Motorized Treadmill JOY 1 Hebrew
הליכון ממונע מדריך למשתמש JOY 1 שאלות? כיבואן ,אנחנו עושים הכל כדי שתהיו שבעי רצון מהמוצר .אם יש לכם שאלות או אם ישנם חלקים פגומים או חסרים ,בבקשה התקשרו אל מוקד שירות הלקוחות שלנו: היבואן :אמ.ג'י.אס ספורט טריידינג בע"מ www.megasport.co.il טל .שרות לקוחות0044-04-04-04 : אזהרה! קראו את כל ההוראות בקפידה טרם השימוש במוצר זה .שמרו מדריך הוראות זה אצלכם לעיון בעתיד. בעת השימוש בהליכון זה ,השאירו את חבל ידית המשיכה הבטיחותית מחובר לבגד שלכם. בזמן שאתם רצים ,תנו לידיים שלכם לנוע בחופשיות ,הביטו ישר לפנים ולעולם אל תביטו למטה לכיוון כפות הרגליים שלכם. הגבירו מהירות בשלבים בזמן ריצה. במקרה חירום ,הפעילו מיד את "לחצן עצירת החירום". רדו מההליכון אך ורק לאחר שרצועת הריצה נעצרת בצורה יציבה. זהירות :קראו את הוראות ההרכבה בקפידה ,מלאו אחר ההנחיות בעת הרכבת המוצר. שימו לב! .1לפני תחילת כל תכנית אימונים ,היוועצו עם הרופא שלכם או עם איש מקצוע אחר בתחום הבריאות. .2בדקו כי כל הברגים נעולים. .3לעולם אין למקם את ההליכון באזור לח אחרת הדבר יגרום לבעיות. .4אין אנו לוקחים כל אחריות על בעיות או פגיעות הנובעות מהסיבות שצוינו לעיל. .5לבשו בגדי ספורט ונעלי ספורט לפני הריצה. .6אין להתאמן על ההליכון בטווח של 44דקות לאחר שאכלתם. .7על מנת למנוע פגיעות ,אנא בצעו חימום לפני האימון. .8היוועצו עם רופא לפני אימון במקרה ואתם סובלים מלחץ דם גבוה. .9ההליכון מיועד לשימוש על ידי אנשים מבוגרים בלבד. .14הקפידו לספק השגחה ,הנחיה ופיקוח ראויים לאנשים מבוגרים ,לילידם ולאנשים מוגבלים. .11אין להכניס כל דבר לתוך כל חלק שהוא המשתייך לציוד זה ,אחרת המוצר עשוי להתקלקל. .12אין לחבר קו באמצע כבל החשמל :אין להאריך כבל חשמל או להחליף את תקע החשמל :אין להניח חפץ כבד על כבל החשמל או למקם את כבל החשמל בקרבת מקור חום :נאסר השימוש בשקע חשמל המכיל מספר חריצים ,אלו עשויים לגרום לשריפה או שאנשים עשויים להיפגע ממקור החשמל. .13נתקו את מקור החשמל כאשר הציוד אינו בשימוש .בזמן שמקור החשמל מנותק ,אין למשוך את קו החשמל וזאת על מנת לשמור על שלמות חוט החשמל. .14יתכן ומוניטור הדופק אינו מדויק ,לא ניתן לעשות בו שימוש למטרה רפואית .אימון יתר עשוי לגרום לפגיעה .במקרה ואתם חשים סחרחורת ,בחילות או תופעות חריגות אחרות ,אנא הפסיקו את האימון והיוועצו מיד עם רופא. .15המשקל המרבי של המשתמש 144 :ק"ג. 2 אמצעי בטיחות חשובים .1הכניסו את כבל החשמל של ההליכון ישירות לתוך מעגל חשמלי מוארק המיועד לכך. מוצר זה חייב להיות מוארק .במקרה של קלקול ,ההארקה מספקת נתיב של התנגדות מינימלית של זרם החשמל במטרה לצמצם את סכנת ההתחשמלות. .2מקמו את ההליכון על גבי משטח נקי וישר .אין למקם את ההליכון על שטיח עבה מכיוון שהדבר עשוי להפריע לאוורור מתאים .אין למקם את ההליכון בקרבת מים או במקום פתוח. .3מקמו את ההליכון כך שתקע החשמל לקיר נראה לעין ונגיש. .4לעולם אין להפעיל את ההליכון בזמן שאתם עומדים על רצועת ההליכה .לאחר הפעלת ההליכון וכוונון בקרת המהירות ,תתכן הפוגה לפני שרצועת ההליכה מתחילה לנוע, עמדו בכל עת על מעקי הרגליים שבצדי המסגרת עד שהרצועה מתחילה לנוע. .5לבשו בגדים מתאימים בזמן אימון על ההליכון .