1. No category

Dragørs
Aktivitetshus
- for din sundhed
VÆVEREN nr. 89 Marts 2013
Metaltræthed...........ikke her!
Foto: Henning B. Christensen
VÆVEREN
Indhold:
Side:
Side:
Hvad sker der?
3
Copenhagen living
15
Nyt fra Aktivitetshusets Venner
4
Vinderne af julekonkurrencen
16
Forårsfest
18
18
Aktivitetshusets Information
søger flere frivillige:
4
Vinsmagning
Ud-af huset arrangement
5
EDB nyt 19
Fletteri.
5
Hvordan har du det? 2013
19
Metalværkstedet, 2013.
20
Om livskunst, lykkestunder
og levet liv
6
Qi gong 20
Kost & kræft – viden versus myter
6
Hvorfor styrketræne som +60 årig?
21
Bordtennis: Sidste nyt.
8
Nyt fra redaktionen......
22
Nyt fra Caféen
9
Kontingent- NYT for 2013
23
Billardsektionen.
9
En hilsen fra Bückeburg
23
Dialog med Ældrerådet
10
Sæt dit præg på Aktivitetshuset 24
Havegruppen i aktivitetshuset
11
Grill-dag 26
Wiedergaarden.dk...
Stensliberne
26
hvor mange kigger?
12
Hvor kan jeg henvende mig?
27
Fransk i Aktivitetshuset
12
Aktiviteterne 2013
28
Infomøde for nye brugere
13
Info om Aktivitetshuset
30
Brugerrådet informerer
13
Udvalg 31
Malerier i marts måned.
15
Har du glemt noget?
Måske ligger det i GLEMME-kassen?
Kig efter hurtigt - den tømmes 8. marts 2013
2
VÆVEREN
Hvad sker der?
I marts udstiller Majken og Mogens Thorsen
on 13.3 kl. 20 Dragør Revyen, 80 kr.
lø 16.3. kl. 12-18 Forårsfest (billeter sælges i Caféen den 28.2, fra kl.10)
sø 17.3. kl. 15 Dragør Revyen, 80 kr.
ti 19.3. kl. 19 Niels Weiglin har gennemgået en gastic-bypass-operation og fortæller om sine oplevelser som diabetiker før under og efter operationen, og om sin daglige tackling af diabetes
on 20.3. kl. 12-13 Kom i Dialog med Ældrerådet
on 3.4. kl. 16-18 Besøg Amager Bryghus. Seneste frist for tilmelding 1.3.
Pris 200 kr. Vi mødes derinde
ti 9.4. kl. 19 Kost og kræft-viden versus myter, v. diætist Nina Roswall, Kræftens bekæmpelse
on 10.4. kl. 13-15 Erling og Inge Møllehave fortæller 21 hjertevarme historier.
pris 50 kr.
to 11.4. kl. 12-13 Kom i Dialog med Ældrerådet
sø 14.4. Loppemarked
on 17.4. kl. 13 Årsmøde
ti 7.5. Inspirationstur for aktivitetslederne
on 8.5 kl. 11 Aktivitetsledermøde kl. 11 med spisning
ti 14.5. kl. 12-13 Kom i Dialog med Ældrerådet
on 15.5. kl. 13 Angus Rollo, Skotsk arrangement
ti 28.5. kl. 17-19 Vinsmagning, pris 60 kr.
fr 31.5. kl. 12 Lækker Middelhavsbuffet i Caféen. pris 125 kr. sidste frist
for køb af billet 24.5.
ti 11.6. Måling af blodsukker, v. diabetessygeplejerske Mie Olsen
fr 30.8. kl. 12-15 Grilldag
on 4.9. kl. 14 Infomøde for nye brugere
on 11.9 kl. 13 Aktivitetsledermøde
3
VÆVEREN
Nyt fra
Aktivitetshusets Venner
Bestyrelsen har afholdt sit første møde i det
nye år, den 6. januar, hvor blandt andet den
nye folder blev præsenteret. Folderen er
først og fremmest tiltænkt som orientering
om ”Vennernes” formål og aktiviteter, men
absolut også som en stærk opfordring til
Aktivitetshusets brugere om at melde sig
ind i foreningen. Folderen forefindes i
Receptionen i Aktivitetshuset.
