‫מערכת שעות‬
‫סטודיו‬
‫‪B A LCAL U BN C E‬‬
‫מועדון כושר ובריאות‬
‫שעה‬
‫יום ראשון‬
‫יום שלישי‬
‫יום שני‬
‫יום חמישי‬
‫יום רביעי‬
‫‪7:00‬‬
‫‪8:00‬‬
‫(‪( )7:20‬אלדד מגן)‬
‫(גאנה)‬
‫שיעורי בוקר‬
‫פילאטיס‬
‫(אלדד מגן)‬
‫‪9:00‬‬
‫עיצוב וחיטוב‬
‫(גאנה)‬
‫עיצוב וחיטוב‬
‫(גאנה)‬
‫‪9:30‬‬
‫פלדנקרייז (‪)9:00‬‬
‫(ליליה אטקין)‬
‫‪10:00‬‬
‫‪CYCLING‬‬
‫‪10:30‬‬
‫(‪( )7:00‬אלדד)‬
‫‪8:00‬‬
‫‪FITBALL‬‬
‫‪ATB‬‬
‫‪9:00‬‬
‫פילאטיס‬
‫(לינדה סדן)‬
‫התעמלות בוקר‪-‬מתיחות‬
‫(איריס הבר)‬
‫(דן קוני)‬
‫מתיחות‬
‫(איריס הבר)‬
‫עיצוב וחיטוב‬
‫(גאנה)‬
‫עיצוב ‪FITBALL -‬‬
‫‪ZUMBA‬‬
‫(גאנה)‬
‫(גאנה)‬
‫עכשיו בבאלאנס קלאב‪:‬‬
‫מנוי ללא התחייבות!‬
‫אימוני ‪TRX‬‬
‫‪9:30‬‬
‫‪10:00‬‬
‫עיצוב וחיטוב‬
‫(גאנה)‬
‫‪11:00‬‬
‫פלדנקרייז‬
‫(ליליה אטקין)‬
‫‪17:00‬‬
‫פילאטיס‬
‫(גאנה)‬
‫‪18:00‬‬
‫עיצוב וחיטוב‬
‫אינטרוואלים (גאנה)‬
‫‪18:15‬‬
‫שיעורי ערב‬
‫‪18:30‬‬
‫‪CYCLING‬‬
‫‪19:00‬‬
‫עיצוב וחיטוב‬
‫(גאנה)‬
‫(אפרת)‬
‫יוגה ‪ -‬שעה וחצי‬
‫(רובי)‬
‫(אלדד)‬
‫כניסה חופשית ב‪ ₪ 100 -‬לחודש*‬
‫(אושרה)‬
‫התעמלות בונה עצם‬
‫(גאנה)‬
‫עיצוב וחיטוב‬
‫(איריס הבר)‬
‫עיצוב דינמי‬
‫(איריס הבר)‬
‫עכשיו בבאלאנס קלאב‪:‬‬
‫עיצוב וחיטוב‬
‫(שרונה בר)‬
‫ריקודי עם‬
‫(מירי) עד ‪20:00‬‬
‫עיצוב וחיטוב‬
‫(לינדה סדן)‬
‫(דנה תורגמן)‬
‫עיצוב דינמי‬
‫(‪( )19:10‬נילי)‬
‫(שרונה בר)‬
‫‪CYCLING‬‬
‫‪( 18:00‬גאנה)‬
‫עיצוב (‪)18:30‬‬
‫(גאנה)‬
‫שיזוף חופשי‬
‫ב‪ ₪ 100 -‬לחודש*‬
‫‪CYCLING‬‬
‫(אושרה)‬
‫עיצוב וחיטוב‬
‫(אלדד מגן)‬
‫(‪( )19:05‬לינדה)‬
‫(גאנה)‬
‫(‪)CALANETIX‬‬
‫‪19:30‬‬
‫‪20:00‬‬
‫(גאנה)‬
‫‪20:15‬‬
‫‪BODY&MIND - YOGA‬‬
‫שעה וחצי (יובל)‬
‫מערכת‬
‫השעות של‬
‫שיעורי‬
‫‪TRX‬‬
‫תפורסם‬
‫בלוח נפרד‬
‫‪CYCLING‬‬
‫‪13:30‬‬
‫(יוסי משיטה)‬
‫‪( 14:00‬גאנה)‬
‫עיצוב (‪)14:30‬‬
‫‪15:00‬‬