אין ללבוש בגדים ארוכים ורפויים אשר עשויים להיתפס בהליכון .תמיד לבשו נעלי ריצה או נעלי אירובי עם סוליות שעשויות מגומי. .6וודאו כי מקור החשמל מחובר וכי מנעול הביטחון יעיל ותקין טרם השימוש בהליכון. התקינו צד אחד של מנעול הביטחון על ההליכון והצמידו את הצד האחר לבגדים או לחגורה שלכם ,דבר שיאפשר לכם למשוך את מנעול הבטיחות באופן מידי במקרה חירום. .7תמיד נתקו את כבל החשמל טרם הוצאת מכסה המנוע של ההליכון. .8וודאו שאין פחות ממרווח של 2*1מטר מאחורי ההליכון. .9הרחיקו ילדים קטנים מההליכון בזמן הפעלתו. .14תמיד אחזו במעקים בתחילת ההליכה או הריצה על ההליכון ,עד שתרגישו בנוח להשתמש בהליכון. .11תמיד חברו את חבל פין המשיכה הבטיחותית לבגדים שלכם בעת השימוש בהליכון. במקרה וההליכון מגביר את המהירות באופן פתאומי בשל תקלה בחשמל או שהמהירות עולה בטעות ,ההליכון ייעצר באופן פתאומי עם שחרור פין המשיכה מלוח הבקרה. .12במקרה של חריגות מכל סוג שהוא במהלך השימוש בהליכון ,אנא הוציאו את מנעול הביטחון מיד ,אחזו בכידון וקפצו על שתי הקצוות של ההליכון ולאחר מכן רדו מההליכון לאחר שהוא נעצר. .13כאשר ההליכון אינו בשימוש ,כבל החשמל חייב להיות מנותק ופין המשיכה הבטיחותי חייב להיות בחוץ. .14הרחיקו את מפתח הבטיחות מהישג ידם של ילדים .קטינים חייבים להיות מלווים במבוגרים בעת השימוש בהליכון. .15טרם התחלת כל תכנית אימונים ,היוועצו עם הרופא שלכם או עם איש מקצוע אחר בתחום הבריאות .הוא או היא יכולים לסייע לכם להגדיר תדירות ,עצימות (קצב לב יעד) וזמן אימון מתאימים לגילכם ולמצבכם הבריאותי .במידה ואתם חשים כאבים מכל סוג שהוא או לחץ בבית החזה ,אי סדירות בקצב הלב ,קוצר נשימה ,תחושה שאתם 3 עומדים להתעלף או תחושת אי נוחות בזמן אימון ,הפסיקו להתאמן! היוועצו עם הרופא שלכם לפני שאתם ממשיכים באימון. .16במידה ואתם מבחינים בנזק או שחיקה של תקע החשמל או כל חלק מכבל החשמל אנא החליפו אותו באופן מידי על ידי טכנאי מוסמך – אין לנסות ולהחליף או לתקן את החלק בעצמכם. .17במקרה של כבל חשמל פגום ,יש להחליפו על ידי היצרן ,סוכן השירותים שלו או אדם מוסמך דומה אחר וזאת על מנת למנוע סכנה. .18מקמו את כפות הרגליים שלכם על המעקים הצדדיים טרם השימוש בהליכון ותמיד חברו את חבל פין הביטחון לבגדים שלכם .אחזו במוט הידית לפני הפעלת רצועת ההליכון (הרגישו את מהירות הריצה בעזרת כף רגל אחת טרם השימוש בו) .על מנת למנוע איבוד שיווי משקל ,אנא האטו את המהירות כמה שיותר או משכו את פין הבטיחות .אחזו במוט הידית על מנת לקפוץ למעקה הצדדי במקרה חירום או במידה ומפתח הבטיחות אינו מחובר. .19וודאו כי אתם מנתקים את כבל החשמל וכי ההליכון נעצר לחלוטין טרם קיפולו .נא לא להפעיל את ההליכון לאחר קיפולו. 4 שלבי הרכבה שלב :0 פתחו את האריזה ,הוציאו את כל החלקים והניחו אותם במתקן המסגרת הראשית על גבי קרקע שטוחה .חתכו את רצועות האריזה או את נייר הדבק. שלב :2 .1הרימו את המתקן ( )combinationשל הצינור האנכי השמאלי ( ,)2של הצינור האנכי הימני ( )3ושל מסגרת המחשב ( )41בהתאם לכיוון החץ כמוצג. .2נעלו את הצינור האנכי ( 2ו )3-שבתחתית המסגרת ( )4ואת מסגרת המחשב ()41 בנפרד בעזרת מפתח ברגים אלן ( )39ודסקית נעילה משוננת ( .)11אין לחזק לפני שאתם מבריגים את כל הברגים במוזכרים במקומם. 