Vi har ikke uanede midler at støtte med, men
”Vennerne” har hidtil været på banen med
hjælp til indkøb af materialer og værktøjer til
forskellige aktiviteter i huset.
Ansøgning om støtte fra ”Aktivitetshusets
Venner” kan sendes enten til Hanne
Berthelsen eller på mail til en fra bestyrelsen.
(Se adresserne i folderen)
Indmeldelse foretages ved indbetaling
af minimum kr. 150,- til BankNordik,
konto nr. 6508 3053036022, hvorefter
indmeldelsesblanketten fra folderen afleveres i receptionen.
”Aktivitetshusets Venner”
Bestyrelsen
Aktivitetshusets Information søger flere frivillige:
Vi har behov for at være flere til at dele
vagterne i Informationen.
Vagterne er fordelt således: Mandage og
onsdage 10 - 14 og fredage 10 - 12.
Vi løser i det daglige mangeartede opgaver
og dem vil vi meget gene fortælle nærmere
om. Så kom og få en snak.
Vi vil glæde os til at høre fra dig, mand som
kvinde
Det ideelle er at der altid er to på vagt ad
gangen, men det kniber det med hvis der Har du interesse i at deltage i vort lille inforopstår sygdom og/eller holdes ferie. Og mations team, så kontakt os!
begge dele sker jo også for pensionister.
Tirsdage og torsdage varetager Ældresagen,
ud over deres egne opgaver, også opgaver
for Aktivitetshuset.
Vi er som det sikkert er kendt for mange
en blandet flok, men vi er der, fordi vi alle
kan lide mennesker og gerne vil gøre vores
fantastiske hus til et af de rareste steder at
komme.
4
De bedste hilsner, Hanne Coakley
Mobil 2032 7658 eller [email protected]
VÆVEREN
UD-AF-HUSET-ARRANGEMENT
Besøg Amager Bryghus
Fuglebækvej 2, 2770 Kastrup (linje 350 næsten til døren)
Vi mødes derinde!
Onsdag 3. april kl. 16 – 18
Få en forfriskning i showroomet, og hør om Bryggeriets historie. Dernæst rundvisning med
fortælling om de forskellige brygprocesser, som Amager Bryghus bruger.
Der afsluttes i showroomet med at smage det resterende øl i hanerne, hvortil der serveres
lidt snacks. Desuden vil der være mulighed for at købe deres produkter.
Sandwich kan bestilles ved køb af billetter.
Bemærk venligst, at der ikke er udstedt bevilling til udskænkning – kun smagsprøver i
forbindelse med rundvisninger, hvorfor det ikke er muligt at blive efter rundvisningen!
Billetter i Informationen hverdage 10 – 14.
Pris 200 kr. Sandwich 55 kr.
SENEST 1. marts. Minimum 10 deltagere – maksimum 30.
Fletteri.
Der er godt gang i aktiviteten Fletteri, det er morsomt at se, hvad der kommer ud
af et gammelt katalog, kaffeposer eller gavepapir, kun fantasien sætter grænser.
Vi er også begyndt med gummiflet af cykelslanger, det kommer der armbånd og
mobil etuier ud af. Kik forbi og se hvad vi laver.
Hver mandag i værksted 1, fra kl. 10-12.
Elsemarie P.
Parkering er et stigende problem. Vær opmærksom på skiltningen. Til foråret
etableres et par ekstra pladser foran Aktivitetshuset og det er fortsat tilladt at
parkere langs bøgehækken. Parkering ved kirken ikke længere tilladt, med mindre
man er gæst i kirken
VIS HENSYN!
