‫פנדה‬ ‫פה נלמד דרכי התמודדות‬ ‫כמה זמן לוקח לך להירגע?‬ ‫מהי הפנדה?‬ ‫האם אתה יכול לשלוט בעצמך‬ ‫כשאתה רוצה?‬ ‫תכנית פנדה הינה תכנית חדשנית לבניית‬ ‫ויסות רגשי ופיתוח דרכי התמודדות‬ ‫לילדים‪.‬‬ ‫האם קשה לך לתת לרגשות שלך‬ ‫שם?‬ ‫אלה דוגמאות לשאלות‬ ‫הקשורות לנושא של ויסות‬ ‫רגשי‪ .‬קושי בויסות רגשי יכול‬ ‫לבוא לידי ביטוי‬ ‫באימפולסיביות‪ ,‬קשיים בתפקוד‬ ‫החברתי‪ ,‬צייתנות יתר‪ ,‬ועוד‪.‬‬ ‫לעומת זאת‪ ,‬יכולת טובה לויסות‬ ‫רגשי מהווה גורם חוסן‪ ,‬ויכולה‬ ‫לעזור בהתמודדות עם מגוון‬ ‫משברים וקשיים לאורך החיים‪.‬‬ ‫מחקרים מראים כי חשוב‬ ‫במיוחד לטפל ולפתח את יכולת‬ ‫הויסות הרגשי בעיקר בקרב‬ ‫ילדים צעירים והוריהם‪.‬‬ ‫למידע נוסף והרשמה‪:‬‬ ‫שרית שרם‪-‬יבין‬ ‫טל'‪21-6669666 :‬‬ ‫‪[email protected]‬‬ ‫התכנית משלבת את ההתפתחויות‬ ‫האחרונות בתחום בניית חוסן‪ ,‬כולל‬ ‫טכניקות קשיבות‪ ,‬טכניקות קוגנטיביות‪-‬‬ ‫התנהגותיות והתערבויות נרטיביות‪ ,‬כולן‬ ‫משולבות בתכנית באופן יצירתי ומהנה‪.‬‬ ‫התכנית כוללת‪:‬‬ ‫‪‬‬ ‫‪‬‬ ‫‪‬‬ ‫‪‬‬ ‫‪‬‬ ‫‪ 8‬מפגשים לילדים‬ ‫גילאי ‪7-21‬‬ ‫קבוצות של ‪ 6-8‬ילדים‬ ‫‪ 1‬מפגשים להורים‬ ‫הדרכה למנחי הקבוצות‬ ‫צוות הפנד"ה‬ ‫פרופ' רות פת‪-‬‬ ‫הורנצ'יק‬ ‫שרית שרים‪-‬יבין‬ ‫ד"ר מירי בר‪-‬הלפרין‬ ‫פרופ' דני ברום‬