Kit de Herramientas
28 de Mayo Día de la higiene menstrual
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Involucra, inspira
y crea conciencia sobre
el tema de la menstruación
2015
Adaptado'por'Alternativas+Ecológicas'del'original'creado'por'WASH+United,'Menstrual'Hygiene'Day'Secretariat.'
#MenstruationMatters'99'www.menstrualhygieneday.org'99'[email protected]'
¿Quieres involucrar, inspirar
y crear conciencia este
28 de mayo
Día de la Higiene Menstrual?
¡He aquí cómo hacerlo!
Este kit está diseñado para ofrecer
elementos y herramientas para crear una exhibición,
taller o plática sobre la importancia de la higiene menstrual.
Cada uno de estos elementos puede adaptarse a diferentes
contextos sociales y culturales. Por favor selecciona uno
o varios que te llamen al atención y adáptalos a tus
necesidades o añade elementos nuevos.
Te deseamos lo mejor para que puedas
crear una presentación exitosa en
tu comunidad y redes sociales.
Por favor, comparte en las redes sociales este kit, así como
las fotos o imágenes de tu trabajo con los hashtag
#LaMenstruacionImporta y #MenstruationMatters
También puedes enviar las fotos a:
info@alternativasecológicas.mx
[email protected]
Adaptado'por'Alternativas+Ecológicas'del'original'creado'por'WASH+United,'Menstrual'Hygiene'Day'Secretariat.'
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Herramientas
Mapa Mundial de Tabús................................................ Página 4
¡Hablemos de menstruación!......................................... Página 5
Selección de Arte Menstrual....................................... Página 6
#LaMenstruaciónImporta ..........................................Página 7
Hojas Informativas...................................................... Página 8
Otras Actividades e Ideas Sugeridas ...................... Página 9
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Discusión sobre las ’28 Conversaciones’
Proyección de películas y documentales
Muestra de materiales
Taller de fabricación de toallas de tela
Participar en la 1a. Cumbre Hispanoamericana Por La Cultura Menstrual
Crea conversaciones en las redes sociales
Pasa la voz.
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Mapa Mundial de tabús
Propósito: Mostrar los diferentes tabús que existen en el mundo alrededor de la
menstruación. +
Descripción: Consiste de una mapa mundial y un total de 12-15 gotas-tabú, cada una
presenta un tabú menstrual.
Cómo utilizarlo: Decide la dimensión del mapa e imprímelo. Las gotas están en un
archivo Word, para que puedas hacer ajustes. Imprime las gotas, córtalas y pégalas en
el mapa. Puedes utilizar cuerdas, listones, tachuelas, etc. para conectar cada gota con
el país de donde viene ese tabú. Para hacerlo más interactivo, imprime gotas vacías e
invita a los participantes a llenarlas con los tabús que conocen y reflexionar sobre
estas ideas erróneas sobre la menstruación y cómo afectan a las mujeres. Incitemos a
cambiarlas por ideas positivas.
Adicionalmente: hemos hecho una presentación digital con este mapa, el cual puedes
compartir en tus redes sociales o poner en tu página web o blog. Igualmente invita a la
gente a interactuar y reflexionar.
Link de la presentación:
http://prezi.com/mydiswchnq5t/?utm_campaign=share&utm_medium=copy&rc=ex0share
Para incluirlo en la página web o blog:
<iframe id="iframe_container" frameborder="0" webkitallowfullscreen="" mozallowfullscreen=""
allowfullscreen="" width="800" height="400"
src="https://prezi.com/embed/mydiswchnq5t/?bgcolor=ffffff&lock_to_path=0&autoplay=0&au
tohide_ctrls=0&PARENT_REQUEST_ID=549b23f9f74d8917#"></iframe>
Descarga los archivos en español aquí:
https://www.dropbox.com/s/w11cljjcpzwjgys/GlobalTabooMap.zip?dl=0
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¡Hablemos de menstruación!
