1. No category

SeniorBladet
danske
DAN S K E S E N I ORER · 1 . Å R G A N G · NR. 3 ·  OKTOBER 2013
Seniorer
MED HINANDEN - FOR HINANDEN
INDHOLD
03.13
Leder: Støt andre – det gavner dig selv
Frivilligt arbejde kan forlænge dit liv ���������������������������������������� 3
Føler du dig ensom?
Er medlemmer af Danske Seniorer ensomme? . . . . . . . . . . . . . 4
22
Vi kan ikke undvære de frivillige kræfter
Sundheds- og Forebyggelsesminister Astrid Krag
om frivilliges indsats . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 5
Underholdning for demensramte
Det er okay at være alene – men ikke ensom
Ny række af film specielt for mennesker ramt af demens . . . . 22
Psykoterapeut Anne Anselmo har mange ældre i terapi . . . . . . 6
Vi mindes – men kan ikke huske
Ensomhed kan slå ihjel
Anmeldelse af bog om kommunikation med demente . . . . . . 23
En langvarig følelse af ensomhed
er lige så skadeligt som rygning . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 7
Årets BRAG af en friluftskoncert
10
26
Rejsehjørnet
Seniorcruise til Norge og England . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 26
Sommerens koncert på Tvillingegården
var en kæmpe succes . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 10
Vigtig information om digital postkasse
DEBAT:
Er der en fremtid for Ældre hjælper Ældre?
Bliv medlem. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 29
Spørgsmål fra et medlem . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 13
Europas kvindelige pensionister sakker bagud
Kredsmeldinger. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 15
Danmark er ingen duks, når det gælder
pension til kvinder . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 30
Billet mrk …
Krydsord. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 31
Nyt om CVR-numre og digital postkasse . . . . . . . . . . . . . . . . 28
Find nye venner . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 20
Spørg bare …
Kan stress udløse demens?. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 21
2
SENIORBLADET
Hovedkontor og redaktion
Griffenfeldsgade 58
2200 København N
Tlf.: 35 37 24 22
Fax: 35 35 28 80
www.danske-seniorer.dk
E-mail: [email protected]
Ekspedition åben: 9.30-14.00
Kontor: 10.00-15.00
Afdelingskontor, Sdr. Omme
Stadion Allé 11
7260 Sdr. Omme
Tlf. 75 34 12 17
E-mail: [email protected]
Ansvarshavende redaktør
Landsformand Jørgen Fischer
Redaktør
Journalist Karin Ditlevsen
Udgivelse
Næste nummer af SeniorBladet
­udkommer medio november.
SeniorBladet påtager sig intet
ansvar for manuskripter eller billeder,
der indsendes uopfordret.
Stof fra SeniorBladet må kun citeres
med tydelig kildeangivelse.
For Danske Seniorers arrangementer
tages forbehold for trykfejl og
­prisændringer.
Annonceekspedition
Ayoe Hansen
Tlf. 35 55 35 50
E-mail: [email protected]
Sats og tryk
Tarm Bogtryk A/S
Tlf. 97 37 14 44
E-mail: [email protected]
Adresseændringer
Adresseændringer og andre
rettelser vedr. abonnement skal
­meddeles til kontoret i Sdr. Omme.
Støt andre
– det gavner
dig selv
Af Jørgen Fischer
Landsformand for Danske Seniorer
Hver fjerde ældre over 65 år føler
sig engang imellem, eller ofte, ensom. Hver tiende ældre har sjældent
kontakt med familie og venner –
dvs 1-2 gange om måneden eller
sjældnere.*
Det er triste tal. For ensomhed
kan sætte sig grimme spor, både fysisk og psykisk.
Vi kan dog her i Danske Seniorer
glæde os over, at de triste tal tilsyneladende ikke afspejler sig blandt
medlemmerne.
Positive seniorer
I en lille spørgeskemaundersøgelse,
vi har foretaget via vores elektroniske nyhedsbrev, svarer kun ni procent ja til spørgsmålet, om de føler
sig ensomme.
En af forklaringerne på de positive svar, kan ligge i medlemmernes
indsats som frivillige.
At være noget for andre er vigtigere end at modtage støtte selv. Ja,
det kan direkte give dig ekstra leveår, hvis du hjælper og støtter andre
mennesker, end hvis du selv udelukkende modtager hjælp fra andre.
Det viser en undersøgelse foretaget af en gruppe amerikanske forskere, som vi omtaler her i denne
udgave af SeniorBladet.
»Når vi føler os ensomme, fokuserer vi meget på os selv og gør
mange ting for at gavne os selv. Men
det hjælper ikke nødvendigvis. For
når vi fokuserer på os selv, overser vi et vigtigt socialt element – at
være der for andre. Derfor kan en af
vejene ud af ensomhed også være at
lave frivilligt, socialt arbejde«, siger
en af forskerne, John Cacioppo.
Ræk hånden ud
At hjælpe andre, at være noget for
andre, det er alfa og omega i en organisation som vores. Det er vores
store landsdækkende projekt Ældre
hjælper Ældre et glimrende eksempel på.
Vi giver også hinanden et værdifuldt socialt netværk, når vi mødes og deltager i aktiviteter sammen.
Så en oplagt mulighed for seniorer, der frygter at opleve ensomhed,
kan altså være at involvere sig i
frivilligt arbejde. Og det må meget
gerne være sammen med os!
Danske Seniorer – med hinanden –
for hinanden.
* De angivne tal er fra Marselisborg­
centrets rapport om ensomhed, 2012.
Kontrolleret oplag: 70.000
ISSN: 2245-0136
Forsidefoto: Rikke Samssund,
Koncert på Tvillingegården
OKTOBER 2013
3
Føler
du dig
ensom?
Modelfoto
Ensomhed kan være et stort problem for ældre. En lille
spørgeskemaundersøgelse blandt vores medlemmer viser
dog, at det heldigvis er de færreste af dem, som føler sig
ensomme hver dag.
Tekst og survey: Rikke Samssund
Vi har via vores elektroniske nyhedsbrev spurgt medlemmerne, om
de føler sig ensomme. Og her er heldigvis godt nyt. For 80% føler sig
aldrig eller næsten aldrig ensomme.
Der er dog stadig omkring 20%,
som føler sig ensomme mindst en
gang om måneden.
Og der er desværre 9% af svarerne, af dem er de fleste kvinder,
som føler sig ensomme -hver dag.
Børnene har travlt
med deres eget liv
I undersøgelsen bad vi deltagerne
svare på, hvad der er årsag til deres
ensomhed og angav en række svarmuligheder.
Der er i særlig grad en årsag til
ensomhed, som mange har angivet.
»De unge i familien har så travlt
med deres eget liv«. Den svarmulighed har over halvdelen af de, der føler ensomhed, sat kryds ved (55%).
Derudover oplever mange ensomhed fordi: Familie/venner er døde,
man har et dårligt helbred, en stram
økonomi eller bor langt fra sine nærmeste. Se nedenstående tabel:
Manden tager konen –
kvinder bruger vennerne
I undersøgelsen har vi spurgt medlemmerne om, hvem de taler med
om svære ting. Ikke overraskende
4
taler de fleste (51%) med deres partner (ægtefælle, samlever eller kæreste), men næsten lige så mange taler
med vennerne (48%).
Hvis man ser på de to køn adskilt,
er der en interessant forskel. Kvinderne er nemlig meget bedre til at
bruge vennerne og knapt så gode til
at tale med deres mænd om livets
genvordigheder. Hvor det for mændenes vedkommende er 72% af dem,
der taler med deres partner, er det for
kvindernes vedkommende kun 36%.
59% af kvinderne taler med deres
venner, men kun 31% af mændene
gør brug af den mulighed.
Næst efter partneren og vennerne
er børnene dem, som ældre tyer til.
Der er 31%, der henvender sig til
deres børn, og her er der ikke den
store forskel kønnene imellem.
Men der er også 14%, som angiver, at de slet ikke har nogen at
snakke med.
På nettet er alder ingen hindring!
Vi spurgte også medlemmerne om,
hvordan de kommunikerer med deres nærmeste. De fleste svarer, nok
ikke så overraskende, ansigt til ansigt
(70%) eller at de ringer sammen (78%).
Mange har nok det indtryk, at
kvinder taler mest i telefon, men
det er ikke tilfældet blandt vores
medlemmer. Her er mænd og kvin-
der lige begejstrede for telefonen.
Blandt begge køn er det 78%, som
foretrækker at ringe sammen med
deres nærmeste.
Men der er også rigtig mange,
som bruger e-mail (57%). De ældre i
Danmark er blandt de førende i verden, når det gælder brug af computere og internet, og det viser sig altså
også her i vores lille undersøgelse.
Den ældre generation har taget
mailen til sig, og de er også godt
med, når der er tale om FaceBook,
som 17% bruger til at kommunikere
med venner og familie.
Og på nettet er alder ingen hindring! En enkelt 100-årig skriver, at
han både bruger e-mail, FaceBook
og Skype. Det tager vi hatten af for!
Du kan læse mere om undersøgelsen på
www.danske-seniorer.dk, hvor du også
kan se de fulde opgørelser over de afgivne svar.
Survey-undersøgelsen er foretaget i
september måned. Der indkom 209
svar.
87 mænd og 122 kvinder svarede
på undersøgelsen. De fleste bor på
Sjælland og øerne (75%). De fleste
af respondenterne er mellem 60 og
79 år (60-69 år: 53%, 70-79 år:
38%).
Der er således ikke tale om en repræsentativ stikprøve af ældrebefolkningen i Danmark, eller af Danske Seniorers medlemmer, da der i
undersøgelsen er en overrepræsentation af kvinder og personer bosat
øst for Storebælt.
SENIORBLADET
77 personer svarede på spørgsmålene.
Det var muligt at angive flere svar.
Hvad tror du, er årsagen til din ensomhed?
