✃
4
1
0
2
3
1
0
2
m
a
r
g
o
LOF TRANEKÆR Kursuspr
Kære kursister
Programmet for LOF -Tranekær dækker både efterårssæsonen 2013 og forårssæsonen 2014. Hver
sæson har et afsluttet forløb. Pris og lektioner er
angivet pr. kursus. Vi forventer at flere af de igangsatte kurser fortsætter i 2014.
Tilmelding:
Så hurtigt som muligt hvis du vil sikre dig en plads!
MUSIK
KVINDE KEND DIT ELVÆRKTØJ
SLÆGTSFORSKNING
MINDFULNESS
Harmonika undervisning, musiklokalet
Hold 3301 Harmonika begyndere og øvede. Torsdag d. 22/8-2013 kl.
13.00-14.30
Pris: 1060 kr. 30 lektioner
Harmonika kan lejes, kontakt underviser!
Lærer: Torild Aasen, tlf. 22 13 26 18
Stark Byggemarked, Bellevue 5 B, 5900 Rudkøbing.
Kursus: Tirsdag d. 8/10- 2013 19.00-21.00 v/ Svend Lermark Hansen,
tlf. 62 51 10 45
Hold 3385 Kvinde kend dit elværktøj
Pris: 65 kr. 2 lektioner.
Kom og få kendskab til brug af elværktøj. Efter instruktion får du selv
de forskellige slags værktøj i hånden og bliver under kyndig vejledng fortrolig
ig med det. Du pprøver uden at komme ”g
ning
”galt” af sted.
Starthjælp til slægtsforskning
Taasinge Lokalhistoriske Arkiv, Biblioteksvej 1, Landet,
5700 Svendborg
Hold 3393 Onsdag den 11/9- 2013 kl. 18.30 v/ Jytte Munch og Lone
Fallentin
Pris: 65 kr. 2 lektioner.
Slægtsforskning er spændende. På dette introkursus undervises i,
hvordan man kommer godt i gang med at søge efter sine aner, og
hvordan man holder ”styr” på dem. Kursus er for begyndere.
Sted: Nowhuset, Skolevej 8-10, Tullebølle, 5953 Tranekær
Hold 4391 Torsdag d. 14/11 - 2013 kl. 17.00-18.30
Pris: 650 kr. 24 lektioner
Lærer: Marianne Lundberg, tlf. 30 13 93 32
Mindfulness er træning af sindet. Træning til fuld opmærksomhed og
accept. Vi vil som mennesker så gerne leve nærværende, men fortaber
os ofte i erindringer, drømme, planlægning og spekulationer. Det er en
del af sindets natur. Vi kan træne os til nærvær og få fuldt udbytte af
livet, som det udfolder sig her og nu. Medbring liggeunderlag og tæppe.
TEGNING & AKVAREL
Tilmeldingen er bindende.
Multiværkstedet, Ørstedskolen, H.C. Ørstedvej 10, 5900 Rudkøbing
Hold 3307 Tirsdag d. 24/9 - 2013 kl. 15.00-17.45
Pris: 565 kr. 21 lektioner
Lærer: Claudia Parke Andersen, tlf. 62 55 12 46
Kurset har hovedvægt på akvarelteknikker, hvor tegning indgår
som en nødvendig støtte. Vi arbejder overvejende naturalistisk efter
fotooplæg eller opstillinger. Der arbejdes med udgangspunkt i eget
arbejde. Begyndere såvel som øvede er velkomne.
Betaling:
FILOSOFI
Der er 3 muligheder for tilmelding:
1. www. tranekaer.lof.dk på denne adresse ses
hele programmet
2. Tlf. 30 60 31 53
3. Mail: [email protected]
Gerne ved tilmelding, men senest 14 dage før kursusstart. Girokort bliver tilsendt pr. mail eller post.
Har du ingen netbank, kan der indbetales i Svendborg
Sparekasse på konto: 0860 0001186108
Husk holdnr. og dit navn.
