1. No category

Billedet er fra Temadagene i Middelfart og viser Pia Lorentzen fra Ringsted afdelingen.
Læs mere inde i bladet fra Temadagene.
No. 4 – 2012
Nyt fra redaktionen:
Bladet udkommer fremover:
Udgivet af :
Februar Maj August November
Deadlines vil være:
Foreningen Af Kroniske
Smertepatienter.
29. januar 2013
Tlf.: 51 92 63 41
29. April
2013
E-mail:
[email protected]
Hjemmeside: www.faks.dk
29. juli
2013
29. oktober 2013
Redaktion:
Elin Wulff Kristiansen & Per Kristiansen,
Birthe Omdahl & Lars Bye Møller
Deadlines skal overholdes!!
Indlæg til bladet, modtages gerne løbende.
Indlæg til næste blad kan sendes til:
[email protected] eller pr. post til:
Indlæg der modtages efter deadline kommer først i næste udgave!
FAKS v/ Elin Wulff Kristiansen
Toftevej 2,
4400 Kalundborg
Indlæg i bladet er ikke nødvendigvis
udtryk for foreningens holdning.
Bladet udkommer 4 gange årligt
Oplag nr.: 2/2012
Sidste frist for indlæg til næste
nummer er: 29. Januar 2013
Side 2
Som noget nyt kan man tegne et
støttemedlemskab:
Kontingentet er:
80 kr om året.
Nærmere beskrivelse inde i bladet.
For et fulgyldigt medlemskab er
Kontingentet:
kr. 180,00 om året.
Indholdsfortegnelse:

















