מדריך למשתמש Polar RS300X
1 מדריך למשתמש Polar RS300X יבוא שירות ואחריות :אגנטק ( )7891בע"מ קרית עתידים ,בניין מס' ,2ת.ד ,89889תל אביב 07898 שירות לקוחות :א' -ה' בין השעות ,9:88-70:88ו' ( 89:88-70:88-ללא טכנאי) טלפון30-4444446 : site: www.polar.co.il Email: [email protected] 2 תוכן עניינים .1הקדמה 3 הכר את שעון Polar RS300x חלקי מחשב האימון 3 4 הגדרות בסיסיות מבנה תפריט 5 6 .2הכנה לאימון מבחן הכושר של פולאר ניתוח תוצאות מבחן טווחי Own zone 7 7 9 11 .3אימון לבישת המשדר הרכבת חיישן הפסיעות S1 ענידת חיישן GPS G1 תחילת האימון מהלך האימון הפסקת האימון 12 12 14 15 17 11 21 .4לאחר אימון סיכום צפיה בנתוני האימון העברת נתוני האימון 22 22 23 21 .5הגדרות הגדרת השעון הגדרות האימון הגדרת תכונות הגדרות משתמש הגדרות כלליות 29 29 33 32 35 21 .6שירות לקוחות 36 טיפול ואחזקה החלפת סוללות אמצעי זהירות שאלות נפוצות מפרט טכני תעודת אחריות והצהרה 36 37 39 41 42 43 3 .1הקדמה הכר את שעון פולאר RS300Xשלך : מחשב ה אימונים : Polar RS300Xמציג ומקליט את קצב הלב ונתוני אימון אחרים בזמן אימון. משדר : Polar WearLink®.שולח אות קצב הלב למחשב האימונים .כולל מחבר ורצועה. אבזור אופציונאלי .1חיישן פסיעות : Polar s1 foot podמשדר את מהירות הריצה/קצב ומרחק למחשב האימון. .2חיישן :Polar G1 GPSמשדר נתוני מהירות ,מרחק למחשב האימונים .אביזר זה ניתן לשימוש בכל ספורט חיצוני ,בנוסף לריצה. 4 לחצני השעון ומבנה התפרי ט חץ מעלה :כניסה לתפריט ומעבר בין רשימות בחירה; כוונון ערכים. חץ מטה :כניסה לתפריט ומעבר בין רשימות בחירה; כוונון ערכים. כפתור אדום :אישור בחירות ,כניסה לתפריט אימונים, התחלת אימון ( בלחיצה ארוכה). חזרה : חזרת תפריט התצוגה רמה הקוד ם ביטול בחירה ביטול בחירה יציאה מההגדרות ללא שינוי בלחיצה ארוכה ,חזרה לתצוגת השעה. תאורה: הפעלת תאורת הצג כשהשעון התצוגת זמן,בלחיצה ארוכה ,כניסה לתפריט מהיר (למשל כדי לנעול לחצנים, להגדיר תזכורות) או במהלך אימון (למשל כדי לכוונן צלילי התרעה קולית לאימון או לנעול את הלחצנים). לצפיה בנתונים במהלך אימון ללא צורך בלחיצה על כפתורים ,קרב את מחשב האימון ללוגו של פולאר במשדר ה . Polar WearLink 5 להתחיל בהגדרות בסיסיות .1 .2 .3 .4 .5 .6 .7 כדי להפעיל את שעון ,POLAR RS300Xלחץ לחיצה במשך שנייה אחת על מקש כלשהו .לאחר הפעלת ה שעון ,לא ניתן לכבות אותו. לחץ על הכפתור האדום לכניסה לתפריט בחירת שפה :בחר גרמנית ,אנגלית, ספרדית או צרפתית ,בעזרת מקש מעלה /מטה ואשר את הבחירה בעזרת הכפתור האדום. הכיתוב ( start with basic settingsהזן הגדרות בסיסיות) יוצג. לחץ על כפתור אדום ל אישור ,והמשך בהגדרות הבסיסיות. בחר תצוגת תבנית שעה הזן שעה (בשעה ובדקות) הזן תאריך. בחר יחידות מידה בחירת יחידות מדידה במטרים ( kg/cm/kmאו .)lb/ft/mi קלוריות תמיד נמדדות כ קילוקלוריות .8הזן משקל. .9הזן הגובה. .11הזן תאריך הלידה. .11הזן מין ( זכר/נקבה ) .12הכיתוב ( ?KOssgnit eSההגדרות תקינות?) יוצג. בחר ( Yesכן) כדי לשמור את ההגדרות .השעון יעבור לתצוגת זמן. בחר ( oNלא) אם ברצונך לשנות את ההגדרות .לחץ BACKעד שתחזור להגדרה אותה אתה רוצה לשנות כדי לשנות את ההגדרות האישיות במועד מאוחר יותר ,קרא סעיף "הגדרות משתמש". 6 סמלי תצוגת מחשה האימון : סמל תאור סוללת מחשב האימון חלשה. קיימת תזכורת פעילה. אזור זמן 2בשימוש. מקשי מחשב האימון נעולים קצב/מהירות אימון נוכחי חיישן G1 SPGנמצא בשימוש .אם הסמל מהבהב ,מחשב האימון מנסה להתחבר לחיישן ה ,SPG -או שחיישן ה SPG-מנסה להתחבר ללוויינים. קצב הלב משודר כאשר הסימן מהבהב כאשר הסמל מהבהב ,ה שעון מנסה להתחבר ל חיישן הפסיעות. השעון מקליט את האימון סיכום משך האימון לרגע נוכחי זמן הקפה הוצאת קלוריות שעה של היום 7 .3לפני האימון מבדק הכושר של פולאר Polar Fitness TestTM כדי להתאמן כהלכה ולפקח על ההתקדמות ,חשוב לדעת את רמת הכושר הנוכחית שלך. מבדק הכושר של פולאר Polar fitness testהוא הדרך הפשוטה ,בטוחה ומהירה להעריך את הסיבולת האירובית (קרדיו וסקולרי) והכושר הגופני שלך .המבחן מבוצע במנוחה. התוצאה Polar OwnIndex ,היא הערך אשר משווים לספיקת חמצן מקסימאלית ( ,)VO 2maxהמהווה דרך לתיאור כושר אירובי גופני. קרא עוד על האופן שבו תוכל לפרש את התוצאות בסעיף "הסבר תוצאות מבחן הכושר". הערך xeInInwOמשפיע גם על מידת הדיוק של חישוב הוצאת הקלוריות במהלך האי מון. המבחן פותח עבור בוגרים בעלי בריאות תקינה .כדי להבטיח שהמבחן יהיה מהימן ,קח לתשומת לבך את הנושאים הבאים: הימנע מהסחות דעת .