מערכת חוגים למבוגרים

‫‪2015‬‬
‫מערכת חוגים למבוגרים ‪ -‬בוקר‬
‫ראשון‬
‫שם הפעילות‬
‫שני‬
‫עצימות גבוהה אירובי‪/‬דנס עיצוב וחיטוב‬
‫‪ 08:30-09:30‬איתי מרוחם‬
‫ספינינג‬
‫‪ Fit 4U‬קיקבוקס שקים‬
‫אימון פונקציונלי‬
‫טריאתלון שי פיפמן‬
‫‪ 05:50-07:00‬בריכה מקורה‬
‫עיצוב‬
‫נשים ‪ /‬גברים‬
‫פלדנקרייז‬
‫פלטיס רצפה‬
‫‪ 09:00-09:45‬עדנה‬
‫‪10:00-11:00‬‬
‫סטודיו אנג'ליקה‬
‫פלטיס מכשירים‬
‫‪ 08:15-11:15‬טלי‬
‫גוף ונפש‬
‫)בתשלום טל'‪(5688200 :‬‬
‫יוגה ‪ -‬ויני‬
‫התעמלות מים‬
‫התעמלות בונה עצם‬
‫‪Drums Alive‬‬
‫ברידג' ‪ -‬מאור לידרמן‬
‫*בתשלום‪ ,‬מאור לידרמן ‪054-6234434‬‬
‫יצירה‬
‫קרמיקה‬
‫א‬
‫ב‬
‫ג‬
‫ד‬
‫ה‬
‫ו‬
‫ש‬
‫‪ 08:30-09:30‬ניסים‬
‫‪ 08:30-09:30‬לסירוגין‬
‫‪ 08:20‬אקטיב רפי‬
‫‪ 05:30-07:00‬שחייה‪,‬‬
‫חוף הסלע‪ ,‬בת ים‬
‫‪09:30-10:30 | 08:30-09:30 09:00-10:00 | 08:00-09:00‬‬
‫לסירוגין‬
‫לסירוגין‬
‫‪ 14:30-15:30‬דנה צפריר‬
‫‪ 10:30-11:30‬ניסים‪/‬מאי‪/‬ארז‬
‫‪ 08:30-09:30‬מאי שפר‬
‫‪ 05:40-07:10‬אופניים‪ ,‬מול‬
‫איקיאה‬
‫‪ 05:45-09:30‬אופניים‪ ,‬פז בילו‬
‫‪9:30-10:30‬‬
‫אולם עליון יפעת‬
‫‪08:30-09:30‬‬
‫סטודיו שרון‬
‫‪ 08:15-11:15‬טלי‬
‫‪ 08:00-11:00‬שירה‬
‫‪ 08:15-11:15‬טלי‬
‫‪ 12:00-13:00‬אנג'ליקה‬
‫‪ 12:00-13:00‬אנג'ליקה‬
‫‪ 12:00-13:00‬אנגליקה‬
‫‪ 07:00-08:00‬א‪.‬עליון יורם ‪ Hatha 07:00-08:20‬עם פיזה ‪ 07:00-08:00‬א‪.‬עליון‪-‬יורם‬
‫‪ 08:45-09:30‬שי זלצמן‬
‫‪ 09:00-09:45‬ג'ואן‬
‫‪11:00-12:00 / 10:00-11:00‬‬
‫‪11:00-12:00‬‬
‫סטודיו ‪ -‬אנג'ליקה‬
‫א‪.‬עליון אנג'ליקה‬
‫‪ 11:00-12:00‬א‪.‬עליון*‬
‫* ניתן לשינוי מידי‬
‫אנג'ליקה‬
‫מתקדמים‬
‫‪ 09:00-11:00‬אולם ספורט למעלה‬
‫מתחילים ‪11:00-13:00‬‬
‫‪ 08:00-11:00‬דליה‬
‫‪08:00-12:00‬‬
‫סבב מדריכים‪ :‬בלהה‪/‬אתי‬
