FTC אקטיב סטודיו

‫נובמבר ‪2014‬‬
‫שם הפעילות‬
‫ראשון‬
‫עיצוב וחיטוב הגוף‬
‫‪Drums Alive‬‬
‫שני‬
‫מערכת חוגים למבוגרים‬
‫שלישי‬
‫* ניתן לשינוי מידי‬
‫‪08:30-09:30‬‬
‫אולם עליון אתי‬
‫‪ 09:30-10:30‬לסרוגין‬
‫ניסים ‪ /‬מאי ‪ /‬קרן‬
‫‪11:00-12:00‬‬
‫א‪.‬עליון אנג'ליקה‬
‫‪10:00-11:00‬‬
‫סטודיו אנג'ליקה‬
‫‪ 08:15-11:15‬טלי‬
‫‪ 08:15-11:15‬טלי‬
‫‪ 08:30-09:30‬איתי מרוחם‬
‫‪9:30-10:30‬‬
‫אולם עליון יפעת‬
‫‪ 08:00-11:00‬שירה‬
‫‪ 12:00-13:00‬אנג'ליקה‬
‫קרמיקה‬
‫‪ 08:30-09:30‬רויטל נגה‬
‫‪ 08:15-11:15‬טלי‬
‫‪ 12:00-13:00‬אנג'ליקה‬
‫‪ 10:00-12:00‬אנני‬
‫‪ 08:30-09:30‬דנה עזרן‬
‫‪ 08:30-10:00‬מתחילים תקווה‬
‫‪ 10:00-11:30‬מתקדמים תקווה‬
‫סדנא רבעונית*‬
‫יוגה‬
‫התעמלות מים‬
‫ריקודי בטן‬
‫‪ 07:00-08:00‬א‪.‬עליון יורם‬
‫‪ 09:00-09:45‬ג'ואן‬
‫‪ 07:00-08:00‬יורם א‪.‬עליון‬
‫‪ 08:45-09:30‬שי‬
‫‪10:15-11:15‬‬
‫סטודיו ‪ -‬אנג'ליקה‬
‫‪ 09:30‬עליון שרי‬
‫‪08:30-09:30‬‬
‫סטודיו שרון‬
‫‪ 08:00-11:00‬דליה‬
‫‪09:00-10:00‬‬
‫אולם עליון אנג'ליקה‬
‫‪08:00-12:00‬‬
‫סבב מדריכים‪ :‬בלהה‪/‬אתי‬
‫בשבתות‬
‫ריקודים‬
‫ברזילאים‬
‫בשעה ‪10:30‬‬
‫בסטודיו‬
‫עם הדר‬
‫‪09:30-10:30 08:30-09:30 09:00-10:00 08:00-09:00‬‬
‫דנה עזרן‪/‬אורן אסף‪/‬דנה‬
‫ארן אסף‪/‬שרון וילנר‬
‫‪ 08:30-09:30‬איתי מרוחם‬
‫צפריר לסירוגין‬
‫‪ 14:30-15:30‬דנה צפריר‬
‫‪ 06:45-07:45‬יורם א‪.‬עליון‬
‫‪ 09:00-09:45‬ג'ואן‬
‫‪ 11:15-12:15‬סמדר‬
‫אימון פונקציונלי )‪(TRX‬‬
‫כדורסל‬
‫א‬
‫ב‬
‫ג‬
‫ד‬
‫ה‬
‫ו‬
‫ש‬
‫‪11:00-12:00 / 10:00-11:00‬‬
‫סטודיו ‪ -‬אנג'ליקה‬
‫סדנא תלת חודשית*‬
‫פעילות אירובית מודרכת על אופניים‬
‫‪ 11:30-12:30‬אנאבל‬
‫סטודיו‬
‫‪ 11:30-12:30‬יוליה‬
‫‪ 08:20‬אקטיב‪ ,‬עומר‬
‫‪ Fit‬קיקבוקס שקים‬
‫מועדון בריאות‬
‫בריכת שחיה‬
‫מגרשי טניס ‪ /‬סקווש סאונה גברים‬
‫‪16:30-22:00‬‬
‫‪05:00-22:00‬‬
‫‪05:00-22:00‬‬
‫‪05:00-22:00‬‬
‫‪05:00-22:00‬‬
‫‪05:00-18:00‬‬
‫‪07:00-17:00‬‬
‫)התעמלות בריאותית(‬
‫‪ 10:15-11:15‬סטודיו חגית גביזון‬
‫פלדנקרייז‬
‫‪4U‬‬
