– AIKIDOמונחי יסוד גלגול לפנים גלגול לאחור צורות התקפה אחיזה מפרק כף היד יד כתף שרוול באזור המרפק מרפק אחיזה בחליפה באזור החזה חניקה 2ידיים 2מפרקי כף היד 2כתפיים מכה התקפה מדויקת מתחיל מהצד ראש בעיטה ישרה טכניקות הלימוד הראשון הלימוד השני הלימוד השלישי הלימוד הרביעי הלימוד החמישי הטלה נשיפה שאיפה פנימי חיצוני מעגלי מותניים ארץ שמיים מפרק (כף היד) עיקום ,מתיחה 4כיוונים כניסה גוף 5 : GO 10 : JYU MAE UKEMIהרמוניה USHIRO UKEMIאנרגיה דרך DORI KATATE TE KATA SODE HIDJI MUNE KUBI SHIME RYOTE RYO KATATE RYO KATA ATEMI TSUKI SHO YOKO MEN MAE GERI AI KI DO טקסי מקום בו מתאמנים את הדרך מורה ,מאסטר קידה בישיבה קידה בעמידה שותף-יריב מבצע הטכניקה ותיק קיר הכבוד קיר הכבוד תלמיד המיועד להיות מורה עזרי אימון חרב חרב מעץ מקל סכין חליפת AIKIDO מכנס מסורתי חגורה IKKYOסנדלים NIKKYO SANKYO YONKYO GOKYO NAGE KO KYU UCHI SOTO KAITEN KOSCHI TEN CHI KOTE GAESHI SHI HO IRI MI 4 : SHI 9 : KYU DOJO SENSEI ZAREI RITSUREI AITE TORI SEMPAI KAMIZA TOKONOMA UCHI DESCHI KATANA BOKKEN JO TANTO AIKIDO GI HAKAMA OBI ZOORI אימון SEIZA מצב ישיבה MUKSO ריכוז AIKI TAISO הכנה SHIZEI מצב גוף ישר ,יציב MAWAI תחושת זמן-מרחב WAZA טכניקה SUWARI על הברכיים TACHI בעמידה HANMI HAN DACHI אחד בעמידה,אחד על ברכיים AI HANMI מצב מוצא זהה GYAKU HANMI מצב מוצא הפוך (מראה) HANMI מצב פרופיל ,המייצג חצי גוף MIGI ימין HIDARI שמאל OMOTE פנים ,ישיר URA גב ,פנים מוסתרות ,עקיף 1 : ICHI 2 : NI 3 : SAN 6 : ROKU 7 : SHICHI 8 : HACHI
© Copyright 2024