Sted: Ørstedskolen, H.C. Ørstedvej 10, 5900 Rudkøbing
Kursusstart: Fredage d. 27/9, 25/10, 8/11, 22/11, 13/12 - 2013
Hold 3392 kl. 10.00-12.45
Pris: 460 kr. 15. lektioner
Lærer Stig Troelsen, tlf. 73 60 80 07
Vi glæder os til at se dig i den kommende sæson
IKONMALING
Venlig hilsen LOF Tranekær, Eva Birk, skoleleder.
Ørstedskolen, H.C. Ørstedvej 10, 5900 Rudkøbing
SPROG
Multiværkstedet, Ørstedskolen, H.C. Ørstedvej 10, 5900 Rudkøbing
Kursus: Weekend d. 25/10 - 27/10 - 2013 v/ Gitte Buch, tlf.62 56 21 92
Hold 3318 Ikonmaling fre. kl. 17-21, lør./søn. kl. 09.00-16.00
Kursus: Weekend d. 21/3 - 23/3 2014 v/ Gitte Buch tlf.62 56 21 92
Hold 4315 Ikonmaling fre. kl. 17-21, lør./søn. kl. 09.00-16.00
Pris: 550 kr. 20 lektioner.
Vi arbejder med russisk eller græsk ikon og anvender akrylmaling
og bladguld. Stor koncentration under arbejdet. Dagene starter med
fælles stilhed. Materialeudgift: 325 kr.
Hold 3356 Engelsk konversation. Tirsdag d. 24/9 - 2013
kl. 19.00 -20.30
Hold 3357 Engelsk konversation, begyndere. Onsdag d. 25/9 - 2013
kl. 19.00-20.30
Hold 3355 Engelsk konversation. Torsdag d. 26/9 - 2013
kl. 10.00-11.30
Pris: 550 kr. 20 lektioner
Lærer: Catherine Møller Knudsen, tlf. 31 55 00 37
Hold 3358 Fransk Konversation, begyndere. Torsdag d. 26/9 - 2013
kl. 13.00-14.30
Pris: 550 kr. 20 lektioner.
Lærer: Rikke Mejlsing, 62 57 22 58
Hold 3359 Spansk konversation, begyndere. Onsdag d. 25/9 - 2013
kl. 13.00-14.30
Pris: 550 kr. 20 lektioner.
Lærer: Rune Lund Sørensen, tlf. 29 10 91 44
Kursus 19/5- 21/5 2014
Hold 4316 Man./tirsdag kl. 9.00-16.00 og onsdag 9.00-14.30
Pris: 700 kr. 20 lektioner
Lærer: Gitte Buch, tlf. 62 56 21 92
VANDRING - INDSAMLING - MALERI - FORDYBELSE - FÆLLESSKAB.
Materialepris 300 kr
FOTO/BILLEDBEHANDLING
YOGA
Hold 3374 Grundlæggende fotolære for begyndere.
Onsdag d. 11/9 - 2013 kl. 17.15-18.45
Hold 3375 Videregående fotolære. Onsdag den 11/9 - 2013
kl. 19.00-20.30
Hold 3376 Billedbehandling - Photoshop begyndere.
Onsdag d. 30/10 - 2013 kl. 17.15 - 18.45
Hold 3377 Billedbehand. - Photoshop Onsdag d. 30/10 . 2013 kl.
19.00- 20.30
Pris: 370 kr. 12 lektioner
Lærer: Rene Holstebro, tlf. 62 51 15 70
Nowhuset, Skolevej 8-10, 5953 Tranekær
Kursusstart: Mandag d. 2/9 - 2013, v/ Knirke Lund tlf. 39 61 27 05
Hold 3144 Yoga og afspænding for alle, kl. 09.00-10.30
Hold 3145 Yoga og afspænding for alle, kl. 10.45-12.15
Kursusstart: Tirsdag d. 3/9 - 2013, v/ Knirke Lund tlf. 39 61 27 05
Hold 3146 Yoga og afspænding for alle, kl. 17.15-18.45
Hold 3147 Yoga og afspænding for begyndere, kl. 19.00-20.30
Pris: 650 kr. 24 lektioner.
