התמודדות עם דחייה חברתית

‫‪CRSQ – Children’s Rejection Sensitivity Questionnaire- Downey 2000‬‬
‫שאלון רגישות לדחייה לילדים ‪ -‬בנים‬
‫בשאלות הבאות מוצגים מצבים חברתיים שונים‪ .‬נסה לדמיין את עצמך בכל אחד מהמצבים‬
‫המתוארים בשאלות וספר לנו איך היית מרגיש בכל אחד מן המצבים האלה‪.‬‬
‫לך אבל אין לך מספיק כסף‪.‬‬
‫‪ .1‬דמיין לעצמך שאתה רוצה לקנות מתנה למישהו מאד חשוב ‪,‬‬
‫כסף‬
‫אתה שואל ילד מהכיתה שלך האם הוא יכול להלוות לך ‪.‬‬
‫הילד אומר "בסדר‪ ,‬חכה לי בסוף היום ליד השער ואני אביא לך את הכסף"‪.‬‬
‫בסוף היום‪ ,‬כשאתה עומד ליד השער ומחכה‪ ,‬אתה חושב לעצמך האם הילד באמת יבוא‪.‬‬
‫א‪ .‬עד כמה מתוח אתה מרגיש באותו הרגע כשאתה עסוק במחשבה האם הילד יבוא?‬
‫מאד מאד מתוח‬
‫לא מתוח בכלל‬
‫‪6‬‬
‫‪5‬‬
‫‪4‬‬
‫‪3‬‬
‫‪2‬‬
‫‪1‬‬
‫ב‪ .‬עד כמה כועס אתה מרגיש באותו הרגע שאתה עסוק במחשבה האם הילד יבוא?‬
‫מאד מאד כועס‬
‫לא כועס בכלל‬
‫‪6‬‬
‫‪5‬‬
‫‪4‬‬
‫‪3‬‬
‫‪2‬‬
‫‪1‬‬
‫ג‪ .‬האם אתה חושב שהילד יבוא ויביא לך את הכסף?‬
‫כן!!!‬
‫‪5‬‬
‫‪4‬‬
‫‪3‬‬
‫‪2‬‬
‫‪1‬‬
‫לא!!!‬
‫‪6‬‬
‫למטה‬
‫‪,‬‬
‫להפסקה בזמן שאתה רץ במדרגות‬
‫‪.‬‬
‫‪ .2‬דמיין לעצמך שאתה האחרון שיוצא מהכיתה‬
‫אתה שומע כמה ילדים לוחשים במדרגות שלפניך‪ .‬אתה שואל את עצמך האם הם‬
‫מדברים עליך‪.‬‬
‫א‪ .‬עד כמה מתוח אתה מרגיש באותו הרגע כשאתה עסוק במחשבה האם הילדים האלה‬
‫מדברים עליך או לא?‬
‫מאד מאד מתוח‬
‫לא מתוח בכלל‬
‫‪6‬‬
‫‪5‬‬
‫‪4‬‬
‫‪3‬‬
‫‪2‬‬
‫‪1‬‬
‫ב‪ .‬עד כמה כועס אתה מרגיש באותו הרגע שאתה עסוק במחשבה האם הילדים האלה‬
‫מדברים עליך או שלא?‬
‫מאד מאד כועס‬
‫לא כועס בכלל‬
‫‪6‬‬
‫‪5‬‬
‫‪4‬‬
‫‪3‬‬
‫‪2‬‬
‫‪1‬‬
‫ג‪ .‬האם אתה חושב שהילדים האלה אמרו עליך דברים רעים?‬
‫לא!!!‬
‫כן!!!‬
‫‪6‬‬
‫‪5‬‬
‫‪4‬‬
‫‪3‬‬
‫‪2‬‬
‫‪1‬‬
‫‪ .3‬דמיין לעצמך שאחד הילדים מהכיתה אומר למורה שאתה מציק ‪.‬לואתה אומר למורה‬
