20 / Lørdag 10. august 2013 Lørdag 10. august 2013 / 21 Uddannelse » Vores håb med opgaven er, at den kan sætte fokus på alternative former for rygtræning ude i praksis. Ved slyngetræning kan patienterne lige pludselig mærke i deres muskler, at de har trænet, og de får sved på panden. Jonas Knudsen, studerende. Uddannelsessider Kristoffer Sønderbo (til højre), Jonas Knudsen (til venstre) og Morten Søgaard Andersen satte sig for at undersøge, om slyngetræning gavner mod ondt i ryggen. Foto: Astrid Dalum. Ti Uddannelsessteder bidrager på skift med stof til uddannelssiderne de er: • Lemvig Handelsskole • VUC Holstebro-Lemvig-Struer • Holstebro Elitesport • Struer Statsgymnasium • VIA University College • Uddannelsescenter Holstebro • Produktionsskolen Nordvestjylland • Erhvervsakademi MidtVest • Holstebro Gymnasium • Lemvig Gymnasium Hånd i hånd Af Lone Vestergaard Andersen VIA University College Fakta1 Holstebro: Det er første gang, at Ikast Fysioterapi & Træning har prøvet at samarbejde med fysioterapeutstuderende omkring et bachelorprojekt. Men står det til klinikejer Hanne Vinsteen Øxenbjerg, er det ikke sidste gang. »Vi lægger vægt på at holde os ajour med den nyeste viden, men det er en udfordring i en travl hverdag. Derfor er det en stor fordel for os, at vi kan samarbejde med de studerende og bruge deres teoretiske kompetencer til at få belyst en given problemstilling. Omvendt giver det god mening for de studerende at samarbejde med uddannede fysioterapeuter og patienter i en fase, hvor de selv skal i gang med faget ’for alvor’,« siger klinikejer Hanne Vinsteen Øxenbjerg fra Ikast Fysioterapi & Træning. Ejerskabet har hun sammen med Kren Nissen og Kathrine Philipsen. Værd at vide om Fysioterapeutuddannelsen Nyt samarbejde Fakta1 Værd at vide om slyngetræning {{ Princippet i slyngetræningen er, at man træner udvalgte muskler ved hjælp af et ophæng med en til to seler og justerbare håndtag. {{ Slyngetræning er en multifunktionel træningsmetode, der giver mulighed for at træne den indre stabilitetsmuskulatur og den ydre bevægelsesmuskulatur samtidig. Belastningen øges ved hjælp af egen kropsvægt og afstand til slyngerne. {{ Træningen kan indeholde elementer til at forbedre muskeludholdenhed, styrketræning, mobilitet og stabilitet, eller en kombination af disse. Klinikken er praktiksted for fysioterapeutstuderende fra VIA University College og blev derfor i efteråret 2012 indbudt til et såkaldt praksisforum i forbindelse med de studerendes afsluttende bachelorprojekter. »Vi havde aldrig prøvet sådan et samarbejde før, men det er absolut ikke sidste gang. Vi mødte op med en idé om, at vi gerne ville have undersøgt, om der er evidens for, at slyngetræning virker på patienter {{ Fysioterapeutuddannelsen er en professionsbacheloruddannelse, som varer 3,5 år. {{ Fysioterapi handler om krop og bevægelse. Derfor tager undervisningen først og fremmest afsæt i kroppens anatomi og fysiologi. {{ Praktik er en stor del af undervisningen og kan blandt andet foregå på sygehuse, kommunale genoptræningscentre og privatklinikker. {{ Der er mange muligheder for at komme på udveksling eller praktik i udlandet i løbet af uddannelsen. VIAs fysioterapeutuddannelse har samarbejdsaftaler i bl.a. Spanien, Thailand, Australien, Belgien, Litauen og Norge. Læs mere på viauc.dk/fysioterapeut med ondt i ryggen. Vi bruger metoden i vores træning, men vil gerne have mere fokus på effekten,« forklarer Hanne Vinsteen Øxenbjerg. Fokus på forebyggelse Hun fortæller, at patienterne var rigtig glade for at deltage i projektet, for det øger deres op-mærksomhed på at lave de helt rette øvelser. Og samtidig understreger det, at deres ryg-problemer bliver taget seriøst. »Det var fedt at opleve, hvordan de studerende var meget entusiastiske omkring hele projektet. Målingerne viste, at patienterne havde forbedret sig markant efter slyngetræningen. Det er resultater, der er med til at skærpe vores opmærksomhed på lænderygproblemer, som en stor del af vores patienter døjer med,« siger Hanne Vinsteen Øxenbjerg. Den 1. september åbner hun nyt fitnesscenter i tilknytning til Ikast Fysioterapi og Træning. Der vil være mulighed for blandt andet slyngetræning under supervisering og vejledning af fysioterapeuter. »Vi mærker en klar tendens til, at mange af vores patienter gerne bliver hængende, når de er raskmeldte. Det handler om, at folk gerne vil holde sig selv raske i egen krop og forebygge, at de får problemer