1. No category

počistite s preteklostjo - coaching
nega telesa pred poletjem
kulinarika
brezplačna revija - poletje / 2013
POZOR! BRANJE TE REVIJE
LAHKO VPLIVA NA VAŠE ŽIVLJENJE
napovednik
zvočna masaža
kotiček za prosti čas
sveta geometrija
ustna higiena
Zakaj je voda tako pomembna za naše življenje?
Bevke 94a
Bevke 94a
1358Log
LogpripriBrezovici
Brezovici
1358
tel.:+386(0)68
+386 1 756144
90 81
gsm:
135
Coaching poslovni, osebni
Tiskarna
Spletne rešitve
Založba
GSM: +386 41 713 091
e-mail: [email protected]
e-mail: [email protected]
www.gostisa.si
www.gostisa.si
20
-3
0%
Barvno fotokopiranje od A5 do A3+
Črno Belo fotokopiranje od A5 do A3+
Tisk na tekstil: majice, kape, ...
Sitotisk, Tampotisk, Vezenje
ij
ul
ija
po
z
pr a čl
i n an
ar e K
oč L
ilu UB
viz A Z
itk A
m PR
es EB
ec RA
aj T
un
ija
Vezava s plastično ter kovinsko spiralo
al
pu
st
TISK vseh vrst tiskovin:
vizitke, brošure, letaki, obrazci, revije, knjige, plakati,
koledarji, vstopnice, nalepke, ...
13
TISKARNA
OBLIKOVANJE - ZALOŽBA - OGLAŠEVANJE
Tisk na CD/DVD ter založništvo
Tisk darilnih CD/DVD-jev
Razmnoževanje CD/DVD-jev
Celostna Grafična Podoba (CGP)
OBLIKOVANJE ter priprava za tisk
Izdelava logotipa, obrazcev,
letakov, plakatov, brošur, knjig ...
PROMOCIJA ter OGLAŠEVANJE
podjetij in organizacij v tiskanih,
spletnih, slišnih, vidnih medijih, panojih, ...
ul
ij
a
20
13
SPLETNE REŠITVE - E-TRGOVINA
z
pr a čl
i n an
ar e K
oč L
ilu UB
sp A Z
le A
tn P
e RE
st B
ra RA
ni T
m
es
ec
aj
pu
st
Registracija domene
un
ija
al
ij
Izdelava in optimizacija spletnih strani
-2
0%
Izdelava e-trgovine
po
Spletno gostovanje
NIKITA
uvodnik
Besede urednika
Nedavno sem srečal znanca, ki mu je prišla pod roke moja revija.
Po uvodnem pozdravu me je pobaral: » Ti, kaj pa imaš to za eno revijo Za prebrat?«
»To je revija za osebno rast in zdravo življenje,« sem mu odgovoril.
»Aha, duhovna revija, to pa ni zame,« je odvrnil.
In najin pogovor se je potem razvijal in razvijal ter dobil mnogo večje razsežnosti, kot je sprva dal slutiti najin
bežni pozdrav.
Vedno znova opažam, da ljudje vse prepogosto uporabljamo besede, ki jih v resnici sploh ne razumemo. Ste kdaj
razmišljali, kaj za vas pomeni »duhovno«? Kaj je duhovno in kdo je duhoven? Je to način oblačenja, so to dejanja, je to prehrana …? Razmislite in si na vprašanje odgovorite kar sami!
Jaz pa vam povem, da revija Za prebrat vsebuje praktične in uporabne vsebine, ki lahko prispevajo k izboljšanju
vašega vsakdanjika.
Duhovni mir lahko najde prav vsak izmed nas. Nekdo uživa, ko obdeluje svoj vrt. Drugi gre v hribe in občuduje
prečudovito naravo. Spet tretji se sprošča ob zvokih gongov. Nekomu je v zadovoljstvo obisk operne hiše … Nihče ni zgolj zaradi svoje izbire bolj ali manj duhoven …
Moj nasvet je preprost. Enostavno bodi to, kar si, in delaj dobro zase in za druge. Dobro se vedno poplača z dobrim.
Iz srca vam želim res lepo poletje z obilo notranjega miru. Naberite si moči, da boste v jesen zakorakali z optimizmom in s pozitivnimi pričakovanji! Tako si boste poklonili prav posebno darilo z velikansko pentljo! Vsaka beseda, vsaka misel in vsako dejanje lahko izboljšajo naše življenje. Bodi pogumen! Upaj si! Ker zmoreš!
Roman Gostiša
Uredništvo revije Za Prebrat
Glavni in odgovorni urednik: Roman Gostiša
Uradne ure: vsak torek 13”-15”
Tel.: +386 (0)68 144 135
www.zaprebrat.si
Elektronski naslov: [email protected]
Mali oglasi: [email protected]
Trženje: [email protected]
Oblikovanje in tisk:
Gostiša d.o.o. [email protected]
Lektoriranje: Katarina Faganel
Zunanji sodelavci, organizacije:
Alenka Završnik
Alenka Šmon
Center & Studio SVET ZVOKA www.svetzvoka.si
Irena Pozne
Metka Lebar
Sanda Ž. Fajfarič
Shana Flogie www.mychi.si
Suzana Žnidarič
Šime Sučič
Izdajatelj Gostiša d.o.o.
Naslov Bevke 94a;1358 Log pri Brezovici
naklada: 6000 tiskanih izvodov + spletna revija
za prebrat - poletje/2013
3
4
Kazalo
5
Zakaj je voda pomembna ...
7
dogodki
8
masaže
9
10
coaching
ustna higiena
12
napovednik
14
foto natečaj
15
16
Brezplačno revijo dobite na:
špajza za prebrat
zeliščni kotiček
18
zgodba
20
Večje POŠTE na Notranjskem
Pošta Ljubljana
Pošta Brezovica
Pošta Vrhnika
Pošta Domžale
Antikvariat Cunjak, Ljubljana
Cvetličarna Veronika Domžale
DIANETIČNI CENTRI
Dostava & Catering HRUSTY, Vrhnika
Foto Šiška Ljubljana
Fitnes center Peter Klepec Log
Gostilna Košir pod Šmarno Goro, Ljubljana
Gostiša d.o.o., Bevke
Hugo Barrera Club
Kivi- sadje & zelenjava,Pogačarjev trg,
Ljubljana
KAVA BAR PIRAMIDA ŽELEZN. POST. LJUBLJANA
OKVIRI IN, LJUBLJANA
ŠRC Tivoli, Ljubljana
ŠPB Bar, Bevke
Sport Club; Gortanova 22, Ljubljana
Slaščičarna Črnuče, Ljubljana
Slaščičarna Berzo, Vrhnika
Center & Studio Svet Zvoka, Bevke
Tapetništvo Foteljček, Bevke
Trgovina Sandi, Ljubljana
Trgovina Ganesh,Robova cesta 6, Vrhnika
Pizzeria Svetilnik, Ljubljana
MyChi Center, Ljubljana
VIT-AL Center, Ljubljana
Dolenjska:
sveta geometrija
17
Notranjska:
razvedrilo
POŠTE
Pošta Novo Mesto
Pošta Krško
Pošta Brežice
Pošta Otočec
Pošta Trebnje
Pošta Grosuplje
Frizerski salon Romana Zupančič, Zagradec
Gostilna Kramar, Perovo
Mesarstvo Blatnik, Supermarket Ig
VITA-LINE Center, Grosuplje
Na naslovnici:
Plačilo preko TR:
Gostiša d.o.o., Bevke 94a,
Kaj vam nudi klub za članarino borih 20€ letno:
1358 Log pri Brezovici,
- 6 številk revije »Za Prebrat« letno, prejmete na dom po pošti
Slovenija
- Poleg tiskane izdaje prejemate preko spletne pošte aktualne vsebine
IBAN: SI56 0202 7008 9987
in dogodke na temo osebne rasti in zdravega življenja
003 pri NLB
- Ugodnosti o katerih vas bomo sproti obveščali
Sklic SI00 01062013
- Do 50% popusta na razne delavnice, dogodke, tečaje, artikle, in še
mnogo drugih ugodnosti, ki so jih posebej za vas pripravili sodelujoči Koda namena plačila: OTHR
ponudniki »KLUBA ZA PREBRAT«
Namen: Članarina Klub Za
Prebrat
Kontakt:
Letna članarina znaša 20€ z DDV letno.
Klub Za Prebrat
Postanite član »Kluba Za Prebrat« še danes!
Bevke 94a; 1358 Log pri Brezovici
gsm: +386(0)68 144 135 [email protected]
za prebrat - poletje/2013
Primorska:
večje POŠTE na Primorskem
Pošta Koper
Pošta Nova Gorica
Agrarija-SKDN-Trgovina Dutovlje
BIROTEHNIKA »BABIČ, Koper
Bistro Admiral, Koper
Cvetličarna Dutovlje, Dutovlje
Cvetličarna Katja, Sežana
DIANETIČNI CENTRI
Emonec Kafe d.o.o., Koper
FIL-SPORT, wellness center, Sežana
Frizerski salon Figaro, Lipica
Frizerski salon Nadja, Lokev
Frizerski salon OBALA, Koper
Foto Belvedere, Koper
GRAVERSTVO KOPER, Koper
ISTRANKA d.o.o., Koper
LOGGIA CAFFE, Koper
Osrednja knjižnica SREČKA VILHARJA Koper
Restavracija 123 SLOREST, KOPER
Trgovina Klasje, Sežana
Upravna enota, Koper
Gorenjska:
Forma Vita Kranj
Večje POŠTE na Gorenjskem
Pošta Kranj
Pošta Jesenice
Pošta Bled
Pošta Kranjska Gora
- Naročite se lahko tudi na elektronsko
izdajo revije
- Vsi člani Kluba Za Prebrat prejemajo revijo
na dom.
»Klub Za Prebrat«
Ugodnosti, ki jih prinaša članstvo v Klubu Za Prebrat:
večje POŠTE na Štajerskem
Pošta Celje
Pošta Maribor
Pošta Ptuj
Pošta Velenje
Panorama BAR, PTUJ
Frizer Rajko; Rajko Pečnik s.p.; Šoštanj
Slaščičarna Barbara; Lokovica 100; Šoštanj
Studio Lepote S&S Sanela Musić s.p.; Celje
- Na spletni strani
www.zaprebrat.si si lahko revijo preberete
ali pa si jo natisnete sami.
Model; Sanda Ž. Fajfarič
Photo ; Borut Gorenjak
Make up; Aleksandra Nikolić
Klub ZA PREBRAT je ustanovljen z namenom, da zanetimo iskrico v vaših srcih. Ta iskrica vas bo
popeljala skozi vsebine na temo osebne rasti in zdravega življenja, ki jih posebej za vas pripravljamo v našem uredništvu. Vsebino črpamo iz vsakdanjega življenja in na podlagi lastnih izkušenj.
Poleg že omenjenih vsebin posebej za vas organiziramo izlete, pohode in druga družabna
srečanja.
Štajerska:
AKCIJA
Vsak, ki se včlani v “KLUB ZA PREBRAT”
v mesecu juniju in juliju 2013 dobi GRATIS CD.