 
De unge i familien har travlt med deres eget liv: 55%
 
Mine nærmeste er døde: 29%
Tallene vist i %
60
 
Helbredet gør, at jeg ikke længere kan komme så meget ud: 29%
 
Familie og venner bor langt væk: 18%
 
Jeg har ikke råd til at deltage i aktiviteter og arrangementer: 17%
50
 
Jeg er vist lidt svær at holde ud : 14%
 
Efter arbejdslivet orkede jeg ikke nye kontakter: 13%
 
Jeg er flyttet i en sen alder og har ikke fået et nyt netværk: 9%
 
Jeg er ikke på Facebook, mail eller sms: 5%
40
30
20
10
0
Vi kan ikke undvære
de frivillige kræfter
Sundheds- og Forebyggelsesminister Astrid Krag
­erkender, at det offentlige ikke kan stå alene, når det
handler om at håndtere problematikken med de
mange ensomme ældre
Tekst: Karin Ditlevsen
– Det er trist, at mange ældre føler
sig ensomme. Derfor skal vi også
gøre, hvad vi kan for at gøre op med
ensomheden, siger Sundheds- og
Forebyggelsesminister Astrid Krag,
SF, og fortsætter: – Kommunerne er tæt på mange
af de ældre i hverdagen, og de kan
derfor gøre en forskel. Og for at inspirere kommunerne til at gøre en
indsats på området har Sundhedsstyrelsen udgivet en forebyggelsespakke om mental sundhed, som
indeholder anbefalinger til initiativer, der kan være med til at komme
ensomheden blandt ældre til livs,
forklarer Astrid Krag.
Men Astrid Krag erkender, at der
er et stort behov for et fortsat, meget
tæt og gerne udvidet samarbejde
OKTOBER 2013
mellem de offentlige instanser og
landets mange frivillige.
Opmærksomhed på frivillige
– Det offentlige kan ikke løse problemet alene. Hvis vi skal gøre noget ved ensomheden, så skal vi i
endnu højere grad trække på de frivillige kræfter, der er gode til at få
ideer på sundheds- og socialområdet og tage hånd om konkrete problemer, siger Astrid Krag.
Astrid Krag har stor respekt for
det arbejde, som frivillige udfører:
– Jeg har selv været ude og besøge de frivillige vågekoner i Køge,
der tilbyder at våge hos døende, og
jeg var meget imponeret over deres
indsats, som giver de døende, der
ellers ville have været alene eller
Astrid Krag sætter stor pris på
­samarbejdet med frivillige.
sammen med professionelt personale, en større tryghed i den sidste
del af livet. Den slags engagement
skal vi have mere af, mener Astrid
Krag.
– Derfor har regeringen også for
nylig udarbejdet et nyt charter for
samspillet mellem de frivillige organisationer og det offentlige, som
skal skabe større opmærksomhed
om de mange frivillige, der hver dag
skaber værdi for andre mennesker
og bidrager til at løse eksempelvis
problemer som ensomhed blandt
ældre, fortæller Astrid Krag.
5
Det er okay at være alene
– men ikke ensom
Psykoterapeut Anne Anselmo møder flere seniorer i sin
praksis, som er så bitre og begrænsede af ensomhed, at
de reelt bruger de sidste 20 år af deres liv på at forberede sig på at dø
Tekst: Karin Ditlevsen
Foto: Rikke Samssund
Anne Anselmo er autoriseret psykoterapeut, og hun oplever, at flere og
flere ældre, både mænd og kvinder,
begynder at gå i terapi. Hendes ældste klient er en kvinde på 90 år.
– Det er dog stadig seniorer, som
har overskud, som vælger at gå i terapi. Men mange flere ville kunne
have et stort udbytte af at løsne op
for sig selv under samtaler med en
terapeut, siger Anne Anselmo og
fortsætter:
– En del ældre er bare så trætte, at
de føler det uoverskueligt at komme
ud af døren. Nogle nærer også en vis
nervøsitet for at se indad, og andre
anser stadig terapi for at være noget lidt hokuspokus. Men jeg møder
flere og flere nysgerrige ældre. For
Anne Anselmo, 49, er eksamineret psykoterapeut fra Psykoterapeutisk Institut.
Hun arbejder både med gruppeterapi og
tilbyder individuel terapi. Hun arbejder
med en lang række fokusområder som
eksempelvis ensomhed, krise, angst,
sorg og konfliktløsning. Se mere på:
www.psykoterapeut-kbh.dk.
Anne Anselmo
6
alternativet til terapi er måske lykkepiller, og det er heller ikke uden
problemer, påpeger Anne Anselmo.
Husk at pleje dit netværk
Mange seniorer, både mænd og kvinder, glemmer allerede i 50-års alderen
at gå ud. De koncentrerer sig ofte om
børnene og passer ikke deres venner.
Når de så når den nye fase i deres liv,
hvor børnene flytter hjemmefra, og
partneren måske falder fra, så rammer
aleneheden dem som en forhammer.
– De får det skidt, men kan ofte ikke
forstå hvorfor. De spørger mig: Hvad
er der galt? Jeg har det skidt. Men jeg
gør jo, hvad jeg altid har gjort?
Så må jeg svare: – Ja, men hvad er
det så, der ikke virker mere i dit liv?
Hvad kan du gøre ved det – hvad
kan du gøre anderledes?, forklarer
Anne Anselmo.
Når dødsangsten rammer
En af Anne Anselmos klienter er en
65-årig mand, som søgte hendes hjælp
efter at have haft en lille blodprop.
Den gjorde ham meget bange. Alle
havde fokus på det fysiske element, på
hans hjerte. Men panikken, forskrækkelsen, angsten for at få en ny blodprop, blev der ikke taget hånd om.
Han følte, at han fuldstændig
havde mistet fodfæstet i sit liv.
Manden havde altid været den
stærke i parforholdet – men hvem var
den stærke nu? Der var ved at opstå
et rolleskifte, som var meget vanskeligt at håndtere for ham, og det havde
han ikke talt med sin kone om. Det
hjalp manden at tale med en udenforstående om sin dødsangst, og om
hvordan han kunne tackle den.
Når livsdrømmen brister
Mange seniorer har drømme om,
hvad de vil foretage sig sammen i
deres otium. Nogle planlægger at
flytte til Spanien. Andre forestiller
sig at sejle over Atlanterhavet. Andre par vil måske begynde at lære at
spille golf sammen.
Men hvis nu partneren bliver syg
eller dør, så er det hårdt at se drømmen briste. Der opstår en bitterhed.
Hvad var nu meningen med det
hele? Var det dèt? For man sejler jo
ikke over Atlanterhavet alene! Og
hvem skal nu kritisere mit golfspil?
– Nogle bliver så bitre, at de praktisk taget holder op med at leve og
på en måde bare forbereder sig på,
at de skal dø. Men de har jo måske
20 år endnu, som kunne blive rigtig
gode, hvis de selv gjorde noget for
det, siger Anne Anselmo.
Det er ikke slut!
Anne understreger, at mange har
det helt fint med at leve alene og
være aktive på deres egen facon.
– Det er okay at sidde hjemme
alene. Det kan man sagtens have det
helt fint med. Nogle ældre hygger
sig bedst i deres eget selskab. Men
der er forskel på at være alene og på
at være ensom. Ensomhed er hård.
Vi bruger jo det meste af vores liv på
at undgå den, siger Anne Anselmo.
Men man kan blive nødt til at lære
at leve med ensomheden. Og i stedet for at bruge de sidste år af sit liv
på at være bange, begrænse sig selv
og føle sig ensom, bør man tænke:
Det kan godt være, jeg ikke kom
ud på jordomsejlingen. Sådan er
det. Men hvad kan jeg så nu? Livet
er jo ikke slut – hvad har jeg lyst til?
Hvad kunne det ikke blive til?
SENIORBLADET
Ensomhed kan slå ihjel
En langvarig følelse af ensomhed kan være lige så farlig for
dit helbred som at være storryger. Det er den klare melding
fra den amerikanske forsker i psykologi John Cacioppo
Støt andre – og hjælp dig selv
Hvad kan give dig et længere liv – at være
noget for andre eller hytte dig selv? Ifølge
en gruppe amerikanske forskere kan du
faktisk få nogle ekstra år at leve i, hvis du
hjælper og støtter andre mennesker, end
hvis du selv modtager hjælp fra andre.
– Når vi vil føle os mere lykkelige, så gør
vi en masse ting for os selv, men det gør
os bare mere ensomme og ulykkelige.
Når vi føler os ensomme, så fokuserer vi
meget på os selv eller opsøger en masse
mennesker, men det hjælper ikke, forklarer en af forskerne, John Cacioppo.
– I vores fokusering på den enkeltes uafhængighed overser vi et vigtigt socialt
element – at være der for andre. Det er
relationer, hvor man både kan hjælpe og
få hjælp. Derfor kan en af vejene ud af
ensomhed også være at lave frivilligt, socialt arbejde, mener John Cacioppo.
Så en oplagt mulighed for seniorer, der gerne vil forebygge de helbredstrusler, der følger med ensomhed, kan altså være at involvere sig i
en form for frivilligt arbejde.
OKTOBER 2013
Han har blandt andet skrevet bogen: »Loneliness: Human Nature and the Need for
Social Connection«. (2010).
Tekst: Karin Ditlevsen
Foto: Privat
John Cacioppo er professor i psykologi og forsker ved University of
Chicago, og han har blandt andet
forsket i, hvordan ensomhed kan
påvirke os fysisk. Hans forskning
viser, at ensomhed kan være en
stille, langsom dræber.
Hvis ensomhed bliver en kronisk
tilstand, kan den give alvorlige følgevirkninger som svære infektioner, hjerte-karsygdomme og depression. Ensomhed kan faktisk påvirke
helbredet negativt i højere grad end
fysisk inaktivitet eller overvægt.
Ensomheden kan også medføre
ringe appetit, problemer med at
sætte proppen tilbage i vinflasken
Professor John Cacioppo, 62, er ansat som
forsker ved University of Chicago i USA.
Han har udført banebrydende arbejde indenfor såkaldt ensomhedsforskning.
efter det første glas, forhøjet blodtryk og søvnløshed.
Alene eller ensom
At være ensom er ikke det samme,
som at være alene. Det påpeger John
Cacioppo som noget af det allerførste.
Det er det enkelte menneskes subjektive følelse af ensomhed og ikke
den faktiske tilstand, det handler
om. Et menneske, der hver dag har
mange personer omkring sig, kan
sagtens føle sig mere ensom end en,
der lever helt alene.
Nogle mennesker er socialt isolerede, men føler sig ikke alene. De
trives fint og bedst i deres eget selskab og har ikke det store behov for
at blive »forstyrret« af andre. Men
andre har så stort et behov for at
have venner, familie eller andre omkring sig, at de dør langsomt, hvis
der aldrig kommer nogen forbi.
Fremme med paraderne
At være ensom er ikke nødvendigvis et tegn på, at man er mere genert,
indesluttet eller deprimeret end andre. Men hvis man i lang tid har følt
sig ensom, kan følelsen medføre, at
man ruster sig selv imod sociale
»trusler«, som et møde med nye
mennesker kan føles som. Den selvbeskyttelse kan give den ensomme
en hård skal, som i værste fald kan få
gamle venner til at falde fra og forhindre nye bekendtskaber – og dermed føre til endnu flere timer alene.