5 שלב :3 .1חזקו את כל הברגים שהוזכרו לעיל ,אשר הותקנו בשלב .2 .2חברו את מכסה הבסיס ( )13למסגרת התחתונה ( ,)4אבטחו בעזר בורג עם ראש צלב (.)14 שימו לב :ישנם שלושה חורים ברפידה המתכווננת ( ,)19ישנם 3שיפועים זמינים באמצעות כוונון חורים אלו ותקע מתכוונן (.)34 6 שלב :0 כאשר אתם מקפלים את המכונה: הניחו את ידיכם על מקום .Aהרימו את המכונה ,לאחר מכן דחפו אותה בכיוון החץ ,עצרו אותה ברגע שאתם שומעים צליל שיוצא מהצילינדר (.)67 שימו לב :נתקו את כבל החשמל ווודאו כי ההליכון נעצר לחלוטין טרם קיפולו. נא לא להפעיל את ההליכון לאחר שקיפלתם אותו. שלב :0 כאשר אתם פותחים את המכונה: אחזו את מקום Aבידיים שלכם ,קפלו את מקום Bשל הצילינדר ( )67בעזרת כף רגל ימין שלכם ,דחפו את לוח הריצה לגובה של מקום ,Cלאחר מכן לוח הריצה ירד באופן אוטומטי. 7 שיטות הארקה מוצר זה חייב להגיע עם הארקה .במקרה של תקלה או קלקול ,ההארקה מספקת נתיב להתנגדות מינימלית של זרם החשמל במטרה לצמצם את סכנת ההתחשמלות. מוצר זה מצויד בכבל המכיל מוליך הארקה לציוד ושסתום הארקה .יש להכניס את תקע החשמל לתוך שקע חשמל מתאים המותקן בצורה נכונה ומוארק בהתאם לכל הקודים המקומיים והתקנות המקומיות. סכנה -חיבור לא נכון של מוליך הארקת הציוד יכול להביא לידי סכנת התחשמלות .בדקו עם חשמלאי מוסמך או איש שירות מוסמך במקרה של ספק שמתעורר אצלכם בכל הנוגע לתקינות הארקת המוצר. אין לבצע שינויים בתקע החשמלי שסופק לכם עם המוצר – במידה והוא אינו נכנסת לשקע החשמל ,בקשו מחשמלאי מוסמך להתקין לכם שקע חשמל מתאים. מוצר זה נועד לשימוש במעגל חשמלי נומינלי של 224וולט עד 204וולט ולכלול תקע הארקה שנראה כמו התקע החשמלי המוצג בשרטוט Aשבאיור להלן .וודאו כי המוצר מחובר לשקע חשמל המכיל הגדרת תצורה זהה כמו זו של תקע החשמל .אין לעשות שימוש בשום מתאם עם מוצר זה. שיטות הארקה שקע מוארק קופסת שקע מוארק פין הארקה A מדדים טכניים גודל המכלול (מ"מ) גודל במצב מקופל (מ"מ) משטח ריצה (מ"מ) משקל נטו משקל מרבי של המשתמש 8 1540 x 700 x 1240 הספק לפי הזמנה 730 x 700 x 1420 פלט הספק מרבי לפי הזמנה 400 x 1200 44.5ק"ג תשומת זרם חשמלי טווח מהירות לפי הזמנה 14 – 4.8קמ"ש 144ק"ג שיפוע ידני הוראות הפעלה .0מפרטים לתפעול המוצר 0.0הפעלה הפעלה רגילה לאחר ספירה לאחור של 3שניות. 0.2מספר התוכניות ידני 9 +תכניות מוגדרות מראש +אחוז שומן גוף 3 +מצבי ספירה לאחור 0.3פונקציה של נעילה בטוחה הוצאת מנעול הביטחון בכל אחד מהמצבים עלולה להאט במהירות את ההליכון עד לעצירתו "—" .יוצג מיד על גבי החלון ,הזמזם יזמזם "ביפ ,ביפ" ברצף .הלחצנים אינם פועלים במצב כזה. חברו מחדש את מנעול הביטחון ,החלון יוצג במשך 2שניות ולאחר מכן ייכנס למצב הכן ,המתינו לפקודות הזנת הנתונים. 0.0מקשי פונקציות 0.0.0מקש הפעל/עצור: " "STARTהינו מקש ההפעלה ,לחיצה על מקש " "STARTכאשר ההליכון במצב עצירה תגרום להפעלת ההליכון ולהרצתו ,כאשר המהירות מוצגת כ ."4.8" -מקש " "STOPהינו מקש העצירה ,לחיצה על מקש " "STOPבזמן שההליכון פועל תגרום לאיפוס כל הנתונים ,המערכת תחזור למצב ידני לאחר עצירה יציבה של ההליכון. שני המקשים ממוקמים על גבי המעקה. 