Naročnik lahko izbere
enega
izmed
treh 2013
CD-jev, ki so bili izdani p
meseca
Junij
in julij
“Založbi GOSTIŠA”
Samo 20€ z DDV Letna članarina + Gratis CD
Brendi
Roman
& Nataša
po vašem izboru Štajerski
enega izmed
treh CD-jev,
ki so
bili
let
izdaniAlbum:30
pri »Založbi
Gostiša« Sproščanje z Gongi
Pevka:Andreja
Album:Brez Besed
voda
Zakaj je voda pomembna v našem življenju?
Preprosto, ker smo, kar pijemo. Dnevno izgubimo približno 1,7 litra vode z izdihavanjem, potenjem in izločanjem. Naše telo jo vsebuje približno 70% (kri je sestavljena iz 82%, možgani iz 80%, kosti iz 22%, v mišicah
jo je 75%), zato potrebuje vsaj dva litra vode vsak dan,
da lahko pravilno deluje. Kljub temu, smo kdaj zares
pozorni na kakovost vode? Ali ste vedeli, da le čista in
zdrava voda lahko pomaga telesu, da se znebi toksinov,
ga primerno hidrira in ohranja v vrhunski formi? Na žalost so vodni viri, predvsem zaradi človeškega posega v
naravo, zmeraj bolj onesnaženi. Najdemo lahko vedno
več škodljivih snovi v naši pitni vodi. Klor, pesticidi, herbicidi,... vse kemikalije, ki jih odvržemo v našem okolju,
kanalizaciji, zelenicah, kmetijskih površinah in drugod,
pristanejo v podtalnici in površinskih vodah, in nenazadnje seveda tudi v vodi, ki jo pijemo. Brez vode, življenje ne obstaja. 70% zemeljske površine prekriva voda,
vendar je le 0,4% vode pitne. Vodo uživamo vsak dan
– pri pitju, pri pripravi pijač ali pri kuhanju. Znanstvene
raziskave dokazujejo, da sta naše življenje in njegova
dolžina odvisna od kvalitete vode, ki jo uživamo. Ali se
zavedamo dejstva, da ko izbiramo pitno vodo, prevzemamo odgovornost za naše zdravje?
BestWater vodni filtri poskrbijo za kvaliteto vašega življenja in zdravja.
BestWater je priznano podjetje, ki je na trgu uspešno že več kot 20 let in se nahaja v Nemčiji. Doseglo
je uspehe v svetovnem merilu. Ustanovljeno kot družinsko podjetje, proizvaja in prodaja visoko kakovostne
sisteme za pripravo vode za gospodinjstva, podjetja in
gostinstvo.
Da dobite iz običajne vodovodne vode res kakovostno pitno vodo, primerljivo s svežo izvirsko vodo, je
membranska filter tehnologija, ki je trenutno najučinkovitejša tehnologija na tržišču, najboljša. Zmogljivost
BestWater filtrov je certificirana s priznanim laboratorijskim testom BEWAG. BestWater naprave so prejele
tudi profesionalno mnenje, ki potrjuje, da so BestWater sistemi edini svetovno znani sistemi, zmožni odstranjevati radioaktivne elemente iz vode. Vodni filtri
so narejeni iz materialov namenjenih za stik z živili, kar
pomeni, da ne vsebujejo škodljivih snovi kot na primer
bisfenol A, ki bi se sproščali v vodo. Tehnologija je bila
prvotno razvita za NASO. Na tem principu temelji sedemstopenjski BestWater molekularni filter sistem. S
tem se vodi povrne prvotna moč korak za korakom. BestWater nudi 30 let garancije na Vrelec mladosti 66-10,
66-11, 66 ter 33, na vse dele molekularnega filter sistema (izjema so električni deli), ob redni menjavi filtrov.
Naj vam opišemo postopek prečiščevanja vode z našimi sistemi:
Filtracija poteka v treh korakih. To so: predfiltracija,
reverzna osmoza ter energiziranje. V predfiltraciji teče
voda skozi tri predfiltre. V prvem, sedimentnem filtru,
se ločijo neraztopljeni in večji delci iz vode. Drugi je
filter z aktivnim ogljem, v katerem so kokosove lupine,
zeolit, koralni pesek in silicijev granulat, ki filtrira raztopljene pline, kot so na primer ogljikovodikove in amonijakove spojine. Hkrati se voda zvrtinči in spravi na
vibracijsko frekvenco 10¹³ Hz, s katero ima voda enako bioresonanco kot je vibracija energije, ki uravnava
funkcije v naših celicah. Ta energija v obliki bio-fotonov, aktivira telesne celice in jih zaščiti pred škodljivimi
vplivi okolja. Kot rezultat je ta voda najboljše zdravilo
čiščenja naših telesnih celic in razstrupljanje celotnega
telesa. V tretjem, dodatnem sedimentnem filtru, se ločijo še ostali neraztopljeni delci. V naslednjem koraku
pride pripravljena voda v molekularni filter, kjer se z
reverzno osmozo odstranijo vse nečistoče. Prečiščena voda se s pomočjo tlaka potisne skozi večplastno
membrano z drobnimi porami, ki so tako majhne, da
lahko skozi pronicajo samo molekule vode. Na ta način
se odstranijo vse večje molekule (svinec, klor, bakteriza prebrat - poletje/2013
5
6
voda
je, virusi, pesticidi, herbicidi, hormoni, …), ki so nato
speljane v odtok, do več kot 99%. Po čiščenju z reverzno osmozo je voda sicer v kemično čistem stanju, vendar pa še vedno vsebuje informacije škodljivih snovi, s
katerimi je pred tem prišla v stik. Zato teče še skozi dva
energetska modula preden priteče iz pipe. Visokozmogljiv-energetski modul (HE modul) vodo kar 10-kratno
energizira. Napolnjen je s kameno strelo, ki vodi povrne prvotno moč. Ta obnavlja v vodi informacije, katere
potrebuje organizem, da razvija trajno vitalnost in življenje. V zadnjem modulu teče osmotska voda najprej
skozi eno plast mikro-silicijevih kristalov. Tukaj pridobi
voda s predprogramirano biofotonsko energijo visoko
frekvenčne nihaje. Nato se energizirana voda zvrtinči
skozi zeolit minerale. V tej vulkanski kamenini je nakopičena milijone let stara kristalno čista voda. Njene
dragocene informacije se prav tako prenesejo v vodo.
Tako ohrani svojo prvotno moč in vitalnost in ima okus
sveže izvirske vode.
vodo iz kirurškega jekla, vse ostalo se namesti neopazno pod pomivalno korito. Celoten sistem obdaja čvrst
jekleni okvir. Oskrba z vodo prihaja iz mrzlega dovoda
vode, medtem ko gre odpadna voda v odtočno cev pod
koritom. Poleg se namesti in priključi še shranjevalno
posodo. Z nežnim obratom ročice, priteče iz pipe najčistejša voda, ki si jo lahko predstavljate.
Na zdravje s kozarcem čiste pitne vode!
Več o filtrirnih sistemih BestWater na naši spletni strani : www.najboljsavoda.si
Z BestWater vodnimi filtri ste prepričani, da imate na
voljo vedno najboljšo pitno vodo.
Taka čista pitna voda se lahko primerja samo s svežo
izvirsko vodo – vitalna, kristalno čista in okusna! Okus
kave in čaja še nikoli ni bil tako dober. Zakaj? Okušate
samo kavo oziroma čaj in nič več priokusov tujih snovi ali nečistoč vodovodne vode iz pipe. Ljubitelji kave
in čaja bodo takoj opazili razliko. Tudi mešane pijače,
pripravljene s čisto vodo, imajo boljši okus ter so brez
neprijetnega vonja. Ni pomembno, kaj pripravljate,
sestavine bodo z vodo, prečiščeno skozi naše filtrirne
sisteme razvile popolno aromo in doživeli boste okus,
kot ga še niste nikoli prej. Vaša družina in vaši prijatelji
bodo navdušeni nad vašo hrano in pijačo.
Še nekaj malega o sami namestitvi filtrirnega sistema.
Na pomivalno korito se namesti elegantno pipo za
Novo na Vrhniki!
Hujšanje in
oblikovanje telesa
VADBA POTEKA V 4. KORAKIH
VRHNIKA
• BREZPLAČEN POSVET, ANALIZA IN OBLIKOVANJE
OSEBNEGA PROGRAMA
• OSEBNO OBLIKOVAN NAČRT
PREHRANJEVANJA IN USMERJANJE
• CILJNO ORIENTIRAN PROGRAM VADBE - FIGURA BELLA METODA
ZA IZGUBO MAŠČOBE NA TOČNO DOLOČENIH DELIH TELESA
• POŽIVLJAJOČA OZON TERAPIJA- POZITIVNO VPLIVA
NA IMUNSKI SISTEM, ZAVIRA STARANJE KOŽE IN
ODPRAVLJA TEŽAVE S CELULITOM
BREZPLAČEN POSVET IN MERJENJE
PO PREDHODNEM NAROČILU
DOBRODOŠLE TUDI MAMICE Z OTROKI
Pokličite 031741301!
Hujšanje zagotovljeno,
v nasprotnem primeru
vrnemo denar!