‫יתכנו שינויים במערכת‬
‫אנא התעדכנו באתר האינטרנט‬
‫‪08:15-09:00‬‬
‫אולם עליון ‪ -‬עדנה‬
‫‪ 09:00-09:45‬עדנה‬
‫)בתשלום טל'‪(5688200 :‬‬
‫‪08:30‬‬
‫אתי‪/‬קרן‬
‫לסירוגין‬
‫מתיחות בתנועה‪:‬‬
‫‪ 09:00‬סטודיו ‪ -‬יפעת‬
‫התעמלות בונה עצם‬
‫פלטיס רצפה‬
‫פלטיס מכשירים‬
‫חמישי‬
‫‪ 09:00-10:00‬סטודיו מירב ‪ 09:00-10:00‬ענת סטודיו ‪ 08:15-09:00‬עיצוב דינמי ‪ 09:30-10:30‬סטודיו‪ ,‬מירב עיני ‪ 08:00-09:00‬סטודיו ענת‬
‫עיני‬
‫‪ 10:30-11:30‬התעמלות‬
‫יפעת סטודיו‬
‫‪ 09:00-10:00‬סטודיו ענת‬
‫‪ 08:15-09:00‬פיטבול עדנה‬
‫בריאותית‪ ,‬סטודיו‪ ,‬מירב עיני ‪ 08:00-09:00‬א‪.‬עליון אנג'ליקה‬
‫‪ 09:00-09:45‬פיטבול‬
‫‪ 10:30-11:30‬א‪.‬עליון אתי‬
‫עדנה עליון‬
‫‪ 11:00-12:00‬א‪.‬עליון* אנג'ליקה‬
‫עיצוב‬
‫נשים ‪ /‬גברים‬
‫אירובי‬
‫זומבה‬
‫אירובי קיק בוקס‬
‫יצירה לנשים‬
‫ספינינג‬
‫רביעי‬
‫שי‬
‫שישי‬
‫ת‬
‫שבת‬
‫שב‬
‫‪16:30-22:00‬‬
‫‪10:00-14:00‬‬
‫‪19:30-22:00‬‬
‫‪17:00-22:00‬‬
‫‪10:00-14:00‬‬
‫‪13:00-18:00‬‬
‫‪10:00-17:00‬‬
‫מועדון בריאות‬
‫סאונה נשים‬
‫‪ 08:30-09:30‬ניסים‬
‫חדר כושר*‬
‫טניס שולחן מגיל ‪ 14‬ומעלה*‬
‫‪ 08:30-09:30‬ארז לוי‬
‫אקטיב סטודיו ‪FTC‬‬
‫‪ 16:30-22:30‬א ‪ 16:30-21:00‬פתוח לקהל‬
‫‪05:00-22:30 20:05-22:30‬‬
‫‪16:00-22:00‬‬
‫‪ 06:30-09:00‬פתוח לקהל‬
‫‪05:00-22:30‬‬
‫‪17:00-19:00‬‬
‫‪10:00-13:00‬‬
‫‪ 05:00-22:30 20:05-22:30‬ב ‪ 16:00-20:00‬פתוח לקהל‬
‫‪08:00-13:00‬‬
‫‪16:00-22:00‬‬
‫‪ 05:00-22:30‬ג ‪ 06:30-09:00‬פתוח לקהל‬
‫‪05:00-18:00 11:30-16:00‬‬
‫‪10:00-13:00‬‬
‫‪ 16:00-20:00‬פתוח לקהל‬
‫‪07:00-17:00 08:00-14:00‬‬
‫לסירוגין גברים‪/‬נשים‬
‫‪ 08:30-09:30‬מאי שפר‬
‫ד ‪ 06:30-09:00‬פתוח לקהל‬
‫‪ 16:00-20:00‬פתוח לקהל‬
‫‪ 06:30-09:00‬פתוח לקהל‬
‫ה ‪ 16:00-20:00‬פתוח לקהל‬
‫ו ‪ 06:30-14:00‬פתוח לקהל‬
‫שבת ‪ 07:00-14:00‬פתוח לקהל‬
‫גלי הדר טלפון‪ 5688200 :‬פקס‪ 9660419 :‬אתר אינטרנט ‪www.galeyhadar.co.il :‬‬
‫‪ 09:00-11:30‬אולם ספורט‬
‫‪ 10:30-11:30‬ניסים‪ /‬מאי‬
‫שלומית רוזנפלד‪-‬מדריכת שחייה‬
