Priserna i denna katalog gäller under februari månad och med reservervation för slutförsäljning och tryckfel ER A LL RN TT! HÅ ISE KO NE R S IN A P ILL ST TT BÄ KOS PÅ SUPERKLIPP I FEBRUARI! GÅ NE w w w. g y m g r o s s i s t e n . c o m e Värd + Lose It! 90 kapslar PÅ KÖPET! 4 kg! 399:- RIV IK GÅ UP Ord. pris 498:- 149:- Whey-80, 1 kg PÅ KÖPET! e Värd + 25% Otroliga erbjudanden! PÅ HELA SAN NUTRITION & SYNTRAX SORTIMENT! 599:- Ord. pris 988:- 4 kg! T SNABBASTE LEVERANSERNA - LÄGG DIN ORDER INNAN 12 SÅ HAR DU DITT PAKET DAGEN EFTER! VI HAR LÄGSTA PRISERNA! PIV IK 369:- SUPERTILLFÄLLE! T Missa inte sista uppslaget för ﬂer erbjudanden från Gymgrossisten! Handla valfria varor i vår webshop för över 500:så får du nya numret av Body och DVD-skivan från Fitnessfestivalen ‘05! ! T E P Ö PÅ K Gäller så långt lagret räcker. Gymgrossisten.com • Tel 0520-890 60 • Fax 0520-176 70 • Fri frakt gäller beställningar över 500:- PF avgift på 28:- tillkommer NORDENS STÖRSTA LEVERANTÖR AV KOSTTILLSKOTT • ALLTID MARKNADENS BÄSTA PRISER Erbjudanden på detta uppslag gäller under februari månad 2006 och Gymgrossisten reserverar sig för ev. slutförsäljning och tryckfel. VI ÄR NORDENS LEDANDE LEVERANTÖR AV KOSTTILLSKOTT MED ÖVER 1500 OLIKA PRODUKTER - OCH SAMTLIGA I LAGER! Anna Paulie Text: Anna Paulie, Dietist & lic. Advanced Personal Trainer 4 Vad Du bör tänka på när du vill bli av med fett, behålla muskler och orka träna! Anna finns tillgänglig som kostcoach i Gymgrossistens butik i Göteborg, men inom kort också via Gymgrossistens hemsida! Med dietistexamen, licens från Personal Training school och lång erfarenhet av arbete och forskning inom kost och idrott (framförallt fitness och kroppsbyggning) kan Anna hjälpa dig med en individuell dietplan! [email protected] Kroppen är en kräsen maskin som i normaltillstånd noggrant väljer vilket näringsämne den förbränner och vilket den sparar i depå till senare tillfälle. Kosttillskott kan hjälpa till med fettförbränningen genom att ingripa i olika biologiska processer. Ett exempel är Lose It! som minskar fettinlagring, ökar fettförbränningen och dämpar hungern. Lose It! innehåller även 7-keto, som verkar muskelsparande under diet. - Man har en tendens att kompensera långa hungerepisoder med okontrollerat ätande! På kvällen är det dags för en måltid med samma proportioner som lunchen. Här kan du laga en extra portion och ta med dig till jobbet nästa dag! Om du är hungrig senare under kvällen ska du äta ett kvällsmellanmål som består av mycket protein och en mindre mängd kolhydrater. Alternativt en proteind� rink med långsamt Kaseinprotein. Även tillskott som Omega-3 och Glutamin är bra tillskott under lågenergidieter. De som har svårt att ta med eller hinna äta riktiga mellanmål kan ha nytta av en proteinrik måltidsersättare eller ett rent proteinpulver. Vilken typ av pulver som passar just dig beror på när på dygnet och vilken måltid du ska ersätta. Några bra exempel på pulver är Diet Pro, Whey-80, Whey-100 eller Milk-90. Måltidsproportioner Måltidsfördelning Variera livsmedel och maträtter för en allsidig, näringsrik och god mat! Ät mycket grönsaker och fullkornsprodukter samt fisk och skaldjur i alla former. Välj magra osockrade mejeriprodukter, magra köttprodukter, nyckelhålsmärkt bröd, flytande margarin och lättmargarin. T.ex. Becels produkter har mycket bra fettsammansättning. När du väljer olja till dressing är rapsolja, druvkärnolja och olivolja bra alternativ. ”I magen gryr dagen!” Dagar som börjar bra fortsätter ofta i samma riktning! En bra frukost fyller kroppen med näring efter nattens fasta, och ger energi att starta en ny dag! Frukosten bör bestå av långsamma kolhydrater och relativt mycket protein. Du bör däremot inte dricka juice som bara ger snabba kolhydrater, det är mycket bättre att en hel frukt! Under förmiddagen bör