za prebrat - poletje/2013
Voljčeva cesta 5
1360 Vrhnika
GSM 031 741 301
www.figurabella.si
dogodki
Dogodki
Osebna rast, zdravo življenje, sproščanje
05.07.2013 petek ob sončnem zahodu Melita in Roman vas bova skozi umirjanje in zvok gonga popeljala v občutenje nebes na
zemlji. v Nebesih nad Šentrupertom v pravljični Dolenjski. V primeru slabega vremena bo v deželi kozolcev. Prijave: 068 144 135
06.07.2013 sobota 9.00 h – 13.00 h Predstavitev GONG KOPELI & VEČ VRST MASAŽ ; Roman Gostiša & Alenka Završnik
FORMA VITA (HOTEL ACTUM) , Prešernova 6, Kranj
07.07.2013 nedelja 19.00 h – 22.00 h GONG KOPEL & MEDITACIJA; Roman Gostiša in Shana
FORMA VITA (HOTEL ACTUM) , Prešernova 6, Kranj; Prijave na gsm: 051668538
08.07.2013 ponedeljek 10.00 h – 20.00 h ZVOČNE MASAŽE ter individualne Zvočne Kopeli v zvočni maternici ; Izvaja Roman
Gostiša; FORMA VITA (HOTEL ACTUM) , Prešernova 6, Kranj; Prijave na gsm: 051668538
09.07.2013 torek 10.00 h – 20.00 h ZVOČNE MASAŽE ter individualne Zvočne Kopeli v zvočni maternici ; Izvaja Roman Gostiša
FORMA VITA (HOTEL ACTUM) , Prešernova 6, Kranj; Prijave na gsm: 051668538
10-11.07.2013 sreda 19.00 h GONG - ZVOČNA KOPEL – z gongom Kirona in Zemlje ; Izvaja Roman Gostiša; Poreč Hrvaška
12.07.2013 petek ob sončnem zahodu Melita in Roman vas bova skozi umirjanje in zvok gonga popeljala v občutenje nebes na
zemlji. v Nebesih nad Šentrupertom v pravljični Dolenjski. V primeru slabega vremena bo v deželi kozolcev. Prijave: 068 144 135
14.07.2013 nedelja 14.00 h – 16.00 h Vstopi v svojo Moč z zvočno kopeljo gonga Zemlje in Kirona z vami Shana in Roman
Gostiša; POLETNI FESTIVAL AlterSLO Štanjel
14.07.2013 nedelja 20h Zaključek Poletnega festivala AlterSLO v Štanjelu z Zvočno gong kopeljo mojstrov zvoka cele Slovenije
19.07.2013 petek ob sončnem zahodu Melita in Roman vas bova skozi umirjanje in zvok gonga popeljala v občutenje nebes na
zemlji. v Nebesih nad Šentrupertom v pravljični Dolenjski. V primeru slabega vremena bo v deželi kozolcev. Prijave: 068 144 135
22.07.2013 ponedeljek 18.00 h – 21.00 h Zvočna kopel gonga Zemlje in Kirona z meditacijo z vami Shana in Roman
Gostiša; Mychi Center V NARAVI Shana 041 410 176 / kontaktna oseba je Anja e-mail: [email protected]
26.07.2013 petek ob sončnem zahodu Melita in Roman vas bova skozi umirjanje in zvok gonga popeljala v občutenje nebes na
zemlji. v Nebesih nad Šentrupertom v pravljični Dolenjski. V primeru slabega vremena bo v deželi kozolcev. Prijave: 068 144 135
16.08.2013 petek ob sončnem zahodu Melita in Roman vas bova skozi umirjanje in zvok gonga popeljala v občutenje nebes na
zemlji. v Nebesih nad Šentrupertom v pravljični Dolenjski. V primeru slabega vremena bo v deželi kozolcev. Prijave: 068 144 135
17.07.2013 sobota 19.00 h GONG - ZVOČNA KOPEL –
Labirinti, Krmpote ; Hrvaška
z gongom Kirona in Zemlje ; Izvaja Roman Gostiša; Nebeski
18.07.2013 nedelja 19.00 h GONG - ZVOČNA KOPEL – z gongom Kirona in Zemlje ; Izvaja Roman Gostiša;
Novi Vinodolski ; Hrvaška
21.08.2013 sreda 18.00 h – 21.00 h Zvočna kopel gonga Zemlje in Kirona z meditacijo z vami Shana in Roman
Gostiša; Mychi Center V NARAVI Shana 041 410 176 / kontaktna oseba je Anja e-mail: [email protected]
23.08.2013 petek ob sončnem zahodu Melita in Roman vas bova skozi umirjanje in zvok gonga popeljala v občutenje nebes na
zemlji. v Nebesih nad Šentrupertom v pravljični Dolenjski. V primeru slabega vremena bo v deželi kozolcev. Prijave: 068 144 135
30.08.2013 petek ob sončnem zahodu Melita in Roman vas bova skozi umirjanje in zvok gonga popeljala v občutenje nebes na
zemlji. v Nebesih nad Šentrupertom v pravljični Dolenjski. V primeru slabega vremena bo v deželi kozolcev. Prijave: 068 144 135
Individualne gong kopeli, zvočne masaže s tibetanskimi posodami po predhodnem naročilu vsak dan.
Izvaja: Roman Gostiša
Sprejem naročil na: Center in Studio Svet Zvoka; Bevke 94a; 1358 Log pri Brezovici gsm: 068 144 135 ali
e-mail: [email protected] ; www.svetzvoka.si
za prebrat - poletje/2013
7
8
masaže
Zvočna masaža
s pojočimi tibetanskimi skledami
Zvočno masažo s tibetanskimi skledami je razvil nemški
inženir Peter Hess, potem ko se je vrnil iz Nepala, kjer je
sam izkusil zdravilne učinke pojočih skled. To je bilo že
pred 20 leti. Odtlej zdravilno zvočno metodo uporabljajo
in razvijajo tudi na Zahodu. V svetu postaja zvočna masaža zaradi blagodejnih učinkov na telo, čustva in um vse
bolj priznana metoda zdravljenja in sprostitve.
Posode za zvočno masažo so izdelane iz 5 do 9 vrst kovin:
vsaka predstavlja enega od planetov našega sončnega
sistema, nekatere pa vsebujejo tudi delčke meteoritov.
Posode so v resonanci z zvokom »OM«, zvokom, ki prebuja naše izvorne informacije.
Po vzhodni mitologiji človek izvira iz zvoka; rečemo lahko,
da smo ljudje pravzaprav zvok. Vse stvarstvo naj bi izhajalo iz zvoka, kar poznamo že iz pomena prazvoka »OM«.
Tudi z znanstvenega vidika je snov energija v vibraciji,
vibracija pa je zvok. Ker smo tudi mi delno snov, zvok
vpliva na naš organizem in našo duševno strukturo.
Vemo, da določena zvočna frekvenca lahko snov celo
poruši oziroma razkroji, druga frekvenca pa jo lahko harmonizira. Le ko smo v sozvočju s svojo notranjostjo in
okolico, lahko živimo ustvarjalno in polno življenje.
Kako deluje zvočna masaža?
Zvočni terapevt posode položi na oblečeno telo in nato
ritmično igra z udarjalom. Zvočne posode polaga po telesu, jih vleče v smeri meridianov in na njih igra. Prav
tako s posodami igra v človekovem avričnem polju. Posoda namreč oddaja široki spekter zvočnih vibracij, ki jih
ne samo slišimo, ampak doživljamo tudi njihove telesne
učinke. Zvok pri zvočni masaži potuje po meridianih, krvnih žilah in limfnih poteh vse do telesnih celic. Zvočna vibracija povzroči, da zavibrirajo, s čimer briše celični spomin na pretekle travmatične dogodke in celice napolni z
zdravilno informacijo. Na ta način jih spravi v ravnovesje
in harmonijo.
Pomirjajoči zvok in nežne vibracije posod poskrbijo za
boljše počutje, globoko sprostitev in regeneracijo telesa.
Zdravim ljudem zvočna masaža prinese notranjo harmonijo in več življenjske energije. Pri ljudeh s telesnimi in
duševnimi tegobami pa lahko zvočna masaža učinkovito
lajša neprijetnosti, ki so posledica vsakodnevnega stresnega dogajanja, strahov in žalosti.
Pomembni učinki zvočne masaže:
• Pomeni globoko sproščujoče doživetje, ki vzbudi
zaupanje v našo izvorno energijo.
• Masira in harmonizira prav vsako celico v našem
telesu.
• Sprošča telesne napetosti in blokade.
• Ponuja izkušnjo, podobno občutku breztežnosti.
• Izboljšuje lastne zdravilne sposobnosti.
• Povečuje samozavest in spodbuja ustvarjalnost.
• Odpravlja stare miselne in vedenjske vzorce.
• Iz telesa odstranjuje tujke in izboljša obtok krvi in
limfe.
• Vrača optimizem.
Zvočna masaža je primerna za vsakogar in jo uporabljamo za globoko sproščanje z zgoraj naštetimi ugodnimi
učinki. Nikakor sicer ne smemo zanemariti zdravljenja s
strani zdravnikov in pooblaščenih terapevtov, je pa zvočna masaža zelo dobrodošel spremljevalec uradnih zdravilnih metod in načinov.
Roman Gostiša
Center & Studio
SVET ZVOKA
GSM: 068 / 144 - 135
E-mail: [email protected]
www.svetzvoka.si
za prebrat - poletje/2013
coaching
Počistite s preteklostjo - Coaching
Počistite s preteklostjo. Približajte se svojim ciljem,
odstranite svoja omejujoča prepričanja in vizualizirajte svoje želje. Pritegnite v svoje življenje, kar si želite. Vzpostavite notranji mir, povečajte samozavest in
okrepite vsa pozitivna občutja!
Življenje nas vodiskozi številne izzive, tako na osebnem
področju kot tudi na poslovnem. V svoji življenjski zgodbi
se srečujemo z nenehnim ponavljanjem istih vzorcev, ki
pa nas slej ko prej pripeljejo v začarani krog. Rezultat je
notranji nemir in nezadovoljstvo, ki nas počasi, a vztrajno
zapira vase in nam preprečuje, da bi iz začaranega kroga
neželenih vzorcev in navad upešno izstopili. Pojavijo se
neželena čustvena stanja, razvade, vedenja, fobije, strahovi in druga moteča duševna stanja.
Razmišljanje, da pridobljene vzorce razkroji le čas, je
povsem napačno.Utrjene vzorce namreč ponavljamo
tako dolgo, dokler jih ne presežemo.Vendar pa se to nikoli ne zgodi samo po sebi. Če se jih lotimo dejavno in z
zavedanjem, jih najprej prepoznamo, to pa omogoči, da
se iz njih učimo in ustvarimo nove, bolj ustrezne, takšne,
s katerimi zrastemo.
S procesom osebnega svetovanja ponačelih NLP lahko
hitro in učinkovito presežemo vsa neželena stanja v našem življenju, s čimer ustvarimo tista, ki nas podpirajo.
Coach je klientov zaveznik, nekdo, ki mu zares prisluhne,
ga razume in mu zaupa. Coach prepozna klientove potenciale in ve, kako naj jih uresniči. Coach klientu ne ponuja odgovorov, ampak le zastavlja vprašanja. Z izbrano
tehniko coachinga in s postavljanjem pravih vprašanj posameznik odkriva bolj učinkovite strategije, s katerimi si
pomaga pri razmišljanju in odločanju. Sodelovanje med
klientom in coachem je globoko in intenzivno, s čimer
klientu omogoči uvid in nova spoznanja o sebi. Opustitev
neučinkovitih oblik razmišljanja, vedenja in ravnanja prikliče na plan vse njegove zmožnosti in sposobnosti in ga
hkrati spodbudi k bolj kakovostnem življenju.
Coaching je namenjen:
- vsem, ki želijo dosegati boljše rezultate in izboljšati
svoje dosežke;
- vsem, ki želijo »osvoboditi« vse svoje zmožnosti in
sposobnosti;
- menedžerjem, podjetnikom in vodjem, ki želijo dobro
in učinkovito načrtovati in dosegati svoje cilje,
izboljšati svoje lastne dosežke in rezultate svojega
podjetja, oddelka in tima;
- javnim osebnostim, ki želijo pridobiti več moči,
energije, ugleda in se predstaviti s karizmo;
- podjetjem in ustanovam, ki želijo izboljšati svoje
rezultate in ugled.
Kakšne koristi prinaša osebni in poslovni coaching?
- izboljšuje osebne in poslovne dosežke oz. rezultate;
- »osvobaja« osebne potenciale in vire notranje moči;
- povečuje učinkovitost pri opredeljevanju ciljev in
posameznika nauči, kako jih doseže v čim
krajšem času;
- pomaga pri osvajanju učinkovitih tehnik, ki
izboljšujejo sporazumevanje z drugimi in s samim
seboj;
- povečuje učinkovitost v medsebojnih odnosih;
- ponuja znanje in veščine, kako uporabiti vse svoje še
neizrabljene potenciale.
Roman Gostiša , Razvojni Coach
gsm: 068 135 144
e-mail: [email protected]
za prebrat - poletje/2013
9
10
koristno
Ustna higiena
Danes vemo, da je vsakodnevna redna in temeljita
ustna higiena temelj dobrega ustnega zdravja. Zastavlja pa se vprašanje: ALI ZNAMO ZA SVOJE ZOBE IN
DLESNI PRAVILNO SKRBETI?
Zobozdravstveni delavci − zobozdravniki, zobne asistentke, še posebej pa ustni higieniki poskušamo ljudem približati pravilen način in uporabo pripomočkov za ustno
higieno in jim svetovati, kako lahko najbolje poskrbijo za
ustno zdravje.