9 0.0.2 0.0.3 0.0.0 מקש תכניות: " "PROGהינו מקש התכניות .במצב הכן ,לחצו על מקש PROGלבחירת מתוך אפשרות של מצב ידני ,תכנית אוטומטית P1-P9ואפשרות של :FATמצב ידני הינו המצב המוגדר כברירת מחדל ואתו מהירות ברירת המחדל היא 4.8קמ"ש ומהירות הריצה המרבית היא 14קמ"ש. מקש מצבים (:)MODE " "MODEהינו מקש המצבים .במצב הכן ,לחיצה על מקש MODEמאפשרת בחירה מתוך 3מצבי הפעלת ספירה לאחור מתוך H-1ועד H-1 .H-3הינו המצב של ספירת הזמן לאחור H-2 :הינו מצב של ספירת המרחק לאחור H-3 :הינו מצב של ספירת הקלוריות לאחור SPEED+ :ו – SPEEDיהיו בשימוש להגדרת ערך הספירה לאחור הרלוונטי .לאחר השלמת ההגדרות ,לחצו על מקש START להפעלת ההליכון. מקשי הקיצור למהירות כוונון מהירות באופן ישיר במצב הפעלה ניתן לבצע באמצעות משק הקיצור למהירות מספר 6 ,4 ,2ו.8- 0.0פונקציות תצוגה 0.0.0 0.0.2 0.0.3 0.0.0 0.0.0 0.0.1 תצוגת מהירות מציגה את מהירות הריצה הנוכחית. תצוגת הגבהה מציגה את ערך הגבהת הריצה הנוכחית. תצוגת זמן (שעה) מציגה את זמן הריצה במצב ידני או את זמן הספירה לאחור של הריצה תחת מצב מתוכנת. תצוגת מרחק מציגה את המרחק המצטבר במצב ידני ובמצב מתוכנת או את הספירה לאחור של המרחק תחת מצב ריצה. תצוגת קצב הלב עם איתור אותות קצב הלב ,הסמל בצורת לב מהבהב וערך הדופק יוצג. תצוגת נתונים של מגוון מדדים: זמן (( 99:59 – 4:44 :)TIMEדקות) מרחק (( 99.9 – 4:44 :)DISTANCEק"מ) קלוריות (( 999 – 4.4 :)CALORIESקלוריות) מהירות (( 14.4 – 4.8 :)SPEEDקמ"ש) דופק ( 244 – 54 :)PULSEפעימות/בדקה 0.1פונקציה של מדידת קצב הלב בזמן שההליכון מחובר לחשמל ,אחזו את בודק הדופק במשך 5שניות וערך קצב הלב יוצג על גבי הצג .הערך ההתחלתי הינו קצב הלב הנמדד הלכה למעשה ,וטווח התצוגה 01 שלו הוא 54-244 :פעמים/בדקה .בתהליך מדידת הדופק ,תראו סמל בצורת לב מהבהב על המסך. קצב הלב המוצג על המסך הינו לעיון בלבד ואינו ניתן לשימוש כנתונים רפואיים. 0.0מצבים ידניים 0.0.0 0.0.2 0.0.3 כיצד להיכנס למצב ידני: א .הפעילו את מקור החשמל :לאחר מכן ,היכנסו ישירות למצב רגיל תחת מצב ידני. ב .במצב של עצירה ,לחצו על מקש MODEלבחירה במצב רגיל ,ספירת זמן לאחור ,בספירת קלוריות לאחור וספירת מרחק לאחור תחת מצד ידני. הגדרת פונקציות במצב ידני :הגדרת זמן ,מרחק וקלוריות א .עם הכניסה למצב ידני ,הזמן מוצג כ.4:44 - ב .במצב ידני ,לחצו על מקש MODEלכניסה למצב ספירת זמן לאחור :חלון הזמן יציג את הזמן ויהבהב :הזמן ההתחלתי הינו :34:44כוונו את ספירת הזמן לאחור באמצעות מקשים .+/-טווח הגדרת הזמן :5:44-99:44 :כל הגדלה/הקטנה של הזמן תהיה .1:44 ג .במצב של ספירת זמן לאחור ,לחצו על מקש MODEלכניסה למצב ספירת מרחק לאחור :המרחק ההתחלתי יוצג כ 1.4 -ק"מ :כוונו את המרחק באמצעות מקש +/-בטווח של 99.4 – 1.4ק"מ :כל הגדלה/הקטנה תהיה של 1.4ק"מ. ד .במצב של ספירת מרחק לאחור ,לחצו על מקש MODEלכניסה למצב ספירת קלוריות לאחור :המרחק ההתחלתי יוצג כ 54 -קילו קלוריות :כוונו את הקלוריות באמצעות מקש +/-בטווח של 24-994קילו קלוריות :כל הגדלה/הקטנה תהיה של 14קילו קלוריות. הפעלה במצב ידני: א .