du äta ett mindre mellanmål istället för att falla i fikafällan! Har du ätit en sen frukost räcker det med en frukt, men om du ätit en tidig frukost bör förmiddagsmellanmålet vara stadigare. En eller ett par skivor fullkornsbröd med köttpålägg eller makrill och grönsaker är bra alternativ. Har du inte möjlighet att äta ett sådant mellanmål kan du ersätta målet med en god diet-drink. När det är lunchdags är det bästa att ha med en egen lunchlåda - Då vet du exakt vad måltiden innehåller. Det allra enklaste är att ha med en portion av gårdagens middagsmat! Halvfabrikat och restaurangmat innehåller ofta mycket salt, snabba kolhydrater och fett av dålig kvalitet. En tumregel kan vara att alltid äta en rejäl portion sallad och grönsaker, helst helt utan dressing. Du bör fylla halva tallriken med magert kött, kyckling eller fisk och en lika stor del med ris, pasta eller potatis. Du kan även äta en skiva knäckebröd. Måltidsdrycken bör vara vatten. Under eftermiddagen brukar blodsockret sjunka och magen börjar skrika efter någonting att jobba med. Beroende på vad du ska göra resten av dagen bör ditt mellanmål innehålla mer eller mindre energi. Ska du träna behöver du såklart lite mer kolhydrater än om du ska vara inaktiv. Någonting bör du äta, annars finns risken att middagen blir för stor. Lägg upp maten med rätt proportioner för Dig och ät En portion. Anlita gärna en kostcoach för Din opti� mala kostsammansättning! Livsmedelsval ”-Ät många mindre måltider jämnt fördelade över dagen!” Tillagning Koka, grilla eller ugnstillaga maten! Det går snabbt och enkelt att tillaga fisk och grönsaker i mikrovågsugn. Då bevaras dessutom mycket av näringen i livsmedlet istället för att lösas ut i kok� ”När det är vattnet. Rosta rotfrukter med lite olivolja och örter lunchdags är det i ugnen och då du steker kött eller kyckling bör du bästa att ha med sig använda teflonpanna med en egen matlåda” lite flytande margarin. Fortsättning på sid. 12 » 5 STAR NUTRITION ® 159:369:GAINER PRO®, 4 KG 1 kg Whey-80 på köpet! Proteinrik kolhydratmix För maximal viktökning Rek. 498:- ......................... Nu 369:- 219:- 149:- 229:- Köp 4 kg så - Lose It! på köpet! Nordens mest sålda protein! 1 kg Rek. 255:-..................Nu 149:4 kg Rek. 988:-............... Nu 599:- Proteinet för dig som kräver det absolut bästa! 1 kg Rek. 349:-................ Nu 229:4 kg Rek. 1312:-...............Nu 899:- fr. WHEY-80® fr. WHEY-100® 199:- 249:- fr. fr. KREATIN MONOHYDRAT För snabb ökning av muskelvolym och styrka 500 g Rek. 249:-.............. Nu: 159:- 199:- VI HAR SATT IHOP ETT PAKET MED OSLAGBART PRIS KANONPAKET! Myoform-X är framtagen i enlighet med de senaste vetenskapliga rönen för att underlätta samtidig muskeluppbyggnad och fettförbränning, sk nutrient repartioning. Myoform-X är ett Creatine Pyruvate Synergy System vilket innebär att ingredienserna är utvalda för att förstärka varandras egenskaper. Kosttillskottet passar lika bra för män som för kvinnor. Dosering: 1-2 påsar dagligen, varav en påse efter träningspasset Storlek: 30 st portionsförpackningar med bruspulver. PAKETPRIS Myoform-X + Virilazer CLA, 90 KAPSLAR För ökad fettförbränning Rek. 310:-.........................Nu: 219:- 269:GLUTAMIN PEPTID, 300 G Muskelbyggande aminosyra Rek. 349:-....................... Nu: 269:- 559:fr. CREATINE COMPLETE Komplett prestationshöjare 1 kg Rek. 240:-................Nu: 199:2 kg Rek. 450:-.............. Nu: 369:- 199:fr. HMB, KAPSLAR / PULVER DIET-PRO Måltidsersättare Choklad, jordgubb och frukt 1,5 kg Rek. 325:-............. Nu: 249:4 kg Rek. 750:-............... Nu: 599:- 199:fr. CALCIUM PYRUVATE För ökad muskeltillväxt 200 kaps Rek. 398:-......Nu: 199:100 gr Rek. 498:-...........Nu: 279:- Bränn fett effektivt 120 Kaps Rek. 305:-.......Nu: 199:200 gr Rek. 449:-..........Nu: 339:- 159:- 119:- ALA, 120 KAPSLAR Grym fettförbränning Rek. 398:-........................Nu: 199:- 249:L-GLUTAMIN, 500 G Muskelbyggande aminosyra Rek. 599:-....................... Nu: 249:- 399:Nyhet! MILK-90, 3 KG Komplett kvällsprotein Choklad och jordgubb Rek. 725:-.........................Nu: 559:- 6 OMEGA-3, 100 KAPSLAR Fiskolja, fettförbrännare Rek. 318:-......................... Nu: 159:- CARBO FLEX, 1,5 KG 100% kolhydrater Rek. 160:-..........................Nu: 119:- LOSE IT!, 90 KAPSLAR Succé! fettförbrännare! 