1. No category

Lind Aktivitetscenter
Lind Hovedgade 20
- Hvor efterlønnere og pensionister mødes!
Årsprogram
2014 - 15
1
Forord:
Vi byder velkommen til en ny sæson i Lind Aktivitetscenter. Lind Aktivitetscenter kan
benyttes af alle over 60 år samt førtidspensionister bosiddende i Herning kommune. Lind
Aktivitetscenter ønsker at være det aktive centrum, der samler efterlønnere og pensionister i
lokalområdet til fælles oplevelser og livsbekræftende samvær.
Igen i år har vi mange spændende aktiviteter og vi har nyheder på programmet, f.eks. sy
værksted, canasta og petanque.
I caféen kan man dagligt købe kaffe og brød og bestille smørrebrød. Hen over efteråret
udvides tilbuddet - hold øje med infoskærmen og opslagstavlen.
De mange forskelligartede tilbud kan benyttes, når blot man køber et medlemskort til 400,kr. Efter princippet om at det er vigtigt både at yde, at nyde og at deltage i fællesskabet, skal
alle købe medlemsskab.
Der er fortsat gode muligheder for træning og for at gå til selvtræning. Fysioterapeuten har
”fast” træffetid den 1. torsdag i måneden kl. 9.15- 10.00. Der er også mulighed for at komme
på et faldudredningshold, hvor der bl.a. sættes fokus på, hvordan risikoen for at falde kan
nedsættes.
En væsentlig uundværlig drivkraft i huset er de frivillige. Der er brug for frivillige til mange
opgaver. Har du lyst til at være frivillig så kontakt aktivitetskoordinator Ann Christensen
eller centerrådet. Der vil løbende blive igangsat arrangementer, som vi vil orientere om ved
meddelelser på infoskærmen, på Conventus og på løbesedler i huset.
Du kan købe medlemskort og tilmelde sig til aktiviteterne online på Herning Kommunes
hjemmeside fra fredag den 15. august kl 14. Har du ikke mulighed for selv at gå online, kan
Du komme på Lind Aktivitetscenter mandag den 18. august kl. 8.00 og købe medlemsskab
og tilmelde sig. Har du Dankort og mobiltelefon, er det vigtigt at medbringe det.
Der er altid mulighed for at sætte nye aktiviteter i gang. Har du en god idé til en ny aktivitet
eller arrangement eller har du lyst til at dele en interesse med andre, så hører vi gerne fra dig.
Vi hører også gerne fra dig, hvis du har lyst til at tage del i arbejdet med at udfylde
rammerne på Lind Aktivitetscenter.
Allerede inden sæsonen rigtigt går i gang, har vi det første arrangement. Sæt kryds i
kalenderen den 25. august, hvor vi har et arrangement med Michael Nørager. Se nærmere
under arrangementer.
Velkommen til en ny og spændende sæson på Lind Aktivitetscenter
Inge Gaden
Centerrådsformand
Ann Christensen
Aktivitetskoordinator
Bodil Mouritzen
Teamleder
2
Faste ugentlige aktiviteter – Mandag:
09.0011.30
Trædrejning
Du har naturligvis også mulighed for at lave andre former for træarbejde.
Max. 3 deltagere.
Første gang: 8. september 2014.
Brugerbetaling: 130,- kr.
Igangsætter: Ove Hørning – 5193 0450
09.3009.3011.30
11.30
Billedkunst
Vi arbejder med tegning og akvarel.
Alle kan være med, både for begyndere og øvede.
Første gang: 8. september 2014.
Igangsætter: Ulla Gregersen – 9722 2275
09.0009.0011.30
Slægtsforskning
Kunne du tænke dig at finde detaljer om dine forfædre, så har du chancen her.
Kendskab til brug af Internet er nødvendig – Medbring gerne egen computer,
men det er ikke nødvendigt. Minimum 3 og max. 9 deltagere.
Der kan evt. arrangeres fællestur/transport til Lands Arkivet i Viborg.
Første gang: 8. september 2014.