לחצו על מקש STARTוהמנוע יתחיל לפעול לאחר ספירת 3שניות לאחור: המהירות ההתחלתית תהיה 4.8קמ"ש עבור מערכת הפועלת בשיטה המטרית או 4.5מיילים/בשעה עבור מערכת הפועלת עם יחידות בריטיות. ב .לחצו על מקשים +/-לכוונון המהירות. ג .לחצו על מקשי קיצור המהירות להגדרה מהירה של המהירות המסומנת על המקש. ד .בזמן שהמנוע פועל ,לחיצה על מקש STOPתגרום להאטה של המנוע ולעצירה סופית של ההליכון. ה .הוציאו את מנעול הביטחון על מנת לעצור את המנוע במצב חירום :לאחר מכן, חלון מסך LCDיציג "—" והזמזם ישמיע צליל "ביפ-ביפ-ביפ" קצר. ו .כאשר הזמן המוגדר יורד לאפס או כאשר הקלוריות יורדות לאפס ,או המרחק המוגדר יורד לאפס ,המהירות תקטן בהדרגה עד לעצירת המכונה :הזמזם ישמיע התראה קצרה של "ביפ-ביפ-ביפ" וחלון המהירות ישמיע צליל התראה ארוך "ביפ-ביפ". 00 ז .מדדים שלא הוגדרו יגדלו בהמשך ויאופסו לאחר שיגיעו לגבול העליון של טווח התצוגה .במצב ידני ,המכונה תיעצר ברגע שהזמן מצטבר ליותר מ99:59 - ( 144דקות). 0.1הגדרת תכנית מראש כל תכנית מחולקת ל 14-מקטעים :זמן ההפעלה יחולק בסופו של דבר לכל מקטע של התכנית .כאן להלן מוצג תרשים ריצה לתכנית מוגדרת מראש הכוללת 9מקטעים (שלבים): מקטע זמן תכנית P1 P2 P3 P4 P5 P6 P7 P8 P9 מהירות מהירות מהירות מהירות מהירות מהירות מהירות מהירות מהירות 1 3 3 2 3 3 2 2 2 2 2 3 3 4 3 6 6 9 4 4 הגדרת זמן = 04/זמן ריצה לכל מקטע 8 7 6 5 4 3 4 4 4 5 5 6 6 5 5 5 4 4 2 6 8 7 8 6 4 5 6 7 6 5 5 7 7 8 6 6 3 5 7 8 4 5 3 5 6 7 7 9 8 8 6 5 4 4 3 6 5 6 5 5 9 4 6 3 3 5 3 2 6 3 14 3 4 2 3 4 2 2 2 2 0.1מבחן FATשל גוף: במצב הכן ,לחצו על מקש PROGלכניסה לתוכנית ( FATמבחן כושר גופני) .לחצו על מקש MODEלכניסה לאחת מהתכניות הבאות :F—1( F—1, F—2, F—3, F—4, F—5 מגדר :F—2 ,גיל :F—3 :גובה :F—4 ,משקל :F—5 ,בדיקה גופנית) ,לחצו על SPEED+/SPEEDלכוונון המדד של ( 41-44ראו להלן את הטבלה המפורטת) ,לאחרמכן לחצו על מקש MODEלכניסה לתוכנית של F—5לבדיקה גופנית .במצב הזה ,החזיקו בלוח הדופק הידני במשך 5-6שניות ועל הצג יוצג ה ,FAT -בדקו האם המשקל תואם את הגובה שלכם. FATבא למדוד את הקשר (היחס) שבין הגובה למשקל ,ולא את יחסי הגוף FAT .מתאים לכל גבר ואיזה ,הוא מספק את הבסיס החשוב לכוונון הגובה עם מדדי בריאות אחרים .ה- FATהמושלם הינו בין ,24-24מה שאומר שאם הערך מתחת ל 19-משמע שהנבדק רזה מדי ,ואם הערך בין 25-29משמע שהנבדק במשקל יתר ואם מעל 34משמע שהנבדק סובל מהשמנת יתר. ( 40גבר) ( 42אישה) 10 - - - - - - - - - - - - - - 99 100 - - - - - - - - - - - - - - 200 20 - - - - - - - - - - - - - - 200 02 מגדר גיל גובה משקל F---1 F---2 F---3 F---4 בתת משקל במשקל תקין במשקל יתר בהשמנה 0.04 קוד שגיאה ≦19 )=(20--24 )=(25--29 ≧30 FAT FAT FAT FAT F---5 משמעות הקודים להודעות שגיאה תיאור התקלה הפתרונות E1 חריגות בתקשורת: תקשורת לא תקינה בין הבקר לבין מונה החשמל לאחר הפעלה. הפסיקו את פעולת הבקר לכניסה למצב התקלה .לא ניתן להפעיל אותו .מונה החשמל מציג את קוד השגיאה והזמזם משמיע צליל 3פעמים. הסיבות האפשריות :התקשורת בין הבקר לבין מונה החשמל חסומה .