‫מופ"ת‬ ‫קריית קריניצי ותל השומר‬ ‫מרכז קריניצי‬ ‫פעילויות וחוגים‬ ‫‪ 2011-2012‬תשע"ב‬ ‫דבר יו"ר ועד עמותת מופ"ת‬ ‫שכנים יקרים‪ ,‬תושבי קריית קריניצי ותל השומר‪,‬‬ ‫שנה חדשה נפתחת וכולכם מוזמנים לבקר במרכז הקהילתי ולהתרשם מהפעילויות‬ ‫המוצעות למבוגרים ולילדים‪.‬‬ ‫עמותת מופ"ת פועלת בשכונתנו שנים רבות‪ .‬תושבים ותיקים וחדשים המעוניינים‬ ‫לקחת חלק בפעילות למען שיפור איכות החיים בשכונה בכל המישורים יתקבלו‬ ‫באהבה‪ .‬אשמח מאד לראותכם באסיפה השנתית של העמותה‪ .‬האסיפה תתקיים‬ ‫ביום רביעי ‪ 21‬בספטמבר ‪ 2011‬בשעה ‪.20:00‬‬ ‫בשם ועד העמותה ברצוני לאחל לכולנו שנה טובה‪ ,‬שנת בריאות ועשייה‪.‬‬ ‫בברכה‪,‬‬ ‫צביקה נתן‬ ‫יו"ר ועד עמותת מופ"ת‬ ‫קריית קריניצי ותל השומר‬ ‫אתר השכונה‪www.kkrinitzi.co.il :‬‬ ‫‬ ‫תקנון ונוהלי הרשמה לחוגים‬ ‫עמוד ‪4‬‬ ‫‬ ‫לוח הפעילויות והחופשות‬ ‫עמוד ‪6‬‬ ‫‬ ‫חוגים לגיל הרך‪ ,‬לילדים ולנוער‬ ‫עמוד ‪7‬‬ ‫חוגים למבוגרים‬ ‫עמוד ‪17‬‬ ‫‬ ‫חוגים לגיל הזהב‬ ‫עמוד ‪22‬‬ ‫*חוברת זו מנוסחת בלשון זכר‪ ,‬אך מתייחסת לזכר ולנקבה כאחד‪.‬‬ ‫‪2‬‬ ‫דבר מנהלת מרכז "לב ‪ -‬קריניצי"‬ ‫מרכז "לב‪-‬קריניצי" עושה כל מאמץ להעניק שירות מקצועי לכלל הקהילה‪ ,‬החל מהגיל‬ ‫הרך ועד לגיל הזהב‪ .‬תחומי פעילויות הפנאי נבחנים מידי שנה מחדש‪ ,‬ומותאמים לצרכי‬ ‫האוכלוסייה ולהעדפותיה‪.‬‬ ‫מושם דגש רב על האיכות והמגוון העשיר של הסדנאות והחוגים‪ .‬צוות מורים בכיר ומיומן‪,‬‬ ‫מעניק שירות אדיב והכוונה‪ ,‬בהתאם ליכולתו ולכישוריו האישיים של כל משתתף‪.‬‬ ‫לילדים ולבני הנוער המהווים מקור גאוותנו‪ ,‬מוצע שפע של פעילויות מרתקות‪ ,‬מהנות‬ ‫וחווייתיות‪ ,‬המאפשרות התמקצעות בתחומים שונים‪ .‬אנו אמונים על מתן היחס האישי‪,‬‬ ‫ההזדמנות והמאמץ לקידום הישגיהם ולהצלחתם‪.‬‬ ‫לקהל המבוגרים הורחב מגוון החוגים והאולמות הממוזגים הותאמו לפעילות הספורטאים‪:‬‬ ‫הותקנה רצפה הבולמת זעזועים ונוספו מגוון רב של מכשור ואביזרי ספורט מודרניים‪.‬‬ ‫הנני מתכבדת להזמינכם באופן אישי‪ ,‬ליטול חלק פעיל ולחוות זמן איכותי בפעילויות‬ ‫המרכז‪ ,‬עם צוות המדריכים והמורים הבכירים שלנו‪ ,‬הנמצאים כאן בשבילכם ועבורכם‪.‬‬ ‫בהזדמנות זו ברצוני להודות לוועד עמותת מופ"ת על פועלם לקידום מעמדו של המרכז‪.‬‬ ‫בברכת שנת פעילות מהנה‪ ,‬בריאה ושלווה‪ ,‬לכם ולמשפחותיכם‪.‬‬ ‫שלכם‪,‬‬ ‫סוזי הרמן‬ ‫‪3‬‬ ‫תקנון ונוהלי הרשמה לחוגים לשנת הפעילות ‪2011 - 2012‬‬ ‫לפני ההרשמה לפעילויות ולחוגי המרכז‪ ,‬הנכם מתבקשים לקרוא בעיון רב את התנאים‬ ‫והנהלים המצ"ב‪ .‬רישום מהווה הסכמה מצידכם לאמור להלן‪.‬‬ ‫תקופת הפעילות‪:‬‬ ‫מ ‪ 1.9.11‬ועד ל ‪ 30.6.12‬כולל חופשת חנוכה‪ .‬לא תתקיים פעילות בערבי זיכרון‪ ,‬בערבי חג‪,‬‬ ‫ימי ואסרו חג‪ ,‬בחופשת סוכות‪,‬בשבוע השני של חופשת פסח של משרד החינוך ובשעת‬ ‫פעילות תרבותית במרכז או בביה"ס‪.‬‬ ‫פתיחת חוג‪:‬‬ ‫מותנית במינימום נרשמים‪ .‬בחוגים בהם ניתן לשלב קבוצות גיל שונות ללא פגיעה‬ ‫בתפקודם‪ ,‬יתכן איחוד לקבוצה‪ .‬ההנהלה שומרת לעצמה את הזכות לבטל חוגים‪ ,‬ו‪/‬או‬ ‫לשנות במידת הצורך ימים‪ ,‬ו‪/‬או שעות ומועדי החוגים‪ ,‬ו‪/‬או את צוות המדריכים במהלך‬ ‫השנה‪ .‬מספר המקומות בכל חוג מוגבל‪.‬‬ ‫אופן התשלום‪:‬‬ ‫בהמחאות לפקודת מופ"ת קריית קריניצי‪ ,‬לראשון לכל חודש עבור כל חודשי הפעילות‪,‬‬ ‫או במזומן מראש עבור כל חודשי הפעילות‪ .‬החופשות ומספר המפגשים‪ ,‬נלקחו בחשבון‬ ‫בחישוב העלות לחוג‪ .‬אי הופעה לחוג‪ ,‬אינה משחררת מתשלום‪.‬‬ ‫הנחות‪:‬‬ ‫הנחה של ‪ 10%‬תינתן על החוג השלישי‪ ,‬הזול מביניהם לכל משפחה‪ .‬ההנחות לא יכללו‬ ‫את החוגים למבוגרים‪ ,‬הסדנאות‪ ,‬התשלום לחומרים‪ ,‬לתלבושת ולביטוח לכל משתתף‪.‬‬ ‫תנאי להשתתפות‪:‬‬ ‫הסדר מראש של התשלום עבור כל חודשי הפעילות‪ .‬כל כניסה לחוג מותנית באישור‬ ‫בכתב מהנהלת המרכז‪ ,‬המוכיח כי המשתתף נרשם לחוג‪ .‬תופסק פעילותם בחוג של‬ ‫משתתפים שלא שילמו מראש עבור החוג‪ .‬כמו כן‪ ,‬הנהלת המרכז רשאית להפסיק את‬ ‫השתתפותם של ילדים שיפריעו למהלכו התקין של החוג‪ ,‬לא ישמעו להוראות המדריך‬ ‫ו‪/‬או יציקו לילדים אחרים‪.‬‬ ‫‪4‬‬ ‫סגירת חוג‪:‬‬ ‫באם מספר המשתתפים בחוג ירד במהלך השנה‪ ,‬מתחת למספר המינימאלי הנדרש‪.‬‬ ‫יתרת התשלומים (למעט התשלום עבור הביטוח‪ ,‬התלבושת והחומרים) תוחזר במלואה‬ ‫החל ממועד סגירתו‪ .‬מעבר לחוג אחר יתאפשר בתנאי שיהיה בו מקום פנוי‪ .‬ההפרש בין‬ ‫מחירי החוגים יוחזר ‪ /‬יגבה‪.‬‬ ‫מעבר לחוג אחר‪:‬‬ ‫לאחר מילוי טופס מעבר של המרכז‪ ,‬בו תצוין הסיבה‪ .‬בקשה זו יש להגיש עד לחמישה‬ ‫עשר לחודש‪ .‬המעבר יתאפשר ויכנס לתוקפו‪ ,‬החל מראשית החודש הבא ובתנאי שיהיה‬ ‫מקום פנוי בחוג המבוקש‪ .‬ההפרש בין מחירי החוגים יוחזר‪ /‬יגבה (למעט התשלום עבור‬ ‫תלבושת ‪ ,‬לביטוח ולחומרים)‪ ,‬החל מהחודש בו נכנסה בקשת המעבר לתוקפה‪.‬‬ ‫לא תתקבלנה בקשות מעבר לאחר ה‪ 15-‬בינואר‪.‬‬ ‫פרישה‪:‬‬ ‫בקשה זו יש להגיש בכתב‪ ,‬עד לחמישה עשר לחודש‪ .‬הפרישה תתאפשר ותכנס לתוקפה‬ ‫החל מראשית החודש הבא‪ .‬החל מחודש נובמבר ועד לסוף שנת הפעילות‪ ,‬המרכז יגבה‬ ‫‪ ₪50‬כדמי טיפול לביטול השתתפות בחוג‪ .‬יתרת התשלומים (למעט התשלום עבור‬ ‫תלבושת‪ ,‬לביטוח ולחומרים)‪ ,‬תוחזר במלואה החל מהחודש בו נכנסה בקשת הפרישה‬ ‫לתוקפה‪ .‬לא תתקבלנה בקשות פרישה לאחר ה ‪ 15 -‬בפברואר‪ .‬לנרשמים לאחר תאריך‬ ‫זה‪ ,‬תינתן אפשרות פרישה לאחר חודש בלבד מתאריך הרישום‪.‬‬ ‫החזר כספי מסיבות רפואיות‪:‬‬ ‫אי השתתפות בחוג עקב מחלה‪ ,‬אינה מקנה זכות להחזר עבור תקופה זו‪ .