Side 01: Forside
Side 02: Fakta om bladet
Side 03: Indholdsfortegnelse
Side 04: Lederen af Formand Pia Frederiksen
Side 06: Fisketur
Side 07: Satspuljemidler
Side 08: §18 møde med et twist
Side 09: Digt
Side 10: Fotogruppe
Side 11: Vejledning omkring kost tilbydes
Side 12: Temadagene
Side 14: Nyt fra afdelingerne
Side 15: Gode råd om mundtørhed
Side 19: Deltagere søges
Side 20: Kontaktpersoner mm.
Side 23: Husk Husk Husk - Opfordring mm.
Side 24: Bagside
Støttemedlemskab:
Vi har brug for din hjælp!
Der er utrolig vigtigt, at vores medlemsantal stiger. Det er vigtigt, hvis vi skal gøre
os forhåbninger om at ændre livsvilkårene for tusindvis af smertepatienter. Jo flere
vi står sammen, jo højere kan vi råbe.
Måske har din familie, dine venner, kollegaer eller naboen lyst til at støtte vores
arbejde. Et støttemedlemskab koster 80,- kroner om året, og man vil modtage vores blad 4 gange om året. Vær med til at sprede budskabet.
Indmeldelse kan ske på vores hjemmeside www.faks.dk eller ved at ringe til Birthe
Omdahl 39 65 54 48.
(Ønsker man at deltage i foreningsbetalte arrangementer, generalforsamlingen eller i de lokale afdelinger, kræver det et fuldgyldigt medlemskab på 180,- kroner).
Side 3
Leder november 2012.
Jeg vil starte dette blads leder med at fortælle,
at der nu er kommet en afgørelse vedr. fremtidigt tilskud til vores medicin.
Vi startede ud med et udkast for snart 2 år siden, hvor over 70.000 patienter ville miste deres tilskud til smertemedicinen.
Vi har i FAKS sammen med smertelægerne, Danske patienter, PFS, industrien, og
flere andre været med til at gøre en forskel.
Det endelige resultat er offentliggjort på vores hjemmeside.
Vi er endt op med, at ca. 20.000 patienter skal omlægges til anden medicin, eller
have enkelttilskud til den medicin de får nu. Det er stadig alt alt for mange.
Jeg vil opfordre alle, der står over for at miste deres tilskud, til at tage kontakt til
deres læge. I skal holde fast i, hvad der er den bedste behandling for jer. I er de
eneste der kan lave vurderingen af effekten og bivirkningerne.
Har i allerede afprøvet en eller flere af de billige præparater, har Sundhedsstyrelsen
lovet at der ikke skulle opstå problemer i at modtage enkelttilskud.
Har i andre vilkår/problematikker, der gør at det er uhensigtsmæssigt at skulle ændre medicin, må lægen redegøre for dette i ansøgningen til styrelsen.
Det er en ordentlig mundfuld at skifte medicin, jeg vil ønske jer alle held og lykke,
og håbe at vi alle får den behandling der er bedst for den enkelte. Skulle i møde
forhindringer, så lad os det vide.
(Se opfordring andet steds i bladet).
FAKS vil fortsat følge udviklingen i denne sag. Sundhedsminister Astrid Krag har
lovet at hele processen omkring revurderingerne vil blive nøje gennemgået, og konsekvenserne af besparelserne vil ligeledes blive undersøgt.
Jeg ved at det første møde fandt sted i uge 43. FAKS vil endvidere forsøge at få
Sundhedsstyrelsen til at fortælle hvor vi skal henvise alle de patienter til, som ikke
kan få hjælp af egen læge.
Side 4
Fortsættes…...
Fortsat……….
Vejledningerne til enkelttilskudsordningerne vil vi også søge indsigt i, så vi kan
guide jer alle bedst muligt.
Hold øje med hjemmesiden, hvor jeg løbende vil holde alle orienteret.
Så er vi lige gået ind i vintertiden---GYS---- Ja kulde er mange af os smertepatienters mareridt. Men så er det vel nok dejligt at vi kan finde sammen inden døre og
hygge os med en god snak og en kop kaffe.
Det kunne jo foregå i en af FAKS’s lokalafdelinger. Roskilde, Ringsted og nu
snart også Horsens er de nyeste skud på stammen.
Det er dejligt at se hvordan vi kan udvide med nye afdelinger, det er dejligt at se
nye ildsjæle, der har lyst til at være med til at gøre en forskel.
Jeg vil ønske de 3 nye afdelinger rigtig god vind. Jeg håber i vil kunne byde mange nye medpatienter velkommen inden for, til varme og hygge, i disse mørke efterårs- og vintertider.