‫‪ 06:45-07:45‬א‪.‬עליון‪-‬יורם‬
‫‪16:30-22:00‬‬
‫‪10:00-14:00‬‬
‫‪19:30-22:00‬‬
‫‪17:00-22:00‬‬
‫‪10:00-14:00‬‬
‫‪13:00-18:00‬‬
‫‪10:00-17:00‬‬
‫‪ 09:00-09:45‬ג'ואן‬
‫‪10:15-11:15‬‬
‫סטודיו ‪ -‬אנג'ליקה‬
‫‪ 10:00-12:00‬אנני‬
‫סדנא רבעונית*‬
‫מועדון בריאות‬
‫בריכת שחיה‬
‫מגרשי טניס ‪ /‬סקווש סאונה גברים‬
‫‪ 09:30-10:30‬עליון אהובה‬
‫‪09:00-10:00‬‬
‫אולם עליון אנג'ליקה‬
‫סדנא תלת חודשית*‬
‫‪16:30-22:00‬‬
‫‪05:00-22:00‬‬
‫‪05:00-22:00‬‬
‫‪05:00-22:00‬‬
‫‪05:00-22:00‬‬
‫‪05:00-18:00‬‬
‫‪07:00-17:00‬‬
‫שישי‬
‫‪ 09:30-10:30‬לסרוגין‬
‫‪ 11:30-12:30‬יוליה‬
‫‪ 11:15-12:45‬סמדר‬
‫‪ 11:30-12:30‬אנאבל סטודיו‬
‫‪ 10:30-11:30‬ריקודי סמבה‪,‬‬
‫‪ 10:15-11:05‬סטודיו חגית גביזון‬
‫סטודיו הדר‬
‫‪08:15-09:45‬‬
‫‪ 09:00-10:00‬סטודיו מירב עיני ‪ 09:00-10:00‬ענת סטודיו‬
‫‪ 08:30‬אתי‪/‬קרן‪/‬ארז‪/‬מאי‬
‫‪ 09:30-10:30‬סטודיו‪ ,‬מירב עיני ‪ 08:00-09:00‬סטודיו *ענת‬
‫*ענת‬
‫סטודיו‬
‫‪09:00-10:00‬‬
‫‪ 08:15-09:00‬פיטבול עדנה‬
‫*התעמלות בריאותית‬
‫סטודיו‪,‬‬
‫פילאטיס‪,‬‬
‫‪10:30-11:30‬‬
‫סטודיו‬
‫דינמי‪-‬יפעת‬
‫עיצוב‬
‫לסירוגין‬
‫‪ 08:00-09:00‬א‪.‬עליון אנג'ליקה‬
‫‪ 09:00-09:45‬פיטבול עדנה‬
‫משולבת‬
‫עיני‬
‫מירב‬
‫בשילוב מתיחות בתנועה‬
‫‪ 10:30-11:30‬א‪.‬עליון אתי‬
‫עליון‬
‫‪08:15-09:00‬‬
‫‪08:30-09:30‬‬
‫אולם עליון ‪ -‬עדנה‬
‫אתי‬
‫אולם עליון‬
‫)התעמלות בריאותית(‬
‫עיצוב וחיטוב הגוף‬
‫יצירה לנשים‬
‫‪ 08:30-09:30‬רויטל נגה‬
‫‪ 08:30-09:30‬דנה עזרן‬
‫‪ 08:30-09:30‬איתי מרוחם‬
‫‪ 05:30-07:00‬אופניים‪ ,‬מול‬
‫איקיאה‬
‫תמי ‪054-4488123‬‬
‫אירובי קיק בוקס‬
‫ריקודי בטן‬
‫זומבה‬
‫שלישי‬
‫רביעי‬
‫חמישי‬
‫שבת‬
‫מועדון בריאות‬
‫סאונה נשים‬
‫‪ 08:30-10:00‬מתחילים תקווה‬
