Planera för en paus innan barnet kommer! Om drygt ett halvår kommer du att föda ditt barn. Det innebär en stor förändring för dig både fysiskt och psykiskt. Din kropp ska klara av påfrestningen under förlossningen och du ska ha krafter kvar att orka ta hand om ett litet barn. All erfarenhet säger att det är värdefullt med lite ro och en paus i slutet på graviditeten. Det är därför bra om du redan nu börjar planera för detta. Vilken möjlighet har jag som gravid att få ledighet? - Att ta ut semester under den sista månaden av graviditeten - Att ansöka om föräldrapenning de två sista två graviditetsmånaderna - Att ansöka om havandeskapspenning - Att vid behov bli sjukskriven Föräldrapenning Föräldraförsäkringen är utformad så att alla kvinnor ska kunna ”ha råd” att vara ledig under både i slutet av graviditeten och när barnet är fött. Du kan antingen förkorta din arbetstid eller ta ut ledighet under de sista två månaderna av graviditeten med hjälp av föräldraförsäkringen Havandeskapspenning Du kan beviljas havandeskapspenning under de sista två månaderna om du har ett sådant fysiskt ansträngande arbete att det anses olämpligt att du är i arbete under slutet av din graviditet. Din arbetsgivare ska först försöka placera om dig inom arbetsplatsen till mindre ”tunga” arbetsuppgifter. Om detta inte är möjligt kan försäkringskassan bevilja havandeskapspenning. Mer information hittar du på försäkringskassans hemsida www.försäkringskassan.se Sjukpenning Sjukskrivning under den sista graviditetsmånaden tillämpas bara vid vissa medicinskt komplicerade graviditeter. Många kvinnor drabbas av s.k. ”normala graviditetskrämpor” under den sista graviditetsmånaden. Det kan vara trötthet, sammandragningar, svullna ben, ont i ryggen eller foglossning. För att du ska ta det lugnt och slippa arbeta har samhället ordnat andra former till betald ledighet – föräldrapenning och havandeskapspenning – för att du ska kunna vara hemma under denna period. Vi på Barnmorskegruppen Öresund vill varmt rekommendera dig att planera för ledighet under åtminstone den sista graviditetsmånaden. Vi vet att de allra flesta kvinnor välkomnar och uppskattar en vilopaus när de väl kommit så långt fram i sin graviditet.