‫מערכת תשעת הימים‬
‫ימים‪/‬שעות‬
‫‪08:00-09:00‬‬
‫‪09:00-10:00‬‬
‫ראשון ‪19.07‬‬
‫‪SUNDAY‬‬
‫שני ‪20.07‬‬
‫‪MONDAY‬‬
‫‪08:30-09:30‬‬
‫שלישי ‪21.07‬‬
‫‪TUESDAY‬‬
‫רביעי ‪22.07‬‬
‫‪WEDNESDAY‬‬
‫אוסטופורוזיס‬
‫פילטיס‬
‫אוסטופורוזיס‬
‫התעמלות בונה עצם‬
‫חיטובים‬
‫עיצוב הגוף‬
‫‪Ostoporois‬‬
‫נעמה‬
‫‪Pilatis‬‬
‫שבע סמואל‬
‫‪09:30-10:30‬‬
‫וחיזוק העצם‬
‫נעמה‬
‫‪Bone building exercise‬‬
‫מרים גרוס‬
‫‪body sculpt‬‬
‫עליזה לוי‬
‫‪09:30-10:30‬‬
‫‪body sculpt‬‬
‫נועה ד‪.‬‬
‫‪09:30-10:30‬‬
‫אוסטופורוזיס‬
‫חיטוב ועיצוב‬
‫‪Ostoporois‬‬
‫נעמה‬
‫עיצוב הגוף‬
‫וחיזוק העצם‬
‫מתיחות‬
‫עיצוב ממוקד‬
‫‪total toning‬‬
‫פילטיס‬
‫שבע סמואל‬
‫נעמה‬
‫מרים גרוס‬
‫עליזה לוי‬
‫עיצוב‬
‫‪11:00-12:00‬‬
‫‪Pilatis‬‬
‫מתיחות‬
‫יוגה‬
‫‪10:30-11:30‬‬
‫יוגה‬
‫נועה ד‪.‬‬
‫‪Yoga‬‬
‫אודל‬
‫כושר וחיזוק‬
‫‪Super sculpt‬‬
‫נועה ד‪.‬‬
‫קרן חולי‬
‫פילאטיס‬
‫עיצוב ‪+‬‬
‫‪body sculpt +‬‬
‫פילאטיס‬
‫‪Pilatis‬‬
‫אוסטופורוזיס‬
‫‪Ostoporois‬‬
‫אודליה ב‪.‬‬
‫עליזה לוי‬
‫מרים גרוס‬
‫עליזה ד‬
‫פילאטיס‬
‫‪Pilatis‬‬
‫‪full body‬‬
‫מתקדמות ‪-‬‬
‫פילאטיס‬
‫‪Pilatis‬‬
‫מתיחות‬
‫עיצוב ‪+‬‬
‫‪body sculpt +‬‬
‫אודליה ב‪.‬‬
‫עליזה לוי‬
‫אודליה ב‪.‬‬
‫מרים גרוס‬
‫עליזה ד‬
‫יוגה דינמית‬
‫בטן ישבן ירכיים‬
‫מתיחות‬
‫עיצוב הגוף‬
‫‪body sculpt‬‬
‫עיצוב חיטוב‬
‫ומתיחות‬
‫אודל‬
‫עליזה לוי‬
‫ליאת עקיבא‬
‫שבע‬
‫לאה אליאני‬
‫עיצוב חיטוב‬
‫ומתיחות‬
‫פילטיס‬
‫‪Pilatis‬‬
‫עיצוב‬
‫עיצוב ומתיחות‬
‫‪zumba‬‬
‫רחלי ישראלי‬
‫גל‬
‫ליאת עקיבא‬
‫סימי‬
‫עיצוב הגוף‬
‫‪body sculpt‬‬
‫חיטוב ועיצוב‬
‫עיצוב ומתיחות‬
‫עיצוב הגוף‬
‫‪body sculpt‬‬
‫בטן ישבן ירכיים‬
‫רחלי‬
‫סימי‬
‫רחלי‬
‫‪17:00-18:00‬‬
‫‪19:00-20:00‬‬
‫‪20:00-21:00‬‬
‫‪21:00-22:00‬‬
‫נועה ד‪.‬‬
‫‪10:30-11:45‬‬
‫מערכת סטודיו תשעת‬
‫‪-17‬‬
‫הימים‬
‫‪24/07‬‬
‫‪10:00-11:00‬‬
‫‪Aerobic‬‬
‫קרן חולי‬
‫פילאטיס‬
‫‪18:00-19:00‬‬
‫חמישי ‪23.07‬‬
‫‪THURSDAY‬‬
‫‪08:30-09:30‬‬
‫שישי ‪17,24/07‬‬
‫‪FRIDAY‬‬
‫‪08:30-09:30‬‬
‫רחלי ישראלי‬
‫נועה אלסטר‬
‫מוצ"ש ‪18.07‬‬
‫סטודיו חדש‬
‫עיצוב ומתיחות‬
‫‪19:00-20:00‬‬
‫רחלי‬
‫יוגה ‪ -‬אודל‬
‫מערכת שיעורי ספינינג‬
‫ראשון‬
‫שני‬
‫שלישי‬
‫רביעי‬
‫חמישי‬
‫‪SUNDAY‬‬
‫‪MONDAY‬‬
‫‪TUESDAY‬‬
‫‪WEDNESDAY‬‬
‫‪THURSDAY‬‬
‫שעות פתיחה ‪ :‬ימי א‪ -‬ה ‪7:00-23:00 -‬‬
‫ימי ו ‪7:00-14:00 -‬‬
‫מוצ"ש ‪21:00-23:30 -‬‬
‫טלפון ‪02-6339178‬‬