‫‪ 10:00-11:30‬מתקדמים תקווה‬
‫חדר כושר*‬
‫טניס שולחן מגיל ‪ 14‬ומעלה*‬
‫‪16:00-22:00‬‬
‫‪17:00-19:00 10:00-13:00‬‬
‫‪08:00-13:00‬‬
‫‪20:15-22:30‬‬
‫‪16:00-22:00‬‬
‫‪10:00-13:00‬‬
‫‪11:30-16:00‬‬
‫‪08:00-14:00‬‬
‫לסירוגין גברים‪/‬נשים‬
‫‪20:15-22:30‬‬
‫‪16:30-22:30‬‬
‫‪05:00-22:30‬‬
‫‪05:00-22:30‬‬
‫‪05:00-22:30‬‬
‫‪05:00-22:30‬‬
‫‪05:00-18:00‬‬
‫‪07:00-17:00‬‬
‫אקטיב סטודיו ‪FTC‬‬
‫א ‪ 16:30-21:00‬פתוח לקהל‬
‫‪ 06:30-09:00‬פתוח לקהל‬
‫ב ‪ 16:00-20:00‬פתוח לקהל‬
‫ג ‪ 06:30-09:00‬פתוח לקהל‬
‫‪ 16:00-20:00‬פתוח לקהל‬
‫ד ‪ 06:30-09:00‬פתוח לקהל‬
‫‪ 16:00-20:00‬פתוח לקהל‬
‫‪ 06:30-09:00‬פתוח לקהל‬
‫ה ‪ 16:00-20:00‬פתוח לקהל‬
‫ו ‪ 06:30-14:00‬פתוח לקהל‬
‫שבת ‪ 07:00-14:00‬פתוח לקהל‬
‫גלי הדר טלפון‪ 5688200 :‬פקס‪ 9660419 :‬אתר אינטרנט ‪www.galeyhadar.co.il :‬‬
‫שלומית רוזנפלד‪-‬מדריכת שחייה‬
‫מירי רוזנפלד ‪ -‬מדריכת שחייה ‪ /‬טריאתלון‬
‫מהלייה סואץ ‪ -‬מדריכת שחייה‬
‫נטלי ‪ -‬מדריכת שחייה‬
‫איציק בהגי מסאג'יסט‬
‫אורנית מסאג'יסטית‬
‫טניס‪:‬‬
‫איציק פרמט‬
‫משה חפץ‬
‫חנות ספורט אסף‪052-3588962 :‬‬
‫שלום )מזרח(‬
‫רפי )מערב(‬
‫‪052-8434466‬‬
‫‪052-4447277‬‬
‫‪052-6100616‬‬
‫‪052-7968386‬‬
‫‪050-5834995‬‬
‫‪052-8994604‬‬
‫‪052-3516908‬‬
‫‪052-3995618‬‬
‫‪03-9674796‬‬
‫‪052-4378900‬‬
‫‪057-2207904‬‬
‫מערכת חוגים למבוגרים ‪ -‬ערב‬
‫שם הפעילות‬
‫‪) Power Shape‬חדש!(‬
‫עצימות גבוהה‬
‫ספינינג‬
‫ראשון‬
‫‪ 19:00-19:50‬מעיין‪-‬סטודיו‬
‫‪ 19:00-20:00‬רויטל‬
‫‪Cinema Spin‬‬
‫שחייה מירי‬
‫טריאתלון שי פיפמן‬
‫‪ Fit 4U‬קיקבוקס שקים‬
‫אימון פונקציונלי‬
‫אירובי‪/‬דנס‬
‫אירובי‬
‫ריקודי עם‬
‫ריקודים סלוניים‬
‫זומבה‬
‫עיצוב וחיטוב‬
‫עיצוב וחיטוב הגוף‬
‫עיצוב‬