LJUDJE OPAŽAJO, DA KLJUB REDNEMU ŠČETKANJU
NJIHOVE DLESNI ŠE VEDNO KRVAVIJO. KAJ JE VZROK?
Krvavenje dlesni povzročajo bakterije iz zobnih oblog.
Zobne obloge so nekakšen biofilm, ki se lepi na zobe in
dlesni. Vzrok gnilih zob in vnetih dlesni je torej enak:
bakterije. Še posebej so nevarne bakterije, ki se nabirajo na težje dostopnih mestih, ki jih z zobno ščetko težko
dosežemo: ob robovih dlesni, v medzobnih prostorih, pod
mostički in okrog zobnih vsadkov.Če oblog temeljito ne
odstranimo,bakterije s svojimi strupi skupaj s človekovim
imunskim odgovorom povzročijo vnetje in razgradnjo obzobnih tkiv.
KAJ JE VNETJE OBZOBNIH TKIV?
Vnetje obzobnih tkiv (gingivitis) se začne s pordelimi in
rahlo nabreklimi dlesnimi, ki na dotik zakrvavijo. Po navadi ne povzroča bolečin, vendar pa moramo krvavitev
jemati resno. S pravilno in redno ustno higieno lahko takšno vnetje odpravimo. Če vnetja ne zdravimo, pa lahko
prizadene celo globlja obzobna tkiva.
IZ KRVAVEČIH DLESNI SE LAHKO RAZVIJEJO TEŽJE OBLIKE PARODONTALNE BOLEZNI
Sprva opazimo le rahlo krvavenje iz dlesni, predvsem med
umivanjem zob. Če vnetja ne zdravimo, lahko kmalu prizadene tudi ostala obzobna tkiva: cement, pozobnico in
kost, kar imenujemo parodontitis. Vedeti moramo, da je
v enem mm3 kar 100 milijonov različnih organizmov. Čim
starejše in debelejše so zobne obloge, tem bolj nevarne
so bakterije. Zaradi sline obloge včasih poapnijo, kar vidimo kot zobni kamen. Kronično vnetje dlesni napreduje
v globlja obzobna tkiva in med zobmi in dlesnimi se pojavijo obzobni žepki. Kronično vnetje spremlja slab zadah,
zobje pa lahko postanejo daljši, občutljivi ali se majejo.
Pogosto vnetje ne povzroča posebnih bolečin, zato lahko
bolezen napreduje do te mere, da obzobna tkiva zobu ne
nudijo nobene opore več in ta zato izpade.
SO BOLEZNI DLESNI POVEZANE S SISTEMSKIM
ZDRAVJEM?
Že pri gingivitisu gre za vnetje, ki je vstopno mesto za različne bakterije. Napredovanje paradontitisa seveda pogosto vpliva tudi na določene sistemske bolezni.
Znana je povezanost med zdravjem zob in srčno-žilnimi
boleznimi; ob zobozdravstvenih boleznih je večje tudi tveganje za pojav srčnega infarkta in možganske kapi.
Zdravje zob povezujejo tudi z urejenostjo sladkorne bolezni, z dovzetnostjo za okužbe in z oslabljenim imunskim
sistemom. Vpliva tudi na verjetnost prezgodnjega poroda in na (nižjo) porodno težo novorojenčka.
KATERI DEJAVNIKI POSLABŠUJEJO STANJE OBZOBNIH
TKIV?
Na stanje dlesni močno vpliva kajenje; kadilci imajo bistveno več težav z dlesnimi in večje žepke; dlesni manj
krvavijo, a se počasneje celijo.
Drugi pomemben dejavnik je stres; o njegovem škodljivem vplivu na zdravje danes vemo veliko. Izsledki raziskav kažejo, da povečana količina kortizola v krvi lahko
povzroči bistveno bolj destruktivne oblike vnetja zobnih
tkiv. Na stanje dlesni slabo vpliva tudi sladkorna bolezen,
saj imajo bolniki pogosto spremenjeno ustno floro, počasnejše pa je tudi celjenje.
Na zdravje dlesni vpliva tudi jemanje najrazličnejših zdravil. Nevarna so predvsem zdravila, ki povzročajo pomanjkanje sline in suha usta.
Pomemben dejavnik so tudi hormonske spremembe, s
katerimi se srečujejo zlasti ženske med nosečnostjo, menstruacijo in menopavzo. Ne nazadnje pa je stanje dlesni
tudi odraz vpliva dednosti.
za prebrat - poletje/2013
koristno
da ne poškodujemo prirastišča dlesni na rob.Na voljo so
tudi medzobne ščetke različnih velikosti oz. debelin, ki pa
morajo ustrezati velikosti medzobne špranje, da ne poškodujejo medzobne papile, sklenine ali dentina. Najbolje
je, če se o primerni izbiri pogovorimo ob pregledu.
KAKO IZBEREMO DOBRO ZOBNO KREMO?
Na izbiro imamo veliko zobnih krem, ki so dobre.
Pri izbiri upoštevajmo svoj okusa in strukturo zobne kreme. Vsekakor so boljše tekoče zobne kreme s čim manj
grobih delcev, ki drgnejo površino zoba.
JE USTNI ZADAH LAHKO POSLEDICA BOLEZNI DLESNI?
Ustni zadah je pogosto posledica bolezni obzobnih tkiv.
Vzrok so lahko tudi zobna gniloba (karies) ali zobne obloge. Pogosto pa je ustni zadah posledica oblog na jeziku
(kar 60 % vseh ustnih oblog je na jeziku).
Razlog ustnega zadaha so lahko tudi bolezni pljuč, požiralnika, grla ali želodca in drugih bolezni. Ustni zadah se
neredko pojavi ob dehidriranosti ali pa spremlja jemanje
različnih zdravil in uporabo ustnih vod.
Pri odpravljanju te nadležne težave si uspešno pomagamo s pravilno ustno higieno. Zobe si umivajmo po vsakem hranjenju, še posebej natančno zvečer, in poskrbimo
za čiščenje medzobnih prostorov. Prav lahko pridejo tudi
posebna strgala za jezik.
Če vas pesti ustni zadah, se vsekakor izogibajte kajenju,
uživanju alkoholnih pijač, močno začinjenim jedem in uživajte dovolj tekočine. Čim prej se posvetujte z zobozdravnikom, ki bo poskrbel za urejenost vaših zob.
KATERI SO DOBRI PRIPOMOČKI ZA USTNO HIGIENO?
Pri vsakem bolniku se osredotočimo na njegovo stanje in
mu svetujemo glede na njegove potrebe.
Na trgu je danes veliko dobrih izdelkov za ustno higieno,
ki nam omogoča, da pravilno izberemo najbolj ustrezen
izdelek. Ta naj bi nam omogočil, da bo čiščenje učinkovito
na čim lažji način.
Najpomembnejša je izbira zobne ščetke. Najbolje je, če
ima ščetka manjšo glavo in ni pretrda, da ne poškoduje
dlesni in ne povzroči površinskih poškodb (erozij). Nekateri ljudje še vedno radi posegajo po trših zobnih ščetkah,da
bi si bolje očistili zobe. Danes vemo, da to nikakor ne drži.
Zelo pomembna je predvsem tehnika čiščenja; pri pravilni
tehniki čiščenja ščetka prehaja z dlesni proti zobu, lahko z
manjšimi krožnimi gibi. Čiščenje v vodoravni smeri zaradi
poškodbe zobnih vratov ni priporočljivo.
Ne smemo pa zanemariti dejstva, da je najpomembneje,
kako uporabljamo zobno ščetko; zobna krema je le dobrodošel dodatek.
Izbira zobne kreme pa je zelo pomembna pri bolnikih z
različnimi težavami, npr. občutljivostjo zob, oteženim čiščenjem zaradi raznih posegov ipd. V teh primerih si lahko pomagamo z zobnimi kremami s kemijsko podporo in
z različnimi dodatki, ki ustrezajo posameznemu bolniku.
Odločilna pri tem pa sta način uporabe in trajanje čiščenja zob.
KAKO OHRANIMO DOBRO USTNO ZDRAVJE?
Z rednimi pregledi pri zobozdravniku.
Z rednim profesionalnim odstranjevanjem zobnih oblog.
S temeljito ustno higieno.
Z zavedanjem, da izpadanje zob ni del normalnega procesa staranja in da so
človeški zobje zasnovani tako, da svojo vlogo uspešno
opravljajo do konca življenja.
Kontakt: Irena Pozne, dipl. UH 031 342 400
ob ponedeljkih v Domžalah, tel. 059 939 515
ob torkih v Ljubljani, tel. 01/5684 286
ob sredah v Sl. Konjicah, tel 03/759 29 30
ter ob četrtkih in petkih v Celju, tel. 03/54 85 119.
VELIKO LJUDI NITKANJE ZOB ŠE VEDNO OBČUTI KOT
NEPRIJETNO OPRAVILO
Z zobno nitko ne smemo poseči pregloboko v obzobni žep,
za prebrat - poletje/2013
11
12
napovednik
Kaj lahko pričakujete v poletnih mesecih? Preberite...
Z julijem se veliki cikel vladavine Cesarice obrne v nov cikel,
ki mu vlada Cesar, kar pomeni, da je pred vami 10-mesečno
obdobje, ko si boste postavljali svoje mesto pod soncem in
morali postaviti sebe na prvo mesto. Cesar je tisti vidik, ki
v vašem življenju odpira popolnoma novo obdobje, v katerem se boste spraševali ...
»In kaj hočem JAZ?«
Zdaj za vas ne bo več pomembno, kaj bi radi drugi, kako
vas vidijo, kaj bi vi morali storiti …Čas ugajanja je končan.
Pomembno je samo, kaj si resnično želite vi, za vas in za
svojo dušo.
Cesar je cikel ustvarjalnosti in vodstva. S to energijo boste vkorakali v mesec julij. Vedite, da se pred vami odpira
obdobje, ko bo napočil čas za izgradnjo trdnih temeljev v
vašem življenju. Vse vas bo vodilo v smeri, da se zaveste
svojih voditeljskih sposobnosti, in da ste še posebno dejavni v vseh novih podvigih, ki se jih boste lotili. To obdobje 10
mesecev bo prineslo odkrivanje vzorcev, ki jih nezavedno
ponavljate, vse dokler se jih ne zavedate in odpravite vse
svoje škodljive navade, ki vežejo in omejujejo vaše voditeljske sposobnosti.
To je čas, da prevzamete avtoriteto, vodstvo in odgovornost in se nikakor ne
predate ali prepustite toku.
Zdaj bosta pomembna osredotočenost in cilj ...
V začetku julija boste mogoče začutili potrebo po selitvi ali
spremembi, po potovanju in novih potezah, saj se bodo v
vašem delovanju in načinu razmišljanja odpirala nova življenjska področja. Čas bo idealen tudi za razčiščevanje vašega odnosa z očetom ali z vsemi očetovskimi figurami, saj
vas bo njegova energija podpirala pri prevzemanju vodilnih
položajev.
V poletnih mesecih se boste soočali z družinsko dinamiko,
kaj sploh hočete od življenja in kakšno vlogo si želite v svoji
družini. Razreševali boste stare vzorce nemoči in neodgovornosti, predvsem pa boste osredotočeni na postavljanje
sebe in temelja, ki ga potrebujete za novo življenjsko obdobje, ki se začenja z mesecem julijem. Kako že pravimo
... »Zdaj boste nepopisan list, ki ga boste začeli pisati na
novo.