IPHONE/IPAD
Hold 3365. Iphone eller Ipad – anvendelse af!
Tirsdag d. 3/9-2013 kl. 16.30 -18.00
Pris: 460 kr. 16 lektioner
Har du anskaffet dig Iphone eller Ipad og ønsker at lære de muligheder, du har for anvendelse, er dette kursus noget for dig. Der bliver
mulighed for at lære det fra begyndelsen og stille spørgsmål.
Lærer: Kasper Knudsen, tlf. 21 21 87 05
NATURABSTRATIONER I LOMMEFORMAT
Gitte Buchs værksted, Bøsseløkkevej 2, 5932 Humble
Kursus 2/9- 4/9 2013
Hold 3319 Man./tirsdag kl. 9.00-16.00 og onsdag kl. 9.00- 14.30
Salen, Egeløkkevej 1,5953
3 Tr
Tran
Tranekær
anek
an
ekær
ek
ær
Kursusstart: Mandag d. 2/9 - 2013,
3, v/
v/ Anna
Anna
Rahbe Petersen,
tlf. 29 72 86 10
for
Hold 3148 Yoga og afspænding for
alle, kl. 17.00-18.30
Pris: 650 kr. 24 lektioner
BLOMSTER - BUKETTER
MINDFULNESS
Værkstedet, Nowhuset, Skolevej 8-10,Tullebølle, 5953 Tranekær.
Hold 3346 Bind skønne buketter. Søndag d. 22/9 2013 kl. 9.00-14.30
Pris: 215 kr. 6 lektioner
Hold 3345 Juleinspiration. Søndag d. 17/11 - 2013 kl. 9.00 -16.20
Pris: 270 kr. 8 lektioner
Lærer: Lone Thuesen, tlf. 29 47 40 15
Sted:Gymnastikhuset,Vornæs Skovvej 14,Tåsinge,5700 Svendborg
Hold 3391 Mandag d. 2/9 - 2013 kl. 17.00-18.00
Pris: 765 kr. 14 lektioner
Lærer: Kim Brorfelde, tlf. 21 64 73 65
Sted: Salen, Egeløkkevej 1, 5953 Tranekær
Hold 3394 mandag d. 2/9 - 2013 kl. 18.45-20.35
Pris: 460 kr. 16 lektioner
Lærer: Anna Rahbe Petersen, tlf. 29 72 86 10
Bevidst nærvær er for dig som vil forbedre din evne til at være til
stede i nuet og lade tankerne falde til ro. Du vil forbedre din kropsbevidsthed og åndedræt med blide yogaøvelser og forskellige typer
meditationer. Medbring liggeunderlag, tæppe, lille pude, varm trøje
og sokker til afspænding.
Gymnastikhuset, Vornæs Skovvej 14,Tåsinge, 5700 Svendborg
VARMTVANDSTRÆNING
Kursusstart mandag d. 2/9 - 2013, v/ Anna Marie Ploug Sørensen,
tlf. 62 65 20 23
Hold 3117 Varmtvandstræning kl. 09.00-09.55
Hold 3118 Varmtvandstræning kl. 10.00-10.55
Hold 3119 Varmtvandstræning kl. 11.00-11.55
Hold 3120 Varmtvandstræning kl. 12.00-12.55
Kursusstart mandag d.2/9 - 2013, v/ Holger Thomsen, tlf. 30 25 39 29
Hold 3121 Varmtvandstræning kl. 16.00-16.55
Hold 3122 Varmtvandstræning kl. 17.00-17.55
Hold 3123 Varmtvandstræning kl. 18.00-18.55
Kursusstart mandag d. 2/9- 2013, v/ Kim Brorfelde, tlf. 21 64 73 65
Hold 3129 Varmtvandstræning kl. 19- 19.55
Kursusstart tirsdag d. 3/9 - 2013, v/ Gunnild Hornbech, tlf. 26 23 40 82
Hold 3124 Varmtvandstræning kl. 17.00-17.55
Hold 3125 Varmtvandstræning kl. 18.00-18.55
Hold 3126 Varmtvandstræning kl. 19.00-19.55
Kursusstart torsdag d. 5/9 - 2013, v/ Anne Lund, tlf. 23 74 39 36
Hold 3127 Varmtvandstræning kl. 18.00-18.55
Hold 3128 Varmtvandstræning kl. 19.00-19.55
Vægtkontrol og kostvejledning kan tilkøbes på hold 3128.
