‫העברית‬ ‫האוניברסיטה‬ ‫בירושלים‬ ‫הפקולטה לחקלאות‪ ,‬מזון וסביבה ע"ש רוברט ה‪ .‬סמית רחובות‬ ‫המדור ללימודי חוץ‬ ‫השכלה בשעות הפנאי ‪ -‬סמסטר ב'‬ ‫מערכת שבועית‬ ‫ראשון‬ ‫שני‬ ‫שלישי‬ ‫שישי‬ ‫‪19:00 - 17:30‬‬ ‫‪19:30 - 18:00‬‬ ‫‪19:00 - 17:30‬‬ ‫‪10:30 - 09:00‬‬ ‫‪‬הנעה והנאה ‪ -‬הרפתקה ושמה‬ ‫מוטיבציה‬ ‫‪‬המוח והתנהגות האדם‬ ‫‪‬הנצרות ‪ -‬מראשיתה ועד‬ ‫הרפורמציה‬ ‫‪‬ללמוד לאכול ‪ -‬להתאים את‬ ‫המצוי לרצוי‬ ‫‪‬שופנהאואר‪ 2‬פילוסופיה של‬ ‫שיחרור‬ ‫‪‬נשים מנהיגות שעיצבו את פני‬ ‫ההיסטוריה‬ ‫‪‬כתיבת סיפורי חיים‬ ‫‪‬מהרומנטיקה ועד הריאליזם‬ ‫‪‬המסע אל נבכי ספר בראשית‬ ‫‪‬מפגשים בין הלכה למודרנה‬ ‫‪‬קאמי‪ 2‬האיש‪ ,‬המיתוס ואש‬ ‫המרד‬ ‫‪19:30 - 18:00‬‬ ‫‪‬ספרד ‪ -‬פנים רבות לה‬ ‫‪‬חידתה של רוסיה ארץ הצארים‬ ‫‪‬פרקים נבחרים בתולדות‬ ‫היהודים בארצות האיסלאם‬ ‫‪‬תרבות מצרים העתיקה‬ ‫‪‬מנהיגים ומנהיגות‬ ‫‪‬צילום‪-‬אומנות מודרנית ואומנות‬ ‫שימושית‬ ‫‪‬מבוא להיסטוריה עולמית‬ ‫‪‬שאלות בחזית המדע‬ ‫‪20:00 - 18:30‬‬ ‫‪21:15 - 18:00‬‬ ‫‪‬סדנה פעילה בחשיבה יצירתית‬ ‫‪‬פיזיותרפיה בגובה העיניים‬ ‫‪11:00 - 09:00‬‬ ‫‪‬שיאצו ומדיטציה‬ ‫‪12:30 - 11:00‬‬ ‫‪20:00 - 18:30‬‬ ‫‪‬קרימינולוגיה וחקירת הפשע‬ ‫‪20:30 - 19:00‬‬ ‫‪‬אל לב העלילה ‪ -‬מכתיבה‬ ‫אינטואיטיבית לכתיבה מודעת‬ ‫‪‬ספר הזוהר‪ 2‬השירה שבנסתר‬ ‫‪‬פמיניזם ויהדות‬ ‫‪‬פילוסופיה של החיים‬ ‫‪‬בראשית היתה אפריקה‬ ‫‪21:30 - 18:30‬‬ ‫‪‬נשימה מודעת‪-‬לחוות ולחיות‬ ‫את החיים‬ ‫‪‬תרבויות עולם‬ ‫‪‬ילדי אסתר‪ 2‬ההיסטוריה של‬ ‫יהודי איראן‬ ‫‪‬האיסלאם ‪ -‬מנין ולאן?‬ ‫‪21:30 - 18:30‬‬ ‫‪‬החלום ונפש האדם‬ ‫‪ ‬התמודדות בלחצים אישיים‬ ‫‪‬התעמלות למוח‬ ‫‪‬לבחור באושר‪ 2‬כלים לטיפוח‬ ‫שמחת החיים‬ ‫~‪~1‬‬ ‫המסע אל נבכי ספר בראשית‬ ‫מרצה‪ :‬ד''ר לוי שפטוביצקי‪ ,‬בעל שני תארי דוקטור מאוניברסיטת סורבון‪ ,‬פריז ומאוניברסיטת בר‪-‬אילן‬ ‫מסע מרתק החושף את נסתרות ספר בראשית‪ .‬סדרת הרצאות השופכות אור על דמויות שהכרנו בילדותינו‪2‬‬ ‫אברהם‪ ,‬יצחק‪ ,‬יעקב‪ ,‬שרה‪ ,‬רבקה‪ ,‬רחל ולאה‪ ...‬אותן דמויות שהפכו למרכזיות בהיסטוריה של עם ישראל‬ ‫מתגלות‪ .‬מה עושה אותן לדמויות מרכזיות בהיסטוריה של עם ישראל?‬ ‫‪‬‬ ‫וְאֶ עֶ שְ ָך לְ גֹוי גָדֹול ‪ -‬אברהם‪ :‬מיהו אותו אדם הנושא את הקוד הגנטי של עם ישראל? מדוע נבחר לתפקיד אבי‬ ‫האומה?‬ ‫‪‬‬ ‫ִּירשֶ ָך ‪ -‬לעיתים נדמה כי סיפורים על אברהם לא מחוברים או שאינם מופיעים‬ ‫כִּי אִּ ם אֲ שֶ ר יֵצֵא מִּ םֵ עֶ יָך הּוא י ָ‬ ‫לפי סדר כרונולוגי‪ ,‬הסיפורים מתארים את עשרת הניסיונות המעמידים את אברהם על קצה היכולת האנושית‪.‬‬ ‫מה מטרת ניסיונות אלו?‬ ‫‪‬‬ ‫וַיִּקְ ָרא ַאב ְָרהָ ם אֶ ת‪-‬שֶ ם‪-‬בְנֹו הַ מֹולַ ד‪-‬לֹו ‪ -‬מה הנס בהולדתו של יצחק‪ ,‬ובמה שונה הוא מכל אחיו שנולדו לפניו‬ ‫וגם אחריו?‬ ‫‪‬‬ ‫צְח ֹק עָ שָ ה לִּ י אֱ ֹלהִּ ים ‪ -‬יצחק איש שקט‪ .‬בעל אישיות דוממת שלא מסופר עליה רבות אך עם זאת עדיין‬ ‫נחשבת לאחת הדמויות המעניינות ומהווה ציון דרך בעם היהודי‪.‬‬ ‫‪‬‬ ‫הַ ק ֹל קֹול י ַעֲ ק ֹב‪ ,‬ו ְהַ י ַָדי ִּם‪ ,‬י ְֵדי עֵ שָ ו ‪ -‬האם יצחק לא היה "עיוור" באהבתו לעשו? הייתכן כי יעקב קיבל את‬ ‫ברכתו במרמה?‬ ‫‪‬‬ ‫ַארצָה‪ ,‬וְר ֹאשֹו‪ ,‬מַ גִּיעַ הַ שָ מָ י ְמָ ה ‪ -‬יעקב ‪ -‬איש שכל עולמו חרב עליו‪ ,‬נוטש את כל הטוב ומוכר‪,‬‬ ‫וְהִּ מֵה סֺ לָ ם מֺ צָב ְ‬ ‫ויוצא אל הלא נודע‪ .‬מה ראה יעקב בחלום ומה גרם לכך שאותו נער הפך לאבי האומה הגדולה ונושא השם ‪-‬‬ ‫ישראל‪.‬‬ ‫‪‬‬ ‫ַויַעֲ ב ֹד י ַעֲ ק ֹב ב ְָרחֵ ל שֶ בַע שָ נִּים וַיִּהְ יּו בְעֵ ינָיו ְכי ָמִּ ים אֲ חָ ִּדים בְַאהֲ בָתֹו א ֹתָ ּה ‪ -‬רחל ולאה שתי אחיות שאוהבות‬ ‫זו את זו אך נשואות לאותו הגבר‪.‬‬ ‫‪‬‬ ‫ֹלא י ַעֲ ק ֹב י ֵָאמֵ ר עֹוד שִּ מְ ָך‪-‬כִּי אִּ ם‪-‬י ִּשְ ָראֵ ל ‪ -‬המשך מסעו של יעקב מאדם לעם‪ .‬מהו המעבר הדרמטי באישיותו‬ ‫של יעקב המציין את שינוי שמו?‬ ‫ימי ו'‪ 12( 06.06.14 - 07.03.14 :‬מפגשים) שעות‪10:30 - 09:00 :‬‬ ‫ספר הזוהר‪ :‬השירה שבנסתר‬ ‫מרצה‪ :‬ד''ר לוי שפטוביצקי‪ ,‬בעל שני תארי דוקטור מאוניברסיטת סורבון‪ ,‬פריז ומאוניברסיטת בר‪-‬אילן‬ ‫ספר הזוהר ‪ -‬אותו חיבור רב סודות‪ ,‬מסתורין‪ ,‬ויוצא הדופן הפך לאחד הכתבים בעלי השם הנודע בכל התפוצות‪.‬‬ ‫מרגע חשיפתו לעולם נקשרו סביבו אגדות רבות‪ .‬הטקסט הסתום‪ ,‬הקסם האופף אותו וכוחו המיסטי מעוררים‬ ‫התעניינות רבה בקרב מיליוני קוראיו וכן הסתייגות מהולה ביראה מפני הסודות והעוצמה המתחבאים בין השורות‪.‬‬ ‫היעלמותו המסתורית של הספר וכן גילויו מחדש מעוררים סקרנות על אף שמעטים מבינים לפשרו‪.‬‬ ‫‪‬‬ ‫‪‬‬ ‫‪‬‬ ‫‪‬‬ ‫‪‬‬ ‫כְשֹושַ מָה בֵין הַ חֹוחִּ ים ‪ -‬אהבה בינעולמית ‪ -‬מסתבר כי לכל דבר בעולם הרוחני יש ביטוי בעולם החומר‪.‬‬ ‫במאמר זה של הזוהר המכיל נומרולוגיה וסימבוליקה אשר ייחודית רק לו‪ ,‬נעמוד על עקרונות חשובים עליהם‬ ‫מבוסס הזוהר‪.‬‬ ‫הזוהר ‪ -‬מהו? למה מפחדים ממנו והאם בכלל צריך לפחד? ‪ -‬נלמד לעיין בספר הזוהר תוך כדי הכרת‬ ‫המונחים הבסיסיים‪.‬‬ ‫מבנה האלוהות והעולמות העליונים ‪ -‬מהם אותם עולמות עליונים‪ ,‬ומה תפקידם במנגנון העצום ששמו‬ ‫אלוהות?‬ ‫בריאת העולם נוסח הזוהר ‪ -‬מהם האלמנטים בהם משתמש הזוהר על מנת להעביר לנו את התחושה‬ ‫המיסטית של בריאת יש מאין‪ .‬האם הזוהר הקדים את המדע בכמה אלפי שנים או שמא העמיד אלטרנטיבה‬ ‫ראויה?‬ ‫לילית וסמאל ‪ -‬הזוג האחר ‪ -‬מיהם זוג השדים הללו? מה מעשיו של הזוג האפל בעולם החומר? האם‬ ‫מורשים הם לפעול נגד האדם? ואיזו מטרה הם משרתים?