Nogle ender på den måde i en ond
spiral. De finder til sidst sociale sammenkomster så drænende og endog
truende, og er så meget ude af træning
i social kontakt, at de får en tendens
til at skubbe de mennesker væk, som
kunne – og gerne ville – hjælpe dem.
»Det er ligegyldigt,
hvilket levende
individ, der er tale
om – helt ned til bananfluer – hvis man
bliver isoleret, dør
man tidligere«, siger
John Cacioppo.
Er jeg en taber?
Ensomhed er et menneskeligt livsvilkår, vi alle lever under, men
nogle ensomme føler skam. Det kan
være tabubelagt at fortælle, at man
er ensom. Nogle nægter at være ensomme, fordi de føler, at det er selvforskyldt: Jeg sidder her alene – ingen vil være sammen med mig. Er
det fordi, jeg er en taber?
Men ensomhed kan bekæmpes,
forsikrer John Cacioppo, som dog
erkender, at det kan være svært.
Du bliver nødt til at åbne op
– Den mest effektive måde, man kan
imødegå sin ensomhed på, er både
så simpel og samtidig så svær, som
den kan være: Du bliver nødt til at
være åben og imødekommende for
andre mennesker.
Ræk ud efter andre mennesker
på små måder – sig goddag til et nyt
menneske hver dag, hos grønthandleren eller på biblioteket. Meld dig til en
aktivitet sammen med andre seniorer. Måske finder du nye bekendte på
den måde. Åbn op for andre i dit liv.
John Cacioppo fortæller, at han blev
glad for at få denne mail fra en kvinde:
»Jeg tog en beslutning sidste år
om at skabe mere øjenkontakt med
andre mennesker og at sige hej til
nogle fremmede hver dag. Jeg er
overrasket over andre menneskers
positive reaktion. Det har været meget opmuntrende for mig!«
7
Søvn - Uro
Næsten halvdelen af Danmarks befolkning døjer i perioder med søvnproblemer eller uro!
Hvis du plages af uro, stress-symptomer eller søvnforstyrrelser, så er Relaxan en rigtig god nyhed. Relaxan
er et rent naturmiddel, som er udviklet af homøopater med stor erfaring i naturlægemidler. Relaxan indeholder beroligende urter og vitaminer, det er helt ufarligt at bruge og kan derfor anvendes over længere
perioder.
Relaxan indeholder beroligende urter og vitaminer:
Humulus lupulus (humle)
Humle er en behagelig beroligende urt, der styrker nerverne og giver bedre søvn.
Melissa officinalis (citronmelisse)
Citronmelisse er den mest kendte af alle de beroligende urter. Den virker specielt
godt sammen med humle.
Fructus Passiflora (passionsfrugt)
Denne urt bruges for det meste mod angst og uro. Effekten er meget veldokumenteret. Bruges også mod såkaldt uroligt hjerte.
Saphora japonica (japansk hellig urt)
Saphora er en temmelig sjælden urt, den betragtes i Japan som hellig.
Ved at tilføje denne urt i Relaxan, har vi øget effekten af hele produktet betydeligt.
Derudover styrker Saphore blodårerne.
Avena sativa (havre)
Havre er i denne sammenhæng en såkaldt støtteurt. Den tilfører vitaminer og
mineraler, som øger effekten af de andre urter.
Vitamin B1, B2 og B12
Er ydermere tilsat.
Alle urterne i Relaxan er rene tørrede planter. Ingen ekstrakter og ingen af
plantestofferne er på nogen måde ændret eller ødelagt.
Nu kan du sove godt!
Relaxan har været brugt af homøopater i over 17 år og er, efter vores mening, fortsat det bedste produkt på markedet.
• Med relaxan er du sikker på god effekt, uden at skade din krop.
• Relaxan er ikke vanedannende og er helt ufarlig at bruge.
Obs: Relaxan kan bruges sammen med alle andre mediciner, men bruger du stærkt blodfortyndende medicin (Marevan) bør du
tale med din læge før du begynder. (Dette gælder alle typer medicin kombineret med Marevan, fordi alle ændringer i medicin/kost
kan ændre blodets egenskaber).
SENIORBLADET
8
Relaxan - Naturlig afslappet
Effektivt naturprodukt og 100% ufarligt!
Relaxan er et meget velafprøvet produkt. Mange er nok ikke klar over, hvor effektivt dette produktet er.
Mange tusinde mennesker har i løbet af årene, haft stor gavn af Relaxan. Bivirkninger har vi aldrig oplevet. Relaxan kan være en god hjælp for dig, der sover dårligt. Tag 1-3 tabletter ca. 1 time før sengetid,
så opdager du både, at du lettere falder i søvn og vågner mere udhvilet.
Mod uro kan du bruge Relaxan dagligt som et forebyggende kosttilskud, eller du kan sørge for, at have
en pille i lommen til at stoppe uroen, når det kommer.
Et naturmiddel udviklet til:
- Søvnproblemer
- Nervøsitet / Angst
- Uro / Bekymringer
- Stress
n
Relarxe asøvn
17 års erfaring med dette naturprodukt.
for bed
Gratis prøve til dig!
Prøv din 1. pakke Relaxan gratis, du betaler kun forsendelses omk. kr. 49,Herefter får du automatisk en pakke tilsendt hver måned til kun kr. 199,-/md.
Man kan når som helst give besked om, at man ikke ønsker flere forsendelser.
Bestilles på www.ShopVital.dk
eller på
OKTOBER 2013
Ordre Tlf: 77 34 77 28
9
Årets BRAG af en friluftskoncert
10
SENIORBLADET
En dejlig solskins-onsdag i august var
over 1100 seniorer samlet på den idylliske
Tvillingegård på Nordfyn for at nyde den
gode stemning, den skønne musik, den
danske sommer og hinandens selskab
Tekst og foto: Rikke Samssund
Læs artiklen på næste side
Tvillingegården er et fristed for ældre, der udelukkende drives af
frivillige seniorer.
Tvillingegården har eksisteret som samlingssted siden 1999, da
de to brødre Edvard og Harald testamenterede deres fødegård
til egnens ældre.
Tvillingegården er en del af Danske Seniorer, som støtter Open
Air koncerten med midler fra Udviklingspuljen.
Langtidsrejse til Sorrento
Vinter i varmen! Med 65-Ferie bor du på et skønt 4-stjernet hotel midt i Sorrento. Der er halvpension inkluderet
med lækker italiensk mad og vin, og den lokale dansktalende rejseleder sørger for at krydre opholdet med
spændende udflugter til både Napoli og den legendariske ruinby Pompeji.
Læs mere og se flere rejser på www.65.dk
5/11, 12/11- 2013 • 26/2, 5/3, 12/3 - 2014
22 dages flyrejse
fra
9.995,-
Alle foreninger er meget velkomne på Tvillingegården. Det er et
dejligt sted at holde udflugt eller temadag, og stedet indbyder til
mange forskellige aktiviteter.
Du kan læse mere om Tvillingegården på www.tvillingegården.dk
Julemarked i Budapest
Kom i den helt rigtige julestemning i Ungarns hovedstad. Vi bor centralt på 4-stjernet hotel tæt på det store
julemarked, som stråler med over 100 træpavilioner fyldt
med ægte kunsthåndværk og lokale specialiteter. På
rejsen er der inkluderet halvpension, en spændende byrundtur samt en hyggelig sejltur på Donau.
Læs mere og se flere rejser på www.65.dk
5 dages flyrejse
1/12 - 2014
fra
5.695,-
På en 65 Classic ferie har du altid det
meste inkluderet:
Indholdsrige udflugter, dansk rejseleder,
måltider, hygge og masser af fællesskab.
65-FERIE • SØLVGADE 15-17 • 1307 KØBENHAVN K
www.65.dk
OKTOBER 2013
78 79 58 22
11
blemer, men i år var der ti personer,
der prøvede at snyde sig ind uden
armbånd, så Tvillingegårdens frivillige sikkerhedsfolk måtte eskortere gratisterne ud og bede dem om
at købe en billet næste år.
For femte år i træk dannede
Tvillingegården rammen om den
populære Open Air koncert, hvor
man i år kunne opleve Bente Kure
& Leif Ernstsen, Tina Siel, Tørfisk
og Stig Rossen. Og der var store
forventninger til dagen; allerede
i Pinsen måtte Tvillingegården
melde alt udsolgt, så alle havde
glædet sig i rigtig lang tid.
GRATIS
KONSULTATIONSPAKKE
DANSK TOLK
Alle har nu
råd til et
sundt smil
Til alle nye patienter tilbyder vi
GRATIS konsultationspakke med
• GRATIS Flybillet*
Open Air bliver arrangeret af de
frivillige ildsjæle, som til dagligt driver Tvillingegården. Fire frivillige har
det overordnede ansvar, men på selve
dagen er 50 frivillige mænd og kvinder på arbejde, for at arrangementet
kan forløbe glat og uden problemer.
I Open Air-koncerternes historie
har der aldrig været uheld eller pro-
– Ellers plejer der aldrig at være ballade, siger Åse Lykkegård, der sidder i styregruppen bag koncerten
og fortsætter:
– Selv oprydningen plejer at gå
let, for folk rydder op efter sig selv.
Når folk har forladt pladsen, ligger
der ikke så meget som et cigaretskod tilbage.
Det er noget andet end oprydningen efter f. eks. Roskilde Festivalen.
Tvillingegården har heller ikke de
samme problemer med alkohol. Der
bliver godt nok solgt øl, men folk
drikker mest kaffe.
Vi er mange, der allerede glæder
os til næste års Open Air koncert.
Men husk at være i god tid, hvis du
vil sikre dig en billet, for Open Air
koncerten har de sidste fire år været
udsolgt flere måneder i forvejen.
HOLD TANDFERIE OG SPAR
50-80%
PÅ DIN TANDBEHANDLING
Nyd en miniferie i pragtfulde Budapest og få en GRATIS
konsultation på Europas førende tandlægeklinik Kreativ Dental.
NYHED
DER YDES TILSKUD FRA SYGEFORSIKRINGEN DANMARK
• GRATIS 1 overnatning på et af
vore hoteller
Alle kroner og broer fremstilles i højeste kvalitet på eget laboratorium (Nobel Biocare).
• GRATIS konsultation
ogbehandlingsplan(er)
KLINIK I VERDENSKLASSE!
• GRATIS OPG X-røntgen
(Normalpris 300 DKK)
• GRATIS transport fra og til lufthavnen
Kreativ Dental er en tandklinik i absolut verdensklasse. Alle specialister er samlet
i samme hus, hvilket sikrer en større kvalitet og præcision. Klinikken ligger i Budapest, Ungarn - og er iblandt de mest avancerede klinikker i verden.