Propósito: Mostrar las diferentes palabras y expresiones que utilizan las personas
alrededor del mundo cuando hablan sobre la menstruación. Estos términos incluyen los
positivos, los despectivos, y los eufemismos (expresiones ‘secretas’). Invita a la gente a
que interactúe y que de sus opiniones sobre estas formas de expresar la menstruación.
Descripción: Esta herramienta consiste de globos de texto que ofrecen varios
términos para la menstruación en diferentes lenguas.
Cómo utilizarlo: Revisa la lista de términos y palabras. Los globos de texto están en
un archivo Word, para que puedas hacer ajustes. Decide si quieres utilizarlos en el
idioma original o si prefieres utilizar la traducción. Descarga el documento de globos
de texto, elige los que más te gustan y llénalos, imprímelos y colócalos en la pared. Para
hacerlo más interactivo, imprime globos vacíos e invita a los participantes a llenarlos
con los términos que conocen.
Descarga los archivos en español aquí:
https://www.dropbox.com/s/6rfp82df27zm5by/Hablemos_de_menstruacion.docx?dl=0
Descarga los archivos originales en ingles aquí:
http://menstrualhygieneday.org/wp-content/uploads/2015/03/2.LetsTalkAboutIt.docx
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Página 5
Muestra de Arte Menstrual
Propósito: Al compartir una muestra del “Concurso de Arte Menstrual”, organizado por
Alternativas Ecológicas, y la exposición colectiva de pintura y fotografía menstrual “El
Rojo es mi color”, organizado por La Lunita en Mí, se puede generar una nueva
perspectiva sobre la menstruación -una que no esté basada en el silencio y la vergüenza
y que muestre la complejidad, versatilidad y belleza de la menstruación.
Cómo utilizarlo: Comparte en tu evento o en tus redes sociales, los sitios web,
imágenes de las obras y textos relacionados a los eventos que encontrarás en los
enlaces. Úsalo para generar pláticas sobre la menstruación y el sentir que genera verla
desde una perspectiva diferente.
Si
quieres
crear
una
mini
[email protected]
exhibición
sobre
el
tema,
contáctanos:
1er Concurso de Arte Menstrual, México
www.artemenstrual.org
El Rojo es mi Color (Lunita en Mí)
http://lalunitaenmi.com/2014/10/01/el-rojo-es-mi-color-23-exposicion-colectiva-depintura-y-foto-menstrual/
Otro proyecto (solo en Inglés): http://www.wideningthecycle.com
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Página 6
Letrero #LaMenstruacionImporta
Propósito:+Dar'voz'a'todas'las'personas'que'creen'que'la'menstruación'importa.''
Descripción:+ Muéstrale' al' mundo' que' a' ti' y' a' tu' comunidad' #Lamenstruacionimporta.'
Escribe' una' razón' por' la' cual' #Lamenstruacionimporta,' tómate' una' fotografía' sosteniendo' tu'
letrero'y'compártela'en'las'redes'sociales.'
Cómo+utilizarlo:+Imprime'varios'letreros'y'repártelos'en'tu'evento'o'entre'tus'amigos,'familiares,'
etc.'Invítalos'a'llenarlos'con'las'razones'por'las'que'la'menstruación'es'importante'para'ellos.'
Tómales'fotos'con'sus'letreros'y'compártelos'en'las'redes'sociales'(Twitter'y'FB)'con'el'“hashtag”'
#MenstruationMatters'y'#LaMenstruacionImporta'Coloca'los'letreros'en'la'entrada'de'tu'evento.'
También'manda'tus'fotos'a'[email protected]'y'[email protected]
Descarga+el+archivo+en+español+aquí:+
https://www.dropbox.com/s/7ieadwyrt587rz7/Menstruacionimporta.pdf?dl=0+
Descarga+el+archivo+en+original+en+inglés+aquí:+
http://menstrualhygieneday.org/wpTcontent/uploads/2015/03/6.MenstruationMattersSign.pdf+
+
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Página 7
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Hojas Informativas
Propósito: Resumir y compartir información compleja sobre la importancia de la
higiene menstrual.
