‫גשמיות‬ ‫ורוחניות‬ ‫בקבלת החלטות‬ ‫קבלת החלטות מזוית אחרת בתחומים שונים בחיי היום יום‬ ‫חוסר בטחון‪/‬רגשות אשם‬ ‫עיצוב‪[email protected] :‬‬ ‫‪ C‬כל הזכויות שמורות לשירן רז‬ ‫‪ .1‬היכולת להחליט‬ ‫‪“ .2‬מוקש” בקבלת‬ ‫החלטות‬ ‫‪ .3‬אמונה ואמונות‬ ‫קודמות‬ ‫‪ .4‬עולמות חדשים‬ ‫‪ .5‬חוסר בטחון ‪/‬‬ ‫רגשות אשם‬ ‫‪ .6‬פשוט עשה‬ ‫‪ .7‬דכאון וחרדות‬ ‫‪ .8‬ואן גוכים‬ ‫‪ .9‬תיזמון‬ ‫‪ .10‬סיכום‬ ‫חוסר בטחון‪ /‬הערכה עצמית‪/‬רגשי אשם‪.‬‬ ‫חוסר בטחון יוצר ראייה מעוותת של המציאות‪ ,‬חוסר יכולת לראות חלופות‬ ‫למצב קיים‪ ,‬כל אלה גורמים להיסוס במקרה הקל ופחד משתק במקרה‬ ‫הפחות קל‪.‬‬ ‫אין זה אומר שצריך לקחת החלטה פזיזה‪ ,‬אך אם כבר עשית הערכת מצב‪,‬‬ ‫בדקת את הנתונים בשטח‪ .‬קח החלטה‪.‬‬ ‫היה בטוח שזו ההחלטה הנכונה גם אם לא כל האורות ירוקים‪ .‬היה בטוח‬ ‫שלא משנה התוצאה זו ההחלטה הטובה ביותר שיכולת לקחת‪.‬‬ ‫חוסר בטחון גורם להססנות‪.‬‬ ‫הססנות מביאה לתוצאות גרועות יותר מאשר כשלון של החלטה שגויה‪.‬‬ ‫אתה יכול להחליט על תזמון שניראה לך מתאים‪ ,‬אבל ברגע שבחרת אל‬ ‫תחזור בך‪.‬‬ ‫בקבלת החלטות אי אפשר להסתמך על דעות קודמות ולא להיתפס ולהאחז‪,‬‬ ‫בדברים שלכאורה “מבטיחים” לנו הצלחה בטוחה‪.‬‬ ‫לדוגמא‪ -‬בחירת עובדים‪.‬‬ ‫לקבל עובד רק בגלל שהוא למד באונ’ תל אביב וסיים בהצטיינות‪.‬‬ ‫או שאבא שלו בכיר בשב”כ‪.‬‬ ‫אתה בעצם מעביר את משקל האחריות לגורמים חיצוניים‪ ,‬כי אם יקרה וטעית‬ ‫תוכל לתרץ זאת “איך ייתכן‪ ,‬הוא הרי בנו של אהרון מנשה בכיר השב”כ”?‬ ‫תבדוק מה תחושת הבטן שלך משדרת‪ .‬תסמוך עליה‪.‬‬ ‫שים לב בקפדנות מה התחושות שמציפות אותך בראיון עם העובד‪.‬‬ ‫‪1‬אתה מרגיש כימיה? בטחון? רתיעה? שמחה? חיבור?‬ ‫הניסיון פחות רלוונטי‪ ,‬גם ההמלצות לא תמיד יעידו על כישוריו‪.‬‬ ‫אינך יודע אם המעסיק לשעבר ששמח ל”היפטר” ממנו ומתוך תחושת אשם‬ ‫הוא כתב המלצה טובה‪.‬‬ ‫השתדל לשאול את עצמך שאלות‪ ,‬תנסה לזהות מה מקור המחשבות והמעשים‬ ‫שלך‪ .‬האם זה קולה של אמא‪ -‬שלא אוהבת גברים עם קעקוע? או קול של‬ ‫סבא שמאמין כי עשירים הם רעים? או ששמנים הם עצלנים?‬ ‫אילו אמונות מלוות אותך ברגעי ההחלטה‪.‬‬ ‫האם יש לך רצון להשיג מטרה מסויימת ואתה לא מבין למה אתה לא משיג‬ ‫אותה או למה אתה עושה את אותם הטעויות שוב ושוב‪.‬‬ ‫תחושות בטן לא טועות‪ ,‬התרגום שלנו יכול לטעות‪.‬‬ ‫אמונות קודמות משבשבות את השדרים הפנימיים‪.‬‬ ‫“‪ ..