Interesseorganisation på smerteområdet, er det sidste jeg lige vil fortælle lidt om.
Det er sådan at der efter SIP’en i foråret, blev nedsat en arbejdsgruppe, som jeg
fortalte om i sidste nr. af bladet.
Nu har vi haft det første opstartsmøde. Der er fuld enighed om, at for at have en
god affyringsrampe, for alle vores gode ideer og tiltag, så er vi nødt til at have en
god organisation.
Arbejdet med at finde præmisserne for det fremtidige arbejde er netop begyndt.
Det er en lang, krævende og spændende proces, som vi selvfølelig vil fortælle om
løbende.
Pas nu på jer selv, og hold jer godt varme. Husk varm kakao er løsningen på næsten alt 
Pia Frederiksen, formand for FAKS
Side 5
Fisketur
Den store grønne
spands penduleren
frem og tilbage til
store målrettede
skridt gennem den
sandede skovbund.
Klip klappernes
svuppen mod svedige
fodsåler, sval skovluft mod bare ben afbrydes af lommer
med varm luft, fluernes summen
og havets brusen i det
fjerne.
Fiskenettet hvilende
på skulderen, stolt
som en soldat på vej i
krig, mens der ivrigt
spejdes mod horisonten - Duften af fyrrenåle i næseborene.
Formiddag solens insisterende stråler foroven, gennem
saftgrønne blade i et spil af nuancer.
Dugvådt funklende græs tynget af krystalklare dråber,
stryger om de bare ben.
Så endelig ! Vestenvindens susen i fyrretræerne og dens
blide kærtegnen af ansigt, duften - af på en gang- rådden
tang og friskt hav. Spændingen og forventningen - hjertet
galoperer afsted,
Det grønblå ocean strækker sig ud mod horisonten.
Side 6
Af Lars Bye Møller ..
Aftale om satspuljemidler på sundhedsområdet er på plads for 2013-2016.
Det var en stor glæde da regeringen, Venstre, Dansk Folkeparti, Liberal Alliance
og Det Konservative Folkeparti den 25. oktober 2012, offentliggjorde aftalen om
satspuljen på sundhedsområdet.
Smerteområdet, som ellers er et meget stort og forsømt område er blevet tilgodeset
med 67 mio. over de næste 4 år, herefter et permanent beløb på 15 mio. årligt.
Pengene skal for det første bruges til efteruddannelse af praktiserende læger samt
styrke deres samarbejde med de tværfaglige smerteklinikker, i forsøget på at sikre
en hurtigere indsats over for den enkelte patient.
For det andet skal en kapacitetsudvidelse på smertecentrene bidrage til nedbringelsen af ventelisterne.
Det er bare så dejligt at se, hvor meget de sidste års kamp om tilskud til vores medicin, har været med til at sætte fokus på hele smerteområdet.
Vi kan nu håbe at den efteruddannelse af lægerne bliver et krav og ikke alene et
tilbud.
Således kan vi styrke den manglende viden på området, og forsøge at sikre en mere ensartet smertebehandling.
Også i finanslovsforslaget var der tale om at styrke smerteområdet. Det er vældig
spændende at se hvad de forhandlinger ender med.
Pia Frederiksen, Formand for FAKS.
GLÆDELIG JUL OG GODT NYTÅR TIL ALLE LÆSERE AF DETTE BLAD,
OG JERES FAMILIER!
VI GLÆDER OS TIL AT FÅ EN MASSE GODE/SJOVE/INFORMATIVE/
HYGGELIGE INDLÆG TIL DE NYE BLADE I 2013!
MED HÅBET OM ET FORTSAT GODT SAMARBEJDE OM AT FÅ FORENINGEN FAKS TIL AT FUNGERE OG BLIVE STØRRE!
MED VENLIG HILSEN
REDAKTØRERNE AF BLADET OG HJEMMESIDEN!
Side 7
§18 møde med et twist.
Da det ofte er mig der hjælper med §18 ansøgningen til Brøndby kommune, ville
jeg da også gerne deltage i informationsmødet derom.
Jeg må erkende at det nogen gange går lidt stærkt, så jeg havde vel ikke lige hæftet
mig ved dagens program. Desto større var overraskelsen da tidligere chefpolitiinspektør Per Larsen havde det første oplæg.
En hel time talte Per Larsen, livligt, inspirerende og motiverende om hvordan han
gennem hele livet, men især efter sin pensionering for 3 år siden, har fundet glæde
ved at involvere sig i frivilligt arbejde på forskellige planer. Beboerforeninger, skolebestyrelser, børnerådet, trygfonden, kræftens bekæmpelse er blot eksempler på
hvad den travle Per Larsen har involveret sig i. ”Regeringen har besluttet at vi ikke