כ כל שתהיה רגוע יותר וככל שסביבת המבחן שקטה יותר (לדוגמה ,ללא טלוויזיה ,טלפון או דיבור) ,כך יהיו תוצאות המבחן מדויקות יותר. הימנע ממאמצים גופניים קשים ,משתיית אלכוהול ומנטילת חומרים ממריצים ללא מרשם ביום המבחן וביום שלפניו. הימנע מאכילת ארוחה כבדה או מעישון כשעתיים -שלוש לפני המבחן. בצע את המבדק תמיד באותה הסביבה ובאותה השעה. ודא כי הגדרות המשתמש שלך נכונים. 8 ביצוע מבחן הכושר של rNloP .1לבש את יחידת ה ,Wearlink -שכב והירגע למשך דקה עד 3דקות. .2בתצוגת השעה ,הקש ( start > sOts >UP/DOWNהתחל מבחן) .המבחן יתחיל מיד כשמחשב האימון יאתר את קצב הלב שלך.ודא כי אתה רגוע ומוכן לבמחן בטרם תלחץ מקש .start .3כ 5-דקות מאוח ר יותר ,יישמע צפצוף לסיום המבחן ,והתוצאה תופיע בתצוגה .לחץ על הכפתור האדום .4הכיתוב ? Update VO2maxיופיע בתצוגה. .5בחר ( sOtכן) כדי לעדכן את הגדרות המשתמש שלך ( (user settingsואת תוצאות .) etnuneO POtIlst( xeInInwOבחר Noאם אתה יודע את ערכי ה HRmaxאשר נמדדו במעבדה. איתור תקלות *הכיתוב Set your personal activity levelמוצג > הגדר את רמת הפעילות שלך. קרא סעיף "הגדרות משתמש" למידע נוסף. * הכיתוב Fitness eOts oglOמוצג או שלא מופיע קצב לב ( כלומר המבחן לא בוצע ) .ודא כי אלקטרודות המשדר מספיק רטובות וכי הרצועה מהודקת היטב סביב החזה .במקרה של אי הצלחה בביצוע מבחן ה ,Fitness testערך ה Own Indexאינו מתעדכן וערכו הקודם נשמר. אם לא מוצג דופק – המבחן נכשל .ודא כי האלקטרודות של המשדר לחות מספיק ושהרצועה הדוקה היטב מסביב לחזה. 9 הסבר תוצאות מבחן הכושר תוצאת ה OwnIndexחשובה ביותר כשאתה משווה את הערכים האישיים שלך והשינויים בהם במשך הזמן OwnIndex .מוסבר גם ממין ומגיל המשתמש .אתר את ה OwnIndex בטבלה למטה ,וגלה את הכושר הגופני שלך ביחס לאנשים מאותו המין באותו טווח גילאים. סיווג זה מבוסס על סקירת התיעוד של 22מחקרים שבהם ערך ה OxxaO2-נמדד ישירות בבוגרים בעלי בריאות תקינה בארה"ב ,קנדה ושבע ממדינות אירופה( .מתוךwrld e s aIwii Ilrxi slr xaowi aIn :ew dlon eR ,G zarav S : ).1991 ,21:3-11a;dapvnarivnvaetapS taivA .a rwz we :swari 55al 2swxaowi aawn מעולה טוב מאוד טוב גיל בינוני סביר נמוך נמוך מאוד גיל 11 מעקב תוצאות מבדק הכושר במבדק מגמת הכושר תוכל לראות איך ה OwnIndexשלך התפתח .על התצוגה ניתן לראות עד 12ערכי OwnIndexוהתאריכים שלהם .בממוצע לוקח 2שבועות של אימון קבוע לשפר את הכושר האירובי באופן משמעותי .לשיפור הכושר האירובי ביעילות עליך לאמן קבוצות שרירים גדולים .1בחר .2ערכי תוצאות OwnIndexותאריך המבדק האחרון מוצגים. דפדף UPאו DOWNכדי לצפות בערכים קודמים. מחיקת ערכי OwnIndex .1בחר את הערך שברצונך למחוק .2לחץ לחיצה ארוכה על מקש LIGHT .3על התצוגה יופיע .Delete value? No/Yesאשר בחירתך עם הלחצן האדום. חיזוי קצב הלב המקסימלי עם מבדק הכושר של פולאר ,אתה יכול גם לחשב את קצב הלב המקסימאלי החזוי (- P .)HRmax התוצאה של HRmax- Pתחזה את דופק הלב המקסימאלי שלך בצורה מדויקת יותר מהנוסחא (גיל – . )221הדרך המדוייקת ביותר לקבוע את קצב הלב המקסימלי היא על ידי מדידה במעבדה ע "י רופא או פיזיולוג מאמץ. קבע את HRmax- Pע "י בחירה 11 טווחי דרגת קושי OwnZone השעון שלך יכול לקבוע את טווח קצב הלב האירובי האישי שלך באופן אוטומטי .אופציה זו נקראת .OwnZoneהתחלת כל אימון עם lIwxeIOמבטיחה טווחים בטוחים ואפקטיביים של קצב לב עבור מצבך היומיומי. מומלץ לקבוע את טווחי enwZnwOבעת שינוי סביבת האימון ,ענף הספורט או משתמש אחר ,אם עדיין לא התאוששת בצורה מלאה מהאימון הקודם או כאשר אתה מתאמן לראשונה אחרי הפסקה של שבוע או יותר. מצא את דרגת הקושי האישית שלך בתוך 1-5דקות בזמן החימום על ידי הליכה ,ריצה או ספורט אחר .התחל לאט ,ושמור שקצב הלב שלך יהיה נמוך מ 111-פעימות לדקה ( .)xaOae 51%לאחר כל דקה הגבר את המהירות בהדרגה כך שקצב הלב יעלה בערך ב 11פעימות לדקה (.) xaOae 5% בטרם תתחיל ודא כי: נתוני המשתמש שהכנסת נכונים שבחרת ב OwnZone אם הפעלת את תוכנית טווחי דרגת הקושי ,כל אימון יחל בהגדרה זו. .1ענוד את מחשב האימון ואת משדר ה .kwarr IW- .2בתצוגת הזמן לחץ על הכפתור האדום כדי להתחיל לקבוע את טווחי דרגת הקושי. .3בנקודה כלשהי במהלך הגדרת טווחי דרגת הקושי ,הכיתוב OwnZone Updated ו etnZNnOיוצגו .המשך באימון כרגיל. 12 .3אימון לבישת המשדר לפני תחילת הקלטת האימון ,עליך ללבוש את המשדר. .1הרטב היטב את אזורי האלקטרודות של הרצועה במים זורמים .2הצמד את המשדר לרצועה .כוונן את אור ך הרצועה כך שתהיה מהודקת אך בצורה נוחה. .3ענוד את הרצועה סביב בית החזה ,ממש מתחת לשרירי החזה, .4ודא כי אזורי הא לקטרודות הרטובים מהודקים היטב ל אורך וכי הלוגו של ,Ploarשעל -גבי המשדר ,ממוקם באמצע וכלפי מעלה. הסר את המשדר מהרצועה כשאינך משתמש בה כדי להאריך את חייה .