‫נובמבר ‪2014‬‬ ‫שם הפעילות‬ ‫ראשון‬ ‫עיצוב וחיטוב הגוף‬ ‫‪Drums Alive‬‬ ‫שני‬ ‫מערכת חוגים למבוגרים‬ ‫שלישי‬ ‫* ניתן לשינוי מידי‬ ‫‪08:30-09:30‬‬ ‫אולם עליון אתי‬ ‫‪ 09:30-10:30‬לסרוגין‬ ‫ניסים ‪ /‬מאי ‪ /‬קרן‬ ‫‪11:00-12:00‬‬ ‫א‪.‬עליון אנג'ליקה‬ ‫‪10:00-11:00‬‬ ‫סטודיו אנג'ליקה‬ ‫‪ 08:15-11:15‬טלי‬ ‫‪ 08:15-11:15‬טלי‬ ‫‪ 08:30-09:30‬איתי מרוחם‬ ‫‪9:30-10:30‬‬ ‫אולם עליון יפעת‬ ‫‪ 08:00-11:00‬שירה‬ ‫‪ 12:00-13:00‬אנג'ליקה‬ ‫קרמיקה‬ ‫‪ 08:30-09:30‬רויטל נגה‬ ‫‪ 08:15-11:15‬טלי‬ ‫‪ 12:00-13:00‬אנג'ליקה‬ ‫‪ 10:00-12:00‬אנני‬ ‫‪ 08:30-09:30‬דנה עזרן‬ ‫‪ 08:30-10:00‬מתחילים תקווה‬ ‫‪ 10:00-11:30‬מתקדמים תקווה‬ ‫סדנא רבעונית*‬ ‫יוגה‬ ‫התעמלות מים‬ ‫ריקודי בטן‬ ‫‪ 07:00-08:00‬א‪.‬עליון יורם‬ ‫‪ 09:00-09:45‬ג'ואן‬ ‫‪ 07:00-08:00‬יורם א‪.‬עליון‬ ‫‪ 08:45-09:30‬שי‬ ‫‪10:15-11:15‬‬ ‫סטודיו ‪ -‬אנג'ליקה‬ ‫‪ 09:30‬עליון שרי‬ ‫‪08:30-09:30‬‬ ‫סטודיו שרון‬ ‫‪ 08:00-11:00‬דליה‬ ‫‪09:00-10:00‬‬ ‫אולם עליון אנג'ליקה‬ ‫‪08:00-12:00‬‬ ‫סבב מדריכים‪ :‬בלהה‪/‬אתי‬ ‫בשבתות‬ ‫ריקודים‬ ‫ברזילאים‬ ‫בשעה ‪10:30‬‬ ‫בסטודיו‬ ‫עם הדר‬ ‫‪09:30-10:30 08:30-09:30 09:00-10:00 08:00-09:00‬‬ ‫דנה עזרן‪/‬אורן אסף‪/‬דנה‬ ‫ארן אסף‪/‬שרון וילנר‬ ‫‪ 08:30-09:30‬איתי מרוחם‬ ‫צפריר לסירוגין‬ ‫‪ 14:30-15:30‬דנה צפריר‬ ‫‪ 06:45-07:45‬יורם א‪.‬עליון‬ ‫‪ 09:00-09:45‬ג'ואן‬ ‫‪ 11:15-12:15‬סמדר‬ ‫אימון פונקציונלי )‪(TRX‬‬ ‫כדורסל‬ ‫א‬ ‫ב‬ ‫ג‬ ‫ד‬ ‫ה‬ ‫ו‬ ‫ש‬ ‫‪11:00-12:00 / 10:00-11:00‬‬ ‫סטודיו ‪ -‬אנג'ליקה‬ ‫סדנא תלת חודשית*‬ ‫פעילות אירובית מודרכת על אופניים‬ ‫‪ 11:30-12:30‬אנאבל‬ ‫סטודיו‬ ‫‪ 11:30-12:30‬יוליה‬ ‫‪ 08:20‬אקטיב‪ ,‬עומר‬ ‫‪ Fit‬קיקבוקס שקים‬ ‫מועדון בריאות‬ ‫בריכת שחיה‬ ‫מגרשי טניס ‪ /‬סקווש סאונה גברים‬ ‫‪16:30-22:00‬‬ ‫‪05:00-22:00‬‬ ‫‪05:00-22:00‬‬ ‫‪05:00-22:00‬‬ ‫‪05:00-22:00‬‬ ‫‪05:00-18:00‬‬ ‫‪07:00-17:00‬‬ ‫)התעמלות בריאותית(‬ ‫‪ 10:15-11:15‬סטודיו חגית גביזון‬ ‫פלדנקרייז‬ ‫‪4U‬‬ ‫יתכנו שינויים