‬משתתף שעבר‬ ‫ניתוח המצריך אשפוז למעלה מיומיים‪ ,‬או חלה במחלה ממושכת (למעלה מחודשיים)‪,‬‬ ‫או שנפגע פיסית (שבר וכו')‪ ,‬ימסור הודעה על כך בכתב‪ ,‬בסמוך לאירוע (עד שבוע) ויצרף‬ ‫אישור רפואי מתאים‪ ,‬אשר נכתב ביום האירוע‪ .‬יתרת התשלומים (למעט התשלום עבור‬ ‫תלבושת‪ ,‬לביטוח ולחומרים)‪ ,‬תוחזר במלואה מתאריך האישור‪.‬‬ ‫פרסום‪:‬‬ ‫תמונות משתתפי החוגים‪ ,‬הפעילויות‪ ,‬הסדנאות והקייטנות יפורסמו באתר הבית ובכל‬ ‫אמצעי פרסום אחר‪ ,‬בהתאם לאישור במעמד הרישום‪.‬‬ ‫‪5‬‬ ‫ג'‬ ‫ד'‬ ‫ה'‬ ‫ו'‬ ‫ז'‬ ‫ח'‬ ‫ט'‬ ‫י'‬ ‫‪.‬יום‬ ‫כיפור‬ ‫י"א‬ ‫י"ב‬ ‫י"ג‬ ‫י"ד‬ ‫כ"ג‬ ‫כ"ב‬ ‫כ"ד‬ ‫כ"א‬ ‫כ'‬ ‫י"ט‬ ‫י"ח‬ ‫י"ז‬ ‫ט"ז‬ ‫ט"ו‬ ‫סוכות חוהמ"ס חוהמ"ס חוהמ"ס חוהמ"ס חוהמ"ס חוהמ"ס חוהמ"ס הישענא שמחת‬ ‫רבה תורה‬ ‫כ"ה‬ ‫כ"ו‬ ‫כ"ז‬ ‫ט'‬ ‫י'‬ ‫כ"ח‬ ‫ה'‬ ‫ו'‬ ‫ז'‬ ‫ח'‬ ‫ט'‬ ‫י'‬ ‫י"א‬ ‫י"ב‬ ‫י"ג‬ ‫י"ד‬ ‫ט"ו‬ ‫ט"ז‬ ‫י"ז‬ ‫י"ח‬ ‫י"ט‬ ‫כ'‬ ‫כ"א‬ ‫כ"ב‬ ‫כ"ג‬ ‫כ"ד‬ ‫כ"ה‬ ‫כ"ו‬ ‫כ"ז‬ ‫כ"ח‬ ‫כ"ט‬ ‫ל'‬ ‫א'‬ ‫י'‬ ‫צום‬ ‫י' בטבת‬ ‫י"א‬ ‫י"ב‬ ‫י"ג‬ ‫י"ד‬ ‫ט"ו‬ ‫ט"ז‬ ‫י"ז‬ ‫י"ח‬ ‫י"ט‬ ‫כ'‬ ‫כ"א‬ ‫כ"ב‬ ‫כ"ג‬ ‫כ"ד‬ ‫כ"ה‬ ‫כ"ו‬ ‫כ"ז‬ ‫כ"ח‬ ‫כ"ט‬ ‫א'‬ ‫ב'‬ ‫ג'‬ ‫ד'‬ ‫ה'‬ ‫ו'‬ ‫ז'‬ ‫י"ב‬ ‫ד'‬ ‫ה'‬ ‫תענית‬ ‫אסתר פורים‬ ‫שושן‬ ‫פורים‬ ‫ז'‪ 1‬ח'‪ 2‬ט'‪ 3‬י'‪5 4‬י"א ‪6‬י"ב י"ג‪8 7‬י"ד ‪9‬ט"ו ט"ז‪ 10‬י"ז‪ 11‬י"ח‪ 12‬י"ט‪ 13‬כ'‪15 14‬כ"א ‪16‬כ"ב ‪17‬כ"ג כ"ד‪19 18‬כ"ה כ"ו‪21 20‬כ"ז ‪22‬כ"ח ‪23‬כ"ט א'‪ 24‬ב'‪ 25‬ג'‪ 26‬ד'‪ 27‬ה'‪ 28‬ו'‪ 29‬ז'‪ 30‬ח'‪31‬‬ ‫ט'‬ ‫י'‬ ‫י"א‬ ‫י"ב‬ ‫י"ג‬ ‫י"ד‬ ‫ט"ו‬ ‫ט"ו‬ ‫בשבט‬ ‫ט"ז‬ ‫י"ז‬ ‫י"ח‬ ‫י"ט‬ ‫כ'‬ ‫כ"א‬ ‫כ"ב‬ ‫כ"ג‬ ‫כ"ד‬ ‫כ"ה‬ ‫כ"ו‬ ‫כ"ז‬ ‫כ"ח‬ ‫כ"ט‬ ‫ל'‬ ‫א'‬ ‫ב'‬ ‫ג'‬ ‫ד'‬ ‫ה'‬ ‫ו'‬ ‫ג'‬ ‫י"ג‬ ‫י"ד‬ ‫ערב‬ ‫פסח‬ ‫כ"א‬ ‫כ'‬ ‫י"ט‬ ‫י"ח‬ ‫י"ז‬ ‫ט"ז‬ ‫ט"ו‬ ‫שביעי‬ ‫פסח א' חוה"מ ב' חוה"מ ג' חוה"מ ד' חוה"מ ה' חוה"מ של פסח‬ ‫כ"ב‬ ‫כ"ג‬ ‫כ"ד‬ ‫כ"ה‬ ‫כ"ו‬ ‫כ"ו‬ ‫ע‪ .‬יום‬ ‫יום‬ ‫השואה השואה‬ ‫כ"ז‬ ‫כ"ח‬ ‫כ"ט‬ ‫א'‬ ‫ב'‬ ‫ע‪ .‬יום‬ ‫הזכרון‬ ‫ד'‬ ‫ג'‬ ‫יום‬ ‫יום‬ ‫הזכרון העצמאות‬ ‫ה'‬ ‫ו'‬ ‫ז'‬ ‫ח'‬ ‫שבת‬ ‫חופשות‬ ‫פעילות עד השעה ‪19:00‬‬ ‫‪1‬י"א ‪2‬י"ב ‪3‬י"ג ‪4‬י"ד ‪5‬ט"ו ‪6‬ט"ז ‪7‬י"ז ‪8‬י"ח ‪9‬י"ט כ'‪11 10‬כ"א ‪12‬כ"ב ‪13‬כ"ג ‪14‬כ"ד ‪15‬כ"ה ‪16‬כ"ו ‪17‬כ"ז ‪18‬כ"ח ‪19‬כ"ט ל'‪ 20‬א'‪ 21‬ב'‪ 22‬ג'‪ 23‬ד'‪ 24‬ה'‪ 25‬ו'‪ 26‬ז'‪ 27‬ח'‪ 28‬ט'‪ 29‬י'‪30‬‬ ‫יום שחרור‬ ‫ירושלים‬ ‫ע‪.‬‬ ‫שבועות שבועות‬ ‫ט'‪ 1‬י'‪ 2‬י"א‪ 3‬י"ב‪ 4‬י"ג‪ 5‬י"ד‪ 6‬ט"ו‪ 7‬ט"ז‪ 8‬י"ז‪ 9‬י"ח‪ 10‬י"ט‪ 11‬כ'‪ 12‬כ"א‪ 13‬כ"ב‪ 14‬כ"ג‪16 15‬כ"ד ‪17‬כ"ה כ"ו‪ 18‬כ"ז‪20 19‬כ"ח ‪21‬כ"ט א'‪ 22‬ב'‪ 23‬ג'‪ 24‬ד'‪ 25‬ה'‪ 26‬ו'‪ 27‬ז'‪ 28‬ח'‪ 29‬ט'‪ 30‬י'‪31‬‬ ‫י"א‬ ‫ב'‬ ‫חנוכה חנוכה חנוכה חנוכה חנוכה חנוכה חנוכה חנוכה‬ ‫‪29 28 27 26 25 24 23 22 21 20 19 18 17 16 15 14 13 12 11 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1‬‬ ‫ח'‬ ‫כ"ט‬ ‫ל'‬ ‫א'‬ ‫‪31 30 29 28 27 26 25 24 23 22 21 20 19 18 17 16 15 14 13 12 11 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1‬‬ ‫‪30 29 28 27 26 25 24 23 22 21 20 19 18 17 16 15 14 13 12 11 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1‬‬ ‫ו'‬ ‫ז'‬ ‫ח'‬ ‫ע‪.‬ר‪.‬השנה ר‪.‬השנה‬ ‫ש א ב‬ ‫ב'‬ ‫ג'‬ ‫‪31 30 29 28 27 26 25 24 23 22 21 20 19 18 17 16 15 14 13 12 11 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1‬‬ ‫‪1‬ד' ‪2‬ה' ו'‪ 3‬ז'‪5 4‬ח' ‪6‬ט' י'‪8 7‬י"א ‪9‬י"ב ‪10‬י"ג ‪11‬י"ד ‪12‬ט"ו ‪13‬ט"ז ‪14‬י"ז ‪15‬י"ח ‪16‬י"ט כ'‪18 17‬כ"א ‪19‬כ"ב ‪20‬כ"ג ‪21‬כ"ד כ"ה‪ 22‬כ"ו‪ 23‬כ"ז‪25 24‬כ"ח ‪26‬כ"ט א'‪ 27‬ב'‪ 28‬ג'‪ 29‬ד'‪30‬‬ ‫ט'‬ ‫ו‬ ‫ב'‪ 1‬ג'‪ 2‬ד'‪ 3‬ה'‪ 4‬ו'‪ 5‬ז'‪ 6‬ח'‪ 7‬ט'‪ 8‬י'‪ 9‬י"א‪ 10‬י"ב‪ 11‬י"ג‪ 12‬י"ד‪ 13‬ט"ו‪ 14‬ט"ז‪ 15‬י"ז‪ 16‬י"ח‪ 17‬י"ט‪ 18‬כ'‪ 19‬כ"א‪ 20‬כ"ב‪22 21‬כ"ג ‪23‬כ"ד ‪24‬כ"ה כ"ו‪26 25‬כ"ז ‪27‬כ"ח ‪28‬כ"ט א'‪ 29‬ב'‪30‬‬ ‫ג ד ה‬ ‫‪31 30 29 28 27 26 25 24 23 22 21 20 19 18 17 16 15 14 13 12 11 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1‬‬ ‫יום פעילות רגיל‬ ‫סיון‪-‬תמוז‬ ‫יוני‬ ‫אייר‪-‬סיוון‬ ‫מאי‬ ‫ניסן‪-‬אייר‬ ‫אפריל‬ ‫אדר ניסן‬ ‫מרץ‬ ‫שבט‪-‬אדר א'‬ ‫פברואר‬ ‫טבת‪-‬שבט‬ ‫ינואר‬ ‫כסלו‪-‬טבת‬ ‫דצמבר‬ ‫חשון‪-‬כסלו‬ ‫נובמבר‬ ‫תשרי‪-‬חשון‬ ‫אוקטובר‬ ‫אלול‪-‬תשרי‬ ‫ספטמבר‬ ‫א ב‬ ‫ג ד ה‬ ‫ו‬ ‫ש א ב‬ ‫ג ד ה‬ ‫ו‬ ‫ש א ב‬ ‫ג ד ה‬ ‫ו‬ ‫ש א ב‬ ‫ג ד ה‬ ‫ו‬ ‫ש א ב‬ ‫לוח הפעילויות והחופשות לשנת תשע"ב ‪2011 - 2012‬‬ ‫‪6‬‬ ‫ציור ואומנות‬ ‫בהדרכת חבצלת קולודרו‬ ‫מורה בכירה‪ ,‬בוגרת אוניברסיטת תל אביב‬ ‫ואוצרת בתערוכות ‪ 30‬שנות ניסיון בהדרכת ילדים‪.‬‬ ‫גילאים‪ :‬כתות א ‪ -‬ב; גן (מגיל ‪)5‬‬ ‫היכרות ראשונית עם יסודות הציור ושילוב האומנויות‪ .‬התבוננות ביצירות אומנים מפורסמים‬ ‫והבנה מה מסתתר מאחורי התמונות‪..........‬סיפורים? אגדות?‬ ‫למידת הטכניקות הבסיסיות לשימוש בחומרים חדשים ומגוונים ולהדגשת פרטים (אור‪ ,‬צל‪,‬‬ ‫הבעות‪ ,‬צורה וכו')‪ .‬ציור בצבעי פנדה‪ ,‬גואש‪ ,‬אקוורל‪ ,‬גרפיט‪ ,‬וגירים‪ .‬פיסול בחימר‪ ,‬גבס‪ ,‬קרמיקה‪,‬‬ ‫קלקר ועוד‪ .‬רכישת הכלים לביטוי העצמי‪ ,‬לפיתוח הדמיון והיצירתיות‪.‬‬ ‫החוג‬ ‫ימים‬ ‫שעות‬ ‫כתות‪/‬גילאים‬ ‫ציור ואומנות‬ ‫שלישי‬ ‫‪16:00 - 17:15‬‬ ‫‪17:15 - 18:30‬‬ ‫א‪-‬ב‬ ‫גן (מגיל ‪)5‬‬ ‫פלאי מדע‬ ‫בהנהלת "אפיקי מדע ותרבות בע"מ"‬ ‫בהדרכת צוות מדריכים אקדמי‪ ,‬מקצועי ומיומן‬ ‫גילאים‪ :‬גן חובה ‪ -‬כתות א; כתות ב ‪ -‬ג‬ ‫הקניית ידע בסיסי ורחב בתחום המדע‪ ,‬הכימיה והפיסיקה‪ ,‬הביולוגיה והטכנולוגיה‪.‬‬ ‫ניצור קסמי מדע‪ ,‬תופעות טבע ומוצרים בסיסיים הנמצאים בסביבתנו והשימושיים בחיינו‪:‬‬ ‫סבון‪ ,‬קרם‪ ,‬הר געש‪ ,‬סופת טורנדו‪ ,‬מגנטיות‪ ,‬יציבות ושיווי משקל‪ ,‬צבעים‪ ,‬פריסקופ‪ ,‬אשליות‬ ‫אופטיות‪ .