bliver gamle foreløbig, så vi kan lige så godt engagere os” siger han.
Per Larsen kom med flere generelle betragtninger vedr. frivilligt arbejde. Navnlig
tre dele finder han vigtigt ved frivillighed.
Engagement, at have lyst til, og behov for at deltage og dele ud.
Ansvarlighed, samle op på dem der har behov, at give tryghed.
Udvikling, udvikling af os selv som mennesker, udvikling af de frivillige projekter.
Alle 3 dele giver en stor gevinst for en selv, en tilfredshedsfølelse, men der er bestemt også tale om en stor gevinst for samfundet. Den tryghed man kan være med
til at give, det sociale behov der dækkes hos både giveren og modtageren er store
sidegevinster. Det er op mod 50% af Danmarks befolkning, der i større eller mindre
grad laver frivilligt arbejde. Uden den store indsats, ville vores samfund styrte sammen.
Per Larsen fortalte om sin kræftsygdom af 2 omgange, og om angsten hos sig selv
og de pårørende. Men han formår at finde det positive. Hans kræft blev opdaget ved
et tilfælde, p.g.a en nyresten, herefter omtalt som lykkestenen. Alvorlig sygdom har
givet perspektiv. ”Jeg er blevet resistent over for brok, jeg gider ikke bruge min tid
på det” sige Per Larsen med et stort smil.
Jeg fik de informationer som jeg kom efter, men jeg fik meget mere end det på denne smukke efterårseftermiddag. Jeg gik fra mødet med en opløftet og glad fornemmelse. Ja det er svært somme tider. Ja vi har smerter. Men hvor bliver vores tilværelse meget nemmere ved at være positiv.
Livskvalitet. Lev i nuet. Udnyt det vi har. Gør gavn og glæde.
Side 8
Pia Frederiksen, Brøndby Afdeling.
Det kan ingen se.
At være handicapper eller have en kronisk sygdom, er en kamp i sig selv.
Men at have en usynlig kronisk sygdom
Eller et usynlig handicap er er mareridt.
Folk siger jeg er for aktiv,
men de dage hvor jeg er så træt
at jeg ikke kan sidde oppe
men må gå i seng.
dem kan ingen se.
De dage, hvor smerten æder mig op. Og jeg må tage morfin,
der gør at jeg måske kan kravle ud af sengen,
og gå udenfor en dør,
dem kan ingen se.
De nætter, hvor jeg ligger vågen det meste af natten,
fordi angsten for at dø, og efterlade mine kære, æder mig op,
dem kan ingen se
Frustrationen, afmagten og vreden, når lægen siger:
- du er syg, det må du lære at leve med,
dem kan ingen se.
Vreden over at høre folk sige om mig:
- hun er fuld
- hun er doven
det kan ingen se
Kære ven.
Hvis du ser et andet menneske
se rask ud men ikke har det godt
så lad være med at dømme.
For måske er hun syg,
men du kan ikke se det.
Alice Trauelsen 1993
Side 9
Foto gruppe.
Mørket og vinteren står for døren, men
det skal ikke sætte en stopper for at få
nogle gode billeder og stunder sammen i
foreningen.
Vi har lokalerne i frivilligecenteret i
Lyngby hver mandag fra kl 20.
Selvom mørket har sænket sig på dette
tidspunkt, er der stadigvæk mange fotografiske muligheder at lege med lige fra udendørsfotografi på stativ, flashfotografi til indendørs fotografi i form af portræt og macro fotografi - mulighederne er
mange.
Og så er der selvfølgelig teorien, der måske er god at få opfrisket, så man er klar
til foråret og de lyse stunder.
Derudover er planen at arrangere
nogle tema ture, hvor man stifter
bekendtskab med forskellige former for fotografi og teknikker.
Det er i høj grad op til jer medlemmer, om vi opretter et hold, så
se at komme ud af busken og tilmeld dig. Vi mangler stadigvæk
nogle tilkendegivelser, før vi starter nyt hold op,
så send undertegnede en sms eller e-mail med navn og kontaktoplysninger.
Mvh. Lars Bye Møller
tlf. 61274047
E-mail. [email protected]
Side 10
Vejledning omkring kost og livsstilsrelaterede emner tilbydes
Jeg har fornøjelsen at tage min sidste praktik i FAKS.
I den forbindelse kan jeg tilbyde gratis vejledning omkring kost og livsstilsrelaterede emner hver onsdag mellem 10-13 fra uge 47 – uge 1 2013.
Vejledning kan foregå via telefon, skype eller ved direkte fremmøde hos
mig i Mogenstrup.
Jeg kan tilbyde vejledning omkring:

