Fyens Stiftstidende, rejsetillægget Siesta
FRANKRIG Af Henriette A. Hermann, [email protected] I 150 år har kurbyen Divonne-les-Bains været stedet, hvor franskmændende tog til for at lindre lidelser som stress, angst og depression. Med Mette Bennikes nye rejsebureau Stress Rejser får danskerne nu samme mulighed 124 meter nede i jorden under kurbyen Divonne-les-Bains løber den naturlige Paul Morel-kilde. Det kalciumrige vand er en vigtig del af behandlingerne mod stress, angst og depressioner. FOTO: PRIVAT Rekreation i Frankrig Paris FRANKRIG Divonne-les-Bains En rejse, der lindrer stress, lyder næsten for godt til at være sandt. Men ikke desto mindre har journalist og tidligere stressramt Mette Bennike startet rejsebureauet Stress Rejser, der netop tilbyder sådanne rejser. En ide, der tog form mens hun selv lå på sygelejet, men som ikke er så nyskabende endda. I Frankrig har denne slags rejser nemlig været en anerkendt behandlingsform mod psykiske lidelser i mere end 150 år. Der findes flere velgørende steder i Frankrig, hvor man med støtte fra det offentlige kan rejse hen og få repareret sin sjæl. Kurbyen Divonne-les-Bains, der ligger mellem Jurabjergene og Genevesøen, er et af stederne, og hertil går også Mette Bennikes stressrejser, hvor frisk bjergluft og kildevand er en del af behandlingen. Drømmen om sanatoriet Ideen om et afstressende ophold opstod, da Mette Bennike selv lå hjemme på sofaen og var sygemeldt med stress. - Jeg havde været sygemeldt et stykke tid og var nået til den fase, hvor det næsten var for meget af det gode at ligge på side 46 sofaen og bare vente på at få det bedre. I stedet drømte jeg om de sanatorier, man ser i gamle film med store grønne vidder og gåture ved søen, fortæller Mette Bennike. Ideen luftede hun først over for sin far, der godt kunne se det geniale i at starte sådan et sted, men han mente dog, at det ville have skyhøje omkostninger. Løsningen blev et rejsebureau, der i stedet arrangerer stressrejserne til Divonne-les-Bains for de syge. Den helbredende by I sit job som rejsejournalist havde Mette Bennike før besøgt Divonne-les-Bains, og allerede der spirede ideen til rejsebureauet Stress Rejser. Men andre krav til stedet spillede også ind. - Jeg har valgt Divonne-les-Bains, fordi det er forholdsvis nemt at komme dertil. Det, ved jeg, er vigtigt, når man døjer med stress. Og så er der bjerge. Den storslåede natur har en fantastisk virkning, fortæller Mette Bennike. Personalet på Divonne-les-Bains tror også, at der er noget med de stressramte og bjergene. De ved af erfaring, at den friske bjergluft får deres gæster til at sove bedre. Mette Bennike selv har mærket det på egen krop. - Jeg tog til kurbyen kort tid efter, at jeg havde været syg, hvor jeg stadig sov dårligt om natten, men i Divonne-les-Bains sov jeg bare bedre, fortæller Mette Bennike. Det er med udgangspunkt i sine egne erfaringer, at hun har sammensat opholdet i kurbyen. - Jeg har set på, hvad jeg selv synes, man har brug for, og så har jeg haft flere psykologer ind over også, fortæller Mette Bennike. Rejsen varer syv dage, og hver dag er der planlagt et kort arrangement. - Det kan være mindfulness-træning den ene dag og en vandretur i bjergene den anden dag, fortæller Mette Bennike, der er meget opmærksom på, at programmet ikke bliver tæt pakket, så de stressede får mere stress. - Jeg tror, det er vigtigt, at der er en form for struktur, uden at det bliver for presset, men der skal være et mål for dagen, mener Mette Benninke. Luft til hjernen Inden man tager af sted på sin stressrejse, Den franske by Divonne-les-Bains har været brugt som kursted i 150 år. Lige ved byens kirkeplads bliver der holdt