‬נגלה כתב סתרים‪ ,‬נקבל הסבר לתגובות כימיות לחומצות ולבסיסים‪ ,‬נעיף טילים ‪,‬‬ ‫נגרום למכוניות צעצוע לנסוע לבדן ועוד‪.‬‬ ‫למידה חווייתית ומהנה בשילוב ניסויים מרתקים ומרהיבים‪ ,‬בניית קיטים‪ ,‬משחקים‬ ‫אינטראקטיביים‪ ,‬חידות ושעשועונים נושאי פרסים‪ .‬העשרת מושגי היסוד‪ ,‬גירוי ועידוד יכולת‬ ‫החשיבה והמחקר‪.‬‬ ‫החוג‬ ‫ימים‬ ‫פלאי מדע‬ ‫רביעי‬ ‫שעות‬ ‫כתות‪/‬גילאים‬ ‫הערות‬ ‫‪17:00 - 18:00‬‬ ‫גן (‪ - )5‬א‬ ‫‪18:00 - 19:00‬‬ ‫ב‪-‬ג‬ ‫השיעור הראשון‬ ‫יתקיים ל ‪ 2‬הקבוצות‬ ‫בשעה ‪17:00‬‬ ‫‪7‬‬ ‫מחשבים‬ ‫נוער ‪ IT‬של מחשבים וכיף‬ ‫טיפוח ילדים ובני נוער למצויינות‪ ,‬יצירתיות ומחשבה בעולם טכנולוגיית התקשוב והמידע‪ ,‬ע"י‬ ‫העשרה ופיתוח רעיונות מקוריים‪ .‬חינוך ערכי לרשת נקייה ואתיקה במחשב וברשת האינטרנט‪.‬‬ ‫חשיפה ליישומי המחשב ולשיפור המיומנויות לפחות בשני נושאי לימוד‪ ,‬על פי בחירה‪ .‬התוכנות‬ ‫והמחוללים שילמדו בעלות קוד פתוח‪ ,‬הניתנות להורדה מהאינטרנט‪ ,‬ו‪/‬או תוכנות הניתנות‬ ‫לרכישה‪ ,‬ו‪/‬או תוכנות של חברת מיקרוסופט המצויות ברישיון‪.‬‬ ‫גילאים‪ :‬כתות א ‪ -‬ב‬ ‫פיתוח ועיצוב משחקי מחשב‬ ‫תכנון‪ ,‬עיצוב‪ ,‬בנייה והפעלה של משחקי מחשב‪ .‬בניית משחקים בסגנון פוקימון‪ ,‬יוגי‪-‬הו ואחרים‪.‬‬ ‫המשחק נבנה בשכבות‪ :‬ראשית משרטטים את מפת העולם‪ ,‬לאחר מכן מוסיפים עצמים‪,‬‬ ‫מבנים ומפות נוספות‪ .‬בשלב הסופי מגדירים את הגיבורים‪ ,‬מוסיפים דמויות‪ ,‬קובעים את‬ ‫העלילה ואת החוקים ועוד‪ .‬פיתוח המשחקים יעשה באמצעות מחוללים כמו ‪RPG , GAME‬‬ ‫‪ MAKER‬ועוד‪.‬‬ ‫מולטימדיה‪ ,‬אנימציה וגרפיקה בסיסית‬ ‫תכנון‪ ,‬עיצוב ופיתוח של תוצרי מולטימדיה‪ ,‬אנימציה וגרפיקה‪ ,‬תוך פיתוח כישורי יצירתיות‪,‬‬ ‫דמיון‪ ,‬תכנון מרחבי וחשיבה יוצרת‪ .‬הכרה והתנסות בכלים ומחוללים שונים לפיתוח מצגות‪.‬‬ ‫עריכה ועיבוד תמונות בעזרת תוכנות ציור וגרפיקה מתקדמות‪ .‬שילוב תמונות‪ ,‬קול ורקעים‪,‬‬ ‫פיתוח מיומנויות כתיבה ליצירת מצגת המשלבת טקסט‪ ,‬קול ותמונה‪ .‬שימוש בתוכנות ומחוללים‬ ‫שונים כמו ‪ ,PIVOT‬תכנת הסקראץ'‪ Flash ,‬ועוד‪.‬‬ ‫גילאים‪ :‬כתות ג ‪ -‬ד‬ ‫פיתוח ועיצוב משחקי מחשב‬ ‫תכנון‪ ,‬עיצוב‪ ,‬בנייה והפעלה של משחקי מחשב באמצעות מחוללים שונים‪ ,‬ושילוב אלמנטים‬ ‫של הפעלה מתמדת של יצירה ודמיון‪ .‬בניית משחקים בסגנונות שונים ‪ .‬פיתוח המשחקים יעשה‬ ‫באמצעות מחוללים כמו ‪ Game Maker, RPG‬ואחרים‪.‬‬ ‫די ג'יי צעיר‪ ,‬אנימציה ועיצוב מולטימדיה‬ ‫תכנון‪ ,‬עיצוב ופיתוח של תוצרי מולטימדיה‪ ,‬אנימציה תלת מימד וגרפיקה‪ .‬הכרה והתנסות‬ ‫של תוכנת ה‪ ,Flash-‬ה‪ Pivot-‬וה‪ Scratch-‬והתנסות במרכיבים השונים שלהן‪ .‬פיתוח‬ ‫משחקים‪ ,‬אנימציות‪ ,‬יצירות‪ ,‬דמויות מסרטים‪ ,‬סרטונים מונפשים‪ ,‬תמונות‪ ,‬ברכות לאירועים‪,‬‬ ‫ועוד‪ .‬הכרת כלים לבניית מצגות תלת מימד ושילובם ביישומים שונים‪ .‬בסדנת די‪ -‬ג'יי טכנולוגי‬ ‫יוכלו לרכוש כלים לטכנולוגיית הפקת מוזיקה במחשב‪ .‬תוכנת ה‪ Scratch-‬פותחה במעבדות‬ ‫באוניברסיטת ‪ MIT‬בארה"ב‪ .‬הגרסה העברית והפעלת התוכנה בארץ נעשית ומודרכת על ידי‬ ‫המעבדה לחדשנות של המרכז הבינתחומי הרצליה‪.‬‬ ‫‪8‬‬ ‫יצירת עולמות אינטרנט ואנימציות מתקדמות‬ ‫גילאים‪ :‬כתות ו ‪ -‬ח‬ ‫בנייה ועיצוב אתרים ובלוגים‬ ‫היכרות והתנסות עם שפת פיתוח האתרים ‪ .HTML‬עקרונות ושלבים בתכנון אתר ועיצובו‪.‬‬ ‫חשיפה וניתוח של סוגי אתרים נבחרים וייחודים ברשת‪ .‬תכנות האתר והוספת תמונות וקישורים‬ ‫שפותחו באמצעות תוכנות מולטימדיה וגרפיקה שונות‪ .‬התנסות בעבודת צוות פיתוח‪ .‬במהלך‬ ‫החוג החניכים יבחרו את נושא האתר שלהם‪ ,‬יתכננו ויבנו אותו ויעלו אותו לאינטרנט כך שכל‬ ‫אחד יוכל לגשת אליו ולכם תהיה האפשרות להמשיך ולעדכן אותו בבית‪ .‬עקרונות בבניית בלוגים‪,‬‬ ‫תכנון ופיתוח בלוג קבוצתי‪/‬צוותי או אישי ותחזוקתו לאורך כל שלבי החוג‪.‬‬ ‫מולטימדיה‪ ,‬תלת מימד ואנימציה‬ ‫תכנון‪ ,‬עיצוב ופיתוח של תוצרי מולטימדיה‪ ,‬אנימציה‪ ,‬תלת מימד וגרפיקה‪ .‬הכרה‪ ,‬התנסות‬ ‫של תוכנת ה‪ Flash-‬ויישומים שונים כגון יצירת משחקים ברמה הגבוהה ביותר‪ ,‬יצירת ופיתוח‬ ‫אנימציות‪ ,‬פיתוח הנפשות ודמויות מסרטים‪ .‬הכרת הכלים לבניית מצגות תלת מימד ושילובם‬ ‫ביישומים שונים שיפותחו‪.‬‬ ‫בניית אתרים ופיתוח משחקי מולטימדיה בתלת מימד‬ ‫עקרונות בתכנות‪ ,‬תכנון‪ ,‬לוגיקה‪ ,‬תכנון מערכתי ועוד‪ .‬היכרות והתנסות של הפונקציות הבסיסיות‬ ‫והפקדים העיקריים של סביבת התכנות ‪ Visual Basic‬ו‪/‬או סביבות תכנות מתקדמות אחרות‬ ‫של חברת מיקרוסופט‪ .‬בחירת התוכנות בהתאם לרמה ולהתקדמות משתתפי החוג‪ .‬תכנון‬ ‫ופיתוח בשלבים של תכניות ויישומים תיכנותיים שונים‪ ,‬כמו משחק טריוויה או איקס‪-‬עיגול‪,‬‬ ‫תוכנה להצגת תמונות וכו'‪ .‬היכרות והתנסות עם תוכנות לפיתוח משחקי מחשב מתקדמים‬ ‫הדורשים שילוב יישומי תכנות שונים‪ .‬עקרונות בעבודת צוות תכנות‪ ,‬פיתוח כישורים לעבודת‬ ‫צוות‪ ,‬חשיבה יוצרת ותכנון לטווח רחוק‪.‬‬ ‫קורס הדרכה שנתי‬ ‫גילאים‪ :‬כתות ט'‬ ‫במסגרת קורס ההדרכה יוכשרו בני הנוער בתכני טכנולוגיה‪ ,‬היי טק וסטארט‪-‬אפ תוך השמת‬ ‫דגש על ערכי מנהיגות‪ ,‬חברה‪ ,‬תרומה לקהילה‪ ,‬ודרכי הוראה והדרכה נכונים‪.‬‬ ‫החוג‬ ‫ימים‬ ‫מחשבים‬ ‫חמישי‬ ‫קורס הדרכה‬ ‫שעות‬ ‫כתות‪/‬גילאים‬ ‫‪16:30 - 18:00‬‬ ‫ד‪-‬ו‬ ‫‪18:00 - 19:00‬‬ ‫א‪-‬ג‬ ‫‪19:00 - 20:30‬‬ ‫ז‪-‬ט‬ ‫‪9‬‬ ‫ג'יו ג'יטסו‬ ‫‪IMFC Israeli Mixed Fighting Club‬‬ ‫ביה"ס הישראלי לאומנויות לחימה‬ ‫בהנהלת סנסאי משה רובינוב (חגורה שחורה דאן ‪)2‬‬ ‫בהדרכת סנסאי יונתן חנגל‪ ,‬מוסמך וינגייט‬ ‫אומנות לחימה זו‪ ,‬היא דרך חיים שפותחה ביפן וכוללת שיטות לחניקה ולנעילת מפרקים‪ ,‬וזיהוי‬ ‫נקודות התורפה המתאימות לתקיפה בגוף האדם‪ .