1. No category

SeniorBladet
Et kig ind
i 2014
TEMA:
Digitalisering
danske
DAN S K E S E N I ORER · 2 . Å R G A N G · NR. 1 ·  J ANUAR 2014
Seniorer
MED HINANDEN - FOR HINANDEN
INDHOLD
01.14
Leder: Godt nytår – godt begyndt
Ingen roser uden torne! Det første år for Danske Seniorer
har budt på udfordringer, men nu begynder arbejdet
at bære frugt �������������������������������������������������������������������������� 3
Rejsehjørnet
Hvad er op og ned på digitaliseringen?
04
24
Oplev den svenske skærgård. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 24
Kan nogle blive undtaget fra at betjene sig selv digitalt? . . . . . 4
2013 for Danske Seniorer
Nyt år – og en ny forening. 2013 i billeder . . . . . . . . . . . . . . . . 5
Årsmøde for Frivilligrådet
Et nyt begreb -»samskabelse« - blev skabt . . . . . . . . . . . . . . . 10
Spil Bridge
27
Venskaber kan dannes, når der tæskes kort . . . . . . . . . . . . . . 27
Så er den lille gule her!
Ny udgave af den populære håndbog om
pensionsforhold er på vej. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 12
Bliv medlem. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 29
Krydsord. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 31
Danske Seniorer på tv
Vi har lavet aftale med dk4 om en række tv-programmer,
og vi er i luften i januar . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 12
Du kan redde liv med din mobil
Nyttige apps på en smartphone kan hjælpe dig i en akut
­situation . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 13
Kredsmeldinger. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 15
»Blandede bolsjer«
Personlige oplevelser samlet på en varm facon i ny bog.. . . . . 19
Rettelse
BILLET MRK …
Da vi i sidste nummer af SeniorBladet skrev, at den nu fhv. formand for Kreds Sønderjylland, Jørgen H. Pedersen, i 15 år har
været formand for Danske Pensionisters Sønderjyske Kreds, fik vi
ham desværre koblet sammen med en forkert organisation.
Find nye venner . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 20
SPØRG BARE
Må min underbo være bisidder?. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 22
Jørgen H. Pedersen var nemlig formand for Alssund Kredsen i
Sammenslutningen af Pensionistforeninger i Danmark, hvor han i
øvrigt også var næstformand.
Derimod var den konstituerede nye kredsformand, Jytte Jensen,
formand for Danske Pensionisters Sønderjysk Kreds. Vi beklager
fejlen.
2
SENIORBLADET
Hovedkontor og redaktion
Griffenfeldsgade 58
2200 København N
Tlf.: 35 37 24 22
Fax: 35 35 28 80
www.danske-seniorer.dk
E-mail: [email protected]
Ekspedition åben: 9.30-14.00
Kontor: 10.00-15.00
Kontor, Sdr. Omme
Stadion Allé 11
7260 Sdr. Omme
Tlf. 75 34 12 17
E-mail: [email protected]
Ansvarshavende redaktør
Landsformand Jørgen Fischer
Redaktør
Journalist Karin Ditlevsen
Udgivelse
Næste nummer af SeniorBladet
­udkommer primo marts.
SeniorBladet påtager sig intet
ansvar for manuskripter eller billeder,
der indsendes uopfordret.
Stof fra SeniorBladet må kun citeres
med tydelig kildeangivelse.
For Danske Seniorers arrangementer
tages forbehold for trykfejl og
­prisændringer.
Annonceekspedition
Ayoe Hansen
Tlf. 35 55 35 50
E-mail: [email protected]
Sats og tryk
Tarm Bogtryk A/S
Tlf. 97 37 14 44
E-mail: [email protected]
Adresseændringer
Adresseændringer og andre
rettelser vedr. abonnement skal
­meddeles til kontoret i Sdr. Omme.
Kontrolleret oplag: 70.000
ISSN: 2245-0136
Forsidefoto: Bent Elkjær
Godt nytår
– godt i gang
Af Jørgen Fischer
Landsformand for Danske Seniorer
Den 18. juni 2013 blev Danske Seniorer født i Nyborg. En længe ventet
fusion af Pensionisternes Samvirke,
Danske Pensionister og Sammenslutningen af Pensionistforeninger i
Danmark var en realitet.
At slå tre organisationer, med forskellige kulturer og en egen fortid,
sammen er ikke helt let. Det har vi
måttet sande. Det har ikke været en
start uden små stop undervejs. Vi er
stadig på vej op ad bakken, og det er
ikke altid, at vi finder det rette koblingspunkt lige med det første tryk på
pedalen. Men vi ser mere og mere af
toppen. Det er en spændende tid, hvor
vi nærmer os hinanden mere og mere,
udnytter hinandens viden og styrker
og eksperimenterer med nye tiltag.
Vi er blevet mere synlige
Først og fremmest arbejder vi jo alle
for en fælles sag. Ud over at skabe
en attraktiv organisation, der dækker bredt, gælder det om at slå vores
navn fast, så vi kan arbejde i fuld offentlighed for vores mærkesager.
Vi har allerede gjort os synlige på
mange forskellige måder, i mange
dele af Danmark.
Den 4.-6. oktober deltog vi i
Living+-messen i Fredericia. Her
havde vi en meget velbesøgt stand,
hvor var vi i kontakt med mange
interesserede – vores folk på stedet
uddelte i hvert fald 1000 brochurer!
Vi afholdt den store, årlige Pensionist og Hjertefest i Musikhuset
i Esbjerg den 10. oktober. Der var
fuldt hus, koncerten blev totalt udsolgt på blot tre timer, og over 1000
medlemmer hyggede sig sammen,
underholdt af en række kunstnere.
Vi håber, at Esbjerg-festen kan være
inspiration til flere store fester andre steder i landet.
Den 29. oktober afholdt vi en høring om kørekortsfornyelse på Chris­
tiansborg. Her bekræftede del­tagerne
i ekspertpanelet os i, at der intet trafiksikkerhedsmæssigt belæg er bag
reglen om obligatorisk lægeundersøgelse af 70-årige, der vil forny deres
kørekort. Tværtimod.
Vi presser politisk i kørekortsag
Høringen var en stor succes for os.
Vi arbejder nu i politisk regi for at få
afskaffet kørekortsreglen, og vi har
fået foretræde for Retsudvalget i januar måned.
Løbende, hver dag i hele år 2013,
var mange af Danske Seniorers frivillige i gang.
De var for eksempel med til
møder som bisiddere, var del af
en telefontjeneste, ydede gratis
rådgivning, udførte opgaver som
håndværkere, arrangerede ture og
koncerter og andre var i færd med
at give værdifulde råd og fif fra sig i
en af datastuerne.
Det er vores frivillige, som er de
bærende kræfter i foreningslivet og
hele vores fællesskab.
Og vi ser i høj grad også frem til
i 2014 at have Ældre hjælper Ældre
og Datastuerne under vores vinger.
i Den Historiske Miniby i Fredericia
af Rikke Samssund
JANUAR 2014
3
Hvad er op
og ned på
digitaliseringen?
Man kan ordne mange ærinder med det offentlige
hurtigt og nemt hjemmefra ved computeren. Men
hvad gør du, hvis det føles helt uoverskueligt at
skulle bruge computere?
Kilde: Digitaliseringsstyrelsen
Fotos: Danske Seniorer
Kommunikationen med det offentlige skal digitaliseres – det vil sige,
at du skal betjene dig selv med en
computer, når du vil i kontakt med
offentlige myndigheder, som f. eks.
din kommune.
Og der kan være mange fordele
ved digital kommunikation. Du
kan selv tjekke dine skattepapirer,
Digital Post
Alle borgere vil den 1. november
2014 have fået oprettet en digital
postkasse, som man modtager
post fra offentlige myndigheder i.
Det er vigtigt at huske, at når man
er tilsluttet Digital Post, bør man
tjekke sin digitale postkasse lige
så fast som sin almindelige postkasse, så man ikke går glip af vigtige meddelelser.
De digitale breve har nemlig fuldt
ud samme retsvirkning og status
som papirbreve.
4
skifte læge eller søge om hjælpemidler, selv om klokken er 17, og
Borgerservice lukkede klokken 16.
Du slipper for at have en mængde
ringbind stående med gamle skattepapirer. Og overordnet venter regionerne og kommunerne, at samfundet vil opnå en milliardbesparelse
ved digitaliseringen af kommunikationen.
Men – hvordan er man stillet,
hvis man ikke er i stand til at bruge
en computer?
Hjælp til at gå i gang
Mange ældre vil have brug for
hjælp, når de skal til at begynde en
hverdag med fast brug af computere. Hvis man som nybegynder har
brug for hjælp til at lære internettet
at kende, er der en række muligheder for at få hjælp.
Danske Seniorer råder over en
række datastuer rundt omkring i
landet, hvor man kan spørge om råd
og tilmelde sig kurser.
Det er også muligt at få hjælp til
at bruge en computer på biblioteket, hvor man ofte også kan skrive
sig på kurser i pc-brug. Flere oplys-
ningsforbund udbyder også grundlæggende it-kurser.
Hvis det er helt umuligt
Digitaliseringsstyrelsen erkender,
at nogle borgere ikke vil være og
ikke vil blive i stand til at kommunikere digitalt med det offentlige.
Derfor er der i lovgivningen indbygget mulighed for at blive undtaget, hvis særlige omstændigheder
gør, at man ikke kan kommunikere
digitalt.
Man kan søge om at blive undtaget for digital selvbetjening i kommunikation med det offentlige, hvis
man for eksempel har et handicap,
der forhindrer en i at anvende computere, eller man ikke har tilstrækkelige it-færdigheder.
Undtagelsen sker i den konkrete
situation, hvor man har brug for
hjælp fra Borgerservice til for ekSENIORBLADET
Du kan få hjælp i en af Danske Seniorers datastuer.
Selvbetjening på nettet
På hjemmesiden borger.dk kan du finde de selvbetjeningsløsninger, som du skal bruge i kontakten med det
offentlige.
Hvis du har brug for hjælp til at bruge en selvbetjeningsløsning på hjemmesiden borger.dk, kan du ringe til borger.dk´s kontaktcenter på: 70 10 18 81.
Du kan eventuelt læse mere om digitaliseringen på borger.dk og digst.dk
sempel at skifte læge, flytte adresse eller har et andet
ærinde på et af de andre områder, hvor det er gjort obligatorisk at kommunikere via digital selvbetjening.
Hold øje med reglerne
I skrivende stund er de endelige kriterier for hvem, der
kan undtages, og hvordan man konkret søger om fritagelse fra den digitale postkasse, ved at blive endeligt
fastlagt.
I begyndelsen af 2014 vil du kunne få information om
reglerne på Borgerservice og på bibliotekerne.
Der vil også blive orienteret bredt i medierne om muligheden for at søge om og opnå fritagelse fra den digitale postkasse, når reglerne er helt på plads.