D
TAG ME EN®
SS
E
R
P
S
K
TANDE
l. hotel
Ink
9 dage ad Fra kun
enm
rg
o
/m
m
DKK
4.995,-
• GRATIS Budapestrejse, pas til
busser og metro
Til alle nye patienter tilbyder vi en
GRATIS konsultationspakke
som indeholder:
• GRATIS busbillet*se betingelser
• GRATIS OPG X-røntgen (300 DKK)
• GRATIS behandlingsplan på dansk
VORES FASTE LAVE PRISER:
• Porcelænskrone MK
DKK 2.000.-
• Porcelæns bro (MK-3 led)
DKK 6.000.-
• Fuldporcelæn krone
DKK 3.850.-
• Klik-protese fra
DKK 23.100.-
• Fuldkæbe implantater fra
DKK 42.300.-
Krone >
Kr. 2.150
Scan koden og se vores info film
• GRATIS dansk Tandrejser guide
på hele turen
Telefon: 4844 7134
www.tandrejser.dk
*Refundering af fly – busbilletten op til 1.350 DKK
(hvis behandlingsplanen er på 13.500 DKK, og du
starter på behandling inden for maks. 6 måneder)
Hold dig opdateret gå ind på vores
Facebook side og klikke på like
www.facebook.com/Tandrejser
12
< Implantat Kr. 3.500
KOMPLET KR. 7.050
LIVSTIDS GARANTI
• GRATIS dansk tolk
• GRATIS 1 bytur / udflugt til
parlamentet og konge slottet
< Abutment Kr. 1.400
TAG MED TANDREJSER® TANDEKSPRESSEN® (BUS) PÅ EN 9 DAGES TANDFERIE
TIL PRAGTFULDE BUDAPEST
Vi køre i dansk **** bus med dansk chauffør og dansk
Tandrejser guide med på hele turen! – vi har begrænset
antal pladser! så kontakt os nu og reserver din plads på
Tandekspressen NU!
SENIORBLADET
DEBAT
Svar:
Er der en fremtid
for Ældre hjælper Ældre?
Der er en fremtid
for Ældre hjælper Ældre!
Ældremobiliseringen har gennem mange år virket i frivillige, selvstyrende grupper, hvor der gennem deres
store, og fra mange sider anerkendte indsats, har været
tilfredshed med vort arbejde. Grupperne har udført besøgstjeneste til vore allerældste og svage medborgere,
ledsagelse og nogle steder også indkøbshjælp og stolegymnastik sammen med meget andet.
I Egtved-området har der således eksisteret en frivilliggruppe siden oprettelsen i 1998 med over 30 aktive
hjælpere. Foruden er der en Datastue med ca. 200 kursister, der modtager hjælp til den digitale verden. Vi er en
af landets bredest udbyggede frivilliggrupper på lokalt
plan.
Kære Lars Peter Lund
Tak for dit brev.
Allerførst vil jeg slå fast, at der absolut er en fremtid
for Ældre hjælper Ældre. Når det er sagt, vil jeg sige, at
dit spørgsmål er yderst relevant, og at jeg også godt forstår, at man i grupperne kan føle sig usikre på fremtiden.
I Danske Seniorer havde vi selvfølgelig håbet, at
Socialministeriet ville forlænge projektet og bevilge
satspuljemidler til driften af Ældre hjælper Ældre grupperne, herunder lønninger til konsulenterne.
Desværre modtog Ældremobiliseringen i april måned
et endegyldigt nej til dette. Hermed er der ikke et økonomisk grundlag for fortsættelse i den nuværende form.
Danske Seniorer, som består af tre organisationer,
som i sin tid var med til at oprette Ældremobiliseringen, har bestemt til hensigt at tage hånd om de mange
frivillig-grupper.
Forvirringen er total
Det er derfor til stor frustration og bekymring, at vi læser
i Ældremobiliseringens Nyhedsbrev »Sidste Nyt« fra juli,
at Ældremobiliseringen nedlægges ved årsskiftet. At arbejdet som paraplyorganisation for de frivillige Ældre
hjælper Ældregrupper skal fortsætte, men præcis hvordan, vides ikke i skrivende stund.
Forvirringen er derfor nu også total, og man kan
frygte, at nogle grupper simpelthen opgiver at eksistere
på grund af manglende støtte fra vores organisation.
Det store frivillige arbejde må ikke gå tabt!
Ja, sådan slutter omtalen for fremtiden, men det er i
hvert fald for dårligt, at den nye, sammensluttede
­organisation ikke har været forudseende nok til at få en
sådan videreførelse af det frivillige sociale arbejde gennemtænkt.
Det er derfor på høje tid at få sendt et oplæg om fremtiden ud til de grupper, som er på randen af opgivelse,
hvis man i Danske Seniorer mener noget i det hele taget
om en videreførelse af Ældre hjælper Ældre. Ellers bliver de store ord blot opfattet som tom snak.
Med venlig hilsen
Lars Peter Lund
På vegne af Egtvedgruppen
OKTOBER 2013
Mulighederne i fremtiden
I løbet af september og oktober måned bliver to fra hver
Ældre hjælper Ældre-gruppe inviteret til et møde, hvor
der vil blive orienteret om de tilbud, vi har til grupperne. F.eks. støtte fra konsulenter, mulighed for at søge
midler i Danske Seniorers »Udviklingspulje«, deltagelse
i kurser, modtagelse af organisationens magasin SeniorBladet otte gange årligt, deltagelse i arrangementer m.m.
Vi håber at se repræsentanter fra rigtig mange af disse
grupper til møderne. Forhåbentlig vil det skabe klarhed
over mulighederne og fremtiden.
Vi vil bevare det store frivillige arbejde
Der skal ikke herske tvivl om, at den nye organisation
tager Ældre hjælper Ældre alvorligt som en af landets
bredeste og bedst udbyggede initiativer udført af frivillige. Det skal bevares og udbygges. Der er mange opgaver og facetter, der skal tages hensyn til, når tre »gamle«
organisationer bliver til én ny.
En af opgaverne er netop at videreføre det frivillige
arbejde, som foregår både i de traditionelle foreninger
og i Ældre hjælper Ældre. Ved fælles hjælp – organisationen, de lokale foreninger, konsulenterne og alle frivillige – så er jeg overbevist om, at vi alle kommer videre i
en større og styrket organisation.
Med venlig hilsen
Jørgen Fischer
Landsformand for Danske Seniorer
13
Kørekortsfri “bil”
Kan leveres som EU45 km
og som 25 km Invalideknallert
som kan køres uden kørekort.
Unik smidighed og lasteevne.
* stærk 50 cc benzin motor
* lang rækkevidde
* varmeanlæg kan eftermonteres
Findes i: Van, Cross, Pick Up, Top
09/11, 30/11, 04/01, 25/01, 08/02,
22/02, 08/03 og 15/04
Sidelmann /
+45 2616 2655
Unik driftsikkerhed.
Bygget i stål og plade
som i de gode gamle
dage.
Kig efter logoet:
som er din garanti for at køretøjet
er godkendt efter danske regler.
Bestil brochurer hos:
TMP. Thomas Møller Pedersen ApS. Årnakke 33. 7900 Nykøbing Mors. Tlf: 9774 0733. E-mail: [email protected]. www.tmp.dk
Rundrejser med dansk rejseleder
dubai - orientens perle fra kr. 8.998
Oplev Dubai - guldsouqens liv og leben, gigantiske shoppingcentre,
The Corniche i Abu Dhabi, moskeer og paladser, verdens højeste tårn
Burj Khalifa, dhow cruise med middag på The Creek og meget mere.
Afrejse fx 09/11, 30/11, 04/01, 25/01, 08/02, 22/02 og 15/04
autentiske vietnam fra kr. 12.998
13 dages unik rundrejse med Anton Le som rejseleder. Anton Lee er
tidligere bådflygtning fra Vietnam, og har en lang, spændende historie bag sig. Rundrejsen byder på et væld af oplevelser, fra de klassiske seværdigheder i Hanoi, Halong-bugten, Hué, Hoi An og Saigon
til unikke besøg hos den lokale befolkning i Antons fødeby Soc Trang
samt cykeltur på øen An Binh.
Afrejse 08/11, 20/01, 03/02 og 11/04
fantastiske thailand rundrejse
rejs fx 16/11 fra kr. 12.498
Tag med på en dejlig rundrejse til nogle af det centrale og nordlige Thailands allerstørste attraktioner. Fra Bangkok tager vi nordpå,
oplever Ayutthaya og Phitsanulok, inden vi når Chiang Mai og Chiang
Rai. Her byder opholdet på bjergstammebesøg, besøg i Mae Sai og
den Gyldne Trekant, sejltur på Mekongfloden, besøg i elefanttræningslejr og meget mere.
Afrejse fx 16/11, 03/01, 10/01, 05/02, 01/03 og 12/04
Se www.toptours.dk/rundrejser for program, afrejsedatoer og priser
på alle vores rundrejser frem til april 2014.
Tlf: 70 201 208 • www.toptours.dk
14
SENIORBLADET
Kredsmeldinger
OKTOBER 2013
15
Kredsmeldinger
16
SENIORBLADET
Kredsmeldinger
OKTOBER 2013
17
Kredsmeldinger
18
SENIORBLADET
Annonce
Hjælp til trætte og tunge ben !
Jeg var ked
af mine
trætte ben
Marta er pensioneret kantinemedarbejder og elsker at tage på ture
med veninder og naboer. Men benene
orkede ikke mere og hun måtte sige nej
til mange oplevelser.
Det tærede på humøret og hun
følte sig ensom. Marta havde prøvet
næsten alt, før en ældre dame i
naboopgangen kom til kaffe og fortalte
om kosttilskuddet Active Legs™, en
tablet baseret på fyrrebark og vinblade.
Marta havde prøvet så meget, så hun
var lidt skeptisk, men håbet om at leve
aktivt og få glæden tilbage var større
end tvivlen.
gøre det, jeg vil. Veninderne siger, at de
har fået gamle humørfyldte Marta igen
og det er jo godt.
Overskud og livsglæde
Active Legs kan købes i Matas,
Helsam, Helsemin og andre helsekostbutikker. Active Legs kan også
bestilles hjem på apoteket og købes
online på www.newnordic.dk, hvor
den bliver sendt lige din dør. Hvis du
har spørgsmål, så ring til producenten
New Nordic på telefon 46 33 76 00.