לקבלת הנחיות מידע מפורט יותר בנושאי תחזוקה ,ראה "מידע בנושאי שירות". 13 הפעלת חיישן הפסיעות Polar S1 חיישן הפסיעות S1מופעל מהשעון בטרם מרכיבים אותו. בחר בעזרת החיצים Footpod > S Sensor > Features > Settings > Up/Down הכנס סוללה בטרם תשתמש בחיישן הפסיעות לראשונה .להנחיות ראה מדריך למשתמש של חיישן הפסיעות. לשיפור יכולת מדידת הדיוק של נתוני קצב/מהירות ומרחק ,כייל את החיישן הפסיעות. להנחיות נוספות ראה מדריך למשתמש של חיישן הפסיעות. במהלך האימון אם הפעלת את תפריט העזרה ) ,)Helpבתצוגה יופיעו והסימן Xלאחר הפעלת החיישן. אם בתצוגה יופיע אזי השעון אינו מקבל אות מ חיישן הפסיעות. החלף את הסוללה במידה והאור הירוק הופך לאדום. חיישן הפסיעות S1ניתן לרכישה כאביזר נפרד. 14 חיבור חיישן הפסיעות לנעל למדידה מדויקת של מהירות /קצב ומרחק וודא כי החיישן ממוקם בצורה נכונה. .1 .2 .3 .4 הפרד את החיישן מן המזלג שחרר את שרוכי הנעל והצב את המזלג מתחתם ,מעל ללשונית הנעל .חזק את השרוכים. התאם את החלק הקדמי של החיישן (קרוב לכפתור האדום) למזלג ולחץ .ודא כי החיישן אינו זז ונמצא בהתאמה לרגל. ברגע שקצב הלב מופיע במחשה האימונים ,הפעל את החיישן ע "י לחיצה והחזקה בכפתור האדום עד אשר האור הירוק יתחיל להבהב. 15 הפעלת חיישן G1 GPS חיישן ה GPS-צריך להיות מופעל ממחשב האימון לפני השימוש בו. התקן סוללה לפני השימוש בחיישן GPSבפעם הראשונה .ראה מדריך למשתמש נפרד לחיישן .GPS G1 * חיישן GPS G1ניתן לרכישה כאביזר נפרד. 16 ענידת חיישן GPS .1 .2 .3 .4 ע "י לחיצה פתח את הקליפס השחל את הרצועת יד דרך הלולאות והדק מקם את רצועת היד סביב לזרוע והדק .מקם את חיי שן ה GPSואת השעון באותה יד .ודא כי לוגו POLARבצורה אנכית. הפעל את חיישן ה GPS -רק לאחר שדופק הלב מופיע בשעון שלך. להנחיות נוספות ראה מדריך למשתמש של חיישן .GPS ניתן להדק את החיישן על חגורה או על תיק גב ללא הרצועת יד. 17 תחילת האימון .1ענוד את השעון ואת משדר ה WearLink-ובנוסף במידת הצורך את החיישן הפסיעות או חיישן .GPS .2בתצוגת השעה ,לחץ על לחצן אדום ובחר Startלהתחלת הקלטת האימון או בחר Settingsכדי לשנות את צליל ההתרעה הקולית ,תצוגת קצב הלב או הגדרות אימון אחרות לפני הקלטת נתוני ה אימון .ניתן להתחיל את הקלטת נתוני האימון גם על ידי לחיצה ארוכה אחת על הכפתור האדום. כדי להתאים את נ תוני האימון במהלך האימון לחץ BACKובחר Settings האימוןaשלךaנרשםaרקaאםaהסטופרaמופעלaברצףaלמעלהaמדקהa. 18 מהלך האימון המידע שלהלן מוצג במהלך האימון .בלחיצה על UPאו ,DOWNתוכל לצפות בתצוגות השונות .ניתן להתאים את אפשרויות התצוגה ע "י בחירת שם התצוגה מופיע למספר שניות .השם כולל את שורת האינפורמציה התחתונה. תצוגת קצב לב מהירות/קצב /קלוריות שעון עצר קצב לב תצוגת שעון עצר קלוריות זמן שעון עצר תצוגת זמן הקפה טווחי ספורט/טווחי דופק/מהירות מטרה/איזור קצב קצב לב זמן הקפה 19 תצוגת מהירות/קצב (*דרוש חיישן פסיעות ,או חיישן ) GPS שעון עצר מרחק מהירות/קצב (תלוי בבחירת תצוגת המהירות) תצוגת מרחק (*דרוש חיישן פסיעות ,או חיישן )GPS שעון ספירה לאחור או מרחק/זמן הקפה( זמן ההקפה יוצג אם לא קבעת זמנים או מרחקים שמאלצים אותך לשנות טווחים) טווחי ספורט/טווחי דופק/מהירות מטרה/איזור קצב מרחק . 21 תפריט מקוצר – Quick Menuבכדי לגשת לתפריט המקוצר במהלך האימון לחץ והחזק בלחצן התאורה .LIGHTהתפריט המהיר הינו קיצור דרך לנעילת מקשים ,התאמת צלילי האימון ותכונות אחרות. בדוק את המידע שנבחר במהלך האימון ע "י הצבת השעון קרוב למשדר החזה. הפעל את פונקצית - LAPהתחל הקפה במהלך האימון עי לחיצה קצרה על הכפתור האדום .התצוגה חוזרת למצב נורמלי לאחר שנתוני ההקפה מוצגים לכמה שניות. ניתן לפקס את שורת המידע האמצעית/התחתונה במהלך האימון ע"י לחיצה ממושכת על מקש .DOWN/UP חזור לתצוגה רגילה ע"י לחיצה ממושכת חוזרת של הלחצנים. 21 הפסקת אימון .1השהה הקלטת אימון על ידי לחיצה על .BACK .2לחץ שוב BACKאו בחר ב EXITכדי להפסיק את הקלטת האימון בכלל. הסר את המשדר מרצועת החזה והקפד לשטוף אותה במים זורמים לאחר כל שימוש. כבס את הרצועה במכונת כביסה לאחר כל שימוש חמישי לפחות ,וזאת בטמפרטורה של 40ºcאו .104ºF המשך האימון : המשך את הקלטת האימון לאחר ההשהייה ע "י בחירת Continueמתפריט ה STOP- סיכום : צפה בנתוני הסיכום ע "י בחירת Summaryמתפריט ה .STOP למידע נוסף ראה פרק "לאחר האימון" 22 .4לאחר האימון סיכום לאחר הפסקת האימון ,ניתן לצפות בנתוני הסיכום ע"י בחירת Summaryמתפריט ה .STOP -ניתן למצוא מידע מפורט יותר על האימון תחת דפדך למעלה/למטה לקבלת המידע הנ"ל : MAX HR דופק מקסימלי במהלך האימון AVG HR דופק ממוצע במהלך האימון Duration משך האימון MAX PACE/MAX SPEEDקצב /מהירות מקסימלית במהלך האימון AVG PACE/AVG SPEEDקצב/מהירות ממוצע במהלך האימון Distance סך המרחק בקילומטרים /מיילים *דרוש חיישן לרגל או חיי שן GPSלצפיה בנתוני מהירות ומרחק. 