במערכת‬ ‫אנא התעדכנו באתר האינטרנט‬ ‫‪08:15-09:00‬‬ ‫אולם עליון ‪ -‬עדנה‬ ‫‪ 09:00-09:45‬עדנה‬ ‫)בתשלום טל'‪(5688200 :‬‬ ‫‪08:30‬‬ ‫אתי‪/‬קרן‬ ‫לסירוגין‬ ‫מתיחות בתנועה‪:‬‬ ‫‪ 09:00‬סטודיו ‪ -‬יפעת‬ ‫התעמלות בונה עצם‬ ‫פלטיס רצפה‬ ‫פלטיס מכשירים‬ ‫חמישי‬ ‫‪ 09:00-10:00‬סטודיו מירב ‪ 09:00-10:00‬ענת סטודיו ‪ 08:15-09:00‬עיצוב דינמי ‪ 09:30-10:30‬סטודיו‪ ,‬מירב עיני ‪ 08:00-09:00‬סטודיו ענת‬ ‫עיני‬ ‫‪ 10:30-11:30‬התעמלות‬ ‫יפעת סטודיו‬ ‫‪ 09:00-10:00‬סטודיו ענת‬ ‫‪ 08:15-09:00‬פיטבול עדנה‬ ‫בריאותית‪ ,‬סטודיו‪ ,‬מירב עיני ‪ 08:00-09:00‬א‪.‬עליון אנג'ליקה‬ ‫‪ 09:00-09:45‬פיטבול‬ ‫‪ 10:30-11:30‬א‪.‬עליון אתי‬ ‫עדנה עליון‬ ‫‪ 11:00-12:00‬א‪.‬עליון* אנג'ליקה‬ ‫עיצוב‬ ‫נשים ‪ /‬גברים‬ ‫אירובי‬ ‫זומבה‬ ‫אירובי קיק בוקס‬ ‫יצירה לנשים‬ ‫ספינינג‬ ‫רביעי‬ ‫שי‬ ‫שישי‬ ‫ת‬ ‫שבת‬ ‫שב‬ ‫‪16:30-22:00‬‬ ‫‪10:00-14:00‬‬ ‫‪19:30-22:00‬‬ ‫‪17:00-22:00‬‬ ‫‪10:00-14:00‬‬ ‫‪13:00-18:00‬‬ ‫‪10:00-17:00‬‬ ‫מועדון בריאות‬ ‫סאונה נשים‬ ‫‪ 08:30-09:30‬ניסים‬ ‫חדר כושר*‬ ‫טניס שולחן מגיל ‪ 14‬ומעלה*‬ ‫‪ 08:30-09:30‬ארז לוי‬ ‫אקטיב סטודיו ‪FTC‬‬ ‫‪ 16:30-22:30‬א ‪ 16:30-21:00‬פתוח לקהל‬ ‫‪05:00-22:30 20:05-22:30‬‬ ‫‪16:00-22:00‬‬ ‫‪ 06:30-09:00‬פתוח לקהל‬ ‫‪05:00-22:30‬‬ ‫‪17:00-19:00‬‬ ‫‪10:00-13:00‬‬ ‫‪ 05:00-22:30 20:05-22:30‬ב ‪ 16:00-20:00‬פתוח לקהל‬ ‫‪08:00-13:00‬‬ ‫‪16:00-22:00‬‬ ‫‪ 05:00-22:30‬ג ‪ 06:30-09:00‬פתוח לקהל‬ ‫‪05:00-18:00 11:30-16:00‬‬ ‫‪10:00-13:00‬‬ ‫‪ 16:00-20:00‬פתוח לקהל‬ ‫‪07:00-17:00 08:00-14:00‬‬ ‫לסירוגין גברים‪/‬נשים‬ ‫‪ 08:30-09:30‬מאי שפר‬ ‫ד ‪ 06:30-09:00‬פתוח לקהל‬ ‫‪ 16:00-20:00‬פתוח לקהל‬ ‫‪ 06:30-09:00‬פתוח לקהל‬ ‫ה ‪ 16:00-20:00‬פתוח לקהל‬ ‫ו ‪ 06:30-14:00‬פתוח לקהל‬ ‫שבת ‪ 07:00-14:00‬פתוח לקהל‬ ‫גלי הדר טלפון‪ 5688200 :‬פקס‪ 9660419 :‬אתר אינטרנט ‪www.galeyhadar.co.il :‬‬ ‫‪ 09:00-11:30‬אולם ספורט‬ ‫‪ 10:30-11:30‬ניסים‪ /‬מאי‬ ‫שלומית רוזנפלד‪-‬מדריכת שחייה‬ ‫מירי