‬ ‫~‪~2‬‬ ‫ימי ו'‪ 12( 06.06.14 - 07.03.14 :‬מפגשים) שעות‪12:30 - 11:00 :‬‬ ‫מפגשים בין הלכה למודרנה‬ ‫מרצה‪ :‬שלומי ברנד‪ ,‬מאסטרנט בחוג לתלמוד באוניברסיטה העברית‬ ‫העולם האורתודוקסי היהודי נשען על מסורת הלכה של תורה שבעל פה בת כ‪ 2000-‬שנה‪ .‬המפגשים בין המסורת‬ ‫למציאות מולידים קונפליקטים ודילמות‪.‬‬ ‫במסגרת הקורס נעסוק בסוגיות שונות בהן נפגשת היהדות עם העולם המודרני‪ ,‬וכיצד פוסקי הלכה והוגים שונים‬ ‫התמודדו עם הקונפליקטים הללו‪ .‬מפוסקים חרדים‪ ,‬דרך חוקרים ממכון הרטמן‪ ,‬ועד לבעל בלוגים מפורסם‪ ,‬נדון‬ ‫במחיר שמשלם כל הוגה בכדי לנסות להתאים בין עמדות קוטביות‪.‬‬ ‫ימי ו'‪ 6( 25.04.14 - 07.03.14 :‬מפגשים) שעות‪10:30 - 09:00 :‬‬ ‫פמיניזם ויהדות‬ ‫מרצה‪ :‬שלומי ברנד‪ ,‬מאסטרנט בחוג לתלמוד באוניברסיטה העברית‬ ‫מעמד האשה בעולם העתיק וביהדות רחוק ממעמדה בעולם המודרני‪ ,‬חרף תקרות שקופות ומכשולים הממשיכים‬ ‫להיערם בחיי נשים בעולם‪.‬‬ ‫במסגרת הקורס נכיר את מעמד האשה בעיני חז"ל‪ ,‬נתוודע למעמד נשים יהודיות בימי הביניים באירופה ונפליג‬ ‫למהפכות המתרחשות בימים אלו במעמדה של האשה ביהדות‪ .‬נכיר ארגוני נשים שונים ונתוודע לקבוצת פייסבוק‬ ‫משגשגת‪ 2‬פדלחושיות = פמיניסטיות דתיות ללא חוש הומור‪.‬‬ ‫ימי ו'‪ 6( 25.04.14 - 07.03.14 :‬מפגשים) שעות‪12:30 - 11:00 :‬‬ ‫קאמי‪ :‬האיש‪ ,‬המיתוס ואש המרד‬ ‫מרצה‪ :‬ד"ר עליזה טסלר‪ ,‬מרצה לפילוסופיה‬ ‫במלאת מאה שנה להולדתו של הסופר והוגה הדיעות אלבר קאמי ( ‪ ,)1113-1190‬זוכה פרס הנובל‪ ,‬נקדיש סדרת‬ ‫מפגשים לזכרו‪ .‬במרכז משנתו ניצב האדם המודרני בודד בעולם חסר אלוהים ומנוכר כשברקע מתחוללים הכיבוש‬ ‫הנאצי‪ ,‬המלחמה הקרה‪ ,‬מלחמת העצמאות של אלג'יר ועוד‪.‬‬ ‫בין הנושאים שיידונו‪ :‬פילוסופית האבסורד של קאמי‪ 3‬המוצא מן הסבל האנושי‪ 3‬על משמעות החיים‪ 2‬מרד‪ ,‬חירות‬ ‫ותאווה‪ 3‬קאמי והאכסיסטנציאליזם‪ 3‬קאמי והמרכסיזם‪ 3‬על גבולות האלימות והמאבק כנגד הרוע ואי הצדק‪ 3‬על‬ ‫אהבה‪ ,‬סולידריות ופציפיזם‪ 3‬הידידות והקרע בין קאמי לסארטר‪ .‬נעיין ביצירות המופת של קאמי‪" 2‬המיתוס של‬ ‫סיזיפוס"‪" ,‬האדם המורד"‪" ,‬מכתבים לידיד גרמני"‪" ,‬הזר"‪" ,‬הדבר"‪" ,‬הנפילה"‪" ,‬אדם הראשון" ועוד‪.‬‬ ‫ימי ו'‪ 12( 06.06.14 - 07.03.14 :‬מפגשים) שעות‪10:30 - 09:00 :‬‬ ‫~‪~3‬‬ ‫פילוסופיה של החיים‪ :‬סוגיות קיומיות בהגותם‬ ‫של פילוסופים בולטים‬ ‫מרצה‪ :‬ד"ר עליזה טסלר‪ ,‬מרצה לפילוסופיה‬ ‫בסדרת המפגשים יוצגו סוגיות פילוסופיות מרכזיות שנוגעות לקיום של כל מאיתנו הן כפרט אוטונומי והן כחלק‬ ‫מהמסגרת החברתית שבה אנו חיים‪ ,‬תוך כדי ניתוח עמדותיהם של פילוסופים בולטים בתולדות הפילוסופיה‬ ‫המערבית החל מהתקופה הקלאסית ועד לתקופה הפוסטמודרנית‪ 2‬סוקראטס‪ ,‬אפלטון‪ ,‬אריסטו‪ ,‬הרמב"ם‪,‬‬ ‫שפינוזה‪ ,‬רוסו‪ ,‬קאנט‪ ,‬הגל‪ ,‬מרכס‪ ,‬ניטשה‪ ,‬סארטר‪ ,‬קאמי ועוד‪...‬‬ ‫הנושאים שיידונו‪:‬‬ ‫‪ ‬תפיסות של אושר ‪ -‬ארבע תפיסות האושר של אריסטו‪ 3‬האם יש לסבל משמעות?‪ 2‬הויכוח בין ניטשה‬ ‫לשופנהאואר‪ 3‬הכלים שמציעה הפילוסופיה להעצמה עצמית ולמימוש עצמי‪.‬‬ ‫‪ ‬רצון חופשי‪ ,‬דטרמיניזם וגורל ‪ -‬רצון חופשי ודטרמיניזם ב"שמונה פרקים" לרמב"ם‪ 3‬דטרמיניזם וגאולת‬ ‫הנפש ב"אתיקה" לשפינוזה‪ 3‬חירות ויצירה במשנתו של סארטר‪.‬‬ ‫‪ ‬רציונליות ואי רציונליות ‪ -‬האם "העולם עשוי מספרים"?‪ 3‬המתמטיקה‪ 2‬בריאה אלוהית או אנושית?‪3‬‬ ‫האם מותר האדם טמון ברציונליות שלו?‪ 3‬על רגשות רציונליים ואינטליגנציה רגשית‪.‬‬ ‫‪ ‬יקום תכליתי או מיכניסטי? ‪ -‬באיזה עולם אנו חיים?‪ 3‬העולם כמכונה ומנגד העולם כאורגניזם חי‪ 3‬על‬ ‫אטומים‪ ,‬ריק ואינסוף עולמות לפי אפיקורוס‪ 3‬האם יש תכלית לעולם?‪ 3‬העולם כתשוקה לשלמות על פי‬ ‫אריסטו‪ 3‬החזרה האינסופית של ניטשה‪.‬‬ ‫‪ ‬הפרדה בין דת למדינה ‪ -‬על פי ספרו של שפינוזה‪" 2‬מאמר תיאולוגי מדיני"‪ .‬עוד יידונו סוגי משטר שונים‬ ‫ומידת התאמתם לטבע האדם ולהשגת חירותו‪ ,‬וכן יתרונות המדינה העברית המקראית‪ ,‬על פי ספר זה‪.‬‬ ‫‪ ‬על ידידות ואהבה בפילוסופיות של אפלטון ואריסטו ‪ -‬סוגים של ידידות ואהבה‪ 3‬האם האדם חברתי‬ ‫מטבעו?‪ 3‬המשיכה המינית לפי שופנהאואר ופרויד‪ 3‬על נישואין וילדים‪.‬‬ ‫ימי ו'‪ 12( 06.06.14 - 07.03.14 :‬מפגשים) שעות‪12:30 - 11:00 :‬‬ ‫ספרד‪ –-‬פנים רבות לה‬ ‫מרצה‪ :‬עודד ציון‪ ,‬היסטוריון‪ ,‬מתמחה בדתות ובחצי האי האיברי‬ ‫ספרד היא ארץ של נגודים והשלמות‪ .‬במפגש היסטורי ותרבותי שאין דומה לו התקיימו בה שלוש הדתות היהדות‪,‬‬ ‫האסלאם והנצרות‪ .‬אלה עיצבו את עיקר התודעה וההיסטוריה הספרדית ‪ -‬בין עידנים של חיים בצוותא ובין רדיפה‪.‬‬ ‫נדון גם מרכיבים של ספרד המודרנית מאז גילוי אמריקה ועד ימינו‪ ,‬תוך מבט נוסף על פוליטיקה‪ ,‬חברה ותרבות‪.‬‬ ‫נושאי הקורס‪:‬‬ ‫‪ ‬ספרד הקתולית ‪ -‬בין דת ומדינה‬ ‫‪ ‬האסלאם בספרד ‪ -‬ארכיטקטורה‪ ,‬תרבות‪ ,‬ופילוסופיה‪.‬‬ ‫‪ ‬תור הזהב של יהדות ספרד ‪ -‬אישים ורעיונות‪.‬‬ ‫‪ ‬הוויכוח בין נוצרים ליהודים בספרד בימי הביניים‪.‬‬ ‫‪ ‬בעיית האנוסים והאינקוויזיציה ‪ -‬גירוש יהודי ספרד‪.‬‬ ‫‪ - 1492 ‬השנה של פרננדו ואיסבל‪.‬‬ ‫‪ ‬מאה שנות הזהב ‪ -‬ספרד של המאה ה‪.19-‬‬ ‫‪ ‬אל גרקו ‪ -‬הצייר של הקונטרה‪-‬רפורמה‪.‬‬ ‫‪ ‬שקיעתה של המונרכיה הספרדית‪.‬‬ ‫‪ ‬פרנסיסקו גויה ועולמה של ספרד במאה ה‪.19-‬‬ ‫‪ ‬בין דיקטטורה לדמוקרטיה ‪ -‬מלחמת האזרחים‪ ,‬שלטונו של פרנקו וספרד החדשה‪.‬‬ ‫‪ ‬סלבדור דאלי ופדריקו גרסיה לורקה ‪ -‬בין סוריאליזם ושירה‪.‬‬ ‫‪ ‬אנטוניו גאודי ‪ -‬בין רומנטיקה וארכיטקטורה‪.‬‬ ‫‪ ‬הקורס מלווה בשקופיות‪ ,‬קטעי וידאו‪ ,‬קטעים מסרטים ורשימה ביבליוגרפית‪.‬‬ ‫ימי ו'‪ 12( 06.06.14 - 07.03.14 :‬מפגשים) שעות‪10:30 - 09:00 :‬‬ ‫~‪~4‬‬ ‫חידתה של רוסיה ארץ הצארים‪ :‬מסע מסנט‬ ‫פטרסבורג למוסקבה‬ ‫מרצה‪ :‬גילה באומן‪ ,‬היסטוריונית‬ ‫רוסיה היא מדינה עצומה המאופיינת בניגודים דרמטיים‪ .