23 ניתוח תוצאות אימון לחץ על מקש File< Up/Down על מנת לבחון את ביצועך בחר Fileעבור האפשרויות הבאות: Exercise log .Weekly Totals – Exercise Logרשימת אימונים בחר File > Exercise log 12מהאימונים האחרונים שלך יוצגו כעמודות בתצוגה .תוכל להשוות בין משך האימונים ולראות את המגמות .ניתן לעבור בין האימונים באמצעות . UP/DOWNהאימון והתאריך הנבחר יוצגו כעת. כאשר Exercise Logמלא ,האימון הותיק ביותר מוחלף בזה העדכני ביותר .אם ברצונך לשמור את תיקיית לזמן ארוך יותר ,העבר את הנתונים לאתר ,POLAR .www.polarpersonaltrainer.comלמידע נוסף ראה סעיף העברת מידע. לצפיה בנתוני אימון מפורטים בחר עמודה ולחץ על הכפתור האדום .מחשה האימון מציג את נתוני האימון (תלוי בסוג המידע הזמין ) 24 כאשר OKמופיע מעל הכפתור האדום מידע מפורט יותר נמצא זמין בסיסי סוג האימון תאריך שעה משך אימון דרגות קושי משך הזמן בטווחי האימון הקפות מס ' הקפות משך ממוצע של כל הקפה ההקפה הטובה ביותר ומשך הזמן שלה 25 סיכום שבועי בחר File > Weekly בסיכום השבועי ,תוכל לראות את המידע שהצטבר במשך 15שבועות אימון שחלפו .הסמן הנמצא בצד הימ ני התחתון הנקרא This weekמציג את סיכום האימונים של השבוע הנוכחי .בתזוזה שמאלה עם הסמן תראה סיכום אימונים שבוע קודם מיום ראשון .דפדף בתצוגה ה שבועית עם מקש UPו ,DOWNיראה סיכום משך אימונים שבועי .למידע מפורט יותר בחר שבוע ולחץ על הכפתור האדום. המידע הבא יוצג : בחירת השבוע ,סיכום הוצאה קלורי ,סיכום מרחק ,ו סיכום זמן אימון. משך אימון בטווחי ספורט .ניתן לפקס תצוגה לטווח מפורט יותר ע "י לחיצה על כפתור אדום .יוצג משך זמן לכל דרגת טווח אימון. לתשומת ליבך סיכומים שבועיים לא ניתנים למחיקה. 26 סיכומים בחר File > Totals סיכומים כוללים מידע מוקלט מצטבר של משך זמן האימונים. השתמש בקובץ הסיכומים לסיכום עונתי ( או חודשי) של אימונים .הנתונים מתעדכנים אוטומטית לאחר כל אימון .סיכומים מספקים את המידע הבא ,כולל מידע מתי בוצע איפוס אחרון למחשב האימונים: • • • • Total distance Total duration Total calories Total exerc. Count סיכום מרחק כללי סיכום משך האימון סיכום הוצאת קלוריות סיכום מספר אימונים ניתן לאתחל או למחוק סיכומים. בחר File > Totals > Reset totals בחר את הערך שתרצה לאתחל מתוך התפריט (הכל ,מרחק ,משך אימוון ,קלוריות ,מספר אימונים) 27 מחיקת קבצים בחר File > Delete מתוך תפריט Deleteבחר: בחר :Exerciseאם ברצונך למחוק אימון אחד ,בחר את האימון ומחק אותו. בחר :All exe.אם ברצונך למחוק את כל האימונים השמורים בזיכרון. בחר :Totalsלאתחול כל הסטטיסטיקות .לאחר מכן בחר מה ברצונך למחוק. האפשרויות הן – הכל ,מרחק ,משך ,קלוריות ,או מספר אימונים. 28 העברת נתונים ניתן להעביר נתונים ממחשה האימונים ליומן אימון משלך באתר polarpersonaltrainer.comמרגע שנרשמת לשירות .ממשק ( POLAR F lowlinkניתן לרכישה בנפרד) ותוכנת kwdGsIeנדרשים לצורך העברת הנתונים. הורד את תוכנת WebSyncמאתר polarpersonaltrainer.comוהתקן אותה במחשב הביתי. העברת נתוני האימון למחשב האימון : .1פתח את תוכנת WebSyncבמחשב שלך. .2חבר את ממשק ה – Flowlinkלחיבור USB .3מקם את מחשב האימון בתצוגת ממשק ה koler IW-כשפניו כלפי מטה. .4עקוב אחר תהליך העברת הנתונים מתוך תוכנת ה WebSync-במסך המחשב .לקבלת הוראות נוספות להעברת נתונים ,בקר בדף העזרה ()Helpבאתר polarpersonaltrainer.com 29 .5הגדרות הגדרות שעון בחר את הערך שברצונך לשנות ולחץ על הכפתור האדום .התאם את הערכים באמצעות UP/DOWNואשר באמצעות הכפתור האדום. ( KOssgnitהגדרות) > hosaW הגדרות זמן ותאריך ( mloPAתזכורת ) :הגדר את התזכורת להופיע בתזמונים הבאים ( enaO :פעם אחת ), ( yNneoM sN PgeoMמיום שני עד שישי)( yaOPM eoM ,כל יום) ,או העבר אותה למצב ( eOOכבוי) .לחץ על לחצן החזרה כדי להפסיק את התזכורת או לחץ על לחצני החיצים מעלה /מטה כדי להעביר אותה למצב נודניק למשך 11דקות .לא ניתן להשתמש בתזכורת במהלך אימון. ( egAOשעה ) :בחר ( egAO1אזור זמן ) 1והגדר את תבנית השעה ,השעות והדקות. בחר ( egAO2אזור זמן ) 2כדי להגדיר את השעה באזור זמן אחר על -ידי הוספה או גריעה של שעות .בתצוגת ( e xwשעה ) ,באפשרותך לעבור במהירות ממצב e xw1 (אזור זמן )1למצב ( egAO2אזור זמן )2בלחיצה ארוכה על לחצן החץ מטהDOWN. ( eosOתאריך) :הגדר את התאריך. הגדרת אירוע ניתן ליצור אירוע בזכרון השעון .