– Jeg er lykkelig over, at jeg begyndte
at tage Active Legs. I dag tænker jeg
aldrig på, at det nogensinde skal være
et problem at tage med på ture med
de gamle veninder eller om jeg kan
gå på trapper. Active Legs giver mig
smidige, friske ben og overskud til at
Modelfoto
Marta var så træt og stiv i kroppen
og benene, at det gik ud over hendes
ellers gode humør
Mere vitalitet – tablet for tablet
Naturens store udvalg af medicinske
planter er kilden til New Nordic’s
produkter. Mere end en trediedel af
alle jordens plantearter er truet med
udslettelse – planter, som måske indeholder ukendte medicinske stoffer.
Dette er grunden til at New Nordic er
med til at beskytte truede planter og
frugter i regnskove i Asien.
Hvor kan du købe Active Legs?
DERFOR ER ACTIVE LEGS TABLETTEN SÅ GOD !
Active Legs™ tabletten hjælper med at opretholde normalfungerende vener og blodkar. Den unikke kombination af bioaktive næringsstoffer i hver tablet, hjælper
med at undgå følelsen af trætte ben efter længere tids
ståen eller sidden. Tabletten, som er fremstillet i Sverige, indeholder en urtekombination af ekstrakt fra fransk
maritim fyrrebark, rødvinsblade ekstrakt og sort peber
plus vitamin C. Indholdet af fransk maritim fyrrebark
bidrager til at opretholde normal venefunktion og indholdet af C-vitamin bidrager til den normale dannelse
af kollagen og en normal funktion af blodkarrene.
OKTOBER 2013
Det gode råd gør forskellen
www.matas.dk
Det gode råd gør forskellen
Bevis for sikkerhed
og funktion
I dag har forskerne
testet de naturlige
planteforbindelser
fra fyrrebark i mere end
200 undersøgelser. Især for
virkningen mht. at understøtte
en normal funktion af vener og
kapillæer. Resultaterne var så
utrolige, at de blev offentliggjort i
førende videnskabelige tidsskrifter, således at andre forskere og
sundhedspersonale kunne blive
bekendt med disse fremragende
opdagelser. Dette er et bevis, du
kan stole på.
19
BILLET MRK …
Midtsjælland
Søborg/omegn
Vejle/Horsens
Dronninglund
Mand på 68 år søger en ca. jævnaldrende kvinde, som har et godt humør og humor og lyst til livet, med
orden i økonomien. Alle fotobreve
bliver besvaret. Bill. mrk. 3328.
Jeg er en kvinde på 75 år, som er
frisk, med mod på livet. Jeg søger
en ven til fælles oplevelser. F. eks.
flyrejser. Gå ture i naturen. En god
middag ude eller hjemme. Bill.
mrk. 3332.
Mand på 68 år søger bekendtskab
med dame (gerne enlig mor), og
du må gerne være ryger. Jeg har en
talefejl, har grønne øjne, bruger
briller, lysblond, har en bar plet. Du
skal være 60-70 år. Jeg elsker at
hygge mig hjemme med en gammel dansk film. Bill. mrk. 3336.
Kærlig mand søges. Mangler du, lige
som jeg, en at holde om og dele oplevelser med, synes jeg, du skal skrive.
Jeg er en dame på 85 år, højde 172
cm, med lyst hår. Jeg kører bil og har
det godt, men jeg savner en ven. Jeg
holder af hjemlig hygge og en god
middag. Jeg har været alene i et år. Du
skal helst bo i Hjallerup/Dronninglund-området. Oplys dit telefonnummer, så ringer jeg dig op. Billet. mrk.
3338.
København
Enke i den tredje alder. Jeg er en rask,
røgfri kvinde, 79/170/70, som ønsker
bekendtskab, ikke bofællesskab, med
rar, ærlig enkemand, til små ture, naturen, små rejser. Lad os få nogle gode
oplevelser sammen. Bill. mrk. 3329.
Helsingør
Trekantområdet
København
Naturlig ung mand, som er blevet
meget ældre, søger kontakt med
naturlig ung kvinde, alder 75-90
år. Skriv et par ord. Alle breve besvares. Bill. mrk. 3330.
Kvinde på 67 år søger venner og
rejsevenner, til gode oplevelser i
byen: foredrag, jazz, loppemarkeder, bio, spisning ude og
hjemme, også weekends. Rejser:
gerne udenfor Europa. Bill. mrk.
3334.
Storkøbenhavn/Nord
70-årig kvinde søger rejseveninde til
rejser sydpå og måske til USA til næste år, samt til hyggeligt samvær hos
hinanden og små ture ud. Helst ikke
rygere. Bill. mrk. 3331.
Jeg er en buttet pige på 74 år, der
søger en god ven til at spise sammen med og få nogle gode oplevelser sammen. Jeg har mange
gode interesser. Bill. mrk. 3333.
Sdr. Omme og omegn
Dame søges, mellem 65-75 år.
Gerne lidt buttet. Send svar gerne
med telefon nr. Bill. mrk. 3335.
København/Vestegnen
Frisk, røgfri kvinde i den tredje alder, søger en god ven til at rejse
med, med et godt humør, til at gå
ud og spise med, lære nye mennesker at kende. Bill. mrk. 3337.
Det er gratis at sende annoncer ind til BILLET MRK., men længden af
din annonce må ikke overstige 30 ord. Da vi får rigtig mange annoncer ind, vil de blive bragt i bladet i den rækkefølge, vi modtager dem.
Hvis din annonce ikke er med i denne udgave af SeniorBladet, vil den
altså følge efter i næste udgave.
Du bedes sende din annonce, hvor dit telefonnummer fremgår, til:
SeniorBladet, Danske Seniorer, Griffenfeldsgade 58, 2200 Kbh. N.
Mærk venligst dit brev: Kontaktannonce.
MED EN TESTAMENTARISK
GAVE KAN VI REDDE LIV
Læger uden Grænser er altid der, hvor nøden er størst. Midt i katastrofen
arbejder vores læger og sygeplejersker i døgndrift for at redde liv. Men vi
kan kun hjælpe, hvis vi har penge til medicin og udstyr.
Med en testamentarisk gave til Læger uden Grænser er du med til at
sikre et håb og en fremtid for nødlidende børn og voksne.
Arv udgør en vigtig del af de samlede bidrag til Læger uden Grænser.
Når vi modtager en testamentarisk gave, tager vi det som et udtryk for stor
tillid og moralsk støtte til vores humanitære arbejde. Pengene går bl.a. til:
❱ Medicinsk nødhjælp ved naturkatastrofer og i flygtningelejre
❱ Bekæmpelse af livstruende sygdomme som malaria, tuberkulose og hiv/aids
❱ Mad og behandling til stærkt underernærede børn
Læger uden Grænser er fritaget for arveafgift. Hvis du beslutter dig for at inkludere Læger uden Grænser i dit testamente, kan du få gratis bistand til at udfærdige dit testamente hos
advokatfirmaet DANDERS & MORE (tlf. 33 12 95 12), der på denne måde støtter Læger uden Grænser. Bestil vores arvefolder med gode råd om arv og testamente på [email protected]
Læger uden Grænser · Dronningensgade 68, 3 · 1420 København K · Tlf. 39 77 56 00 · www.msf.dk
20
180x115_Arveannonce.indd 1
13/05/13 13.30
SENIORBLADET
SPØRG BARE …
Hvem arver huset efter mig – min nye mand eller mine børn?
Kan jeg blive boende i huset, når min mand dør? Kan en
depression give mig problemer med hukommelsen? Hvad er
et seniorjob? Hvad må jeg tjene ved siden af min pension?
SeniorBladet har et panel af fagspecialister klar, og hvis du
har et spørgsmål, du mener en af vores paneldeltagere kan
svare på, er du meget velkommen til at skrive eller maile –
spørg os bare.
Vores panel består af:
Socialrådgiver
Arne Arnsted
Jurist
Merete Poulsen
Jurist
Jens Hoffmeyer
Psykolog
Palle Vestberg
Kan stress udløse demens?
Jeg er meget urolig. Min mand er begyndt at glemme utroligt meget, og jeg synes, at han har forandret sig. Han kommer konstant hjem med de forkerte varer fra indkøb, og han glemmer ofte vores aftaler. Han vrisser også af mig, vi
har ellers altid haft det sjovt og dejligt sammen, uden store kontroverser.
Jeg kan ikke rigtig tale med ham om det, for når jeg spørger ind til det, siger han, at han bare er stresset og træt
og gerne vil være lidt i fred.
Det er rigtigt, at han har ret travlt på jobbet. Det virker som om, at han er ved at lave en sidste slutspurt, før han skal
pensioneres til næste forår. Noget han ikke udelt glæder sig til. Han er faktisk ked af det, men det vil han heller ikke
tale om.
Jeg er, for at sige det ærligt, bange for, at han er ved at blive dement. Han affærdiger selv sin opførsel med stress –
men kan stress virkelig udløse dårlig hukommelse? Og sådan en svingende adfærd?
Med venlig hilsen
Beatrice, Helsingør
Kære Beatrice
Ja, hvis man er stresset, kan det meget vel medføre, at man bliver glemsom, uop­
mærksom, humørsvingende og lukker sig inde i sig selv, så jeg forstår godt, du er
foruroliget.
Overgang fra et travlt arbejdsliv til en pensionisttilværelse medfører for mange
engagerede og pligtopfyldende mennesker uventede og voldsomme reaktioner, under­
tiden noget der kan minde om depression, der kan vise sig på måder, der minder om
det, du oplever hos din mand.
Jeg synes ikke, du skriver noget, som umiddelbart leder tanken hen på demens,
men det kan kun en sagkyndig undersøgelse afsløre. Men hvis din mand også på sit
arbejde selv oplever, at han ikke fungerer, som han plejer, kan det jo yderligere stresse
ham.
Din mand er utvivlsomt i en situation, hvor han kan have brug for din hjælp og
støtte. Han er tilsyneladende handlingslammet, men det er du heldigvis ikke. Har du
en veninde, eller nogen i familien, der kender din mand, og som du kan snakke for­
troligt med om dine bekymringer? Ellers vil jeg foreslå dig, at du siger til din mand,
at du er så bekymret for ham, at du bliver nødt til at snakke med jeres læge om det.
Med venlig hilsen
Palle Vestberg, psykolog
OKTOBER 2013
TØJ-DEMONSTRATION
● Stort, brugervenligt udvalg klassisk i snit og farver.
● Tøj fra inderst til yderst, til hverdag og fest.
● Anerkendte kvalitetsmærker, der tåler vask igen og igen,
● Alle størrelser til damer og herrer - og til de rigtige priser.