7 ämnen - Nu med Hoodia! Rek. 540:-....................... Nu: 399:- L ä s m e r o m a l l a p ro d u k t e r p å w w w. g y m g ro s s i s t e n . c o m 499:Rek. 696:- Läs mer på www.gymgrossisten.com OD ÄVEN IA MED ! HO NY HE T! NU Världsnyhet Vi på Gymgrossisten är otroligt stolta över att kunna presentera ett genombrott i forskningen om fettförbränning. Lose It! är en helt ny typ av fettförbrännare som innehåller sju av de mest effektiva ämnen man känner till när det gäller att förbränna fett. Flera av dessa ämnen säljs idag styckvis i handeln med dyra och exklusiva förpackningar. Genom att kombinera alla dessa sju ämnen i en produkt uppnår man flera intressanta synergieffekter, vilket innebär att du kommer att få en bättre och mer effektiv fettreducering än någonsin tidigare. Star Nutrition Lose It! ger ett mycket bra resultat även på kort tid, genom att attackera kroppens fettdepåer på flera olika sätt. Våra testpersoner tror knappt sina ögon, så bra fungerar Lose It! Lose It! innehåller bara naturliga ämnen och örter. Kliniska studier visar på en avsevärd reducering av både kroppsfett och kroppsvikt efter åtta veckor! Storlek: 90 kapslar á 280 mg Storlek: 90 Kapslar á 280 mg Portionsstorlek: 2 kapslar Antal portioner: 45 st Succén blir nu Ännu bättre! Innehåll per kapsel En kapsel på 280 mg innehåller: Grönt te, Bergenin, 7-Keto-DHEA THP Eter/Dieter, Hordenin, Coleus, Evodiamin och Hoodia Nyhet! N HO Nu ävyhe OD en met! IA d ! Dosering: Kvinnor: Tag 2 kapslar 2 gånger/dag i samband med måltid. Män: Tag 2 kapslar 3 gånger per dag i samband med måltid. Använd Lose It! i 4-8 veckor. Gör därefter ett uppehåll i 4 veckor innan du börjar med Lose It! igen. Lose It! 90 kapslar................. 399:- Fredrik Paulún svarar Hur får jag magrutor? WEBORD Som används med stor framgång av eliten! : ER WWW .G EN.COM mer energi jämfört med motionscykel på samma motstånd. På cykeln sitter du ju, men på trappmaskinen är du tvungen att kämpa med hela din kroppsvikt. Kör 45 minuter halvintensivt per pass så lovar jag att det snart kommer händer saker. Promenader är bra eftersom de bränner effektivt och är stimulerande. Du bör helst gå minst en timme i relativt högt tempo för bra resultat. Eftersom båda dessa träningsmetoder är skonsamma och inte leder till överträning kan du köra totalt fem pass aerob träning i veckan samtidigt som du fortsätter din styrketräning. TÄVLINGSPAKET GROSS I YM Svar: Det kan vara svårt att ha magrutor året runt och att konstant hålla kroppsfettet så lågt. För de allra flesta tränande är det bäst att toppa formen ett par gånger per år, och däremellan tillåta sig lite mer kroppsfett. Då kan du mycket lättare bygga muskler eftersom kroppen känner att den har råd med det under de perioder du inte är stenhård. När det gäller att toppa formen är både trappmaskin och promenader mycket bra alternativ och du kan ju variera beroende på väderlek och humör. Trappmaskinen är suverän, eftersom du bränner så mycket energi på kort tid. Du använder ungefär 50 % Bli en vinnare du också - köp Gymgrossistens ST Jag är en kille på 20 år, mäter 180 cm och väger 72 kg. Jag har tränat styrketräning till och från i två års tid. Nu har jag tänkt bygga seriöst och har som mål att inom ett år både bygga muskler och bränna fett. Jag tränar aerobt genom att promenera fyra km två