IMATE TEŽAVE Z ZADRŽEVANJEM URINA ?
URINSKA INKONTINENCA V P R A Š A L NI K Z A O S E B E Urinska inkontinenca oz. nehotno uhajanje urina je nesposobnost kontrole mokrenja, pri čemer voda nekontrolirano uhaja po kapljicah ali v celoti, tudi ko jo poskusimo zadržati. IMATE TEŽAVE Z ZADRŽEVANJEM URINA ? ☼ je pogosta in neprijetna nadloga , ki se pojavlja v vseh starostnih obdobjih pri ♀ in ♂ ( obeh spolih ) PREVZGOJA MEHURJA ☼ naredite si neke vrste urnik obiskov stranišča, tako možgani dobijo nadzor nad praznjenjem sečnega mehurja ☼ spreminjanje urnika vam bo pomagalo postopoma povečati intervale med obiski stranišča, po več tednih se ciklus lahko približa normalnemu intervalu, ki je v razponu približno 4 ur ZDRAVSTVENO VZGOJNI CENTER VELENJE 03 / 89 95 647, 628,575 Pripravila in oblikovala : Karmen Petek , mag. zdrav. nege … DA VAM NE BI UŠLO. .. V KAKŠNI MERI VAS MOTI ? Seštejte svoje točke ! 1. pogosto urinirate ? 0 1 2 3 4 5 2. neprijetna močna nuja po uriniranju ? 0 1 2 3 4 5 3. nenadna močna nuja po uriniranju skoraj brez ali povsem brez vnaprejšnjega svarila ? 0 1 2 3 4 5 Če ste moški dodajte svojemu rezultatu še 2 točki. REZULTAT: KAJ PA ČE …. ? ☼ za obvladovanje inkontinence urina so na voljo številni vpojni izdelki kot so ščitniki, vložki in spodnje perilo 4. nehotno uhajanje majhnih količin urina? 0 1 2 3 4 5 5. uriniranje ponoči ? 0 1 2 3 4 5 6. zbujanje ponoči, ker morate na vodo ? 0 1 2 3 4 5 7. neobvladljiva nenadna močna nuja po uriniranju? 0 1 2 3 4 5 8. uhajanje urina, povezano z močno nujo po uriniranju ? 0 1 2 3 4 5 sploh ne skoraj nič nekoliko kar precej močno zelo močno 0 1 2 3 4 5 Obkrožite tisto številko, ki najbolje opisuje, koliko vas navedeni simptom moti. Če je vaš seštevek 8 ali več, je možno, da imate težave z uriniranjem zaradi prekomerno aktivnega mehurja. Pogovorite se o svojih simptomih s svojim zdravnikom ! V P R A Š A LN IK Z A O S E BE S TE Ž AVA M I Z Z A DR Ž E VA N J E M U R INA ZDRAVSTVENO VZGOJNI CENTER VELENJE 03 / 89 95 647, 628,575
© Copyright 2024