בדקו כל מקטע של חיבור חוטי התקשורת ממד החשמל לבקר ווודאו כי כל החוטים המרכזיים מחוברים כנדרש .בדקו האם החיווט בין מד החשמל לבין הבקר פגום .במידה וכן ,החליפו את החוט הפגום. E2 הגנה מפני פיצוץ: מתח חשמלי חריג או חריגות במנוע מביאים לידי נזק למעגל החשמלי של מנוע ההפעלה. עצרו והיכנסו למצב התקלה .זמזם המונה החשמלי משמיע צליל 9פעמים וקוד השגיאה מוצג על הצג .אין תצוגה באזורים אחרים .במידה והמכשיר חוזר למצב הרגיל שלו ונכנס למצב הכן לאחר עצירה ,ניתן לבצע הפעלה רגילה. סיבות אפשריות :בדקו האם מתח אספקת החשמל פחות מ 545-מהערך הרגיל :אנא וודאו כי המתח החשמלי תקין ובדקו פעם נוספת :בדקו האם הבקר פולט ריח של שריפה :במידה וכן ,החליפו את הבקר :בדקו האם חוטי החשמל של המנוע מחוברים כנדרש :חברו מחדש את חוטי החשמל של המנוע. E3 חוטי החשמל של המנוע אינם מחוברים כנדרש עצרו והיכנסו למצב התקלה .זמזם המונה החשמלי נשמע 9פעמים וקוד השגיאה יופיע על הצד .אין תצוגה באזורים אחרים .במידה והמכשיר חוזר למצב הרגיל שלו ונכנס למצב הכן לאחר עצירה ,ניתן לבצע הפעלה רגילה. סיבות אפשריות :בדקו האם חוטי החשמל של המנוע מחוברים כנדרש :חברו מחדש את חוטי החשמל של המנוע .בדקו האם הבקר פולט ריח חריג לא נעים :במידה וכן החליפו אותו. אין אות חיישן מהירות :בעוד שקיים עצרו והיכנסו למצב התקלה .זמזם המונה החשמלי נשמע 9פעמים וקוד השגיאה יופיע על הצד .אין תצוגה באזורים 03 פלט של מתח חשמלי מהבקר למנוע ה- ,DCלא מתקבל משוב על המהירות מהמנוע למשך יותר מ 3-שניות. E5 04 אחרים .במידה והמערכת נכנסת למצב הכן לאחר כ14 - שניות של מצב תקלה ,ניתן לבצע הפעלה מחדש. סיבות אפשריות :במידה ולא מתקבלת אות חיישן מהירות במשך יותר מ 3-שניות ,בדקו האם מחבר החיישן מחובר כנדרש או באם הוא פגום :חברו אותו היטב או החליפו את החיישן. עצרו והיכנסו למצב התקלה .זמזם המונה החשמלי נשמע 9פעמים וקוד השגיאה יופיע על הצד .אין תצוגה באזורים אחרים .במידה והמערכת נכנסת למצב הכן לאחר כ14 - שניות של מצב תקלה ,ניתן לבצע הפעלה מחדש. הגנה מפני זרם סיבות אפשריות :מערכת ההגנה העצמית של המערכת חשמל עודף :במצב מופעלת תחת זרם חשמל מוגזם הנגרם בעקבות עומס הפעלה ,הבקר מאתר מוגזם העולה על הערך המדורג הנקוב ,או שמקום מסוים כל הזמן זרם במנוע על גבי ההליכון תקוע כך שהמנוע לא מצליח להסתובב. DCהגדול מערך מכאן שהמערכת מפעילה את מערכת ההגנה העצמית זרם החשמל המדורג מפני זרם חשמל עודף תחת עומס מוגזם :כוונו את 6 +אמפר למשך ההליכון והפעילו אותו מחדש .מלבד זאת ,בדקו האם יותר מ 3-שניות. קיים צליל המציין זרם חשמל עודף או ריח שרוף בזמן הפעלת המנוע :החליפו את המנוע ,בדקו האם מפרטי ערך הספקת החשמל אינם עקביים או נמוכים מדי והשתמשו במפרטי הערך החשמלי הנכונים לביצוע בדיקה חוזרת. הנחיות אימון .0שלב החימום השלב הזה מסייע בהזרמת הדם בגוף ובשרירים על מנת שיעבדו בצורה נכונה ותקינה. השלב הזה גם יפחית את הסיכוי לסבול מהתכווצויות ומפגיעה בשרירים .מומלץ לבצע מספר תרגילי מתיחה כמוצג להלן .כל מתיחה תימשך קרוב ל 34-שניות ,אין למתוח את השרירים או לדחוף אותם בכוח – אם השרירים כואבים ,עצרו. .2שלב האימון זהו השלב שבו אתם משקיעים מאמץ .