Sploh vam bodo v juliju zelo dobro šla od rok pogajanja in
mirovniške poteze. To bo tudi idealno obdobje za razreševanje napetosti z ljudmi, rojenimi v znamenju Ovna, rojeniza prebrat - poletje/2013
Shana Flogie: Napoved
mi od 21. marca – 21. Aprila, ali pa, da postavite razmerja
s temi ljudmi popolnoma na nove tire. Bodite pozorni na
ugodne priložnosti, ki vam jih bodo odpirali pomembni starejši moški ali pomembni ljudje, rojeni v znamenju Ovna.
Če ste letos v mesecu Ovna nekaj začeli, bo zdaj čas, da
stvari speljete do konca, kajti ta čas zdaj zahteva nove
podvige ali prihajajoče nove priložnosti.
Cesarjevo obdobje zahteva premik v smer, ki vas bo privedla do izvora lastne Moči in voditeljskih sposobnosti. Zdaj
boste lahko dokazali svoje voditeljske sposobnosti, lastno
odgovornost in zanesljivost ter odpravili stare neproduktivne vzorce vedenja.
Čas bo za gradnjo trdne osebnostne osnove in zlahka boste
ugotavljali, kaj počenjate z lahkoto, kaj vam gre težje od rok
in zlahka boste prepoznali stare ponavljajoče se vzorce, ki
vas silijo vselej v iste situacije, le z drugimi igralci.
Napočil je čas za nove projekte, za poslovne podvige ali
odpiranje novih področij v življenju. Zdaj se nikakor se
ne smete predati. Nasprotno. Vzpostaviti morate svojo
avtoriteto.
Ker se takoj s 1. julijem v retrogradno gibanje postavi planet Merkur in tam ostaja vse do 21. julija, se bo moč v vas
najprej zbirala in utrjevala, preden se bo pokazala navzven.
Tudi čas vas bo podpiral, da se boste najprej močno zagledali vase, kje ste svojo Moč pravzaprav predali. Merkur bosvojo vladavino v vodnih znamenjih zasedal letos že drugič,
kar kaže, da bodo vaše misli pod vplivom globokih občutkov, zaznav in želja. Vse veščine, govorjenje in razmišljanja
bodo subjektivni, približni, občutljivi, intuitivni in povezani
s čustvi, ki so zdaj v znamenju Raka.
Sporazumevanje bo v tem obdobju občutljivo, čustveno,
nagonsko, obzirno in nežno. V vas se bo prebudila velika
potreba po globinskem občutenju. In prav občutenje bo bo
sprožilo proces sporazumevanja. Za učenje bo potrebno
čustveno ravnotežje. Lahko se bo dogajalo, da boste skrivali svoje misli, proces razmišljanja bo bolj subjektiven in
obarvan s preteklostjo ... In prav preteklost vam bo zdaj še
kako »dihala za ovratnik«. Nerešene družinske zadeve bodo
priplavale na dan in čakale, da jih razrešite. Za vse, ki ste v
odnosu na začetku konca, je to obdobje idealno, da stvari
zaključite in dokončate. Vse bo v vašem življenju zdaj odvisno od občutkov varnosti, domačnosti in sprejemanja.
Konec meseca se bo vibracija dvignila in vse, kar boste
glede sebe v začetnih tednih julija še premlevali, boste
začeli konkretno izvrševati šele proti koncu meseca.
za julij in avgust 2013
Vpliv retrogradnega Merkurja lahko povzroči nevšečnosti
na področju komunikacije in povezovanja vseh vrst. Če res
ni nujno, v tem obdobju ne potujte, saj se lahko sproži val
nepredvidljivih situacij, povezanih z vodo, naravnih nesreč
in nevšečnosti. Zato si raje vzemite čas in se zazrite vase.
Ta čas lahko s pridom izkoristite zlasti za delo na sebi, duhovno rast in učenje, inventuro, pospravljanje pisalne mize,
omar in revizijo svojega delovanja. Zdaj lahko opravite dela,
s katerim ste v zaostanku, dokončate nezaključeno šolanje
ali projekte, obnovite dogovore. Celotno obdobje naj bo
raje namenjeno prodaji rabljenih stvari kot pa kupovanju
novih.
Ker so v tem času pogosti zapleti s komunikacijskimi sredstvi na splošno ... računalniki delajo po svoje, omrežja se sesuvajo, telefoni ne delajo, kot bi morali, zastoji v prometu,
trgovini in posredništvu, težave z računalniškimi povezavami in dostopom do omrežja ..., se ne čudite ali delajte nepotrebne drame. Pri intelektualnem delu nasploh bi lahko
dobili občutek, da se nič ne premakne ali se vse v zadnjem
trenutku postavi na glavo ... In kaj lahko še pričakujete?
Zamude, odpovedi, prometni kaos, zastoj zaradi nesreč in
podobno. Prihajalo bo do nasprotovanj in nesporazumov.
Vedeti moramo, da se dogovori, ki jih sklenemo v času retrogradnega Merkurja, navadno pokažejo kot nestvarni, nejasni ali pomanjkljivi ter zahtevajo, da se moramo kasneje
spet ukvarjati z njimi. Da ne boste rekli, da niste vedeli ...
In čemu naj bi namenili svoj čas? Zaključite in končate
svojo farso, da je »vse v redu«, če ni. Zdaj ste na vrsti vi
in pomembno je, kaj hočete od sebe in svojega življenja
vi sami ...
Cesarjevo obdobje je najboljše za celjenje ran in razreševanje odnosov s pomembnimi moškimi, z očetom ali avtoritetami. Prav ta energija bo svoje temelje postavljala v
juliju, delovala pa bo še 10 mesecev potem. Za moške bo to
obdobje najbolj ugodno za očetovstvo. Morda se znajdejo
pred odločitvijo, ali si očetovstva sploh želijo.
V temu obdobju dokažite sposobnost sporazumevanja,
proizvajanja, pogajanja, dajanja energije ter poglabljanja
v smisel in izzive svojega življenja. Vse se bo dogajalo zelo
silovito in na vso moč.
In kaj se vam lahko še dogaja? Lahko ustanovite podjetje
ali začnete kako drugače ustvarjati na lastno pest, zgodi se
lahko, da boste veliko na poti. In, kar je najbolj pomembno, prevzeli boste odgovornost za pomembne stvari. Vsega
tega se lotevajte konec julija in v avgustu, ko vas bo enerija
pri tem najbolj podprla, če vas bo življenje pripeljalo do te
točke prevzemanja odgovornosti in lastne moči.
napovednik
V avgustu se bo energija naprej premikala po družinskem
kolesju, kar pomeni, da si boste zaželeli rešiti družinske
probleme. Pod drobnogled bo prišla družina, tako primarna
kot ta, ki ste si jo ali si jo še želite ustvariti. Lahko se boste
odločali, ali si družino sploh želite, in kakšna naj bi ta družina sploh bila. Arhetip Svečenika, ki bo vladal v avgustu, je
najboljši simbol za krepitev vere v globoko duhovno delo.
Je arhetip, ki olajšuje poučevanje in svetovanje. Avgusta bo
torej najboljši čas za razreševanje prikritih družinskih problemov ali za odpravo družinskih vzorcev in pogojevanj, ki
so vam že zdavnaj odslužili.
Čas bo zelo zelo primeren za vse tiste, ki ste si zaželeli šolanja ali dodatne izobrazbe. Lahko boste celo vi izobraževali
druge, poučevali ali jim svetovali ... Čas bo zelo ugoden za
notranjo rast in razvoj. Lahko boste začeli raziskovati sanje,
meditirali, se lotili kontemplacije in duhovnega življenja.
Želeli si boste časa zase, da bi le bili sami s seboj ...
... čas bo za delo na sebi in globok duhovni vpogled v
vaše življenje, v to, kaj sploh hočete ...
Poletje, ki je pred vami, bo torej čas učenja in p(r)oučevanja
družine in korenin, iz katerih izhajate ... matere, očeta, sorodnikov ali pomembnih ljudi v vašem življenju, predvsem
tistih, ki so bili rojeni v znamenjih Ovna in Bika. Veliko boste razmišljali tudi o šolanju ali posebnem urjenju. Morda
bo prav v tem obdobju v vaše življenje vstopil pomemben
učitelj oziroma nekdo, ki vas bo marsičesa naučil. To se lahko zgodi s spoznavanje nove osebe, ki bo vstopila v vaše
življenje kot zunanja oseba ali celo kot situacija oziroma
dogodek. Učenje bo zdaj še kako pomembno, saj vam bo
pomagalo, da vzamete svojo Moč nazaj.
In za konec... Svojo življenjsko energijo boste črpali iz umetnosti in zanimanja za glasbo. Predvsem pa bo to obdobje, v
katerem se kažejo priložnosti za preskušanje starih načinov
obnašanja in vzorcev. To bo čas vsrkavanja in povezovanja
vsega, kar ste začeli v juliju oziroma v obdobju vladavine
Cesarja. 3 ... 2 ... 1 ... Čas je za akcijo!
Čas bo za uresničitev ustvarjalnih zamisli in za dejavno
zagotavljanje varnosti in stabilnosti v vašem življenju.
Iz srca, Namaste
Shana
www.MyChi.si
za prebrat - poletje/2013
13
14
foto natečaj
Foto natečaj
Ob vsakem izidu revije vam bomo pripravili Natečaj
Fotografije na aktualno temo.
Hvala vsem, ki ste sodelovali na našem
»Pomladnem« natečaju.
Tema Natečaja: »POMLAD«
Nagrado prejme: Vida Praznik; Šentjernej
Natečaj je tokrat odprt od 22.06.2013 do 30.08.2013.
Tema Natečaja: »POLETJE«
e-pošta: [email protected]
Na morebitna vprašanja bo odgovarjala
mojstrica fotografije: Sanda Ž. Fajfarič.
Izbrana fotografija bo natisnjena in
predstavljena v reviji »Za Prebrat«
Avtor fotografije prejme enoletno člananstvo v »Klub Za
Prebrat«, kjer bo upravičen do vseh ugodnosti kluba.
Kuhinja za vse letne čase
Poletna solata
Sestavine:
pest makaronov,
1 paradižnik,
1 paprika,
6 do 8 kroglic mozzarele,
strok česna,
pločevinka tune,
debela rezina sira emental
2 kuhani jajci,
limonin sok,
olivno olje,
bazilika.
Priprava:
Medtem ko se kuhajo makaroni, pripravimo solato: paradižnik in papriko narežemo na kocke.Dodamo na
kocke narezan sir in mocarelo. Premešamo, dodamo kuhani jajci in tuno. Preliv pripravimo iz olivnega olja,
soa ene limone. Dodamo na drobno sesekljan česen ter baziliko.
Skuhane makarone odcedimo. Mlačne potresemo po solati, dodamo preliv in vse skupaj dobro premešamo.