‫(אנה לרנר)‬
‫‪16:00‬‬
‫מיני קלאס‬
‫שיעור קצר (‪ 20-15‬דקות)‬
‫בחדר הכושר של בטן ומתיחות‬
‫שעות‬
‫א'‪-‬ה'‬
‫‪10:30‬‬
‫‪21:00 ,20:00 ,19:00 ,18:00‬‬
‫שישי‬
‫‪14:00 ,13:00 ,10:30‬‬
‫‪CYCLING‬‬
‫אירובי דאנס‬
‫(נוגה)‬
‫(בת אל)‬
‫(גאנה)‬
‫(דנה תורגמן)‬
‫פילאטיס‬
‫(ליליה אטקין)‬
‫אימוני ‪TRX‬‬
‫יוגה ‪ -‬שעה וחצי‬
‫(‪( )20:30‬רובי)‬
‫‪ZUMBA‬‬
‫(אושרה)‬
‫(אושרה בק)‬
‫(שרונה) (‪)21:10‬‬
‫(נוגה)‬
‫פילאטיס‬
‫(דן קוני)‬
‫‪CYCLING‬‬
‫‪21:00‬‬
‫סטודיו ‪Cycling‬‬
‫(‪( )19:30‬נוגה)‬
‫(אושרה)‬
‫כניסה חופשית‬
‫ב‪ ₪ 100 -‬לחודש*‬
‫‪20:30‬‬
‫‪CYCLING‬‬
‫יום‬
‫(אלדד מגן)‬
‫(אושרה)‬
‫סבב מדריכים‬
‫‪14:00‬‬
‫פלדנקרייז‬
‫(ליליה אטקין)‬
‫(דנה תורגמן)‬
‫(שרונה בר)‬
‫סבב‬
‫מדריכים‬
‫(רבית כהן)‬
‫‪CYCLING‬‬
‫(אושרה)‬
‫‪CYCLING‬‬
‫‪13:00‬‬
‫‪ZUMBA‬‬
‫סבב‬
‫מדריכים‬
‫סבב מדריכים‬
‫(גאנה)‬
‫מנוי ללא התחייבות!‬
‫(דנה תורג'מן)‬
‫(אושרה)‬
‫‪11:00‬‬
‫פילאטיס‬
‫(לינדה סדן)‬
‫‪19:15‬‬
‫סטודיו ‪1‬‬
‫‪8:30‬‬
‫‪CYCLING‬‬
‫‪CYCLING‬‬
‫‪7:30‬‬
‫‪9:15‬‬
‫שעה‬
‫יום שישי‬
‫יום שבת‬
‫מבצע חבר מביא חבר ממשיך‬
‫חודש נוסף מתנה!‬
‫(דנה תורג'מן) (‪)21:10‬‬
‫* לכל אורך המנוי‪ ,‬פרטים אצל יועץ הכושר‪/‬קבלת המועדון‪.‬‬
‫* מספר המקומות מוגבל‬
‫* כל המבצעים בכפוף לתנאי המבצע ולתקנון המועדון‪ .‬ט‪.‬ל‪.‬ח‬
‫סטודיו ‪2‬‬
‫שיעור חדש במערכת! בודי ג'אם‬
‫בימי חמישי בשעה ‪19:30‬‬
‫מערכת שעות סטודיו לילדים‬
‫לראשונה‬
‫בישראל!‬
‫החל מחודש מאי מערכת שעות‬
‫שיעורים לילדים‬
‫ימים‬
‫שעות‬
‫גילאים‬
‫א'‬
‫א'‬
‫ד'‬
‫ה'‬
‫ה'‬
‫‪17:00‬‬
‫‪18:00‬‬
‫‪17:00‬‬
‫‪17:00‬‬
‫‪18:00‬‬
‫‪ BTM‬לגילאי ‪8-10‬‬
‫‪ BTM‬לגילאי ‪11-13‬‬
‫‪ BTM‬לגילאי ‪6-7‬‬
‫‪ BTM‬לגילאי ‪8-10‬‬
‫‪ BTM‬לגילאי ‪11-13‬‬
‫(אורלי)‬
‫(אורלי)‬
‫(שגיא)‬
‫(אורלי)‬
‫(אורלי)‬
‫‪TM‬‬
‫‪BORN‬‬
‫‪TO‬‬
‫‪MOVE‬‬