Sund kost efter de 8 kostråd

Udregne dit daglige energibehov

Vitamin –mineral behov

Kolesterolsænkende kost

Blodtrykssænkende kost

Vægttab/øgning

Type 2 diabetes kost

”mave problemer

Stress

Søvn

Motion

Coaching omkring livsstilsrelaterede emner
Ved personlig konsultation kan der måles for fedt muskelmasse, væske,
knoglemasse og eventuelt fedt omkring de indre organer. Ligeledes kan der
måles for den metaboliske alder.
Derudover interesser jeg mig meget for allergi og kost og kan ligeledes vejlede omkring dette.
Jeg kan kontaktes på tlf. 41665306 fra onsdag d. 21 november.
Mange hilsner og forhåbentlig på genhør Jette Frederiksen
Side 11
Temadagene den 3. og 4. November
Vi er så heldige i FAKS at vi hvert år får sponsoreret
nogle penge. Pengene er øremærket til temadage. Det
gør at bestyrelsen og kontaktpersoner landet over kan
komme af sted. Igen i år gik turen til Middelfart. Det
ligger ca. midtfor os alle.
Der er nye afdelinger på vej, så der var i år nye ansigter, dejligt og rigtig hjertelig velkommen til jer....
Vi startede lørdag kl 11 med at præsenterer os og fortælle hvad det er vi går og pusler med i de lokale afdelinger.
Efter frokost gennemgik vi de aftaler vi lavede på de forrige temadage vedrørende
bland andet konflikthåndteringsregler i FAKS.
For år tilbage lavede vi en håndbog for kontaktpersoner. Det er en opslagsbog/
folder med de oplysninger og hjælp til dem der starter nye afdelinger op. Og det
er meningen den også skal bruges som hjælp i det daglige, i forhold til de udfordringer vi kan komme ud for i afdelingerne. Denne bog/folder trængte til en revurdering så det blev der også brugt tid på.
Vi afsluttede dagen med en grundig snak om hvorvidt vi kan tillade salg af alternative behandlingsmetoder/ medicin i de lokale afdelinger og i FAKS regi.
Vi har i forvejen klare retningslinier om at vi IKKE gøre reklame for noget som
helst.....
Hvad man i lokalafdelinger ønsker at have af forskellige foredrag er op til hver
enkelt at afgøre.
MEN DER MÅ ALDRIG FOREGÅ SALG AF ALTERNATIVE BEHANDLINGSFORMER ELLER ALTERNATIVT MEDICIN I LOKALAFDELINGERNE.
Så var lørdagen ved ende, og efter middagen var det ikke svært at finde på sit værelse igen.
Side 12
Efter en nat, der var begivenhedsrig i form af besøg af spøgelser hos nogle, var vi
klar igen søndag morgen.
Vi fortsatte med kontakthåndbogen. Nu omhandlede det punkter, som ideer til
hvordan vi kan holde arrangementer, der ikke koster for meget.
Hvilke muligheder vi har for at samarbejde med andre foreninger og dermed have
flere ressourcer.
Formiddagen sluttede af med ideer til hvordan får vi flere medlemmer.
Og så var det tid til at formanden havde ordet. Dermed fik vi en opdatering på
hvad der er sket i forhold til revuderingssagen og satspuljer og meget andet. Som
kan læses om andre steder i bladet.
Inden turen gik hjemad var Niels Peter så venlig at give en fælles gang mindfullness.
Det var som altid dejligt at mødes med alle jer kontaktpersoner fra hele landet.
Man kommer hjem meget træt og brugt. Men en dejlig oplevelse rigere…
Pia Lorentzen
Side 13
Ringsted
Så er vi startet op med en afdeling i Ringsted. Vi har været så heldige at
privathospitalet Valdemar har stillet lokaler til rådighed. Vi har aftalt at vi
mødes 1 gang om måneden. I november er det d. 13. Og i december er det
d.11. hvor vi skal julehygge. Vi har lagt ud med at fortælle lidt om os selv
og hvad vi møder af udfordringer i dagligdagen. På den måde kan vi dele
de gode erfaringer ud som vi også får på vores vej. Der er altid plads til
flere så kom endelig. Vi vil i næste nummer komme nærmere ind på hvad
