TRÄNINGSRESA KORSIKA
TRÄNINGSRESA med fokus på FUNKTIONELL TRÄNING, YOGA & LÖPNING
Vad är bättre än att göra det man tycker är roligt och samtidigt få njuta
av lite sol, värme och ledighet. Vecka 41 (avresa 3/10) åker vi på
Träningsresa till Korsika. Vi erbjuder ett fullspäckat träningsprogram från
morgon till kväll i härligt klimat med god mat tillsammans med
engagerade och välrenommerade instruktörer. Vi har även med oss
massörer och personliga tränare för den som vill unna sig det lilla extra.
Pris: 8300 kr (*Medlem 7600 kr) I samarbete med Langley Travel.
(För mer information: www.active-landvetter.se)
För mer information : E-post: [email protected] eller sök oss på 031-919600.
Boka och betala direkt hos Langley Travel
TRÄNINGSRESA KORSIKA
Vi reser med Langley till Ile Rousse på Korsika. Ile Rousse är en liten by
med en harmonisk och avkopplande atmosfär. Trots sin storlek erbjuder
byn stränder, barer, caféer, butiker och torghandel. Utan att vara alltför
bakåtsträvande kan man ibland längta tillbaka till vissa saker som de en
gång var. I den lilla byn Ile Rousse tycks tiden på många sätt ha gått
mycket långsammare än i andra medelhavsorter. Här finns fortfarande
en harmonisk och avkopplad atmosfär, fri från det gapigaste tingeltanglet.
Vi kommer att bo på Langley Resort Napoléon Bonaparte.
För mer information : E-post: [email protected] eller sök oss på 031-919600.
TRÄNINGSRESA KORSIKA
Avresa Landvetter Lördag den 3/10 ca 16:00
( flygtider ej fastställda ännu)
Åter Landvetter Lördag 9/10 ca 22:00
I resan ingår flyg, transfer till hotellet ( 30 min) frukost och middag. En mängd olika träningspass
fördelat under hela veckan.
Alla priser gäller för del i dubbelrum. Enklare standard.
Högre standard tillkommer 1000 kr/pers. Enkelrumstillägg: 2000 kr.
Barn/ungdomspriser kontakta Catrine Virenhem på 0705-358648. E-post: [email protected]
Boka och betala under fliken kurser på www.active-landvetter.se. bokning.
Vid bokning betalas 700 kr av resekostnaden. Resterande betalas 15 dgr innan avresa.
Frågor eller funderingar vänligen maila [email protected]
Ex på en träningsdag
07:30 Löp pass alt Promenad
08:00 Yoga pass
10:00 Styrkepass/funktionella träningspass
12:00 Aqua pass i poolen
17:00 Core-ryggpass/funktionell träning
18.00 Yoga pass
För mer information : E-post: [email protected] eller sök oss på tel 031-919600
Boka och betala direkt hos Langley Travel 0771-121212
TRÄNINGSRESA KORSIKA
För mer information: E-post: [email protected] eller ring Langley på Tel 031-919600
Boka och betala direkt hos Langley Travel Tel: 0771-121212
KORSIKA 2015
Anneli Virenhem VD Active
Beteendevetare, Personlig tränare & Gruppträningsinstruktör.
Har 25 årig erfarenhet av arbete med att driva företag med inriktning på träning, överviktsproblematik och förebyggande hälsovård på Grupp- och Individnivå. Ser varje dag som en ny dag i skolbänken. På Korsika bjuder hon på mix av olika styrkepass och
även yogainspirerad träning. Hon erbjuder även Personlig Träning och massagebehandlingar för den som vill ha det lilla extra.
Jessica Johansson Rehabansvarig Active
Leg. Sjukgymnast/Fysioterapeut och Gruppträningsinstruktör sedan 20 år tillbaka. Har en bakgrund som innebandyspelare på elitnivå.
Finner alltid möjligheter till träning och rehabilitering oavsett var man är i livet. På Korsika bjuder Jessica på en mix av funktionellakonditionspass, yogainsprirerad träning och rörlighetspass. Hon erbjuder även Medicinsk PT och massagebehandlingar för den som
finner behov av hennes expertis inom REHAB.
Motto: ”Skratta mycket - Det är träning för själen”
Catrine Virenhem Träningsresor & Kursansvar Active
Catrine är i grunden utbildad Ekonom men har vid sidan om arbetat som gruppträningsinstruktör i mer än 20 år. Förkovrar sig hela
tiden inom träning och är precis färdig Personlig tränare med största intresse inom Cross Fit och funktionellträning. Gillar utmaningarSist var det hinderbanan -Toughest. Drivs av att pusha andra för att nå sina mål. På Korsika kommer Catrine att bjuda på utmanande
Crosstraining och Boot Camp pass.
Motto: ” Se inte hindren– Tro på dig själv. Man klarar mycket mer än man tror.
Charlotte Gustafsson Leg. Arbetsterapeut & Löparcoach Active
Charlotte har ett brinnande intresse för löpning som träningsform. Har tidigare sprungit orientering på elitnivå och tävlar även idag i
orientering. Är i maj 2015 färdigutbildad personlig tränare. Hon kommer att erbjuda löpträninig med olika inriktning för nybörjare
till fortsättare. På Korsika bjuder Charlotte på löpning för nybörjare till fortsättare.
Motto: Don't wish for it - Work for it"
Sari Abrinder Danspedagog & Yogalärare
Sari är utbildad danspedagog och yogalärare sedan många år. Hon har jobbat som lärare för barn och vuxna i ca 10 år. Hon driver en
Yogaskola i Kullavik ” Kullaviks Yoga med mera”. Där undervisar hon i Ashtanga-, Hata-, Flow, Yin-yoga, MIMY och mindfullness. Sari
kommer på Korsika att bjuda på allt från roliga och utmanande Yoga pass till andningsworks shops, mindfullness och en
härlig ”Dance on the Beach”.