‫מאת נחמה סבר ועדי שביב‪ ,‬גולד מיינד – גורמים לדברים לקרות‪.‬‬ ‫‪www.GoldMind.co.il 077-3252001‬‬ ‫אשרורים הם משפטים שאנו חוזרים עליהם‬ ‫כמו מנטרה שוב ושוב כדי לשנות את תת המודע‪.‬‬ ‫לפניכם קובץ ובו אשרורים בנושא חיזוק הביטחון העצמי‪ .‬כל‬ ‫מה שעליכם לעשות הוא לקרוא אותם בכל יום לפחות פעם‬ ‫בעמוד הבא תמצאו רשימה ארוכה ומלאה של אשרורים‬ ‫להעלאת הבטחון העצמי‪.‬‬ ‫אתם מוזמנים להוסיף לאשרורים אלה‪ ,‬על אותו עקרון‪,‬‬ ‫משפטים שנוגעים ישירות במטרותיכם האישיות‪.‬‬ ‫אחת‪.‬‬ ‫למי שרוצה להשיג שינוי מהיר יותר ובפחות זמן מומלץ‬ ‫להקליט את האשרורים על רקע של שיר אהוב ולהקשיב להם‬ ‫בנוסף לקריאה חוזרת של לפחות פעם ביום‪.‬‬ ‫שימו לב‪ :‬כדי שהשינוי יוטמע בתת המודע – חשוב לקרוא ‪/‬‬ ‫" האזנה לאשרורים על בסיס יומי למשך‬ ‫‪ 03-03‬יום מטמיעה אותם בתת המודע‬ ‫והוא מתחיל לשנות הרגלים לעבר חיים‬ ‫מאושרים‪ ,‬בריאים ורזים יותר‪" .‬‬ ‫להקשיב לאשרורים לפחות ‪ 03‬יום ברציפות‪.‬‬ ‫כל חיינו אנחנו חשופים למנטרות מהסביבה (הורים‪ ,‬מורים‪,‬‬ ‫חברים‪ ,‬תקשורת וכו')‪,‬‬ ‫ומוטמעים בנו הרגלים ואמונות‬ ‫שמבוססים על חזרות אלו‪ .‬אצל כל אחד משפטים ואמונות‬ ‫אלו שונים‪ ,‬אך מנגנון ההטמעה והשינוי של אמונות אלה – זהה‬ ‫לכולנו‪.‬‬ ‫אם במהלך חיי אמרו לי (ואחר כך אני אמרתי לעצמי) ש"קשה‬ ‫במידה וטרם קיבלתם את עשרת השיעורים החינמיים במייל‬ ‫ליצירת מציאות‪ :‬הגדרת מטרות‪ ,‬זיהוי מחשבות מעכבות‬ ‫ושחרורן – זה הזמן להרשם‪:‬‬ ‫‪www.attractx1000.com‬‬ ‫לי ללמוד שפות חדשות" ברור שאתקל בקשיים ברגע שאנסה‬ ‫ללמוד שפה חדשה‪ .‬אולם שינון קבוע של משפט כמו "מרגע‬ ‫לרגע קל לי יותר לקלוט שפות חדשות" יאפשר לי תוך תקופה‬ ‫של חודש – חודשיים לקלוט במהירות רבה יותר את השפה‬ ‫החדשה‪.‬‬ ‫שינוי אמונות והרגלים יכול להיות פשוט וקל‪,‬‬ ‫כל מה שצריך לעשות הוא להאזין ברקע‬ ‫לאשרורים מוקלטים כל יום כחצי שעה‪,‬‬ ‫ד"ר מייקל ניוטון כתב ספר בשם "כוחו של תת המודע" בו הוא‬ ‫עדיף פעמיים ביום‪ .‬תת המודע שלך יעשה‬ ‫מפרט ומוכיח את עוצמתם המדהימה של אשרורים בכל תחום‬ ‫כבר את שאר העבודה‪.‬‬ ‫בחיים‪ ,‬החל משיפור ביצועים‪ ,‬העלאת בטחון עצמי במשיכת‬ ‫זוגיות ועד לשיפור מצב בריאותי‪.‬‬ ‫מחשבה יוצרת בטחון עצמי‬ ‫עמוד ‪2‬‬ ‫מתנה‪ :‬רשימת אשרורים להעלאת הביטחון העצמי!‬ ‫‪‬‬ ‫מרגע לרגע הביטחון העצמי שלי מתחזק‪.‬‬ ‫‪‬‬ ‫אני יודע‪/‬ת שמגיע לי הטוב ביותר‪.‬‬ ‫‪‬‬ ‫אני מקבל‪/‬ת מחמאות מהסביבה כל יום לפחות פעם‬ ‫‪‬‬ ‫אני מודע‪/‬ת לכל הדברים המדהימים שיש לי בחיים‬ ‫אחת‪.‬‬ ‫‪‬‬ ‫ואנשים אחרים מתחילים לראות את זה עלי‪.