2013 vil byde på.
På vores hjemmeside www.faks.dk kan du også følge med.
Med venlig hilsen Pia Lorentzen og Helle Mikkelsen
Kalender.
Alle dage er kl. 16-18.
Den 13 november 2012
Den 11 december 2012.
Roskilde og omegn.
Som bekendt startede FAKS en afdeling op i Roskilde den 15. august med mig
som kontaktperson og med Birthe´s hjælp så vi var meget spændte på, hvor mange
der ville dukke op, men vi blev glædeligt overrasket over, at der dukkede så mange op. Vi var 9 personer med Birthe og mig.
Vi havde et dejlig møde, hvor vi fortalte om vores sygedom og hvor vi boede henne, og på det 3. møde blev vi enige om, at vi mødes onsdag i ulige uger her i Roskilde og det er fra kl.19:00 til kl. 22:00.
Vi havde besøg af en der hedder Aage Edslev her den 24/10-12, som fortalte os
om LIFEWAVE, som er smerteplaster og det var en dejlig aften, hvor der blev
grinet godt igennem.
Mvh. Rudi Nielsen ( FAKS )
Side 14
Horsens
Horsens er byen hvor alt kan lade sig gøre - så derfor skal vi selvfølgelig også
have en lokalafdeling der.
Det er så heldigt, at der er to gæve kvinder i Horsens som vil gå i gang med at få
en afdeling på benene.
Det er lige nu i sin vorden - fødselsveerne er i gang!
Du kan henvende dig til:
Britta Kirkegaard tlf. 31 55 63 63
e-mail: [email protected] eller til undertegnede.
Du kan følge slagets gang på vores hjemmeside.
Med venlig hilsen Birthe Omdahl
Kalundborg:
Uge 46: Onsdag den 14. november 2012: Arrangement - Foredrag i LOF
Uge 47: Tivolitur Lørdag den 24. november
Uge 48: Onsdag den 28. November 2012 kl 18.30-21-30: Afspænding og
julehygge med æbleskiver.
Vi starter igen onsdag i uge 2, med afspænding og hygge.
I 2013 har vi planer om at fortsætte med afspænding en gang om måneden, og
lave nogle arrangementer ud af huset, eller hvor vi plejer at mødes.
Med venlig hilsen
Faks Kalundborg
Herning:
FAKS er nu igang med at åbne en lokalafdeling i Herning.
Erik Krarup Jensen, som i flere år har været kontaktperson for FAKS i Herning,
er gået igang med forberedelserne til at åbne en afdeling. Vi er lige nu ved at ansøge om at blive optaget i Herning Frivillig Center, det er tanken, at møderne skal
foregå der.
Alle der er interesseret må meget gerne henvende sig til:
Erik: tlf.28 55 92 19
e-mail: [email protected]
Med venlig hilsen Birthe Omdahl
Side 15
Gode råd om mundtørhed
Det spyt vi producerer, har mange funktioner.
Det beskytter mundens slimhinder og tænder mod bl.a. kemiske påvirkninger og
”angreb” fra mikroorganismer.
Spyttet neutraliserer syren fra bakterier, men også fra sure føde og drikkevarer f.
eks. Sodavand.
Spyttet indeholder mineraler, der er med til at standse begyndende caries angreb.
Hvis ikke vi producerer nok spyt, bliver det sværere at tygge og synke maden, da
spyttet er med til at gøre maden mere flydende, samtidig med det virker smørende
på slimhinderne.
Nå man taler om mundtørhed skelner man i fagkredse mellem xerostomi og hyposalivation.
Ved xerostomi føler man sig tør i munden, det vil sige at her er det, det man selv
oplever der tæller, ikke det tandplejeren eller tandlægen opdager, når man ligger i
stolen.
Ved hyposalivation er der nedsat dannelse af spyt.
Man kan altså godt føle sig mundtør uden at spytproduktionen er nedsat. Dette
skyldes typisk en ændringen af spyttets sammensætning.
Omvendt er der mange med nedsat spytproduktion, der ikke oplever at lide af
mundtørhed, da det ikke er usædvanligt at mangle så meget som 80 % af den normale spytproduktion uden at været særligt genert af det. Så det er ikke usædvanligt
at problemet opdages på tandklinikken.
Symptomerne på Nedsat spytproduktion