Udviklingen i reglerne for digitalisering, og herunder
reglerne for undtagelser, vil vi løbende følge op på i SeniorBladet.
MED EN TESTAMENTARISK
GAVE KAN VI REDDE LIV
Læger uden Grænser er altid der, hvor nøden er størst. Midt i katastrofen
arbejder vores læger og sygeplejersker i døgndrift for at redde liv. Men vi
kan kun hjælpe, hvis vi har penge til medicin og udstyr.
Med en testamentarisk gave til Læger uden Grænser er du med til at
sikre et håb og en fremtid for nødlidende børn og voksne.
Arv udgør en vigtig del af de samlede bidrag til Læger uden Grænser.
Når vi modtager en testamentarisk gave, tager vi det som et udtryk for stor
tillid og moralsk støtte til vores humanitære arbejde. Pengene går bl.a. til:
❱ Medicinsk nødhjælp ved naturkatastrofer og i flygtningelejre
❱ Bekæmpelse af livstruende sygdomme som malaria, tuberkulose og hiv/aids
❱ Mad og behandling til stærkt underernærede børn
Læger uden Grænser er fritaget for arveafgift. Hvis du beslutter dig for at inkludere Læger uden Grænser i dit testamente, kan du få gratis bistand til at udfærdige dit testamente hos
advokatfirmaet DANDERS & MORE (tlf. 33 12 95 12), der på denne måde støtter Læger uden Grænser. Bestil vores arvefolder med gode råd om arv og testamente på [email protected]
Læger uden Grænser · Dronningensgade 68, 3 · 1420 København K · Tlf. 39 77 56 00 · www.msf.dk
180x115_Arveannonce.indd 1
JANUAR 2014
5
13/05/13 13.30
1
2
Danske Seniorer
4
5
6
SENIORBLADET
3
2013
6
1. Hovedbestyrelsen i Danske Seniorer 2013
2. E kspertpanelet ved høringen om
­kørekorts­fornyelse på Christiansborg
3. Vi delte 1000 brochurer ud på
Living+Messen i Fredericia
4. Kreativiteten blomstrer på højskolerne
5. N
æstformand i DS, Benny Lauridsen,
giver baghjul på Living+Messen
2014
6. K
JANUAR
oncert på Tvillingegården
ved Baaring Vig på Fyn
7
Prostata generer mange mænd
helt unødvendigt!
Prosta-X hjælper næsten alle, der
lider af normal forstørrelse af
prostata.
TM
Hvordan mærker du om du har forstørret prostata?
• Du har svagere urinstråle end tidligere, og det tager
længere tid at tisse.
Det kan ofte føles som du ikke får tømt blæren helt. Når
prostata bliver endnu større kan den sågar stoppe al urin
i at komme ud.
• Du skal oftere på toilet, især om natten.
Mange vil opleve, at de lettere kommer til at dryppe lidt mellem toiletbesøgende. Dette skyldes, at den totale blærekapacitet er mindre, fordi blæren aldrig bliver helt tom.
Hvad er prostata egentlig, og hvad går galt?
Prostata er en kirtel, som ligger rundt om urinrøret lige under mandens blære. Den producerer en væske, som giver bedre sæd mobilitet.
Den har derfor en vigtig funktion, især tidligt i livet. Efterhånden som
vi bliver ældre, har prostata en tendens til at vokse, og kommer derved
til at trykke på urinrøret, hvilket kan give vandladningsproblemer.
Urinstrålen bliver slap, besvær med at starte vandladningen og med at
tømme blæren helt. Prostata problemer kan variere fra, besvær med
at nå at komme på toilettet, så du tisser i bukserne, til en fuldstændig
blokering af urinvejene, som kræver akut lægehjælp, ofte med operation og/eller kvindelige kønshormoner, som ofte giver problemer bl.a.
i form af nedsat eller ødelagt sexliv.
8
Rigtig mange mænd kan blive hjulpet af Prosta-X.TM
Det kan være meget klogt at starte, før det er for sent.SENIORBLADET
De fleste mænd over 40 har problemer
forårsaget af en forstørret prostata?
ca. 50% af mænd i alderen 40-50 år
60-70% af mænd i alderen 50-60 år
over 70% af alle mænd over 60 år.
Dette er tal, hentet fra en sundhedsundersøgelse i USA
Prosta-X gør hverdagen
lettere!
• Prosta-X er en 100% naturlig naturmedicin for prostata.
• Prosta-X har ingen bivirkninger.
• Prosta-X indeholder urter, som er sunde
for din krop, og er med til at styrke prostata og reducere problemer forårsaget af,
at den er blevet for stor.
• Tabletterne er ovale, og er lette at sluge.
Du bemærker en forbedring
efter få uger!
De fleste der starter med Prosta-X mærker
efter ganske kort tid, at de lettere kan lade
vandet. Der vil dog gå 2-3 mdr., før der opnås fuld effekt.
Hvis du ikke mærker en forbedring efter 3 mdr.
brug, anbefaler vi, at du kontakter din læge for
at udelukke mere alvorlige lidelser.
Brug Prosta-X i perioder eller
fast i længere perioder.
- Hvis du har store problemer med prostata, eller har haft langvarige problemer,
bør du bruge Prosta-X som et fast tilskud.
Det kan du trygt gøre, så længe du ønsker
det, uden risiko for bivirkninger.
- Hvis du først lige er begyndt at mærke
problemer som langsom vandladning,
natlige toiletbesøg osv., kan det være nok
at bruge Prosta-X i 2 sammenhængende
mdr. 1-2 gange om året.
Tag signalerne alvorligt!
Det er klogt, at tage signaler fra en voksende prostata-kirtel alvorligt. Det er
lettere at stoppe væksten tidligt i forløbet,
end at behandle en akut forstørret prostata, som standser al urin. Dette kræver
ofte en ubehagelig operation og behandling med kvindelige hormoner. Hvis du
opdager, at din urinstråle ikke er så kraftig
som før, bør du straks starte med Prosta-X.
Du vil hurtigt opdage, at det var en god idé.
Prosta-X er lavet af 100% naturlige urter,
indeholder ingen kunstige eller skadelige
stoffer. Da vi sælger direkte til dig, undgås
de fordyrende mellemled. Derfor kan vi
tilbyde et kvalitetsprodukt, til en overkommelig pris. Alle skal have råd til at prøve
Prosta-X og mærke hvor godt det er.
Gratis prøve til dig!
TM
Prøv Prosta-X gratis i 1 måned, du betaler kun forsendelses omk. kr. 49,Herefter får du automatisk en bøtte tilsendt hver måned til kun kr. 199,-/md.
Man kan når som helst give besked om, at man ikke ønsker flere forsendelser.
Bestilles på www.ShopVital.dk
eller på
JANUAR 2014
Ordre Tlf: 77 34 77 28
9
F R I V I L L I G R Å D E T S Å R S M Ø D E 2 013 :
Flødeskum eller rugbrød –
eller begge dele?
Kært barn har mange navne. »Samskabelse« er det nye
navn for et ligeværdigt samarbejde mellem frivillige, det
offentlige og det private erhvervsliv
Tekst: Annette Schiøler, journalist og udviklingskonsulent
Fotos: Frivillige i Danske Seniorer
Frivilligt arbejde. Civilsamfundet.
Medborgerskab. Flødeskum oven
på velfærden – eller rugbrød i økonomisk betrængte kommuner?
Kært barn, i skikkelse af det frivillige arbejdes rolle i et økonomisk betrængt velfærdssamfund, har mange
navne, og nu er endnu et dukket op
ved døbefonden: samskabelse.
De mange, mange danskeres frivillige indsats er i disse år emnet for
ganske mange overvejelser og konferencer, og Frivilligrådets årsmøde i
november 2013 var ingen undtagelse.
De frivillige og det offentlige
– Civilsamfundets ressourcer, værdier og metoder fylder mere og mere
i samfundet, og rådets mål er, at civilsamfundet skal være en stærk og
integreret del af løsningen på velfærdssamfundets udfordringer.
– Vi vil gerne styrke samarbejdet mellem de frivillige og det offentlige, men uden at gå på kompromis med frivilliges egenart,
fastslog rådets formand, direktør
i Psykiatrifonden, Vibe Klarup
Voetmann.
Der er mange frivillige – og bud efter dem
40% af danskerne over 16 år udfører frivilligt arbejde. Gennemsnitligt yder de
fire timers frivillig indsats om ugen. I 2012 blev det til 350 millioner frivillige timer
inden for utallige områder.
I undersøgelser har endnu flere tilkendegivet, at de også gerne vil udføre frivilligt
arbejde, så andelen af frivillige danskere spås at komme til at stige.
Og der er bud efter dem fra både det offentlige og organisationer.
Frivillige i funktion
10
Frivilligrådet
Frivilligrådet er et organ, der rådgiver
regeringen og Folketinget om den frivillige sektors rolle og indsats i forhold
til sociale udfordringer, og er med til
at udvikle politikker på området.
Samskabelse
Og det styrkede samarbejde skal ske
gennem samskabelse, var det gennemgående budskab på årsmødet.
Hvor mange frivillige foreninger
og organisationer hidtil har oplevet,
at et samarbejde med det offentlige
har haft karakter af bestillingsopgaver – at de frivillige skulle løse et
behov, som opstod eller ikke længere bliver dækket af f. eks. kommunen – så går denne nye samarbejdsmodel ud på, at alle relevante
parter sætter sig sammen og i fællesskab finder frem til en løsning på
et behov.
Ud fra den tankegang vil en pensionistforening f. eks. ikke blive bedt
om at stille med besøgsvenner til ensomme, men om at deltage i møder
på lige fod med kommunen, andre
foreninger og måske private firmaer
og komme med forslag til, hvordan
man kan imødegå ensomhed blandt
beboere i et boligkvarter – og derefter samarbejde om løsningerne.
Der er grænser for frivillighed
Men der er stadig grænser for, hvad
frivillige skal stille op til, fastslog
social-, børne- og integrationsminister Annette Wilhelmsen på årsmødet.
– Offentlige kerneydelser må aldrig blive de frivilliges ansvar. En
besøgsven skal aldrig være nødvendig for, at nogen kan komme i bad.
Men det er ikke det samme som, at
frivillige kun skal være flødeskummet, betonede Annette Wilhelmsen
og fortsatte:
– Vi kan nå langt med samskabelse. Begrebet er stadig en smule
luftigt, og jeg ser frem til, at det
bliver konkretiseret, men hovedkursen er rigtig, lød budskabet fra
socialministeren.
SENIORBLADET
Forår
i Holland
Holland · Blomsterrejser
Tag med til Hollands farvestrålende forår og oplev de smukke blomstermarker i alle regnbuens
farver. Farvespillet findes ikke magen til andre steder i verden. Landskabet er desuden charmerende pyntet med vindmøller, små broer og tusindvis af kanaler.