‬רחביה האינסופיים הם משכנם של אוצרות ארכיטקטוניים‬ ‫מופלאים‪ ,‬ארמונות וקרמלינים‪ ,‬שכיות אמנות ועושר שבמערב לא נודע כמותם‪ .‬במאה ה‪ 11-‬נולדו ויצרו בה גאוני‬ ‫המוסיקה וגדולי הסופרים של תרבות המערב‪ .‬בתקופה הסובייטית הייתה רוסיה הראשונה לשגר אדם לחלל‬ ‫והובילה בהישגים טכנולוגיים‪ .‬עם זאת הנחשלות והפיגור גם הם ממאפייניה‪ .‬בכפרים ובאזורים נרחבים שלה‬ ‫הזמן כאילו עצר מלכת‪ .‬פרימיטי ביות ועוני מצויים בה בכפיפה אחת לצד עושר עצום‪ .‬ניגודים אלו הופכים את‬ ‫רוסיה לחידה ומקנים לה מסתורין שמרתק לעמוד על טיבו‪ .‬נספר את סיפור הווייתה החקוק באבני הקתדראלות‪,‬‬ ‫המנזרים והארמונות‪ ,‬שמנציחים את תרבותה הייחודית‪.‬‬ ‫‪ ‬קסמי סנט פטרסבורג ‪ -‬התגשמות חלומו של הצאר פיוטר הגדול‪.‬‬ ‫‪ ‬ערי טבעת הזהב‪.‬‬ ‫‪ ‬המסע שלי על הוולגה‪.‬‬ ‫‪ ‬מאה שנות שלטונן של הנשים ברוסיה‪.‬‬ ‫‪ ‬עושר והדר כמדיניות חוץ ‪ -‬ארמונות הצארים שגימדו את יופיו של ארמון ורסאי‪.‬‬ ‫‪ ‬ביצים אימפריאליות ‪ -‬האמן קארל פברג'ה בתקופת שקיעתה של האימפריה‪.‬‬ ‫‪ ‬השטן הקדוש ‪ -‬גריגורי רספוטין‪.‬‬ ‫‪ ‬הטרגדיה של אחרון הצארים ניקולאי השני ומשפחתו בתקופת מהפיכת אוקטובר‪.‬‬ ‫‪ ‬מוסקבה בירתה העתיקה של רוסיה בראי הדורות‪.‬‬ ‫‪ ‬ארמונות תת קרקעיים ‪ -‬המטרו המוסקבאי כמקור גאוותה של רוסיה כולה‪.‬‬ ‫‪ ‬יהדות רוסיה בסוף המאה ה‪ 11-‬והופעת הפרוטוקולים של זקני ציון‪.‬‬ ‫‪ ‬שלטון האימים של סטאלין וביטויו באמנות ובארכיטקטורה‪.‬‬ ‫‪‬כל ההרצאות מלוות במצגות מרהיבות‪.‬‬ ‫ימי ו'‪ 12( 06.06.14 - 07.03.14 :‬מפגשים) שעות‪10:30 - 09:00 :‬‬ ‫תרבות מצרים העתיקה‬ ‫מרצה‪ :‬ד"ר יצחק פז‪ ,‬ארכיאולוג‪ ,‬מומחה בתרבויות האלף השלישי לפנה"ס‬ ‫הקורס יעסוק במספר נושאי מפתח בחקר התרבות הפרעונית ויתמקד בהיבטים שונים של תרבות מצרים‪2‬‬ ‫ארכיטקטורה‪ ,‬אומנות‪ ,‬כתב‪ ,‬דת ופולחן ואידיאולוגיה‪ .‬נכיר את הפנתיאון המצרי‪ ,‬נלמד כמה עקרונות לשוניים‬ ‫ותחביריים של הכתב ההירוגליפי‪ ,‬נעמוד על פלאי הפירמידות הגדולות‪ ,‬נסקור את נבכי עולם המתים‪ ,‬ננתח את‬ ‫מבנה המקדש המצר י של הממלכה החדשה‪ ,‬נסייר בקברו של תות ענח' אמון ונכיר את חיי היום יום של המצרים‬ ‫הקדמונים‪.‬‬ ‫ימי ו'‪ 12( 06.06.14 - 07.03.14 :‬מפגשים) שעות‪10:30 - 09:00 :‬‬ ‫מנהיגים ומנהיגות‬ ‫מרצה‪ :‬טל רשף‪ ,‬מומחה בהתנהלות עסקית ובתרבויות המזרח‬ ‫הסדרה מיועדת להציג בפני המאזינים את נושא המנהיגות דרך סיפוריהם של מנהיגים מרחבי ומתולדות העולם‪.‬‬ ‫המטרה היא לתת מצד אחד את הסיפור המרתק של מנהיגים בעת קבלת החלטות ויצירת תפניות בהיסטוריה‪,‬‬ ‫ומצד שני להעביר דרך הסיפורים הללו את המהות שבתוך נושא ההנהגה‪ 2‬העקרונות‪ ,‬מה עושה אדם למנהיג ומה‬ ‫עושה מנהיג למנהיג גדול‪ ,‬על הקשר שבין אדם‪ ,‬תקופה ומקום‪ ,‬ואיך מנהיג צומח מתוך תבנית נוף מולדתו‬ ‫ותקופתו‪.‬‬ ‫מהלך הקורס‪ :‬פתיחה ‪ -‬מה היא מנהיגות ומי הוא מנהיג ‪‬משה רבנו ‪‬רבי יוחנן בן זכאי ‪‬ג'נגיס חאן ‪‬ז'אן‬ ‫ד'ארק ‪‬נפוליאון ‪‬היטלר ‪‬מאו טסה דונג ‪‬מהטמה גאנדי ‪‬צ'רצ'יל ‪‬בן גוריון ‪‬סיכום ‪ -‬על הקשר בין‬ ‫האדם‪ ,‬המקום והתקופה‪.‬‬ ‫~‪~5‬‬ ‫‪ ‬כל הרצאה מלווה ע"י מצגת וקטעי סרטים‪.‬‬ ‫ימי ו'‪ 12( 06.06.14 - 07.03.14 :‬מפגשים) שעות‪10:30 - 09:00 :‬‬ ‫~‪~6‬‬ ‫בראשית היתה אפריקה ‪ -‬מסע אל היבשת השחורה‬ ‫מרצה‪ :‬ד"ר בני פירסט‪ ,‬גיאוגרף‪ ,‬חוקר ומדריך ותיק ביבשת אפריקה‬ ‫הקורס עוסק בהיכרות עם נושאים שונים הקשורים בתולדותיה ומאפייניה של היבשת הקדומה בעולם‪ .‬ההרצאות‬ ‫יתמקדו בסוגיות שונות כגון הקולוניאליזם האירופי באפריקה‪ ,‬התרבות הפוליטית של מנהיגי היבשת‪ ,‬ההיסטוריה‬ ‫הקדומה של האימפריה האקסומית ועולם הטבע העשיר של היבשת‪ .‬הקורס יתמקד במוקדים שונים‪ ,‬בעיקר‬ ‫במזרחה של היבשת (אתיופיה‪ ,‬קניה ואוגנדה) ובצפונה (מצרים ומרוקו)‪ .‬דגש מיוחד יינתן גם לקשר של מדינות‬ ‫אפריקה לישראל‪ ,‬מבחינה היסטורית וגיאו‪-‬פוליטית‪.‬‬ ‫רשימת ההרצאות‪:‬‬ ‫‪ ‬משא האדם הלבן‪ :‬על הקולוניאליזם הבריטי באפריקה‪.‬‬ ‫‪ ‬מלון רואנדה‪ :‬התוצאות ההרסניות של הקולוניאליזם הבלגי ברואנדה‪.‬‬ ‫‪ ‬מלֹובֶנגּולּו עד מנדלה‪ :‬דרום אפריקה בין האדם השחור והאדם הלבן‪.‬‬ ‫‪ ‬מלכי אפריקה‪ :‬על התרבות הפוליטית של מנהיגי אפריקה במאה ה‪.20-‬‬ ‫‪ ‬גור אריה יהודה‪ :‬על הנצרות האתיופית הקדומה והקשר לירושלים‪.‬‬ ‫‪ ‬מוזיאון אנתרופולוגי‪ :‬מסע אל שבטי עמק האומו באתיופיה‪.‬‬ ‫‪ ‬מלחמת תרבות‪ :‬על מנהג מילת נשים באפריקה‪.‬‬ ‫‪ ‬הגלריה של הסהרה‪ :‬אלכסנדר הגדול‪ ,‬מונטגומרי ומומיות במדבר המערבי במצרים‪.‬‬ ‫‪ ‬בלב הרי האטלס‪ :‬תרבות יהודית‪ ,‬ב ְֶּרבֶּרית ואיסלמית במרוקו‪.‬‬ ‫‪ ‬יש שלג באפריקה‪ :‬טיפוס אל פסגות הרי הגעש העצומים שעל קו המשווה‪.‬‬ ‫‪ ‬גן עדן עלי אדמות‪ :‬עולם החי העשיר של היונקים וקופי האדם במרכז היבשת‪.‬‬ ‫‪ ‬הרצל אמר‪ :‬מסע אישי לשיחזור מסע המשלחת הציונית ל"תכנית אוגנדה"‪.‬‬ ‫ימי ו'‪ 12( 06.06.14 - 07.03.14 :‬מפגשים) שעות‪12:30 - 11:00 :‬‬ ‫תרבויות עולם‬ ‫מרצה‪ :‬טל רשף‪ ,‬מומחה בהתנהלות עסקית ובתרבויות המזרח‬ ‫מה היא תרבותו של עם? מה משותף ומה שונה בין תרבויות‪ ,‬ומה יוצר ומעצב כל תרבות באופן שונה? בסדרה‬ ‫נציג בפני המאזינים את תרבויות העולם‪ .‬תרבויות של ימינו לצד תרבויות שהיו ואינן‪ .‬כל הרצאה תתמקד בתרבות‬ ‫מסויימת ותיתן למאזינים כלים להכיר אותה‪ ,‬ולהבין מתוך מה היא צמחה‪ .‬לסיכום הקורס תתגבשנה תובנות לגבי‬ ‫הקשר שבין עם וסביבה‪ ,‬ומה מעצב את מפת תרבויות העולם‪.