Klikk på bildet til venstre for å lese artikkelen som sto i Allers i
Smertene ble Anne-Marie ble frisk med refleksologi trykket bort Anne-Marie Tørnby kunne verken løfte eller bruke armen uten at det gjorde vondt. Etter få behandlinger med refleksologi er hun fri fra smertene. TEKST: SIW CH. TEIGLAND ● FOTO: JEANETTE L. BÆKKEVOLD – SE HER, JEG KAN LØFTE begge armene like høyt! sier AnneMarie Tørnby. Hun demonstrerer den nye smidigheten i behandlingsrommet til refleksolog Anniken Dønvold i Oslo. For et år siden var armen smertefull, og skulderen hadde låst seg. Anne-Marie hadde opplevd noe lignende før. Da prøvde hun kopping, og det hjalp. Denne gangen var smertene verre. – Hadde jeg gått til en lege, ville jeg nok fått smertestillende midler. Jeg er opptatt av å komme til bunns i problemene og har mer tro på alternativ behandling, sier Anne-Marie. Hun har god erfaring med soneterapi og ville gi reflekso logien en sjanse. Det er en alternativ medisinsk behandlingsform som er en videreutvikling av soneterapi. Etter to til tre behandlinger merket Anne-Marie bedring i armen, men skulderen var fremdeles ganske låst. Etter fem behandlinger var bedringen stor. Etter tre måneders behandling, med kortere og lengre opphold, var armen like frisk som før. ANNE-MARIE legger seg ned på benken hos Dønvold som demonstrerer behandlingen som består av kraftige trykk og dragninger. – Refleksologi er en gammel og samtidig moderne behandlingsform. Den bygger på soneterapien som tar for seg punkter på hender og føtter, men er mer omfattende. Reflekssonene består av et permanent sonesystem over hele kroppen. Ved å stimulere disse, Bra mot kvinneplager UTEN MEDISIN: – Refleksologi er en helhetlig og naturlig behandlingsform, sier refleksolog Anniken Dønvold. 14 Allers 44/2010 Typiske kvinneplager, som stive hofter, overgangsplager og hodepine, kan ha god effekt av refleksologi, mener Anniken Dønvold. Stive hofter skyldes ofte dårlig blodsirkulasjon, for mye avfallsstoffer i kroppen og for stram bekkenmuskulatur. Mange av plagene er stressrelatert. Dønvold er utdannet refleksolog ved Medika-Nova, og jobber med refleksologi ved siden av en jobb i utdanningssektoren. STRESS: Refleksolog Anniken Dønvold jobber med harde punkter i magen til Anne-Marie Tørnby. Hun har lært å håndtere stresset sitt ved blant annet å massere sonene i magen selv hver kveld. kan man sende signaler via nervesystemet til kroppen, forklarer Dønvold. Refleksologens jobb er blant annet å finne årsaken til plagen, ikke bare behandle symptomene. Jeg kartlegger de ulike systemene og finner ut hvor punktene slår ut og setter sammen behandlingen ut ifra dette. Har man vondt i en skulder, sjekker jeg blant annet sonene for skulder i fot, legg, magen og låret, forklarer Dønvold. Hos Anne-Marie fant hun skulderpunktet i låret, noe som indikerer problemer med slimhinner og betennelsestilstand. Ved undersøkelse av magen fant Dønvold punkter som slo ut på hormonell ubalanse i buk-spyttkjertel, binyrer, skjoldbruskkjertel og eggstokker. FOR HØYT STRESSNIVÅ kan medføre ubalanse i de hormonproduserende organer. Ubalansen kan igjen føre til betennelser. Er det ubalanse i ett organ, påvirker det de andre. Hos Anne-Marie satte dette seg i skulderen og armen, men andre kan få vondt i kneet, for eksempel, sier Dønvold. Anne-Marie ble behandlet i magen, setet, lår, over- og underarm, skulder, øret og kraniet. At noe skjedde med hormon balansen er sikkert, for AnneMarie fikk tilbake en regelmessig menstruasjon etter fem behandlinger. – En stressende hverdag med full jobb og deltidsutdannelse, ble for mye for meg. Jeg får tilbakefall i skulderen når jeg påtar meg ansvar