‫שאתה לא מציק לו‪ .‬המורה מבקשת ממך לחכות לה בחדר המורים בכדי שתוכל לדבר‬
‫לך‬
‫איתך‪ .‬אתה חושב לעצמך האם המורה תאמין ‪.‬‬
‫א‪ .‬עד כמה מתוח אתה מרגיש באותו הרגע כשאתה עסוק במחשבה האם המורה תאמין‬
‫לך או לא?‬
‫מאד מאד מתוח‬
‫לא מתוח בכלל‬
‫‪6‬‬
‫‪5‬‬
‫‪4‬‬
‫‪3‬‬
‫‪2‬‬
‫‪1‬‬
‫ב‪ .‬עד כמה כועס אתה מרגיש באותו הרגע שאתה עסוק במחשבה האם המורה תאמין לך‬
‫או לא?‬
‫מאד מאד כועס‬
‫לא כועס בכלל‬
‫‪6‬‬
‫‪5‬‬
‫‪4‬‬
‫‪3‬‬
‫‪2‬‬
‫‪1‬‬
‫ג‪ .‬האם אתה חושב שהמורה תאמין לך?‬
‫כן!!!‬
‫‪4‬‬
‫‪3‬‬
‫‪2‬‬
‫‪1‬‬
‫‪5‬‬
‫לא!!!‬
‫‪6‬‬
‫שלך היום יש לך בעיה רצינית ואתה ממש‬
‫‪ .4‬דמיין לעצמך שלפני כמה ימים רבת עם חבר ‪.‬‬
‫צריך את החבר שלך כדי לדבר איתו על הבעיה הזו‪ .‬אתה מחליט לחכות לחבר שלך אחרי‬
‫איתו אתה חושב לעצמך האם החבר שלך ירצה לדבר איתך‬
‫‪.‬‬
‫יום הלימודים בכדי לדבר‬
‫א‪ .‬עד כמה מתוח אתה מרגיש באותו הרגע כשאתה עסוק במחשבה האם החבר שלך‬
‫יסכים או לא יסכים לדבר איתך ולהקשיב לבעיה שלך?‬
‫מאד מאד מתוח‬
‫לא מתוח בכלל‬
‫‪6‬‬
‫‪5‬‬
‫‪4‬‬
‫‪3‬‬
‫‪2‬‬
‫‪1‬‬
‫ב‪ .‬עד כמה כועס אתה מרגיש באותו הרגע שאתה עסוק במחשבה האם החבר שלך יסכים‬
‫או לא יסכים לדבר איתך ולהקשיב לבעיה שלך?‬
‫מאד מאד כועס‬
‫לא כועס בכלל‬
‫‪6‬‬
‫‪5‬‬
‫‪4‬‬
‫‪3‬‬
‫‪2‬‬
‫‪1‬‬
‫ג‪ .‬האם אתה חושב שהחבר שלך יסכים לדבר איתך ולהקשיב לבעיה שלך?‬
‫לא!!!‬
‫כן!!!‬
‫‪6‬‬
‫‪5‬‬
‫‪4‬‬
‫‪3‬‬
‫‪2‬‬
‫‪1‬‬
‫שלך המורה מתכוונת לבחור חמישה‬
‫‪ .5‬דמיין לעצמך שאדם מפורסם בא לבקר בבית הספר ‪.‬‬
‫בך‬
‫הזה אתה שואל את עצמך האם המורה תבחר ‪.‬‬
‫תלמידים שיפגשו את האדם ‪.‬‬
‫א‪ .‬עד כמה מתוח אתה מרגיש באותו הרגע כשאתה עסוק במחשבה האם המורה תבחר‬
‫בך או לא?‬
‫מאד מאד מתוח‬
‫לא מתוח בכלל‬
‫‪6‬‬
‫‪5‬‬
‫‪4‬‬
‫‪3‬‬
‫‪2‬‬
‫‪1‬‬
‫ב‪ .‬עד כמה כועס אתה מרגיש באותו הרגע שאתה עסוק במחשבה האם המורה תבחר בך‬
