Stram krop eller pengene tilbage! Glem alt om kortet til fitnesscentret, der aldrig bliver brugt, mens det eneste, der bliver slankere er pengepungen. Ny fitness-kæde garanterer resultater eller pengene tilbage. Du kan nøjes med at træne en halv time, en instruktør hjælper dig hver eneste gang, og hvis resultaterne udebliver, får du dine penge retur uden diskussion. Så enkelt er konceptet i Effektiv Fitness, Danmarks nyeste fitnesskæde. Bag fitnesscentrene med den opsigtsvækkende garanti står Birgitte Nymann, som med over 23 bøger om kost, motivation og træning regnes for en af Danmarks absolut mest respekterede eksperter indenfor motion og kostvejledning. ”Jeg vil gerne gøre op med myten om, at man skal træne i en time eller mere for at se resultater. Hos Effektiv Fitness har medlemmerne hele tiden en instruktør til rådighed. Det betyder, at de får et optimalt træningsresultat på bare 30 minutter”, siger Birgitte Nymann og fortsætter: ”Når jeg kigger på, hvordan fitness primært dyrkes i dag, savner jeg nærvær, fokus på medlemmerne og mere kvalitet i træningen. I de fleste træningscentre får man lagt et træningsprogram, når man melder sig ind, og så er man ellers på egen hånd”. PENGENE TILBAGE Det er det konstante nærvær af en instruktør, der gør, at Birgitte Nymann tør love medlemmerne af Effektiv Fitness pengene tilbage, hvis de ikke er tilfredse. ”Vi ved fra undersøgelser, at mennesker yder optimalt, når der er nogen, der motiverer og opmuntrer dem - og kvaliteten i bevægelserne bliver langt bedre og træningen mere effektiv, når man guides hver gang, man træner. Vi ved at det, vi tilbyder, virker”, siger Birgitte Nymann. KUN FOR KVINDER Effektiv Fitness er for kvinder. Og KUN for kvinder. Kvinder, der vil have kvalitet i træningen, lækre lokaler og effektivitet fra de trækker i træningstøjet og til de står på gaden igen med hele kroppen trænet igennem. ”Fordelen ved kun at fokusere på kvinder er, at vi kan skræddersy både vores rådgivning og træning til de områder, som optager mange kvinder: ridebukselår, bækkenbund, appelsinhud, maver og mormorarme. Det gør vi ved at tage det bedste fra styrketræningen og kombinerer med holdtræning med en instruktør , som mange kvinder foretrækker”. Lørdag den 15. marts slår Effektiv Fitness dørene op til det første træningscenter i Hellerup . Det andet center åbner d. 5. april i Farum. For yderligere information, kontakt Birgitte Nymann på telefon 28350530 eller [email protected]. Fakta om Birgitte Nymann: Birgitte Nymann er en af Danmarks mest populære forfattere inden for træning, kost, sundhed og motivation. Ikke færre end 23 bøger, 23 dvd’er med hjemmetræningsprogrammer og 35 specialproduktioner for Bonniers Publications er det blevet til siden 2001. Birgitte Nymann er træningsekspert på TV (lige nu aktuel på TV2 Øst programmerne Lev Livet) og hun er fast skribent på Ude og Hjemme. Hun er international anerkendt kursus- og foredragsholder både for professionelt sundhedspersonale, virksomheder, instruktører, fysioterapeuter, afspændingspædagoger og den ”almindelige” borger. Hun er uddannet i idræt ved Københavns Universitet.