OBSHent kort (PDF) - Amager Strandpark
Her har vi plads til alle! Fys-Well (spec. gigthold)................................... Ruth Christensen, 2991 3732 Hjerteforeningen ................................................ Jette Dideriksen, 2585 1304 Spastikkerforeningen ........................................ Inger Jensen, 8643 3032 Hvorslev Varmtvandsklub ................................. Henning Christiansen, 8687 1357 Lavia ..................................................................... Per Christensen, 2345 7186 Langå Handicapidræt......................................... Jytte Køpke, 8646 7793 Brystopererede ................................................... Birgitte Boje, 8643 6547 RGF-Neptun ......................................................... 8641 2440 Arbejdsskade Foreningen ................................. Bent Engstrøm, 8644 2356 Randers Fysioterapi............................................ 8642 9061 Thomsen Fysioterapi.......................................... 8643 3344 Gymnastik i vand................................................ Hanne Andersen, 2348 2920 AOF Randers, Brystopr./Hjerneskade/m.v..... 8643 0000 Stevnstrup Fysioterapi ....................................... 2990 9061 Jordemoder & Life-coach Charlotte Mansouri... 2860 0677 Familiehold Tirsdag Tirsdag Onsdag Fredag Fredag Fredag Søndag Søndag Søndag Søndag Søndag Søndag Søndag Søndag Søndag 17.00-18.00 ............................................ Gitte Rasmussen, 2172 0084 18.00-19.00 ............................................ Tina Kastrup, 2539 4529 19.15-20.15 ............................................ Mariane Johnsen, 8646 7682 16.00-18.00 (undervisning 16.00-17.00) ..... John Christensen, 2386 0150 18.00-19.00 ........................................... Erik Fyrst, 2190 4400 19.00-20.00 ........................................... Mette Jacobsen, 2087 4518 10.00-11.00 ........................................... Ingelise Pedersen, 8641 6319 11.00-12.00 ........................................... Mariann Pedersen, 2828 1293 12.00-13.00 (kan lejes) ............................ Ledig. 8646 7149 14.00-15.00 (kan lejes) ............................ Ledig. 8646 7149 15.00-16.00 ........................................... Anette Wienberg, 4071 7973 16.00-17.00 ........................................... Pernille Krogh, 8641 1324 17.00-18.00 (kan lejes) ............................ Ledig, 8646 7149 18.00-19.00 ........................................... Ulla Jespersen, 4156 2267 19.00-20.00 ........................................... Aage Mathiesen, 8649 5317 Vi henvender os ikke kun til handicappede..! Du kan dog ikke benytte centret uden at du er på et af de nævnte hold. Saml evt. dit eget hold. Det er meget billigere end du tror. Husk at du må benytte motionsrummet en time før at du skal bade. I motionsrummet er der legerum til de små. Efter at du har benyttet bassinerne kan du slappe af i opholdsrummet, hvor der også er legerum samt gratis frugt. Der må medbringes egen mad og drikkevare. Der må ikke medbringes glasflasker i motionsrum samt svømmehallerne. Centret er røgfrit. Med de varmeste hilsner Handicapcentret Kronjylland Tlf. 8646 7149 · Mobil 2323 9370 Bedst mellem kl. 10-12 Handicapcentret Kronjylland · Landsbygaden 32 · Stevnstrup · 8870 Langå · Tlf. 86 46 71 49 · www.handicapcentret-kronjylland.dk Handicapcentret Kronjylland - er en selvejende institution som ikke modtager nogen form for offentlig støtte. Til dig der ønsker at gøre noget godt for sind og krop! Skab ENERGI OVERSKUD og GLÆDE i og udenfor varmtvandsbassinerne! Jordemoder og Life-coach Charlotte Mansouri tilbyder: • Vandgymnastik for gravide • Fødselsforberedelse • Efterfødselsgymnastik • Babysvømning • Mindfulness & Afspænding • Water Workout • Vægt-hold med coaching og fedtmåling For online tilmelding og information: WWW.MANSOURI.DK eller TLF 28 60 06 77 Gør noget godt for din krop: Vær med på motion i vand for det er top! FysWell ved fysioterapeut Ruth Christensen er startet op! Træning i varmtvandsbassin på hold ved Handicapcentret Kronjylland, Stevnstrup onsdag, torsdag og fredag. Motion er godt for alle, stor som lille og motion i varmt vand er i særdeleshed! Det varme vand kan lindre på smerter i muskler, sener og led. Træningen er tilpasset dine behov. Undervisningen foregår af fysioterapeut Ruth Christensen, der har 9 års erfaring med træning i bassin, herunder specielt gigtramte. Træning i vand er for alle og døjer du fx med flg., er der hjælp at hente: • Gigt • Fibromyalgi • Ryg-problemer • Bækkenløshed • Knogleskørhed • Nakke/skulder-problemer • Balance-problemer • Før/efter operation af knæ/hofter/skuldre • Vægt-problemer Du er også meget velkommen, selvom du ikke døjer med ovenstående og blot ønsker at bevare eller forbedre din sundhed. Holdene er blandede og vandet i de 2 bassiner er henh. 32 og 37 gr. varmt. Melder man sig til, kan man frit benytte Handicapcentrets motionsrum 1 time i forbindelse med træningen i vand. Vi glæder os til at se dig! RUTH CHRISTENSEN Tlf. 2991 3732 · Mail: [email protected]
© Copyright 2024