‫קאנטרי ג' – לוח פעיליות וחוגי מבוגרים ‪4102‬‬ ‫חוגים‬ ‫ראשון ‪SUN.‬‬ ‫שני ‪MON.‬‬ ‫שלישי ‪TUE.‬‬ ‫רביעי ‪WED.‬‬ ‫חמישי ‪THU.‬‬ ‫שישי ‪FRI.‬‬ ‫שבת ‪SAT.‬‬ ‫חדר כושר‬ ‫‪FITNESS CENTER‬‬ ‫אירובי ועיצוב‬ ‫‪AEROBIC / SHAPE‬‬ ‫‪05:00 – 03:50‬‬ ‫‪05:00 – 03:50‬‬ ‫‪05:00 – 03:50‬‬ ‫‪05:00 – 03:50‬‬ ‫‪05:00 – 03:50‬‬ ‫‪00:00 – 03:50‬‬ ‫‪00:00 – 0:50‬‬ ‫‪ 03:00-00:00‬עיצוב‬ ‫‪ 03:70-3::8‬עיצוב שרון ‪ 03::8-00::8‬עיצוב דינמי‬ ‫‪ 00:00-00:00‬זומבה‬ ‫‪ 03:70-03:70‬עיצוב שרון(ג) ‪ 00:00-00:00‬אירובי‬ ‫הגוף יוליה (ג)‬ ‫סבטלנה (ק)‬ ‫(ג)‬ ‫גולד סטייסי (ג)‬ ‫‪ 03:70-03:70‬אירובי ועיצוב ועיצוב סבטלנה (ג)‬ ‫‪ 00:00-00:00‬פיטבול‬ ‫‪core 03:00-00:00‬‬ ‫שרון (ג)‬ ‫‪ 03:00-03:00‬עיצוב גילי (ק) נלי (ח)‬ ‫סיגל (ג)‬ ‫‪ 03:70-00:70‬עיצוב גילי(ג)‬ ‫‪ 03:00-00:00‬עיצוב אייל (ג)‬ ‫‪ 03:00-00:00‬אירובי ועיצוב ‪ 03:00-00:00‬עיצוב‬ ‫‪ 00:00-00:00‬זומבה הדר‬ ‫‪ 03:00-00:00‬עיצוב גלית‬ ‫לימור (ק)‬ ‫גלית (ק)‬ ‫(ג)‬ ‫‪ 03:00-00:00‬עיצוב‬ ‫‪ 00:00-00:00‬זומבה הדר(ק) ‪ 03:00‬פונקציונאלי גיל(ג) (ק)‬ ‫נשים שרון (ג)‬ ‫‪ 03:00-03:00‬תרצה (ק)‬ ‫התעמלות בריאותית‬ ‫‪ 03:00-03:00‬תרצה‬ ‫‪ 03:00-03:00‬ליאורה (ג) ‪ 03:00-00:00‬תרצה (ק)‬ ‫‪ 03:00-03:00‬תרצה‬ ‫‪ 03:70-03:70‬תרצה (ק)‬ ‫‪HEALTH‬‬ ‫גליקמן (ק)‬ ‫‪ 03:00-00:00‬ליאורה (ג) ‪ 03:08-03:00‬גלית (ג)‬ ‫גליקמן (ק)‬ ‫‪ 03:70-00:70‬תרצה (ק)‬ ‫‪GYMNASTICS‬‬ ‫פלדנקרייז‬ ‫‪FELDENKRAIS‬‬ ‫יוגה ‪YOGA‬‬ ‫‪ 03:00-00:00‬אפי (ג)‬ ‫פילאטיס ‪PILATIS‬‬ ‫יוגילטיס ‪YOGILATIS‬‬ ‫‪ 03:08-03:08‬אפי (ק)‬ ‫‪ 03:70-03:08‬משה (ג)‬ ‫‪ 03:08-00:00‬משה (ג)‬ ‫‪ 00:00-00::8‬משה (ק)‬ ‫‪ 03:00-03:00‬רחל (ק)‬ ‫‪ 03:00-00:00‬רחל (ק)‬ ‫‪ 03::8-03::8‬סבטלנה‬ ‫( ח)‬ ‫‪ 00:00-00:00‬גילי (ק)‬ ‫‪ 03::8-03:70‬יעל (ק)‬ ‫‪ 00:70-00:08‬מיכל (ק)‬ ‫‪ 03:70-00:70‬גילי (ק)‬ ‫‪ 03:70-00:08‬יעל (ח)‬ ‫‪ 03:00-03::8‬מיכל זולר ‪ 03::8-00:08‬מיכל זולר(ג)‬ ‫‪ 00:70-00:08‬מיכל זולר (ג)‬ ‫(ק)‬ ‫‪ 03::8-03::8‬אפי (ק)‬ ‫‪ 00:00-00:00‬רחל‬ ‫‪ 03:00-00:00‬גילי (ק)‬ ‫זולברג (ק)‬ ‫‪ 03::8-03::8‬סבטלנה (ק)‬ ‫‪ 03:08-00:08‬נלי (ח)‬ ‫‪ 03:70-03:70‬אירית (ג)‬ ‫‪ 03:00-03:00‬פיטבול ‪-‬‬ ‫סבטלנה (ח)‬ ‫‪ 03:00-00:00‬פיטבול ‪-‬‬ ‫סבטלנה (ח)‬ ‫התעמלות בונה עצם ‪ 00:08-00:00‬אורית (ג)‬ ‫‪ 03:08-03:00‬גלית (ג)‬ ‫‪BONE BUILDING‬‬ ‫‪ 00:08-00:00‬דפנה (ג)‬ ‫אופני כושר באולם‬ ‫‪CYCLING CLASS‬‬ ‫אימון שחייה‪/‬התעמלות ‪ 03:00-00:00‬אימון שחייה ‪ 00:00-00::8 -‬התעמלות‬ ‫במים ‪ -‬אטל‬ ‫מיכל‬ ‫במים‬ ‫‪SWIMMING‬‬ ‫הישרדות ג'ודו‬ ‫‪JUDO‬‬ ‫אירובי קיק בוקסינג‬ ‫‪KICK BOXING‬‬ ‫טניס שולחן‬ ‫‪PING PONG‬‬ ‫‪ 3:70-03:080‬ליאורה לוי (ג)‬ ‫‪ 03:08-00:00‬ליאורה לוי (ג)‬ ‫כל שבת שניה‪ ,‬רביעית‬ ‫וחמישית‬ ‫‪ 03:70-03:08‬משה (ג) ‪ 03:70-03:08‬משה זולר (ג)‬ ‫‪ 03:08-03:00‬משה (ג) ‪ 03:08-00:00‬משה זולר (ג)‬ ‫‪ 03:00-03::8‬יעל (ק) מידי שבת ראשונה ושלישית‬ ‫‪ 00:00-00:00‬נלי (ג)‬ ‫‪ 00:00-00::8‬דפנה (ג)‬ ‫‪ 00:08-00:00‬גילי (ג)‬ ‫‪ 00:08-00:08‬ערן (ס)‬ ‫‪ 03:70-03:70‬סתיו (ס)‬ ‫‪ 00:00-07:00‬אפרת‪/‬מירב (ק)‬ ‫מקרא‪:‬‬ ‫‪( 00:00-07:00‬ג)‬ ‫‪ 00:00-00:70‬דני‬ ‫(ג'ודו)‬ ‫מתיחות ‪STRETCHING‬‬ ‫טאי צ"י ‪TAI-CHI‬‬ ‫‪ 00:00-00:00‬עיצוב וחיטוב‬ ‫הגוף שרון‪/‬יוליה (ג)‬ ‫‪ 00:00-00:00‬עיצוב וחיטוב‬ ‫הגוף שרון‪/‬יוליב (ג)‬ ‫אולם גדול (ג)‬ ‫אולם קטן (ק)‬ ‫חדר ספינינג (ס)‬ ‫אולם חדש (ח)‬ ‫‪ 00:08-00:00‬גלית (ג)‬ ‫‪ 00:08-00:00‬ירון (ס)‬ ‫‪ 03:00-00:00‬חגית (ס) ‪ 00:00-00:00‬אורנה‪/‬אסתי (ס)‬ ‫‪ 03:70-03:70‬חגית (ס) ‪ 00:00-00:00‬אורנה‪/‬אסתי (ס)‬ ‫‪ 00:00-00::8‬התעמלות‬ ‫במים–אטל‬ ‫‪ 00:00‬אימון שחייה‪-‬‬ ‫מיכל‬ ‫‪ 03:70-00:00‬בוגרים – גיא‬ ‫סקורניק (ג'ודו)‬ ‫‪ 03:70-00:00‬בוגרים –‬ ‫גיא סקורניק (ג'ודו)‬ ‫‪ 03:00:00‬אורן (ג'ודו)‬ ‫‪ 03:70-03::8‬מיכאל (ג)‬ ‫‪ 03:00-03:70‬מיכאל‬ ‫(ג)‬ ‫‪ 00:70-0::00‬מיכאל (ג)‬ ‫ריקודי מבוגרים ‪Dancing -‬‬ ‫ריקודי עם ‪Folk music‬‬ ‫ימי א' ‪Sunday‬‬ ‫‪00:00-00:50‬‬ ‫מתחילים ובינוניים‬ ‫ליאור (ג)‬ ‫‪00:50-00:23‬‬ ‫מעגלים מתקדמים‬ ‫ליאור (ג)‬ ‫‪00:23-05:23‬‬ ‫זוגות מתקדמים‬ ‫ליאור (ג)‬ ‫ריקודים סלונים ודרום אמריקאים‬ ‫‪Ball-Room Dancing‬‬ ‫ימי ג' ‪Tuesday‬‬ ‫‪00:00-00:00‬‬ ‫ממשיכים‬ ‫ויקטור וויקטוריה (ג)‬ ‫‪00:00-00:50‬‬ ‫מתקדמים מאוד (בתשלום)‬ ‫ויקטור וויקטוריה (ג)‬ ‫ריקודי עם ‪Folk music‬‬ ‫ימי ד' ‪Wednesday‬‬ ‫‪00:00-00:00‬‬ ‫מתחילים מהצעד הראשון‬ ‫אוהד (ג)‬ ‫‪00:00-00:50‬‬ ‫מעגלים‬ ‫אוהד (ג)‬ ‫‪00:50‬‬ ‫זוגות‬ ‫אוהד(ג)‬ ‫ריקודים סלונים ודרום אמריקאים‬ ‫‪Ball-Room Dancing‬‬ ‫ימי ו' ‪Friday‬‬ ‫‪00:00-00:00‬‬ ‫ויקוריה (ק)‬ ‫‪00:03-00:50‬‬ ‫ריקודי בטן‬ ‫שרון (ג)‬