השעון יציג את מספר הימים עד לאירוע כאשר תלחץ ותשהה את UPבתצוגת Time .1בחר Watch > Event .2בחר את תאריך האירוע .3בחר שם לאירוע לשינוי פרטי האירוע היכנס להגדרות :Event Viewראה את השם והתאריך של האירוע הנוכחי Dateשנה את תאריך האירוע Renameשינוי שם האירוע Deleteמחק את הריוע הנוכחי 31 שעון מעורר Alarm הגדר שעון מעורר במחשב האימון בחר Settings > Watch > Alarm > Off / Once / Mon-Fri / Daily תוכל להגדיר שהשעון המעורר יפעל פעם ביום בין שני לשישי ,או בכל יום. לחץ BACKלהפסקת השעון המעורר או על הכפתור האדום להפעלת הנודניק ל 11דקות, לא ניתן להשתמש בשעון המעורר במהלך אימון. הגדרות אימון היכנס להגדרות אימון ע "י בחירה UP/DOWN>Settings>Exercise בתפריט Exerciseישנן 5אפשרויות כאשר לכל אחת יש הגדרות משלהן: Freeאין הגדרות שנקבעו מראש לאימון זה Basicהתאמן בעצימות ממוצעת Intervalהתאמן באינטרוולים OwnZoneהתאמן עם OwnZone Add Newהוסף אימון חדש 31 לכל האפשרויות הגדרת האימון מלבד האפשרות Freeיש את ההגדרות הבאות: Selectבחר את האופציה כהגדרת האימון שלך Viewצפה בפרטי הגדרת האימון Editערוך את פרטי הגדרת האימון ערוך את של הגדרת האימון .בחר ( Number of zones, Zone typeבחר אחד מהשניים ,קצב לב או מהירות/קצב) ,גבולות לטווחים ,ו (ׁZone Guideזמנים או מרחקים או מצב כבוי ) ראה התאמת טווחי דופק באופן ידני Zone Guideחילוף פרמטרים לאחר זמן או מרחק מסוים .המחשב יתריע כשהפרמטרים מתחלפים .כאשר בוחרים סוג אימון ,OwnZoneניתן לכוון ידנית רק את ה . Zone Guide Renameשנה את שם הגדרת האימון Defaultשחזר את הגדרות ברירת המחדל כיוון טווחי קצב הלב בצורה ידנית מגבלות טווח :)HR zone 1 limits( 1כוונן את מגבלות טווח 1באופן ידני .כאשר תגדיר את המגבלה העליונה ,המגבלה התחתונה של טווח 2תוגדר באופן אוטומטי . מגבלות טווח :)HR Zone 2 limits) 2כוונן את מגבלות טווח 2באופן ידני .כאשר תגדיר את המגבלה התחתונה ,המגבלה העליונה של טווח 1תוגדר באופן אוטומטי .כאשר תגדיר את המגבלה העליונה ,המגבלה התחתונה של טווח 3תוגדר באופן אוטומטי. מגבלות טווח :)HR Zone 3 limits) 3כוונן את מגבלות טווח 3באופן ידני .כאשר תגדיר את המגבלה התחתונה ,המגבלה העליונה של טווח 2תוגדר באופן אוטומטי . 32 הגדרת תכונות כדי להיכנס לתפריט התכונות בחר : : S sensorבחר באיזה חיישן מהירות ברצונך להשתמש .האפשרויות – חישן פסיעות, ,GPSומצב OFF כיול לחיישן הפסיעות : רוץ –RUNאתחל את החיי שן באמצעות ריצה .הפעל אתאופציית הכיול Calibration ( Distanceעדיף מעל 1111מטר) לדוגמא ,המרחק אותו אתה רוצה לרוץ בק"מ לחץ STARTו run… kmלחץ על הכפתור האדום במחשב האימון .התחל את הריצה כאשר את הצעד הראשון בקו ההתחלה עשה עם הרגל עליה נצא חיישן הצעדים ורוץ את המרחק שהגדרת בקצב מתון. לחץ OK after…kmעצור בדיוק בקו הסיום של המרחק שהגדרת ולחץ על הכפתור האדום Stand Still Receiving Dataעמוד ללא תזוזה כשידיך מושטות מטה והמתן עד אשר מחשב האימונים קיבל את הנתונים. Calibration Completeו Factor -מוצגים כעת .פקטור הכיול החדש כעת בשימוש. Manualכאשר אתה יודע את פקטור הכיול (לדוגמא ,כיילת את החיישן קודם לכן ) ניתן להגדיר את הפקטור בצורה ידנית Calibration Factor 0.000 –.התאם את הערך. Calibration Completeו Factor -מוצגים כעת. מכיוון שמיקום הכיול העולמי הינו 411מ' אפילו בארצות בהן לא משתמשים ביח' מטריות הכיול ברציה נעשית ביחידות מטריות Speed Viewבחר קמ"/שעה או דקות/ק"מ A.lapכוון אוטומטית את ההקפה Onאו . Off במצב Onהכנס את מרחק ההקפה הגדר איזו אינפורמציה מתקשרת לפונקציה זו .האפשרויות הן Show Limits, Take Lap, change View, Light, Off 33 HR viewהגדר תצוגת דופק הלב .האפשרויות הן HRאו ( %HRאחוז קצב הלב או דופק מקסימלי ) - Sport zonesהגדר את הטווחים הנמוכים ל 5לטווחי קצב הלב. הגדרות משתמש בחר > Settings >User .UP/DOWN ( hOgiWsמשקל ) :הזן את משקלך. ( tOgiWsגובה) :הזן את גובהך. ( eosO NO gPsWתאריך לידה) :הזן את תאריך הלידה שלך. ( KOמין) :בחר ( yolOזכר) או ( OAolOנקבה). Activityפעילות :מבין האפשרויות הבאות ,בחר בזו המתארת בצורה מיטבית את ההיקף והעצימות הכוללים של פעילותך הגופנית בשלושת החודשים האחרונים. 3( - Weh .1עד 1שעות בשבוע) :אינך עוסק בקביעות בפעילות ספורט עממי מתוכננת או בפעילות גופנית מאומצת ,לדוגמה אתה צועד להנאתך בלבד או מתרגל ברמת קושי שלא גורמת לנשימה כבדה או להזעה אלא באורח אקראי. 