‬‬ ‫‪‬פתיחה ‪ -‬מפת תרבויות העולם ‪‬יוון העתיקה ‪‬תרבות המאיה ‪‬התרבות האצטקית ‪‬סין ‪‬תרבות אי‬ ‫הפסחא ‪‬יפן ‪‬הודו ‪‬צרפת ‪‬ארגנטינה ‪‬מקורות התרבות המודרנית ‪‬סיכום ‪ -‬מה יוצר תרבות‪.‬‬ ‫‪ ‬הרצאות מלוות במצגות וקטעי סרטים‪.‬‬ ‫ימי ו'‪ 12( 06.06.14 - 07.03.14 :‬מפגשים) שעות‪12:30 - 11:00 :‬‬ ‫~‪~7‬‬ ‫מבוא להיסטוריה עולמית‬ ‫אורלי רחימיאן‪ ,‬מומחית להסטוריה של איראן ויהודיה‬ ‫היסטוריה עולמית היא פרספקטיבה המשתמשת בקני מידה גיאוגרפיים וטמפורליים גדולים‪ ,‬ובכך מנסה להציע‬ ‫תובנות היסטוריות החוצות גבולות מדיניים‪ ,‬גיאוגרפיים וכרונולוגים מקובלים‪ .‬ההיסטוריה העולמית אינה עוסקת‬ ‫בפרטים אלא מנסה להציע היסטוריה במבט של "זום אאוט" תוך הסתכלות על תהליכים משותפים שהתרחשו‬ ‫בפרק זמן מקביל בחלקים שונים של העולם‪ .‬בעזרת כלים של ההיסטוריה העולמית נציג סיפור מסגרת המשלב‬ ‫בתוכו את סיפורם של התרבויות האנושיות השונות ויחסי הגומלין ביניהם‪ ,‬מהתקופה הפרה‪-‬היסטורית ועד ימינו‪.‬‬ ‫בין הנושאים‪:‬‬ ‫‪ ‬מבוא להיסטוריה עולמית‬ ‫‪ ‬לקטים ‪ -‬ציידים והתפזרות המין האנושי‬ ‫‪ ‬המהפכה החקלאית‬ ‫‪ ‬עליית הפטריארכאליות‬ ‫‪ ‬עליית הישויות המדינתיות וצמיחת הציביליזציות‬ ‫‪ ‬הציביליזציות המסופוטמית והמצרית (‪ 300 - 0,000‬לפנה"ס)‬ ‫‪ ‬החברות הימיות בים התיכון (‪ 0 - 2,900‬לספירה)‬ ‫‪ ‬חברות פרה‪-‬ליטרליות‪ 2‬אפריקה ודרום אמריקה‬ ‫‪ ‬עידן הציר ‪ /‬תורות יסוד (‪ 200 - 000‬לפנה"ס)‬ ‫‪ ‬אימפריות העידן הקלאסי ‪ 000( -‬לפנה"ס ‪ 000 -‬לספירה)‬ ‫‪ ‬פלישות הנוודים ותגובת האימפריות (‪ 1000-200‬לספירה)‬ ‫‪ ‬הפצת הדתות (נצרות‪ ,‬אסלאם ובודהיזם)‬ ‫ימי ו'‪ 12( 06.06.14 - 07.03.14 :‬מפגשים) שעות‪10:30 - 09:00 :‬‬ ‫ילדי אסתר‪ :‬ההיסטוריה של יהודי איראן‬ ‫אורלי רחימיאן‪ ,‬מומחית להסטוריה של איראן ויהודיה‬ ‫הידעתם שברפובליקה האסלאמית של איראן מתגוררים כיום כ‪ 30-‬אלף יהודים? הידעתם שזוהי קהילת עתיקת‬ ‫יומין בת ‪ 2,700‬שנה? הידעתם שאם תציעו לאיראני שיעי "גוֺנְדי" הוא לא יבין על מה אתם מדברים‪....‬‬ ‫קורס זה יבחן את ההיסטוריה של קהילת יהודי איראן משחר ימיה עד לעת החדשה לאור התפתחויות חברתיות‪,‬‬ ‫תרבותיות ומדיניות באיראן ומחוצה לה‪ .‬יושם דגש על מצב היהודים באיראן כמקרה מבחן למצבו של מיעוט יהודי‬ ‫תחת שלטון מוסלמי ובמיוחד תחת שלטון מוסלמי שיעי‪ .‬בנוסף יסקרו פרקים שונים בתרבותם ובחיי הקהילה‬ ‫היהודית האיראנית דוגמת ההגות‪ ,‬הארגון הקהילתי‪ ,‬המוסיקה‪ ,‬התרבות העממית והבישול הפרסי‪ .‬הקורס יציג‬ ‫מקורות ראשוניים בני התקופה‪ ,‬לצד מחקרים העוסקים ביהודי איראן בפרט וביהודי ארצות האסלאם בכלל‪ .‬הקורס‬ ‫ישלב סרטים דוקומנטריים וסרטי קולנוע איראנים שיצאו לא מכבר לאקרנים‪ 3‬כמו כן במהלך הקורס ייערך מפגש‬ ‫אישי עם יוצא איראן‪ ,‬מפגש מוסיקה בשילוב מבצע מוסיקה פרסית וכן מפגש קולינארי‪.‬‬ ‫ימי ו'‪ 12( 06.06.14 - 07.03.14 :‬מפגשים) שעות‪12:30 - 11:00 :‬‬ ‫~‪~8‬‬ ‫האסלאם ‪ -‬מניין ולאן?‬ ‫מרצה‪ :‬עודד ציון‪ ,‬היסטוריון‪ ,‬מתמחה בדתות ובחצי האי האיברי‬ ‫הקורס מציג ומנתח את יסודות דת האסלאם ותרבותה‪ ,‬אז והיום‪ .‬נדון ביצירתה של הדת והמדינה המוסלמית‪,‬‬ ‫ובעליית אימפרית האסלאם בימי הביניים‪ .‬נעמיק בעיקרי האמונה‪ ,‬המצוות והפילוסופיה האסלאמית‪ ,‬וכן בסיעות‬ ‫ובפילוגים שצמחו בה ‪ .‬ננתח את סוגיית יחס האסלאם כלפי היהדות‪ ,‬וכן בסוגיות דת ומדינה באסלאם‪ ,‬וברעיון‬ ‫הפונדמנטליזם האסלאמי העכשווי‪.‬‬ ‫בין הנושאים‪:‬‬ ‫‪ ‬ה"ג'אהליה" ‪ -‬התקופה הטרום אסלאמית בחצי האי ערב‪.‬‬ ‫‪ ‬מוחמד ‪ -‬חייו‪ ,‬פועלו ותורתו‪ ,‬יחסו ליהודים וליהדות‪.‬‬ ‫‪ ‬הח'ליפים הראשונים ואימפריית האסלאם‪.‬‬ ‫‪ ‬הקוראן‪ ,‬השריעה ומצוות היסוד‪.‬‬ ‫‪ ‬ארץ ישראל וירושלים באסלאם‪.‬‬ ‫‪ ‬פילוגים וסיעות ‪ -‬סונה‪ ,‬שיעה‪ ,‬דרוזים‪.‬‬ ‫‪ ‬הפילוסופיה האסלאמית בימי הביניים‪ :‬בין אל רזאלי ואיבן רושד‪.‬‬ ‫‪ ‬יחסי דת ומדינה באסלאם ‪ -‬אז והיום‪.‬‬ ‫‪ ‬חומייני והמהפכה האסלאמית באיראן ‪ -‬לראות מחדש את העבר‪.‬‬ ‫‪" ‬האחים המוסלמים" במצרים ‪ -‬בין אידיאולוגיה ופוליטיקה‪.‬‬ ‫‪ ‬האסלאם והמערב לאן? ‪ -‬על רב תרבותיות ומלחמת הציביליזציות‪.‬‬ ‫‪‬הקורס מלווה ברשימה ביבליוגרפית‪ ,‬ברשימת מושגים ובשקופיות‪.‬‬ ‫ימי ו'‪ 12( 06.06.14 - 07.03.14 :‬מפגשים) שעות‪12:30 - 11:00 :‬‬ ‫שאלות בחזית המדע‬ ‫מרצה‪ :‬פרופ' אבשלום אליצור‪ ,‬פיזיקאי ומרצה לפסיכולוגיה ופילוסופיה של המדע‬ ‫המאה העשרים הייתה עדה לכמה מהפכות מדעיות‪ ,‬והמאה העשרים ואחת התחילה עם שאלות רבות שנותרו‬ ‫פתוחות ופרדוקסים שנשארו ללא מענה‪ .‬בסדרת פגישות זו נעסוק בכמה מהשאלות הללו‪ ,‬שכמה מהן אולי‬ ‫טומנות את זרעי המהפכות הבאות‪.‬‬ ‫בין הנושאים שיידונו‪ 2‬העולם המוזר של הקוונטים ‪‬פלא ושמו זמן ‪‬חידת האנרגיה וגלגוליה ‪‬איך התחיל‬ ‫היקום? ‪‬האנטרופיה ומשמעויותיה ‪‬המוח האנושי לעומת המחשב ‪‬תורת האבולוציה כיום ‪‬מוצא החיים‬ ‫‪‬מוח‪ ,‬רגש וחשיבה ‪‬תרמיות בשם המדע ועוד‪...‬‬ ‫‪‬תחולק ביבליוגרפיה נרחבת בעברית עם מצגות‪ .‬אין צורך בידע מוקדם‪.‬‬ ‫ימי ו'‪ 12( 06.06.14 - 07.03.14 :‬מפגשים) שעות‪10:30 - 09:00 :‬‬ ‫"התעמלות למוח" ‪ -‬לשימור‪ ,‬לשיפור ולפיתוח‬ ‫הזיכרון‬ ‫מרצה‪ :‬סוזי גולדנברג‪ ,‬יועצת לתרבות הפנאי וליצנית רפואית‬ ‫מטרת הסדנה להגביר את התפקוד השכלי בתחומי מפתח כמו‪ 2‬ערנות‪ ,‬ריכוז‪ ,‬קשב‪ ,‬פתרון בעיות‪ ,‬זכירה‪,‬‬ ‫יצירתיות ועוד‪ .‬בכוחנו‪ ,‬בעזרת תרגול ואימון‪ ,‬להעצים את מרכיבי הקוגניציה‪ .‬התוכנית מעשירה את לומדיה‬ ‫ומשפרת לאין ערוך את מצב רוחם וביטחונם‪.‬‬ ‫חשוב לציין כי‪ :‬התרגילים והמטלות בכל פגישה‪ ,‬רבים ומגוונים ויוסבר מה מטרתם וכן איך ליישם אותם בחיי יום‬ ‫יום‪ .‬בסיומה של כל פגישה יקבלו המשתתפים מטלות ודפי תירגול שבועיים‪.