Brugerbetaling for hele sæsonen, (ca. 30 gange) 130,- kr.
Igangsætter: Svend Aage Madsen – 3013 8200, E-mail: [email protected]
12.3012.3014.00
14.00
EDB
Du har ingen eller lidt kendskab til at bruge en computer. Vi starter helt fra
bunden med gennemgang og brug af Internet. Forsætter med e-mail, Nem ID
og kommunikation med det offentlige. Har du en bærbar pc, så tag den med.
Første gang: 15. september 2014, i alt 10 gange. Brugerbetaling: 65,- kr.
Igangsætter: Børge Ostersen – 2936 3579, E-mail: [email protected]
13.0015.30/
15.30/
16.30
16.30
Bridge for begyndere
Introduktion til spillets grundlæggende regler. Desuden kan spillere der ønsker
at repetere bridgeregler deltage. Antal deltagere: fra 8 til 16.
Første gang: 29. september 2014 og frem til 25. marts 2015
Brugerbetaling: 50,- kr.
Igangsætter: Hans Peder Jensen – 2460 3010, E-mail: [email protected]
3
Faste ugentlige aktiviteter – Tirsdag:
09.0012.00
Bridge
For spillere der syntes det er sjovt at spille bridge uden man behøver at være
expert. Man spiller for at møde udfordringer fra andre og have en hyggelig dag.
Max 32 deltagere – Her tilmelder man sig sammen med en makker.
Første gang: 30. september 2014 og frem til medio april 2015.
Brugerbetaling: 50,- kr.
Igangsætter: Poul Pedersen – 3024 1804, E-mail: [email protected]
09.0011.30
Blomsterbinding
Vi arbejder med forskellige former for dekorationer/kranse af såvel tørrede
som friske blomster. Medbring selv materiale. En gang hver måned.
Første gang: 23. september 2014.
Max. 10 deltagere.
Igangsætter: Inger Hyldahl – 9712 4055
09.3011.30
Litteratur
Har du glæde ved at læse en god bog, så kom og vær med i samværet.
Vi aftaler i gruppen, hvilke bøger vi læser/diskuterer/snakker om.
Herigennem kan vi inspirere hinanden til mange gode læseoplevelser.
Max 14 deltagere.
Første gang: 2. september 2014 – herefter hver 14. dag.
Igangsætter: Rita Olsen – 5118 4544
09.3011.30
EDB
Lær at få styr på dine billeder og mapper.
Få sat dine billeder i system og få ryddet op i dine mapper.
Medbring gerne din bærbare computer. Max. 5 deltagere.
Første gang: 9. september 2014 – i alt 7 gange. Bemærk: Hver anden uge.
Brugerbetaling 50,- kr.
Igangsætter: Inge Lise Kristensen – 2291 3018, E-mail: [email protected]
4
Faste ugentlige aktiviteter – Tirsdag:
13.3014.30
Linedans
Linedans er en fin form for motion. Det giver kondi, livsglæde, energi og så
er det en fantastisk måde, at møde andre/hinanden på.
Første gang: 9. september 2014.
Brugerbetaling: 50,- kr.
Igangsætter: Hanne Stahl Hansen – 9722 1296
Inge Gaden – 2183 3350
09.30- EDB
13.0011.30 Der tages udgangspunkt i deltagernes forudsætninger. Tekstbehandling, brug af
14.30
Nem ID, nøglekort, nøgleviser og netbank. Oprette e-boks, log på e-boks, log på
Skats hjemmeside og andre relevante hjemmesider. Google som søgemaskine.
Se på relevante hjemmesider, som bruges i hverdagen.
Medbring gerne selv din bærbare computer.
Max 9 deltagere.
Første gang: 9. september 2014.
Brugerbetaling: 130,- kr.
Igangsætter: Niels Peder Aagaard - 2144 3876, E-mail: [email protected]
13.3016.00
11.30
Røde Kors Hold
Der kan strikkes og hækles ting til Røde Kors efter Røde Kors opskrifter og af
garn leveret af Røde Kors.