‫נשים ‪ /‬גברים‬
‫גוף ונפש‬
‫פלדנקרייז‬
‫התעמלות גב‬
‫פילטיס ריצפה‬
‫פלטיס מכשירים‬
‫)בתשלום טל'‪(5688200 :‬‬
‫משחקי כדור יצירה אומנויות‬
‫לחימה‬
‫יוגה‬
‫התעמלות מים‬
‫טאי צ'אי‬
‫התעמלות בריאותית גברים‬
‫כדור עף‬
‫כדורשת )נשים(‬
‫כדורסל‬
‫קט רגל‬
‫יצירה לנשים‬
‫סדנא תלת חודשית*‬
‫ציור‬
‫קרמיקה‬
‫קראטה )ג'יאוגיצו(‬
‫‪MMA‬‬
‫שני‬
‫‪ 20:00-21:00‬ירדן‬
‫‪ 18:30-19:30‬אורנית‬
‫שלישי‬
‫רביעי‬
‫‪ 18:00-19:00‬קרן לביא‪-‬סטודיו‬
‫‪ 19:00-20:30‬שרון )סיבולת(‬
‫‪ 19:00-20:00‬דנה עזרן‬
‫חמישי‬
‫‪2015‬‬
‫שישי‬
‫‪ 16:45-18:00‬סטודיו‪ ,‬אתי‬
‫‪ 19:00-20:00‬שני‬
‫‪ 20:00-21:00‬מירי ‪ -‬בריכה מקורה‬
‫‪ 20:15-21:15‬מירי ‪ -‬בריכה מקורה‬
‫ריצה ‪ 20:00-21:00‬ספורטק רחובות ריצה ‪ 20:00-21:00‬אצטדיון‪ ,‬ראשון ריצה ‪ 20:00-21:00‬ספורטק רחובות‬
‫‪ 18:00-19:00‬ארז לוי‬
‫‪ 17:00-18:00‬מאי שפר‬
‫‪ 18:00‬לנערים‪/‬ות‪ ,‬עומר‪ ,‬עומרי ורפי ‪ 15:00-16:00‬נשים )עומר‪/‬רפי(‬
‫‪ 20:00-21:00‬רפי‪/‬עומרי‬
‫‪ 20:00-21:00‬עומר‬
‫‪ 20:00-21:00‬נשים )עומר‪/‬רפי(‬
‫‪ 21:00-22:00‬עומר‬
‫‪ 19:15-20:00‬ארובי דאנס‪,‬‬
‫‪ 19:00‬אירובי דאנס‬
‫‪ 16:45-18:10‬סטודיו אתי‬
‫‪,Dance&Shape‬‬
‫‪20:00-20:55‬‬
‫עליון‬
‫יפעת שרייבר‪ ,‬אולם‬
‫עיצוב דינאמי‬
‫ציפי קאזיס סטודיו‬
‫‪ 20:00-21:30‬מתחילים‪-‬אתן טביב‬
‫‪ 20:00-21:30‬מתחילים‪-‬אתן טביב‬
‫‪ 21:30-24:00‬מתקדמים‪-‬אתן טביב‬
‫‪ 21:30-24:00‬מתקדמים‪-‬אתן טביב‬
‫‪ 20:35-21:30‬מתחילים ‪ -‬יגאל זכידיאן‬
‫‪21:30-22:30‬מתקדמים ‪ -‬אולם עליון‬
‫‪ 19:00-19:45‬א‪.‬עליון ליאת סלמון‬
‫‪ 17:10-17:55‬סטודיו‪ ,‬לארה‬
‫‪ 21:15-22:00‬ליאת סלמון‪-‬סטודיו ‪ 18:10-18:55‬רחלי אביסרור א‪.‬עליון‬
‫‪ ,19:00-19:50‬קרן לביא‪ ,‬סטודיו‬
‫‪ 18:00-18:50‬חגית גביזון‬