igen. Her vil vi helt klart udnytte den nye viden, som de studerende har givet os,« siger Hanne Vinsteen Øxenbjerg. Gavner slyngetræning mennesker med ondt i ryggen? Forskning. Det spørgsmål satte tre fysioterapeutstuderende fra Campus Holstebro sig for at undersøge videnskabeligt i deres eksamensprojekt. I hele forløbet har de samarbejdet med Ikast Fysioterapi & Træning, der bruger resultaterne aktivt. Af Lone Vestergaard Andersen VIA University College Holstebro: »Det har været spændende og meget relevant for os at arbejde med et bachelorprojekt, der foregår ude i den virkelighed, hvor vi skal ud bagefter,« siger 24-årige Kristoffer Sønderbo. Han er netop blevet færdiguddannet som fysioterapeut fra VIA University College i Holstebro. Det afsluttende bachelorprojekt har han lavet i samarbejde med sine medstuderende Jonas Knudsen og Morten Søgaard Andersen. Temaet for projektet har været at undersøge, hvorvidt slyngetræning har en gavnlig effekt på rygpatienter. Princippet i slyngetræningen er, at man træner udvalgte muskler ved hjælp af et ophæng med en til to seler og justerbare håndtag. »Det er en simpel, men meget effektiv træningsform, der kan tilpasses helt individuelt. Det er tyngden af din egen kropsvægt, der bestemmer hvor hård træningen skal være. Og den stiller samtidig krav til din balance,« forklarer Morten. Effektiv og sjov træning I bacheloropgaven har de testet slyngetræning på tre rygpatienter fra Ikast Fysioterapi & Træning, der alle er nyopere- rede for en diskusprolaps inden for det seneste år. De har bedt patienterne om at udfylde et spørgeskema, der måler på deres funktionsniveau i forhold til at klare dagligdags ting i hverdagen. Desuden kom de igennem en test i forhold til deres fysiske formåen. Efter træningsperioden på syv uger, hvor patienterne trænede slyngetræning to gange om ugen, blev de testet på præcis samme måde igen, så resultaterne var sammenlignelige. »Ved alle tre kunne vi se, at de havde opnået en markant forbedring i løbet af de syv uger. Vores opgave taler dermed for, at slyngetræning har en gavnlig effekt på rygpatienter. Desuden gav vores testpersoner udtryk for, at det var en sjov træningsform, som de gerne ville blive ved med at træne,« siger Jonas og understreger, at helt valide resultater får man først ved en større testgruppe. »Vores håb med opgaven er, at den kan sætte fokus på alternative former for rygtræning ude i praksis. Ved slyngetræning kan patienterne lige pludselig mærke i deres muskler, at de har trænet, og de får sved på panden. Det gør dem ofte mere motiverede for at lave deres hjemmeøvelser. Målet er at få rygpatienterne til at turde træne på trods af smerter - og blive ved med det,« forklarer Morten. Ligesom sine medstuderende er han be- gejstret for samarbejdet med klinikken, der har givet arbejdet med bachelorprojektet en ekstra dimension. Slyngetræning i skoven »Det er meget motiverende at arbejde med et projekt, der har relevans og kan bruges af klinikken. Det koncept vi bruger stammer fra Norge, men det har ikke rigtig slået an i Danmark endnu,« fortæller han. De tre nyuddannede fysioterapeuter har alle investeret i deres egne slynger, som de bruger til styrketræning. Kristoffer fortæller: »Jeg har en derhjemme, som jeg lige kan smide op over døren til stuen eller rundt om et træ i skoven. Fordelen er, at man kan træne hvor som helst. Og vi har brugt dem til patienter på både 12 og 80 år.« Hans fremtidsdrøm er at starte egen klinik. Men foreløbig er planen at rejse til Norge til efteråret, når han og kæresten, der er sygeplejerske, har fået deres norske autorisationer. Job med mange ansigter Morten har fået sommerjob på en klinik for fysioterapi i Karup, men han og kæresten er også klar til at flytte efter jobbet. »I praktikkerne har vi været ude at snuse til forskellige muligheder, og jeg er egentlig meget åben for det hele. Mit drøm- mejob ville nok være, hvis man kunne fordele sin arbejdstid mellem sportsklub, sygehus, klinik og sundhedscenter,« siger Morten. Jonas er enig i, at et alsidigt arbejde er det ideelle. »Jeg har også tænkt på at læse videre på et tidspunkt. Måske tage en kandidatgrad i fysioterapi, men lige nu handler det om at komme ud og få noget erfaring,« fastslår Jonas. De er alle tre enige om, at det har været spændende at få et indblik i forskningsmetoder igennem deres bachelorprojekt. Og det har givet næring til ideen om at vende tilbage til forskningen på et tidspunkt.