Pris: Langelændere 1160 kr., andre 1360 kr. I alt 14 lektioner.
Ring og hør om ledige pladser.
www.tranekaer.lof.dk
PATCHWORK
DECOUPAGE
Værkstedet, Nowhuset, Skolevej 8-10,Tullebølle, 5953 Tranekær.
Hold 3310 Decoupage. Tirsdag d. 22/10 og onsdag d. 23/10
kl. 10-14.35.
Pris : 395 kr. 10 lektioner.
Lærer: Bente Westphal, tlf. 31 18 06 89
Med decoupagepapir og servietter kan man dekorere på næsten alle
materialer.
På kurset arbejdes med forskellige tekniker f.eks. billeder, æsker i træ
og pap, kræmmerhuse, æg og decoupage på glas. Materialeprisen er
forskellig, alt efter hvad man vælger at dekorere på. Materialer købes
på kurset.
EDB
Sted: Nowhuset, Skolevej 8-10, 5953 Tranekær.
Hold 3361 Kom godt på internettet. Tirsdag d. 22/10 - 2013
kl. 18.00-19.30
Hold 3362 Kom godt på internettet - lettere øvede.
Tirsdag d. 22/10-2013 kl. 19.45-21.15
Pris: 460 kr. 14 lektioner.
Lærer: Andreas Karberg, tlf. 62 55 15 25
Introduktion til de mange praktiske anvendelsesmuligheder internettet tilbyder. Du lærer at navigere og benytte elementer på internettet,
herunder offentlig information, indkøb på nettet, sikkerhed på nettet.
Sted: Borgernes Hus Tullebølle, Skolevej 16. 5953 Tranekær
Hold 3335 Onsdag (lige uger) d. 18/9 - 2013 kl. 15.00 - 17.45
Hold 3336 Onsdag (lige uger) d. 18/9- 2013 kl. 11.45- 14.30
Pris: 770 kr. 30 lektioner
Lærer: Jane Sand, tlf. 29 82 70 83
Særligt sensitive børn
Foredrag/debat med Dorthe Gjerlevsen
Sted: Ørstedskolen, H. C. Ørstedvej 10, 5900 Rudkøbing
Hold 3380 Tirsdag d. 22/10 - 2013 kl. 19.00
Dorthe Gjerlevsen er foredragsholder, psykoterapeut og socialpædagog.
Ca. hvert 5. barn udviser en særlig form for sensitivitet. Børnene
registrerer og bearbejder indtryk og detaljer dybere, længere og mere
nuanceret. Sensitive børn, der trives, udviser ofte evner for at danne
sig overblik, har lyst til fordybelse og sans for detaljer, er kreative og
har måske stor indlevelsesevne. En hverdag med mange sanseindtryk
kan være en udfordring for disse børn. For nogle børn kan der være
perioder, hvor denne følsomhed kommer til udtryk i form af aggressiv adfærd, vredesudbrud, giver fysiske symptomer eller i udpræget
indadvendthed. Nogle sensitive børn udviser denne adfærd i hjemmet, dagplejen, institutionen, skolen eller SFO. Andre igen ”holder
sammen” på sig selv dagen igennem, hvorefter forældrene ser et helt
anderledes overstimuleret og frustreret barn i hjemmet.