‬‬ ‫‪‬הקורס מיועד למשתתפים חדשים וותיקים‪.‬‬ ‫ימי ו'‪ 12( 06.06.14 - 07.03.14 :‬מפגשים) שעות‪12:30 - 11:00 :‬‬ ‫~‪~9‬‬ ‫החלום ונפש האדם‬ ‫מרצה‪ :‬פרופ' אבשלום אליצור‪ ,‬פיזיקאי ומרצה לפסיכולוגיה ופילוסופיה של המדע‬ ‫כולנו חולמים קרוב לשעתיים מדי לילה‪ ,‬ומחלומות אלה כמעט שאיננו זוכרים דבר‪ .‬מה קורה בקטע החבוי הזה של‬ ‫חיינו? האם יש מובן לחלום? האם זהו רק אוסף אקראי של דימויים או שפה עם לוגיקה משלה ולשם מה בכלל‬ ‫הוא נחוץ? מה קורה במוחנו כשאנו חולמים? אם החלום הוא תופעה כה זניחה כפי שהוא נראה‪ ,‬מדוע מניעת שנת‬ ‫החלום יכולה להביא למוות? חקר החלום מציע מפגש של כל הזרמים והשיטות בפסיכולוגיה‪ .‬בקורס נתוודע אל‬ ‫מגוון פניו של החלום ואל הסוגיות המרכזיות במדעי ההתנהגות‪.‬‬ ‫בין הנושאים שיידונו‪2‬‬ ‫‪ ‬החלום בתרבויות האדם וביהדות‬ ‫‪ ‬החלום והזיכרון הלא מודע‬ ‫‪ ‬החלום ומחלת הנפש‬ ‫‪ ‬פרויד והשפה של הלא‪-‬מודע‬ ‫‪ ‬אדלר‪ ,‬יונג ופרלס‬ ‫‪ ‬נקודת הראות הרפואית‪ 2‬חקר השינה והחלום‪ 3‬שינה ובריאות‬ ‫‪ ‬המחקר הניסויי‪ 2‬מניעת חלום‪ ,‬הכימיה של השינה‪ ,‬על מה חולמות חיות? החלום מנקודת הראות‬ ‫האבולוציונית‬ ‫‪ ‬חלום‪ ,‬מיניות ותוקפנות‪ 2‬החלום כ"תמונת ראי" של הנפש המודעת‬ ‫‪ ‬החלום‪ ,‬ההומור והיצירתיות‬ ‫‪‬תחולק ביבליוגרפיה נרחבת בעברית עם מצגות‪.‬‬ ‫ימי ו'‪ 12( 06.06.14 - 07.03.14 :‬מפגשים) שעות‪12:30 - 11:00 :‬‬ ‫לבחור באושר‬ ‫מרצה‪ :‬ד"ר דליה רזניצקי‪ ,‬מדעי החיים‪ ,‬חוקרת את הבסיס המדעי לקשר בין הגוף לנפש‬ ‫קורס מעשי שילמד אתכם איך להגביר שמחה אופטימיות ורגשות חיוביים‪.‬‬ ‫רוצים להיות מאושרים יותר? רוצים לחוות יותר שקט נפשי‪ ,‬נחת ותחושת רווחה?‬ ‫בנו!!!‬ ‫זה אפשרי ותלוי רק‬ ‫מחקרים חדשים מוכיחים‪ ,‬שמידת האושר בחיינו הוא לא תוצאה של מזל או נסיבות חיצוניות‪ ,‬כפי שלפעמים‬ ‫אנחנו נוטים לחשוב‪ .‬אנחנו יוצרים את האושר שלנו במו ידינו דרך האופן שבו אנחנו אנחנו חושבים‪ ,‬מאמינים‪,‬‬ ‫מפרשים ופועלים‪ .‬אפשר לבחור אחרת‪ ,‬אפשר לבחור באושר‪.‬‬ ‫נחשף למידע מרתק המבוסס על מחקרים עדכניים מתחום הפסיכולוגיה החיובית ומתחום מדעי המוח השופך אור‬ ‫חדש על נושא האושר בחיינו‪.‬‬ ‫נלמד ונתרגל כלים פשוטים ומעשיים המאפשרים שינוי בהרגלי החשיבה שלנו‪ ,‬ונגביר את השמחה‪ ,‬הסיפוק‬ ‫והרווחה בחיינו‪.‬‬ ‫ימי ו'‪ 12( 06.06.14 - 07.03.14 :‬מפגשים) שעות‪12:30 - 11:00 :‬‬ ‫שיאצו ומדיטציה‬ ‫מרצה‪ :‬גיא לאופר‪ ,‬מטפל בשיאצו‬ ‫השיאצו הינה שיטת טיפול וריפוי בעזרת מגע נעים‪ ,‬משחרר ומרגיע ומבוססת על עקרונות הרפואה הסינית‪.‬‬ ‫בסדנה חוויתית זו נגלה עולם קסום המשלב בין תרבות מזרח ומערב‪.‬‬ ‫לפי הרפואה הסינית בגופנו ‪ 12‬מרידיאנים (מסלולי זרימת אנרגיה‪/‬צ'י)‪ .‬כאשר לכל מרידיאן תפקיד פיזי אנרגטי‬ ‫ונפשי‪ .‬בסדנה נלמד כיצד ניתן לגעת במרידיאנים במטרה לשחרר חסימות ובכך להקל על כאבים ומתחים‪.‬‬ ‫השיאצו מסייע בתחומים רבים‪  :‬ריפוי הגוף והנפש ‪ ‬להתמלא בחיוניות‪ ,‬כוח והנאה ‪‬למצוא שלווה ולהרגע‪.‬‬ ‫‪‬להפיג עייפות לשחרר מתח ולחץ‪.‬‬ ‫~‪~10‬‬ ‫בקורס נתרגל‪ :‬מדיטציה ‪‬נשימה נכונה ודמיון מודרך ‪‬צ'י קונג ‪‬נלמד את עקרונות הרפואה המשלימה‪ ,‬נפש‬ ‫בריאה בגוף בריא ‪‬נקבל טיפים למגוון בעיות ו"עזרה ראשונה"‪ 2‬כאבי גב‪ ,‬כאבי ראש ועוד‪ .‬ו‪...‬כמובן‪ ,‬נתאמן‬ ‫בשיאצו אחד על השני‪.‬‬ ‫ימי ו'‪ 10( 23.05.14 - 07.03.14 :‬מפגשים) שעות‪11:00 - 09:00 :‬‬ ‫קורסים אחה"צ במהלך השבוע‬ ‫הנעה והנאה ‪ –-‬הרפתקה ושמה מוטיבציה‬ ‫מנחה‪ :‬הדר גדול‪ ,‬מאמן אישי ומומחה לזיהוי חוזקות‬ ‫מה זה בכלל מוטיבציה? מדוע אנחנו פועלים כפי שאנו פועלים? מהם הדברים להם אנשים מייחלים בעבודתם‬ ‫וכיצד ניתן לספק אותם? מהם המכשולים המוטיבציוניים העומדים בפנינו וכיצד ניתן לסלקם? מה המשותף לנו‬ ‫ומה השונה?‪ ...‬אלו רק חלק קטן מהשאלות עמן נתחבט בסדנה‪ .‬יחד נגלה דרכים פשוטות ומופלאות להגברת‬ ‫המוטיבציה האישית בכל תחום‪ ,‬ומי מאתנו העוסקים בתפקידי ניהול‪ ,‬ימצאו בסדנה מקור למידע ורעיונות כיצד‬ ‫לעורר מוטיבציה באנשים והנאה בעבודה‪.‬‬ ‫אם את‪/‬ה מוכן‪/‬ה לצאת למסע במתכונת סדנאית ולהניח לרגע את ה'אני' שלך ואת ההרגלים שלך‪ ,‬אני מחכה לך‬ ‫עם 'ארגז כלים חדש'‪ ,‬מאתגר ופורץ דרך‪...‬‬ ‫בין הנושאים‪  2‬מוטיבציה ‪ -‬לא מה שחשבתם ‪‬למידה מהי ‪‬מודל א‪.‬פ‪.‬ר‪.‬ת ‪‬מקום עבודה מעורר מוטיבציה‬ ‫‪‬מדוע עובדים לא מבצעים את עבודתם ‪‬תחרותיות ושיתוף פעולה ‪‬ממה אני פוחד? ‪‬פער המחויבות‬ ‫‪‬פיל קשור או הכול אפשרי ‪ ‬מאסלו ‪-‬קצת אחרת ‪ ‬הצלחה בחמישה שלבים ‪ ‬חזון ‪Fake it until you‬‬ ‫‪.make it‬‬ ‫ימי א'‪ 6( 18.05.14 - 09.03.14 :‬מפגשים) שעות‪19:00 - 17:30 :‬‬ ‫המוח והתנהגות האדם‬ ‫מרצה‪ :‬פרופ' אבשלום אליצור‪ ,‬פיזיקאי ומרצה לפסיכולוגיה ופילוסופיה של המדע‬ ‫מחקר המוח בימינו מאפשר הבנה הולכת וגוברת של התנהגות האדם‪ .‬קורס זה מתאר בשפה פשוטה את תחומי‬ ‫המפגש בין מחקר המוח והפסיכולוגיה‪.‬‬ ‫בין הנושאים שיידונו‪ 2‬המוח‪ ,‬מבנהו ופעולתו ‪‬הבסיס הפיזיולוגי של היצרים ‪‬הלא‪-‬מודע ‪‬מחלות נפש‪2‬‬ ‫תורשה או סביבה? ‪‬שינה וחלום ‪‬התנהגות האדם לעומת התנהגות בעלי‪-‬החיים ‪‬חשיבה וזיכרון ‪‬הילדות‬ ‫והזקנה מההיבט המוחי‪.‬‬ ‫‪‬תחולק ביבליוגרפיה נרחבת בעברית עם מצגות‪.‬‬ ‫ימי ב'‪ 12( 16.06.14 - 10.03.14 :‬מפגשים) שעות‪19:30 - 18:00 :‬‬ ‫התמודדות בלחצים אישיים‬ ‫מנחה‪ :‬שוקי וייס‪ B.A ,‬מדעי ההתנהגות ‪ M.SC‬תעשייה וניהול‬ ‫התנסות במצבים ובכלים בשירות ההתמודדות האישית‪ ,‬לצד מעט תיאוריה ותובנות עומק על תהליך השחיקה‪.‬‬ ‫חוויה חברתית חשובה לכל מי שמעוניין להגביר חוסן אישי‪ ,‬וללמוד גם על אופני התמודדות של אחרים‪.‬‬ ‫‪‬‬ ‫‪‬‬ ‫‪‬‬ ‫‪‬‬ ‫‪‬‬ ‫‪‬‬ ‫‪‬‬ ‫הכרות ותיאום ציפיות ‪ -‬והגברת אנרגיות חוסן אישי וקבוצתי‪ .