Rejsen er fyldt med gode oplevelser. Vi både besøger Giethoorn, Hollands svar på Venedig,
storbyen Amsterdam, en typisk hollandsk ostefarm samt blomsterparken Keukenhof. I parken
er der plantet hele 7 millioner tulipaner, påskeliljer og hyacinter, og besøget her er nok rejsens
helt store højdepunkt. Vi har selvfølgelig inkluderet entréen til parken.
Vi bor skønt i feriebyen Bergen, hvor det hyggelige Hotel Marijke danner udgangspunkt for
vores udflugter i det blomstrende Holland.
8/4, 10/4, 13/4, 20/4, 27/4, 7/5
5 dages busrejse
fra
4.390,-
27/3, 4/4, 11/4, 14/4, 15/4, 17/4, 18/4, 22/4,
24/4, 25/4, 28/4, 29/4, 2/5, 3/5, 5/5, 8/5, 9/5
6 dages busrejse
fra
Alt dette er inkluderet:
4
4
4
4-stjernet bus
4
4
4
4
4
4
4
4
4
4 x morgenmad (5-dages rejser)
4
4
4
Besøg på ostefarm
3-stjernet hotel i Bergen
Overnatning på gode hoteller
på ud- og hjemrejsedage
5 x morgenmad (6-dages rejser)
4 x frokost
4 x middag (5-dages rejser)
5 x middag (6-dages rejser)
Sejltur på kanalerne i Giethoorn
Kanalrundfart i Amsterdam
Byrundtur i Amsterdam
Entré til blomsterparken
Keukenhof
Alle udflugter iht. program
Dansk rejseleder på hele rejsen
Læs mere på www.65.dk
4.795,Bergen
Amsterdam
Keukenhof
På en 65 Classic ferie har du altid
det meste inkluderet: Indholdsrige
udflugter, dansk rejseleder, måltider,
hygge og masser af fællesskab.
JANUAR 2014
65-Ferie • Sølvgade 15-17 • 1307 København K
Giethoorn
HOLLAND
TYSKLAND
www.65.dk
11
78 79 58 22
MEDLEMSTILBUD:
Så er den lille gule her!
2014-udgaven af håndbogen »Pensionist eller efterlønsmodtager« er på gaden i slutningen af januar
15. udgave af den populære håndbog »Pensionist eller efterlønsmodtager« er udkommet. Bogen er
et redskab for pensionister og efterlønsmodtagere til at finde rundt
i lovgivningsjunglen. Den er et
godt alternativ og supplement til
de oplysninger, man kan finde på
nettet.
Bogen indeholder konkrete eks­
empler, som gør det nemmere for
den enkelte læser selv at regne ud,
hvad han eller hun er berettiget til.
Håndbogen indeholder vigtige
oplysninger om blandt andet pensionens grundbeløb, pensionstillæg og andre indtægters betydning
for disse. Personlige tillæg, varme-
hjælp, boligydelse, helbredstillæg,
supplerende pensionsydelse (ældrechecken) og efterløn bliver også berørt i bogen.
»Pensionist eller efterlønsmodtager«,
50 sider. Redaktion: Preben Dose,
Poul Ipsen og Merete Poulsen.
Pris for Pensionist eller efterlønsmodtager: 40 kr. Medlemmer af
Danske Seniorer får håndbogen
gratis.
Medlemmer af Danske Seniorer
kan få bogen ved at møde op i Danske Seniorers Hovedkontor i Kbh. N
eller på kontoret i Sdr. Omme. Man
kan også rekvirere den ved at indsende en frankeret svarkuvert (A5
format) porto kr. 22,50.
Pensionist
eller
tager
2014
Efterlønsmod
Nogle
vigtige
oplysninger
15. udgave
Pensionister
nes Samvirke
Samtlige klubber og foreninger i
Danske Seniorer får tilsendt et eksemplar. Yderligere eksemplarer til
foreningens medlemmer kan rekvireres gratis mod betaling af porto.
Danske Seniorer på tv
Danske Seniorer har indgået en samarbejdsaftale med tv-kanalen dk4
dk4 vil i samarbejde med os producere en række på i alt otte programmer, som vil præsentere Danske Seniorer og hele spændvidden af vores arbejde.
Det første program i serien vil fortælle om Danske Seniorers arbejde for at få afskaffet
reglen om obligatorisk lægeundersøgelse af bilister på 70+, som ønsker at forny deres kørekort.
I programmet vil man kunne opleve blandt andre to initiativtagere bag Danske Seniorers
høring på Christiansborg, kommunalpolitiker i Furesø Kommune, Per K. Larsen, S, og aldringsforsker og dr.med. Henning Kirk.
Formanden for Retsudvalget, Trine Bramsen, S, og DFs transportordfører, Kim Christiansen, vil også deltage i programmet.
Det første program i serien vil blive sendt den 15. januar 2014.
12
SENIORBLADET
Du kan redde liv med din mobiltelefon
En hjertestarter kan »genstarte«
hjertet efter hjertestop ved at give
elektriske stød gennem brystkassen.
Hvis du har en smartphone, ved du, at den kan mange
ting. Men vidste du, at du ved at vælge de rigtige apps
til den også kan være med til at redde liv?
Apps er en forkortelse for ordet applikationer. Det er små programmer,
som du kan se på din smartphone.
Det kan være alt fra børs- og nyhedstjenester til vejrudsigter, film
og spil. Du vælger selv, hvad du ønsker at tilføje på din smartphone.
Nogle af dem er nyttigere end andre – og nogle kan faktisk være med
til at redde liv. Det er de såkaldte
overlevelses-apps. Her er nogle nyttige, du kan tilføje på din telefon.
112-app
Hvis du oplever en ulykke og har behov for akut hjælp, skal du ringe til
alarmcentralen på 112 som det første.
Men med en smartphone ved hånden kan du hjælpe politi og ambulancer med at nå hurtigere frem. Du
kan starte et opkald til alarmcentra-
GRATIS
KONSULTATIONSPAKKE
DANSK TOLK
Alle har nu
råd til et
sundt smil
Til alle nye patienter tilbyder vi
GRATIS konsultationspakke med
• GRATIS Flybillet*
len 1-1-2 gennem denne app, som viser centralen, hvor du befinder dig,
så hjælpen kan nå hurtigere frem.
Red liv – med Hjerteforeningen
Trin for trin gennemgår denne app,
hvad du skal gøre, hvis en person,
du er tæt på, får hjertestop. Den leder dig igennem de otte vigtige trin
i basal genoplivning.
Det skal understreges, at ingen af
de nævnte apps kan erstatte et førstehjælpskursus eller råd fra eller behandling af en læge. Men i krisesituationer, hvor alt glipper, og du ikke har
mulighed for at få nogen form for professionel hjælp, kan de være til hjælp.
TrygFonden Hjertestart
Denne app viser på et kort, hvor den
nærmeste hjertestarter befinder sig.
Panik-knap
Denne app fungerer ved, at man åbner appen og trykker på den røde
knap. Den alarmerer herefter via
sms, telefon eller Facebook andre
om, at du er i knibe.
Life360
Denne app kan angive på et kort,
hvor familiemedlemmer eller venner befinder sig.
Kilde: metroxpress.
HOLD TANDFERIE OG SPAR
50-80%
PÅ DIN TANDBEHANDLING
Nyd en miniferie i pragtfulde Budapest og få en GRATIS
konsultation på Europas førende tandlægeklinik Kreativ Dental.
NYHED
DER YDES TILSKUD FRA SYGEFORSIKRINGEN DANMARK
• GRATIS 1 overnatning på et af
vore hoteller
Alle kroner og broer fremstilles i højeste kvalitet på eget laboratorium (Nobel Biocare).
• GRATIS konsultation
ogbehandlingsplan(er)
KLINIK I VERDENSKLASSE!
• GRATIS OPG X-røntgen
(Normalpris 300 DKK)
• GRATIS transport fra og til lufthavnen
Kreativ Dental er en tandklinik i absolut verdensklasse. Alle specialister er samlet
i samme hus, hvilket sikrer en større kvalitet og præcision. Klinikken ligger i Budapest, Ungarn - og er iblandt de mest avancerede klinikker i verden.
D
TAG ME EN®
SS
E
R
P
S
K
TANDE
l. hotel
Ink
9 dage ad Fra kun
enm
rg
o
/m
m
DKK
4.995,-
• GRATIS Budapestrejse, pas til
busser og metro
Til alle nye patienter tilbyder vi en
GRATIS konsultationspakke
som indeholder:
• GRATIS busbillet*se betingelser
• GRATIS OPG X-røntgen (300 DKK)
• GRATIS behandlingsplan på dansk
VORES FASTE LAVE PRISER:
• Porcelænskrone MK
DKK 2.000.-
• Porcelæns bro (MK-3 led)
DKK 6.000.-
• Fuldporcelæn krone
DKK 3.850.-
• Klik-protese fra
DKK 23.100.-
• Fuldkæbe implantater fra
DKK 42.300.-
Krone >
Kr. 2.150
Scan koden og se vores info film
• GRATIS dansk Tandrejser guide
på hele turen
Telefon: 4844 7134
www.tandrejser.dk
*Refundering af fly – busbilletten op til 1.350 DKK
(hvis behandlingsplanen er på 13.500 DKK, og du
starter på behandling inden for maks. 6 måneder)
Hold dig opdateret gå ind på vores
Facebook side og klikke på like
www.facebook.com/Tandrejser
JANUAR 2014
< Implantat Kr. 3.500
KOMPLET KR. 7.050
LIVSTIDS GARANTI
• GRATIS dansk tolk
• GRATIS 1 bytur / udflugt til
parlamentet og konge slottet
< Abutment Kr. 1.400
TAG MED TANDREJSER® TANDEKSPRESSEN® (BUS) PÅ EN 9 DAGES TANDFERIE
TIL PRAGTFULDE BUDAPEST
Vi køre i dansk **** bus med dansk chauffør og dansk
Tandrejser guide med på hele turen! – vi har begrænset
antal pladser! så kontakt os nu og reserver din plads på
Tandekspressen NU!
13
JEG HADER DÅRLIG SERVICE
Et typisk eksempel på dårlig service er, når mennesker
efterlades med en mangelfuld og uforståelig instruktion, når de
ønsker at lære en computer at kende. Det betyder usikkerhed
– ja, ofte endda angst – for at prøve igen, også selvom det nu
er et krav for at kommunikere med offentlige instanser.
Det har jeg besluttet at gøre noget ved. Jeg har både
interessen, baggrunden og kompetencerne. Interessen
er baseret på min lyst til at gøre ting forståelige for andre.
Baggrunden er mange års erfaring som IT-konsulent, og
kompetencerne er en kombination af teknologisk viden og
pædagogisk forståelse.
”Jeg gik i lang tid og skulede til min PC, for vi var kommet lidt skævt ind på
hinanden”, fortæller 83-årige Hans J. Goldschmidt fra Skovlunde. ”Men
efter blot en time i selskab med Sten fra IT Total Service er jeg nu kommet
så langt, at jeg glæder mig til at tænde den. Det er en ny verden, der er
åbnet for mig. Ikke alene kan jeg ordne betalinger og henvendelser fra
myndigheder, jeg kan også følge med i børn og børnebørns liv”.