‫או לא?‬
‫מאד מאד כועס‬
‫לא כועס בכלל‬
‫‪6‬‬
‫‪5‬‬
‫‪4‬‬
‫‪3‬‬
‫‪2‬‬
‫‪1‬‬
‫ג‪ .‬האם אתה חושב שהמורה תבחר בך לפגוש את האורח המיוחד?‬
‫לא!!!‬
‫כן!!!‬
‫‪6‬‬
‫‪5‬‬
‫‪4‬‬
‫‪3‬‬
‫‪2‬‬
‫‪1‬‬
‫הספר היית מאד רוצה שמישהו ילך‬
‫‪.‬‬
‫‪ .6‬דמיין לעצמך שעברת דירה ואתה הולך הביתה מבית‬
‫מהכיתה אתה מחליט‬
‫‪.‬‬
‫איתך הביתה‪ .‬אתה מסתכל קדימה ורואה מלפניך את אחד הילדים‬
‫איתו בזמן שאתה ממהר בכדי להשיג את הילד הזה אתה חושב‬
‫‪.‬‬
‫להתקרב לילד הזה ולדבר‬
‫איתך‬
‫‪.‬‬
‫לעצמך האם הוא ירצה לדבר‬
‫א‪ .‬עד כמה מתוח אתה מרגיש באותו הרגע כשאתה חושב האם הילד ירצה לדבר‬
‫איתך?‬
‫מאד מאד מתוח‬
‫לא מתוח בכלל‬
‫‪6‬‬
‫‪5‬‬
‫‪4‬‬
‫‪3‬‬
‫‪2‬‬
‫‪1‬‬
‫ב‪ .‬עד כמה כועס אתה מרגיש באותו הרגע שאתה חושב האם הילד ירצה לדבר‬
‫איתך?‬
‫מאד מאד כועס‬
‫לא כועס בכלל‬
‫‪6‬‬
‫‪5‬‬
‫‪4‬‬
‫‪3‬‬
‫‪2‬‬
‫‪1‬‬
‫ג‪ .‬האם אתה חושב שהילד ירצה לדבר איתך?‬
‫כן!!!‬
‫‪5‬‬
‫‪4‬‬
‫‪3‬‬
‫‪2‬‬
‫‪1‬‬
‫לא!!!‬
‫‪6‬‬
‫‪ .7‬כעת דמיין לעצמך‪ ,‬שאתה בכיתה‪ .‬המורה מבקשת מתנדב שיעזור לתכנן מסיבה לכיתה‬
‫שלך‪ .‬הרבה ילדים מרימים את היד ואתה שואל את עצמך האם המורה תבחר ‪.‬בך‬
‫א‪ .‬עד כמה מתוח אתה מרגיש באותו הרגע כשאתה עסוק במחשבה האם המורה תבחר‬
‫בך או לא?‬
‫מאד מאד מתוח‬
‫לא מתוח בכלל‬
‫‪6‬‬
‫‪5‬‬
‫‪4‬‬
‫‪3‬‬
‫‪2‬‬
‫‪1‬‬
‫ב‪ .‬עד כמה כועס אתה מרגיש באותו הרגע שאתה עסוק במחשבה האם המורה תבחר בך‬
‫או לא?‬
‫מאד מאד כועס‬
‫לא כועס בכלל‬
‫‪6‬‬
‫‪5‬‬
‫‪4‬‬
‫‪3‬‬
‫‪2‬‬
‫‪1‬‬
‫ג‪ .‬האם אתה חושב שהמורה תבחר בך?‬
‫כן!!!‬
‫‪4‬‬
‫‪3‬‬
‫‪2‬‬
‫‪1‬‬
‫‪5‬‬
‫לא!!!‬
‫‪6‬‬
‫משפחתךיורד גשם‬
‫‪.‬‬
‫‪ .8‬דמיין שזה יום שישי ואתה חוזר מקניות עמוס במוצרי מזון עבור‬
‫מהר פתאום השקית עם מוצרי המזון נקרעת וכל מוצרי‬
‫‪.‬‬
‫חזק ואתה רוצה להגיע הביתה‬