‬השיטה מיועדת להכניע את היריב ולנטרלו‬ ‫מכל מצב של התקפה‪ ,‬בעמידה או על הקרקע‪ .‬האימונים במהלך השיעור‪ ,‬כוללים עבודה אישית‬ ‫וקבוצתית‪ .‬המתאמנים רוכשים שליטה עצמית גבוהה‪ ,‬בגבולות היכולות האישיות‪ .‬התרגול‬ ‫התמידי מפתח סבלנות בהתארגנות‪ ,‬משמעת עצמית והתמדה‪ ,‬איזון בין הגוף לנפש‪ ,‬המשפיעים‬ ‫ומשפרים את תכונותיו ואופיו של האדם‪.‬‬ ‫ג'ימבו ג'יטסו (לבנים‪/‬ות) | גילאים‪ 4 - 6 :‬שנים‬ ‫שיטה ייחודית המשלבת בין משחקי ספורט מאתגרים ותחרויות‪ ,‬להקניית יסודות הג'ודו והג'יו‬ ‫ג'יטסו‪ ,‬המתבססות על ערכי הסבלנות‪ ,‬המשמעת‪ ,‬והאיפוק‪.‬‬ ‫האימונים תורמים להתפתחות הילד בשיפור הריכוז‪ ,‬הקואורדינציה‪ ,‬הגמישות‪ ,‬היכולות‬ ‫המוטוריות‪ ,‬שיווי המשקל‪ ,‬חיזוק חגורת הכתפיים‪ ,‬היציבות ורוח הלחימה‪ .‬ההתפתחות האישית‬ ‫מסייעת להעלאת הביטחון והדימוי העצמי ולהתפתחות חברתית‪.‬‬ ‫ג'יו ג'יטסו לילדים ולנוער (לבנים‪/‬ות) | גילאים‪ :‬כתות א ‪ -‬ב ; ג ‪ -‬ז‬ ‫שיטה דינאמית וספורטיבית המשלבת מרכיבים מאומנויות הלחימה והמעניקה את הכלים הפיזיים‬ ‫והטכניים‪ ,‬המפתחים יכולות התגוננות ותגובות מהירות‪ ,‬להגנה מפני היריב במצבי לחץ‪.‬‬ ‫שימת הדגש היא על‪ :‬טכניקות עמידה (קראטה‪ ,‬ג'ודו ואגרוף תאילנדי)‪ ,‬טכניקות קרקע (ג'ו ג'יטסו‬ ‫ברזילאי) ושילוב כל אלו בטכניקות להגנה עצמית ולהישרדות‪.‬‬ ‫השיטה מחנכת לערכים של כבוד‪ ,‬משמעת‪ ,‬איפוק‪ ,‬סבלנות ולשליטה עצמית‪ .‬היא משפרת‬ ‫את הקשב והריכוז‪ ,‬הקואורדינציה‪ ,‬הכושר הגופני ומלמדת לדבקות במטרה‪ ,‬נחישות ושאיפה‬ ‫להישגים ובכך תורמת לביטחון ולדימוי העצמי‪.‬‬ ‫‪10‬‬ ‫החוג‬ ‫ימים‬ ‫שעות‬ ‫כתות‪/‬גילאים‬ ‫הערות‬ ‫גימבו ג'יטסו‬ ‫חמישי‬ ‫‪17:15 - 18:00‬‬ ‫גן (גילאי ‪) 4 - 6‬‬ ‫ג'יו ‪ -‬ג'יטסו‬ ‫שלישי‬ ‫וחמישי‬ ‫‪15:15 - 16:30‬‬ ‫‪16:30 - 17:15‬‬ ‫ג‪-‬ז‬ ‫א‪-‬ב‬ ‫לאחר מבדק‬ ‫ובהתאם‬ ‫לרמה‬ ‫‪ MMA‬כושר והגנה עצמית (לנערים‪/‬ות)‬ ‫גילאים‪ :‬כתות ח ‪ -‬יא‬ ‫אימוני כושר גופני מגוונים‪ ,‬מלהיבים ומאתגרים‪ ,‬המעודדים אורח חיים בריא‪,‬‬ ‫והתורמים להתפתחותו התקינה של הגוף‪ .‬האימונים מועברים תוך מתן דגש על העלאת החוסן והכושר‬ ‫הגופני ופיתוח טכניקות להתמודדות‪ ,‬להתגוננות ולשיפור יכולת התגובה וההכנעה בכל מצב‪.‬‬ ‫הקניית הרגלים וכלים לעיצוב ולחיזוק שרירי הגוף באופן מבוקר ולשיפור כושר הריכוז‪ ,‬הדיוק‬ ‫וזריזות ההגנה העצמית‪ .‬האימונים תורמים לשיפור הדימוי והמשמעת העצמית‪ ,‬לתחושת‬ ‫ההצלחה ביכולת להצבת אתגרים ולהגשמתם‪.‬‬ ‫באימונים יושם דגש על המוטוריקה‪ ,‬הקואורדינציה‪ ,‬שיווי המשקל‪ ,‬הגמישות‪ ,‬כוח מתפרץ שרירי‬ ‫וסיבולת לב ריאה‪ .‬באימונים נשתמש במכשירי עזר מגוונים (משקולות‪ ,‬חבלים‪ ,‬גומיות ידיים‬ ‫וכו')‪ .‬אימוני כושר (משקולות) המבוצעים נכון‪ ,‬מאיצים את תהליך גדילת העצמות‪ ,‬מעלים את‬ ‫צפיפותן‪ ,‬מחזקים אותן ומשפרים את כוח השרירים‪.‬‬ ‫החוג‬ ‫כושר והגנה‬ ‫עצמית‬ ‫ימים‬ ‫ראשון‬ ‫ורביעי‬ ‫שעות‬ ‫כתות‪/‬גילאים‬ ‫הערות‬ ‫‪18:30 - 19:30‬‬ ‫ח ‪ -‬יא‬ ‫באולם הספורט‬ ‫בביה"ס "ויצמן"‬ ‫כדורגל‬ ‫בהדרכת‪ :‬אייל וזגיאל ויוסי חביב‬ ‫מאמנים בכירים ‪ ,‬מוסמכי וינגייט‬ ‫גילאים‪ :‬א ‪ -‬ב; ג ‪ -‬ד ; ה ‪ -‬ו‬ ‫מסגרת מקצועית ומאתגרת‪ ,‬המשלבת פיתוח כושר גופני‪ ,‬מודעות ספורטיבית ובעיקר טיפוח‬ ‫הביטחון העצמי‪ .‬כדורגל זה אתגר תנועתי ומחשבתי‪ .‬תהליך לימוד המיומנויות הגופניות‬ ‫המורכבות‪ ,‬יסודות וחוקי המשחק‪ ,‬נעשה בשלבים‪ .‬בשיעורים יילמדו ויתורגלו יסודות הכדורגל‪:‬‬ ‫פס‪ ,‬בעיטה נכונה‪ ,‬נגיחה ושליטה בכדור‪ .‬האימון והמשחק תורמים לשיפור‪ ,‬הגמישות‪ ,‬הזריזות‪,‬‬ ‫הריכוז‪ ,‬הטכניקה‪ ,‬המשמעת העצמית‪ ,‬כושר המנהיגות וההנאה‪.‬‬ ‫בנוסף לאימונים‪ ,‬יתקיימו משחקים עם קבוצות חוץ‪ .‬המשלמים לשנה שלמה מראש‪ ,‬יקבלו‬ ‫חולצת נבחרת‪.‬‬ ‫כ ד ו ר ג ל‬ ‫החוג‬ ‫ימים‬ ‫כדורגל‬ ‫שני ורביעי‬ ‫אימוני ליגה‬ ‫רביעי‬ ‫=‬ ‫ב י ט ח ו ן‬ ‫ח ב ר ת י !‬ ‫שעות‬ ‫כתות‪/‬גילאים‬ ‫הערות‬ ‫‪15:00 - 15:45‬‬ ‫ג‪-‬ד‬ ‫‪15:45 - 16:30‬‬ ‫א‪-‬ב‬ ‫‪16:30 - 18:00‬‬ ‫ה‪-‬ו‬ ‫האימונים‬ ‫במגרש‬ ‫ובאולם הספורט‬ ‫בביה"ס "ויצמן"‬ ‫‪11‬‬ ‫בית הספר לתיאטרון‬ ‫בהנהלת אורן זגמן‪ ,‬שחקנית ובמאית‪ ,‬בוגרת "בית צבי"‬ ‫הקניית יסודות המשחק והאימפרוביזציה‪ .‬לימוד פיתוח קול בסיסי‪ ,‬כתיבה‬ ‫יוצרת ובימוי‪ .‬עבודה על טקסטים מקוריים וחידוד הזיכרון‪ .‬שיפור וחיזוק הביטחון העצמי‪.‬‬ ‫השתתפות במשחקי תיאטרון‪ ,‬הפעלות מרתקות ומהנות‪ ,‬ולימוד חומר תיאורטי‪ .‬ב‪ 2-‬ביולי‬ ‫‪ 2012‬יועלה מופע סיום מקורי‪ ,‬בליווי תלבושות ומוסיקה‪.‬‬ ‫תיאטרון | גילאים‪ :‬כתות ב ‪ -‬ד‬ ‫הכרת עולם התיאטרון באמצעות הקניית הכלים הבסיסיים‪ .‬עבודה על פיתוח הקול והתנועה‪ ,‬משחקי‬ ‫תיאטרון‪ ,‬יציבה ונוכחות על במה ולמידת שפת מושגי השחקנים והבמאים‪ .‬הקניית הטכניקות‬ ‫ללימוד טקסטים ולעבודה על דמות‪ .‬אופן התאמת התלבושות לדמויות והכנת התפאורה‪.‬‬ ‫להקות תיאטרון | גילאים‪ :‬כתות ה ‪ -‬ו ; כתות ז‬ ‫עבודה עם פרטנרים וכקבוצה על היצירה העצמית של כתיבת ההצגה‪ .‬קומדיה דל ארטה‪ .‬לימוד‬ ‫שיטות‪ ,‬תרגילים והקניית משחקי תיאטרון וטכניקות נוספים לעבודה‪ .‬טכניקות להתאמת איפור‪,‬‬ ‫התלבושות והאביזרים לדמויות‪.‬‬ ‫להקת התיאטרון הבוגרת‪ ,‬תיהנה בנוסף מלימוד משחק מול מצלמה‪ ,‬עיבוד ועבודה על סצנות‬ ‫מתוך סרטי קולנוע אהובים ומוכרים‪.