Ring og få en snak om, hvordan du kommer fra usikkerhed
til fortrolighed med IT. Det er en investering, du vil glæde dig
over hver dag.
Mit mål er at give en service, der lever op til forventningerne.
Ganske enkelt. For jeg hader selv dårlig service.
Med venlig hilsen
Sten Gretved
Dette får du f.eks. når du handler med IT Total Service
1 Stk. Lenovo ThinkPad Edge E530c Incl. 3 års garanti
på hardware hjemme hos dig. Leveret og opsat med
mail og E-boks og facebook og et 4 timers kom godt
igang besøg hjemme hos dig. Samlet pris 8400,• Hertil skal der medregnes internet, som jeg kan være behjælpelig med,
så vi finder den rigtige løsning for dig.
• Din computer vil altid være testet og opdateret inden den forlader os, det
sikrer at der ikke kommer en mandags model til dig.
• Din computer vil altid blive leveret og opsat på din adresse og vi sikrer
os, at den kører som den skal.
• Du vil få en grundig instruktion i, hvordan den virker og der vil være en
billeddokumentation med på de vigtige ting.
• Vi opsætter en elektronisk postadresse for dig som er din.
garanti
Der er altid 3 års
ve
ter og de vil bli
på vores produk
hjemmeadresse
in
d
å
p
t
re
re
a
p
re
ag.
næste arbejdsd
.
andag til fredag
Dette gælder m
• Hvis ikke du har en Facebook profil, opretter vi en sådan til dig. Dette
er et socialt medie, hvor du kan holde kontakt, med familie, venner og
foreninger.
• Vi opsætter en E-boks til dig. Det bliver krævet at det offentlige i 2015.
Du vil få en besked på din normale mail, når der er en besked i din lovpligtige E-boks.
• Vi lægger en linksamling ind på din computer med vigtige links.
• Du får en forklaring med over tastatur og hvordan du laver specialtegn.
• Alle vores computere kører Windows 8.1.
IT TOTAL SERVICE ved Sten Gretved
Gerbrandsvej 8, St. 1 · 2300 København S · Tlf. +45 2856 9099 · Mail: [email protected] · www.it-ts.dk · CVR nr. 18215691
14
SENIORBLADET
Kredsmeldinger
JANUAR 2014
15
Kredsmeldinger
16
SENIORBLADET
Kredsmeldinger
JANUAR 2014
17
Kredsmeldinger
18
SENIORBLADET
BOGANMELDELSE
Blandede bolsjer
»Livet er som en æske fyldt chokolade
– man ved aldrig, hvad man får«
Hanne Jørgensen
Det var filmfiguren Forrest Gumps
enkle livsfilosofi, og det er en passende
beskrivelse af indholdet i Hanne Jørgensens bog »Blandede bolsjer«.
I en årrække har Hanne Jørgensen
skrevet historier til Vastruplund Ældrecenters månedsbrev. Historierne
er korte, enkle og virkelighedsnære.
Historier, som mange af de ældre
har let ved at relatere sig til, more sig
over eller blive bevæget af.
Nogle af disse små fortællinger har
Hanne nu bundet sammen i bogen
»Blandede bolsjer«. Bogen er et miks
af historier fra hendes eget liv – fra
barndommen, op i voksenalderen og
videre til livet med børnebørn.
– Jeg holder af at finde de store ting
i det små, at underholde, sætte ting på
spidsen, at fornøje, huske tilbage og
mindes. Derfor er »Blandede bolsjer«
et miks af min fantasi, den sande virkelighed, egne oplevelser og fortællinger om mennesker, jeg har mødt,
forklarer Hanne Jørgensen.
Hun tager ud i landet og underholder i mange forskellige foreninger og
på ældrecentre og også for børn i skolerne med sine historier. Og hun oplever en stor indlevelse fra tilhørerne.
– Jeg modtager mange håndtryk og
får gode tilbagemeldinger, når jeg er
færdig. Tilhørerne er meget lydhøre,
de griner – men nogle historier får
BODIL JØRGENSEN
Ann Eleonora
JØRGENSEN
Peter
GANTzLER
også tårerne frem. Mange kan genkende en lærer, de havde i skolen, i
mine historier eller husker en stærk
oplevelse, der har sat sig spor i deres
videre liv, fortæller Hanne Jørgensen.
»Blandede bolsjer« er udgivet på Skriveforlaget. Hanne Jørgensen kommer gerne
ud og fortæller sine historier. Hvis du
har spørgsmål, er du velkommen til at
henvende dig til Hanne Jørgensen på: 20
46 17 67.
TØJ-DEMONSTRATION
● Stort, brugervenligt udvalg klassisk i snit og farver.
● Tøj fra inderst til yderst, til hverdag og fest.
● Anerkendte kvalitetsmærker, der tåler vask igen og igen,
● Alle størrelser til damer og herrer - og til de rigtige priser.
Ring og få en aftale - så kommer vi I jeres forening eller
klub og får en afslappet og uforbindende formiddag
eller eftermiddag sammen, hvor I ser og prøver vor kollektion under kyndig vejledning - så derfor - køb nyt tøj
på en hyggelig måde, det koster ikke ekstra - og få fornøjelsen af, at få det nye tøj med hjem med det samme.
EFTF.
v/ Wiwi og Kurt Christensen
Ravnsbjerg Krat 14 - Gjellerup - 7400 Herning
Tlf. 40 11 66 22 - 97 11 99 23
[email protected]
NB! Ring venligst i god tid for aftale
TOMMY KENTER
Alexandre
WILLAuME
Mathilde
NORHOLT
Max
HANSEN
Instrueret af LISBET DAHL
Nu
TEATERME
m en
Køb den sam t
med din bille
JANUAR 2014
20. FEBRuAR - 13. APRIL 2014
GLASSALEN I TIVOLI
Se mere på Tivoli.dk/elevator
19
BILLET MRK …
Bramminge/omegn
men gerne over 175 høj, slank,
glad for hygge og oplevelser sammen. Så skriv til denne romantiske
dame. Bill. mrk. 3370.
jævnaldrende ven. Ikke til bofællesskab, men godt humør hjælper,
også gerne med humor. Fotobreve
besvares. Bill.mrk. 3376.
Langeland kalder!
Lolland
Jeg søger dig. Jeg er en 70-årig
mand, har reelle tanker, er ikke-ryger, rask og sund, er du klar til selskab? Så er jeg her. Jeg har sunde
interesser, har rejst meget, er glad
og positiv. Bill. mrk. 3371.
Veninde søges. Mand i den tredje
alder. Jeg søger veninde at dele livet med. Jeg er røgfri. Har hus, bil
og sommerhus. Kan lide at danse,
rejser og ud at spise. Bill. mrk. 3377.
Sjælland
Enlig dame på 73 år. Jeg er træt af
at være alene om alt og søger derfor
en at dele det med. Jeg har mange
interesser. Skriv et par ord, gerne
med dit telefon nr. Bill. mrk. 3372.
Dame, 72 år, røgfri og interesseret i
klassisk musik, biografture, foredrag
og restaurantbesøg, søger venner til
hyggeligt samvær. Har læst meget,
men vil hellere ud og møde andre
mennesker. Bill. mrk. 3378.
København/vestegnen
København/omegn
Kvinde søger en mand omkring de
70 år. Holder af naturen, hjemlig
hygge, o. s. v. Bill. mrk. 3367.
Pæn kvinde på 65 år, ikke-ryger,
savner jævnaldrende ven på max. 68
år, til fælles oplevelser, rejser, bio og
andet. Håber vi ses? Bill. mrk. 3373.
København/omegn
Roskilde/omegn
Rejse ven/veninde, røgfri, søges af
kvinde på 66 år. Har du lyst til at rejse,
men mangler nogen at dele oplevelserne med, så er jeg lige her! Også til
ture i byen, bio m.m. Bill. mrk. 3368.
Enke, årgang 40, røgfri og velsoigneret, søger en mand i 70-erne.
Jeg har alsidige interesser, er glad
for livet, men savner dig at dele
oplevelser med. Ser frem til at høre
fra dig. Bill. mrk. 3374.
Er der en kvinde, ca. 150-160 cm.,
50-65 år, der vil dele livet med en
mand. Vi skal ikke sidde på hinanden, men dele et liv sammen med
fælles interesser; rejser, hjemmeliv,
loppemarked, natur, dans og
weekendophold. Bill. mrk. 3379.
Dame søger en sød og naturlig vens
bekendtskab. Jeg er 70/162/65,
ikke-ryger. Din alder ca. 70 år. Du
må gerne kunne lide dans, naturen,
rejser o. s. v. Jeg mangler en at dele
det med. Bill.mrk. 3364.
Vildbjerg/omegn
Jeg søger en veninde til at tage på
små ture med, besøge hinanden og
meget andet. Er ikke-ryger. Håber
at høre fra jer. Bill. mrk.3365.
Løkken/omegn
Vil du være min blomst? Jeg er en
mand på 77 år, 65 kg. Kærlig og ærlig, men jeg mangler en dansepartner til de dejlige seniordanse, vi har i
Hjørring og omegn. Bill. mrk. 3366.
Midt/Vestjylland
Sjælland
Ven søges, ikke-ryger. Jeg er en
dame, årgang 40. Bor i hus og har
orden i økonomien. Mine interesser
er naturen, musik, dans og hjemlig
hygge. Jeg er slank og bruger lidt
tid på mig selv. Bill. mrk. 3369.
Sjælland
Mand, se her! Bor du i 4200-4400
området og søger en sød, reel og
røgfri dame, er du ikke over 75,
Nordsjælland
Velsoigneret mand, først i 70-erne,
ikke ryger, søger ikke bofællesskab. Alsidige interesser, så som:
rejser, musik og gode oplevelser.
Søger kvinde, der matcher ovennævnte. Bill. mrk.3375.
Roskilde/omegn
»Ung kvinde« på 71/172 har stadig
lyst til livet. Søger en frisk, gerne
Det er gratis at sende annoncer ind til BILLET MRK., men
længden af din annonce må ikke overstige 30 ord. Da vi får
rigtig mange annoncer ind, vil de blive bragt i bladet i den
rækkefølge, vi modtager dem.
Hvis din annonce ikke er med i denne udgave af SeniorBladet, vil den altså følge efter i næste udgave.
Du bedes sende din annonce, hvor dit telefonnummer
fremgår, til: SeniorBladet, Danske Seniorer,
Griffenfeldsgade 58, 2200 Kbh. N.
Mærk venligst dit brev: Kontaktannonce.
20
Lyngby/omegn
Vejle-området
Enkemand, 70 år, søger rar kvinde,
der har lyst til en køretur, lidt godt
at spise, en rejse eller hygge. Skriv
blot. Bill. mrk. 3380.