‬‬ ‫‪‬‬ ‫יש לי את האומץ הדרוש והביטחון המלא לעשות כל‬ ‫מה שאני רוצה‪.‬‬ ‫ואני יודע‪/‬ת להעריך את זה‬ ‫‪‬‬ ‫אני מרגיש‪/‬ה טוב עם עצמי ועם הסביבה שלי‪.‬‬ ‫‪‬‬ ‫אני יודע‪/‬ת שאני יכול‪/‬ה להשיג כל דבר שאני רוצה‬ ‫‪‬‬ ‫‪‬‬ ‫‪‬‬ ‫אני אדם יחיד ומיוחד‪ ,‬אין עוד אדם כמוני בכל העולם‬ ‫‪‬‬ ‫כשאני מסתכל‪/‬ת במראה אני רואה אדם בטוח בעצמו‪,‬‬ ‫חזק ושיודע לעמוד על שלו‪.‬‬ ‫בכל יום שעובר אני מוצא‪/‬ת את עצמי מחייכ‪/‬ת יותר‬ ‫‪‬‬ ‫אני חופשי‪/‬ה לעשות כל מה שאני רוצה‬ ‫ויותר‪.‬‬ ‫‪‬‬ ‫אני בלתי מנוצח‪/‬ת‪.‬‬ ‫יש לי בטחון עצמי מלא לדבר עם אנשים שאני‬ ‫‪‬‬ ‫החיים שלי יפים והם הולכים ומשתפרים מרגע לרגע‪.‬‬ ‫פוגש‪/‬ת בפעם הראשונה‪.‬‬ ‫‪‬‬ ‫יותר ויותר אנשים אומרים לי כמה אני משמעותי‪/‬ת בחיים‬ ‫שלהם‪.‬‬ ‫אני מרגיש‪/‬ה בטחון להיכנס לחדר מלא באנשים‬ ‫שאני לא מכיר‪/‬ה‪.‬‬ ‫‪‬‬ ‫‪‬‬ ‫קל לי לדבר עם אנשים והם נהנים לדבר איתי‪.‬‬ ‫‪‬‬ ‫אני מודה ליקום בכל יום על כל הדברים הנפלאים שיש‬ ‫לי בחיי‪.‬‬ ‫אני מצליח‪/‬ה להביע את עצמי בצורה ברורה ואנשים‬ ‫‪‬‬ ‫אני בר‪/‬ת מזל‬ ‫מקשיבים לי‪.‬‬ ‫‪‬‬ ‫אני הצלחה‬ ‫‪‬‬ ‫כיף לי להיות בחברה של אנשים‪.‬‬ ‫‪‬‬ ‫אני אדם אהוב ומוערך‪ ,‬ואני מרגיש‪/‬ה את זה כל יום‪.‬‬ ‫‪‬‬ ‫קל לי לתת לעצמי מחמאות‪.‬‬ ‫‪‬‬ ‫יש לי את העצמה לעמוד מול כל דבר שעומד ביני לבין‬ ‫‪‬‬ ‫אני אוהב‪/‬ת את עצמי יותר ויותר בכל רגע שעובר‪.‬‬ ‫‪‬‬ ‫המטרות שלי‪.‬‬ ‫אנשים רוצים להיות בחברתי ואני מרגיש‪/‬ה בטוח‪/‬ה‬ ‫‪‬‬ ‫אני משיג‪/‬ה כל מטרה שאני מציב‪/‬ה לעצמי‪.‬‬ ‫לבלות בחברתם‪.‬‬ ‫‪‬‬ ‫אני מתקדם‪/‬ת בצעדי ענק לעבר המטרות שלי‪.‬‬ ‫העמידה שלי היא עמידה של אדם מלא בביטחון‬ ‫‪‬‬ ‫החיים שלי יפים ומלאים חברים ושמחה‪.‬‬ ‫עצמי‪.‬‬ ‫‪‬‬ ‫מגיע לי לקבל את הטוב ביותר‪.‬‬ ‫הכתפיים שלי מורמות ואני הולכ‪/‬ת זקוף כמו שלא‬ ‫‪‬‬ ‫מגיע לי להצליח ואני בדרך לשם‪.‬‬ ‫הלכתי כבר הרבה זמן‪.‬‬ ‫‪‬‬ ‫אני ראוי‪/‬ה לטוב ביותר ואני מקבל‪/‬ת אותו בקלות‪.‬‬ ‫‪‬‬ ‫קל לי לחזק את הביטחון העצמי שלי‪.‬‬ ‫‪‬‬ ‫הביטחון העצמי שלי הולך ומתחזק והוא מאפשר לי‬ ‫‪‬‬ ‫אני מסתכל‪/‬ת לאנשים בעיניים ומרגיש‪/‬ה בטוחה‬ ‫‪‬‬ ‫‪‬‬ ‫‪.‬‬ ‫לנהל איתם שיחה‪.‬‬ ‫‪‬‬ ‫להשיג כל מה שאני רוצה‪.‬‬ ‫אנשים כל הזמן מחמיאים לי על השינוי הגדול‬ ‫שעשיתי בחיי‪.‬‬ ‫‪‬‬ ‫כל דבר שאני רוצה אני מייד פועל‪/‬ת להשיג בטחון‬ ‫מלא‪.‬‬ ‫‪‬‬ ‫ברגע שאני מחליט‪/‬ה משהו אני פועל‪/‬ת מייד להשיג‬ ‫אותו‪.‬‬ ‫‪‬‬ ‫אני מחמיא‪/‬ה לעצמי בכל יום על משהו טוב שעשיתי‪.‬‬ ‫גולד מיינד‪ :‬גורמים לדברים לקרות! ‪.700-1202773‬‬