gånger i veckan, men vill nu lägga in mer av det i schemat och på så sätt bränna fett. Hur ofta och hur länge ska jag träna aerob träning för att få fram magrutorna? Allt detta får du med i paketet: 1x 1x 1x 1x 1x 1x 1x F redrik P aulún Gymgrossisten rekommenderar Tävlingsdiet - Bli en vinnare! Nedan följer ett exempel på hur ett extremt kostupplägg kan se ut för en bodybuilder (85-90 kg) inför en tävling. Dieten går ut på att äta lite men ofta, öka upp proteinintaget och sänka kolhydraterna. Slutmål är 5% fett! 1. Förbered dig mentalt - det kommer bli tufft, men man vänjer sig! 3. Följ dieten 6 dagar i veckan slaviskt och du kommer att få ditt livs form! Måltider kcal kcal Före morgon........ 1 gr CLA...........................................................9 Mål 5................ 38 gr ris (innan kokning)................... 129 promenaden 3 msk Whey-100....................................... 61 200 gr fryst kycklingfilé...................... 230 Summa:....................................................... 70 2 kapslar Lose it!..........................................Frukost...................... 51 gr Kellogs All-Bran. ........................ 169 Summa:.................................................... 359 3 skopor (56 gr) Whey-80................ 196 Mål 6................ 3 skopor (56 gr) Whey-80................ 196 3 kapslar Omega-3. .............................. 27 3 kapslar Omega-3. .............................. 27 3 dl lättmjölk............................................ 120 Summa:.................................................... 223 2 kapslar Lose it!..........................................- Mål 7................ 71 gr Gainer Pro. .................................. 282 Summa:.................................................... 512 5 msk Whey-80.......................................... 98 Mål 3.......................... 38 gr ris (innan kokning)................... 129 1 gr CLA...........................................................9 200 gr fryst kycklingfilé...................... 230 Summa:.................................................... 389 Summa:.................................................... 359 Mål 8................ 3 skopor (56 gr) Whey-80................ 196 Mål 4.......................... 3 skopor (56 gr) Whey-80................ 196 Summa:.................................................... 196 3 kapslar Omega-3. .............................. 27 Kvällsmål..... 2 skopor (80 gr) Milk-90. ................... 292 Summa:.................................................... 223 2 kapslar Lose it!.......................................... Summa:.................................................... 292 Summa totalt kcal under dietdagarna för en blivande SM-vinnare i Bodybuilding:. ............................................ 2623 10 Whey-100, 1 kg Whey-80, 1 kg Gainer Pro, 4 kg Lose It!, 90 kaps CLA, 90 kaps Omega-3, 100 kaps DVD, SM i Bodybuilding 2005 Rek. pris för alla produkter 2. Införskaffa en digital våg och nödvändiga kosttillskott. 4. 1 dag i veckan får du äta vad du vill (undvik godis med socker). Chips, choklad, pizza är okej denna dag! Baserat på tävlingsdieten här till vänster så har vi satt ihop ett oslagbart paket för dig som vill bränna fett snabbt. DVD på Paketpris just nu 1803:- 899:- köpet! NORDENS LEDANDE LEVERANTÖR AV KOSTTILLSKOTT! 