‬‬ ‫החוג‬ ‫ימים‬ ‫תיאטרון‬ ‫שני‬ ‫היפ הופ‬ ‫שעות‬ ‫כתות‪/‬גילאים‬ ‫‪15:15 - 16:45‬‬ ‫ה‪-‬ו‬ ‫‪16:45 - 17:45‬‬ ‫ב‪-‬ד‬ ‫‪18:00 - 19:30‬‬ ‫ז‬ ‫הערות‬ ‫ייערכו מיונים‬ ‫בהתאם לרמה‬ ‫(בנים‪/‬ות)‬ ‫בהנהלת רעות פבין‪ ,‬כוריאוגרפית ומנהלת ביה"ס למחול‬ ‫בהדרכת‪ :‬קובי צבארי‬ ‫גילאים‪ :‬כתות ה ‪ -‬ז ; ח ‪ -‬יא‬ ‫ריקוד פופולארי‪ ,‬קצבי ודינמי ששורשיו בריקוד הברייקדאנס‪ ,‬המשלב מוסיקה עכשווית ועבודה‬ ‫על כוח וגמישות‪ .‬נלמד וריאציות מגוונות וכוריאוגרפיות חדשניות כמו בקליפים שב‪.MTV -‬‬ ‫ההיפ הופ משפר סיבולת לב ריאה‪ ,‬מחזק את השרירים ובעיקר מאפשר פריקת מתחים‪ .‬אם‬ ‫לא רקדתם מעולם וגם אם אתם רוקדים כבר שנים‪ ,‬אצלנו כולם מגיעים לביצועים מדהימים על‬ ‫רחבת הריקודים‪ ,‬לצלילי המקצבים החזקים !‬ ‫‪12‬‬ ‫החוג‬ ‫ימים‬ ‫שעות‬ ‫כתות‪/‬גילאים‬ ‫היפ הופ‬ ‫רביעי‬ ‫‪18:30 - 19:15‬‬ ‫‪19:15 - 20:15‬‬ ‫ה‪-‬ז‬ ‫ח ‪ -‬יא‬ ‫בית ספר מקצועי למחול ולתנועה‬ ‫בהנהלת רעות פבין‪ ,‬כוריאוגרפית ומורה מוסמכת‪,‬‬ ‫בוגרת מכון וינגייט ותלמה ילין‬ ‫תכנית לימודי ריקוד חווייתית‪ ,‬מקצועית‪ ,‬חינוכית ומהנה‪ ,‬בהדרכת צוות מורים ברמה גבוהה‪.‬‬ ‫הקניית יסודות המחול‪ ,‬העשרת הטכניקות‪ ,‬העמקת היכולות הפיסיות‪ ,‬הקצביות והקואורדינציה‪,‬‬ ‫המשולבים בהנאה‪ ,‬בכיף וביחס אישי‪.‬‬ ‫הרקדנים יחשפו לכוריאוגרפיות במגוון סגנונות מחול שונים‪ ,‬עכשוויים וחדשים‪.‬‬ ‫ב‪ 2-‬ביולי ‪ 2012‬יתקיים מופע סיום ססגוני ומרהיב של הרקדנים במבחר כוריאוגרפיות‪.‬‬ ‫‪ | Step 1‬גילאים‪ 3 - 4 :‬שנים‬ ‫הקניית מיומנות תנועה בסיסית בצעדי המחול הראשונים‪ .‬לצד התמורה להתפתחות הילדים‪,‬‬ ‫יושם דגש על החוויה העשירה וכמובן ההנאה‪.‬‬ ‫‪ | Step 2‬גילאים‪ 5 - 6 :‬שנים‬ ‫הקניית הצעדים הראשונים בג'אז לצד פיתוח קואורדינציה‪ ,‬גמישות‪ ,‬הכרת הגוף ואבריו ופיתוח‬ ‫היכולות הפיזיות‪ .‬רכישת הכלים לעבודה בקבוצה וליישום הצגת הופעה‪.‬‬ ‫ג’אז ובלט מודרני | גילאים‪ :‬כתות א ‪ -‬ב ; ג ‪ -‬ד‬ ‫הקניית יסודות התנועה‪ ,‬ריקוד הג'אז והדגשת המודעות לגוף‪ ,‬באמצעות יסודות המחול הקלאסי‪.‬‬ ‫הבנות יופיעו כקבוצה (במקביל ללהקות) וישתתפו בהפקות הקהילה‪.‬‬ ‫ל ה ק ו ת | להקה צעירה גילאים‪ :‬כתות ה ‪ -‬ז ; להקה בוגרת כתות ח ‪ -‬יא‬ ‫לרקוד בכיף ובהנאה ולהתנסות בכוריאוגרפיות ובסגנונות שונים ומגוונים מתחום המחול‪ .‬חיטוב‬ ‫ועיצוב שרירי הגוף ופיתוח הקואורדינציה והגמישות‪ .‬מבוסס על מוסיקה קצבית‪ ,‬עכשווית‬ ‫וסוחפת ומיועד לנערות שאוהבות לרקוד ולהגשים חלום !‬ ‫עבודה משותפת על רפרטוארים עשירים ומגוונים‪ ,‬המפתחת לרקדנים אחריות קבוצתית בהתאם‬ ‫להתקדמותם ולהתבטאותם האישית‪ .‬הלהקות תופענה באירועים קהילתיים ותשתתפנה בכנסי‬ ‫ובפסטיבלי מחול ארציים‪.‬‬ ‫החוג‬ ‫ג'ז ובלט מודרני‬ ‫ימים‬ ‫ראשון‬ ‫רביעי‬ ‫ראשון‬ ‫רביעי‬ ‫‪Step 1‬‬ ‫‪Step 2‬‬ ‫ראשון‬ ‫ג'ז‬ ‫והיפ הופ‬ ‫ראשון‬ ‫רביעי‬ ‫רביעי‬ ‫שעות‬ ‫‪15:30 - 16:15‬‬ ‫‪15:30 - 17:00‬‬ ‫‪16:15 - 17:00‬‬ ‫‪17:00 - 17:45‬‬ ‫‪17:00 - 17:45‬‬ ‫‪17:45 - 18:30‬‬ ‫‪18:30 - 20:00‬‬ ‫‪17:45 - 19:15‬‬ ‫‪19:15 - 21:15‬‬ ‫כתות‪/‬גילאים‬ ‫הערות‬ ‫ג‪-‬ד‬ ‫א‪-‬ב‬ ‫גן (‪)3 - 4‬‬ ‫גן (‪)5 - 6‬‬ ‫לאחר‬ ‫מבדק‬ ‫ובהתאם‬ ‫לרמה‬ ‫ה‪-‬ז‬ ‫ח ‪ -‬יא‬ ‫‪13‬‬ ‫‪ TLV‬ביה"ס להתעמלות אומנותית‬ ‫(לבנות)‬ ‫בהנהלת ילנה רינון‬ ‫בהדרכת צוות מאמנות בכירות‬ ‫התעמלות אומנותית | גילאים‪ :‬גן חובה ‪ -‬כתה א ; כתות ב ‪ -‬ד‬ ‫ענף ספורט אולימפי בליווי מוסיקה‪ ,‬לשיפור הכושר הגופני‪ .‬ביצוע תרגילים המשלבים‬ ‫הת‪ .‬קרקע‪ ,‬אקרובטיקה‪ ,‬תנועות בלט‪ ,‬מחול ואביזרים ‪ :‬חישוק‪ ,‬חבל‪ ,‬סרט או כדור‪ .‬הקניית‬ ‫מיומנויות יסוד ושליטה בתנועות הגוף‪ ,‬באמצעות תרגילים ואלמנטים המשלבים מהירות‪,‬‬ ‫כוח שריר‪ ,‬קואורדינציה ושיווי משקל‪ .‬הפעילות מפתחת גמישות‪ ,‬חוש קצב‪ ,‬זריזות‪ ,‬יציבות‬ ‫ומחזקת את חגורת הכתפיים‪ .‬האימונים תורמים לשיפור הביטחון העצמי ולהישגים מרשימים‬ ‫בתנועה‪ .‬הבנות תופענה בהפקות הקהילה ובתחרויות‪.‬‬ ‫נבחרת ייצוגית | גילאים‪ :‬כתות ג ‪ -‬ח‬ ‫(לאחר מבדק ובהתאם לרמה)‬ ‫מיועד לבנות שרכשו ניסיון בהתעמלות האומנותית ובריקוד‪ .‬בנות הנבחרת תופענה באירועים‬ ‫ובתחרויות‪ .‬הקבוצה תציג מופע אומנותי מרהיב‪ ,‬בשילוב אלמנטים אקרובטים‪ ,‬ריקוד ואביזרים‪.‬‬ ‫החוג‬ ‫התעמלות‬ ‫אומנותית‬ ‫ימים‬ ‫מתקדמות‬ ‫מתחילות‬ ‫שני‬ ‫וחמישי‬ ‫נבחרת ייצוגית‬ ‫שעות‬ ‫כתות‪/‬גילאים‬ ‫הערות‬ ‫‪15:30 - 16:30‬‬ ‫ב‪-‬ד‬ ‫באולם‬ ‫הספורט‬ ‫בביה"ס‬ ‫"ויצמן"‬ ‫‪16:30 - 17:15‬‬ ‫גן (מגיל ‪ - )5‬א‬ ‫‪17:15 - 18:45‬‬ ‫ג‪-‬ח‬ ‫מבוכים ודרקונים‬ ‫בהנהלת חברת "תגלית"‬ ‫גילאים‪ :‬כתות ב ‪ -‬ג ; כתות ד ‪ -‬ו‬ ‫משחק תפקידים שולחני‪ ,‬המתנהל בעולם הפנטזיה של הארי פוטר ושר הטבעות‪ .‬ההרפתקאה‬ ‫נוצרת ע"י המדריך המנחה במשחק‪ ,‬בו כל משתתף מגלם דמות בדיונית‪ .‬המשחק מחייב שיתוף‬ ‫פעולה נבון‪ ,‬הקשבה וסובלנות בין השחקנים‪ :‬חשיבה אסטרטגית ‪ -‬דיפלומטית תביאם לפיצוח‬ ‫המשימה האתגרית ולהעלאת דרגת דמותם‪ .‬במהלך המשחק שזורות חידות היגיון‪ ,‬משחקי חשיבה‬ ‫וקסמים‪ ,‬המפתחות חשיבה מתמטית והמרחיבות את הידע הכללי‪ ,‬בתחומי המדע‪ ,‬הגיאוגרפיה‪,‬‬ ‫ההיסטוריה והמיתולוגיה‪ .‬ההתמודדות עם מצבים מסובכים ופתרונם‪ ,‬משפרות את יכולת הריכוז‬ ‫והלמידה‪ .‬המשחק מעשיר את דמיון הילדים ומקנה כלים לפיתוח כושר המנהיגות ומיומנויות‬ ‫חברתיות‪ .‬מעודד לחשיבה יוצרת ולמקוריות‪ ,‬לנחישות ולדבקות במטרה על מנת להצליח‪.‬‬ ‫החוג‬ ‫מבוכים‬ ‫ודרקונים‬ ‫‪14‬‬ ‫ימים‬ ‫מתחילים‬ ‫ראשון‬ ‫מתקדמים‬ ‫שעות‬ ‫כתות‪/‬גילאים‬ ‫הערות‬ ‫‪17:00 - 18:30‬‬ ‫ב‪ -‬ג‬ ‫‪15:30 - 17:00‬‬ ‫ד‪-‬ו‬ ‫שיבוצים‬ ‫בהתאם‬ ‫לרמה‬ ‫וטרינרים צעירים‬ ‫בהנהלת ד"ר שירי טפר‪ ,‬בוגרת האוניברסיטה העברית בירושלים‪,‬‬ ‫מנהלת מרכז חיבוק חי‬ ‫גילאים‪ :‬גן (‪ 4.5 – 6‬שנים) ; כתות א ‪ -‬ג‬ ‫היכרות חווייתית עם עולם רפואת החיות‪ :‬עולם של שוויון‪,‬עזרה הדדית‪ ,‬חמלה ונתינה‪ ,‬ידע‪ ,‬מדע‬ ‫וערכים אנושיים‪ .