‬הגדרת המושג לחץ‪.‬‬ ‫עיבוד ממצאי שאלון מקורות הלחץ עמם אנו מתמודדים בחיים האישיים‪ .‬כיצד את‪/‬ה מתמודד‪/‬ת כיום ומה‬ ‫נוכל ללמוד מכך? מה רמת האפקט של כלי ההתמודדות הזה?‬ ‫הפיזיולוגיה של הסטרס‪ ,‬והקשר שלה לתזונה‪.‬‬ ‫הכרות מעשית (התנסות) עם תאוריית ההתמודדות של לזרוס ופולקמן‪ 3‬מהי שחיקה?‬ ‫דרכי התמודדות אישיים (לפי אילה פיינס) מהי התמודדות אקטיבית ‪ -‬ומדוע כל כך חשוב לסגלה?‬ ‫הומור ככלי התמודדות אישית‪.‬‬ ‫אסטרטגיה לנהול לחצים אישיים ‪ -‬התמודדות מותאמת לפרט‪.‬‬ ‫~‪~11‬‬ ‫‪‬‬ ‫‪‬‬ ‫‪‬‬ ‫‪‬‬ ‫התמודדות ‪ -‬ע"י ניהול הרגשות סביב מצבי לחץ‪.‬‬ ‫התמודדות באמצעות ניהול רגשות‪.‬‬ ‫הכרת ותרגול טכניקות משלימות לאסטרטגיה‪.‬‬ ‫בניין הכוח ‪ -‬טיפוח המשאבים האישיים‪ 2‬מה לא ומה כן? ארוע דינמיקה משפחתית שוחקת‪ 3‬דינמיקה‬ ‫משפחתית בונה‪.‬‬ ‫ימי ב'‪ 10( 09.06.14 - 17.03.14 :‬מפגשים) שעות‪20:30 - 19:00 :‬‬ ‫הנצרות ‪ -‬מראשיתה ועד הרפורמציה‬ ‫מרצה‪ :‬עודד ציון‪ ,‬היסטוריון‪ ,‬מתמחה בדתות ובחצי האי האיברי‬ ‫הנצרות היא מן היסודות המכוננים של תרבות המערב‪ .‬בקורס יסוד זה‪ ,‬נתרכז בעיקריה של הדת הנוצרית ונדון‬ ‫בהתפתחותה תוך שימת דגש על‪ 2‬היסטוריה‪ ,‬תיאולוגיה ועיקרי אמונה‪ ,‬היחס ליהדות‪ ,‬טקסים ומועדים‪ ,‬זרמים‬ ‫ואמונות‪.‬‬ ‫‪ ‬ארץ ישראל ערב הופעתו של ישו‪.‬‬ ‫‪ ‬ישו ה"מיתולוגי" וישו ה"היסטורי" ‪ -‬חייו ותורתו‪.‬‬ ‫‪" ‬הדרשה על ההר" ‪ -‬תורת הנביאים בלבוש חדש?‬ ‫‪ ‬הברית החדשה והשילוש הקדוש‪.‬‬ ‫‪ ‬פאולוס ותקומתה של הנצרות‪.‬‬ ‫‪ ‬התנצרותה של אירופה‪.‬‬ ‫‪ ‬אוגוסטינוס ורעיון הגאולה‬ ‫‪ ‬שבעת הסקרמנטים ושבעת החטאים‬ ‫‪ ‬הכנסיה בימי הביניים ‪ -‬ארגון ודוקטרינה‬ ‫‪ ‬קתולים ואורתודוכסים ‪ -‬המחלוקת הגדולה בסוגיית "הבן"‬ ‫‪ ‬מרתין לותר וז'אן קלווין ‪ -‬המהפכה הפרוטסטנטית ותוצאותיה‬ ‫‪‬הקורס מלווה ברשימה ביבליוגרפית מקיפה וברשימת מושגי יסוד‬ ‫ימי ב'‪ 12( 16.06.14 - 10.03.14 :‬מפגשים) שעות‪19:30 - 18:00 :‬‬ ‫נשים מנהיגות שעיצבו את פני ההיסטוריה‬ ‫מרצה‪ :‬גילה באומן‪ ,‬היסטוריונית‬ ‫סדרת ההרצאות במסגרתה תיחשפנה דמויותיהן המרתקות של נשים מנהיגות‪ ,‬נשים פורצות דרך בתחומן‬ ‫שהטביעו חותם עמוק על ההיסטוריה והתרבות‪ .‬עוצמתן האישית‪ ,‬הכריזמה שלהן‪ ,‬עורמתן ולעיתים אפילו ניצול‬ ‫נשיותן‪ ,‬הפכו את גיבורות הסדרה למיתוס ולאגדה עוד בחייהן‪ .‬נשים אלו פעלו בצמתים מכריעים בהיסטוריה‬ ‫והשפיעו על מהלכה‪ .‬חרף הזמן שחלף לא נשחק כוחן לרתק אותנו אל סיפור חייהן‪ .‬תרומתן ופועלן מתוארים‬ ‫בצבעים חיים על רקע התקופה בה חיו‪ ,‬יצרו או שלטו‪.‬‬ ‫בין נושאי הקורס‪:‬‬ ‫‪ ‬המיתוס של קליאופטרה מלכת מצרים‪.‬‬ ‫‪ ‬מלאך או מכשפה? לוקרציה בורג'ה ושלטונה הרודני בתקופת הרנסאנס באיטליה‪.‬‬ ‫‪ ‬נשואה לאנגליה ‪ -‬שלטונה וחייה של אליזבת הראשונה המלכה הבתולה‪.‬‬ ‫‪ ‬אלף לילה ולילה ‪ -‬רוקסלנה שפחתו של הסולטן סולימן המפואר‪.‬‬ ‫‪ ‬אם אין לחם ‪ -‬תהיה מהפיכה ‪ -‬דמותה של מארי אנטואנט‪.‬‬ ‫‪ ‬יקתרינה הגדולה ‪ -‬על חייה ואישיותה של הצארית הרוסית‪.‬‬ ‫‪ ‬הקמע של נפוליאון ‪ -‬ג'וזפין בוגרנה בונפרטה‪.‬‬ ‫~‪~12‬‬ ‫‪ ‬ויקטוריה מלכת בריטניה ‪ -‬האישה שהפכה לאגדה בעודה בחיים‪.‬‬ ‫‪‬ההרצאות כוללות מצגות מרהיבות‪ ,‬מוסיקה תקופתית‪ ,‬וקטעי די‪.‬וי‪.‬די מרתקים השופכים אור על התקופה‬ ‫הנדונה על כל מרכיביה‪ :‬אמנות‪ ,‬ספרות‪ ,‬מוסיקה‪ ,‬אופנה ואורחות חיים‪.‬‬ ‫ימי ב'‪ 12( 16.06.14 - 10.03.14 :‬מפגשים) שעות‪19:30 - 18:00 :‬‬ ‫~‪~13‬‬ ‫שופנהאואר‪ :‬פילוסופיה של שיחרור‪ -‬על משמעות‬ ‫הקיום וגאולת הנפש‬ ‫מרצה‪ :‬ד"ר עליזה טסלר‪ ,‬מרצה לפילוסופיה‬ ‫שופנהאואר (‪ ,) 1700-1090‬מגדולי הפילוסופים בתרבות המערב‪ ,‬טווה תורת חיים שמגשרת בין תרבויות המזרח‬ ‫והמערב ותכליתה‪ 2‬חילוץ האדם מסיבלו ומתן משמעות לחייו‪.‬‬ ‫בין הנושאים שיידונו‪ :‬על הרצון ועולם האידיאות‪ .‬העולם כמשל וכחלום‪ .‬הסבל האנושי ומצוקות הקיום‪.‬‬ ‫‪‬על רוע וצדק פואטי‪ .‬על הישארות הנפש וגלגול נשמות‪ .‬האומנות כתראפיה‪ 2‬תיאוריות על ארכיקטקטורה‪,‬‬ ‫פיסול‪ ,‬ציור‪ ,‬ספרות ומוסיקה‪ .‬דמותו של הגאון האומן‪ .‬שתי דרכים להשגת האושר‪ 2‬חיוב רצון החיים ושלילת‬ ‫רצון החיים‪ .‬אהבה ומשיכה מינית‪ .‬שופנהאואר‪ ,‬האכסיסטנציאליזם והפוסטמודרניזם‪.‬‬ ‫ימי ב'‪ 12( 16.06.14 - 10.03.14 :‬מפגשים) שעות‪19:30 - 18:00 :‬‬ ‫קרימינולוגיה וחקירת הפשע‬ ‫מרצה‪ :‬גילי בר דוד‪ ,‬קרימינולוגית‬ ‫אפי ימין‪ ,‬שוטר בכיר מחלקה לזיהוי פלילי משטרת ישראל‬ ‫‪ ‬נשים ופשע ‪ -‬פרופיל האישה העברייני מאז ועד היום‪ .‬מבט מבפנים על כלא נווה תרצה‪ ,‬טיפול ושיקום‬ ‫אסירות מהכלא לקהילה‪.‬‬ ‫‪ ‬אלימות כלפי נשים ‪ -‬נורות אדומות לתופעה‪ ,‬טיפול ושיקום בקהילה‪ ,‬ההרצאה בשילוב סרט מקצועי‪.‬‬ ‫‪ ‬הפרעות אישיות בקרב עבריינים ‪ -‬סוגי הפרעות אישיות‪ ,‬טיפול ושיקום אסירים בכלא ובקהילה‪.‬‬ ‫‪ ‬רצח ומאפייני רוצחים‪ .‬מה ההבדל בין הריגה לרצח‪ ,‬איבחון וטיפול‪.‬‬ ‫‪ ‬זיהוי פלילי וחקירת זירת הפשע‪ .‬משטרת ישראל‪.‬‬ ‫‪ ‬הפשע המאורגן ‪ -‬מחקר ייחודי בארץ על התפתחות הפשע המאורגן בישראל‪ .‬מבט מבפנים על כלא‬ ‫איילון‪ ,‬מניעה והתמודדות עם התופעה ברמה הארצית‪.‬‬ ‫ימי ב'‪ 6( 28.04.14 - 10.03.14 :‬מפגשים) שעות‪20:00 - 18:30 :‬‬ ‫ללמוד לאכול ‪ -‬להתאים את המצוי לרצוי‪...‬‬ ‫מרצה‪ :‬ד"ר אורלי לבני‪ ,‬דיאטנית קלינית‬ ‫בעידן השפע כשהפיתויים רבים קצת איבדנו את הגבולות וקשה לומר‪ ,‬שאנחנו מתנהלים לפי כללים ברורים‪ .‬ננסה‬ ‫ללמוד את הכללים הללו‪ .‬נלמד לעשות את הבחירות הנכונות‪ ,‬הכמויות המתאימות לנו ובזמנים המתאימים‪.