לאחר שימוש סדיר במכשיר ,השרירים ברגליים שלכם יתחזקו .השקיעו מאמץ ,מאוד חשוב לשמור על קצב קבוע ויציב במהלך האימון .קצב העבודה צריך להספיק על מנת להעלות את הדופק לאזור המטרה המוצג על גבי הגרף שלהלן. שלב זה יימשך מינימום 12דקות למרות שרוב האנשים מתחילים עם פרק זמן של 15-24דקות. .3שלב הרגיעה שלב זה בא לאפשר לכם להרגיע את מערכת מחזור הדם ואת השרירים .זוהי חזרה של תרגילי החימום ,למשל :הפחיתו את הקצב ,המשיכו במשך כ 5 -דקות .יש לחזור כעת על תרגילי המתיחה ,שוב תוך שאתם זוכרים שלא לאמץ את השרירים שלכם בזמן המתיחה. ככל שתיכנסו יותר לכושר תצטרכו להתאמן פרק זמן ארוך יותר ולהשקיע מאמץ רב יותר. מומלץ להתאמן לפחות שלוש פעמים בשבוע ובמידת האפשר לרווח את האימונים בצורה שווה במהלך השבוע. על מנת למתוח את השריר בזמן שאתם על ההליכון יהיה עליכם לכוון את ההתנגדות כך שתהיה גדולה למדי .פעולה זו תפעיל יותר לחץ על שרירי הרגליים שלנו ועשויה לגרום לכך שלא תהיו מסוגלים להתאמן כמה שאתם רוצים .במידה ואתם מנסים גם לשפר את הכושר שלכם עליכם לשנות את תכנית האימונים שלכם .עליכם להתאמן בצורה רגילה במהלך שלב החימום והרגיעה ,אולם לקראת סוף שלב האימון עליכם להגביר את ההתנגדות ,כך שה רגליים שלכם יעבדו קשה יותר מהרגיל .יתכן ויהיה עליכם להקטין את המהירות על מנת לשמור שקצב הלב שלכם יישאר באזור המטרה. הגורם החשוב כאן היא כמות המאמץ שאתם משקיעים .ככל שתעבדו קשה יותר ובמשך פרק זמן ארוך יותר כך תשרפו יותר קלוריות .הדבר זהה ויעיל באותה מידה כמו במקרה שבו הייתם מתאמנים לשיפור הכושר שלכם ,ההבדל הוא במטרה. 05 הנחיות תחזוקה מרכוז רצועת ההליכה והתאמת עוצמת המתיחה של הרצועה אין למתוח את רצועת ההליכה יתר על המידה .הדבר עשוי לגרום לירידה באיכות הביצוע של המנוע ולבלאי מוגזם של הגלגלת. למרכוז רצועת ההליכה: מקמו את ההליכון על גבי משטח ישר. הפעילו את ההליכון במהירות של כ 3.5 -מטרים/לשעה. במידה ורצועת ההליכה נופלת ממסלול ההליכה לצד ימין ,אנא הבריגו את בורג הכוונון הימני לאט בכיוון השעון ,תוך שאתם מבחינים בשינוי בסטיית המרחק ,עד למרכוז הרצועה( .שימו לב :הרווח בין הרצועה לבין הקצה הימני/השמאלי מכוון במרחק תקין. והפער בין המרחק הימני והשמאלי לא יהיה גדול מ 5 -מ"מ). במידה ורצועת ההליכה נופלת ממסלול ההליכה לצד שמאל ,אנא הבריגו את בורג הכוונון השמאלי לאט בכיוון השעון ,תוך שאתם מבחינים בשינוי בסטיית המרחק ,עד למרכוז הרצועה( .שימו לב :הרווח בין הרצועה לבין הקצה הימני/השמאלי מכוון במרחק תקין .והפער בין המרחק הימני והשמאלי לא יהיה גדול מ 5 -מ"מ). תמונה A תמונה B תמונה :Aבמידה והרצועה סוטה שמאלה תמונה :Bבמידה והרצועה סוטה ימינה אזהרה :תמיד נתקו את ההליכון משקע החשמל שבקיר טרם ניקוי או טיפול במכונה. ניקוי ההליכון ניקיון כללי של ההליכון יאריך במידה ניכרת את חיי המוצר .שמרו על הליכון נקי באמצעות איבוק באופן סדיר .וודאו כי אתם מנקים את החלק החשוף של הלוח ( )deckבכל אחד מצדי רצועת ההליכה וגם של המעקים הצדדיים. פעולה זו מצמצמת את הצטברות החומר הזר שמצטבר מתחת לרצועת ההליכה. את החלק העליון של הרצועה ניתן לנקות בעזרת מטלית רטובה עם סבון .