Første gang: 23. september 2014.
Igangsætter: Lilly Hansen – 2349 8179
5
Faste ugentlige aktiviteter – Onsdag:
09.3011.30
Billard
Brugerbetaling: 100,- kr.
Igangsætter: Kaj Jørgensen – 9712 2402
09.0010.15
Yoga
Yoga øvelser hjælper dig til at holde kroppen i form. Vi fokuserer på det dybe
åndedræt, så øvelse og åndedræt udgør en rolig rytme. Gennem øvelserne
udstrækker og afspænder vi musklerne. Vi arbejder med at vedligeholde kroppens
led, så vi opnår en god stabilitet i leddene. Dette er også medvirkende til, at vi
opnår en god balance i kroppen.
Max. 16 deltagere. – Kursister skal selv medbringe håndklæde og et tæppe.
Påklædning: Almindeligt træningstøj.
Første gang: 24. september 2014 frem til 8. april 2015.
Brugerbetaling: 50,- kr.
Igangsætter: Annelise Schultze – 5353 5798
10.1511.15
Damehold/træning
Balancetræning med stor bold.
Øvelser for bækkenbund, ryg og mave.
Max. 15 deltagere.
Brugerbetaling: 50,- kr.
Første gang: 3. september 2014.
Igangsætter: Rita Olsen – 9722 3760
. 09.0011.30
11.30
11.3012.30
11.30
Akryl- og oliemaling
Alle der har lyst til at male kan være med. Vi hygger os og inspirere hinanden.
Første gang: 24. september 2014.
Igangsætter: Rita Bohl – 5194 8637
Pilates
Pilates øvelser styrker og stabiliserer din kropsstamme, særlig bækkenbund,
mave og ryg. Du får en god holdning og en forbedret kropsbevidsthed.
Medbring håndklæde. Max. 20 deltagere. Første gang: 24. september 2014
Brugerbetaling: 50,- kr
Igangsætter: Ingrid Frank – 9712 4028
6
Faste ugentlige aktiviteter – Onsdag:
13.3015.30
Strikkecafé
Kom og vær med til en hyggelig eftermiddag, hvor man har mulighed for at
inspirere hinanden, dele ud af erfaringer eller få hjælp.
Første gang: 3. september 2014.
Igangsætter: Anne Grethe Rasmussen – 2021 0791
14.3017.00
Trædrejning
Du har naturligvis også mulighed for at lave andre former for træarbejde.
Max. 3 deltagere.
Første gang: 17. september 2014.
Brugerbetaling: 130,- kr.
Igangsætter: Ove Søren Jensen – 2619 9552, E-mail:[email protected]
09.3013.3011.30
16.00
Slægtsforskning
Kender du din fortid? Ved du hvem dine oldeforældre er? Eller tipoldeforældre?
Kunne du tænke dig at finde detaljer om dine forfædre, så har du her chancen.
Kendskab til brug af Internet er nødvendig – Medbring gerne egen computer,
men det er ikke nødvendigt. Minimum 3 og max. 9 deltagere.
Der kan evt. arrangeres fællestur/transport til Lands Arkivet i Viborg.
Første gang: 10. september 2014.
Brugerbetaling for hele sæsonen, (ca. 30 gange) 130,- kr.
Igangsætter: Svend Aage Madsen – 3013 8200, E-mail: [email protected]
12.30- Billard
13.00Brugerbetaling: 100,- kr.
16.00
Igangsætter: Hans Peder Hulle – 2224 1318
16.0019.00
Mad for feinschmeckere
Formålet er at mødes ugentligt for at lave nye retter, altså ikke traditionel
dansk mad. Det foregår under hyggelige former, hvor socialt samvær er i
højsædet, og humoristisk sans er en stor fordel.
Første gang: 17. september
Igangsætter: Per Frank, E-mail: [email protected]
7
Faste ugentlige aktiviteter – Torsdag:
.
09.3012.00
Petanque
Vi spiller petanque i Lundparken. Alle har mulighed for at være med.