‬‬ ‫הקניית "תמרורים" לאכילה מאוזנת והרכבת תפריט מאוזן‪ ,‬במטרה לקיים אורח חיים בריא‪ 3‬דרכים להתמודדות‬ ‫עם זלילה לא מבוקרת‪ .‬כלים לשליטה באוכל (אני שולט ולא האוכל‪ .)...‬הקניית ידע עדכני על הצרכים התזונתיים‬ ‫של הגוף וכיצד נספקם מהמזון‪.‬‬ ‫המצבים המיוחדים הדורשים התייחסות תזונתית‪ 2‬ילדים‪ ,‬מתבגרים‪ ,‬הגיל השלישי‪ ,‬פעילות גופנית‪ ,‬צמחונות‪,‬‬ ‫מיתוסים שונים הקשורים בתזונה‪ ,‬ועוד‪. . .‬‬ ‫נושאי הלימוד‪:‬‬ ‫‪‬הבנת התפקיד של מרכיבי המזון והצורך בשילובם בתפריט היומי ‪‬רכיבי התזונה ‪ -‬פחמימות‬ ‫פשוטות‪/‬מורכבות‪ ,‬סיבים תזונתיים ‪ -‬חשיבותם‪ .‬שומן רווי‪/‬לא רווי‪ ,‬איזה שמן טוב לבריאות ‪‬חלבונים ‪-‬‬ ‫חשיבותם ושילובם בתפריט‪ .‬מצבים מיוחדים הדורשים התייחסות תזונתית‪.‬‬ ‫ימי ב'‪ 12( 16.06.14 - 10.03.14 :‬מפגשים) שעות‪19:30 - 18:00 :‬‬ ‫~‪~14‬‬ ‫צילום –‪ -‬אומנות מודרנית ואומנות שימושית‬ ‫מרצה‪ :‬יוסי זיידמן ‪ ,‬צלם ואומן‬ ‫נושאים‪ :‬אומנות הצילום‪ ,‬האומנות בצילום‪.‬‬ ‫כולנו מסתובבים בעולמנו המודרני והדיגיטלי עם מצלמות‪...‬‬ ‫כולנו מצלמים אינסוף תמונות‪...‬‬ ‫עצרו! האם הצילום בעל ערך?! או שמא עוד צילום לפח מחזור?!‬ ‫מהו צילום המביע מסר‪ ,‬אמירה‪ ,‬סיפור אנושי?‬ ‫מהי "תמונה אחת השווה אלף מילים"?‬ ‫נלמד כלים ושיטות על מנת לתכנן וליצור צילום בעל‪-‬ערך‪...‬‬ ‫מבנה הקורס‪ :‬הצילום ואומנות ‪ -‬האם הצילום הוא המשך או שינוי כיוון ‪‬האור ‪ -‬חומר גלם של הצלם‬ ‫‪‬עקרונות הצילום ‪ -‬חשיפה נכונה ‪‬מבנה הקבצים ‪ -‬רזולוציה‪ ,‬דחיסה ‪‬כיוון מצלמה ‪‬עדשות ‪ -‬השפעה על‬ ‫הצילום ‪ ‬הרקע בצילום ‪ -‬גורם מפתח ‪‬עומק שדה בצילום ‪‬קומפוזיציה ‪ -‬המיקום של הצלם בתמונה ‪‬יסודות‬ ‫עיבוד תמונה ‪‬שיעור מעשי ‪ -‬תירגול ‪‬ביקורת עבודות וסיכום‬ ‫ימי ב'‪ 12( 06.06.14 - 10.03.14 :‬מפגשים) שעות‪19:30 - 18:00 :‬‬ ‫סדנה פעילה בחשיבה יצירתית‬ ‫מרצה‪ :‬פרופ' אלי זמסקי‪ ,‬פרופ' אמריטוס של האונ' העברית‪ ,‬לשעבר נשיא מכללת אחוה‪ ,‬לשעבר המדען‬ ‫הראשי של רשות הטבע והגנים‬ ‫מהי יצירתיות? האם זו "מוזה"‪" ,‬רוח אלוהים" או "הברקה פתאומית"? אין הגדרה מדויקת ליצירתיות כי זהו נושא‬ ‫מורכב‪ .‬מכל מקום הוכח שניתן ללמוד ולשפר חשיבה יצירתית‪ .‬בני האדם הם "חיות חושבות" ועל כן אפשר ללמד‬ ‫אותן‪ .‬י לדים בגיל הגן הם בעלי סקרנות ויצירתיות רבה יותר מאשר מבוגרים‪ .‬מערכת החינוך (בארץ ובעולם)‪,‬‬ ‫מכניסה את התלמידים למסגרות של חשיבה מקובעת‪ ,‬וכך מרבית האנשים נשארים גם בבגרותם‪ .‬מעטים‬ ‫הבוגרים ששומרים על חדוות היצירה ומסוגלים לחשוב מחוץ לקופסא‪ .‬המטרה של הסדנה‪ ,‬היא לפתח חשיבה‬ ‫יצירתית‪ .‬ללמד כיצד לחרוג מן המסגרות המקובלות‪ .‬לעודד חזרה אל הסקרנות והיצירתיות של הגיל הצעיר‪.‬‬ ‫להשתחרר ממעצורים בכתיבה‪ ,‬ציור ויצירתיות בכול שטחי החיים‪ .‬דקארט טווה את המונח ‪ -‬קוגיטו ארגו סום‬ ‫(‪" - COGITO ERGO SUM‬אני חושב משמע אני קיים") ואני אומר ‪ -‬פרודיוסו ארגו סום ("אני יוצר משמע אני קיים")‪.‬‬ ‫בין הנושאים‪:‬‬ ‫‪ ‬חשיבה יצירתית של ילדים לעומת קיבעון מחשבתי של מבוגרים‪.‬‬ ‫‪ ‬תרגולים בחשיבה המצאתית שיטתית (תכסיס הניתוק‪ ,‬תכסיס הקיבוץ‪ ,‬תכסיס היפוך‪ ,‬תכסיס הפיכת‬ ‫חסרון ליתרון‪ ,‬תכסיס שבירת הסימטריה)‪.‬‬ ‫‪ ‬תרגולים בחשיבה בציור (לא צריך להיות צייר!) וכתיבה אוטומאטית ספונטנית‪.‬‬ ‫‪ ‬הראה וספר ‪ -‬סיפור על חפץ מיניאטורי‪.‬‬ ‫‪ ‬תרגול כתיבה בתיאור אובייקט ולפי מילות מפתח‪.‬‬ ‫‪ ‬תרגול בהחלפת זהות ‪ -‬כתיבה אוטומאטית עם שותף‪.‬‬ ‫‪ ‬תרגול כתיבת מפה של אברי גוף‪.‬‬ ‫‪ ‬תרגול בהתבוננות באנשים ותיאורם החיצוני והפנימי‪.‬‬ ‫‪ ‬תרגול בהצגת זהות שאולה‪.‬‬ ‫ימי ב'‪ 5( 07.04.2014 - 10.03.2014 :‬מפגשים) שעות‪21:15 - 18:00 :‬‬ ‫~‪~15‬‬ ‫נשימה מודעת ‪ -‬לחוות ולחיות את החיים‬ ‫מנחה‪ :‬גיא לאופר‪ ,‬מטפל בנשימה‪ ,‬גשטאלט‬ ‫סדנה חוויתית ורבת עוצמה לשחרור רגשות ודפוסי מחשבה על ידי נשימה מלאה מונחית המאזנת את אנרגיית‬ ‫הגוף ויוצרת אינטגרציה מחודשת בין הלב‪ ,‬הגוף‪ ,‬הרוח והתודעה‪ .‬הנשימה היא המפתח להפעלת משאבי הריפוי‬ ‫הטבעיים של הגוף‪.‬‬ ‫במהלך חיינו‪ ,‬החל מרגע הלידה (הנשימה הראשונה)‪ ,‬אנו מפתחים וצוברים חסימות‪ ,‬דפוסי מחשבה ואמונות‬ ‫המגבילות את חיינו‪.‬‬ ‫נלמד בעזרת הנשימה המודעת‪:‬‬ ‫‪ ‬למצוא רוגע‪ ,‬שלווה עמוקה והנאה‬ ‫‪ ‬להתחבר לשמחת החיים שבתוכנו‬ ‫‪ ‬להכניס לחיינו מחשבות טובות ואנרגיות חדשות‬ ‫‪ ‬לשחרר את החסימות‪ ,‬המחשבות השליליות אשר צברנו במהלך חיינו‬ ‫‪ ‬להעצים את הביטחון אישי‪ ,‬בקבלת החלטות ובקשרים אישיים ורגשיים‬ ‫‪‬כל זאת באמצעות תרגול טכניקות של נשימה‪ ,‬דמיון מודרך‪ ,‬התמקדות וגשטאלט‪ .‬נעבוד ביחידים‬ ‫ובקבוצה‪.‬‬ ‫ימי ב'‪ 8( 19.05.14 - 10.03.14 :‬מפגשים) שעות‪21:30 - 18:30 :‬‬ ‫"פיזיותרפיה בגובה העיניים"‪ -‬כלים מעשיים‬ ‫למניעת כאבי גב תחתון ובעיות מפרקים‬ ‫מנחה‪ :‬לילך ארז‪ ,BPT ,‬פיזיותרפיסטית מוסמכת ומפתחת מערכי הדרכה‬ ‫איש חכם אמר שהעולם נחלק לשניים‪ 2‬אלו שיש להם כאבי גב ואלו שעוד יהיו להם כאלה‪...‬‬ ‫כמה פעמים שאלתם את עצמכם‪ ,‬מהו התרגיל הטוב ביותר למניעת כאבי גב? האם בריא ומומלץ ללכת עם‬ ‫"קרוקס"? מה מומלץ לעשות ל"דורבן" בכף הרגל? האם כדאי ללכת עם מדרסים? מה עדיף ‪ -‬לחמם או לקרר?‬ ‫מהי בדיוק פריצת דיסק? או מה עושים כשלפתע נתפס הגב? על שאלות אלה ועוד נענה בסדנה חווייתית ומעשית‬ ‫המשלבת הן לימודים תיאורטיים והן תרגול מעשי‪.‬‬ ‫"פיזיותרפיה בגובה העיניים" היא סדנה שימושית וחווייתית שתעניק כלים מעשיים‪ ,‬ישימים ובעיקר מקצועיים‬ ‫לשיפור איכות החיים שלכם ושל היקרים לכם‪.‬‬ ‫הנושאים הנלמדים‪:‬‬ ‫‪‬‬ ‫‪‬‬ ‫‪‬‬ ‫‪‬‬ ‫‪‬‬ ‫‪‬‬ ‫יציבה נכונה ומניעת כאבי גב ‪ -‬היכרות קצרה עם עמוד השדרה‪ ,‬יציבה נכונה‪ ,‬ישיבה נכונה‪ ,‬חיזוק שרירי‬ ‫ליבה‪ ,‬היכן החוליה החלשה?