‫כע‬
‫תטא הילינג בשירות הטיפול באכילה רגשית ‪ -‬הלכה ומעשה (תיאור תהליך טיפולי)‬
‫‪1‬‬
‫מיטל גבע אוחיון‬
‫בהרצאה יוצג תהליך טיפולי שארכו כ‪ 9-‬חודשים‪ ,‬שעברה ר'‪ ,‬בת ‪ .55‬תטא הילינג היווה את אחד הכלים‬
‫המרכזיים לאבחון ויצירת שינוי במערכת היחסים של ר' עם עצמה‪ ,‬גופה והאוכל‪.‬‬
‫ר' אישה בריאה‪ ,‬סובלת מצרבות וניוון רשתית בעין‪ .‬הגיעה לטיפול עם עודף משקל קל‪ ,‬ממוקד באזור הבטן‪.‬‬
‫אשת קריירה‪ ,‬מטופחת וייצוגית מאוד בכל מעגלי חייה‪ ,‬חביבה ונעימה לכל הסובבים‪ .‬ר' הגיעה לטיפול במצב‬
‫של מערכת יחסים המתאפיינת בחוסר שביעות רצון עמוק וכעס רב ביחס לגופה‪ ,‬מערכת יחסים מורכבת‬
‫ביותר עם האוכל‪ ,‬ופחד עצום מתחושת רעב‪" .‬מיואשת"‪" ,‬אוכלת וסובלת" הן חלק מההגדרות שנתנה לעצמה‬
‫בתחילה‪ .‬אכילתה בתחילת הטיפול התאפיינה באכילה "לפי הספר" כשהיא בחברה‪ ,‬ו"חיסול" כמויות גדולות‬
‫של פחמימות ריקות במהירות ו"בחזירות"‪ ,‬כהגדרתה‪ ,‬כשאיש אינו רואה‪ ,‬בעיקר בנסיעות‪ .‬ר' אגרה כמויות‬
‫גדולות של אוכל במזווה ביתה‪ ,‬וה תעורר בה חוסר שקט רב כאשר המזווה אינו מלא‪ .‬ר' גדלה בבית שבו שמו‬
‫דגש על שליטה וייצוגיות‪ :‬נדרשה להיות זקופה‪ ,‬מחייכת‪ ,‬נראית טוב‪ ,‬תלמידה טובה‪ ,‬מקובלת חברתית וכו'‪.‬‬
‫חוותה הרבה ביקור תיות מצד האם ומעולם לא מרדה בה‪ .‬המקום היחידי בו היה‪ ,‬עבור ר'‪ ,‬סדק צר בחומת‬
‫הייצוגיות והמושלמות הוא האוכל‪ ,‬והיא שאפה בכל מאודה לסגור גם סדק זה‪ .‬רצונה בשליטה מוחלטת בכל‬
‫תחומי החיים הביא לחוסר שליטה באכילה‪ .‬ר' הייתה רעבה להכרת הסביבה בהצלחותיה‪ ,‬להערכה ולאהבה‪.‬‬
‫במהלך הטיפול עבדנו‪ ,‬בין השאר‪ ,‬באמצעות התטא על מספר נושאים עיקריים שעלו ונחקרו‪ :‬הקשבה לצרכים‪,‬‬
‫שליטה וחוסר שליטה‪ ,‬הפחד מרזון‪ ,‬הפחד מתחושת רעב‪ ,‬תחושת ה"אני ראויה" שלה‪ ,‬הצלחה וכישלון‪.‬‬
‫בתהליך זוהו ושונו (טכניקה שתוסבר בחלק הראשון של ההרצאה) אמונות מגבילות לא מודעות‪ ,‬כגון‪" :‬שחרור‬
‫שליטה הוא מוות עבורי"‪" ,‬רק ע"י שליטה אני יכולה להיות אהובה"‪" ,‬אני חייבת לשלוט בגופי ובתחושת הרעב‬
‫שלי"‪" ,‬אסור לי לאפשר לעצמי חופש"‪" ,‬האוכל נותן לי חופש"‪" ,‬אסור לי לטעות"‪" ,‬רזון זה רוע‪ ,‬חוסר גמישות‪,‬‬
‫נוקשות "‪" ,‬אם אהיה רזה‪ ,‬אהיה כמו אמי"‪" ,‬שומן הוא שמחה‪ ,‬חיים‪ ,‬גמישות" ועוד‪ .‬במקומן הוטמעו אמונות‬
‫מיטיבות ומדויקות יותר עבורה‪ .‬בנוסף‪ ,‬הורדו פרספקטיבות גבוהות לגבי חופש‪ ,‬שליטה‪ ,‬עצמאות‪ ,‬הצלחה‬
‫ועוד‪.‬‬
‫במהלך התהליך‪ ,‬שחררה ר' חלק מהצורך העצום שלה בשליטה‪ .‬היא הסכימה ואפשרה לעצמה להרחיב את‬
‫הסדק בחומת השלמות ואף להתחיל לפורר את החומה‪ .‬ההערכה העצמית שלה עלתה והיא הפסיקה לומר‬
‫לעצמה משפטים מחלישים ומקטינים‪ .‬היא החלה "למרוד" בהוריה ובמה שמייצגים (סדר‪ ,‬ניקיון‪ ,‬שליטה)‪ .‬ר'‬
‫אפשרה לגמישות‪ ,‬יצריות‪ ,‬ושמחה להיכנס לחייה‪ .‬המיניות שלה עם בעלה השתפרה והיא דווחה על כך ש היא‬
‫מרגישה הרבה יותר משוחררת‪ .‬יחסה לגופה השתנה והיא הגדירה אותו כ"בסדר ואפילו הרבה יותר מזה" (‪7-‬‬
‫‪ 8‬על הסקאלה‪ ,‬לאחר שתחילת הטיפול עמד על ‪ .)2-3‬אפיזודות הבינג' והאכילה בסתר נעלמו כמעט לחלוטין‪.‬‬
‫הכמויות שאוכלת קטנו‪ .‬לראשונה בחייה הבוגרים היא החלה לאכול‪ ,‬גם בציבור‪ ,‬מאכלים שעד אז היו‬
‫מקוטלגים אצלה כ"אסורים" (כגון לשבת בבית קפה עם חברות ולהזמין עוגה) ויכלה לחוות הנאה מאכילתם‪.‬‬
‫ר' הגדירה את אכילתה בסוף הטיפול כך‪" :‬אני קשובה לצורך שלי באוכל ומספקת אותו במדויק‪ ,‬ללא רגשות‬
‫אשמה"‪ ,‬ו דיווחה על תחושת חופש מאוד עוצמתית שהיא חווה במעגלי החיים השונים ביומיום שלה‪ .‬בנוסף‪,‬‬
‫דיווחה ר' על ירידה של כ‪ 6-‬ק"ג ממשקלה בחמשת החודשים האחרונים של הטיפול‪ .‬לדבריה "על כל קילוגרם‬
‫שירד מהבטן‪ ,‬ירדו לפחות חמישה קילוגרמים פנימיים מכבידים וכולאים"‪.‬‬
‫‪1‬דיאטנית ‪ ,M.Sc.‬מרכז להיות חברה של הגוף™‪.‬‬