‬מפגש עם חיות ייחודיות ‪,‬הגדלות באהבה רבה ובפיקוח וטרינרי צמוד‪ ,‬מהמחלקות‬ ‫השונות‪ :‬דגים‪ ,‬דו חיים‪ ,‬זוחלים‪ ,‬עופות‪ ,‬יונקים וחרקים‪.‬לימוד מערכות הגוף השונות (נשימה‪ ,‬עיכול‪,‬‬ ‫חיסון‪ ,‬חושים)‪ ,‬שפת החיות‪ ,‬שרשרת המזון‪ ,‬יחסי שכנות בין החיות והתאמתן לסביבת מחייתן‬ ‫(שלד‪ ,‬עור‪ ,‬נוצות)‪ ,‬דרכי הטיפול בהן ושמירה על ההיגיינה‪ .‬התנסות בחלק מהבדיקות הרפואיות‬ ‫והטיפולים הנפוצים בבתי החולים‪ :‬צילומי רנטגן‪ ,‬בדיקות דם‪ ,‬חבישה‪ ,‬גיבוס וכו' התנסות ושימוש‬ ‫במכשירים רפואיים שונים‪ :‬מיקרוסקופ‪ ,‬סטטוסקופ‪ ,‬מכשיר לבדיקת עיניים ואוזניים וכו'‪.‬‬ ‫הידע הנרחב בכל תחומי מדעי החיים‪ ,‬יעזור להבין את הדמיון שבין בני האדם לבע"ח‪ ,‬לקבל‬ ‫את האחר והשונה‪ ,‬לחזק את המודעות לשמירה על עולם החיי ואיכות הסביבה‪ ,‬לקחת אחריות‬ ‫ולפתח דאגה ואמפטיה לבעלי חיים ולאנשים כאחד‪.....‬ובעיקר‪ ,‬לא לחשוש מבע"ח !‬ ‫החוג‬ ‫ימים‬ ‫וטרינרים צעירים‬ ‫רביעי‬ ‫שעות‬ ‫כתות‪/‬גילאים‬ ‫‪16:15 - 17:00‬‬ ‫גן (‪)4.5 - 6‬‬ ‫‪15:30 - 16:15‬‬ ‫א‪-‬ג‬ ‫שחמט‬ ‫בהנהלת חברת "אטיוד"‬ ‫משחק המלכים המהנה‪ ,‬המרתק והמאתגר את הילדים לשאיפה למצוינות‬ ‫ולהצלחה‪ .‬המשחק מפתח את כושר הריכוז‪ ,‬החשיבה‪ ,‬האינטליגנציה ומחזק את רמת הסבלנות‬ ‫וההקשבה האישית‪ .‬ילמדו יסודות השחמט ויתנסו בטכניקות‪ ,‬בפענוח ובפיתוח משחקיהם של‬ ‫אלופי העולם‪ .‬במהלך השנה ישתתפו הילדים בתחרויות נושאות פרסים‪ ,‬גביעים ומדליות‪.‬‬ ‫שחמט למתחילים | גילאים‪ :‬גן (‪ 5‬שנים) ‪ -‬כתות ב‬ ‫נתמקד בהקניית חוקי המשחק‪ ,‬בחיזוק הראיה המרחבית של לוח השחמט ובפיתוח כושר הריכוז‬ ‫וחידוד דפוסי החשיבה הבסיסיים של שחקן השחמט המתחיל‪.‬‬ ‫שחמט למתקדמים | גילאים‪ :‬כתות ג ‪ -‬ח‬ ‫חיזוק מונחי‪ ,‬יסודות‪ ,‬חוקי המשחק והמושגים הבסיסיים‪ .‬ברמה זו הילדים מתנסים בשלבים‬ ‫ההתחלתיים של משחק השחמט התחרותי‪ .‬לימודי פתיחת משחק‪ ,‬טקטיקה ואסטרטגיה‬ ‫מתקדמת‪ .‬ברמה זו נחשפים גם לשלבים מתקדמים יותר של המשחק התחרותי ומתנסים‬ ‫במהלכים שונים וידועים של אלופי העולם‪.‬‬ ‫החוג‬ ‫שחמט‬ ‫מתחילים‬ ‫מתקדמים‬ ‫ימים‬ ‫שני‬ ‫שעות‬ ‫כתות‪/‬גילאים‬ ‫הערות‬ ‫‪16:30 - 17:30‬‬ ‫‪17:30 - 19:00‬‬ ‫גן (מגיל ‪ - )5‬ב‬ ‫ג‪-‬ח‬ ‫ייתכנו שיבוצים‬ ‫על פי רמות‬ ‫‪15‬‬ ‫כדורסל‬ ‫בהנהלת ביה"ס לכדורסל של "עירוני ר"ג"‬ ‫בהדרכת ניר חמלינצקי‪ ,‬מאמן בכיר לקבוצות ליגת הנוער‬ ‫גילאים‪ :‬גן (‪ 4.5 - 6‬שנים); כתות א ‪ -‬ב ; כתות ג ‪ -‬ד‬ ‫כבר בגיל הגן בודאי הנכם תוהים‪ ,‬כיצד ילדכם יצליח להגיע עם הכדור לסל ? ובכן‪ ,‬הדבר אפשרי!‬ ‫במסגרת האימונים יינתן דגש על חיזוק חגורת הכתפיים ולימוד יסודות הכדורסל‪ .‬הילדים יפתחו‬ ‫את יכולות הקואורדינציה‪ ,‬ההתמצאות במרחב‪ ,‬מהירות פעולה ותגובה‪ ,‬זריזות ידיים ורגליים‬ ‫ושליטה בכדור‪ .‬במטרה להקניית ערכים‪ ,‬המשחק יילמד בשיתוף פעולה ובאווירה ספורטיבית‪,‬‬ ‫דבר שיתרום לבטחונו העצמי של הילד ולכישוריו החברתיים‪.‬‬ ‫הילדים יחוו את ריגוש התחרות‪ :‬בנוסף לאימונים‪ ,‬יתקיימו משחקים וטורנירים עם קבוצות חוץ‪,‬‬ ‫נושאי גביעים‪ .‬המשלמים לשנה שלמה מראש‪,‬יקבלו חולצת נבחרת וכדורסל‪.‬‬ ‫אימון ליגה בכדורסל (לבנים‪/‬ות) | גילאים‪ :‬כתות ה ‪ -‬ו‬ ‫לאחר שהילדים רכשו את רזי משחק הכדורסל‪ ,‬הם יגשימו אתגרים והישגים בתחום‪ .‬נשפר את יכולתם‬ ‫האישית ומיומנותם במשחק‪ .‬נפתח את כישוריהם הוירטואוזים ובמקביל נגבש אותם לקבוצה המשתתפת‬ ‫בליגת הכדורסל העירונית‪ .‬המוכשרים והמצטיינים מבוגרי החוג לכדורסל‪ ,‬יעברו מיוני קבלה לליגת הנוער‪.‬‬ ‫החוג‬ ‫ימים‬ ‫שעות‬ ‫כתות‪/‬גילאים‬ ‫קט סל‬ ‫שלישי‬ ‫ראשון‬ ‫שלישי‬ ‫ראשון‬ ‫שלישי‬ ‫‪17:00 - 17:45‬‬ ‫‪15:00 - 15:45‬‬ ‫‪16:15 - 17:00‬‬ ‫‪15:45 - 16:30‬‬ ‫‪17:45 - 18:30‬‬ ‫גן (גילאי ‪)4.5-6‬‬ ‫שלישי‬ ‫‪14:45 - 16:15‬‬ ‫כדורסל‬ ‫אימוני ליגה‬ ‫ג‪-‬ד‬ ‫א‪-‬ב‬ ‫הערות‬ ‫באולם הספורט‬ ‫בביה"ס "ויצמן"‬ ‫לאחר מבדק‬ ‫ובהתאם לרמה‬ ‫ה‪-‬ו‬ ‫קפוארה‬ ‫בהנהלת נועה הררי ‪ -‬המרכז הישראלי לקפוארה‬ ‫בהדרכת‪ :‬בעז שליין – מוסמך אוניברסיטת ת"א‬ ‫אומנות לחימה פופולרית‪ ,‬אפרו‪-‬ברזילאית המשלבת משחקי קרב בקצב המוזיקה‪ ,‬בריקוד‬ ‫ובתנועות אקרובטיות‪ .‬משחק הקרב מתנהל בשיטה של סימון מכות ללא מגע‪ ,‬והתחמקות עקבית מהתקפות‬ ‫היריב באמצעות תכסיסים והטעיות‪ ,‬בעיטות והכשלות‪ .‬בנוסף משולבים בקרב תרגילי אקרובטיקה וגמישות‬ ‫שנועדו לתמרן סביב המעגל והיריב‪ ,‬כמו גם על מנת להדגים את כישורי הלוחם בתרגילי ראווה‪ :‬עמידות‬ ‫ידיים וראש‪ ,‬גלגלונים‪ ,‬סחרורים‪ ,‬קפיצות‪ ,‬פליק פלקים וסלטות יחד עם בעיטות ואגרופים‪ .‬המוזיקה והשירה‬ ‫מהווים חלק חשוב בקביעת הקצב וסגנון המשחק‪ .‬תרגול הקפוארה מפתח ביטחון והגנה עצמית‪ ,‬טכניקה‬ ‫אסטרטגית‪ ,‬קואורדינציה‪ ,‬כוח‪ ,‬גמישות וחוש קצב‪ .‬בסוף השנה יקבלו המשתתפים חגורות בהתאם לרמתם‪.‬‬ ‫הערות‬ ‫כתות‪/‬גילאים‬ ‫שעות‬ ‫ימים‬ ‫החוג‬ ‫קפוארה‬ ‫‪16‬‬ ‫שני וחמישי‬ ‫‪19:00 - 20:30‬‬ ‫‪ 16‬ומעלה (בנים‪/‬ות)‬ ‫באולם הספורט בביה"ס "ויצמן"‬ ‫חוגים למבוגרים‬ ‫זומבה‬ ‫בהדרכת עדי שירי‬ ‫מוסמכת להדרכת זומבה‪ ,‬רקדנית ומדריכה לסלסה ולריקודים לטיניים‬ ‫אירובי דאנס באווירת ובקצב מסיבה ספורטיבית‪ .‬חיטוב ועיצוב שרירי הגוף‪ ,‬שיפור הגמישות‬ ‫והכושר האישי‪ .‬אימון המשלב מוסיקה וריקודים לטיניים ובינלאומיים‪ :‬רומבה‪ ,‬צ'ה צ'ה‪ ,‬סמבה‪,‬‬ ‫סלסה‪ ,‬קומביה‪ ,‬רגאטון‪ ,‬מרנגה‪ ,‬טנגו‪ ,‬ריקודי בטן‪ ,‬היפ הופ וכו'‪ .