רוזנפלד ‪ -‬מדריכת שחייה ‪ /‬טריאתלון‬ ‫מהלייה סואץ ‪ -‬מדריכת שחייה‬ ‫נטלי ‪ -‬מדריכת שחייה‬ ‫איציק בהגי מסאג'יסט‬ ‫אורנית מסאג'יסטית‬ ‫טניס‪:‬‬ ‫איציק פרמט‬ ‫משה חפץ‬ ‫חנות ספורט אסף‪052-3588962 :‬‬ ‫שלום )מזרח(‬ ‫רפי )מערב(‬ ‫‪052-8434466‬‬ ‫‪052-4447277‬‬ ‫‪052-6100616‬‬ ‫‪052-7968386‬‬ ‫‪050-5834995‬‬ ‫‪052-8994604‬‬ ‫‪052-3516908‬‬ ‫‪052-3995618‬‬ ‫‪03-9674796‬‬ ‫‪052-4378900‬‬ ‫‪057-2207904‬‬ ‫נובמבר ‪2014‬‬ ‫שם הפעילות‬ ‫עיצוב וחיטוב הגוף‬ ‫ראשון‬ ‫‪ 17:00-17:50‬סטודיו אתי‬ ‫‪ 18:00-18:50‬סטודיו‬ ‫מעיין בר יהודה‬ ‫אירובי‬ ‫פלדנקרייז‬ ‫התעמלות גב‬ ‫פילטיס ריצפה‬ ‫פלטיס מכשירים‬ ‫)בתשלום טל'‪(5688200 :‬‬ ‫ספינינג‬ ‫פעילות אירובית מודרכת על אופניים‬ ‫‪ 19:00‬מעיין‪-‬סטודיו‬ ‫לנשים‬ ‫יצירה‬ ‫סדנא תלת חודשית*‬ ‫ציור‬ ‫קרמיקה סדנא רבעונית*‬ ‫‪ 17:00-21:00‬בילהה‬ ‫‪ 19:00-20:00‬רויטל‬ ‫חמישי‬ ‫שישי‬ ‫שישי‬ ‫‪ 19:00-19:50‬סטודיו מיכל‬ ‫‪ 18:00‬קרן לביא‪-‬סטודיו‬ ‫עיצוב דינאמי‪ :‬אתי אולם עליון‬ ‫‪16:45-17:30‬‬ ‫שיפור תנועה‪ :‬לאה אולם עליון‬ ‫‪18:45-19:30 18:00-18:45‬‬ ‫‪14:30-15:30‬‬ ‫איתמר סטודיו תנועה‬ ‫‪ 19:15-20:00‬ארובי דאנס סטודיו‬ ‫‪Danse&Shape 20:00-20:55‬‬ ‫‪ 16:45‬אתי‪-‬סטודיו‬ ‫‪ 16:45-18:10‬סטודיו אתי‬ ‫עיצוב דינאמי‬ ‫טל יהלום סטודיו‬ ‫‪ - 20:00-21:00‬אולם עליון‪ ,‬חנה‬ ‫‪ - 19:00-20:00‬סטודיו אסתי כהן‬ ‫‪ 18:30-19:30‬א‪ .‬עליון שרון‬ ‫‪19:30-20:30‬‬ ‫‪ 18:00-19:00‬שרון א‪ .‬עליון‬ ‫‪ 17:00-21:00‬דליה‬ ‫‪ 20:00-21:00‬ירדן‬ ‫‪ 18:30-19:30‬אורנית‬ ‫‪ 20:30-22:30‬מאמן אריה גורביץ'‬ ‫‪ 20:30-22:00‬משחק חופשי ‪-‬‬ ‫אולם ספורט‬ ‫‪ 17:00‬אשטנגה‪-‬שרון אור‪,‬עליון‬ ‫‪ 20:30-22:00‬עליון דנה‬ ‫‪ 16:00-16:45‬בריכה מקורה‪ ,‬שי‬ ‫‪ 20:00-21:30‬מתחילים‬ ‫‪ 21:30-24:00‬מתקדמים‬ ‫‪ 17:00-21:00‬שלומית‬ ‫‪ 17:00-21:00‬שירה‬ ‫‪ 19:00-20:30‬שרון‬ ‫)אימון סיבולת(‬ ‫‪ 19:00-20:00‬דנה עזרן‬ ‫משחק חופשי ‪ 20:30-22:00‬אולם ספורט‬ ‫‪ 20:30-22:00‬משחק חופשי ‪-‬‬ ‫אולם ספורט‬ ‫‪ 17:00‬אשטנגה‪-‬שרון