Tørhed i munden (xerostomi) og i svælget
Tørhed af læber, evt. skorpedannelse eller revner
Fornemmelse af tørst og hyppig væskeindtagelse
Fortsættes……….
Side 16
Fortsat………















Ubehag ved indtagelse af krydrede og syrlige fødeemner
Tale-, tygge- og synkeproblemer
Smagsforstyrrelser
Glat tungeryg, evt. med dybe furer samme sted
Ømhed og brændende fornemmelse i mundslimhinden
Øget plak mængde og tandkødsbetændelse
Ændring af mundens mikroflora (flere mikroorganismer der foretrækker
surt miljø)
Mundslimhindeinfektioner, især svampeinfektioner (candidose)
Revner i mundvigen
Øget forekomst af huller i tænderne, ofte på atypiske steder
Tanderosioner (syreskader)
Problemer med at fastholde helproteser og dermed følgende tryksår
Forstyrret søvn pga. xerostomi og øget vandladning (hyppig og øget væskeindtagelse)
Halitosis (dårlig ånde)
Ømhed og hævelse af ørespytkirtlerne og de store spytkirtler under kæben
Medicin er den største årsag til nedsat spytproduktion og jo flere slags medicin
der indtages, jo større er risikoen for nedsat spytproduktion.
Morfika gruppen (receptpligtigt smertestilende som f. eks ketogan), Astmamedicin (også dem der bruges til KOL), Allergi midler, Blodtrykssænkende midler,
Psykofarmaka også ”lykkepiller”, vandrivende midler, epilepsimedicin, narkotiske stoffer er de typer der oftest giver problemer.
Kemoterapi kan give xerostomi da spyttets sammensætning ændres af behandlingen.
Nedsat spytproduktion giver store udfordringer for bevarelsen af et sundt tandsæt.
Et sundt og velpasset tandsæt kan lide stor og ofte uoprettelig skade på ganske få
år hvis ikke der sættes ind med det samme.
Hyppigheden af huller i tænderne stiger voldsom ved manglende eller nedsat
spyt produktion. Spyttet er vores vigtigste forsvar mod den syre mundens bakterier danner.
Fortsættes…….
Side 17
Fortsat……….
Desuden bliver det svære at holde tænderne rene da bakterierne nemmere kan sætte
sig fast på en tør tandoverflade. Risikoen for erosioner (syreskader) stiger, både
fordi spyttet ikke er der til at neutralisere syren fra sodavand men også fordi mange
får et øget væske indtag da mundtørhed giver øget tørst.
Alt for tit ender det med tænder, der skal trækkes ud, fordi de er så nedbrudte af
caries, at de ikke står til at redde eller behandlingen bliver så dyr, at patienten ikke
har råd.
I vise tilfælde er der økonomisk hjælp at hente men det gælder langt fra alle.
Hvis du har for lav spytproduktion er det vigtigt at tænke over hvad du spiser og
drikker i løbet af dagen.
Sodavand er læskende, når man føler sig tør i munden, men pga. deres højre syreindhold er de skadelige for tænderne - også de sukkerfri.
Danskvand både med og uden smag, skader ikke, men læsker lige så godt.
Juice og saftevand skal begrænses mest muligt ,da de kemisk er sure og samtidig
indeholder store mængder naturligt eller tilsat sukker.
Det er ofte nødvendigt at sutte på et bolsje eller pastil flere gange i løbet af dagen
for ikke at tørre helt ud, dette er en god ide så længe du har for øje at det er sukkerfrit.
På apoteket findes sugetabletter i håndkøb specielt til tør mund, der ikke indeholder
sukker og som stimulerer spytproduktionen.
Ligeledes fås der div. typer af kunstigt spyt eller sprays til brug i dagtimerne.
Til natbrug kan det være en stor hjælp med en gel til at smøre på slimhinderne, når
du går i seng. Denne hjælper til en mindre afbrudt søvn.
Det er vigtigt at undgå tandpasta med skummemiddel, da det udtørrer de i forvejen
sarte slimhinder. Det mest almindelige skummemiddel i tandpasta betegnes natrium-lauryl-sulfat (SLS). Andre skummemidler er natrium-lauryl-sarcosinat
(Gardol®) og steareth-30.
For flere gode råd kan du gå ind på www.dansk.tp.dk som er Dansk Tandplejerforenings hjemmeside til alle der gerne vil passe på deres tænder.
Tandplejer Fabienne Leth-Petersson
HB-medlem Dansk tandplejerforening
Klinik Holmberg, Vordingborg
Side 18
Deltagere til undersøgelse omkring kost og kroniske smerter søges!
Mit navn er Jette Frederiksen.
Jeg studerer en professionsbachelor i ernæring og sundhed på Ankerhus i Sorø.
Uddannelsen er et fuldstids studie på 3½ år og er en universitets uddannelse.
Jeg har speciale inden for ernæring og sundhedsfremme.
Dette indebærer viden omkring behovet for vitaminer, mineraler, hvad skal en
sund kost bestå af og hvilken virkning har det på kroppens funktioner.
Derudover har jeg viden omkring stress, søvn, coaching omkring livsstilsrelaterede
sygdomme og kostvejledning omkring dette.
Fysisk aktivitet hører også med til denne linje, og jeg har viden omkring planlægning af træning samt fysisk aktivitets betydning for et sundt helbred.
Mit bachelor projekt skal omhandle emnet kost og kroniske smerter.
For at få en forståelse af hvordan man spiser, lever, fungerer som menneske med
kroniske smerter har jeg brug for personer som vil deltage i en spørgeskema undersøgelse.
Spørgeskema undersøgelsen foregår via internettet, hvor skemaet bliver fremsendt
pr. mail og returneres til mig.
Jeg håber, at mange ønsker at deltage, idet det vil give det bedste resultat.
Resultaterne vil blive bearbejdet statistiskt og anvendt i bachelor opgaven.