‫המזון מתגלגלים על המדרכה‪ .‬אתה מסתכל מסב יב ורואה כמה ילדים מכיתתך הולכים‬
‫לך‬
‫במהירות‪ .‬אתה שואל את עצמך האם הם יעצרו כדי לעזור ‪.‬‬
‫א‪ .‬עד כמה מתוח אתה מרגיש באותו הרגע כשאתה עסוק במחשבה האם הילדים ירצו או‬
‫לא ירצו לעצור ולעזור לך?‬
‫מאד מאד מתוח‬
‫לא מתוח בכלל‬
‫‪6‬‬
‫‪5‬‬
‫‪4‬‬
‫‪3‬‬
‫‪2‬‬
‫‪1‬‬
‫ב‪ .‬עד כמה כועס אתה מרגיש באותו הרגע שאתה עסוק במחשבה האם הילדים ירצו או‬
‫לא ירצו לעזור לך?‬
‫מאד מאד כועס‬
‫לא כועס בכלל‬
‫‪6‬‬
‫‪5‬‬
‫‪4‬‬
‫‪3‬‬
‫‪2‬‬
‫‪1‬‬
‫ג‪ .‬האם אתה חושב שהילדים יציעו לעזור לך?‬
‫כן!!!‬
‫‪4‬‬
‫‪3‬‬
‫‪2‬‬
‫‪1‬‬
‫‪5‬‬
‫לא!!!‬
‫‪6‬‬
‫אחר בבית הספר החדש המורה מרשה‬
‫‪ .9‬דמיין לעצמך שעברת דירה ואתה הולך לבית ספר ‪.‬‬
‫השבועעד‬
‫‪.‬‬
‫לתלמידים בכיתה לקחת הביתה משחק וידאו כדי לשחק איתו במהלך סוף‬
‫הוידאו החלטת לשאול את המורה‬
‫‪.‬‬
‫ע כשיו ראית שבכל שבוע ילד אחר לקח את משחק‬
‫הזאת אתה שואל את עצמך האם היא‬
‫‪.‬‬
‫אם אתה יכול לקחת הביתה את המשחק בפעם‬
‫תסכים לתת לך אותו‪.‬‬
‫א‪ .‬עד כמה מתוח אתה מרגיש באותו הרגע כשאתה עסוק במחשבה האם המורה‬
‫תסכים או תסכים לתת לך את משחק הוידאו?‬
‫מאד מאד מתוח‬
‫לא מתוח בכלל‬
‫‪6‬‬
‫‪5‬‬
‫‪4‬‬
‫‪3‬‬
‫‪2‬‬
‫‪1‬‬
‫ב‪ .‬עד כמה כועס אתה מרגיש באותו הרגע כשאתה עסוק במחשבה האם המורה‬
‫תסכים או לא תסכים לתת לך את משחק הוידאו?‬
‫מאד מאד כועס‬
‫לא כועס בכלל‬
‫‪6‬‬
‫‪5‬‬
‫‪4‬‬
‫‪3‬‬
‫‪2‬‬
‫‪1‬‬
‫ג‪ .‬האם אתה חושב שהמורה תיתן לך לקחת הביתה את משחק הוידאו?‬
‫לא!!!‬
‫כן!!!‬
‫‪6‬‬
‫‪5‬‬
‫‪4‬‬
‫‪3‬‬
‫‪2‬‬
‫‪1‬‬
‫‪ .01‬דמיין לעצמך שאתה בכיתה שלך וכולם מתחלקים לקבוצות בכדי לעבוד ביחד על פרויקט‬
‫לקבוצותכאשר אתה‬
‫‪.‬‬
‫מיוחד‪ .‬אתה יושב שם ורואה הרבה ילדים אחרים נבחרים להצטרף‬
‫שלהם‬
‫‪.‬‬
‫מחכה‪ ,‬אתה שואל את עצמך האם הילדים ירצו אותך בקבוצה‬
‫א‪ .‬עד כמה מתוח אתה מרגיש באותו הרגע כשאתה עסוק במחשבה האם הם יבחרו בך‬