‬רכישת צעדי הריקוד מתאימים‬ ‫לכולם‪ ,‬ללא צורך בידע ובניסיון אישי ומאפשר תנועה סוחפת ואנרגטית‪ ,‬בהתאם לרמה האישית‪.‬‬ ‫בשעת אימון ניתן לשרוף כ ‪ 800-500‬קלוריות !‬ ‫החוג‬ ‫ימים‬ ‫שעות‬ ‫כתות‪/‬גילאים‬ ‫הערות‬ ‫זומבה‬ ‫חמישי‬ ‫‪20:45 - 21:45‬‬ ‫לקהל הרחב‬ ‫באולם הספורט‬ ‫בביה"ס "ויצמן"‬ ‫אופן התשלום‪ 40₪ :‬לשיעור בודד או באמצעות תשלום לכרטיסייה משתלמת במיוחד‬ ‫התעמלות וריצה‬ ‫לנשים ולגברים‬ ‫בהדרכת‪ :‬גילי כהן ‪,‬מאמנת כושר ובריאות בכירה‪, ‬בוגרת וינגייט‬ ‫האימון כולל חימום‪ ,‬יציאה לריצה קלה בחוץ‪ ,‬חזרה לאולם לתרגילי חיזוק הגוף ולשיחרור השרירים‬ ‫ובעיקר לשיפור ולהגברת הכושר הגופני והבריאותי‪.‬‬ ‫החוג‬ ‫ימים‬ ‫שעות‬ ‫הערות‬ ‫התעמלות וריצה למבוגרים‪/‬ות‬ ‫ראשון ורביעי‬ ‫‪20:30 - 21:45‬‬ ‫באולם הספורט‬ ‫בביה"ס "ויצמן"‬ ‫טאי צ'י‬ ‫לקהל הרחב ללא תשלום‬ ‫בהדרכת שמואל קוגן ‪ MA‬בהוראת הטאי צ'י‬ ‫שיטת תרגול עתיקה שמקורה בסין‪ ,‬הכוללת סדרת תנועות רכות ואיטיות עם דגש על הנשימה‬ ‫והריכוז‪ .‬התנועות מיועדות להנעת אנרגיית הגוף (הצ'י) אל וממרכז שיווי המשקל שבגוף‪ .‬למתרגלי‬ ‫הטאי צ'י יש יתרונות בריאותיים וספורטיביים‪ :‬חיזוק ובניית העצמות‪ ,‬הגמשת השרירים‪ ,‬שיפור היציבה‪,‬‬ ‫הקואורדינציה והכושר הגופני‪ ,‬שיפור פעילות הלב וכלי הדם‪ ,‬שיפור יעילות המערכת החיסונית ועמידות‬ ‫הגוף בפני מחלות‪ ,‬הורדת המתח האישי‪ ,‬והאטת תהליך התנוונות מערכות הגוף‪.‬‬ ‫החוג‬ ‫ימים‬ ‫שעות‬ ‫הערות‬ ‫טאי צ'י‬ ‫שני‬ ‫‪6:30 - 7:30‬‬ ‫במגרש הספורט של מרכז "לב‪-‬קריניצי"‬ ‫‪17‬‬ ‫מחשבים‬ ‫למבוגרים‪/‬ות‬ ‫אינטרסקול ישראל‬ ‫קורסים המקנים את התמיכה והכלים הדרושים להבין ולדעת‪ ,‬כיצד להפוך את המחשב לכלי עזר‬ ‫טכנולוגי וידידותי‪ ,‬באמצעות השימוש באינטרנט לצורכי היום יום כמו‪ :‬גלישה לאתרי החדשות‪,‬‬ ‫הזמנות באינטרנט‪ ,‬השוואות מחירים‪ ,‬אתרי הכרויות‪ ,‬תיירות‪ ,‬משחקים ועד לפיתוח אתר אישי‪.‬‬ ‫מבנה הקורסים‪ 10 :‬מפגשים של שעתיים אקדמאיות פעם בשבוע‪ ,‬סה"כ ‪ 20‬שעות אקדמאיות‪.‬‬ ‫קורס הכרת המחשב ‪ -‬בסיסי‬ ‫הכרות עם המחשב האישי‪ ,‬לימוד מערכת ההפעלה וחלונות ו‪ ,word-‬תוך שילוב עבודה ברשת‬ ‫האינטרנט‪ ,‬הדואר האלקטרוני והרשתות החברתיות‪.‬‬ ‫קורס בפיתוח אתרים בסיסי‪ :‬עיצוב האתר הביתי והאישי הראשון שלכם‬ ‫הקניית הידע הנדרש לבניית אתר אישי בעזרת שפת תגיות ‪ ,HTML‬עיצוב האתר באמצעות‬ ‫כלים גרפיים פשוטים לתפעולו‪ ,‬והעלתו לרשת האינטרנט‪.‬‬ ‫קורס ארגון ועיבוד תמונות‬ ‫לימוד עיצוב גרפי ממוחשב‪ ,‬הקניית יכולות ופיתוח שליטה מעשית בתחום העיצוב‪ ,‬היכרות עם‬ ‫מגוון סוגי התמונות הדיגיטאליות ועיבודן‪ ,‬שיפוץ ושדרוג התמונות‪ ,‬ארגונם באלבומים ממוחשבים‬ ‫והעלתם לרשת האינטרנט‪.‬‬ ‫ניהול כלכלת הבית באמצעות תוכנת ‪EXCEL‬‬ ‫תוכנת ‪ EXCEL‬הינה היעילה להצגת ולחישוב ערכים מתמטיים ונוסחאות לצרכים שונים‪ .‬היכרות‬ ‫עם אשף הפונקציות של התוכנה ולימוד הכלים הנדרשים (נוסחאות קבועות המותאמות אישית‬ ‫ו‪/‬או דיאגרמות ) לניהול הכלכלי הנכון של הבית‪ .‬מטרת הקורס להקל על ניהול משק הבית ולסייע‬ ‫במעקב אחר החשבונות‪ ,‬ההוצאות וההכנסות האישיות‪.‬‬ ‫החוג‬ ‫מחשבים‬ ‫ימים‬ ‫חמישי‬ ‫שעות‬ ‫‪15:00 - 16:30‬‬ ‫הערות‬ ‫הרשמה מראש טל‪1-700-502400 :‬‬ ‫חבורת הזמר‬ ‫בניהולו המוסיקלי של חגי אלקיים‪ ,‬מפיק ומעבד מוסיקלי‬ ‫חבורת הזמר של קרית קריניצי מתכוונת לחדש ימיה בשנה הקרובה‪.‬‬ ‫מועמדים מעוניינים מתבקשים ‪ ‬ליצור קשר טלפוני עם אבי ‪0544451108 -‬‬ ‫החוג‬ ‫חבורת הזמר‬ ‫‪18‬‬ ‫ימים‬ ‫שני‬ ‫שעות‬ ‫‪20:45 - 22:45‬‬ ‫הערות‬ ‫לנשים ולגברים‬ ‫פלדנקרייז‬ ‫בהדרכת יעל אפלבוים כליף‬ ‫‪ 30‬שנות ניסיון והסמכה בינלאומית בשיטה‪.‬‬ ‫"נהפוך את הבלתי אפשרי לאפשרי‪ ,‬את האפשרי לנוח‪ ,‬את הנוח לנעים" דר' מ‪ .‬פלדנקרייז‬ ‫נלמד להתנהל ולהניע את גופנו ברצף תנועות קלות איטיות‪ ,‬באופן האיכותי והיעיל‬ ‫ביותר‪ ,‬תוך מימוש ושיפור יכולתנו הגופנית‪ .‬תרגול התנועות המשמשות אותנו בחיי‬ ‫היום יום‪ ,‬יבטלו את הרגלי התנועה הלקויים שצברנו וישחררו את מתח השרירים‬ ‫המיותר‪ ,‬שגרמו לכאבים ולמגבלות בגופנו‪.‬‬ ‫השינויים יבואו לידי ביטוי באופן אישי ב‪:‬‬ ‫‬ ‫•שיפור היציבה‪ ,‬שיווי המשקל ופיתוח הקואורדינציה‪ :‬שיפור בהליכה‪ ,‬בעמידה‪ ,‬בישיבה‬ ‫ובקימה מהכסא ומהרצפה‪ ,‬בעליה ובירידה במדרגות‪ ,‬בנהיגה‪ ,‬בקריאה ובכתיבה (קשר עין‬ ‫– יד)‪ ,‬תנועה חופשית ופחות מסורבלת בריצה‪ ,‬בשחייה ועוד‪...‬‬ ‫‬ ‫•שיפור הגמישות‪ ,‬התנועה וחיזוק העצם‪ :‬הנעה מבוקרת של עצמות השלד והקפדה על‬ ‫תנועה חופשית במפרקים‪ ,‬מגרה את בניית העצם‪ ,‬מאיטה התפתחותן של דלקות ועומס‬ ‫יתר על המפרקים‪ ,‬ומקלה משמעותית בכאבי גב (גם לאלו הנובעים מפריצת דיסק)‪.‬‬ ‫‬ ‫•שיפור הנשימה‪ :‬סיוע לאנשים הסובלים מבעיות במערכת הנשימה‪ .‬באמצעות בקרה על‬ ‫האופן בו אנו נושמים בזמן הפעולה‪ ,‬ניתן להקל ולמנוע קשיים בזמן הנשימה‪.‬‬ ‫‬ ‫•הפחתת כאבים‪ :‬בגב‪ ,‬בחגורת הכתפיים‪ ,‬בראש‪ ,‬בצוואר ובמפרקים‪ :‬ירכיים‪ ,‬ברכיים‪ ,‬חוליות‪,‬‬ ‫כפות רגליים וידיים ועוד‪...‬‬ ‫‬ ‫•הפחתת עייפות ושיפור איכות החיים‪ :‬הטמעת הרגלי תנועה חדשים המתאימים לצרכים‬ ‫האישיים‪ ,‬מאפשרת יכולת פעולה לאורך זמן‪ ,‬ללא בזבוז אנרגיה מיותרת הגורמת לעייפות‪.‬‬ ‫‬ ‫•שיפור הדימוי העצמי והרפיית המתח הנפשי‪ :‬היכולת להצליח לבצע פעולות ביתר קלות‪,‬‬ ‫מעלה את תחושת הסיפוק והערך העצמי‪ ,‬ויוצרת תעוזה ומוטיבציה להתפתחות האישית‪.‬‬ ‫שיפרת את טווח תנועתך ‪ -‬השפעת על איכות חייך !