Dober tek!
za prebrat - poletje/2013
špajza - za prebrat
15
Nega telesa pred poletjem
Končno smo le dočakali sonce. Vse je ozelenelo, narava se prebuja in vsak dan je topleje. In večina nas ugotovi, kako se
naša večna novoletna zaobljuba »Jutri začnem z zdravim načinom življenja« tudi tokrat ni uresničila. Z bokov in zadnjice nas veselo pozdravlja naš zvesti prijatelj celulit, ki je tako zelo navezan na nas, da nas nikdar ne zapusti. Vendar pa
mu pri tem lahko pomagamo − že danes! Hladni zimski dnevi so opustošili našo kožo – je brez leska, izsušena in slabo
prekrvljena. Topli dnevi, ki so pred nami, pa jo razkrivajo. Zato je skrajni čas, da poskrbimo zanjo. Trg je preplavljen z različnimi čudežnimi kremami, losijoni in geli, ki prav vsi obljubljajo takojšnje rezultate – dobesedno čez noč. A v magičnih
tubicah se skrivajo tudi številne nepotrebne, če ne že škodljive snovi, od konzervansov, umetnih arom in barvil. Vedeti
moramo, da je prav koža naš največji telesni organ, zato skrb zanjo ni nikoli odveč. Skozi kožo poteka tudi absorpcija
tako dobrih kot tudi škodljivih snovi. Tudi cena pogosto ni zanemarljiva. Vendar pa že od nekdaj vemo, da se učinkovite
stvari skrivajo prav v naravi in naravnih sestavinah. Zato lahko vse za pomladansko nego telesa poiščemo kar v domači
shrambi in tako po nepotrebnem ne obremenjujemo družinskega proračun. Kot pri vseh življenjskih spremembah tudi
tu veljata načeli doslednosti in vztrajnosti. Nekatere kožne težave lahko rešimo hitro, za nekatere »nepravilnosti«, ki
smo jih vztrajno »negovali« mesece ali leta, pa je seveda potrebno nekaj več vztrajnosti.
Seveda ne pozabite na dolge spomladanske sprehode v naravi. Obujete si lahko rolerje ali pa se odločite celo za kolesarje ali tek. Izbira je vaša. Združite načela zdravega prehranjevanja, učinkovito masažo, negovalne rituale in gibanje. A
ne šele jutri … Začnemo danes, prav?
V nadaljevanju sem za vas zbrala enostavne, a zelo učinkovite recepte za nego različnih tipov kože in »kožnih« stanj.
Vse pripravke uporabimo takoj in ostankov ne shranjujmo (razen, če je recept navaja drugače). Vedno se prepričajmo
o preobčutljivosti na naravne sestavine, saj so nekatere sestavine zelo učinkovite in tako pri občutljivi koži tudi potencialno alergene (najbolje je, da jih pred uporabo preizkusimo na enem delu telesa: nanesemo pripravek, nekaj minut
počakamo in nato temeljito izperemo).
Afroditina božanska mlečna&cvetlična kopel
Petek je dan za razvajanje, zato si privoščimo Afroditino božansko mlečno&cvetlično kopel. Potrebujemo liter polnomastnega mleka, 10 kapljic pomarančnega eteričnega olja, 6 kapljic eteričnega olja ylang ylang, 2 kapljici eteričnega
olja jasmina, 4 kapljice eteričnega olja neroli in 4 kapljice eteričnega olja sandalovine. V kad natočimo toplo vodo in
medtem pogrejemo mleko. V vroče mleko (ne v vrelo) vmešamo eterična olja in tekočino dodamo v kopel, tik preden
se potopimo vanjo. Prižgemo nekaj svečk ...in uživamo!
Priprava domačega proticelulitnega olja
In še odličen »spicy«-recept za pripravo domačega proticelulitnega olja. Potrebujemo 1/4 skodelice orehovega olja,
1/4 skodelice jojobinega olja (ali olivnega), po 10 kapljic vsakega od naslednjih eteričnih olj: cimet, brin, rožmarin, cipresa in 5 kapljic eteričnega olja pomaranče. Naštete sestavine dobro zmešamo. Pripravek pred uporabo pretresemo.
Porabimo v 3 mesecih.
Slasten čokoladni piling za telo
Za suho, normalno kožo − SLASTEN ČOKOLADNI PILING ZA TELO
Potrebujemo:
-
3 jedline žlice kakava v prahu (naravnega);
-
1 skodelico rjavega sladkorja;
-
1 žlico vanilijevega olja (lahko vanilijev sladkor);
-
olivno olje.
Sestavine, razen olivnega olja, zmešamo. Nato postopno počasi dodajamo olivno olje, dokler zmes ni videti kot pasta.
Piling nanesemo na vlažno kožo po tuširanju in ga s krožnimi gibi vmasiramo po vsem telesu. Speremo z obilico tople
vode. Koža bo voljna, mehka, nahranjena in zaščitena, saj kakav vsebuje veliko antioksidantov.
Sezamovo olje za nego suhe kože
•
50 ml sezamovega olja;
•
8 kapljic eteričnega olja sandalovine;
•
5 kapljic eteričnega olja vrtnice;
•
2 kapljci eteričnega olja neroli.
Vse sestavine dobro zmešajte v steklenem vrčku, ki se lahko dobro zapre.
Olje nanašajte vsak dan. Koža bo preskrbljena, nahranjena in navlažena.
Porabite v 3 mesecih
Na koncu pa ne pozabite, od kod pravzaprav izvira lepota! Iz vaše notranjosti! Zato razvajajte tudi dušo in duha ter se
imejte radi. Le tako boste z vlaganjem v »zunanjo« lepoto dosegli res najboljši učinek.
Alenka Završnik
za prebrat - poletje/2013
16
sveta geometrija
Sveta geometrija
umetnost narave in univerzalni jezik stvarstva
Ste se kdaj zazrli v cvet na travniku in opazovali popolnost njegovih oblik? Ali ste na izletu s tal pobrali storž,
se čudili pravilnosti njegovih spiralnih zavojev in jih primerjali s spiralno polžjo hišico? Ali ste opazili, da mleko,
ki ga kanete v jutranjo kavo, prav tako oblikuje spiralo?
Ali veste, da se praprotni poganjki spiralno razvijajo in se
srečujejo z drugimi v obliki srca?
Sveta geometrija razkriva oblikovna načela stvarstva, na
katerih temeljijo vse naravne oblike v vesolju. Starodavne
kulture so jih prepoznavale intuitivno in se po njih tudi
ravnale. Gradile so templje s pomočjo svetih razmerij in
na njihovi osnovi zasnovale zapletene koledarske strukture z nezgrešljivo natančnostjo. Danes znanost odkriva
v naravi vzorce, ki so jih stare kulture intuitivno zaznale,
spoštovale in uporabljale. Fraktalne strukture razkrivajo
sposobnost zelo učinkovitega samoorganiziranja narave,
ki s ponavljanjem preprostih, samopodobnih vzorcev,
ustvarja neskončno raznolikost sveta.
Starodavno znanje svete geometrije postaja danes spet
aktualno. Pomagati nam želi, da bi razumeli ustroj narave in s planetom vzpostavili harmoničen odnos. To je
ključno, če se človeštvo želi dvigniti na višjo raven razvoja. Starodavni Maji, Inki, Egipčani, stari Grki in pripadniki
mnogih drugih starih kultur so razumeli temeljno resnico
življenja, da je prav vse v stvarstvu povezano med seboj
in da tvori živo celoto. Vse izhaja iz enega, ki pa se s ponavljanjem vedno bolj diferenciira in ustvarja vedno bolj
zapletene oblike, večno pa ostaja v harmoniji z vsem, kar
je. Če opazujemo oblike v naravi, lahko hitro odkrijemo
ponavljajoče se vzorce, ki jih prepoznamo tudi v zgradbi
lastne DNK, v gibanju družbenih trendov in v vzgibih lastne duše. Tudi v navideznem kaosu vlada red in tudi najbolj zapletene okoliščine izhajajo iz osnovnih elementov.
Ko jih prepoznamo, lahko v prav vsem prepoznavamo
sporočila svoje duše.
Sveta geometrija je univerzalni jezik stvarstva, ki nam govori v oblikah cvetlic in galaksij. Izraz geometrija dobesedno pomeni »merjenje ali mero zemlje«. Geometrijska
razmerja in telesa so temeljni gradniki stvarstva .V njih
so ljudje vseh dob in kultur prepoznali »jezik božanskega«, ki je zapisan v naših DNK, osnovnih gradnikih naših
teles, prav tako pa tudi v rastlinskem in živalskem svetu,
v zgradbi kristalov, planetov in galaksij. Skozi sveta razmerja se stvarnik izraža v vsem pojavnem.
Narava je zelo varčna in učinkovita. Samo nekaj števil in
za prebrat - poletje/2013
njim pripadajočih oblik predstavlja osnovo arhetipskega
jezika, iz katerega izhajajo vse oblike vesolja, od atomov,
cvetlic, školjk in polžev pa vse do človeškega telesa in galaksij. Oblike, ki se pojavljajo v naravi, so vidni odtis sil, ki
jih oblikujejo. Vsako število in vsaka oblika nosita poseben pomen in nam razkrivata svoj namen, če le poznamo
univerzalni arhetipski jezik narave. Vsa velika umetniška
dela in arhitekturni dosežki so od nekdaj uporabljali jezik števil, razmerij, vzorcev in oblik ter z njimi ustvarjali
harmonične stvaritve. Poznavanje univerzalne abecede
sveta nam omogoča globlji stik s samim seboj in boljše
razumevanje harmonije vesolja. V nas prebuja otroško
čudenje in globoko spoštovanje modrosti narave ter je
pomemben korak k bolj harmoničnemu in spoštljivemu
sodelovanju s planetom in z lastno izvorno naravo.
Simbolični pomen števil in oblik ni niti poljuben niti določen ali omejen z določeno kulturo. Izhaja iz brezčasnih
zakonov narave in iz njihovih medsebojnih razmerij ter
se povezuje z izvornim duhovnim in duševnim ustrojem
človeka. Zato lahko odkrivamo skoraj popolnoma enake
razlage njihovih pomenov v različnih kulturah in skozi vse
čase. Hkrati nam poglabljanje v njihove skrivnosti lahko
pomaga, da v sebi odkrijemo globoke, nezavedne vsebine in razširimo svoje razumevanje sebe in sveta. Z aktivnim meditativnim risanjem geometrijskih oblik se lahko
potopimo v globino svoje biti vse do svojega izvornega
načrta. Geometrijske oblike, ki jih rišemo in barvamo,
so zrcalo naše zavesti. Pomagajo nam ozavestiti svojo lastno pot in enkratno (unikatno) kakovost naše duše. Z risanjem in meditacijo se potopimo v sporočila arhetipov
in v globini lastnega srca odkrivamo univerzalne resnice.
zeliščni kotiček
17
Želite poskusiti? Vzemite v roke šestilo in narišite krog.
Nato se s konico šestila pomaknite na obod kroga in
narišite še enega. Kjer se krožnici sekata, spet narišite
krog. Postopek nadaljujte, dokler se pred vami ne izriše
cvet s šestimi krogi okoli enega kroga.Ali vVeste, kaj ste
narisali? Seme življenja, temeljni geometrijski vzorec, ki
simbolno predstavlja šest dni stvarjenja sveta. Da, vi ste
stvarnik svojega sveta. Pobarvajte ga s svojimi barvami in
okrasite po svojem okusu in predvsem: Uživajte v njem!