marked. f oto: privat Jeg har valgt Divonne-les-Bains, fordi det er forholdsvis nemt at komme dertil. Det, ved jeg, er vigtigt, når man døjer med stress. Og så er der bjerge. Mette Bennike, Stress Rejser Kroer, hoteller & feriecentre SORT SOL HØJER SØNDERJYLLAND er der arrangeret en intro-aften med en anerkendt stresspsykolog, der giver deltagerne redskaber til at tackle stressen. På selve turen er det behandlinger med kildevand, vandreture i bjergene, mindfulness-træning, samværet med ligesindede og fred og ro, der står øverst på programmet. - Vigtigst af alt er, at folk kommer væk hjemmefra. Jeg sørger for rammerne, men meget tyder på, at det at komme væk fra sine vante omgivelse får stressramte til at tænke på en anderledes måde, fortæller Mette Bennike. I Frankrig er der lavet flere undersøgelser, der tyder på, at et kurophold har særlig god indflydelse på de stressramte. Mange kan efter opholdet i Divonne skære ned på medicinforbruget viser en fransk undersøgelse af folk med angsttilstande. Ifølge Mette Bennike er det derfor, den franske stat bidrager økonomisk til rejserne. Fordi der er penge at spare på længere sigt. Det er Mette Bennikes håb, at nogen i Danmark vil lade sig inspirere af Frankrig. - Jeg har svært ved at tro, at det offentlige i Danmark vil bidrage til stressrejserne, men jeg håber, at private sundhedsforsikringer kan se idéen i at give støtte til et stressophold, siger Mette Bennike. Hun giver dog ingen garantier for, om rejserne virker på lang sigt. - Det er ikke en mirakelkur, og jeg vil ikke påstå, at tager man af sted en uge, så er man kureret for altid, siger Mette Bennike. Hun tvivler dog ikke på rejsernes gavnlige effekt, der ikke kun kan hjælpe personer med stress, men også lindre andre psykiske lidelser som angst og depression. Mette Bennnike gør dog opmærksom på, at man skal have et vist psykisk overskud, for at få noget ud af rejserne. - Har man ikke engang kræfter til at hente en kop kaffe i køkkenet, så er man heller ikke klar til at rejse. Det kræver, at man er lidt længere i sit forløb, mener Mette Bennike, der er klar til at sende de første gæster af sted allerede i januar 2014. Oplev Nationalpark Vadehavet, Tøndermarsken og det idylliske Højer Se stæreflokkene samles før de går til ro Kaffe, bustur, mad, overnatning og morgenmad Mette Bennike fik ideen til Stress Rejser, efter hun oplevede sygdommen på egen krop. På www. stressrejser.dk kan man læse mere om konceptet. f oto: privat Paraguay Brasilien SØNDAG TORSDAG KR. 719,- FREDAG LØRDAG KR. 899,- marskhotel.dk • 41 18 52 99 Højer Marsk Hotel, Torvet 7, 6280 Højer WEEKEND OPHOLD MED MUSIK OG DANS HVER WEEKEND PÅ GRÆNSEN TIL TYSKLAND Lørdag til søndag 799,- pr. pers. i db vær. eller 729,- pr. pers. i lejl./hus v. min. 4 pers. Ekstra døgn med halvpension 399,- pr. pers. WEEKEND MED JULEFROKOST FRA LØRDAG DEN 16. NOVEMBER SORT SOL fra den 12. sept. og hele okt. Guidede ture 20 kr. pr. person søndage, tirsdage, torsdage og fredage. JULE OPHOLD 23. - 26. december 2.298,- / 2.398,- NYTÅRSOPHOLD M. MUSIK OG DANS 30. december - 1. januar Paraguay/Brasilien Nr. 38 13. nov. - 2. dec. . . . . . . . kr. 20.200 Nr. 41 8. jan. - 27. jan. . . . . . . . . kr. 22.300 Nr. 43 19. febr. - 10. marts . . . . . kr. 21.600 www.paraguayrejser.dk Inkl. hel n pensio Telefon 97 47 60 80 · [email protected] 1.998,- / 2.098,- MIDTUGEFERIE - EJ LØR., SØN. 2 retters middag, overnatning, morgenmad 1 døgn 599,- , 2 døgn 1.099,-, 3 døgn 1.448,4 døgn 1.698,- pr. pers. i dobb.vær. 5 døgn med halvpension 1.998,- CAMPINGPLADSER OG HYTTER 6280 Højer. Tlf. 74738263 eller -58 E-mail: [email protected] | www.rudbol.dk Forhør ang. kursus side 47
© Copyright 2024