Ring og få en aftale - så kommer vi I jeres forening eller
klub og får en afslappet og uforbindende formiddag
eller eftermiddag sammen, hvor I ser og prøver vor kollektion under kyndig vejledning - så derfor - køb nyt tøj
på en hyggelig måde, det koster ikke ekstra - og få fornøjelsen af, at få det nye tøj med hjem med det samme.
EFTF.
v/ Wiwi og Kurt Christensen
Ravnsbjerg Krat 14 - Gjellerup - 7400 Herning
Tlf. 40 11 66 22 - 97 11 99 23
[email protected]
NB! Ring venligst i god tid for aftale
21
F O T O : S CE N E F R A F I L M E N »A F T E N S T E M N I N G«
Filmen »Aftenstemning« skaber en positiv stemning om at gå til ro. Der er aftenhygge i stuen, konen syr, og manden ryger pibe.
Solen går ned, mælkeflaskerne bliver stillet ud, de tager nattøj på og går i seng.
Tekst: Ove Dahl
Underholdning
for demensramte
Endelig er der udgivet en række film, som især mennesker med demens kan få glæde af at se
Selv om vi skriver 2013, er det første
gang, at vi herhjemme ser fremkomsten af dvd-film produceret
specielt til demensramte. Hidtil har
oplysningsmateriale på film, video
»Liv i minderne«
er blevet til i et samarbejde mellem Retrospect Film, Socialstyrelsen
samt Center for forskning i Aldring
og Demens/ VIA University College
med stø tte fra TrygFonden, Socialstyrelsen og Aarhus Kommune.
Dvd-sættet distribueres via Socialstyrelsen.
22
og dvd om demens været rettet mod
personale, pårørende og frivillige.
Men med dvd-sættet »Liv i minderne – Film for mennesker med demens« har man nu adgang til hele
40 små fiktionsfilm, der er afstemt
efter demensramtes abstraktionsniveau med enkle billedkompositioner og et roligt tempo.
Det er film, som skaber stemninger, mere end at de fortæller historier med et plot. Det betyder, at det
ikke er så vigtigt, om man kan følge
handlingen.
Genkendelighedens glæde
Halvdelen af filmene tager udgangspunkt i reminiscensteorien og fore-
går derfor i 1950´erne og 1960’erne.
Man ser genkendelige ting og situationer som cykelture på landet, kolonihaver, børn på landet, høstarbejde,
en husholdningsskole, stævnemøder og soldaterliv.
Andre, mere informative film, kan
hjælpe med at sætte en proces i gang
og forberede den enkelte demensramte på en aktivitet, der måske kan
være en udfordring i dagligdagen.
Det kan være at rede hår, børste
tænder og smøre og spise mad.
Dvd-sættet dækker dog også andre temaer. Her kan bl.a. nævnes
emner som ture til kendte steder i
Danmark, døgnets rytme, sorg og at
miste kære, gamle arbejdsfag samt
seksualitet. Så filmene kommer vidt
omkring og giver mulighed for at
finde noget, der kan passe til den
enkelte demensramte.
SENIORBLADET
BOGANMELDELSE
Vi mindes
Tekst: Erling
Gothenborg
– men kan ikke huske
Man siger, at sygdommen demens er de pårørendes
sygdom, for man kan ikke undgå at blive berørt, når ens
nærmeste bliver demente.
Sonja Krogh Hansen har gennem 21
år arbejdet med demente, og det har
givet hende baggrund for at skrive
bogen »Vi mindes – men kan ikke
huske«. Bogen er god inspiration,
hvis man møder mennesker, der lider af demens.
Som Sonja Krogh Hansen beskriver i bogen, kan det, at man slet ikke
kan få kontakt med den demente,
gøre én både lidt vred og samtidig
flov over den dementes adfærd - og
man prøver at dække over den syge
overfor andre. For voksne børn er
scenen også helt ændret. Hvor det
før var forældrene, der gav omsorg,
er det nu dem, der har brug for omsorg.
»Vi mindes – men kan ikke huske« indeholder mange nyttige oplysninger, bl.a. om den dementes
enkle logik og måde at se verden
på. Den giver tips til, hvordan vi må
prøve at gå ind i den dementes tankegang.
Sonja Krogh Hansen skriver om,
hvordan man kan skabe kontakt
med en dement. Fakta er, at demente ikke kan huske – de spørger
igen og igen om det samme - men de
kan sagtens mindes. Derfor foreslår
hun, at man skal arbejde med minder, for eksempel fra den dementes
tidligere arbejdsliv.
OKTOBER 2013
Det er også en god oplevelse at
besøge velkendte steder med den
demente, gerne hos personens venner eller voksne børn. Det er ikke
en god ide at tage vedkommende
med tilbage til sit gamle hjem. Den
demente vil erindre, at det var der,
han eller hun boede, og vil gerne
blive og ikke tilbage til plejehjemmet.
»Vi mindes – men kan ikke huske« er absolut en bog, man kan
lære af, både de pårørende og
plejepersonale og dermed også
forstå, hvordan man kan komme
den demente i møde på en værdig
måde.
Sonja Krogh Hansen: »Vi mindes – men
kan ikke huske«. 112 sider. Forlaget vi­
mindes.dk. Du kan kontakte Sonja
Krogh Hansen på telefon: 42 50 60 85
eller via mail på: [email protected]
Bogen »Vi mindes
– men kan ikke huske« er
en guide i at forstå demente
mennesker og møde dem
på deres betingelser.
23
Uden
Med
Sedaforte
Sedaforte
Sov godt og
vågn udhvilet
526… 527… Det er ikke for
alle, at det virker at tælle får,
når man har svært ved at sove.
Hvis du er på udkig efter et naturligt middel, der virker dejligt
afslappende uden at sløve, så
er Sedaforte noget for dig.
Årsager til søvnproblemer
Der kan være tusind årsager til,
at man har svært ved at falde
i søvn. Uanset om man for
mange ting at tænke på, har for
travlt på jobbet eller er inde i en
svær periode i livet, kan man
selv gøre noget aktivt for at få
en bedre nattesøvn.
besvær baseret på 4 udvalgte
planter, nemlig kamille, melissa,
humle og schizandra. Da søvnproblemer netop kan skyldes
vidt forskellige faktorer, er produktet sammensat således, at
det indvirker fra flere vinkler på
én gang. Al viden om planter til
at fremme søvnen er samlet i én
tablet, således at du sikres den
bedste virkning.
Hjælp søvnen på vej
Sedaforte er et plantebaseret
middel til anvendelse ved søvn-
Sover bedre
Mange oplever også, at selve
søvnen bliver bedre med Seda-
Det gør Sedaforte
Giver en rolig nattesøvn
Virker afslappende
Sløver ikke
Sænker stressnivauet
forte. Man sover natten igennem og vågner frisk og udhvilet næste morgen. Sedaforte er
til dig, der har brug for at sove
godt – så du kan være frisk.
Hvem er Wellvita?
Sedaforte er produceret af
Wellvita, en dansk virksomhed
med 30 års erfaring i at udvikle
virksomme naturmidler.
ET GODT TILBUD
8900
Halv pris
Bestil nu! 82 30 30 40 eller www.wellvita.dk
Prøv Sedaforte – 2 måneders forbrug kun kr. 89,Prøv Sedaforte - 2 måneders forbrug til halv pris kun kr. 89,Herefter sørger vores leveringsservice for, at du får tilsendt
friske forsyninger af Sedaforte hver 2. måned for kun
kr. 179,-. Der tillægges kr. 39,- i porto pr. forsendelse.
24
TRUSTPILOT
Perfekt 9.0 ud af 10
Du kan holde pause eller stoppe
leveringerne, når du ønsker det.
Bestil på telefon 82 30 30 40 hverdage fra
kl. 8.00 – 16.00 eller på www.wellvita.dk.
Produktet leveres direkte til din postkasse,
så du undgår turen til posthuset. I pakken
er der vedlagt et girokort, som du blot
betaler senest 14 dage efter modtagelsen.
SENIORBLADET
Med den smukkeste udsigt over fjorden ligger den
gamle studegård med aner tilbage til middelalderen.
Gammel Estrup - Herregårdsmuseet
Randersvej 2 · 8963 Auning · Tlf. 8648 3001 · [email protected]
Arrangementer og åbningstider: Se hjemmesiden
Hesselvej 40B · 9640 Farsø · 98 63 81 25/20 58 22 01
www.herregaarden-hessel.dk
Prøv en spændende pakkeløsning - entre, introduktion
til museet, frokost, kaffe og lækkert hjemmebag.
Kontakt os
og få mere
at vide om
hvad vi kan
tilbyde!
Oplev sale og gemakker hvor herskab og
tjenestefolk boede gennem 600 år
www.gammelestrup.dk
Vær med til børneaktiviteter og smag kaffe og
kage i Herregårdskøkkenet i efterårsferien
Livshistorier
Gør dine
efterkommere glade
Tarphagevej 2 • 6710 Esbjerg V • 7612 2000 • www.fimus.dk
– fortæl din historie, og lad mig
skrive den og få den trykt som bog
eller hæfte.
Oplagt som
gaveidé eller gaveønske
www.livshistorier.nu
Har du lyst til at tage på højskole
uden kommunikationsbarrierer?
- Det kan du på Castberggård Højskole,
hvor har vi kurser med hørehensyn.
NemID med hørehensyn
24. - 29. november
Hvad er NemID, hvordan får jeg
fat i et og hvad skal og kan det
bruges til?
Ring til Karen-Marie Reimann på telefon
30 11 86 07 og hør om dine muligheder
eller læs mere på www.livshistorier.nu
Julegave tilbud
Vi hjælper dig med din slægts historie!
Giv dine børnebørn en slægtsbog som et uvurderligt minde.
Kontakt os uforbindende på telefon 61 12 50 10
www.slaegtenshistorie.dk
JULEKURSUS
brandbjerg.dk/korte-kurser
Pris: 1.860 kr.
Læs mere om
højskolekurser på vores
nye hjemmeside
www.cbg.dk
Hyggeligt seniorsamvær i Julen.
Vi byder bl.a. på højskolesang, jazzkoncert,
foredrag af Lone Hertz, heldagsudflugt
til Aarhus med besøg i Den Gamle By og
naturligvis lækker julemad.