‫מירי רוזנפלד ‪ -‬מדריכת שחייה ‪ /‬טריאתלון‬
‫מהלייה סואץ ‪ -‬מדריכת שחייה‬
‫נטלי ‪ -‬מדריכת שחייה‬
‫איציק בהגי מסאג'יסט‬
‫אורנית מסאג'יסטית‬
‫טניס‪:‬‬
‫איציק פרמט‬
‫משה חפץ‬
‫חנות ספורט אסף‪052-3588962 :‬‬
‫שלום )מזרח(‬
‫רפי )מערב(‬
‫‪052-8434466‬‬
‫‪052-4447277‬‬
‫‪052-6100616‬‬
‫‪052-7968386‬‬
‫‪050-5834995‬‬
‫‪052-8994604‬‬
‫‪052-3516908‬‬
‫‪052-3995618‬‬
‫‪03-9674796‬‬
‫‪052-4378900‬‬
‫‪057-2207904‬‬
‫נובמבר ‪2014‬‬
‫שם הפעילות‬
‫עיצוב וחיטוב הגוף‬
‫ראשון‬
‫‪ 17:00-17:50‬סטודיו אתי‬
‫‪ 18:00-18:50‬סטודיו‬
‫מעיין בר יהודה‬
‫אירובי‬
‫פלדנקרייז‬
‫התעמלות גב‬
‫פילטיס ריצפה‬
‫פלטיס מכשירים‬
‫)בתשלום טל'‪(5688200 :‬‬
‫ספינינג‬
‫פעילות אירובית מודרכת על אופניים‬
‫‪ 19:00‬מעיין‪-‬סטודיו‬
‫לנשים‬
‫יצירה‬
‫סדנא תלת חודשית*‬
‫ציור‬
‫קרמיקה סדנא רבעונית*‬
‫‪ 17:00-21:00‬בילהה‬
‫‪ 19:00-20:00‬רויטל‬
‫חמישי‬
‫שישי‬
‫שישי‬
‫‪ 19:00-19:50‬סטודיו מיכל‬
‫‪ 18:00‬קרן לביא‪-‬סטודיו‬
‫עיצוב דינאמי‪ :‬אתי אולם עליון‬
‫‪16:45-17:30‬‬
‫שיפור תנועה‪ :‬לאה אולם עליון‬
‫‪18:45-19:30 18:00-18:45‬‬
‫‪14:30-15:30‬‬
‫איתמר סטודיו תנועה‬
‫‪ 19:15-20:00‬ארובי דאנס סטודיו‬
‫‪Danse&Shape 20:00-20:55‬‬
‫‪ 16:45‬אתי‪-‬סטודיו‬
‫‪ 16:45-18:10‬סטודיו אתי‬
‫עיצוב דינאמי‬
‫טל יהלום סטודיו‬
‫‪ - 20:00-21:00‬אולם עליון‪ ,‬חנה‬
‫‪ - 19:00-20:00‬סטודיו אסתי כהן‬
‫‪ 18:30-19:30‬א‪ .‬עליון שרון‬
‫‪19:30-20:30‬‬
‫‪ 18:00-19:00‬שרון א‪ .‬עליון‬
‫‪ 17:00-21:00‬דליה‬
‫‪ 20:00-21:00‬ירדן‬
‫‪ 18:30-19:30‬אורנית‬
‫‪ 20:30-22:30‬מאמן אריה גורביץ'‬
‫‪ 20:30-22:00‬משחק חופשי ‪-‬‬
‫אולם ספורט‬
‫‪ 17:00‬אשטנגה‪-‬שרון אור‪,‬עליון‬
‫‪ 20:30-22:00‬עליון דנה‬
‫‪ 16:00-16:45‬בריכה מקורה‪ ,‬שי‬
‫‪ 20:00-21:30‬מתחילים‬
‫‪ 21:30-24:00‬מתקדמים‬
‫‪ 17:00-21:00‬שלומית‬
‫‪ 17:00-21:00‬שירה‬
‫‪ 19:00-20:30‬שרון‬
‫)אימון סיבולת(‬
‫‪ 19:00-20:00‬דנה עזרן‬
‫משחק חופשי ‪ 20:30-22:00‬אולם ספורט‬
‫‪ 20:30-22:00‬משחק חופשי ‪-‬‬
‫אולם ספורט‬
‫‪ 17:00‬אשטנגה‪-‬שרון אור‪,‬עליון‬
