Tekaška vadba v Šmarjeških Toplicah Letos že tretje leto zapored, bo tekaška vadba potekala v Šmarjeških Toplicah, z zbirališčem na makadamskem parkirišču pri zunanjih bazenih Term Krka. Vadba je namenjena vsem, vabljeni tudi začetniki, s katerimi bomo pretečene metre in kilometre gradili postopoma, z vsemi osnovami pravilne tehnike in izvajanja teka v naravi. Možnosti za izvajanje vadbe imamo več kot dovolj, saj smo že lani koristili vse metode tekaške vadbe (neprekinjena, intervala in fartlek), izkoristili smo klance, ravnine, ovire… Vsekakor pa je začetek ali pa nadaljevanje veliko lažje v družbi, obdani z enako mislečimi, tako da izgovorov ni. Pridružite se lahko kadarkoli, tudi vmes, ali na koncu leta. Priporočljivo je imeti sabo kako plastenko z vodo, vetrovko ali kakšno vrhnje oblačilo, katerega odložimo po ogrevanju, ter tekaške superge. Skupaj se bomo tudi odločili za obisk kakšne tekaške prireditve, kot je to v praksi, bomo tek združili z izletom. Vsi termini vadbe in morebitne spremembe ure (v poletnem času bo vadba potekala kasneje), so objavljeni na spletni strani www.drustvo-marathon.si in Facebook strani Teki Dolenjske, za vsa vprašanja pa je na voljo elektronski naslov: [email protected] . Se vidimo! Aleš Lindič, prof. šp. vzgoje Lokacija Začetek Konec Trajanje Ponedeljek** Stadion Portoval Nm 18:00 19:15 marec-november Torek Parkirišče Šmarješke T. 18:00 19:30 marec-november Četrtek Parkirišče Šmarješke T. 18:00 19:30 junij, sep.-nov. *možne spremembe ažurno objavljene na www.drustvo-marathon.si **člani društva Marathon, Vzajemne - brezplačno