‬ ‫כיצד להתכונן לטיול למרות כאבי הברכיים והגב? התאמת מקלות הליכה נורדים‪ ,‬תיק עזרה ראשונה לפציעות‬ ‫קלות‪ ,‬בירכיות‪ ,‬חגורות גב ‪ -‬בעד או נגד? תרגילי מתיחות "חכמות" לפני היציאה לטיול ובחזרה ממנו‪.‬‬ ‫בריאות כף הרגל והקרסול ‪ -‬בחירת נעלי הליכה‪ ,‬מניעת נקעים‪ ,‬מדרסים ‪ -‬בעד?‬ ‫ארגונומיה בבית‪ ,‬במשרד ובחוץ ‪ -‬התאמת עמדת מחשב‪ ,‬המלצות לביצוע עבודות בית כגון בישול או ניקיון‬ ‫תוך כדי הפחתת עומסים‪ ,‬טיפים להתנהלות נכונה‪ 2‬קימה מהמיטה‪ ,‬כניסה ויציאה מהרכב‪ ,‬רחצה‪ ,‬לבוש‪,‬‬ ‫הרמה נכונה ועוד ‪. . .‬‬ ‫תן כתף ‪ -‬מניעת בעיות כתף‪ ,‬חיזוק חגורת כתף‪ ,‬תרגילים שימושיים והמלצות חמות‬ ‫הדור הצעיר ‪ -‬המלצות ועצות לבריאות מערכת השלד של ילדינו ונכדינו (טעימה מרתקת מהתפתחות תקינה‬ ‫של הילד)‪.‬‬ ‫ימי ג'‪ 8( 08.05.14 - 011.03.14 :‬מפגשים) שעות‪20:00 - 18:30 :‬‬ ‫~‪~16‬‬ ‫כתיבת סיפורי חיים‬ ‫מרצה‪ :‬חנה הלל‪ ,‬מנחת קבוצות לתיעוד זיכרונות‬ ‫כתיבת סיפורי חיים היא דרך יצירתית למפגש מחודש עם ה"אני" לגילוי האוצרות הפנימיים שבתוכנו‪ .‬הסדנה‬ ‫מיועדת לאלה המעוניינים לתעד את זיכרונותיהם ואת ההתרחשויות בהן נטלו חלק‪ .‬מטרת התיעוד היא לשמר את‬ ‫סיפור החיים לדורות הבאים‪ .‬במהלך הסדנה יומחשו דרכים לרענון מראות‪ ,‬קולות‪ ,‬ריחות וטעמים שחשבנום‬ ‫לאבודים‪.‬‬ ‫נלמד גם‪:‬‬ ‫‪ ‬כיצד להתידד עם הכתיבה ואיך לשמר את החשוב לנו באמת‪.‬‬ ‫‪ ‬כיצד לבנות את הזיכרונות כתמונות חיות ומרתקות וכיצד להתגבר על עכבות ושכחה‪.‬‬ ‫‪ ‬מהו ספור בנוי היטב‪ ,‬וכיצד יש לפתוח‪ ,‬לסיים ולערוך זיכרונות מתועדים‪.‬‬ ‫‪ ‬ניעזר בחפצים‪ ,‬אלבומים ומכתבים כמקור לזיכרונותינו‪.‬‬ ‫‪ ‬המפגשים ילוו בהדגמות מן הספרות האוטוביוגרפית‪.‬‬ ‫‪ ‬ההשתתפות בסדנה אינה דורשת ניסיון כתיבה קודם‪.‬‬ ‫ימי ג'‪ 12( 17.06.14 - 11.03.14 :‬מפגשים) שעות‪19:00 - 17:30 :‬‬ ‫מהרומנטיקה ועד הריאליזם‬ ‫מרצה‪ :‬ד"ר אפרת שטרן‪ ,‬תולדות התרבות המערבית ‪ -‬אומנות‪ ,‬מוסיקה וספרות‬ ‫בקורס זה נתוודע ליצירות המופת של המאה ה‪ ,10-11-‬יצירות שנולָדות בהשפעת המאבקים לשחרור אישי‬ ‫ולאומי‪.‬‬ ‫השיעורים יתקיימו במתכונת של הרצאה ודיון‪ ,‬תוך צפיה במצגות ובסרטי וידיאו‪ ,‬האזנה למוסיקה וקריאת קטעי‬ ‫ספרות נבחרים‪.‬‬ ‫לא נדרש יידע קודם‪.‬‬ ‫בין נושאי הקורס‪*:‬‬ ‫‪‬‬ ‫"החרות מובילה את העם" ‪ -‬האמנות מתגייסת למאבקי העצמאות הלאומיים‬ ‫‪‬‬ ‫חמור עם שושלת יוחסין ‪ -‬התחריטים הבוטים של גויא‬ ‫‪‬‬ ‫טרנר ובטהובן ‪ -‬צייר ומוזיקאי שמְ שנים לחלוטין את שפת האמנות‬ ‫‪‬‬ ‫הפרולטריון נכנס למוזיאון ‪-‬על ציורי הזרם הנאטורליסטי‬ ‫‪‬‬ ‫"פרנקנשטיין" ולידתה של ספרות המדע הבדיוני‬ ‫‪‬‬ ‫"אם תַּ ראו לי מלאך ‪ -‬אצייר מלאך" ‪ -‬קורבֶּה וציירי הזרם הריאליסטי‬ ‫‪‬‬ ‫"פטפוט המדרכות" ‪ -‬וולט ויטמן ושירי היומיום‬ ‫‪‬‬ ‫דומי ֶּיה ‪ -‬אבי הקריקטורה המודרנית‬ ‫‪‬‬ ‫בלזאק ‪" -‬רואה החשבון של החברה"‬ ‫* ייתכנו שינויים קלים בנושאי הקורס‪.‬‬ ‫‪‬בסמסטרים הבאים יינתנו קורסים נוספים שיסקרו את האימפרסיוניזם ועד האמנות במאה העשרים‪.‬‬ ‫ימי ג'‪ 12( 17.06.14 - 11.03.14 :‬מפגשים) שעות‪19:00 - 17:30 :‬‬ ‫~‪~17‬‬ ‫פרקים נבחרים בתולדות היהודים בארצות האסלאם‬ ‫מעלייתה של האימפריה העו'תמאנית ועד למלחמת‬ ‫העולם השנייה‬ ‫מרצה‪ :‬ד"ר ענת גואטה‪ ,‬היסטוריונית‬ ‫האימפריה העות'מאנית‬ ‫‪ ‬עלייתה של האימפריה העות'מאנית והתפשטותה‬ ‫‪ ‬גירוש ספרד ותוצאותיו‬ ‫‪ ‬היהודים תחת השלטון העות'מאני‬ ‫תימן‬ ‫‪ ‬יהודי תימן עד המאה ה‪19-‬‬ ‫‪ ‬שלום שבזי ‪ -‬דמותו ההיסטורית‪ ,‬דמותו האגדית שירתו‬ ‫צפון אפריקה‬ ‫‪ ‬יהודי צפון אפריקה וקהילותיהם‬ ‫התמורות בחיי היהודים בארצות האסלאם במאות ה‪ 19-‬וה‪20-‬‬ ‫‪ ‬חיי היהודים תחת הכיבוש הצרפתי בצפון אפריקה‬ ‫‪ ‬התמורות בחיי היהודים בעירק ובחלב‬ ‫‪ ‬העליות הראשונה והשנייה ומקומם של יהודי ארצות האסלאם בעליות אלו‬ ‫‪ ‬התנועה הציונית בצפון אפריקה בין שתי מלחמות העולם‬ ‫ימי ג'‪ 12( 17.06.14 - 11.03.14 :‬מפגשים) שעות‪19:30 - 18:00 :‬‬ ‫"אל לב העלילה ‪ -‬מכתיבה אינטואיטיבית לכתיבה‬ ‫מּודעת"‬ ‫מנחה‪ :‬עדנה שמש‪ ,‬סופרת‪ ,‬עורכת‪ ,‬ומתרגמת‬ ‫קורס ייחודי לכתיבת פרוזה ומיועד לכל שוחרי העט ‪ -‬הכותבים בגלוי ובסתר‪.‬‬ ‫בקורס נחזק את כושר הביטוי וההבעה באמצעות המילה הכתובה‪ ,‬נלמד וניישם מיומנויות כתיבה מתקדמות‪,‬‬ ‫נלמד להשתמש באמצעים ספרותיים מעניינים כדי לתרגם את החוויה האישית לכדי ליצירה מוגמרת‪.‬‬ ‫בקורס ננתח קטעי פרוזה ונכיר נקודות מבט ספרותיות‪ ,‬נציג וננתח יצירות של משתתפי הקורס‪ ,‬תוך ליווי אישי‪.‬‬ ‫העבודות‪ ,‬פרי העט של המשתתפות‪/‬ים‪ ,‬ייבדקו‪ ,‬ספרותית ולשונית‪ ,‬לפני כל מפגש‪ ,‬ובכל מפגש נדון ביצירות‬ ‫השונות באווירה לא שיפוטית‪ ,‬לשם היזון חוזר‪ ,‬תוך תרגול מתמיד של ההיבטים השונים של הכתיבה‪ ,‬לעיבוד‬ ‫הטקסט הראשוני לסיפור מוגמר‪.‬‬ ‫בין הנושאים שיידונו‪:‬‬ ‫‪ ‬איך פותחים סיפור?‬ ‫‪ ‬אפיון דמויות וצירי עלילה‪.‬‬ ‫‪ ‬שימוש במשְ לבי השפה השונים‪.‬‬ ‫‪ ‬קול המספר‪/‬ת ‪ -‬כתיבה בכמה קולות‪ ,‬זרם התודעה‪ ,‬המְ סָ פר היודע‪-‬כל‪ ,‬ועוד‪...‬‬ ‫‪ ‬הקשר בין דמיון ואינטואיציה לבין תהליכי כתיבה מּודעים‪.‬‬ ‫‪ ‬איך כותבים בין השורות? ‪ -‬איך מעבירים מסר מבלי להפוך השקפת עולם לדידקטיקה?‬ ‫‪ ‬איך אערוך את הסיפור שלי? ‪ -‬קריאה ביקורתית ביצירה שלי‪.‬‬ ‫‪ ‬כתיבה בסוגות ספרותיות מגוונות‪ ,‬המעשירות הן את הכתיבה והן את הקריאה‪.‬‬ ‫‪‬בתום הקורס יינתנו עזרה וייעוץ למבקשות‪/‬ים להוציא את יצירתן‪/‬ם לאור‪.‬‬ ‫ימי ג'‪ 12( 17.06.14 - 11.03.14 :‬מפגשים) שעות‪20:30 - 19:00 :‬‬ ‫~‪~18‬‬ ~19~