הקפידו להרחיק נוזלים מהחלק הפנימי של מסגרת ההליכון החשמלי או מהחלק התחתון של הרצועה. אזהרה :תמיד נתקו את ההליכון משקע החשמל טרם הוצאת מכסה המנוע .לכל הפחות פעם בשנה הוציאו את מכסה המנוע ושאבו את הלכלוך מתחת למכסה המנוע. 06 שימון רצועת ההליכה ולוח ההליכה ()deck הליכון זה מצויד במערכת שלדה משומנת מראש המצריכה מעט מאוד פעולות תחזוקה. חיכוך הרצועה /הלוח ( )deckעשוי לשחק תפקיד מרכזי בתפקוד ובחיי ההליכון שלכם ,ועל כן מצריך שימון מעת לעת .אנו ממליצים לבצע בדיקה תקופתית של הלוח. אנו ממליצים על שימון הקרש בהתאם ללוח הזמנים שלהלן: משתמשים בתדירות נמוכה (פחות מ 3 -שעות /בשבוע) פעם בשנה משתמשים בתדירות בינונית ( 0 - 3שעות בשבוע) פעם בשישה חודשים משתמשים כבדים (מעל 0שעות /בשבוע) פעם בשלושה שבועות רצועת ריצה לוח 07 תרשים מופרד 08 רשימת חלקים מספר חלק 1 2 3 4 5 6 7 8 9 14 11 12 13 שמאל /ימין 14 15 16 17 18 19 24 21 22 23 שמאל /ימין 24 25 26 27 28 29 34 31 32 33 34 35 36 37 38 39 מספר חלק 44 41 42 43 44 תיאור כמות בורג אלן M6*20 מסגרת לוח בקרה חיישן דופק יד ידית גומאוויר למעקה פקק עגול למעקה 2 1 2 2 2 1 45 חוט חשמל ללוח הבקרה העליון 1 46 47 48 49 54 51 מכסה לוח בקרה תחתון מקום להכנסת לוח הבקרה התחתון בורג התקנה צולב ST4*20 חיישן אופטי חיישן לוח בקרה מקם להכנסת בקבוק מים 1 1 4 1 1 2 מקלדת 1 6 1 4 1 6 1 1 1 1 תיאור כמות מסגרת ראשית צינור אנכי שמאלי צינור אנכי ימני מסגרת תחתונה בורג ציר חוט חשמל ללוח הבקרה התחתון כרית בורג התקנה צולב ST4*16 בורג אלן M8*40 גלגלת נעה דסקית נעילה משוננת אום ניילון M8 1 1 1 1 2 4 4 5 2 12 4 מכסה בסיס 1 52 בורג התקנה צולב ST4*12 חוט מאריך ללוח הבקרה מפסק אוטומטי מפסק הפעלה/כיבוי אבזם חוט חשמל כרית מתכווננת גלגלת אחורית דסקית נעילה משוננת φ6 בורג אלן M6*55 23 1 1 1 1 2 1 3 3 53 54 55 56 57 58 59 64 61 בורג צולב M4*8 מכסה בורג אלן M8*50 דסקית שטוחה D6 מכסה לוח בקרה עליון דסקית שטוחה D8 לוח מפתח ביטחון מפתח ביטחון לוח בקרה משען חיישן אופטי מכסה אחורי 1 62 מכסה מנוע 1 בורג התקנה עם ראש מוצלב מעקה לרגל לוח ריצה בורג אלן שקוע M6*30 כרית שלדה אום ניילון M6 מחבר מתכוונן רצועת ריצה גלגלת קדמית רצועת מנוע לוח בקרה מנוע בורג מכסה ראש שקע חשמלי M8*18 דסקית קפיצית D8 בורג הקס M8*35 בורג אלן M8*15 6 2 1 8 8 14 2 1 1 1 1 1 63 64 65 66 67 68 69 74 71 72 73 74 כבל חשמל בורג התקנה מוצלב ST2.9*9.5 בורג מוצלב M5*8 בורג אלן M8*25 בולם זעזועים מרווח מגומי בורג אלן רמקול (אופציונלי) לוח מגבר (אופציונלי) כבל ( MP3אופציונלי) משנק (אופציונלי) מסנן (EMCאופציונלי) 1 22 4 1 1 2 2 2 1 1 1 1 4 75 בורג עם ראש פאן מוצלב 4 14 3 8 76 77 שקע לשמע (אופציונלי) שקע לכרטיס ( USB/SDאופציונלי) 1 1 09 שאלות? כיבואן ,אנחנו עושים הכל כדי שתהיו שבעי רצון מהמוצר. אם יש לכם שאלות או אם ישנם חלקים פגומים או חסרים, בבקשה התקשרו אל מוקד שירות הלקוחות שלנו: היבואן :אמ.ג'י.אס ספורט טריידינג בע"מ www.megasport.co.il 21 טל' שרות לקוחות0044-04-04-04 :
© Copyright 2024