Pris: 65 kr.
GRØNLAND- storslået land og lille samfund
Foredrag/debat med Louise Amkær
Sted: Ørstedskolen, H. C. Ørstedvej 10, 5900 Rudkøbing
Hold 3381 Tirsdag den 19/11 - 2013 kl. 19.00
Louise Amkær har arbejdet som jurist i Nuuk i 7 år.
Efter 7 år i Nuuk fortæller jurist Louise Amkær om store linjer og små
finurligheder vedrørende Grønland ud fra hendes arbejdserfaring fra
Grønlands Hjemmestyre og Rigsombudsmanden i Grønland samt
hendes erfaringer som privatperson i Nuuk.
Glæd dig til at høre: Hvad indebærer selvstyre egentlig? Hvad rører
sig i Grønland , f.eks. udvinding af råstoffer? Hvor er Grønland på vej
hen? Hvordan er det at bo og arbejde i Nuuk? Hvad betyder flyfrisk?
Pris: 65 kr
PATCHWORK
Sted: Aktivitetscenter Solhjem, Lejbøllevej 26, 5953 Tranekær
Hold 3337 Torsdag( lige uger) d. 19/9 . 2013 kl. 10.00-12.45
Pris: 770 kr. 30 lektioner
Lærer: Jane Sand, tlf. 29 82 70 83
HYGGESYNING - Hannes Patchwork
Sted: Ørstedskolen, H.C . Ørstedvej 10, 5900 Rudkøbing
Hold 3382 Onsdag d. 30/10- 2013 kl. 17.00-20.00
Pris: 85 kr.
HANNES patchwork pakker bilen og kommer en tur til Langeland med
masser af billige patchworkstoffer, modeller, mønstre og sytilbehør.
Har du specielle ønsker modtager jeg dem gerne på
[email protected]
Der vil kl 18.30 være en lille demonstration af en ”patchwork-ting”.
Tag dit sytøj med og sæt dig ned og snak med de andre glade
”patchworkere” der kommer.
Stabilt blodsukker- slut med diabetes
og hjerte-karsygdomme
Foredrag/debat med Siff Holst
Sted: Ørstedskolen, H.C. Ørstedvej 10, 5900 Rudkøbing
Hold 4380 Tirsdag d. 28/1 - 2014 kl. 19.00
Med humor og en skæv vinkel giver cand. scient. Siff Holst dig redskaber til at styre uden om eller fri af livsstilssygdomme som diabetes
og hjertekarsygdomme.
Siff Holst er forfatter til succesbogen fra 2010 ”Stabilt blodsukker overskud i hverdagen”.
Pris: 65 kr.
Tilmelding til foredrag/debatter: Tlf. 30 60 31 53
www.tranekaer.lof.dk eller [email protected]
Scan koden og se vores film, eller
se filmen på Youtube.
✃
”KLAR TIL FØDSEL” afspænding og motion i vand
”K
Gy
Gymnastikhuset,
Vornæs Skovvej 14, Tåsinge, 5700 Svendborg
Ho 3130 Onsdag d. 21/8 -2013 kl. 11.00-12.30
Hold
Ho
Hold 3131 Onsdag d. 2/10 -2013 kl. 11.00-12.30
Ho
Hold 3132 Onsdag d. 13/11 -2013 kl. 11.00-12.30
Pris
Pris: Langelændere 545 kr., andre 755 kr. 12 lektioner
Læ
Lærer: Jordemoder Sally Green, tlf. 20 22 60 06
Ps
Psykisk og fysisk velvære i graviditet, forbereder dig til fødslen.
Øg
Øger din krops styrke, stabilitet, koordination, balance og bevægelighed.
MINDFULNESS - Bevidst nærvær
FOREDRAG/DEBATTER
www.tranekaer.lof.dk