‫‪ 20:00-21:30‬ח‪.‬ג'ודו אתי‬
‫‪ 17:00-17:50‬סטודיו אתי‬
‫‪ 19:00-19:50‬מיכל‬
‫‪ 18:00-19:00‬סטודיו‬
‫אולם עליון‬
‫מעיין בר יהודה‬
‫‪14:30-15:30‬‬
‫עיצוב דינמי‪:‬‬
‫עיצוב דינמי‪:‬‬
‫‪ 19:00-20:00‬אולם ג'ודו ‪ -‬רות‬
‫איתמר סטודיו תנועה‬
‫אתי אולם עליון ‪16:45-17:30‬‬
‫‪ 19:00-20:00‬מעיין‬
‫‪ 18:00-18:45‬סטודיו לאה‬
‫שיפור תנועה‪ :‬לאה אולם עליון‬
‫‪ 18:45-19:30‬סטודיו לאה‬
‫‪18:45-19:30 | 18:00-18:45‬‬
‫‪ - 20:10-20:55‬סטודיו ‪ -‬אורלי‬
‫‪ - 20:00-21:00‬אולם עליון‪ ,‬חנה‬
‫‪- 19:00-20:00‬אולם עליון אסתי כהן‬
‫‪ 18:00-19:00‬שרון א‪ .‬עליון‬
‫‪ 18:30-19:30‬א‪ .‬עליון שרון‬
‫‪19:30-20:30‬‬
‫‪ 17:00-21:00‬בילהה‬
‫‪ 17:00-21:00‬דליה‬
‫‪ 20:30-22:00‬עליון‪ ,‬שי מינץ‬
‫‪ 16:00-16:45‬בריכה מקורה‪ ,‬שי‬
‫‪ 17:00-18:00‬אשטנגה‪-‬שרון אור‪,‬עליון‬
‫‪ 17:00-21:00‬שלומית‬
‫‪ 17:00-21:00‬שירה‬
‫‪ 17:00-21:00‬חן‬
‫‪ 17:00-18:00‬אשטנגה‪-‬שרון אור‪,‬עליון‬
‫‪ 17:30-18:15‬אורית‬
‫‪ 21:00-22:00‬סטודיו‪ ,‬איתמר‬
‫‪ 21:00-22:00‬סטודיו‪ ,‬איתמר‬
‫‪ 20:30-22:30‬מאמן אריה גורביץ' משחק חופשי ‪ 20:30-22:00‬א‪.‬ספורט‬
‫משחק חופשי ‪ 20:30-22:00‬א‪.‬ספורט‬
‫מתקדמים ‪ 19:00-20:30‬עם אייל מתקדמים ‪ 19:00-20:30‬עם אייל א‪.‬ספורט‬
‫‪ 14:30-16:30‬אולם ספורט‬
‫‪ 20:30-22:00‬משחק חופשי ‪-‬‬
‫אולם ספורט‪ ,‬משה‬
‫‪ - 15:00-18:00‬משחק חופשי ‪ -‬דשא‬
‫‪ - 19:30-22:00‬משחק חופשי‬
‫‪ 20:00-22:00‬ח‪.‬ספינינג איתמר‬
‫‪ 19:45-20:45‬אולם עליון‪ ,‬איתמר‬
‫‪ 20:30-22:00‬משחק חופשי ‪-‬‬
‫אולם ספורט‪ ,‬משה‬
‫‪ 19:00-21:00‬פיסול בעיסת נייר אנני‬
‫‪ 19:00-21:00‬אמירה‬
‫‪ 19:00-21:00‬אמירה‬
‫‪ 19:30-21:00‬חדר יצירה תקווה‬
‫‪ 20:00-21:00‬מקלט‪-‬אבי‬
‫‪ 20:00-21:00‬מקלט‪-‬אבי‬
‫‪ 14:00-15:00‬איציק‬