København/Brønshøj/Vanløse
Herre i den tredje alder, ikke ryger,
er 180 cm høj. Ønsker et damebekendtskab/ venskab. Jeg har bil og
hus og elsker hjemlig hygge og at
rejse, ikke for meget bofællesskab.
Bill. mrk. 3381.
Midtjylland
Pige, på 63 år, søger en ca. jævnaldrende mand, med godt humør
og lyst på livet, med orden i økonomien. Alle fotobreve bliver besvaret. Bill. mrk. 3382.
Himmerland
Skulle der være en yngre dame på
min alder? Med mod på livet, til at
komme med ud i naturen, på rejser
og til en god middag, såvel hjemme
som ude. Bill. mrk. 3383.
Albertslund/omegn
Mand i den tredje alder, ikke-ryger,
med åbent sind, positive, alsidige
interesser. Naturen, rejser, i ind- og
udland. Men ikke mindst en god
middag, med to lys på et bord. Søger dame, der matcher ovennævnte, på 75 + -. Bill. mrk. 3384.
Vestjylland
eg er en slank, røgfri, kvinde på
70, som savner en god ven. Ikke
bofællesskab. Savner også gode
veninder. Mine interesser er hygge
med lidt god mad, en tur ud i naturen, en dans, og hvad vi ellers kan
finde på. Bill. mrk. 3385.
Albertslund
Jeg er en enke på 73 år, 160 cm
høj, slank. Jeg søger en rigtig god
ven. Ikke ryger. Må gerne være høj.
Jeg elsker at danse, jazz, rejser og
fælles hygge. Bill. mrk. 3386.
Ålborg/omegn
Kvinde, årgang 40/155/53, positiv
og troværdig, er til musik, hjemlig
hygge, jazz, film, foredrag, bøger,
rejser, vandreture, naturen, havearbejde, en god middag, ude som
hjemme. Søger godt og varmt venskab med frisk, rar og aktiv mand.
Bill. mrk. 3387.
Bjerringbro/omegn
Juleønske. Enlig mand i den tredje
alder, vil gerne lave julemiddag til
en enlig, slank dame. Jeg er vant til
selv at klare det med madlavning.
Bill.mrk. 3388.
Vejle/Kolding
Veninde/ kæreste søges i 70-erne,
ca.172 høj. Gerne glad og fornøjet,
med et smil i øjet, så enhver kan
sige, at sådan en pige er værd at
vinde, men sjælden at finde. Bill.
mrk. 3389.
Bornholm
Dame på 66 år søger en ca. jævnaldrende mand, som vil dele natur,
strand og en god middag. En at
nyde livet sammen med. Har orden
i økonomien. Bill. mrk. 3390.
Midtjylland
Humor, Hjerte, Hjerne. Litterært
interesseret mand, på 70+, med
humor, hjerte og hjerne søges af
jævnaldrende, frodig kvinde i
75-området. Bill. mrk. 3391.
SENIORBLADET
Vidste du, at
der er mange
muligheder for
at lære om it?
Flere af dem
er gratis.
Lær mere om it er et tilbud om kurser
i hele landet, som du kan bruge til at
komme i gang med det digitale.
Lær for eksempel mere om NemID,
borger.dk og Digital Post og sikker
brug af computeren. Der findes også
kurser i brug af Facebook, Skype,
Apps og meget mere.
Kontakt dit lokale bibliotek eller
oplysningsforbund og hør hvilke
kurser, de tilbyder.
Du kan også få hjælp i en af Danske
Seniorers mange datastuer.
Hvis du allerede kan gå på nettet,
kan du gå ind på www.ekurser.nu.
Her kan du lære online.
Din kontakt med det offentlige
starter på nettet
Fra den 1. december 2013 skal du gå på nettet, når du fx skal
vælge ny læge, ansøge om støtte til kropsbårne hjælpemidler
eller melde udrejse. Og den 1. november 2014 skal alle
danskere have en digital postkasse. Borger.dk er din indgang
til det offentlige. Hvis du har brug for hjælp til digital selvbetjening eller Digital Post, kan du gå på borgerservice
eller på biblioteket.
DIGST_annonce_RK.indd 1
JANUAR 2014
Det er Digitaliseringsstyrelsen, der
står bag Lær mere om it-netværket
21
03/12/13 10.52
REJSEHJØRNET
Vi arrangerer rejser i ind- og udland. Danske Seniorer er
medlem af Rejsegarantifonden. Vi formidler rejser til både
personlige medlemmer og foreninger. Kom eller ring, vi
har gode tilbud i alle prislag. Alle priser er pr. person i delt
dobbeltværelse. Rejsehjørnet har åbent mandag-fredag
kl. 9.30 -14.00. Tlf. 35 37 24 22. Programmer kan rekvireres i Danske Seniorer.
Forårstur til Dresden
28. apr.-1.maj. 2014. Afgang fra
Valby St. Vi skal bo på Hotel Dresden Altstadt, tæt på den gamle
bydel. På turen skal vi bl.a. opleve
barokslottet Zwinger og Semper
Operaen. En sejltur på Elben og en
køretur langs Elben til Meissen,
Potsdam og det gamle lystslot
Sans Souci. Dansktalende guide og
repræsentant fra Danske Seniorer
på hele turen. Halvpension inkl.
sejltur på Elben og entréer. Pris
4.195 kr.
Medlemspris 3.895 kr.
Skærgården
Den spanske sydkyst –
Costa Del Sol
16.-23. maj. Afrejse fra Kastrup
Lufthavn. Den spanske sydkyst er
et af skandinavernes absolut foretrukne rejsemål bl.a. pga. det dejlige klima og regionen Andalusiens
smukke natur og interessante seværdigheder. Vi har sammensat et
fantastisk tilbud med ophold på et
lækkert 4-stjernet hotel med helpension, inklusive vin til frokost og
aftensmad og tre heldagsudflugter. Turene går til Antequera, en
typisk malerisk andalusisk landsby.
En shoppingtur til Gibraltar. Og en
køretur gennem det imponerende
bjerglandskab, Serranía de Ronda
til byen Ronda, som ligger i 700
meters højde. Dansk rejseleder
med på hele turen. Pris: 6.100 kr.
Medlemspris inkl. helpension 5.475 kr.
5 dages Senior
FjeldCruise
til Vrådalen
25.-29. maj. Vi sejler med D.F.D.S.
til Oslo. Derfra tager vi på en dejlig
bustur til Vrådal, med overnatning
på Quality Straand Hotel. Der er
flere stop undervejs, bl.a. ved Heddal, Norges største stavkirke og
Vrangfoss Sluser. På 2. dag en
smuk tur rundt i Vest Telemark
med besøg og omvisning på Skimuseet og i Eidsborg, Norges
mindste Stavkirke.
Sejltur, bustur, 4 x morgenmad, 4 x
aftensmad, 2 x overnatning på båden, 2 x overnatning på hotel, 3 x
frokost, billet til Skimuseet og Eidsborg Stavkirke. Pris: 4.595 kr.
Medlemspris: 4.295 kr. Tillæg for enkeltkahyt og udvendig
kahyt.
Solskinsøen Bornholm
29.-31.maj. Afgang fra Valby st. Vi
kører over broen til Sverige og sejler med færgen Ystad-Rønne. En
guide møder os i Rønne, hvor vi
kører til Bornholms største vartegn
- borgruinen Hammershus. Senere
ankomst og aftensmad på Hotel
Friheden i Allinge. Næste dag kører vi til Helligdomsklipperne. Vi
gør ophold i Gudhjem, og efter
frokost sejler vi til Christiansø. Sidste dag besøger vi Østerlars Rundkirke og glaspusteriet Baltic Sea
Glass. Efter frokost i Svaneke et
besøg i Bolcheriet. Sidst på eftermiddagen kører vi til Rønne, hvor
vi sejler retur til København. Pris
inklusive morgenmad og aftensmad, entreer og udflugt til Christiansø. Lokal guide og repræsentanter fra Danske Seniorer på hele
turen. Pris: 3.250 kr.
Medlemspris: 2.950 kr.
Vejle Ådal –
Sønderjylland –
Hærvejen
2.-4. juni. Afgang fra Valby st. Vi
skal bo på Røde Kro, der ligger ved
Hærvejen. På turen skal vi bl.a. opleve Jellingestenene samt Randbøl
Hede. Vi kører gennem Vejle Ådalen og spiser frokost i Bindeballe
Købmandsgård. Vi skal opleve
hærvejen med de gamle kampestensbroer. Strækningen byder på
en lang række seværdigheder.
Husk pas, da vi tager en tur over
grænsen og ser Danmarks hyggeligste grænseovergang. Vi skal se
byen Kupfermühle, som blev
grundlagt af Chr. IV i 1602. På
hjemturen kører vi til Fredericia,
22
SENIORBLADET
Rundrejser med dansk rejseleder
Fantastiske Thailand - fra kr. 12.498
Fascinerende Øst-java & Bali fra kr. 14.998
Tag med på en dejlig rundrejse til nogle af det centrale og nordlige Thailands allerstørste attraktioner. Fra Bangkok tager vi nordpå, oplever Ayutthaya og Phitsanulok, inden vi når Nordthailands
hovedstad Chiang Mai og den mindre by Chiang Rai. Her byder
opholdet på bjergstammebesøg, besøg i Mae Sai og den Gyldne
Trekant, sejltur på Mekongfloden, besøg i elefanttræningslejr og
meget mere. Afrejse fx 5/02, 20/02, 01/03 og 12/04
På Østjava & Bali rundrejsen på 15 dage/12 nætter kommer I til
flere af sydøst-Javas mest spændende steder. Oplev markeder,
kaffeplantager, små landsbyer og ikke mindst de enestående udsigter over vulkanerne Mt Bromo og Mt Ijen. På Bali får I unikke
naturoplevelser, skønne strande, kultur og historie.
Afrejse 18/01, 22/02, 29,03, 12,07 og 01/11 2014
Mageløse Malaysia fra kr. 17.998
Rundrejse med dansk rejseleder til Malaysias spændende, historiske byer og smukke natur. Oplev kolonitidens vingesus i Malacca
og Ipoh, den moderne storby Kuala Lumpur, theplantagerne i Cameron Highlands og den storslåede natur i Belum Rainforest. Turen
afsluttes med badeferie på Penang.
Afrejse 06/02 2014 fra kr. 17.998 pr. person
Ring og hør mere eller klik ind på www.toptours.dk for afrejser,
beskrivelser og priser på alle vores rundrejser frem til november
2014.
Tlf: 70 201 208 • www.toptours.dk
REJS MED RABAT
I samarbejde med Pensionisternes Samvirke og Happydays får du rabat
på udvalgte rejseoplevelser. Indtast rejsekoden SENIORBLADET på
www.happydays.nu for at få rabatprisen og se endnu flere rejsetilbud.