34 1( yeeyRmey .2עד 3שעות בשבוע) :אתה עוסק בקביעות בפעילויות ספורט עממי ,לדוגמה ריצה של 5עד 11ק"מ ( 3עד 2מייל) בשבוע או פעילות גופנית שוות ערך במשך 1עד 3שעות ,או שעבודתך דורשת מאמץ גופני מתון. 3(tuGt .3עד 5שעות בשבוע) :אתה עוסק בתרגול גופני מאומץ לפחות שלוש פעמים בשבוע ,לדוגמה ריצה של 21עד 51ק"מ ( 12עד 31מייל) בשבוע או פעילות גופנית שוות ערך במשך 3עד 5שעות בשבוע. 5( TOP .4שעות פלוס בשבוע) :אתה עוסק בתרגול גופני מאומץ לפחות חמש פעמים בשבוע ,או שאתה מתרגל שיפור של ביצועים למטרות תחרותיות. ( yo gAIA WOoPsrateקצב לב מרבי) מחושב אוטומטית .שנה את ערך ברירת המחדל רק אם ידוע לך הערך שנמדד לך במעבדה .ניתן לכוון גם את קצב הלב בזמן ישיבה ()HR Sit ) (VO2maxערך ה xeInInwO-מבוסס גילך מופיע כערך ברירת המחדל .אם תבצע את מבדק ה ,Polar Fitness Test-ערך ה xeInInwO -שלך יתעדכן לאור תוצאותיו. שנה את ערך ברירת המחדל במידה וידוע לך ערך ה VO2max-שלך שנמדד בתנאי מעבדה. 35 הגדרות כלליות UP/DOWN>Settings<General (Soundצלילי לחצנים) :בחר עבור הצליל מצב Vol 2 Vol1או ( offמופסק) וגם TZ ( ALARMהתראת טווח מטרה מצב ONאו )OFF ( KeyLockנעילת לחצנים ):בחר ( Manualנעילה ידנית) או ( Automaticנעילה אוטומטית ) .באוטומטי נעילת המקשים מופעלת כאשר לא לחצת על הכפתורים במשך דקה. Helpבחר ONאו .OFFזוהי פונקציה שמציגה הודעות עזרה קצרות בזמן השימוש בשעון. ( sngstיחידות) :בחר יחידות מידה בחירת יחידות מדידה במטרים ( kg/cm/kmאו .)lb/ft/mi שפה ( :(languageבחר גרמנית ,אנגלית ,ספרדית ,צרפתית ,איטלקית ,פורטוגזית או פינית Sleepבחר ONאו .OFFמצב " שינה" יסייע לך על שמרית אורך חיי הסוללה כאשר מחשב האימון לא נמצא בשימוש במשך זמן רב .השעון המעורר ימשיך לתפקד גם בהפעלת מצב שינה" .עורר" את מחשב האימון ע "י לחיצת כל מקש Turn display on <yes/no 36 שירות לקוחות טיפול ואחזקה בשעון Polar RS300X השעון :נקה בתמיסת מים וסבון ,יבש במטלית רכה .אין להשתמש באלכוהול או בחומר שוחק כלשהו (צמר פלדה או חומרי ניקוי) .החזק במקום קריר ויבש .אל תאחסן במקום לח ואל תניח באמצעי נשיאה מחומרים אטימים (שקית פלסטיק או תיק ספורט) או יחד עם חומרים מוליכים (מגבת רטובה) .אל תחשוף לקרינת שמש ישירה לזמן ממושך . משדר :הסר את מחבר המשדר מרצועת החזה והקפד לשטוף אותה במים זורמים לאחר כל שימוש .יבש את המחבר במגבת רכה .לעולם אל תשתמש באלכוהול או בחומר שוחק כלשהו (צמר פלדה או חומרי ניקוי). כבס את הרצועה במכונת כביסה לאחר כל שימוש חמישי לפחות ,וזאת בטמפרטורה של .)104ºF( 40ºc פעולה זו תבטיח מדידה מהימנה ותוחלת חיים מרבית של המשדר .שים את הרצועה בשקית כביסה .אל תשרה את הרצועה ,אל תייבש אותה במכונה ,אל תגהץ אותה ואל תנקה אותה בניקוי יבש או בחומרים מלבינים .אל תשתמש באבקה או בנו זל כביסה המכילים חומר מלבין או מרכך .לעולם אל תשים את מחבר המשדר במכונת כביסה או במייבש כביסה! יבש ושמור את הרצועה ואת מחבר המשדר בנפרד .כבס את הרצועה במכונת כביסה לפני אחסון לטווח ארוך ותמיד שירות למוצר POLAR RS300Xמתוכנן לסייע לך בהשגת יעדי הכושר האי שיים ולציין את רמת המאמץ שלך במהלך אימונים .מלבד זאת ,אין הוא מיועד לשימושים אחרים כלשהם .במשך תקופת האחריות בת השנתיים מומלץ לטפל במוצר אך ורק במרכז שירות מורשה של .Ploar Sowearlהאחריות אינה כוללת נזק ישיר או עקיף שנגרם על-ידי שירות אשר אינו מורשה מטעם .Ploarלפרטים ,עיין בתעודה האחריות למוצר ,שקיבלת בנפרד . רשום את מוצר ה Ploar-שברשותך באתר http://register.polar.fi/כדי לאפשר לנו להמשיך ולשפר את מוצרינו ושירותינו תוך היענות טובה יותר לצרכיך . 37 החלפת סולל ות זהירות סכנת פיצוץ אם הסוללה המוחלפת אינה מהסוג הנכון. מחשב האימון פתיחת מכסה הסוללה מפירה את תנאי האחריות. אנו ממליצים להחליף את הסו ללה במרכז שירות מורשה של פולאר אפילו לאחר תום תקופת האחריות .לאחר החלפת הסוללה שם יבדקו את השעון ג ם לאטימות מים ויערכו בדיקה תקופתיתa. a a חיישן לרגל S1 ראה הוראות הפעלה בנפרד לחיישן חיישן G1 GPS ראה הוראות הפעלה בנפרד לחיישן סוללת המשדר החלף את טבעת האטימה של מכסה הסוללה בכל פעם שאתה מחליף סוללה .ניתן לרכוש את הטבעת /הסוללה במרכזים מורשים של פולאר .בארה" ב וקנדה הם זמינים המרכזי שירות של פולאר בלבד .הרחק את הסוללות מילדים .במקרה של בליעה פנה מיד לרופא .יש להיפטר מהסוללות בהתאם לנהלי איכות סביבה מקומיים. בעת שימוש בסוללה טעונה במלואה הימנע ממגע עם כלים מתכתיים .ייווצר מצב של מעגל מקוצר אשר יגרום לכך ש היא תיגמר מהר יותר .בעקרון מצב כזה אינו פוגע בסוללה אך יכול לקצר את זמן השימוש. 38 .1פתח את מכסה הסוללה של המחבר עם מטבע וסובב ממצב סגור לפתוח .2החלף את הסוללה הישנה בחדשה .ודא כי מצב +פונה לכיוון המכסה. .3החלף את טבעת האטימה הישנה בחדשה הדק היטב לאבטחת אטימות למים .4החזר את מכסה הסוללה וסובב נגד כיוון השעון ממצב פתוח לסגור. 