‫זוללי האנרגיה בחיינו‬
‫כן‪ ,‬כל אותם מחשבות‪ ,‬עיסוקים‪ ,‬התנהלויות וקשרים אנושיים בלתי מספקים ומרגיזים אשר מותירים את המתאמן‬
‫מרוקן וחסר אנרגיה ולא מאפשרים לו להתקדם להיכן שהוא רוצה להיות‪ .‬זיהוי זוללי האנרגיה והתמודדות לפחות‬
‫עם חלקם‪ ,‬תאפשר למתאמן לצאת מאושש יותר כדי להשיג את מטרותיו‪.‬‬
‫זוללי האנרגיה שבחיי‬
‫אנשים זוללי אנרגיה‬
‫רגשות ומחשבות‬
‫זוללות אנרגיה‬
‫זוללי אנרגיה‬
‫בעבודה‬
‫זוללי אנרגיה בבית‬
‫ובמשפחה‬
‫זוללי אנרגיה אחרים‬
‫‪1‬‬
‫‪1‬‬
‫‪1‬‬
‫‪1‬‬
‫‪1‬‬
‫‪2‬‬
‫‪2‬‬
‫‪2‬‬
‫‪2‬‬
‫‪2‬‬
‫‪3‬‬
‫‪3‬‬
‫‪3‬‬
‫‪3‬‬
‫‪3‬‬
‫‪4‬‬
‫‪4‬‬
‫‪4‬‬
‫‪4‬‬
‫‪4‬‬
‫‪5‬‬
‫‪5‬‬
‫‪5‬‬
‫‪5‬‬
‫‪5‬‬
‫‪6‬‬
‫‪6‬‬
‫‪6‬‬
‫‪6‬‬
‫‪6‬‬
‫‪7‬‬
‫‪7‬‬
‫‪7‬‬
‫‪7‬‬
‫‪7‬‬
‫‪8‬‬
‫‪8‬‬
‫‪8‬‬
‫‪8‬‬
‫‪8‬‬
‫‪9‬‬
‫‪9‬‬
‫‪9‬‬
‫‪9‬‬
‫‪9‬‬
‫‪11‬‬
‫‪11‬‬
‫‪11‬‬
‫‪11‬‬
‫‪11‬‬
‫א‪.‬‬
‫ב‪.‬‬
‫ג‪.‬‬
‫ד‪.‬‬
‫ה‪.‬‬
‫ו‪.‬‬
‫רשמו את כל זוללי האנרגיה לפי הקטגוריות המצוינות ואחרות‪ ,‬אם תחשבו עליהן‪.‬‬
‫דרגו בכל קטגוריה את הזללנים העיקריים לאנרגיה שלכם‪.‬‬
‫ציינו ליד כל זולל ‪ :‬לא ‪ -‬אם אינכם מסוגלים‪ ,‬חפצים או נדרשים לפעול בקשר לאותו זולל אנרגיה‪ .‬ציינו כן‬
‫ ליד כל זולל המחייב התייחסות מצידכם‪.‬‬‫לגבי כל זולל שבחרתם להתמודד עימו הגדירו מה בכוונתכם לעשות‪ .‬ציינו את הפעולות לפי סדר‬
‫חשיבותן ולוחות זמנים‪.‬‬
‫שאלו את עצמכם‪ ,‬מה תרוויחו מהתמודדות עם כל זולל אנרגיה שסימנתם‪ ,‬ומכולם גם יחד‪.‬‬
‫רשמו מה אתם מתכוונים לעשות עם האנרגיה שהשתחררה‪.‬‬