‬ ‫החוג‬ ‫פלדנקרייז‬ ‫ימים‬ ‫שעות‬ ‫שני‬ ‫‪19:45 - 20:30‬‬ ‫חמישי‬ ‫‪19:30 - 20:15‬‬ ‫הערות‬ ‫לנשים ולגברים‬ ‫‪19‬‬ ‫פילאטיס‬ ‫בהדרכת דנה מילר מוסמכת ביה"ס דרור רז‬ ‫שיטת אימון גופני‪ ,‬שנועדה לחטב את הגוף‪ ,‬לשפר את היציבה והתפקוד היומיומי‪.‬‬ ‫התרגילים מפעילים את השרירים המייצבים (הנמצאים בקרבת המפרקים‪ ,‬סביב החוליות‬ ‫וברצפת האגן) ומתרגלים את הגוף לגיוס השרירים הנכונים לכל תנועה‪ ,‬ולמניעת לחץ שנוצר‬ ‫על חוליות ומפרקים‪ ,‬מתנועה בלתי יעילה‪.‬‬ ‫תרגילי פילאטיס נעשים עם גב בהקשתה טבעית‪ .‬הדגש על נשימות ושליטת פיקוד המוח בגוף‪.‬‬ ‫התרגול דורש ייצוב חלקים מסוימים של הגוף והפעלת שרירים מאוזנת והרמונית מהחלקים‬ ‫האחרים‪.‬‬ ‫התרגילים האופייניים לשיטה‪ ,‬מלווים במוסיקה ומשולבים באביזרי כושר מגוונים‪ :‬גומייה‪,‬‬ ‫מדרגה‪ ,‬משקולות‪ ,‬כדורים וכו'‪.‬‬ ‫החוג‬ ‫פילאטיס‬ ‫ימים‬ ‫חמישי‬ ‫שעות‬ ‫‪20:30 - 21:30‬‬ ‫הערות‬ ‫לנשים מגיל ‪ 25‬ומעלה‬ ‫גרפולוגיה‬ ‫בהדרכת יעל שבא ‪ -‬מרצה בכירה ומומחית בינלאומית‬ ‫‪ 25‬שנות ניסיון בגרפולוגיה תעסוקתית‬ ‫קורס חוויתי המהווה בסיס ללימודי יסודות הגרפולוגיה והמעניק את כל הכלים לניתוח כתב היד‪.‬‬ ‫כאשר אדם כותב‪ ,‬תכונות שונות שלו מוצאות ביטוי בכתב ידו‪ .‬אדם אינו יכול לשנות מרצונו את‬ ‫צורת כתיבתו‪ ,‬בלי להותיר סימנים הניתנים לזיהוי לשינוי זה‪ .‬הקורס בנוי מ ‪ 15‬הרצאות באורך‬ ‫שעה וחצי למפגש‪ .‬ההרצאות מושתתות על יסודות הגרפולוגיה‪ ,‬וכוללות חומר תיאורטי מסודר‬ ‫ותרגול מעשי‪.‬‬ ‫הקורס מקנה לכל משתתף את הידע לאבחון ולפענוח אישיותו‪ ,‬אופיו וחייו של הכותב ע"י ניתוח‬ ‫סימני כתב היד והבנת המשמעות הפסיכולוגית העומדת מאחוריהם‪ ,‬על פי התחום הרגשי‪,‬‬ ‫החברתי‪ ,‬הזוגי‪ ,‬השכלי והמקצועי‪.‬‬ ‫הקורס מתמקד ב‪ :‬אבחון מאפייני אישיות כלליים‪ ,‬נטיות מאוויים ורצונות‪ ,‬רמת האינטליגנציה‪,‬‬ ‫מיקום חברתי ויחס הכותב לחברה‪ ,‬מידת יושרו ואמינותו של הכותב‪.‬‬ ‫החוג‬ ‫גרפולוגיה‬ ‫ימים‬ ‫ראשון‬ ‫או רביעי‬ ‫שעות‬ ‫‪20:00 - 21:30‬‬ ‫‪10:30 - 12:00‬‬ ‫הערות‬ ‫לגילאי ‪ 18‬ומעלה‬ ‫להרשמה טל‪[email protected] | yaelshvah.co.il | 054-7569558 ,03-7322492 :‬‬ ‫‪20‬‬ ‫עיצוב‪ ,‬חיטוב שרירי הגוף‬ ‫(לנשים)‬ ‫בהדרכת חגית שור ודנה מילר‬ ‫מוסמכות ביה"ס דרור רז וספורט אקדמי‬ ‫האם רצונכן באורך חיים בריא וספורטיבי ולשמור על תפקוד מערכות גופכן?‬ ‫זה הזמן שתצטרפנה לאימון עשיר ואנרגטי‪ ,‬באווירה תומכת אישית ומקצועית‪.‬‬ ‫האימון מיועד לכל אחת ומשולב באביזרי כושר מגוונים ‪ :‬גומיות‪ ,‬משקולות‪ ,‬מדרגה‪FIT BALL ,‬‬ ‫ועוד‪ ...‬יושם דגש על פעילות אירובית לשיפור סיבולת לב ריאה‪ ,‬בניית עצם‪ ,‬שיפור היציבה‬ ‫וגמישות הגוף‪ ,‬חיזוק השרירים בדגש על שרירי בטן‪ ,‬זוקפי הגב והירכיים‪ ,‬שריפת שומנים וחיטוב‬ ‫שרירי הגוף‪ .‬הפעילות חווייתית‪ ,‬בשילוב מוסיקה עכשווית ‪.‬‬ ‫החוג‬ ‫עיצוב הגוף‬ ‫וחיטוב‬ ‫ימים‬ ‫שעות‬ ‫ראשון‬ ‫‪20:00 - 21:00‬‬ ‫שלישי‬ ‫‪19:30 - 20:30‬‬ ‫חמישי‬ ‫‪20:30 - 21:30‬‬ ‫הערות‬ ‫החוג מתקיים ‪ 3‬פעמים‬ ‫בשבוע‬ ‫מגיל ‪ 25‬שנים ומעלה‬ ‫סדנת בניית ועיצוב רהיטים עמידים מקרטון‬ ‫בהדרכת אנג'לה בן אליעזר‬ ‫‪www.angela.co.il‬‬ ‫תכנון ובנייה באופן עצמאי של רהיטים ופרטי עיצוב יחודיים‪ ,‬שימושיים‪ ,‬איכותיים‪,‬‬ ‫חזקים וחינניים לביתכם‪ ,‬כאוות דמיונכם ובעלי אופי משלכם !‬ ‫סדנה קסומה בת ‪ 10‬מפגשים‪ ,‬בה יינתנו וילמדו באופן מעשי ויעיל‪ ,‬הכלים והטכניקות לבניית‪,‬‬ ‫ליצירת ולעיצוב רהיטים דקורטיביים כיד הדמיון כמו‪ :‬שולחן‪ ,‬כורסה‪ ,‬שרפרף‪ ,‬שידה‪ ,‬כוורת מדפים‬ ‫ועוד‪ ....‬והכל מחומרים ממוחזרים‪.‬‬ ‫החוג‬ ‫בנייה ועיצוב‬ ‫רהיטים‬ ‫ימים‬ ‫שעות‬ ‫שני‬ ‫‪19:30 - 22:30‬‬ ‫הערות‬ ‫לנשים ולגברים מגיל ‪18‬‬ ‫להרשמה טל‪054-5500590:‬‬ ‫‪21‬‬ ‫מועדון לאזרחים ותיקים‪ ,‬קרית קריניצי ותל השומר‬ ‫המועדון לאזרחים ותיקים פועל בהצלחה ומונה מעל ל‪ 100 -‬חברים‪ ,‬הלוקחים‬ ‫חלק בפעילויות הספורט והעשרה המתקיימים במסגרתו‪.‬‬ ‫הפעילות מסובסדת על ידי עיריית רמת‪-‬גן‪ ,‬באמצעות המחלקה למועדונים‬ ‫ותרבות הפנאי לאזרחים ותיקים‪ ,‬השוקדת על פיתוח סך נרחב של פעילויות‬ ‫שנועדו לתת מענה לצורכי האוכלוסייה המקומית‪ .‬במסגרת הפעילות ובנוסף‬ ‫לחוגים‪ ,‬אנו מארגנים טיולים ברחבי הארץ‪ ,‬גיבוש נופשונים‪ ,‬רכישת כרטיסים‬ ‫להצגות ומופעים במחירים מוזלים ועוד‪.‬‬ ‫בטבלה המצורפת תמצאו את מגוון הפעילויות המתקיימות במועדון למענכם‬ ‫ועבורכם‪ .‬נשמח לראותכם לוקחים בה חלק‪.‬‬ ‫לפרטים‪ :‬עליזה לידרור ‪03-7369516 ,03-6359387‬‬ ‫‪v e n g a mo s@ ag ri.g o v.il‬‬ ‫‪22‬‬ ‫חוגי מועדון גימלאי קריית‪-‬קריניצי ותל‪-‬השומר‬ ‫תכנון לשנת ‪2011 - 2012‬‬ ‫ימים‬ ‫ראשון‬ ‫שלישי‬ ‫רביעי‬ ‫סוג פעילות‬ ‫שעות‬ ‫שעות‬ ‫התעמלות נשים‬ ‫‪8:45 - 9:30‬‬ ‫‪8:00 - 8:45‬‬ ‫*ברידג'‬ ‫מתקדמים‬ ‫‪10:00 - 12:30‬‬ ‫התעמלות נשים‬ ‫‪8:45 - 9:30‬‬ ‫‪8:00 - 8:45‬‬ ‫פלדנקרייז נשים‬ ‫‪9:00 - 9:50‬‬ ‫‪8:15 - 9:00‬‬ ‫*ברידג'‬ ‫מתקדמים‬ ‫‪10:00 - 12:30‬‬ ‫התעמלות גברים‬ ‫‪18:30 - 19:15‬‬ ‫*יידיש‬ ‫‪17:00 - 18:00‬‬ ‫התעמלות נשים‬ ‫‪8:15 - 9:00‬‬ ‫*ספרדית‬ ‫‪17:00 - 18:00‬‬ ‫*ברידג'‬ ‫למתחילים‬ ‫‪10:00 - 12:00‬‬ ‫פלדנקרייז נשים‬ ‫‪8:15 - 9:00‬‬ ‫התעמלות גברים‬ ‫‪18:30 - 19:15‬‬ ‫‪7:30 - 8:15‬‬ ‫‪7:30 - 8:15‬‬ ‫חמישי‬ ‫* מתקיים במועדון הגמלאים שברחוב יוסף ספיר ‪ ,5‬ק‪ .‬קריניצי‪.‬‬ ‫*חוג ברידג' למתחילים ייפתח במינימום נרשמים (טל‪)03-6359387 :‬‬ ‫‪23‬‬ ‫מרכז קריניצי‬ ‫קבלת קהל מחודש ספטמבר ועד לסוף יוני‬ ‫בימי א ‪ -‬ה ‪ ,‬בין השעות ‪16:00 - 19:00‬‬ ‫רחוב האילנות ‪ ,1‬קרית קריניצי‪ ,‬רמת ‪ -‬גן‬ ‫‪03 - 7369547 ; 052 - 5779547‬‬ ‫@‬ ‫‪[email protected]‬‬