KLOSTERHOTEL I HARZEN
MINIFERIE I MOLS BJERGE
6 dage på 3-stjernet klosterhotel i Tyskland 3 dage på hotel på Djursland
Klosterhotel Wöltingerode
Hotel Fuglsøcenteret
Pr. person i dobbeltværelse
1.899,-
Pris uden rejsekode kr. 2.199,-
3 overnatninger fra 1.149,– ring og hør!
Klosterhotel Wöltingerode HHH
På hotellet i det skønne Harzen har I
en helt unik mulighed for at opleve
Tysklands berømte naturskat og ferieidyl.
Klosteret i Vienenburg er i sig selv noget
af en attraktioen, og dets historie går
helt tilbage til 1174. Siden 2007 har
klosteret dog fungeret som hotel med
rigtig fine muligheder for at tage ud og
opleve mange af de ting, som regionen
er kendt og elsket for. Fra hotellet er der
eksempelvis kun 11 kilometer til kejserbyen Goslar, der betegnes som Harzens
hovedstad.
Pristillæg i perioderne
1.4.-30.6.,1.8.-30.9.og25.11.-
9.12.2014:
400,-
• 5overnatninger
• 5xmorgenbuffet
• 5x3-rettersmiddag
• 10%rabatpåbillettil
Harzer Schmalspurbahnen
Ankomst: Valgfri i perioderne
2.1.-27.3.og1.10.-15.12.ogsøndagogmandagiperioden6.4.22.9.2014.
Afbestillingsforsikring kan tilkøbes. Ekspeditionsgebyr 79,-.
Børnerabat v. 2 betalende voksne.
JANUAR 2014
Husk rejsekode
SENIORBLADET
Pr. person i dobbeltværelse
3 overnatninger 1.149,Hotel Fuglsøcentret
Hotellet ligger midt i Mols Bjerge med
den flotteste udsigt over området, der
for nylig er udnævnt til nationalpark og
kun 1 kilometer fra Fuglsø Strand. Her får
I den bedste oplevelse af noget af den
flotteste natur, Danmark har at byde på,
ved at færdes til fods ad de afmærkede
vandrestier og skovveje gennem det skønne terræn – eller på en travetur langs de
brusende bølger ved Fuglsø Vig. Foruden
den storslåede natur byder Djursland på
nogle af landets bedste seværdigheder
og forlystelser.
www.happydays.nu
...eller ring 70 20 34 48
Bestil på
799,-
Pris uden rejsekode fra kr. 949,-
• 2overnatninger
• 2xmorgenbuffet
• 2x2-retters
middag/buffet
• Friadgangtilgolfbane
og sportshaller
Ankomst: Ankomst mandag til fredag i perioden 1.1.-11.4. og valgfri
i perioden 14.4.-19.12.2014.
Åbent hverdage kl. 8-17
23
Teknisk arrangør:
Rømø
Silkeborgsøerne. Vi gør stop i Fredericia, hvor vi ser og hører om
Den Historiske Miniby. Retur kl. ca.
18.30. Pris inkl. helpension: 3.790
kr. Medlemspris: 3.495 kr.
Grønland
hvor vi har en guidet tur på voldene. Eftermiddagskaffe indtager
vi på Fyn. Pris: 3.045 kr.
Medlemspris: 2.745 kr.
Stockholm –
Helsingfors –
­Skærgården
15. juni-19.juni. Afgang fra Valby
St. Tag med på en dejlig bustur til
Stockholm og Helsingfors. Turen
starter i Valby, og hen på eftermiddagen når vi frem til Linköping,
hvor vi overnatter. Næste dag fortsætter vi til Stockholm, hvor vi får
en spændende rundtur, før vi sætter kursen mod Vikinglines skib,
der skal bringe os til Helsingfors.
På skibet indkvarteres vi i udven-
dige kahytter, og vi nyder senere
den pragtfulde udsejling gennem
Stockholms Skærgård, med kurs
mod Helsingfors. Aften med stor
buffet i skibets restaurant, inklusive drikkevarer ad libitum. Næste
morgen stor morgenbuffet, og efter ankomst til Helsingfors, får vi
på en byrundtur med bus. Senere
samme dag sejler vi tilbage til
Stockholm. Onsdag morgen ankommer vi til Stockholm og kører
retur til København. Pris: 3.775 kr.
Medlemspris: 3.650 kr.
14.15 spiser frokost i Teaterbygningen. Senere skal vi se revyen, der i
2013 for tredje gang blev kåret til
Danmarks bedste revy. Efter revyen kører vi til Hotel Søparken i
Maribo, hvor vi overnatter, evt. efter en lille aftentur i byen med
guide. 2. dag: Tur på Vestlolland til
bl.a. Mindeparken i Rødby Fjord,
Kramnitse, Rewentlov og Halskov
Kloster. Vi spiser middag på Restaurant Fjorden på Albuen ved
Nakskov. Pris: 2.595 kr.
Medlemspris: 2.295 kr.
Nykøbing F. Revyen
4. juli fest
i Rebild Bakker
21.-22. juni. Vi kører til Nykøbing
Falster, hvor vi kigger lidt på byen,
med guiden eller alene, før vi kl.
Om højskoleophold
i Grønland
En illustration til en tekst om højskolerejser til Grønland, i SeniorBladet nr. 4, 2013,
kan tolkes som, at man som højskoledeltager kommer på en tur i hundeslæde.
Det er ikke tilfældet. Der er desværre heller ikke mulighed for at tilkøbe en hundeslædetur, da højskolen ligger syd for
»hundeslædegrænsen«. Der ud over udgår besøg på det lokale gymnasium.
24
3.-5. juli. Bustur med afgang fra
Valby st. Vi gør ophold i Randers,
hvor vi ser Randers Regnskov eller
Elvis Presley museet, efter eget
valg. Vi ankommer til Rold Stor
Kro, hvor vi skal bo, sidst på eftermiddagen, hvor vi får en tre-retters menu og efterfølgende kaffe.
Den 4. juli efter morgenmaden
begiver vi os op i Rebild Bakker, til
fods eller med bus. Her nyder vi
den store telt-frokost sammen
med alle inviterede gæster og hovedtalerne. Til frokosten serveres
der øl, vand og akvavit ad libitum.
Kl. 14.00 går vi ned i bakkerne og
overværer den to timer lange festlige forestilling. Der er reserveret
siddepladser. Om aftenen er der
amerikansk middag på hotellet.
Den 5. juli efter morgenmaden kører vi til Thingbæk Kalkgruber. Frokosten spiser vi på Gl. Ry Kro ved
17.-26.6 eller 19.-28.8. Højskoleferie i Qaqortoq. Turen er et højskoleophold med både natur og kultur. Pris pr. person i dobbeltværelse
med bad: 20.495 kr.
Medlemspris: 18.995 kr.
Nyborg Voldspil
– Ærø – Egeskov
29.-31. juli. Vi tager til Nyborg
Voldspil, det ældste friluftsteater
i Danmark. Mange af vores
kendte sangere og skuespillere
har indledt deres karriere her. Vi
skal se »My fair lady«. 2. dag:
Vores øtur går i år til Ærø. 3. dag:
Til Egeskov slot med park og museum. Pris: 3.695 kr.
Medlemspris: 3.395 kr.
Rømø-Manø-Fanø
13.-15. august. Afgang fra Valby
st. Der vil være ophold på Fyn undervejs, frokost i Ribe og guidet
tur. Vi forventer at være på Rømø
kl. 17.00. Efter middagen er der
guidet tur på Rømø. Dagen efter
kører vi mod Vester Vedsted, hvor
vi kører med traktoren over til
Manø. 3. dagen skal vi til Fanø,
hvor der vil være guidet tur og frokost på Fanø Krogaard. Pris: 3.295
kr. Medlemspris: 2.995 kr.
inkl. helpension.
Island
8.-12. september. Afgang fra
Københavns Lufthavn kl 14.00.
Afgang fra Billund Lufthavn kl,
14.40. Udførligt program kan
rekvireres hos Danske Seniorer.
Pris: 7.100 kr. Medlemspris:
6.700 kr. Der er turleder med
fra Danske Seniorer på hele rejsen.
SENIORBLADET
SPØRG BARE …
Hvem arver huset efter mig – min nye mand eller mine børn?
Kan jeg blive boende i huset, når min mand dør? Kan en
depression give mig problemer med hukommelsen? Hvad er
et seniorjob? Hvad må jeg tjene ved siden af min pension?
SeniorBladet har et panel af fagspecialister klar, og hvis du
har et spørgsmål, du mener en af vores paneldeltagere kan
svare på, er du meget velkommen til at skrive eller maile –
spørg os bare.
Vores panel består af:
Socialrådgiver
Arne Arnsted
Jurist
Merete Poulsen
Jurist
Jens Hoffmeyer
Må min underbo være bisidder?
Jeg har fået et problem, fordi jeg ikke længere har min datter og svigersøn til
at hjælpe mig. De er nemlig flyttet til London for at arbejde. Jeg har ellers tit
haft en af dem med mig, hvis jeg skulle snakke med kommunen eller til
undersøgelse på hospitalet, og det har været rigtig rart at have dem med.
Min underbo ville gerne træde til, men jeg har hørt, at jeg ikke må tage
hvem som helst med ved den slags samtaler. Jeg ville ellers gerne have hende
med, når kommunen om kort tid kommer på besøg her i lejligheden. Min
hjemmehjælper mener nemlig, at jeg bør have hjælp i flere timer nu, efter at
min slidgigt er blevet værre.
Jeg kan da ikke forvente, at min familie rejser så langt for at deltage i visitationen?
Med venlig hilsen
Susanne Hansen, Tårnby
Kære Susanne Hansen
Du må meget gerne have din underbo hos dig under visitationen. Alle har lov til –
også uden forudgående tilladelse – at lade en anden person deltage under møder med
for eksempel kommune og sundhedsmyndigheder.
Der findes ingen regler for, hvem man må bruge som sin bisidder, som det kaldes.
Men det er vigtigt, at det er en person, man har tillid til, så det, der tales om, ikke
bliver fortalt videre »ude i byen«.
Det er vigtigt, at du og din underbo forud for visitationen, eller i andre situationer, hvor du bruger en bisidder, taler sammen om det problem, der skal løses.
I tilfældet her f. eks. om, hvad det præcis er for en hjælp, du har behov for. Din hjemmehjælper har sandsynligvis nogle forslag; men kommunen har pligt til også at lytte
til dine personlige ønsker og forslag. Det er jo kun dig, der nøjagtigt kender dine behov.
Din bisidder skal derfor være med til at holde fast i dine ønsker. Det er en god ide,
hvis din nabo desuden lytter meget opmærksomt og noterer det ned, der tales om.
Så kan hun eller han også stille flere spørgsmål eller spørge igen, hvis et eller andet
er uklart. Husk endelig, at du naturligvis også selv skal spørge, hvis der er noget, du
ikke forstår, ønsker forklaret eller gentaget.