22. – 26. december 2013
Pris: kr. 3.900,-
BRANDBJERG HØJSKOLE
bevæger dig
Brandbjergvej 12
7300 Jelling
Tlf.: 75871500
[email protected]
Castberggård, Østerskovvej 1, Urlev, 8722 Hedensted
Mail: [email protected], Tlf.: 7568 7900
OKTOBER 2013
25
REJSEHJØRNET
Vi arrangerer rejser i ind- og udland. Danske Seniorer er medlem af Rejsegarantifonden. Vi formidler rejser til både personlige medlemmer og foreninger. Kom
eller ring, vi har gode tilbud i alle prislag. Alle priser er pr. person i delt dobbeltværelse. Rejsehjørnet har åbent mandag-fredag kl. 9.30 -14.00. Tlf. 35 37 24 22.
Programmer kan rekvireres i Danske Seniorer.
Seniorcruise til Oslo og England
11.11.-13.11. København-Oslo t/r, 2
nætter i indvendig 2-sengs kahyt,
to-retters menu inkl. en øl/vand/
glas vin, julebuffet, 2 x morgenmad,
7 timer i Oslo. Tillæg for enkelt og
udvendig kahyt. Pris: 1.248 kr. Medlemspris: 998 kr.
26.11-28.11. Esbjerg-Harwich t/r, 2
nætter i 2-sengs kahyt med havudsigt, 2x buffet med danske og engelske julespecialiteter inkl. en øl/vand/
glas vin, 2 x morgenbuffet, bustur
til Colchester t/r. Pris: 1.198 kroner.
Medlemspris: 998 kroner. Ring til
DFDS, Helge Drejer, for tilmelding
på tlf. 20 95 42 69 på begge ture.
Julemarkedstur
julemarkeder. Sidste dag starter vi
turen hjem til København med stop
i Hamburg for at besøge det store
julemarked på Mönchebergstrasse.
Frokost på egen hånd i Hamburg
før kørsel til Puttgarten. Dansktalende guide og frivillig medarbejder fra Danske Seniorer. Pris: 3.695
kr. Medlemspris: 3.395 kr.
Nytårsophold
på Hotel Nørrevang
31.12.-1.1. To dage med busafgang fra
Valby St. Vi tilbyder igen et nytårsophold, denne gang på det smukke
Hotel Nørrevang i Marielyst på Falster. En festlig og stemningsfuld
nytårsaften, hvor vi byder på en delikat fire-retters festmiddag med
dejlig vin, levende musik og dans,
festligt fyrværkeri, fri bar, champagne, kransekage, natmadsbuffet
og overnatning. Nytårsopholdet afsluttes med en lækker morgenbuffet
1. nytårsdag. Der vil være guide
med fra Danske Seniorer under hele
opholdet. Alt inkluderet Pris: 2.995
kr. Medlemspris: 2.695 kr.
Forårstur til Dresden
28.4.-1.5. 2014. Afgang fra Valby
St. Vi passerer Berlin i løbet af
eftermiddagen og når frem til
Hotel Dresden Altstadt om aftenen, hvor vi får middag. Næste
dag tager vi på bytur i Dresden.
Vi ser det gamle barokslot Zwinger, Semper Operaen, den tidligere Katolske Hofkirche og spadserer langs Gemäldegalleri til det
gamle slot. Herefter er der tid på
egen hånd, før vi mødes til en
sejltur på Elben. Aftensmad på
hotellet. Næste dag kører vi langs
Elben til Meissen, hvor vi får en
rundvisning i porcelænsfabrikken. Eftermiddag på fri hånd og
middag på hotellet. Næste dag
afgang hjemad. Vi stopper i Potsdam og besøger lystslottet Sans
Souci. Derefter går turen til
Rostock og færgen. Dansktalende
guide og repræsentanter for Danske Seniorer. Halvpension inkl.
sejltur på Elben og entréer. Pris:
4.195 kr. Medlemspris: 3.895 kr.
Solskinsøen Bornholm
29.-31.5.2014. Afgang fra Valby St. Vi
kører over broen til Sverige og sejler
med færgen Ystad-Rønne. En guide
28.11.-1.12. Afgang fra Valby St. Vi
kører til Hannover, hvor vi skal bo
på Hotel Maritim Grand. Efter ankomst skal vi besøge et julemarked i
Hannover. Næste dag er der orienteringstur i Hannover med besøg i
den gamle Herrenhausen Slotspark
med Orangeriet. Resten af dagen på
egen hånd og middag på hotellet.
Dag 2. kører vi til Hameln, også
kendt som »Rottefængerbyen«. Vi
går en bytur, og derefter er der tid at
opleve et af Tysklands smukkeste
26
SENIORBLADET
møder os i Rønne, hvor vi kører til
Bornholms største vartegn: borgruinen Hammershus. Senere ankomst
og aftensmad på Hotel Friheden i
Allinge. Næste dag kører vi til Helligdomsklipperne. Vi gør ophold i
Gudhjem, og efter frokost sejler vi
til Christiansø. Sidste dag besøger
vi Østerlars Rundkirke og glaspusteriet Baltic Sea Glass. Efter frokost
i Svaneke et besøg i Bolcheriet. Sidst
på eftermiddagen kører vi til Rønne,
hvor vi sejler retur til København.
Specialbrochure kan rekvireres hos
Danske Seniorer. Pris inklusive
morgenmad og aftensmad, entreer
og udflugt til Christiansø. Lokal
guide og repræsentanter fra Danske
Seniorer på hele turen. Pris kr. 3.250
kr. Medlemspris 2.950 kr.
Bornholm
– Østerlars Rundkirke
valg.Vi ankommer til Rold Stor Kro,
hvor vi skal bo, sidst på eftermiddagen, hvor der serveres en 3 retters
menu med efterfølgende kaffe. Den
4. juli efter morgenmaden begiver vi
os op i Rebild Bakker, enten til fods
eller med bus. Her nyder vi den
store telt-frokost sammen med alle
inviterede gæster samt hovedtalerne. Til frokosten serveres der øl,
vand og akvavit ad libitum. Kl. 14.00
går vi ned i bakkerne og overværer
4. juli fest i Rebild Bakker
3.-5.7. 2014. Bustur med start fra
Valby Station. Vi gør ophold i Randers , hvor vi ser Randers Regnskov
eller Elvis Presley museet, efter eget
den to timer lange festlige forestilling. Der er reserveret siddepladser.
Om aftenen er der amerikansk middag på hotellet. Den 5. juli efter morgenmaden kører vi til Thingbæk
Kalkgruber. Frokosten spiser vi på
Gl. Ry Kro ved Silkeborgsøerne. Vi
gør stop i Fredericia , hvor vi ser og
hører om Den Historiske Miniby. Vi
forventer at være hjemme kl. ca.
18.30. Pris inkl. helpension: 3.790 kr.
Medlemspris 3.495 kr.
REJS MED RABAT
I samarbejde med Pensionisternes Samvirke og Happydays får du rabat
på udvalgte rejseoplevelser. Indtast rejsekoden SENIORBLADET på
www.happydays.nu for at få rabatprisen og se endnu flere rejsetilbud.
EN OPLEVELSE I SILKEBORG
3 dage på 4-stjernet designhotel
ØBYEN RATZEBURG
4 dage på 4-stjernet hotel i Nordtyskland
Hotel Der Seehof
Pr. person i dobbeltværelse
1.099,-
1.249,-
Prisudenrejsekodekr.1.249,-
Radisson Blu Papirfabrikken
Radisson Blu Papirfabrikken HHHH
Holder i af at gøre noget ekstra ud af
fridagene, bør I stifte bekendtskab med
en hoteloplevelse, der er lidt ud over
det sædvanlige i Danmark: Radisson
Blu i Silkeborg. Indrettet i byens gamle
papirfabrik, der er grundlagt i 1846
lige ned til Gudenåen – og siden da er
hotellet blevet kåret som et af Danmarks
bedste fem gange. Her bor I omgivet af
landets smukkeste naturkulisser og midt
i et helt nyt bykvarter med masser af
aktiviteter – kun 10 min. fra gågaden.
Opholdet inkluderer kun slutrengøring.
Afbestillingsforsikring kan tilkøbes.
Ekspeditionsgebyr 79,-.
OKTOBER 2013
Husk rejsekode
SENIORBLADET
• 2overnatninger
• 2xmorgenbuffet
• 1xGourmetburgereller
1 ret efter kokkens valg
•Rabatpåentretil Museum Jorn og
20%rabatpågreenfee
Ekstranat kun 399,Ankomst: Fredage og lørdage
frem til 14.12. samt valgfri i
efterårsferien11.-19.10.2013.
Oplev julemarked i Den
GamleByiÅrhus:43km.
16.11-30.12.2013
Prisudenrejsekodekr.1.399,-
Der Seehof HHHH
Ratzeburg er blevet et populært feriested
for kør-selv-folket. Den idylliske øby, midt
inde i naturparken Lauenburgische Seen,
danner en naturligt romantisk ramme.
På Hotel Der Seehof bor du lige ned til
vandet på landtungen, der danner vejen
ind til øen. Ratzeburg er den tyske multikunstner Ernst Barlachs fødeby, og derfor
er der naturligvis et seværdigt museum til
hans minde indrettet i hans gamle hjem.
Oplev også byens domkirke eventuelt fra
søsiden på en anbefalelsesværdig bådtur
på søerne.
www.happydays.nu
...eller ring 70 20 34 48
Bestil på
Pr. person i dobbeltværelse
• 3overnatninger
• 3xmorgenbuffet
• 1x2-rettersmiddag
• 1x4-rettersmiddag
• 1xaperitif
• 1xudlånafbadekåbe
• Kurafgift
Ankomst: Valgfri frem til
20.12.2013samt2.1.-30.4.2014
uden rejsekode kr. 1.549,Oplev julemarked
iLübeck29.km.
25.11-30.12.2013
Opholdet inkluderer kun slutrengøring.
Åbent hverdage kl. 8-17
27
Teknisk arrangør:
Vigtig information
om digital postkasse
Som et led i det offentliges digitaliseringsstrategi skal alle foreninger, der har et CVR-nummer,
have en digital postkasse pr. 1. november 2013.
Efter denne dato skal al kommunikation mellem
det offentlige og foreningen foregå elektronisk.
Det er ikke et lovkrav, at en forening skal have et
CVR-nummer, men hvis man vil søge tilskud fra
det offentlige, skal man have CVR-nummer og
dermed også digital postkasse.
For at oprette en digital postkasse skal mindst
en person i foreningen have en digital medarbejdersignatur (NemID). Denne bestilles på
www.nets-danid.dk
Du kan oprette en digital postkasse på:
www.virk.dk
Her kan du også læse meget mere om, hvordan
man opretter den, og hvordan man kommer i
gang med at bruge sin digitale postkasse.