Første gang mødes vi på Lind Aktivitetscenter og går sammen til banerne.
Medbring selv petanquekugler.
Første gang: 4. september 2014.
Igangsætter: Ove Hørning – 5193 0450
09.3013.00
11.30
Mad for Mogens
Max. 10 deltagere.
Vi laver mad under hyggelige former og godt socialt samvær.
Første gang: 18. september 2014 og frem til 26. marts 2015.
Igangsætter: Peter Egeskov – 6077 5390, E-mail: [email protected]
09.0010.0012.00
Video Redigering
Oplev dine gode øjeblikke – igen og igen – f.eks. med børnebørn, fra fester
ferier osv. Lær hvordan du udnytter dine fotos og videoklip ved at sætte
dem ind i din egen videofilm, med flotte tekster og med underlægningsmusik.
Lidt kendskab til EDB inden opstart forventes. Vi vil dog ikke gå hurtigere
frem end alle kan følge med. Har du bærbar computer, er du meget
velkommen til at tage den med.
Første gang:
Brugerbetaling: 50,- kr.
Igangsætter: Svend Aage Flyvholm – 9712 8250, E-mail: [email protected]
13.3016.00
11.30
Kreativt sy værksted
Vi arbejder med alle former for syning. Vi inspirerer og deler ud af vores ideer.
Første gang: 11. september
Brugerbetaling: 50,- kr.
Igangsætter: Ann Christensen 4010 5723, E-mail: [email protected]
12.30- Whist
14.00Har du lyst til at spille Whist? Så kom og vær med til nogle hyggelige timer.
16.30
Brugerbetaling: 50,- kr.
Første gang: 11. september 2014.
Igangsætter: Kurt Buskbjerg – 9712 4737
Simon Muusmann – 9922 0299
8
Faste ugentlige aktiviteter – Fredag:
09.3011.30
Kreativ hobby
Vi hygger os med at fremstille juleting og meget andet til eget brug eller til vores
Julemarked. Kom med gode ideer og hænder, så finder vi sammen på noget.
Første gang: 5. september 2014.
Igangsætter: Signe Kristensen – 9722 1781
13:0011.30
15.00
Canasta
Vær med til en hyggelig eftermiddag, hvor vi spiller canasta. Det er let at lære
og kan spilles af alle. Vi spiller enkeltvis og senere parvis.
Første gang: 12. september 2014.
Igangsætter: Inge Gaden – 2183 3350, E-mail: [email protected]
09.0013.0011.30
15.30
Billard
Brugerbetaling: 100,- kr.
Igangsætter: Erik Facius Madsen – 2863 6560
.
.
15.3012.30- Billard
18.00
14.00 Brugerbetaling: 100,- kr.
Igangsætter: Kaj Jørgensen – 9712 2402
9
Faste ugentlige aktiviteter – Træning:
Selvtræning
Medlemmer, der ønsker at selvtræne i træningslokalet, har mulighed herfor, når man har
gennemgået en instruktion ved én af vores fysioterapeuter, se folder i tidsskriftholder i
træningslokalet.
Når man har fået instruktionen kan man normalt træne 1-2 gange ugentligt. Ledige tider kan
ses ved indgangen til træningslokalet.
Fysioterapeut Tine Laustsen træffes den 1. torsdag i måneden kl. 9.15- 10.00
Fysioterapeuten kan kontaktes på telefon 4040 4366
Pris pr. sæson: 150,-kr
Træningshold ved terapeut
Områdets terapeuter kan tilbyde vedligeholdende træning og genoptræning efter
serviceloven. Træningstilbuddet vil afhænge af dit behov og vil i hvert enkelt tilfælde blive
vurderet af terapeuten ud fra Herning Kommunes kvalitetsstandarder. Har du behov for at
træne balance, bevægelighed, styrke, koordination eller daglige færdigheder med hjælp fra
personalet er der mulighed for at deltage på et af vores hold. For at deltage på disse hold,
skal du godkendes hertil af én af terapeuterne. Træningen kan i særlige tilfælde foregå i dit
eget hjem
Kontakt fysioterapeut Tine Laustsen på telefon 4040 4366 for at høre om dine muligheder
Faldudredning
Er du én af dem, der har oplevet et fald inden for det seneste år? Er du i risiko for at falde?