Metka Lebar − delavnice in Šola svete geometrije (www.
smisel.si)
Šentjanževka (Hypericumperforatum)
Šentjanževka je do 70 cm visoka trajnica, ki raste na suhih, travnatih pobočjih. Najdemo jo tudi ob
gozdovih in na apnenčastih tleh. Cveti od junija do septembra.V zdravilne namene uporabljamo zlasti
cvetove, ki so rumene barve; nekaj zdravilnih učinkovin pa je tudi v zelenem delu rastline. Šentjanževka vsebuje veliko eteričnega olja, ki se nahaja v mešičkih na listih in v cvetovih.
Šentjanževko so cenili že v antiki. V ljudskem zdravilstvu rastlina zavzema posebno mesto.
Šentjanževka pomirja, odpravlja tesnobo ter preganja strah in brezvoljnost. Uspešno izboljšuje razpoloženje ter povečuje duševno zmogljivost, telesno zmogljivost in voljo do dela. Zlasti koristi ljudem, ki so občutljivi na vremenske spremembe, ter ženskam v obdobju menopavze.
V ljudskem zdravilstvu velja, da čaj iz cvetov zdravi težave z ledvicami in mehurjem ter pomaga pri izkašljevanju in
pljučnih težavah.
Cvetovi šentjanževke so pomembna sestavina različnih mazil, ki jih uporabljamo pri zdravljenju protina, revme, opeklin
in ran. Tudi sodobne raziskave so potrdile njeno zdravilno delovanje.
Uporaba šentjanževke
- olje uporabljamo za zdravljenje opeklin, oparin insončnih opeklin
(vendar po sončenju);
- olje je odlično tudi za zdravljenje ran, oteklin, razjed zaradi kislin ter za
masažo hrbtenice, obrabljenih vretenc in sklepov;
- olje pijemo pri prebavnih težavah in rani na želodcu;
- čaj pomirja, ureja prebavo in je učinkovit pri začetni depresiji;
- čaj ugodno deluje tudi na mehur in ledvice.
Za pripravo zdravilnega šentjanževega olja in čaja uporabljamo predvsem
cvetje, pa tudi mehke zelene dele rastline brez korenin.
za prebrat - poletje/2013
18
zgodba
Njegov pogled!
Temna noč. Sedim in poslušam, kako dež
trka na okno, kot bi hotel, da odprem vrata
in zbežim daleč proč. Vendar tega ne storim.
Telo kot mrtvo sedi ob oknu. Ne morem se
premakniti. Niti se nočem.
Pravijo, da je ljubezen kot listje. Pravijo, da
je ljubezen nekaj, kar nima garancije. Vsaka
stvar, ki se začne, je torej že od začetka zapisana koncu. Tako kot sva midva.
Na dan, ko sva se spoznala, je deževalo. Težke kaplje so močile tlakovane ulice. Nebo je
bilo sivo in dan otožen. Mislila sem, da bo
to še en dan, ki ga bom preživela v postelji.
Dokler stanovanja ni napolnilo odmevajoče
zvonjenje telefona. Nisem si dala dela z vstajanjem, ampak pustila, da delo opravi telefonska tajnica. »Živjo! Trenutno me ni doma.
Po pisku, prosim, pustite sporočilo!« Navadno
sta moj zdolgočaseni glas in neizvirno besedilo odgnala še tako vztrajnega klicalca. No,
razen moje mame. »Živjo dragica! Stavim, da
spet poležavaš! Kaj ni že čas, da se spraviš
k sebi in začneš razmišljati bolj racionalno?
Tvoji prosti dnevi v postelji ti ne bodo prinašali denarja. Kličem pravzaprav zaradi dela.
Saj sem govorila o sodelavki, ki ima sina tvojih let? Seveda sem. Z zaročenko opremljata
novo stanovanje. Prav bi jima prišla pomoč.
Kaj praviš na sestanek čez ... e,e, pol ure?
Pokliči me, prosim.« Že čez pol ure? S težkim
srcem sem se skobacala izpod odeje in nase
nataknila kavbojke, ki so čakale na stolu, potem pa poklicala mamo, da mi je povedala,
kje se dobimo.
Kot sodi k deževnemu dnevu, so bile ulice
prazne. Nobenega mestnega vrveža. Moje
petke so odzvanjale, ko sem zadihana hitela
proti stanovanju bodočih zakoncev. Seveda
ne bi bila jaz, če ne bi vsaj malo zamujala.
Zamujanje je bilo že kar moj zaščitni znak.
Medtem ko je moja štorasta narava poskrbela, da sem skoraj izpustila dežnik na tla, mi je
le uspelo pritisniti na zvonec. V pričakovanju
sem stala pred vrati in čakala, da se odprejo.
za prebrat - poletje/2013
A ni kazalo, da bom kmalu dobila odgovor.
Vsa penasta (»Hej, vstala sem iz tople postelje!«) sem pozvonila še enkrat. Tokrat uspešno. Vrata so se odprla in zagledala sem ...
pravzaprav tega ne znam opisati z besedami.
V trenutku, ko sem zagledala njegov obraz,
njegove modre oči, ki so vrtale vame in me
brale kot knjigo, njegovo močno roko, ki je
molela proti meni, sem izgubila nadzor in . ..
tla pod nogami. Dobesedno.
Zasmejal se je in me pobral s tal. Njegov dotik je v meni sprožil roj metuljev, čebel, čmrljev, muh in ostale golazni.
Pa naj govorijo, da je ljubezen kot jesensko
listje, ki počasi pada z dreves. Pa naj govorijo, da se vse konča. Jaz jim ne verjamem.
Ljubezen je več. Ljubezen je povsod okoli nas
in nikoli se zares ne konča. Jesen je samo eno
od ljubezenskih obdobij. Seveda lahko boli.
Vendar za vsakim dežjem posije sonce. Zakaj
bi torej bila to zgodba z žalostnim koncem?
Ali me niso učili, da se je za vsako srečo treba
vsaj malce potruditi?
Lep pozdrav,Suzana!
razno
19
Za vsako težavo obstaja rešitev
V življenju sem se srečeval z različnimi izzivi. V nekem trenutku se je z mano poigralo tudi
zdravje. Sledili so vse močnejši izzivi na osebnem in poslovnem področju.
Pričel sem se spopadati z okolico in iskal rešitve, ki pa so bile bolj ali manj kratkotrajne. Oklepal sem
se ponavljajočih se vzorcev, ki jim ni bilo ne konca ne kraja. Skoraj vedno se mi je vse porušilo tik
pred ciljem. Ta korak, namreč zadnji korak je bil neskončno dolg, a kljub vsemu očitno prekratek.
Počutil sem se izdanega, kot bi mi nekdo tik pred ciljem spodmaknil desko, na kateri sem stal. Vse to
je še bolj zamajalo moje zaupanje vase. A kljub vsemu velja: če si pripravljen prehoditi pot do svojega
notranjega miru, te življenjska pot slej ko prej pripelje do pravih oseb.
Vztrajnost me je vodila in me pripeljala do gospoda Milanna Mente, duhovnega zdravilca, ki mi je vlil
upanja, da je lahko svet tudi lepši. Na moj vrtiček ni posadil rožic. To sem moral storiti sam. A mi je
odločilno pomagal pri vzpostavitvi razmer, da sem to zmogel.
Milann je topel človek, ki me je prevzel s svojim optimizmom in šarmom. Vedno me je uspel spraviti v
dobro voljo. Sliši se neverjetno, a tudi ko sem prišel k njemu ves na trnih, sem se od njega poslovil z
nasmeškom na ustih. Za vse to sem mu neizmerno hvaležen.
Milann Menta že več kot 30 let seje med ljudmi pozitivnost in optimizem. S svojim darom, ki mu je bil
položen že v zibelko, uspešno pomaga ljudem po vsem svetu. Živi in dela v Kranju.
Roman Gostiša
Mali oglasi
DELO
Iščemo zunanje sodelavce ali študente na področju
trženja in novinarstva.
Si odgovorna, zanesljiva, kreativna, komunikativna,
ambiciozna, pozitivna in poslovno usmerjena oseba, ki
želi izraziti svoj skriti potencial? Si urejena oseba? Imaš
delovne navade in lasten prevoz?... Če je odgovor DA,
se nam pridruži! Možnost svobodne organizacije delovnega časa. Delo po celi Sloveniji.
Revija » ZA PREBRAT«
e-mail: [email protected]
gsm:068 - 144 - 135
Gostiša d.o.o. Bevke 94a
1358 Log pri Brezovici
NEPREMIČNINE
Na lepi sončni legi, v bližini zdravilišča Dobrna je na prodaj zemljišče v velikosti 2.800 m2. Na njej je sadovnjak
in tudi izvir studenca. Zemljišče je zazidljivo.
cena 12 eur/m2
gsm: 041-299-559
Garsonjera 22.53m2 na lepi lokaciji blizu trgovin,šole in
mesta Koper prodam ali zamenjam.
klima,zk.urejeno,1nadstropje.Cena po dogovoru.
kont. 041 - 546 - 984 ali 040- 542 - 390 Emil
RAZNO
Sestavljam križanke (skandinavke) vseh oblik in velikosti
(tudi v obliki srca). CENE:
NAVADNA KRIŽANKA =35,00 €
SRČNA KRIŽANKA =40,00 €
SLIKOVNA (ALI TEMATSKA BREZ SLIKE) =45,00 €
Po želji lahko sestavim križanko z vašim logotipom
(geslom)
GSM 030 - 614 - 778
Lentherem peč na olje in Hansa oljni gorilec prodam:
GSM:068 144 135
Okna PVC bela: dimenzija : 60 x 60,uporaba : kopalnica
ali klet Cena : 100€
Emil: gsm : 041 - 546 - 984
Mini ventilator TRION prenosni
- oddaja toplega in hladnega zraka
- cena : 6,00€
Emil: gsm : 041 - 546 - 984
Prezračevalnik oblek in obutev
- sestavljivo stojalo na 4 koleščkih
- v črni barvi
- cena: 10€
Emil: gsm : 041 - 546 - 984
Talno stenski sestavljivi kovinski regal s 4 črnimi policami
- brez priloženih vijakov
- cena : 25€
Emil: gsm : 041 - 546 - 984
za prebrat - poletje/2013
križanka
20
AVTOR
ŠIME
SUÈIÈ
NAJVIŠJA
GORA V
TURÈIJI
RAZPOZNAVNO
GESLO
PRVA
ŽENSKA
PO BIBLIJI
NAJPOGOSTEJŠI
VEZNIK
GESLO
KRIŽANKE
SMUÈARGALERIJA V SKO SRELONDONU
DIŠÈE V
ŠVICI
ORJAŠKI
TROPSKI
KUŠÈAR
PIJAÈA,
KI VZBUJA
TEK
TROPSKO
DREVO,
DREVO
POTUJOÈIH
KRAJ PRI
POREÈU
JUŽNOAMERIŠKA
ŽELVA
POSEBNOST,
REDKOST
(KNJIŽNO)
BIZANTINSKA
CESARICA
TOVARNA
V CELJU
AVTOMOB.