‫‪ 17:30-18:30‬ג'ואן‬
‫‪ 20:00-21:00‬מקלט‪-‬אבי‬
‫‪ - 19:30-22:00‬משחק חופשי‬
‫‪ 20:30-21:30‬מירי ‪ -‬בריכה מקורה‬
‫‪ 20:00-21:30‬מתחילים‬
‫‪ 21:30-24:00‬מתקדמים‬
‫‪ 17:00-21:00‬חן‬
‫‪ 19:00-20:00‬שני‬
‫)ליאור לוין מחליף(‬
‫משחק חופשי ‪ 20:30-22:00‬אולם ספורט‬
‫‪ 14:30-16:30‬אולם ספורט‬
‫‪ 20:00-21:00‬מקלט‪-‬אבי‬
‫‪ - 15:00-18:00‬משחק חופשי ‪ -‬דשא‬
‫‪ 20:30-21:30‬מירי ‪ -‬בריכה מקורה‬
‫האימון ב‪ 4-‬מסלולים בלבד‬
‫‪ 20:35‬מתחילים יגאל זכידיאן‬
‫‪ 21:00-22:00‬סטודיו‪ ,‬איתמר‬
‫‪ 21:30‬מתקדמים אולם עליון‬
‫‪ 20:45-21:45‬ח‪.‬ספינינג איתמר‬
‫‪ 20:00-21:00‬סטודיו‬
‫איתמר‬
‫‪ 19:45-20:45‬אולם עליון‬
‫איתמר‬
‫‪ 19:00-21:00‬פיסול בעיסת נייר‬
‫‪ 19:00-21:00‬אמירה‬
‫‪ 19:00-21:00‬אמירה‬
‫†‚˜‬
‫‪MMA‬‬
‫‪Y]bXX‬‬
‫—„‘ˆ„ƒ€‪P‡‹–Q‬‬
‫‪ 19:30-21:00‬חדר יצירה תקוה‬
‫‪ Fit 4U‬קיקבוקס שקים‬
‫‪ 17:00-18:00‬מאי שפר‬
‫‪ 21:00-22:00‬ליאת סלמון‪-‬סטודיו‬
‫זומבה )*חדש(‬
‫אימון פונקציונלי )‪(TRX‬‬
‫הגנה עצמית לנשים‬
‫‪ 19:00‬אירובי דאנס ‪ -‬יפעת‬
‫שרייבר‪ ,‬אולם עליון‬
‫‪ - 20:10-20:55‬סטודיו ‪ -‬שרי‬
‫כדור עף‬
‫כדורסל‬
‫יוגה‬
‫התעמלות מים‬
‫ריקודי עם‬
‫קראטה )ג'יאוגיצו(‬
‫קט רגל‬
‫טריאתלון‬
‫ריקודים סלוניים‬
‫טאי צ'אי‬
‫התעמלות‬
‫בריאותית גברים‬
‫‪ 20:00-21:30‬ח‪.‬ג'ודו אתי‬
‫‪ ,19:00-20:00‬קרן לביא‪,‬‬
‫סטודיו‬
‫)יפעת שרייבר‪-‬עיצוב דינאמי עד להודעה חדשה(‬
‫‪ 18:00-18:45‬סטודיו לאה‬
‫‪ 18:45-19:30‬סטודיו לאה‬
‫‪Cinema Spin‬‬
‫כדורשת )נשים(‬
‫שני‬
‫שלישי‬
‫רביעי‬
‫‪ 18:00-18:50‬סטודיו‪ ,‬מעיין בר יהודה‬
‫‪ 19:00-20:00‬אולם ג'ודו ‪ -‬רות‬
‫עיצוב‬
‫נשים ‪ /‬גברים‬
‫‪) Power Shape‬חדש!(‬
‫מערכת חוגים למבוגרים‬
‫‪ 21:00-22:00‬מורן‬
‫‪ 18:10-19:00‬א‪.‬עליון‬
‫‪ 17:15-18:00‬סטודיו‪ ,‬רחלי אביסרור‬
‫‪ 20:00-21:00‬נשים )עומר‪/‬רפי(‬
‫‪ 21:00-22:00‬מורן‬
‫‪ 21:00‬אולם ג'ודו‪ ,‬אבי שגב‬
‫‪ 18:00-19:00‬מאי שפר‬
‫‪ 19:00‬א‪.‬עליון ליאת סלמון‬
‫‪ 15:00-16:00‬נשים )עומר‪/‬רפי(‬
‫‪ 14:00‬אולם ג'ודו‪ ,‬אבי שגב‬