Med venlig hilsen
Merete Poulsen, jurist
JANUAR 2014
Psykolog
Palle Vestberg
REKONVALECENTHJEMMET
LYSGLIMT
I GILLELEJE
Pragtfuld beliggenhed
direkte til havet
Storslået udsigt
Naturskønne spadsereture
Et køkken, som tilbyder
inspirerende og varieret kost
Godkendt af
Sygeforsikring Danmark
Ring efter brochure på
48 30 02 47
www.lysglimt-gilleleje.dk
Danmarks smukkeste
feriested for ældre
25
Høj
skoler
nørgaards højskole - www.nrgaard.dk
EDB 2 - NEmID og DIgItal BorgErsErvIcE
I nov. 2014 skal alle danskere bruge NemID og e-boks for at modtage post
fra det offentlige. På dette kursus er fokus at lære digital borgerservice.
Medlemspris 3700 kr. i uge 8 og 45
skøNNE JyllaND Højskoleliv og flotte udflugter: Himmelbjerget og
Silkeborg, Thy og Hanstholm, Salling, Mønsted og Kongenshus m.m.
Medlemspris 4.000 kr. i uge 15, 26, 36 og 39.
vaNDrINg, fortællINg og Natur
Vandreture på Hærvejen, Mols Bjerge, Gudenåen, Hald Sø Mønsted Kalkgru-
ber, Himmelbjerget, Kællinghøl m.m.- Medlemspris
3700 kr. 6,
i uge
21,- 34
og 37
1132850-Annonce-Lvspring_Livet-er-mer_TRYK_87.5x125mm.pdf
11:30:57 - December
2013
Page
1 of 1
BORNHOLMS
SOMMERHØJSKOLE
foto mED photoshop EllEr pIcasa Lær om digital billedredigering, fototeknik, lys, filtre m.m. Medlemspris 4000 kr. i uge 14 og 15
ring på 86682300, så sender vi en brochure eller gå ind på www.nrgaard.dk
2014
Ta' på højskole på Bornholm!
Kom nemt
til Bornholm
– vi henter
og bringer i
bus.
SOMMERHØJSKOLE
I SØHØJLANDET
Almindingsvej 35 • 3720 Åkirkeby
www.bhhs.dk • 56 97 40 77
Korte kurser 2014 - mærk verden - eller noget af den
Uge 26
Uge 27
Uge 28
Uge 29
Uge 30
Uge 31
Uge 32
Uge 33
Uge 38
Uge 52
Hadsten Højskole
T: 8698 0199 www.hadstenhojskole.dk
26
9. – 15. juni ”LØVSPRING OG SOMMERDANS”
Vandring i Østjylland | På cykel i Østjylland |
Seniordans og livsglæde, kunst og musik, foredrag og
Fugle og frisk luft | Mountainbike for mænd og koner
udflugter.
Maleri – akryl | Tegning & Akvarel | Filt | Keramik & Raku |
Digital Foto | Glaskunst | Knivmageri
16. – 22. juni ”LIVET ER MER END SEKUNDER OG ÅR”
Familiekusus – fra 6 til 100 år
Sommerhøjskole for aktive seniorer, hvor vi fordyber os i
Østjylland på kryds og tværs | Så syng da Danmark - lad
tilværelsens forunderlige sider.
hjertet tale | Slægtsforskning
Tennis | Run & Fitness | Mountainbike | Vild med dans |
Fitnessboksning & Crosstraining | Tai Chi |
Yoga & Mindfullness Meditation
SILKEBORG HØJSKOLE
Platanvej 12, 8600 Silkeborg
Seniordans | Engelsk til rejsebrug og daglig tale | Tysk
T: 86 82 29 33
til rejsebrug og daglig tale | Spansk for begyndere og let
øvede | Keramik & Maleri | iPad for seniorer
E: [email protected]
W: silkeborghojskole.dk
Smag på Østjylland | Vandring i Østjylland |
På cykel i Østjylland
Maleri – akryl | Tegning & Akvarel | Filt | Keramik |
Digital Foto | Glaskunst | Erindringsskrivning
Vandring – i samarbejde med Dansk Vandrelaug
06/12/13
Cykelkurset – i samarbejde med Cyklistforbundet Hadsten 1132850 Annonce Løvspring og Livet er mer.indd 1
Højskole
Julekursus 2014
GAVETILBUD
siden 1876
Vi hjælper dig med din slægts historie!
Giv dine børnebørn en slægtsbog som et uvurderligt minde.
Kontakt os uforbindende på telefon 61 12 50 10
www.slaegtenshistorie.dk
SENIORBLADET
11.29
Højskole i Vestjylland
i Nørre Nissum
byder velkommen til 2014 med nyt katalog
Kursus 1
kr. 3.400,-
Kursus 5A
kr. 3.400,-
Kursus 2
kr. 4.300,-
Kursus 5B
kr. 3.400,-
Kursus 3A
kr. 3.400,-
Kursus 5C
kr. 3.400,-
Kursus 3B
kr. 3.400,-
Kursus 6
kr. 4.500,-
Kursus 4
kr. 4.300,-
Kursus 7A
kr. 3.500,-
Kursus 4A
kr. 3.400,-
Kursus 8
kr. 2.300,-
29. januar - 4. februar 2014
Musikuge for kor og orkester
5. februar - 18. februar 2014
“Liden sol” - 2 uger m. valgfag
19. februar - 25. februar 2014
Idéhistorie, Individ & fællesskab
19. februar - 25. februar 2014
Akvarel, akryl og raku
www.seniorhoejskolen.dk
26. februar - 11. marts 2014
“Vintergæk” - 2 uger m. valgfag
JANUAR 2014
26. februar - 4. marts 2014
Dansk film - og fortællinger
12. marts - 18. marts 2014
Psykologi - familiens betydning
12. marts - 18. marts 2014
Kulturekspeditioner på kanten
12. marts - 18. marts 2014
“Tro og anskuelse”
19. marts - 1. april 2014
“Lærkelil” - 2 uger m. valgfag
2. april - 8. april 2014
Naturekspeditioner i Vestjylland
12. april - 16. april 2014
Generationer på højskole
Alle 2 ugers kurser er med valgfag, temadag og ekskursioner
Øvrige kursustilbud:
Vikingetiden, Vandreture, Cykelture, Den Kolde Krig, Litteratur, Nationalpark Thy, Korstævne,
Digitalfoto, Limfjordens øer, Erindringsværksted, Vinterlæsning, Ø-hop, Limfjordslitteratur,
Pinsekursus, Efterårsvandringer, Danmarkshistorie, Sommerhøjskole samt mange flere!
Rejser: Holland med flodbåd og Kulturrundrejse til Normandiet, Amsterdam og Delft






Enk. vær. tillæg kr. 400,Alle værelser med bad og toilet.
Svømmebad 30o varmt vand
Teleslynge i undervisningslokaler
Ingen trapper
Røgfri skole
27
Tisvilde Højskole Kursusoversigt 2014
Se kursusprogrammer og katalog på vores hjemmeside tisvildehoejskole.dk
Ring eller mail tlf.: 4870 7636, mail [email protected] og få kataloget tilsendt.
1. 6. - 10. januar
Louis Armstrong - århundredets jazzmand
Kr. 3.495
2. 13. - 17. januar
Driller computeren ?
Kr. 2.695
3. 20. - 25. januar
Klassisk Vinterkor
Kr. 3.595
4. 27. - 29. januar
Jam Session – kom og jam med
Kr. 1.995
5. 29. - 31. januar
Zydeco/cajun Festival
Kr. 1.995
6.
3. - 5. februar
Øl – dage - Lær om og smag på det gode øl!
Kr. 1.895
7.
5. - 7. februar
Tisvilde Skisport Hotel
Kr. 1.895
8. 10. - 14. februar
Retreat med Yoga og musik med Tina Fresco
Kr. 3.995
9. 17. - 21. februar
Carl Michael Bellman inviterer digtervenner
Kr. 3.495
10. 28. feb. - 2. mar.
Fastelavn. Arr. THV. Medlem af Tisvilde Højskoles Venner pris: Kr. 1.695
Kr.1.895
11. 10. - 12. marts
Danmark på jagt efter energi og mineraler
Kr. 2.695
12. 17. - 21. marts
Amerikanske filmdage
Kr. 2.695
13. 24. - 28. marts
Linedance
Kr. 3.495
14.
Amerikanske filmdage EKSTRA
Kr. 2.695
7. - 11. april
15. 22. - 25. april
Har du mistet
Kr. 3.495
16. 28. apr. - 2. maj
Min danske Sang
Kr. 3.895
17.
2. - 4. maj
Sanserne og nuet - med mindfulness
Kr. 2.695
18.
6. - 11. maj
Det internationale Melodi Grand Prix
Kr. 4.295
19. 12. - 16. maj
Tisvilde Bridge Højskole
Kr. 4.395
20. 19. - 24. maj
Opera – Richard Strauss
Kr. 4.295
21. 26. - 30. maj
Cykelferie
Kr. 3.395
22.
Opera Festival
Kr. 4.295
23. 23. - 27. juni
Tisvilde Bridge Højskole
Kr. 4.395
24. 30. juni – 4. juli
1. Cirkussommerferie for bedsteforældre og børnebørn fra 5 år. Børn kr. 1.100/1.300
Kr. 3.895
25.
2. - 6. juni
Klassisk Musik Festival
Kr. 4.495
26. 13. - 20. juli
7. - 11. juli
Klassisk Sommerkor
Kr. 4.995
27. 21. - 27. juli
Badeferie på Tisvilde Badehotel
Kr. 4.995
28. 28. jul. - 3. aug.
Halløj på Badehotellet
Kr. 4.995
29. 4. - 8. august
2. Cirkussommerferie for bedsteforældre og børnebørn fra 5 år. Børn kr. 1.100/1.300
Kr. 3.895
30. 11. - 15. august
Tisvilde Bridge Højskole
Kr. 4.395
31. 18. - 22. august
Jazz Festival
Kr. 4.095
32. 25. - 29. august
Mad og Naturoplevelser
Kr. 4.395
33. 1. - 5. sept.
Krop og bevægelse – Tisvilde wellness
Kr. 3.595
34. 5. - 7. sept.
Tisvilde Festivalen. Bed and breakfast
Kr.
35. 8. - 12. sept.
“Billedkunst - hvordan skal den forstås? Og hvordan kan den skabes ?”
Kr. 3.895
36. 15. - 17. sept.
Høstfest. Arr. THV. Medlem af Tisvilde Højskoles Venner pris: Kr. 1.695
Kr. 1.895
37. 17. - 19. sept.
Jazz Pétanque. Arr. THV. Medlem af Tisvilde Højskoles Venner pris: Kr. 1.695
Kr. 1.895
38. 22. - 26. sept.
Opera – Nibelungens Ring
Kr. 4.495
39. 29.sept. - 3.okt.
Festival på tværs af Kulturer
Kr. 3.895
40. 13. - 17. okt.