11 ! YM NY G HE RO T SS HO IS S TE N G ANNA TIPSAR Grötfrukost Komplettera med 1 dl havregryn en portion Lose It! 0,5 dl rågflingor och Omega-3 Ca. 3 dl vatten + salt Toppa den färdiga gröten med 1 dl minikeso Servera med; 1,5 dl Oatly havremjölk Förmiddagsmellanmål 1 portion Diet-Pro DAG 1 Lunch - Bakad potatis med rostbiffskeso 1 bakad potatis fylld med; 1 dl minikeso Komplettera med en portion Lose It! 50 gr rostbiff (3 stora skivor) och Omega-3 Kryddor Kre-Alkalyn är det senaste tillskottet i Fairings breda utbud av kreatinprodukter. Kreatin i dess olika former är som du säkert vet ett mycket användbart kosttillskott för dig som vill ha ökad styrka och explosivitet. En fördel är att molekylen är stabil vilket gör att den inte börjar brytas ner till det verkningslösa ämnet kreatinin när den blandas i vatten. Det gör att du får större effekt det vill säga en större ökning av din styrka och explosivitet, trots en lägre dos. Kre-Alkalyn är dessutom väldigt lätt att dosera korrekt tack vare att den produceras i kapslar Öka din styrka och explosivitet utan att bli tyngre. Även uthållighets- och lagidrottare som ska bära sin egen kroppsvikt under långa perioder kan alltså använda denna kreatinprodukt med mycket bra resultat. Tack vare att Kre-Alkalyn ger en direkt effekt behöver du bara ta det på träningsdagar och utan uppladdningsperiod. En lagom dos är 1-3 kapslar 30-60 minuter innan träningen. Kre-Alkalyn Nyckelband på köpet! 12 54% Blandad sallad med dressing av 1 msk druvkärnolja + 1 msk balsamico Eftermiddagsmellanmål 1 portion Diet-Pro Middag - Kyckling & ris med currysås 1 kycklingfilé Komplettera med stekt i teflonpanna med lite en portion Lose It! flytande Becel och Omega-3 50 g okokt fullkornsris 200 g broccoli Då kycklingen är genomstekt gör du en sås i pannan, häll i; 0,3 dl Becel matlagningsgrädde (15%) krydda med eller curry,+ salt och peppar Servera med stor fräsch sallad utan dressing Kvällsmål 1 portion Milk-90 RABATT! Energinivån i menyerna kan rekommenderas för en normalförbrukande (kontorsarbetande) vuxen man som tränar 2-3 gånger per vecka och vill gå ner i vikt. För en kvinna kan menyerna reduceras, genom att mellanmålen görs något mindre. Efter träningspasset kan man komplettera med en portion Gainer Pro för att för att fylla upp glykogendepåerna. Proteinberikad filfrukost Komplettera med 1/2 burk lättkesella en portion Lose It! 1,25 dl lättfil och Omega-3 1/2 skivad banan 1,5 dl Basmüsli, Havrefras eller Branflakes Förmiddagsmellanmål 1 portion Diet-Pro DAG 2 Lunch - Pasta med medelhavssmak 70 gr okokt fullkornspasta (kokas al dente) 100 gr tonfisk i vatten (3/4 burk) 2 msk svarta oliver Komplettera med 1/2 vitlöksklyfta en portion Lose It! 1/2 msk olivolja och Omega-3 1-2 tomater i bitar Salt, svartpeppar & örtkryddor efter smak Eftermiddagsmellanmål 1 portion Diet-Pro Middag - Kyckling chili med Bönor 150 gr kycklingfärs (eller 100 gr mager nötfärs) Använd teflonpanna och bryn färsen i 1 msk flytande margarin. Tillsätt sedan; 1 dl röda bönor (konserv) 1 dl vita bönor i tomatsås (konserv) 1 hackad gul lök Komplettera med 1/2 tsk Sambal Olek en portion Lose It! 1 msk chilisås och Omega-3 Låt allt koka ihop. Servera med stor blandad sallad Kvällsmål 1 portion Milk-90 MM4 är en ny radikal metod för fettbränning och modifiering av metabolism utan de biverkningar som är förknippade med termogena stimulantia. Syntrax Innovations introducerar nu en helt ny metod i kampen mot fetman. MM4 är avsett att ändra metabola processer utan användning av stimulerande medel. Denna radikala och nya blandning innehåller de mest potenta metabola modifierarna utan stimulantia och omfattar: forskolin, synefrin, bergenin och gingerol och shogaol. Forskolin är ett ämne som i många studier visats aktivera adenylcyclas och ge upphov till ökade halter av cykliskt AMP. Det leder till att lipolytiska processer sätts igång, vilka frisätter och metaboliserar fettsyror från fettvävnad. MM4 innehåller också bergenin, vilket visats öka noradrenalinstimulerad lipolys och minska insulinstimulerad lipogenes. Dessutom ingår synefrin av farmaceutisk kvalitet för att aktivera adrenalinsystemet utan den stimulerande effekt som efedrabaserade produkter ger. Slutligen ingår gingerol och shogaol i MM4 för att ytterligare förstärka den superba metabola modifierande effekten hos kraftfulla forskolin, synefrin och bergenin. Använd MM4 som en fristående viktminskningsprodukt eller tillsammans med adipokinetix eller guggulbolic för ökad synergistisk effekt. Syntrax MM4 90 kapslar 120 kapslar KOLLA PRISET! Kort datum: Juni 06 Här ges förslag på hur två dagar under en viktminsknings-diet kan se ut. Denna optimala sammansättning av protein, fett, kolhydrater samt fibrer, vitaminer och mineraler bör utgöra basen i vardagsmaten. Under helgen kan man göra mindre snedsteg inom ramen för sunt förnuft! 