)תיאור תהליך טיפולי( הלכה ומעשה - תטא הילינג בשירות הטיפול באכילה רגשית
כע תטא הילינג בשירות הטיפול באכילה רגשית -הלכה ומעשה (תיאור תהליך טיפולי) 1 מיטל גבע אוחיון בהרצאה יוצג תהליך טיפולי שארכו כ 9-חודשים ,שעברה ר' ,בת .55תטא הילינג היווה את אחד הכלים המרכזיים לאבחון ויצירת שינוי במערכת היחסים של ר' עם עצמה ,גופה והאוכל. ר' אישה בריאה ,סובלת מצרבות וניוון רשתית בעין .הגיעה לטיפול עם עודף משקל קל ,ממוקד באזור הבטן. אשת קריירה ,מטופחת וייצוגית מאוד בכל מעגלי חייה ,חביבה ונעימה לכל הסובבים .ר' הגיעה לטיפול במצב של מערכת יחסים המתאפיינת בחוסר שביעות רצון עמוק וכעס רב ביחס לגופה ,מערכת יחסים מורכבת ביותר עם האוכל ,ופחד עצום מתחושת רעב" .מיואשת"" ,אוכלת וסובלת" הן חלק מההגדרות שנתנה לעצמה בתחילה .אכילתה בתחילת הטיפול התאפיינה באכילה "לפי הספר" כשהיא בחברה ,ו"חיסול" כמויות גדולות של פחמימות ריקות במהירות ו"בחזירות" ,כהגדרתה ,כשאיש אינו רואה ,בעיקר בנסיעות .ר' אגרה כמויות גדולות של אוכל במזווה ביתה ,וה תעורר בה חוסר שקט רב כאשר המזווה אינו מלא .ר' גדלה בבית שבו שמו דגש על שליטה וייצוגיות :נדרשה להיות זקופה ,מחייכת ,נראית טוב ,תלמידה טובה ,מקובלת חברתית וכו'. חוותה הרבה ביקור תיות מצד האם ומעולם לא מרדה בה .המקום היחידי בו היה ,עבור ר' ,סדק צר בחומת הייצוגיות והמושלמות הוא האוכל ,והיא שאפה בכל מאודה לסגור גם סדק זה .רצונה בשליטה מוחלטת בכל תחומי החיים הביא לחוסר שליטה באכילה .ר' הייתה רעבה להכרת הסביבה בהצלחותיה ,להערכה ולאהבה. במהלך הטיפול עבדנו ,בין השאר ,באמצעות התטא על מספר נושאים עיקריים שעלו ונחקרו :הקשבה לצרכים, שליטה וחוסר שליטה ,הפחד מרזון ,הפחד מתחושת רעב ,תחושת ה"אני ראויה" שלה ,הצלחה וכישלון. בתהליך זוהו ושונו (טכניקה שתוסבר בחלק הראשון של ההרצאה) אמונות מגבילות לא מודעות ,כגון" :שחרור שליטה הוא מוות עבורי"" ,רק ע"י שליטה אני יכולה להיות אהובה"" ,אני חייבת לשלוט בגופי ובתחושת הרעב שלי"" ,אסור לי לאפשר לעצמי חופש"" ,האוכל נותן לי חופש"" ,אסור לי לטעות"" ,רזון זה רוע ,חוסר גמישות, נוקשות "" ,אם אהיה רזה ,אהיה כמו אמי"" ,שומן הוא שמחה ,חיים ,גמישות" ועוד .במקומן הוטמעו אמונות מיטיבות ומדויקות יותר עבורה .בנוסף ,הורדו פרספקטיבות גבוהות לגבי חופש ,שליטה ,עצמאות ,הצלחה ועוד. במהלך התהליך ,שחררה ר' חלק מהצורך העצום שלה בשליטה .היא הסכימה ואפשרה לעצמה להרחיב את הסדק בחומת השלמות ואף להתחיל לפורר את החומה .ההערכה העצמית שלה עלתה והיא הפסיקה לומר לעצמה משפטים מחלישים ומקטינים .היא החלה "למרוד" בהוריה ובמה שמייצגים (סדר ,ניקיון ,שליטה) .ר' אפשרה לגמישות ,יצריות ,ושמחה להיכנס לחייה .המיניות שלה עם בעלה השתפרה והיא דווחה על כך ש היא מרגישה הרבה יותר משוחררת .יחסה לגופה השתנה והיא הגדירה אותו כ"בסדר ואפילו הרבה יותר מזה" (7- 8על הסקאלה ,לאחר שתחילת הטיפול עמד על .)2-3אפיזודות הבינג' והאכילה בסתר נעלמו כמעט לחלוטין. הכמויות שאוכלת קטנו .לראשונה בחייה הבוגרים היא החלה לאכול ,גם בציבור ,מאכלים שעד אז היו מקוטלגים אצלה כ"אסורים" (כגון לשבת בבית קפה עם חברות ולהזמין עוגה) ויכלה לחוות הנאה מאכילתם. ר' הגדירה את אכילתה בסוף הטיפול כך" :אני קשובה לצורך שלי באוכל ומספקת אותו במדויק ,ללא רגשות אשמה" ,ו דיווחה על תחושת חופש מאוד עוצמתית שהיא חווה במעגלי החיים השונים ביומיום שלה .בנוסף, דיווחה ר' על ירידה של כ 6-ק"ג ממשקלה בחמשת החודשים האחרונים של הטיפול .לדבריה "על כל קילוגרם שירד מהבטן ,ירדו לפחות חמישה קילוגרמים פנימיים מכבידים וכולאים". 1דיאטנית ,M.Sc.מרכז להיות חברה של הגוף™.
© Copyright 2024