JULEN BANKER PÅ DØREN …
Hold julefrokost i maritime
rammer på Roskilde Fjord
Reserver
allerede nu plads
til julefrokosten og jeres
familiefest ved kaj på
Sagafjord
STOR JULEBUFFET
Julesild – Sennepssild – Kryddersild, hertil løg og kapers
Æg og rejer med mayonnaise og citron
Du bestemmer tidspunkt og dato for jeres arrangement.
Varmrøget laks
Fra 11. november til 20. december
Lun fiskefilet med remoulade og citron
henter og bringer vi selskaber,
Lun hjemmelavet leverpostej med sprød bacon og svampe
ved minimum 20 personer, samlet i bus
Mørbradbøffer med bløde løg
Glaseret skinke med grønlangkål
indenfor en radius af max. 40 km fra Roskilde.
Sprød flæskesteg af svinekam med surt og hjemmelavet rødkål
Andesteg
Æbleflæsk med portvinsmarineret æbler
Hjemmelavet sylte med stærk sennep og rødbeder
Grøn salat med confit de canard
Rødkålssalat med valnødder og appelsiner
Diverse oste med kiks og druer
Ris a la mande med lun kirsebærsauce
Stor nøddekurv med clementiner
1 øl, vand eller et glas vin samt kaffe
Kr. 369,00 pr. person
Reservation på telefon 4675 6460 eller [email protected]
www.sagafjord.dk
Gå ikke glip af de store øjeblikke
få et personligt nødkald, der virker - HVER gang
Adgang til hurtig hjælp
24 timer i døgnet
Et tryk på én knap giver
personlig kontakt
Mulighed for en
beroligende snak
Ring nu på
32 31 60 69 og bestil
et abonnement
Vi installerer
Trygboksen, når
det passer dig
Cekura_Ann_ Seniorbladet _180x125_160913_FINAL.indd 1
28
Vi forlader dig ikke,
før du kan betjene
Trygboksen
www.cekura.dk
16/09/13 12.01
SENIORBLADET
BLIV MEDLEM
Mange enkeltpersoner, foreninger og klubber melder sig ind i Danske Seniorer
for at nyde godt af Danske Seniorers bistand, kurser og de servicetilbud og rabatter, medlemmerne får. De gør det også for at støtte og præge det ældrepolitiske arbejde.
Personlige medlemmer
Vi har mange enkeltmedlemmer.
Alle pensionister og efterlønsmodtagere er velkomne i Danske Seniorer. Som medlem får du SeniorBladet tilsendt otte gange om året.
Kontingentet er kun 110 kroner om
året for enlige og 145 kroner for par.
Andre kan være med
Ældreråd, centre, projekter og institutioner, der ikke har en egentlig
foreningsstruktur, er også velkomne
som medlemmer i Danske Seniorer.
Årskontingentet er 1.200 kroner.
KLIP UD OG SEND IND
PORTO ER BETALT
Foreninger
Danske Seniorer har i sin kreds en
bred vifte af foreninger, klubber,
OKTOBER 2013
projekter, brugerhuse og centre. Årskontingentet for klubber og foreninger er 15 kroner pr. medlem pr. år.
Hvis foreningen ønsker at få postomdelt bladet til de enkelte medlemmer, koster det 45 kroner pr. medlem.
Indmeldelse
Hvis du vil du være med i vores fælleskab, så beder vi dig benytte nedenstående kupon. Du kan også
melde dig ind via vores hjemmeside: www.danske-seniorer.dk
OBS. Hvis du før fusionen var medlem af Danske Pensionister, Sammenslutningen af Pensionistforeninger i Danmark eller Pensionisternes
Samvirke, er du automatisk blevet
medlem af den nye forening Danske
Seniorer. Og du skal derfor ikke benytte nedenstående kupon.
Kuponen kan ikke bruges til
adresseændring.
Ved indmeldelse i en lokalforening, så kontakt enten Hovedkontoret på telefon 35 37 24 22 eller på
[email protected] eller kontakt kontoret i Sdr. Omme på 75 34 12
17 eller på [email protected].
Abonner gratis på
Danske Seniorers nyhedsbrev
Hver måned sender vi et nyhedsbrev direkte til dig i din mailboks,
hvis du tilmelder dig nyhedsbrevet
via hjemmesiden.
Køb ind i Webshoppen
Lige nu kan du købe bøger, pjecer,
medlemskab mm. Senere åbner vi
for salg af rejser og arrangementer.
PERSONLIGT MEDLEMSKAB I DANSKE SENIORER
INDMELDELSE AF ENLIGE OG PAR:
Navn:
Født den:
Navn:.
Født den:
Adresse:
Postnr. og by:
Tlf.:Mail:
29
Europas kvindelige
pensionister sakker bagud
Der er stor forskel på mænd og kvinders pension i Europa, og i de seneste
år er udviklingen gået endnu mere i
den gale retning.
Også i Danmark, som
faktisk er det EUland, hvor uligheden
blandt kønnene er
øget mest
Europas kvinder
får i gennemsnit 39
procent mindre i
pension end mænd.
Forskellen
mellem
mænds og kvinders
pension er endda
øget i de seneste år –
også i Danmark.
Det viser en ny
rapport fra Europa
Kommissionen.
I Danmark er forskellen på
kvinder og mænds gennemsnitlige pension øget med 6,4 pro-
cent fra 2005 til 2010, og Danmark
indtager på det punkt en kedelig
førsteplads som det land, hvor
I Danmark har pensionerede mænd
over 65 år i gennemsnit 19 procent
mere i pension end kvinder. Størst er
forskellen på størrelsen af mænds og kvinders pension i LuxemEuropas kvinder får i
bourg (47 procent) og i
gennemsnit 39 procent
Tyskland (44 procent).
mindre i pension end
Det mindste gab
mænd.
imellem kønnene er
der i Estland (4 procent) og i Slovakiet (8
procent).
De væsentligste årsager til den økonomiske ulighed i pensionsalderen er, at
kvinderne i løbet af
deres liv har haft kortere arbejdstid, kortere karrierer, blandt
forskellen er øget mest blandt de
andet på grund af barselsperioder
24 lande, som sammenlignes i rap– og generelt fået en lavere løn for
deres indsats.
porten.
Griffenfeldsgade 58, 2200 København N
Danske Seniorer
+ + + 11976 + + +
0893 Sjælland USF B
30
SENIORBLADET
PIB Copenhagen A/S · Postbox 6 · Vimmelskaftet 41A, DK-1001 Copenhagen K. Denmark · Tel.: 33 11 30 10 · Telefax 33 32 11 30
Krydsord
Løsningen på kryds og tværs samt navne på de heldige vindere i SeniorBladet nr. 2 bringes i SeniorBladet nr. 4,
som udkommer 16. – 19. november.
Blandt de rigtige løsninger trækkes lod om en præmie på 1. præmie på 200 kr. samt 2≥2. præmier på 150 kr.
Løsninger på krydsord bedes sendt til: Danske Seniorer, Stadion Alle 11, 7260 Sdr. Omme eller på mail til [email protected] inden den 15. november 2013.
Denne serie kan også modtages via Internettet. Send e-mail til [email protected] for yderligere information.
Mærk
konvolutten
»Krydsord«.
This
comic is eller
alsomailen
available
via the Internet. Send e-mail to [email protected] for further information.
OKTOBER 2013
31
Adresseændring: Telefon 75 34 12 17
MAGASINPOST SMP
ID NR.: 42279
Udsendt via: Portoservice ApS, 9490 Pandrup
ANNONCE
Søvn / Bekymring / Stress
Halloween!
– gys og sjov i efterårsferien
Se side 8-9
� ventyrlig
Jul
på landet
Oplev den Eventylige Julehave,
den fortryllende Hvide Have
og den unikke Røde Have.
For børn
Familier
Familier
På programmet:
Græskarskæring med præmier.
Græskarskæring
Skattejagt
Spøgelseslabyrint
Guld-detektorjagt
Det-muntre-køkken
Æselridning
Ansigtsmaling
Hele familien
ATV-kørsel / Snobrød
på skattejagt
i haverne.
Dyrefodring
m.m.
På programmet:
Masser af børneaktiviteter.
De fleste er gratis.
Lørdag den 19. okt.:
ATV-kørsel for de fartglade.
Ansigtsmaling.
Program: Græskarskæring
Skattejagt / Spøgelseslabyrint
ATV-kørsel / Guld-detektorjagt
Snobrød / Det-muntre-køkken
Æselridning / Ansigtsmaling mm.
Lørdag den 19. oktober:
Monster-burger-aften!
Bestilles på 58 26 00 42 / Tast 1.
Græskarskæring
Skattejagt
Spøgelseslabyrint
Guld-detektorjagt
Det-muntre-køkken
Æselridning
Ansigtsmaling
Hyggelig
stor Julecafé
med
ATV-kørsel
/ Snobrød
plads Dyrefodring
til 70 + 40 gæster.
m.m.
Lørdag den 19. okt.:
Monster-burger-aften.
Bestil: 58 26 00 42 / 1.
Spøgelseslabyrint
og spøgelsesjagt.
Grupper
Monster-burger-aften.
Bestil: 58 26 00 42 / 1.
Aktiviteter både inde og ude.
200 m2 juleudsmykket butik.
Åben for grupper:
Alle hverdage fra den 25/11
til den 20/12 – efter aftale
med caféen på 58 26 00 42
el. [email protected]
Boder og børneaktiviteter i den
hyggelige let opvarmede lade!
Entré: 50 kr. for alle.
Grupper over 30 pers. 45 kr.
Kom til Halloween i Birkegårdens Haver! Her kan hele din
familie få en sjov og uhyggelig oplevelse sammen! I kan
fx gå på skattejagt, blive skræmt i labyrinten, hilse på
bondegårdens dyr eller bare nyde de skønne efterårshaver.
Gi’ din familie en unik juleoplevelse! Oplev de eventyrlige
Julehaver, boderne i Juleladen, Krybbestalden med dyr, den
hyggelige Julecafé og -butik. For børn er der også kreative
workshops, slikposer, børnebingo, sløjfejagt og meget mere.
Åben: Fra lørdag den 12/10–19/10 – kl. 11–17.
Lørdag den 19/10 – åbent fra kl. 11-19.30.
Åben: De 4 advents-weekender fra kl. 14-19.
Den 30/11-1/12, 7- 8/12, 14-15/12, 21-22/12
www.birkegaardens-haver.dk
Birkegårdens Haver
Tågerupvej 4, Tågerup
4291 Ruds Vedby
[email protected]
www.eventyrlig-jul.dk
Birkegårdens Haver
Tågerupvej 4, Tågerup
4291 Ruds Vedby
[email protected]