ØK SJANSEN FOR Å BLI FRISK S HJELP SÅ RASKT SOM MULIG DA ER STØRST FAMILIEARBEID OG SAMTALEBEHANDLING I POP-PROSJEKTET DERE FÅR DET BEDRE SAMMEN HVIS DERE FORSTÅR HVERANDRE Unormale opplevelser er mer vanlig enn du tror. Overraskende mange har opplever underlige og kanskje skremmende tanker og inntrykk som de ikke tør å fortelle til andre, selv ikke til sin egen famille. Slike opplevelser kommer ofte i perioder der en opplever mye stress og sover dårligere enn vanlig. For noen fører det til at det blir vanskeligere å gå på skole og jobb, og noen isolerer seg fra venner og familie. SNAKKE SAMMEN OG LÆRE AV HVERANDRE Når noen i familien blir syk rammer det som regel alle. Situasjonen er ny, en vet lite om hvordan sykdommen utarter seg, og det er vanskelig å sette ord på følelsene en har. Ofte kan en lite om psykisk lidelser, og det er naturlig at en blir både redd og sint. Det er ofte verst for den som er syk, men hele familien er berørt. Hva skal en si - hvordan skal en sette ord på det som skjer. Når noen spør, er det ofte vanskelig å gi ett svar. LINDRE SYMPTOMER OG HINDRE FORVERRING Med fokus på samarbeid med familie og egen mestring, er det mulig å takle de problemene en sliter med til daglig, og minske sjansen for at fremtidige påkjenninger kan føre til mer alvorlige psykiske lidelser senere i livet. Jo tidligere en får hjelp, jo større er sjansen for mestring. FAMILIE EN- GRUPPE FamilieTIPS arbeider etter en metode som kalles kunnskapsbasert familiearbeid. Vi underviser om psykiske lidelser- hva det er, hvordan det påvirker pasient og familie, og hva en kan gjøre for å hindre utvikling, forverring og tilbakefall. I FamilieTIPS vil hele familien møtes, sammen med en gruppeleder. Målet er å forstå hverandre og hjelpe hverandre i hverdagen slik at alle kan ha det bra sammen. En lærer å: • kjenne igjen tidlige tegn på at mer alvorlige symptomer kan være i ferd med å utvikle seg • forstå ungdommens sårbarhet for psykiske symptomer • kjenne igjen stressfaktorer og signaler på at symptomene blir sterkere • - og hvordan en kan motvirke dette • øke skole- og arbeidsmessig funksjon • bedre familiens situasjon gjennom å lære klar kommunikasjon og god problemløsning VI TILBYR KOGNITIV SAMTALEBEHANDLING Kognitiv samtaleterapi er en metode hvor en undersøker hvordan negative tankemønster bidrar til å påvirke følelser og handlinger. Denne behandlingen innebærer regelmessige samtaler med fokus på samarbeid og støtte for at du skal klare å mestre egne livsproblemer. Metoden tar utgangspunkt i at det er glidende overgang mellom psykisk lidelse og normal fungering. Det er derfor ofte mulig å finne forståelse for andres psykiske vansker i egne erfaringer. MÅLGRUPPE Tilbudet som beskrives retter seg mot unge mennesker som har risiko for å utvikle mer alvorlig psykisk lidelse. VIL DERE VÆRE MED I FAMILIETIPS? For mer informasjon, kontakt: Åse Sviland, 913 56 706 og Anvor Lothe, 954 94 052, FamilieTIPS Ivar Elvik, [email protected], kognitiv behandling Helse Fonna HF Haugesund sjukehus Kornelie Rossebø Sætre, 907 61 525 / 907 62 184, FamilieTIPS / kognitiv behandling Stord DPS Kitty H. Lunde, 53 49 07 00, FamilieTIPS Pasienten og familien blir invitert til et informasjonsmøte og vil eventuelt få tilbud om å bli med i en familiebehandling. Les mer på www.tips-info.com/familietips FAMILIE FLERFAMILIEGRUPPER TIPS 51 51 59 59 reload.no, trykk: Printting, mai 2012 KUNNSKAP OG INNSIKT I SYKDOM OG BEHANDLING GJØR DET ENKLERE Å LEVE MED EN PSYKISK LIDELSE FOR BÅDE PASIENTEN OG FAMILIEN. MÅLET ER Å FOREBYGGE OG HINDRE EN ALVORLIG SYKDOMSUTVIKLING.