39 אמצעי זהירות מזעור סיכונים אימון עלול לכלול גם סיכונים .לפני תחילת תוכנית אימון רגילה ,מומלץ לענות על השאלון הבא לגבי מצבך הבריאותי .אם תענה כן לאחת מהשאלות ,מומלץ להיוועץ ברופא לפני תחילת כל תוכנית אימון שהיא. האם לא היית פעיל מבחינה גופנית ב 5שנים האחרונות? האם אתה סובל מלחץ דם גבוה או כולסטרול גבוה? האם אתה נוטל תרופות ללחץ דם או לב? האם סבלת בעבר מבעיות נשימה? האם יש לך סימנים המעידים על מחלה כלשהי? האם אתה מתאושש ממחלה קשה או טיפול רפואי? האם יש לך קוצב לב או מכשיר אלקטרוני מושתל אחר? האם אתה מעשן? האם את בהריון ? בנוסף לאינטנסיביות האימון ,תרופות לבעיות לב ,לחץ דם ,מצב נפשי ,אסתמה ,נשימה ,וכד' ,כמו גם משקאות אנרגיה ,אלכוהול וניקוטין עלולים גם הם להשפיע על דופק. חשוב להיות רגיש לתגובות הגוף שלך בזמן אימון .אם אתה מרגיש כאב לא צפוי או עייפות בזמן אימון, מומלץ להפסיק את האימון או להמשיך בעצימות נמוכה יותר. לבעלי קוצב לב ,דפיברילטור או מכשיר אלקטרוני מושתל אחר .בעלי קוצב לב המשתמשים במחשב האימון עושים זאת על אחריותם בלבד .לפני השימוש ,תמיד מומלץ לבצע בדיקת מאמץ בפיקוח רופא .בדיקה זו מבטיחה את בטיחות ואמינות השימוש בקוצב לב במקביל למחשב האימון . אם אתה אלרגי לחומר כלשהו הבא במגע עם עורך או אם אתה חושד בתגובה אלרגית עקב שימוש במוצר ,בדוק את רשימת החומרים במפרט הטכני .להימנע מתגובה עורית כלשהי למשדר ,לבש אותו מעל לבגד ,אך דאג להרטיב את החולצה היטב מתחת לאלקטרודות על מנת להבטיח תפקוד שוטף .אם אתה משתמש בחומר דוחה חרקים על עורך ,ודא כי החומר אינו בא במגע עם המשדר. 41 הפרעות בזמן אימון הפרעות אלקטרומגנטיות וציוד ספורט הפרעות שידור יכולות לקרות בסמוך ל מכשירי כושר בעלי רכיבים אלקטרוניים חשמליים .לפתרון הבעיה ,נסה את אחת האפשרויות הבאות: .1הסר את המשדר מהחזה והשתמש בציוד כפי שהנך משתמש בדרך כלל. .2הזז את מחשב האימון עד שתמצא מקום שהוא אינו מציג קריאות תועות או כאשר סמל הלב אינו מהבהב. ההפרעות קשות במיוחד כאשר השעון נמצא ממש מול מכשיר הכושר ,בעוד שמשמאל או מימין לצג אין כמעט הפרעות. .3הצמידו שוב את המשדר לחזה והחזיקו את מחשב האימון באזור שאין הפרעות עד כמה שניתן. אם מחשב האימון עדיין לא עובד עם מכשיר הכושר ,כנראה שהמכשיר 'רועש' מדי מבחינה חשמלית עבור מדידת דופק אלחוטית. שימוש במחשב האימון RS300Xבסביבת מים ניתן להשתמש במחשב בזמן שחיה .תוכל להשתמש במחשב האימון מתחת למים כשעון אך הוא לא מכשיר צלילה .לשמירה על האטימות למים ,לא ללחוץ על לחצני השעון מתחת למים. אטימות מכשירי פולאר למים נבדקת לפי הסטנדרט הבינלאומי .ISO 2281המוצרים מחולקים לשלוש קטגוריות שונות לפי האטימות שלהם למים .בדוק בצד האחורי של שעון הפולאר שלך לאיזה קטגוריה הוא שייך ,והשווה לטבלה הבאה .ההגדרות בטבלה לא תופסות למוצרים של יצרנים אחרים. הסימון על גב השעון מאפייני אטימות למים Water resistant מוגן מפני התזות מים ,זיעה ,גשם וכד'. לא מתאים לשחייה. מתאים לרחיצה ולשחייה Water resistant 30 m/50 m Water resistant 100 m מתאים לשחייה וצלילה עם שנורקל (ללא מיכלי אויר) 41 שאלות נפוצות מה עליי לעשות אם ... ...אני לא יודע את מיקומי בתפריט ? לחץ ו לחיצה ארוכה על BACKעד שתופיע השעה. ...הלחצנים לא מגיבים או שעל הצג מופיעים נתונים בלתי מוכרים? אתחל את מחשב האימון על ידי לחיצה על 4הלחצנים ((UP,DOWN, BACK, LIGHTבו זמנית למשך 4 שניות .כל ההגדרות האחרות למעט השעה נשמרו. ...קריאת דופק לא יציבה ,גבוהה מדי או מראה אפס (? )33 וודא שאין משדרים אחרים במרחק 1מ' שרצועת המשדר לא רפויה מדי בזמן האימון . וודא שהרצועה/האלקטרודות בחולצה צמודות בנוחות ,לחים ,נקיים ותקינים אותות אלקטרומגנטים חזקים עלולים לגרום לקריאות בלתי יציבות.הפרעות יכולות לקרות בסמוך לוי מתח גבוה ,רמזורים ,רכבות חשמליות ,טלויזיות ,מנועי מכוניות,מיקרוגלים ומחשבים ,מכשירי כושר בעלי רכיבים אלקטרוניים חשמליים ,מכשירים סלולריים ושערים חשמליים .על מנת להימנע מקריאה בלתי יציבה או לא צפויה ,התרחק ממקורות אלה . אם הקריאה הלא יציבה ממשיכה למרות שהתרחקת ממקור ההפרעה ,האט את המהירות ובדוק את קצב הלב באופן ידני .אם אתה מרגיש שהוא תואם לקצב המהיר שהקריאה מראה ,כנראה שאתה חווה הפרעה בקצב הלב .ברוב המקרים ההפרעה היא לא משמעותית ,אך מומלץ להיוועץ עם הרופא בכל מקרה. כנראה שאירוע לב שינה את צורת הגל ברישום הפעילות החשמלית .