LÖRDAG Tid 10.00-10.30 11.00-11.45 10.45-11.30 12.00-12.45 11.45-12.45 12.45-13.15 13.15-13.45 14.00-14.30 14.45-15.15 15.30-16.00 SÖNDAG Pass Bamsegympa Aerobic Baze Aerobic Gymnastics Dans/FreeStyle Aerobic Gymnastics Stretch Dans/FreeStyle BamseGympa Styrka/Core Cheerleading Ålder ca 3-4 Vuxna ca 7-9 ca 13+ ca 10-12 ca 10+ ca 10-12 ca 5-6 Vuxna ca 13+ Plats Lillevång Pelarsalen Lillevång Pelarsalen Lillevång Lillevång Lillevång Lillevång Lillevång Lillevång Tid 09.45-10.15 10.30-11.00 11.15-12.00 11.20-11.55 11.15-12.00 12.30-13.15 12.10-12.30 12.45-13.15 13.30-14.00 14.10-14.30 14.30-15.15 15.30-16.30 Pass Bamse Bamse Äventyrsland Styrka/Core Dans/FreeStyle Aerobic Gymnastics Stretch CheerLeading Dans/FreeStyle Stretch Aerobic Gymnastics Aerobic Gymnastics Ålder ca 3-4 ca 5-6 Vuxna ca 13+ ca 7-9 ca 10+ ca 13+ ca 10-12 ca 10+ ca 10-13 ca 13+ Plats Lillevång Lillevång Vannhög Lillevång Pelarsalen Vannhög Lillevång Lillevång Lillevång Lillevång EL Lillevång JÖ Lillevång MH PASSFÖRKLARING Äventyrsland BamseGympa Vårt äventyrsland är grundat på Bamse och hans kompisar som gillar att gympa och dansa. Som förälder väljer du själv om du vill vara med eller bara finnas i närheten. Flera ledare och hjälpledare finns på plats. BamseGympa är rolig och allsidig motorisk träning för de allra minsta. I Bamse-gympan får barnen prova på olika sätt att röra sig och använda kropp och knopp! Att krypa, åla, rulla och kanske uppleva lyckan i att göra sin första kullerbytta - Det är Bamsegympa. Cheerleading Blanda dans med gymnastik och häftig musik, då blir det Cheerleading. Under våren har du möjlighet att vara med på både tävlingar och uppvisningar. VÅRA LOKALER Lillevångskolans gympahall Vannhögsskolans gympahall Pelarsalen/Söderslättshallen Aerobic Gymnastics Aerobic Gymnastics är styrka, smidighet, dans och många av våra medlemmar tävlar i denna gymnastikgrenen. Du kommer under dagen få se flera uppvisningar i Aerobic Gymnastics. Dans/FreeStyle Dansa till den senaste musiken med de häftigaste stegen. Stretch Detta passet är för dig som vill förbättra din smidighet. Kanske vill du komma ner i spagat.... Passar dig som är med på Cheerleading, Aerobic Gymnastics och Dans. Styrka/Core Gruppträning för de vuxna. Här tränar vi styrka med Coreinslag, dvs mycket hållningsträning. Roligt pass och passar både nybörjare och den vane utövaren. Aerobic Baze Gruppträning för de vuxna. Här tränar vi kondition med enkla stegkombinationer. Passet avslutas med styrka och stretch. Kontakt Pia Saxholt 0708-808929 [email protected] www.traningshuset.nu Pekpinnen 4 Virkesvägen 2 Klörupsvägen 48
© Copyright 2024