LÖRDAG
Tid
10.00-10.30
11.00-11.45
10.45-11.30
12.00-12.45
11.45-12.45
12.45-13.15
13.15-13.45
14.00-14.30
14.45-15.15
15.30-16.00
SÖNDAG
Pass
Bamsegympa
Aerobic Baze
Aerobic Gymnastics
Dans/FreeStyle
Aerobic Gymnastics
Stretch
Dans/FreeStyle
BamseGympa
Styrka/Core
Cheerleading
Ålder
ca 3-4
Vuxna
ca 7-9
ca 13+
ca 10-12
ca 10+
ca 10-12
ca 5-6
Vuxna
ca 13+
Plats
Lillevång
Pelarsalen
Lillevång
Pelarsalen
Lillevång
Lillevång
Lillevång
Lillevång
Lillevång
Lillevång
Tid
09.45-10.15
10.30-11.00
11.15-12.00
11.20-11.55
11.15-12.00
12.30-13.15
12.10-12.30
12.45-13.15
13.30-14.00
14.10-14.30
14.30-15.15
15.30-16.30
Pass
Bamse
Bamse
Äventyrsland
Styrka/Core
Dans/FreeStyle
Aerobic Gymnastics
Stretch
CheerLeading
Dans/FreeStyle
Stretch
Aerobic Gymnastics
Aerobic Gymnastics
Ålder
ca 3-4
ca 5-6
Vuxna
ca 13+
ca 7-9
ca 10+
ca 13+
ca 10-12
ca 10+
ca 10-13
ca 13+
Plats
Lillevång
Lillevång
Vannhög
Lillevång
Pelarsalen
Vannhög
Lillevång
Lillevång
Lillevång
Lillevång EL
Lillevång JÖ
Lillevång MH
PASSFÖRKLARING
Äventyrsland
BamseGympa
Vårt äventyrsland är grundat på Bamse och hans kompisar som gillar att
gympa och dansa. Som förälder väljer du själv om du vill vara med eller
bara finnas i närheten. Flera ledare och hjälpledare finns på plats.
BamseGympa är rolig och allsidig motorisk träning för de allra minsta. I
Bamse-gympan får barnen prova på olika sätt att röra sig och använda
kropp och knopp! Att krypa, åla, rulla och kanske uppleva lyckan i att
göra sin första kullerbytta - Det är Bamsegympa.
Cheerleading
Blanda dans med gymnastik och häftig musik, då blir det Cheerleading.
Under våren har du möjlighet att vara med på både tävlingar och
uppvisningar.
VÅRA LOKALER
Lillevångskolans gympahall
Vannhögsskolans gympahall
Pelarsalen/Söderslättshallen
Aerobic Gymnastics
Aerobic Gymnastics är styrka, smidighet, dans och många av våra
medlemmar tävlar i denna gymnastikgrenen. Du kommer under dagen
få se flera uppvisningar i Aerobic Gymnastics.
Dans/FreeStyle
Dansa till den senaste musiken med de häftigaste stegen.
Stretch
Detta passet är för dig som vill förbättra din smidighet. Kanske vill du
komma ner i spagat....
Passar dig som är med på Cheerleading, Aerobic Gymnastics och Dans.
Styrka/Core
Gruppträning för de vuxna. Här tränar vi styrka med Coreinslag, dvs
mycket hållningsträning. Roligt pass och passar både nybörjare och den
vane utövaren.
Aerobic Baze
Gruppträning för de vuxna. Här tränar vi kondition med enkla
stegkombinationer. Passet avslutas med styrka och stretch.
Kontakt
Pia Saxholt
0708-808929
[email protected]
www.traningshuset.nu
Pekpinnen 4
Virkesvägen 2
Klörupsvägen 48