במקרה כזה ,היוועץ ברופא. אם מדידת הדופק נכשלת למרות שנקטת בפעולות המצויינות מעלה ,אזי הסוללה של המשדר ריקה. 42 מפרט טכני מחשב האימון חיי סוללה: סוג סוללה : טבעת אטימה סוללה: טמפרטורות פעולה: רצועה ואבזם: מכסה אחורי : דיוק שעון : דיוק מודד דופק: ממוצע שנה אחת ( שעה ביום 5 ,ימים בשבוע) CR2032 ,O-Ring 20.0x1.1מסיליקון -10°C - + 50°C / 14°F – 122°F פולימרי פוליאמיד ,פלדת אל חלד עומד בתקנה האירופאית 94/27EUותיקונה 1999/C 205/05לגבי דליפת ניקל ממוצרים שאמורים לבוא במגע ישיר וממושך עם העור. טוב יותר מ ±1.5שניות ביום בטמפ' של .25°C / 77°F ±1%או פעימה לדקה ,הגבוה מביניהם .ההגדרה תקיפה במצבים יציבים . משדר חיי סוללה: סוג סוללה : טבעת אטימה סוללה: טמפרטורות פעולה: חומר מחבר: חומר רצועה: ממוצע שנתיים ( 3שעות ביום 5 ,ימים בשבוע) CR2025 ,O-Ring 20.0 x 1.0מסיליקון -10°C - +40°C / 14°F – 104°F פוליאמיד 35%פוליאוירתן35% /פוליאמיד 35% /פוליאסטר ערכי גבולות מחשב האימון כרומומטר דופק ערכי מקסימום: זמן מקסימום : סה"כ קלוריות: מקסימום הקפות סה"כ מונה אימונים : שנת לידה מקס' מהירות עם חיישן GPS מקס' מהירות עם חיישן לנעל מקסימום אימונים מקסימום לאפים סה"כ מרחק: סה"כ משך: מקס' מרחק טיול 23שעות 59דק 59שני' 15-241 99 9999שעות 59דקות 59שניות 999 999קילו קלוריות 99 25535 1921-2121 199.9קמ"ש 29.5קמ"ש 12 99 255.3ק"מ 9999שעות 59דקות 59שניות 9999.9ק"מ העברת נתונים Polar WebSync PC MS Windows (2000/xp/vista) 32 bit תוכנת ו Polar Flowlink 43 תעודת אחריות חב' אגנטק מעניקה אחריות לשעוני קצב הלב והכושר מתוצרת Pxr eפינלנד: אחריות על השעון והמשדר לתקופה של שנתיים מיום הרכישה . אחריות על רצועת משדר ל 3 -חודשים אחריות על הסוללה בשעון ל 2-חודשים מיום הרכישה. אחריות ליבוא חלפים עד 4שנים לאחר הפסקת ייצור השעון ע"י .Pxr e בתקופת האחריות תתקן החברה ליקוי או תקלה במכשיר בתנאי שימולאו התנאים הבאים: הצגת חשבונית בה מצויין תאריך הרכישה . הרכישה נעשתה באמצעות הסוכנים המורשים או במשרדי חברת אגנטק בע"מ. תפעול המכשיר יבוצע במדוייק על פי הוראות היצרן . לא בוצע כל טיפול ,תיקון או שינוי בלתי מוסמך במכשיר . תקלה שמקורה בהזנחה ,מכות ,נפילה ,שריפה ,חבלה או תחזוקה לקויה לא תכוסה ע"י תעודת אחריות זו . ככלל ,אין לצלול עם השעון ואין ללחוץ על הכפתורים בתוך המים. מילוי תעודת האחריות המצורפת לשעון במלואה ושליחתה לחברת אגנטק. 44 מוצר זה עומד בדרישות הנחיה .SSR/93/42הצהרת התאימות לתקנים ()yweoaraa lI ls RlIslrx as הרלוונטית זמינה לעיון באתר www.support.polar.fi/declaration_of_conformity מוצרי Ploarהם התקנים אלקטרוניים ,וככאלה חלה עליהם הנחיה SR/2112/92של הפרלמנט האירופי ושל מועצת האיחוד האירופי לע ניין פסולת שמקורה בציוד חשמלי ואלקטרוני ,המכונה פסולת eaiaw (kSSS .)wowear eao aIn wowearlI e wci txwIaאי לכך ,במדינות האיחוד האירופי יש לדאוג לסילוק נפרד של מוצרים אלה .חברת Ploarמעודדת את צמצום השפעותיה האפשריות של הפסולת על איכות הסביבה ובריאות האדם גם מחוץ לאיחוד האירופי ,וזאת על-ידי ציות לתחיקה המקומית בנושא סילוק אשפה ,וכן ,ככל שהדבר אפשרי ,איסוף נפרד של התקנים אלקטרוניים . ©2112 Ploar Electro Oy, FIN-90440 KEMPELE, Finland. חברת Ploar Sowearl xsמחזיקה בהסמכת .9111:2111nGx כל הזכויות שמורות .א ין להשתמש או לשעתק חלק כלשהו ממדריך זה בצורה כלשהי או באמצעים כלשהם בלא היתר מוקדם בכתב מאת .Ploar Sowearl xsשמות וסימני לוגו הכוללים את הסמל ™ במדריך זה או באריזת מוצר זה הנם סימנים מסחריים של .Ploar Sowearl xsשמות וסימני לוגו הכוללים את הסמל ® במדריך זה או באריזת מוצר זה הנם סימנים מסחריים רשומים של ,Ploar Sowearl xsלמעט k Inleiשהוא סימן מסחרי של .n erlilsa Rlrtlraa lI מוצר זה מוגן בזכויות הלא מוחשיות (מופשטות) של Ploar Sowearl xsכמוגדר במסמכי הפטנטים הבאים: US 5486818, GB 2258587, HK 306/1996, WO96/20640, EP 0748185, US6104947, EP 0747003, US 5690119, DE 69630834.7-08, WO 97/33512, US 6277080, EP 0984719, US 6361502, EP 1405594, US 6418394, EP 1124483, US 6405077, US 6714812, US 6537227, FI 114202, US 6666562 B2, US 5719825, US 5848027, EP 1055158, FI 113614, FI23471, USD49278S, USD492784S, USD492999S, FI68734, US4625733, DE3439238, GB2149514, HK81289, FI88972, US5486818, DE9219139.8, GB2258587, FR2681493, HK306/1996, FI96380, WO95/05578, EP665947, US5611346, JP3568954, DE69414362, FI4150, US6477397, DE20008882, FR2793672, ES1047774, FI112844, EP 724859 B1, US 5628324, .DE 69600098T2, FI110915.פטנטים נוספים תלויים ועומדים. מיוצר על-ידי : חברת Polar Electro Oy Professorintie 5 FIN-90440 KEMPELE טלפון+358 8 5202 100 : פקס+358 8 5202 300 : www.polar.fi
© Copyright 2024