OZNAKA
ROMUNIJE
KEMIÈNI
ZNAK ZA
CINK
POVRŠINSKA MERA
DREVORED
NA OBEH
STRANEH
CESTE,
NO
ED GA
VR AŠE SA
V ÈA
NEPREDIHANO
PLJUÈNO
TKIVO
PRIVRŽEGESLO
NEC NATUKRIŽANKE
RALIZMA
REKA NA
SEVERU
NEMÈIJE
GRUZINSKA
SPODNJI
CESARICA
DEL PROSTORA, POD ANTONIN
NOVOTNY
EGIPÈANURADNA
SKI BOG
OKRAJŠAVA PLODNOSTI
ZA ITALIJO KEM. ZNAK
ZA KRIPTON
RAZISKOVANJE
JAVNEGA
MNENJA
POSODA ZA
TALJENJE
KOVIN
GLASBENA
VAJA
KEMIÈNI
ZNAK ZA
NATRIJ
SREDIŠÈE
VRTENJA
KRAJ NA
AVSTRIJSKEM ŠTAJERSKEM
KUBANSKI
POLITIK
(RAUL)
IGRA S
KARTAMI
VZHODNOAFRIŠKI
GRM
===========
ARABSKI
ŽREBEC
ANGLEŠKI
SLIKAR
(WILLIAM) ===========
STEVE
ELZER
KEMIÈNI
ZNAK ZA
TANTAL
GRÈAST,
ŽILAST
(STARIN.)
MESTO V
BRAZILIJI
PRISTANIŠKO
MESTO
V GRÈIJI
KRATICA ZA
PACK YOUR
BOOTS
KEMIÈNI
ZNAK ZA
SAMARIJ
KMEÈKI VOZ
(STARIN.)
GRIÈ, HRIB
(REDKO)
SILA
NA ENOTO
POVRŠINE,
PRITISK
ALPSKE
REŠEVALNE SANI,
TUDI AKIA
ITALIJANSKI
SLIKAR
(MARIO)
GESLO
KRIŽANKE
NADALJEV.
AVTO OZN.
TUNIZIJE
=============
KEMIÈNI
ZNAK ZA
ERBIJ
TREMA
(KNJIŽNO)
JED NAMAZANA NA
KRUH
JAPONSKO
AMERIŠKA
MESTO NA
POVRŠINOTOKU
SKA MERA
HONŠU
MADŽARSKI
PESNIK,
PISATELJ
IN POLITIK
(BELA)
AVSTRIJSKO MESTO
V RENSKI
DOLINI
EDEN
IZMED
ESKIMSKIH
DIALEKTOV
NA ALEUTIH
VELIKA
POSODA ZA
KOPANJE,
BANJA
AFRIŠKO
TROPSKO
DREVO
BOLGARSKI KRALJ
SLOVENSKI
PEVEC
(IVO)
VRSTA
MAMILA
ANDREJ
INKRET
JUNAKINJA
DONIZETTIJEVE OPERE
KEMIÈNI
ZNAK ZA
ARGON
AVTOMOB.
OZNAKA
UKRAJINE
NEKDANJA
JAPONSKA
PRESTOLNICA
V pomoè: LUBE - kraj na avstrijskem Koroškem ob meji s Slovenijo ILANZ - smuèarsko središèe v Švici
LUSTENAU - mesto v Renski dolini v Avstriji ETTY - angleški romantièni slikar (William)
Nagrajenci »pomladne«
nagradne križanke:
PRAVILNA REŠITEV KRIŽANKE IZ PREJŠNE
ŠTEVILKE:
1.
2.
3.
4.
APERITIV, RAVENALA, ARAV, TAR, RO, IRENA,
ALEJA, ZN, TAMARA, ANKETA,
OZIRIS, TALILNIK, AT, SE, ETUDA, TREPETEC,
LUBE, NA, TRTAST, ER, ROA, ITEA,
AI, KAT, SM, PYB, AKO, TLAK, AKI, RADIN, AIRO, Z
OGLASI, ZSOLT, LUSTENAU,
ATKAN, KAD, NARA.
Toni Vidmar; Kotna pot 8a; Dragomer
Janez Marinko; Nova pot 20; Brezovica
Tatjana Brejc; Rožna pot 4; Brezovica
Tanja Mofardin; Dolinska c. 44/c; Koper
Nagrada: enoletno članstvo Kluba Za Prebrat
Nagrajenci nagrado prejmejo po pošti.
za prebrat - poletje/2013
razvedrilo
Šale
Učiteljica: »Povejte vsak eno kratko zgodbico z naukom na koncu!«
Mojca: »Moj dedek je nesel jajca v košari, pa se je spotaknil, košara mu je padla na tla in vsa
jajca so se razbila.«
Učiteljica: »Dobro, in kakšen je nauk?«
»Nikoli ne nosi vseh jajc v eni košari!«
Jožek: »Moj ata je imel v inkubatorju 10000 jajc in je že vnaprej prodal 10000 mladih piščancev, potem pa se jih je izvalilo samo 8000.«
Učiteljica: »In nauk?«
»Nikoli ne prodajaj piščancev, preden se izvalijo.«
Janezek: »Moj stric Franc je bil v Tujski legiji. Nekoč so leteli z letalom in se je pokvarilo.
Moral je izskočiti s padalom in s seboj je uspel vzeti samo brzostrelko, mačeto in liter šnopsa.
Med padanjem je popil ves šnops. Ko je pristal, ga je napadel cel bataljon črncev. Najprej jih
je 50 postrelil z brzostrelko. Ko mu je zmanjkalo nabojev, jih je še 20 posekal z mačeto, ko se
je zlomila, je pa še preostalih 10 pokončal z golimi rokami.«
Učiteljica požre slino, se odkašlja in zajame sapo: »In kaj bi tu bil nauk zgodbe?«
»Nikoli se ne zajebavaj s stricem Francem, kadar se napije.«
Kolcanje
Nuna je hlipajoče izstopila iz zdravnikove ordinacije. Naslednja pacientka, ki je vstopila je
vprašala doktorja:
»Zakaj je pa nuna jokala?«
»Rekel sem ji, da je noseča!«
»Je res noseča?«
»Kje pa! Toda, nisem si mogel spomniti boljšega zdravilnega sredstva proti kolcanju, kot je
jok!«
Mačka vstopi v gostilno in natakar jo vpraša:
»Mleko kot ponavadi?«
»Ne, danes mi dajte dvojni whiskey!«
Sudoku:
»Zakaj pa whiskey?« se začudi natakar.
»Ker bi se zjutraj rada zbudila z mačkom!«
2
1
9
2
7
6
8
2
3
6
9
1
2
9
1
5
4
7
6
5
4
»Gospod, rad bi zaprosil za roko vaše
hčerke.«
»Ste že videli mojo ženo?«
»Sem, gospod. Ampak vseeno bi raje vašo
hčerko.«
Sudoku
rešitev iz prejšnje
9
1
9
Že videna
3
8
4
2
številke:
856741392
932568174
174392568
327684915
491257836
568139247
685973421
243816759
719425683
Rešitve ugank bodo objavljene v naslednji številki.
za prebrat - poletje/2013
21
22
otroški kotiček
Pobarvanke za naše najmlajše
za prebrat - poletje/2013
NLP
BAND
5
4
8
06
14
13
GSM: 041 713 091
BRANIK PRVI d.o.o.
neprem13.2.2012
ičnine14:56:35
bios
VIzitka_rumena.indd 1
OKNO V SVET NEPREMIČNIN
Rimska
BRANIcesta
K PR11,
VI1000
d.o.oLjubljana
.
nepremičnine bios
Rimska cesta 11, 1000 Ljubljana
OKNO V SVET NEPREMIČNIN
OKNO V SVET NEPREMIČNIN
gsm: 068 144 135
OKNO V SVET NEPREMIČNIN
Polka GO
www.polka.go.si
naziv
PEČ VULKAN 2F
PEČ VULKAN 3F n a z i v
9 F – 21 KW
PEČ VULKAN 2F
PEČ VULKAN 9
3FF – 30 KW
EKONOMIK
PEČ VULKAN 9
F – 21 KW 03
PEČ STANDARD
VULKAN 9 F1FS
– 30 KW
STANDARD
3FS
PEČ VULKAN
EKONOMIK
03
OMARA
Z
AVTOMATIKO
1K
PEČ STANDARD 1FS
OMARA
Z AVTOMATIKO
3K
PEČ
STANDARD
3FS
PEČ
VULKAN
3F
V
OMARICI
OMARA Z AVTOMATIKO 1K
PEČ EKONOMIK
03 V OMARICI
OMARA
Z AVTOMATIKO
3K
PEČ VULKAN 3F V OMARICI
PEČ EKONOMIK 03 V OMARICI
DDV ni obračunan v ceni.
Cenik velja od 24.08.2010 dalje.
Pridržujemo si pravico spremembe cen.
DDV ni obračunan v ceni.
Cenik velja od 24.08.2010 dalje.
Pridržujemo
pravico
spremembe
036 817,
Fax:+386 cen.
059 036 816
Tel.:+386si059
Http://www.nepremicnine-gradnje.si/
Tel.:+386 059 036 817, Fax:+386 059 036 816
Http://www.nepremicnine-gradnje.si/
http://www.nepremicninebios.si
e-mail: [email protected]
cena
812,00 EUR
751,00
cena EUR
1.124,00
812,00 EUR
1.450,00
751,00 EUR
461,00 EUR
1.124,00
578,00 EUR
1.450,00
738,00 EUR
461,00
203,00
578,00 EUR
246,50 EUR
738,00
1.680,00
203,00 EUR
1.410,00
246,50 EUR
1.680,00 EUR
1.410,00 EUR
GSM:+386 40 839 481 in +386 41 620 123
E-mail: [email protected]
GSM:+386 40 839 481 in +386 41 620 123
E-mail: [email protected]
Center & Studio
naziv
PEČ VULKAN 2F
PEČ VULKAN 3F n a z i v
www.svetzvoka.si
9 F – 21 K
PEČ VULKAN 2F
PEČ VULKAN 9
3FF – 30 K
FRI KOROŠECPEČ VULKAN 9EKONOMI
F – 21 K
Finančno računovodski
inženiring,
PEČ
STANDARD
VULKAN 9 F1FS
– 30 K
trgovina in storitve, k.d.
STANDARD
3FS
PEČ VULKAN
EKONOMI
OMARA
Z AVTOMATIKO
PEČ STANDARD
1FS
ULICA BRATOV UČAKAR 122
OMARA
Z AVTOMATIKO
PEČ
STANDARD
3FS
1000 LJUBLJANA
PEČ
VULKAN
3F
V OMA
OMARA Z AVTOMATIKO
PEČ EKONOMIK
03 V OM
OMARA
Z AVTOMATIKO
Tel: 041 073059
SVET ZVOKA
PEČ VULKAN 3F V OMA
PEČ EKONOMIK 03 V OM
DDV ni obračunan v ceni.
Cenik velja od 24.08.2010 dalje.
Pridržujemo si pravico spremembe cen.
DDV ni obračunan v ceni.
Cenik velja od 24.08.2010 dalje.
Pridržujemo
pravico
spremembe
036 817,
Fax:+386 cen.
059
Tel.:+386si059
Http://www.nepremicnine-gr
Tel.:+386 059 036 817, Fax:+386 059
Http://www.nepremicnine-gr
http://www.nepremicnineb
e-mail: branik.prvi@em
Center & Studio SVET ZVOKA
GONG - Zvočne kopeli
Zvočne masaže s tibetanskimi skledicami
Glasbene delavnice
Delavnice osebne rasti
Osebni in poslovni Coaching
GSM: 068 / 144 - 135 ; E-mail: [email protected] ; www.svetzvoka.si