Efterårsferie musik & bevægelse for bedsteforældre og børnebørn. Børn kr. 1.100/1.300
Kr. 3.895
41. 20. - 25. okt.
For dig der gerne vil lære at synge
Kr. 3.595
990
42. 27. - 31. okt.
Fransk filmuge
Kr. 2.695
43.
Kor Festival
Kr. 4.495
44. 10. - 14. nov.
Fortæl dine historier – og måske blir dine ord til musik!
Kr. 3.595
45.
1. - 3. dec.
Poul Henningen / Piet Hein
Kr. 1.995
46.
5. - 7. dec.
Tisvilde Julebridge
Kr. 1.975
47.
8. - 12. dec.
3. - 7. nov.
Ind under jul
Kr. 3.695
48. 15. - 19. dec.
”Der er mere mellem himmel og jord…” Fem dage om tro.
Kr. 3.495
49. 23. - 26. dec.
Jul i Tisvilde
Kr. 4.095
50. 29. dec. - 1. jan.
Nytår i Tisvilde
Kr. 4.095
28
SENIORBLADET
BLIV MEDLEM
Mange enkeltpersoner, foreninger og klubber melder sig ind i Danske Seniorer
for at nyde godt af Danske Seniorers bistand, kurser og de tilbud, medlemmerne
får. De gør det også for at støtte og præge det ældrepolitiske arbejde.
Personlige medlemmer
Vi har mange enkeltmedlemmer. Alle pensionister og efterlønsmodtagere er velkomne
i Danske Seniorer. Som medlem får du SeniorBladet tilsendt otte gange om året.
Kontingentet er kun 110 kroner om
året for enlige og 145 kroner for par.
Hvis du ønsker at deltage i den lokale
forenings aktiviteter, skal du være medlem af den lokale forening.
Andre kan være med
Ældreråd, centre, projekter og institutioner, der ikke har en egentlig foreningsstruktur, er også velkomne som medlemmer i Danske Seniorer. Årskontingentet er
1.200 kroner.
KLIP UD OG SEND IND
PORTO ER BETALT
Foreninger
Danske Seniorer har i sin kreds en bred vifte
af foreninger, klubber, projekter, brugerhuse
og centre. Årskontingentet for klubber og
foreninger er 15 kroner pr. medlem pr. år.
JANUAR 2014
Hvis foreningen ønsker at få postomdelt bladet til de enkelte medlemmer, koster det 45 kroner pr. medlem.
Indmeldelse
Hvis du vil du være med i vores fælleskab,
så beder vi dig benytte nedenstående kupon. Du kan også melde dig ind via vores
hjemmeside: www.danske-seniorer.dk
Præmier fra DFDS
DFDS vil gerne støtte Danske Seniorer i vores bestræbelser på at blive større. Derfor
udlodder DFDS gavekort til minicruise til
England eller Norge for hver 50 nye personlige medlemmer, der melder sig ind. Der vil
blive trukket lod, og vinderne vil få besked
direkte fra Danske Seniorers hovedkontor.
OBS. Hvis du før fusionen var medlem af
Danske Pensionister, Sammenslutningen
af Pensionistforeninger i Danmark eller
Pensionisternes Samvirke, er du automa-
tisk blevet medlem af den nye forening
Danske Seniorer. Og du skal derfor ikke
benytte nedenstående kupon.
Kuponen kan ikke bruges til adresseændring.
Ved indmeldelse i en lokalforening, så kontakt enten Hovedkontoret på telefon 35 37
24 22 eller på [email protected] eller kontakt kontoret i Sdr. Omme på 75 34
12 17 eller på [email protected].
Ved indmeldelse i en lokalforening, så kontakt enten Hovedkontoret på telefon 35
37 24 22 eller på [email protected]
eller kontakt kontoret i Sdr. Omme på 75
34 12 17 eller på [email protected].
Abonner gratis på
Danske Seniorers nyhedsbrev
Hver måned sender vi et nyhedsbrev direkte til dig i din mailboks,
hvis du tilmelder dig nyhedsbrevet
via hjemmesiden.
Køb ind i Webshoppen
Lige nu kan du købe bøger, pjecer,
medlemskab mm. Senere åbner vi
for salg af rejser og arrangementer.
PERSONLIGT MEDLEMSKAB I DANSKE SENIORER
PERSONLIGT MEDLEMSKAB I DANSKE SENIORER
Navn:
Født den:
Navn:.
Født den:
Adresse:
Postnr. og by:
Tlf.:Mail:
29
Spil Bridge
og træn din huskemuskel
Bridge er et dejligt kortspil, som giver rige muligheder for
både at træne hukommelsen og danne nye venskaber
Tekst: Peter Svare
Bridge er en videreudvikling af
kortspillet Whist, og det har også
selv været igennem forskellige variationer, men i dag spilles Bridge
på samme måde verden over.
I Bridge spiller man med en fast
makker mod et andet par. Hvert enkelt spil består af to faser. Først fastlægger man en kontrakt ved hjælp af
meldinger, hvor et af parrene forpligter sig til mindst at få et bestemt antal
stik med en given farve som trumf.
De fire spillere skiftes til at melde,
og det par, der melder højest (lover
at tage flest stik), får kontrakten.
Herefter spilles kortene, og det bliver gjort op, om kontrakten blev
overholdt eller gik ned.
Find dit eget meldesystem
I meldingerne gælder det om at
melde så højt som muligt – men
ikke for højt. For at kunne gøre
dette, skal man have aftalt et meldesystem sammen med sin makker.
Sådanne meldesystemer kan være
ganske simple, men de kan også
være meget avancerede. Der findes
tykke bøger om meldesystemer.
Kunsten er, sammen med sin
makker, at vælge det rigtige niveau, for der er ingen hjælpemidler,
når du sidder ved bordet – du skal
kunne huske alt, hvad I har aftalt.
Venskaber omkring bordet
I en bridgeklub spiller man et vist
antal spil på en aften, ofte med en
kaffepause ind imellem. Man spiller
sammen med sin makker, men i løbet af aftenen spiller man imod flere
af klubbens andre par.
Derved kommer man i løbet af
aftenen til at sidde til bords med
mange andre mennesker end makkeren og får rig mulighed for at
komme i kontakt med andre. Der er
både small talk og lidt dybere samtale. Mange venskaber er begyndt
ved et bridgebord.
Bridge er en leg, som dog kan
blive taget ganske alvorligt. Spillerne kæmper for at vinde over hinanden og går op i det, men der er en
god tone spillerne imellem - selv om
det kan være frygteligt irriterende,
når ens makker laver en fejl!
Hvordan kommer du i gang?
Hvis du ikke har spillet Bridge før,
kan du melde dig til et begynderhold
med undervisning på en aftenskole
eller en af de større Bridgeklubber.
Du kan også kontakte Danmarks
Bridgeforbund på tlf. 48 47 52 13 og
høre mere om mulighederne.
Tre Bridgeklubber har faste spilleaftener i Danske Seniorers lokaler
på Nørrebro.
Griffenfeldsgade 58, 2200 København N
Danske Seniorer
+ + + 11976 + + +
0893 Sjælland USF B
30
SENIORBLADET
PIB Copenhagen A/S · Postbox 6 · Vimmelskaftet 41A, DK-1001 Copenhagen K. Denmark · Tel.: 33 11 30 10 · Telefax 33 32 11 30
Krydsord
Løsningen i SeniorBladet nr. 03: JYDERUP
For at deltage i lodtrækningen bedes kodeordet fra krydsord nr. 1-2014 sendt til:
Danske Seniorer, Stadion Alle 11, 7260 Sdr. Omme
eller på mail til [email protected] inden 7. februar 2014
For at deltage i lodtrækningen, skal konvolutten eller mailen mærkes: »KRYDSORD«
Blandt de rigtige løsninger trækkes der lod om: en 1. præmie 200 kr. samt to 2.
præmier på 150 kr. De heldige vindere:
2. præmier: Inge
Kamper Christensen
1. præmie: Inger Jespersen
Havnegade 46
A, 4970
Rødby
7, 1. tv.
Denne Skovduestien
serie kan også
modtages via Internettet.
Send
e-mail
til [email protected] for yderligere information.
2400 København
NV
This comic
is also available
via
the
Internet.
Send
e-mail
to [email protected] for further information.
Kirstine Nonbo
Gormsvej 6, Voel
8600 Silkeborg
JANUAR 2014
31
Adresseændring: Telefon 75 34 12 17
MAGASINPOST SMP
ID NR.: 42279
Udsendt via: Portoservice ApS, 9490 Pandrup
ANNONCE
Har du vandladnings-problemer?
Se side 8-9
ANNONCE
afslører højere aktivitet allerde indenfor en time. Fra målinger ses herunder
hvordan det naturlige ekstrakt aktiverer hjernens hukommelses- og koncentrationsdel – de røde hjernebølger –
i modsætning til de mere inaktive blå
hjernebølger hos forsøgspersonen, der
har fået placebo tablet (“snyde-tablet”).
Hjerneskanning lyver ikke
Grøn te L-theanin
Placebo
Valnød
HER ER TABLETTEN,
der giver vitaminer til hjernens
hukommelsesdel på få timer
Du mister overblikket, når du har travlt. Du glemmer navnene
på folk, du har kendt i årevis. Du farer vild, når du kører bil.
Det kaldes aldersrelateret hukommelsestab. Tusindvis af danskere rammes
af denne aldersrelaterede udvikling.
Mange tager også skridt til at bevare
en god normal hjernefunktion op i
alderen og flere og flere benytter sig af
Clear brain tabletten.
Banebrydende
New Nordic har udviklet en banebrydende tablet, med kraftfulde næringsstoffer til hjernen. Tabletten bidrager
til din mentale ydeevne og kognitive
funktion, så som hukommelse, opmærksomhed og koncentration. Tabletten kan anvendes af både unge og
ældre.
Foruden det særlige teekstrakt, indeholder Clear Brain naturlige ekstrakter fra valnød, granatæble, fyrrebark
og peber samt vitaminer som giver
næring til hjernen. B vitaminer, der
bidrager til normal funktion af nervesystemet. Pantothensyre, der bidrager
til normal mental ydeevne. Og jod, der
bidrager til normal kognitiv funktion,
dvs. hukommelse, koncentration og
opmærksomhed.
Her købes Clear Brain
Clear Brain kan købes i Matas, Helsam,
Helsemin og andre helsekostbutikker.
Clear Brain kan også købes online på
Forsøgsresultaterne er
www.newnordic.dk, hvor den bliver
imponerende
sendt lige til din dør. Har du spørgsmål,
Det
gode
gør forskellen
Tabletten er med aminosyren L-the- sårådring
til producenten New Nordic på
anin, der naturligt findes i grøn te. telefon 46 33 76 00.
Hjerneskanninger af raske personer
viser tydeligt hvordan hjernebølgerne
www.matas.dk
Det gode råd gør forskellen