TRÄNINGSRESA KORSIKA
TRÄNINGSRESA med fokus på DANS, FUNKTIONELL TRÄNING, YOGA,
LÖPNING & STAVGÅNG
Vad är bättre än att göra det man tycker är roligt och samtidigt få njuta
av lite sol, värme och ledighet. Vecka 22 (avresa 23/5)åker vi på
Träningsresa till Korsika. Vi erbjuder ett fullspäckat träningsprogram från
morgon till kväll i härligt klimat med god mat tillsammans med fantastiska och välrenommerade instruktörer. Vi har även med oss massörer och
personliga tränare för den som vill unna sig det lilla extra.
Pris: 8300 kr (*Medlem 7600 kr) I samarbete med Langley Travel. (För mer
information: www.active-landvetter.se)
För mer information : E-post: [email protected] eller sök oss på 031-919600.
Boka och betala direkt hos Langley Travel
TRÄNINGSRESA KORSIKA
Vi reser med Langley till Ile Rousse på Korsika. Ile Rousse är en liten by
med en harmonisk och avkopplande atmosfär. Trots sin storlek erbjuder
byn stränder, barer, caféer, butiker och torghandel. Utan att vara alltför
bakåtsträvande kan man ibland längta tillbaka till vissa saker som de en
gång var. I den lilla byn Ile Rousse tycks tiden på många sätt ha gått
mycket långsammare än i andra medelhavsorter. Här finns fortfarande
en harmonisk och avkopplad atmosfär, fri från det gapigaste tingeltanglet.
Vi kommer att bo på Langley Resort Napoléon Bonaparte.
För mer information : E-post: [email protected] eller sök oss på 031-919600.
Boka och betala direkt hos Langley Travel
TRÄNINGSRESA KORSIKA
Avresa Landvetter Lördag den 23 maj ca 16:00
( flygtider ej fastställda ännu)
Åter Landvetter Lördag 30 maj ca 20:30
I resan ingår flyg, transfer till hotellet ( 30min) frukost och middag. En mängd olika träningspass fördelat under hela veckan.
Alla priser gäller för del i dubbelrum. Önskas enkelrum tillkommer 2000 kr.
Ring och boka din resa direkt hos Langley på 0771-121212. Om du är medlem skall man
uppge att man är ”Active medlem” och för de som inte är medlemmar uppger man endast
”Active” i sin
bokning.
Vid bokning betalas 10% av resekostnaden. Resterande betalas 8 dgr innan avresa.
Frågor eller funderingar vänligen maila [email protected]
Ex på en träningsdag
07:30 Löpning 30 min alt Stavgång
08:00 Yoga Flow 30 min
10:00 Six pack 30 min
10:30 Legs & Booty 30 min
11.30 Yoga Strength 30 min
12:00 Aqua Dance 50 min
14.00 Lyrical Modern Dance 50 min
17:00 Functional on the beach 50 min
17.00 Frigörande Dans 50 min
17:00 Löpträning - intervall 30 min Alt Stavgång 30 min
17.30 Yoga Balance 50 min
För mer information : E-post: [email protected] eller sök oss på tel 031-919600
Boka och betala direkt hos Langley Travel 0771-121212
TRÄNINGSRESA KORSIKA
Aktiviteter som är bokningsbara men ej ingår i priset:
Canyoning & Rafting
Måndag 25 maj
Vi beger oss uppåt i berget där vi tar på oss våtdräkt, hjälm och sele. Sedan vandrar vi i och vid
sidan av floden, simmar, hoppar, flyter med och åker på rumpan ned för naturliga rutschkanor
m.m. En upplevelse som bjuder på såväl rikliga mängder adrenalin som oförglömlig natur!
Vi reser från hotellet ca 09:00 åter ca 15:00 pris Ca 70EURO
A Taste of Corsica
Onsdag 27 maj
Följ med på en lärorik tur där vi får smaka på de olika delikatesser som ön har att erbjuda. Under
dagen besöker vi vingården Clos Columbu som producerar några av Korsikas bästa roséviner. Vi
tar oss sen vidare till den mysiga lilla byn Sankt Ambrogio där vi nere i hamnen får smaka på
några av öns kallskurna delikatesser. En perfekt utflykt för de som önskar lära sig om den matoch dryckeskulturen avresa ca 13:00 åter ca 16:00 pris ca 20 EURO
Bonifatu
Fredag 29 maj
En av Korsikas absolut vackraste vandringsleder som tar oss igenom Bonifatuskogen. Bonifatu
betyder "ett bra ställe att vara på", och det är det minsta man kan säga om denna fantastiska
skog! Under dagen korsar vi Figarella floden vid 2 tillfällen och på slutet av vandringen finns det
möjlighet att bada för dem som känner för det. En mycket fin tur där svårighetsgraden på vandringen bedöms som "lagom", dock är det viktigt att ha ordentliga skor på sig.
För mer information: E-post: [email protected] eller ring Langley på Tel 031-919600
Boka och betala direkt hos Langley Travel Tel: 0771-121212