Du er naturligvis sikret fuld anonymitet.
Såfremt du ønsker at deltage bedes du venligst fremsende en mail til mig med dit
navn.
Du er ligeledes velkommen til at kontakte mig pr tlf.
Mange hilsener fra Jette Frederiksen mail [email protected] tlf. 41665306
Side 19
Hovedkontor: Urtehaven 76, kld., 2500 Valby, tlf. 51 92 63 41
LOKALAFDELINGER:
REGION HOVEDSTADEN
REGION SJÆLLAND:
Brøndby Strand:
Storstrøm:
Kontaktpersoner:
Bent Ejlert Hansen
Elme Allé 18 st. tv.
4760 Vordingborg
e-mail: [email protected]
Tlf: 55 38 69 45 / mobil 24 84 96 02
Kontaktperson:
Birthe Omdahl
tlf.: 39 65 54 48
e-mail: [email protected]
Rheumhus
Albjergparken 4
2660 Brøndby Strand
Åbningstid:
tirsdage kl. 10:00 – 14:00
Valby:
Kontaktpersoner:
Leif Andersen
Tlf. 36305531
E-mail: [email protected]
Birthe Omdahl
tlf.: 39 65 54 48
e-mail: [email protected]
Urtehaven 76, kld.
2500 Valby
Åbningstid:
mandage kl. 12:00 – 16:00
FAKS-UNGDOM:
Leif ( Skipper) Jensen og Kirsten
Masnedøvej 24
4760 Vordingborg
E-mail: [email protected]
Tlf: 55 34 66 07
Kontakt venligst Bent for oplysninger om det
næste møde
Guldborgsund:
Kontaktperson:
Pia Lorentzen
e-mail: [email protected]
tlf. 42 36 18 21
Kontakt Pia for at få oplyst mødested og tid.
PÅRØRENDE-GRUPPEN:
Kontaktperson: Elin Wulff Kristiansen
Se Kalundborg afdelingen
Kalundborg:
Kontaktpersoner:
Lars Bye Møller
Tlf: 61 27 40 47
e-mail: [email protected]
Kontaktpersoner:
Per Kristiansen & Elin Wulff Kristiansen
Tlf.: 59 59 61 29
e-mail: [email protected]
Andreas Robenhagen
Tlf: 23 65 51 20
e-mail: [email protected]
Kontakt os for at høre hvor vi mødes.
Side 20
Åbningstid: onsdage I lige uger
kl. 18:30 – 20:30
Formand: Pia Frederiksen tlf. 20 85 51 31 e-mail: [email protected]
Ansvarlig for lokalafdelinger:
Birthe Omdahl tlf. 39 65 54 48, mobil: 27 42 05 73 e-mail: [email protected]
LOKALAFDELINGER:
REGION SJÆLLAND
REGION MIDTJYLLAND:
Roskilde
Kontaktpersoner.
Rudi Nielsen Tlf. 26 24 56 59
e-mail: [email protected]
Århus:
Birthe Omdahl: tlf. 39 65 54 48
e-mail: [email protected]
Mødes onsdag i ulige uger 19-22
Kontakt Rudi for at høre om mødested.
Ringsted:
Kontaktpersoner:
Pia Lorentzen tlf. 42 36 18 21
e-mail: [email protected]
Helle Mikkelsen tlf. 50 47 82 79
e-mail: [email protected]
Kontaktperson:
Birthe Omdahl
tlf.: 39 65 54 48
e-mail: [email protected]
Skive:
Kontaktperson:
Karina Harregaard Mikkelsen
Mobil: 31 33 15 85
e-mail: [email protected]
Møllegården
Møllegade 5
7800 Skive
Tlf.: 69 13 20 60
Åbningstid: kontakt venligst Karina for
oplysning om næste møde.
Hospitalet Valdemar, Haslevej 13, 4200
Ringsted.
Foreløbig mødes vi engang om måneden.
Kontakt os for nærmere info om dato.
Horsens:
Ny afdeling henvendelse til:
REGION NORDJYLLAND
Birthe Omdahl
tlf.: 39 65 54 48
e-mail: [email protected]
Vendsyssel:
Kontaktpersoner:
Marion Jensen
Højdedraget 4, 9800 Hjørring.
e-mail: [email protected]
tlf: 98 98 23 99
Birgitte Christiansen
e-mail: [email protected]
tlf: 98 96 52 09
Britta Kirkegaard
tlf. 31 55 63 63
e-mail: [email protected]
Herning og Hammerum området:
Ny afdeling under opstart
Kontaktperson:
Erik Krarup Jensen
tlf. 28 55 92 19
e-mail: [email protected]
Side 21
REGION SYDJYLLAND
ØVRIGE KONTAKTPERSONER:
Ribe og omegn:
Kontaktperson:
Holbæk:
Kontaktperson: Lone Bøtker,
tlf. 21 91 62 67
e-mail: [email protected]
Betina Schmidt
Mobil: 61 69 93 84
e-mail: [email protected]
Ribe Sundhedscenter i Vindrosens lokaler.
Åbningstider tirsdage i ulige uger
kl. 10 - 12.
Fyn:
Kontakt Birthe Omdahl
tlf. 39 65 54 48 for mere info!
e-mail: [email protected]
Bornholm:
Kontaktperson: Anne Marie Andersen
tlf. 22 32 98 23,
e-mail: [email protected]
FAKS er medlem af:
(International)
PFS
Side 22
Patient Foreningernes Samvirke
(Danmark)
HUSK - HUSK - HUSK!!
Opfordring
Da vi synes, det er meget vigtigt at gøre vores hjemmeside og blad så levende som
muligt, kommer her en lille opfordring.
Uanset om du er kontaktperson eller ”bare” almindeligt medlem, er du meget velkommen til at sende en mail til os med ideer til bladet og hjemmeside.
Jo flere der er med til at byde ind med små eller store historier og ideer, jo mere
levende bliver bladet jo.
Skulle der være nogen af jer rundt om i landet, der hører om evt. arrangementer i
jeres lokalområde, må I meget gerne kontakte jeres lokale kontaktperson, som så
sørger for, at det kommer videre til rette person.
Vores konkurrence:
”Fortæl os din historie”
Hvordan er du blevet syg, hvordan tackler du en hverdag med smerter, har du oplevet noget godt, dårligt, morsomt eller mærkeligt?
Har du gode historier fra samarbejdet med sundhedsvæsenet?
Eller er der noget helt andet, du brænder for at fortælle?
Så fat blyanten, eller plant dig foran computeren og skriv din historie på max 2 A4
sider (maskinskrevne) og send den til bladet. Se adresser forrest i bladet.
Ved hver udgivelse vil der blive trukket lod og en historie blive offentliggjort.
Forfatteren vil som tak modtage et gavekort til Netto på 200,- kr.
Husk - at du nu kan få tilsendt bladet pr. mail - hvis dette ønskes, sendes en mail
med din mailadresse til:
[email protected]
Side 23
Opnå større
livskvalitet gennem...
hjælp til selvhjælp!