Ved du, at der kan være mange grunde til, at man falder? Ønsker du at gøre en indsats for at
nedsætte risikoen for at falde igen?
Der vil løbende blive oprettet faldudredningshold med en ergoterapeut og en fysioterapeut,
hvor du får en bred indsigt i årsagerne til, at man falder. Endvidere vil du have en mulighed
for individuel vejledning for at finde den indsats, der vil være bedst for dig.
Kontakt fysioterapeut Susan Drejer på telefon 3044 0364 for at høre om dine muligheder.
Der oprettes hold, når der minimum er 6 deltagere.
10
Arrangementer:
Michael Nørager: den 25. august 2014 kl. 14.00-17.00
Michael Nørager holder et oplæg over emnet ”Det du fokuserer på, får du mere af – valget
er dit” hvor han sætter fokus på, hvordan vi gennem vores opfattelse af tingene har en enorm
indflydelse på, hvordan vi har det med os selv og hinanden. Det handler om, hvordan vi
tænker, hvor vi retter opmærksomheden hen og hvad vi vælger at fokuserer på.
Lindholm Spillemænd: I ulige uger, hver tirsdag kl. 14.00-15.00
Lindholm Spillemænd spiller på Lind Aktivitetscenter. Kom og syng med til noget dejligt
musik og sang. Der er mulighed for at købe kaffe. Første gang: 12. august 2014.
Gudstjeneste: I ulige uger, hver onsdag kl. 14.30-16.00
Der er gudstjeneste og kaffebord på Lind Aktivitetscenter.
Vaccination: onsdag den 1. oktober 2014 kl. 10.00-11.30
Der er mulighed for at benytte et tilbud om influenza-vaccination. Ligeledes er der mulighed
for at høre om sundhed og få et sundhedstjek (se opslag).
Modeopvisning: onsdag den 29. oktober 2014 kl. 14.00
Modeopvisning ved Senior Shop med lokale mannequiner. Kom og se den nye efterårsmode.
Julemarked:
Yderligere informationer følger.
Julefrokost: onsdag den 10. december 2014 kl. 12.00
Der er musikalsk underholdning, sang og hygge for alle medlemmer af Lind
Aktivitetscenter.
Nytårskomsammen: torsdag den 8. januar 2015 kl. 14.00-16.00
Vi byder det nye år velkommen. Se opslag på Lind Aktivitetscenter.
Påskefrokost: onsdag den 8. april 2015
For yderligere information, se opslag. Sæt allerede nu kryds i kalenderen.
Spilledag: onsdag den 6. maj 2015 på Toftebo-Centret.
For 16. gang afholdes der spilledag i samarbejde mellem Toftebo-centret, Rosenlund
Centret, Sunds Aktiv center og Lind Aktivitetscenter.
11
Praktiske Oplysninger:
Medlemskort:
For at deltage i tilbuddene på Lind Aktivitetscenter skal man have et medlemskort, også når
man varetager aktiviteter, eller har andre frivillige opgaver.
Medlemskortet koster 400,- kr. og gælder fra 1.9.2014 til 31.8.2015.
Medlemskortet kan købes ved sæsonstarten, herefter henvendelse til Aktivitetskoordinator,
Ann Christensen eller centerrådet.
Har du medlemskort i et af Herning Kommunes ældre centre, kan man købe et lokalkort til
Lind Aktivitetscenter for 100,- kr.
Fra 15.2.2015 – 31.8.2015 koster et medlemskort 200,- kr. og lokalkort 50,- kr.
Tilmelding:
Du kan tilmelde dig online på nettet fra fredag den 15. august kl. 14.00.
Der er også den mulighed at, du får et familie medlem eller en nabo til at hjælpe med
tilmeldingen online.