אור‪,‬עליון‬ ‫‪ 17:30-18:30‬ג'ואן‬ ‫‪ 20:00-21:00‬מקלט‪-‬אבי‬ ‫‪ - 19:30-22:00‬משחק חופשי‬ ‫‪ 20:30-21:30‬מירי ‪ -‬בריכה מקורה‬ ‫‪ 20:00-21:30‬מתחילים‬ ‫‪ 21:30-24:00‬מתקדמים‬ ‫‪ 17:00-21:00‬חן‬ ‫‪ 19:00-20:00‬שני‬ ‫)ליאור לוין מחליף(‬ ‫משחק חופשי ‪ 20:30-22:00‬אולם ספורט‬ ‫‪ 14:30-16:30‬אולם ספורט‬ ‫‪ 20:00-21:00‬מקלט‪-‬אבי‬ ‫‪ - 15:00-18:00‬משחק חופשי ‪ -‬דשא‬ ‫‪ 20:30-21:30‬מירי ‪ -‬בריכה מקורה‬ ‫האימון ב‪ 4-‬מסלולים בלבד‬ ‫‪ 20:35‬מתחילים יגאל זכידיאן‬ ‫‪ 21:00-22:00‬סטודיו‪ ,‬איתמר‬ ‫‪ 21:30‬מתקדמים אולם עליון‬ ‫‪ 20:45-21:45‬ח‪.‬ספינינג איתמר‬ ‫‪ 20:00-21:00‬סטודיו‬ ‫איתמר‬ ‫‪ 19:45-20:45‬אולם עליון‬ ‫איתמר‬ ‫‪ 19:00-21:00‬פיסול בעיסת נייר‬ ‫‪ 19:00-21:00‬אמירה‬ ‫‪ 19:00-21:00‬אמירה‬ ‫‬ ‫‪MMA‬‬ ‫‪Y]bXX‬‬ ‫‪PQ‬‬ ‫‪ 19:30-21:00‬חדר יצירה תקוה‬ ‫‪ Fit 4U‬קיקבוקס שקים‬ ‫‪ 17:00-18:00‬מאי שפר‬ ‫‪ 21:00-22:00‬ליאת סלמון‪-‬סטודיו‬ ‫זומבה )*חדש(‬ ‫אימון פונקציונלי )‪(TRX‬‬ ‫הגנה עצמית לנשים‬ ‫‪ 19:00‬אירובי דאנס ‪ -‬יפעת‬ ‫שרייבר‪ ,‬אולם עליון‬ ‫‪ - 20:10-20:55‬סטודיו ‪ -‬שרי‬ ‫כדור עף‬ ‫כדורסל‬ ‫יוגה‬ ‫התעמלות מים‬ ‫ריקודי עם‬ ‫קראטה )ג'יאוגיצו(‬ ‫קט רגל‬ ‫טריאתלון‬ ‫ריקודים סלוניים‬ ‫טאי צ'אי‬ ‫התעמלות‬ ‫בריאותית גברים‬ ‫‪ 20:00-21:30‬ח‪.‬ג'ודו אתי‬ ‫‪ ,19:00-20:00‬קרן לביא‪,‬‬ ‫סטודיו‬ ‫)יפעת שרייבר‪-‬עיצוב דינאמי עד להודעה חדשה(‬ ‫‪ 18:00-18:45‬סטודיו לאה‬ ‫‪ 18:45-19:30‬סטודיו לאה‬ ‫‪Cinema Spin‬‬ ‫כדורשת )נשים(‬ ‫שני‬ ‫שלישי‬ ‫רביעי‬ ‫‪ 18:00-18:50‬סטודיו‪ ,‬מעיין בר יהודה‬ ‫‪ 19:00-20:00‬אולם ג'ודו ‪ -‬רות‬ ‫עיצוב‬ ‫נשים ‪ /‬גברים‬ ‫‪) Power Shape‬חדש!(‬ ‫מערכת חוגים למבוגרים‬ ‫‪ 21:00-22:00‬מורן‬ ‫‪ 18:10-19:00‬א‪.‬עליון‬ ‫‪ 17:15-18:00‬סטודיו‪ ,‬רחלי אביסרור‬ ‫‪ 20:00-21:00‬נשים )עומר‪/‬רפי(‬ ‫‪ 21:00-22:00‬מורן‬ ‫‪ 21:00‬אולם ג'ודו‪ ,‬אבי שגב‬ ‫‪ 18:00-19:00‬מאי שפר‬ ‫‪ 19:00‬א‪.‬עליון ליאת סלמון‬ ‫‪ 15:00-16:00‬נשים )עומר‪/‬רפי(‬ ‫‪ 14:00‬אולם ג'ודו‪ ,‬אבי שגב‬