som jeg ikke trenger å ta, forteller Anne-Marie. Dønvold gir de fleste kundene hjemmelekser slik at de kan sette fortgang i bedringen selv. AnneMarie har også lært seg teknikker for å forebygge plager. Etter en pause i behandlingen hos Dønvold, er hun tilbake for å ta tak i andre ting hun vil jobbe med. – Det er fint å bli bevisst på å bryte med gamle mønstre. Nå er skulderen bra, og jeg sover bedre, sier Anne-Marie. @ [email protected] FRI PÅ FLERE MÅTER: – Det er skremmende at vi lagrer alt i kroppen. Jeg er blitt bevisst på hvordan jeg kan takle både «bagasjen» min og hverdagen, sier Anne-Marie Tørnby. Lær d eg å tnreykdkien e b o rt p l age Allers 44/2010 15 Trykk selv! Refleksologen skreddersyr behandlingen, men noen problemer kan ha samme løsninger – prøv selv: Hodepine: Hodepine har mange årsaker. Følgende par punkter er mye brukt: – Ved øverste ledd på lillefingeren, på siden inn mot ringfinger. Hold godt ved overgangen til leddet noen minutter. Gjør dette noen ganger. – Et par centimeter loddrett over navlen. Hold godt her noen minutter. Kink i nakken/vond nakke: Ta godt i og jobb på utsiden av tommelen med dragninger og trykk mellom de to leddene. Ta godt i og jobb på utsiden av stortåen med dragninger og trykk mellom de to leddene. Her kan man også bruke en penn som man ruller oppover. På innsiden av leggen (fra ca. 10 centimeter ovenfor ankelknoken og ned til knoken). Jobb godt inntil beinet. Tannskjæring: Et kjevepunkt som ligger nederst på utsiden av lilletåen. Bruk en penn og trykk direkte inn i punktet. Hold en stund. Gjør dette regelmessig. Tett nese/bihuler: Innside kne: Rull huden mange ganger til den blir rød og varm. Dette klarner opp tette neser. SELVHJELP: – Jeg har lært trykkmassasje på vonde soner i overarmene. Da forebygger jeg at skulderen blir vond og stiv igjen, sier Anne-Marie Tørnby. KROPPEN GIR BESKJED: – Når kroppen ikke fungerer, vil det slå ut i mange «vondter». Jeg går til kjernen i problemet. Har du vondt i kneet, kan årsaken være alt fra dårlig blodsirkulasjon til hormonell ubalanse, en nervesmerte eller ha en psykisk årsak, sier refleksolog Anniken Dønvold. Her ligger AnneMarie på behandlingsbenken. Behandler hele kroppen Refleksologien er en videreutvikling av soneterapi der man behandler hele kroppen. Reflekssonene består av et permanent sonesystem i kroppen; i føttene, leggene, lårene, setet, magen, brystet, ryggen, hånden, underarmen, overarmen, ansiktet, kraniet og ørene. Behandlingen innebærer trykk og dragninger mot de utvalgte punktene, enten med hendene eller en sonestav, og kan være ganske smertefull. I tillegg sjekker refleksologen også soner i ørene og setter magnetkuler ved aktive punkter. – Det foreligger ingen forskningsbasert dokumen tasjon som gjør det mulig å forutse virkninger og bivirkninger av en slik alternativ behandling. Det er derfor ikke mulig å anbefale slik behandling på generell basis, sier leder av Allmennlegeforeningen, Trond Egil Hansen. Legeforeningen ser likevel ingen grunn til å hindre pasientene i å bruke alternativ behandling, så lenge nødvendig legebehandling av mer alvorlig sykdom ikke forhindres eller forsinkes. – Vi registrerer at våre pasienter bruker alternative behandlere med vekslende hell, sier han. Og legger til at i dette tilfellet (Anne-Marie Tørnby) er det beskrevet plager som med svært få unntak går over av seg selv. Se opp! Refleksolog er in Beny tter du en gen beskyttet tit tel. som er medle Refleksologfo reningen, er du m av sikret en behandler so til utdannelse m innfrir fagkravene n. www. refleks Les mer på ologforeningen .no w w w.medikano w w w.reflekso va.no logad 16 Allers 44/2010
© Copyright 2024