Vi kan evt. hjælpe med at etablere kontakt, ved henv. til Aktivitetskoordinator Ann
Christensen Tlf. 4010 5723.
Har du brug for hjælp hertil, kan du få det på Lind Aktivitetscenter mandag den 18. august
fra kl. 8.00-12.00.
Det er ikke muligt at tilmelde sig fra udlandet.
Vejledning til online tilmelding, kan findes på Herning kommunes hjemmeside, herning.dk
og skrive Lind Aktivitetscenter i søgeordet eller man kan hente en vejledning på centret.
Kørsel:
Der er som hovedregel ikke kørsel til aktiviteter og træning på Lind Aktivitetscenter. Hvis
man af helbredsmæssige årsager ikke har mulighed for at transportere sig, kan man kontakte
terapeuterne for at høre nærmere om mulighederne for kørsel.
Frivillige:
Har du en god idé til en aktivitet. Har du lyst til at dele en interesse med andre. Har du lyst til
at give en hånd med på Lind Aktivitetscenter eller på anden måde lyst til at være frivillig, så
kontakt aktivitetskoordinator, Ann Christensen.
12
Forplejning:
I vores café kan man hver dag købe formiddags- og eftermiddagskaffe og brød. Hold øje
med nyheder og tilbud i den kommende sæson. Det er desuden muligt at bestille smørrebrød,
til brug samme dag. Dette skal dog bestilles inden kl. 09.30.
Rygning:
Det er ikke tilladt at ryge på Lind Aktivitetscenter. Der er opstilles askebægere udendørs,
som skal benyttes.
HUSK!
Se yderligere informationer på opslagstavlen og infoskærme på
Lind Aktivitetscenter.
Desuden vil der blive sendt mails til alle på vores mailliste, så
husk at tjekke din mail!
Centerråd:
Inge Gaden
Rita Olsen
Anna Grethe Jensen
Lilly Andersen
Egon Svendsen
Vagn Mikkelsen
Ove Hørning
Formand/Kasserer
Næstformand
Sekretær/Suppleant
Medlem
Medlem
Medlem
Suppleant
tlf.: 2183 3350
tlf.: 5118 4544
tlf.: 5137 6716
tlf.: 2991 6365
tlf.: 2184 9696
tlf.: 2393 6203
tlf.: 5193 0450
Repr. fra Ældrerådet syd:
Peter Olesen
Repr. fra Seniorrådet syd:
Kristen Søndergård
Per Frank
Ledelsesrepræsentant:
Medarbejderrepræsentant:
Bodil Mouritzen Teamleder
Ann Christensen Aktivitetskoordinator
Centerrådet udarbejder årsprogrammet og koordinerer aktiviteterne.
Oversigt over brugerorganisationen: Se opslagstavle.
13
14
Telefontavle:
Lind Aktivitetscenter:
Områdekontor, SYD,
Lind Hovedgade 20
9628 8700
mandag - torsdag kl. 08.00 - 15.00.
fredag: 08.00 - 14.00
Her er der omstilling til:
Distriktsleder:
Hjemmesygeplejerskerne –
Træning og aktiviteter:
Aktivitetskoordinator:
Centerrådsformand:
9628 8700
Telefontid: Hverdage kl. 08.00 - 9.00
9628 8700
Telefontid: Hverdage kl. 14.00 - 15.00
Ann Christensen
Træffes mandage kl. 08.00 - 11.00
Torsdage: 12.00 – 14.00
Fredage kl. 10.00 - 12.00
tlf: 9628 5921
mobil: 4010 5723
Inge Gaden
tlf: 2183 3350
Fysioterapeut:
Telefontid: Hverdage 08.00 - 9.00
Tina Laustsen
tlf: 4040 4366
Sønnøve Rystad Lind
tlf: 2498 6603
Susan Drejer
tlf: 3044 0364
Ergoterapeut:
Linda Skipper
tlf: 2133 0181
Mette Nissen
tlf: 5115 5886
Bodil Mouritzen:
tlf: 9628 5563
Teamleder:
Hjælpemidler :
tlf: 9628 4333
15