Descripción: 6 hojas informativas que contienen información y estadísticas acerca de
la importancia de la higiene menstrual.
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Educación
Salud
Economía
Medio ambiente
Derechos Humanos
Involucrar muchachos y hombres
Cómo utilizarlo: Imprime las hojas informativas y repártelas entre tus visitantes y/o
colócalas como parte de tu exhibición.
Descarga+el+archivo+en+español+aquí:+
http://menstrualhygieneday.org/wpTcontent/uploads/2014/04/MHTDayTPerspectivesTSPANISH1.pdf+
o+
https://www.dropbox.com/s/0egdvcrgmapdp2t/MHTDayTPerspectivesTSPANISH1.pdf?dl=0+
Descarga+el+archivo+en+original+en+inglés+aquí:+
http://menstrualhygieneday.org/wpTcontent/uploads/2014/04/MHTDayTPerspectives_2015.pdf
g
r
M
u
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t
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Otras Actividades e Ideas Sugeridas
Discusión sobre las ’28 Conversaciones’
Utiliza las ‘28 Conversaciones’ en un grupo de discusión (Mujeres y
Hombres). Te recomendamos designar un espacio especial para esta
discusión.
Descarga+el+archivo+en+español+aquí:+
http://menstrualhygieneday.org/wpTcontent/uploads/2015/04/NEW_28Conversations_SpanishT.pdf+
Descarga+el+archivo+en+original+en+inglés+aquí:+
http://menstrualhygieneday.org/wp-content/uploads/2015/03/C.28Conversations.pdf+
+
Proyección de películas y documentales
Proyecta una película relacionada con la menstruación, como:
•
Monthlies: Puedes verla o descargarla gratis en
http://www.monthliesmovie.com/v1/es/
•
La Luna en Ti: para organizar una proyección de este documental, comunícate
con nosotros a [email protected]
•
Menstrual Man: http://www.menstrualman.com/ ( la puedes descargar por USD
$3.99)'
+
Muestra de materiales
Colecta diferentes dispositivos que se utilizan para la menstruación y
colócalos en una mesa. Estos pueden ser materiales higiénicos como
copas menstruales, toallas de tela, tampones de esponja, etc. Y
materiales antihigiénicos como hojas secas, periódico, trapos, etc.
Descargar la presentación siguiente:
https://www.dropbox.com/s/nub5d223x949k0b/Por que cambiar.zip?dl=0
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Taller de toallas de tela
Organiza un taller de fabricación de tollas de tela y dále la oportunidad a
niñas y mujeres de coser sus propias toallas.
Tip: si no sabes cómo hacerlas, puedes buscar en Internet.
Participa, Colabrora, Difunde:
La 1a. Cumbre Hispanoamericana Por La Cultura Menstrual
Lunacup organiza y patrocina este importante evento:
Un encuentro en el cual las expertas en el ciclo femenino podrán revisar, documentar y
replantear las visiones alrededor del ciclo menstrual, desde una perspectiva positiva y
saludable.
Lo organizan porque quieren llevar a las mujeres hispanohablantes información
relevante para reposicionar y revalorizar su ciclo menstrual y su importancia dentro de
la salud femenina y la cultura matríztica.
Más información: http://lunacup.mx/cultura-menstrual/
Crea conversaciones en las redes sociales
Usa el poder de las redes sociales en combinación con las herramientas que
aquí te damos para involucrar, inspirar y crear conciencia sobre el tema.
Pasa la voz
Comparte toda esta información, así como este “kit de herramientas” con
amigos, familiares y otras personas de tu comunidad para que otras personas
puedan hacer uso de ellas. Entre más personas participemos mayor alcance
tendremos.
¡Gracias por ayudarnos a crear conciencia sobre este importante tema!
Para más información sobre nosotros: [email protected]
!
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