‬האינטרקום צלצל ובדרכה במעלה המעלית היתה אישה שביקשה להיפגש‬ ‫איתי בשעה קצת מאוחרת ‪ ,‬בטענה שאיננה יכולה להשתחרר מהעבודה קודם‬ ‫לכן‪ ,‬מתנשפת‪ ,‬מבולבלת‪ ,‬מחפשת את מקומה במשרדי‪,‬‬ ‫אפשר היה לראות כי היא מנסה לשמור על נשיותה בכמה קישוטים בציפורניים‬ ‫‪ .1‬היכולת להחליט‬ ‫‪“ .2‬מוקש” בקבלת‬ ‫החלטות‬ ‫‪ .3‬אמונה ואמונות‬ ‫קודמות‬ ‫‪ .4‬עולמות חדשים‬ ‫‪ .5‬חוסר בטחון ‪/‬‬ ‫רגשות אשם‬ ‫‪ .6‬פשוט עשה‬ ‫‪ .7‬דכאון וחרדות‬ ‫‪ .8‬ואן גוכים‬ ‫‪ .9‬תיזמון‬ ‫‪ .10‬סיכום‬ ‫חוסר בטחון‪ /‬הערכה עצמית‪/‬רגשי אשם‪.‬‬ ‫ואיפור שכבר נמרח מהיום המייגע‪..‬‬ ‫פתחה את השיחה במשפטים מאשימים וכועסים בכך שהיא כבר היתה אצל‬ ‫כל הפסיכולוגים‪ ,‬רבנים יועצים שקיימים ברדיוס מדינת ישראל ומצבה נישאר‬ ‫כמו שהיה‪ ,‬המשיכה להוציא קיטור על כך שכולם מתנכלים לה בעבודה‪,‬‬ ‫היא עמוסה בחובות‪ ,‬לא מוצאת בן זוג ולשם הגיוון גם סובלת מבעיות בריאות‬ ‫שונות ומשונות‪.‬‬ ‫הסתכלתי עליה‪ ,‬התבוננתי וראיתי מולי אישה שכל כך צריכה אהבה‪ ,‬שיכירו‬ ‫בה‪ ,‬שיהיה לה יכולת לפרנס עצמה בכבוד ובמקום זה היא כמו סיר לחץ‬ ‫שעומד להתפוצץ כל רגע‪..‬‬ ‫שלחתי אותה לביתה עם הצעה אחת בלבד‪ ,‬שתיקח מחברת ותתחיל לכתוב‬ ‫את אירועי היום‪.‬‬ ‫מטרתי היתה כשלב ראשון לגרום לה להבין את מעשיה‪ ,‬להפסיק את הקשקשת‬ ‫הבלתי פוסקת בראשה כי כולם נגדה‪ ,‬כך מפגש אחר מפגש הראתי לה זווית‬ ‫אחרת של ראייה‪.‬‬ ‫המציאות שנשקפה מהעיניים שלה היתה בנויה על רבדים ונדבכים של‬ ‫תסכולים‪ ,‬חוסר צלחה‪ ,‬שגרם לחוסר בטחון אפילו בעשייה הכי פשוטה בחיי‬ ‫היום יום‪ ,‬כמו איזה משמרת כדאי לה לעבוד‪ ..‬בוקר? ערב? ‪...‬‬ ‫וככל שהיא ניקתה ומחקה את הזיכרונות השלילים ויצרה הצלחות קטנות כמו‬ ‫שיחה נעימה עם אחת העובדות ברשת‪ ,‬ונתנה לעצמה הסבר אמיתי יותר של‬ ‫המציאות היא יכלה לקחת החלטות שהביאו לתוצאות חיוביות‪.‬‬ ‫צעד אחרי צעד‪.‬‬ ‫הפסיקה לפעול מתוך אמוציות פחד ותרגום מעוות של הסביבה‪.‬‬ ‫ככל שהזמן עבר היה אפשר לראות איך היא משתחלת החוצה לאט לאט‬ ‫מתוך המערבולת שהיא היתה חיה בה‪.‬‬ ‫לאחר שנה היא קיבלה את האומץ לעזוב את העבודה כשכירה ולפתוח לה‬ ‫חנות עצמאית‪.‬‬ ‫היא החלה לחייך‪ ,‬אף ירדה במשקל ופניה נראו רעננים וצעירים יותר‪.‬‬ ‫היא לקחה החלטה אחת ששינתה את חייה‪ ,‬להיות מודעת‪ .‬ולהגיב באומץ‪.‬‬ ‫לנטרל אמונות קודמות‪.‬‬ ‫היא זיהתה את הפוטנציאל שהיה קבור עמוק בתוכה‪ ,‬השכילה להתחבר‬ ‫אליו‪.‬‬