgo puesto de trabajo GR* Medidas preventivas Equipos de protección Todos los objetos punzantes o de corte (cutter, tijeras, etc.), deberán permanecer en los lugares destinados al efecto (cajones, etc.) de forma que no se abandonen en las sillas, encima de las mesas, suelo, etc. Uso de escaleras manuales M Evitar los accesos improvisados, como pilas de cajones, sillas, mesas o radiadores. No trepe por las estanterías. Caídas a distinto nivel. Verificar el buen estado de conservación de las escaleras antes de cada uso. Fijar la escalera de forma segura con puntos de apoyo antideslizantes para que la escalera resbale por su base o por el apoyo superior. No colocar la escalera delante de puertas, a menos que bloquee la apertura o que otra persona la controle. Utilizar escaleras apropiadas para cada trabajo y altura a alcanzar. Si el trabajo requiere un desplazamiento lateral se deberá cambar de sitio la escalera. No se intentará pasar de una escalera portátil a una estantería o una plataforma. Cuando se transporte la escalera se efectuará precaución para evitar golpear a otras personas. No utilizar escaleras de tijera como escaleras de apoyo, puesto que al no estar preparadas para ello pueden resbalar. Exposición a contactos eléctricos directos e indirectos debido a manipulación de herramientas y equipos eléctricos. M Trabajo con Pantallas visualización de datos. Sobreesfuerzo. Fatiga visual. FPT.P. B Se aplicarán los siguientes pasos: 1.Verificar la presencia de tensión 2.Desconectar. 3.Prevenir cualquier posible realimentación. 4.Verificar la ausencia de tensión 5.Poner a tierra y en cortocircuito. 6.Proteger frente a elementos próximos en tensión y establecer una señalización de seguridad para delimitar la zona de trabajo. Se deberán usar herramientas aislantes. Las condiciones de iluminación deberán cumplir los siguientes puntos: • Se evitarán las superficies de trabajo con materiales brillantes y colores oscuros. • Si se dispone de luz natural, se procurará que las ventanas dispongan de elementos Empresa certificada por AENOR según la Norma UNE-EN ISO 9001:2008 con el número de certificado: ER-0511/2004 © Sociedad de Prevención Asepeyo www.spasepeyo.es 2/3 Prevención técnica Aux. Cultural Riesgo puesto de trabajo GR* Medidas preventivas Equipos de protección de protección regulables que impidan tanto el deslumbramiento como el calor provocado por los rayos del sol. • La situación de las ventanas permitirá la visión al exterior. Trabajo con Pantallas visualización de datos.. Sobreesfuerzo. Fatiga Postural. B Tareas de atención al público. Frente a la Pantalla de Visualización de datos se adoptará la siguiente posición: • Mantener la espalda recta y apoyada al respaldo de la silla. • Nivelar la mesa a la altura de los codos. Antebrazos en posición horizontal formando ángulo recto con el brazo. • Adecuar la altura de la silla al tipo de trabajo. • Los muslos se apoyarán horizontalmente en toda su extensión, formando ángulo recto con las piernas y pies apoyando perfectamente en el suelo. De precisarse, disponer de reposapiés. • Delante del teclado del ordenador debe dejarse espacio suficiente para que las manos puedan reposar sobre la mesa. • La pantalla debe colocarse a una distancia superior a 400 mm.,con una altura y con una inclinación adecuadas tal que pueda ser visualizada dentro del espacio comprendido entre la línea de visión horizontal y la trazada a 60º bajo la horizontal • Cambiar de posición y alternar ésta con otras posturas. Se recomienda mantener la calma en todo momento, intentan controlar la situación mediante el diálogo y evitar siempre el enfrentamiento directo con los propietarios y público en general. MB No se debe responder a las provocaciones. Si la persona no entra en razón ni hay posibilidad aparente para llegar a una solución, se deberá notificar al superior inmediato quién adoptará las medidas oportunas. * Grado de riesgo: MA: muy alto. A: alto. M: moderado. B: bajo. MB: muy bajo FPT.P. Empresa certificada por AENOR según la Norma UNE-EN ISO 9001:2008 con el número de certificado: ER-0511/2004 © Sociedad de Prevención Asepeyo www.spasepeyo.es 3/3