‫או לא?‬
‫מאד מאד מתוח‬
‫לא מתוח בכלל‬
‫‪6‬‬
‫‪5‬‬
‫‪4‬‬
‫‪3‬‬
‫‪2‬‬
‫‪1‬‬
‫ב‪ .‬עד כמה כועס אתה מרגיש באותו הרגע שאתה עסוק במחשבה האם הם יבחרו בך או‬
‫לא?‬
‫מאד מאד כועס‬
‫לא כועס בכלל‬
‫‪6‬‬
‫‪5‬‬
‫‪4‬‬
‫‪3‬‬
‫‪2‬‬
‫‪1‬‬
‫ג‪ .‬האם אתה חושב שהילדים יבחרו בך לקבוצה שלהם?‬
‫כן!!!‬
‫‪5‬‬
‫‪4‬‬
‫‪3‬‬
‫‪2‬‬
‫‪1‬‬
‫לא!!!‬
‫‪6‬‬
‫חדשמחר יש‬
‫‪ .11‬דמיין לעצמך שהמשפחה שלך עברה לשכונה חדשה ואתה הולך לבית ספר ‪.‬‬
‫בכלל‬
‫‪.‬‬
‫מבחן גדול במתמטיקה ואתה ממש מודאג‪ ,‬בגלל שאתה לא מבין את החומר‬
‫איתה אתה שואל את עצמך אם היא‬
‫‪.‬‬
‫אתה מחליט לחכות למורה אחרי השיעור ולדבר‬
‫תציע לעזור לך‪.‬‬
‫א‪ .‬עד כמה מתוח אתה מרגיש באותו הרגע כשאתה עסוק במחשבה האם המורה תציע‬
‫לעזור לך או לא?‬
‫מאד מאד מתוח‬
‫לא מתוח בכלל‬
‫‪6‬‬
‫‪5‬‬
‫‪4‬‬
‫‪3‬‬
‫‪2‬‬
‫‪1‬‬
‫ב‪ .‬עד כמה כועס אתה מרגיש באותו הרגע שאתה עסוק במחשבה האם המורה תציע‬
‫לעזור לך או לא?‬
‫מאד מאד כועס‬
‫לא כועס בכלל‬
‫‪6‬‬
‫‪5‬‬
‫‪4‬‬
‫‪3‬‬
‫‪2‬‬
‫‪1‬‬
‫ג‪ .‬האם אתה חושב שהמורה תציע לעזור לך?‬
‫כן!!!‬
‫‪4‬‬
‫‪3‬‬
‫‪2‬‬
‫‪1‬‬
‫‪5‬‬
‫לא!!!‬
‫‪6‬‬
‫‪ .21‬דמיין לעצמך שהלכת לשירותים בבית הספר ואתה שומע את המורה במסדרון בחוץ‬
‫תלמיד אתה שומע אותה אומרת שהיא ממש לא מרוצה מכך‬
‫‪.‬‬
‫מדברת עם מורה אחרת על‬
‫עליך‬
‫שהתלמיד הזה בכיתה שלה‪ .‬אתה שואל את עצמך האם יכול להיות שהיא מדברת ?‬
‫א‪ .‬עד כמה מתוח אתה מרגיש באותו הרגע כשאתה עסוק במחשבה האם המורה מדברת‬
‫עליך?‬
‫מאד מאד מתוח‬
‫לא מתוח בכלל‬
‫‪6‬‬
‫‪5‬‬
‫‪4‬‬
‫‪3‬‬
‫‪2‬‬
‫‪1‬‬
‫ב‪ .‬עד כמה כועס אתה מרגיש באותו הרגע שאתה עסוק במחשבה האם המורה מדברת‬
‫עליך?‬
‫מאד מאד כועס‬
‫לא כועס בכלל‬
‫‪6‬‬
‫‪5‬‬
‫‪4‬‬
‫‪3‬‬
‫‪2‬‬
‫‪1‬‬
‫ג‪ .‬האם אתה חושב שהמורה דיברה עליך?‬
‫כן!!!‬
‫‪4‬‬
‫‪3‬‬
‫‪2‬‬
‫‪1‬‬
‫‪5‬‬
‫לא!!!‬
‫‪6‬‬