298:- 159:- Rek. 365:- Portionsstorlek: 1-2 kapslar Portioner: 45-90 Antal kapslar: 90 kapslar Rek. 349:- www.gymgrossisten.com www.gymgrossisten.com 13 0520-890 60 Bränner kroppsfett snabbare och effektivare som den prioriterade energikällan. Dämpar även aptiten för att kontrollera kalioriintaget. Tight! har en egenutvecklad mix av mer än åtta innehållsämnen som påverkar fettminskningen från varje tänkbar vinkel. Synefrin, sklareolid och guggulsteroner (E&Z) i Tight!® ökar den vilande Gymgrossisten är Nordens ledande leverantör av kosttillskott Hos oss finns över 1000 produkter från några av världens största och mest respekterade kosttillskottstillverkare. Som kund är ni garanterad högsta kvalitet till de lägsta priserna. Vi kan skryta med att ha marknadens absolut snabbaste pakethantering - från beställning till att du har ditt paket tar det normalt 1-2 dagar. Vi samarbetar med Posten logistik. metabolismen, nedbrytningen av kroppsfett samt sköldkörtelfunktionen. Tillsammans med en minskad kaloridiet kommer den här innehållsrika När du beställer något från oss så skickar vi det FRAKTFRITT blandningen att snabbt skala av kroppsfettet! Gäller beställningar över 500:- Postförskottsavgift 28:- tillkommer alla beställningar Erbjudanden i denna katalog gäller under januari 2006. Med reservation för tryckfel och slutförsäljning. Beställ snabbt och lätt på internet eller hos någon av de trevliga tjejerna på orderavdelningen Vi har ett sortiment med över 1500 artiklar - och alla i lager! Storlek: 90 kapslar Dosering: Tag 3 kapslar 2 gånger om dagen tillsammans med måltid. En portion vid frukost och en 30 minuter innan träning. ta inte mer än nio kapslar om dagen. Dosera portionerna med 6 timmar mellanrum. Tight! 90 kapslar 299:- Besök gärna någon av våra butiker runt om i landet. Se vår hemsida för mer info. • Stockholm • Trollhättan • Norrköping • Göteborg • Helsingborg • Malmö Beställer du för under 500 kr blir din fraktkostnad 90 kr. Alla avgifter är inkluderade. Men om du beställer för över 500 kr så är det fri frakt, endast postförskottsavgift på 28 kr tillkommer. Rek. 399:- 14 15 Avsändare: Gymgrossisten Ladugårdsvägen 29 461 70 Trollhättan Mottagare: Alla priser i denna katalog gäller tiden 1/2-28/2 2006 med reservation för slutförsäljning och tryckfel. NU ÄR DEN HÄR! SM I BODYBUILDING 2005 I Bingolotto-studion i Göteborg arrangerade, för första gången Gymgrossisten, SM i Bodybuilding 2005. Under två dagar i slutet av oktober följde ett professionellt kamerateam hela tävlingen, och nu kan vi äntligen presentera den färdiga produkten för er som var med, och framförallt, till er som inte hade chans att närvara. Förutom klipp från samtliga klasser så kan du följa med i ett exklusivt backstage-reportage. I denna film kommer du garanterat att känna igen många kroppar och ansiken från sveriges absoluta elit inom kroppsbyggning och fitness. Du kommer även att kunna bevittna ett bejublat framträdande av den 140 kg tunga Martin Kjellström, Sveriges nya professionella byggare! Detta är första gången som SM har avgjorts i en TV-studio med perfekta ljusförhållanden och fyra kameror. Uppskattar du träning så är denna DVD ett måste! Pris för DVD ..... 299 kr Köp Tävlingspaket så får du denna DVD PÅ KÖPET! Se sid. 11 www.gymgrossisten.com