Med venlig hilsen
Hanne Berthelsen
5
VÆVEREN
Om livskunst, lykkestunder og levet liv
den 10.4-kl. 13-15
Inge og Erling Møllehave er forfattere og foredragsholdere.
Sammen har de udgivet 2 antologier, hvoraf den ene hedder:
Det glade hjerte lever længst – med undertitlen: Om livskunst, lykkestunder og levet liv.
Vi fortæller om nogle af de livskunstnere vi har mødt og lidt om livet i by og på land i
gamle dage.
Alle mennesker har spændende historier at fortælle, - og det vil vi gerne opfordre til.
Inge har skrevet bogen: Skriv om dit liv.
Erling har udgivet 6 børnebøger .- en digtsamling og skrevet tekster til Stig Rossen i 16 år.
Til slut vil Erling måske give et par numre på sin saxofon?
Kost & kræft – viden versus myter
Der er mange meninger om, hvordan
kosten påvirker vores risiko for at udvikle
kræft, og der verserer mange historier om
sammenhængen.
I Kræftens Bekæmpelse forskes der i denne
sammenhæng, og i
oplægget vil diætist,
ph.d. og forsker ved
Kræftens Bekæmpelse
Nina Roswall fortælle
om kræft og myter
omkring emnet.
6
Der vil blive givet en generel introduktion til,
hvad kræft egentlig er, og på den baggrund
forklare dels, hvorfor vi tror, at kosten har
en betydning for udviklingen af kræft, og
dels forklare, hvilken rolle kosten kan spille
for personer, der allerede har udviklet en
kræftsygdom.
Tirsdag 9. april kl. 19
i Aktivitetshuset
Tilmelding: SENEST fredag 5. april
tlf.: 3251 0390 eller mail: [email protected]
VÆVEREN
7
VÆVEREN
Bordtennis: Sidste nyt.
Vi siger mange tak til Ulla fra pølsevognen, I skrivende stund er jeg sat ud af spillet, i
som altid forærer os gavekort, til præmier, til bogstaveligste forstand.
vores bankospil, til julefrokosten.
Var på skiferie i Norge med familien, hvor jeg
Efter juleferien er spillet nu oppe på fulde ikke kom hurtigt nok af en stolelift, hvorfor
jeg sprang. Dette skete d. 16. januar.
omdrejninger igen.
Vi mangler blot Kedelhuset at spille i, da Jeg troede, at jeg havde forstuvet hånden,
Revygruppen beslaglægger det fra slutningen da den svulmede gevaldigt op.
af januar måned.
D. 20. januar fik jeg røntgenfotograferet
Dette går mest ud over tirsdagsholdet, som hånden på Amager Hospital.
har båret de tre borde ned ad den udvendige
jerntrappe.
De fortalte, at der var et kompliceret brud, og
at jeg skulle opereres på Hvidovre Hospital
Man har forsøgt at finde andre spillesteder. dagen efter.
Studielokalerne 1 og 2 på første sal blev
bevilget.
Nu er højre hånd lagt i gips.
Løsningen var måske ikke den bedste, da Jeg plejer, at spille bordtennis mandag,
billardspillerne udenfor lokalerne, så skulle (nogle gange tirsdag) og fredag.
høre på høje glædes- og vredesudbrud fra Jeg spiller billard onsdag og torsdag.
bordtennisspillerne.
Jeg er meget ked af, at jeg ikke kan spille
Nu er der fundet en anden løsning:
harmonika fastelavnsmandag, som lovet.
Alt spillet foregår om tirsdagen på 1. sal,
hvor spillerne benytter det stationære bord Derfor, husk at påskønne vores dejlige
samt opstiller et bord i det gamle køkken. De Aktivitetshus, samt at det ikke er en selvfølge,
øvrige to borde, opstilles på ledige arealer.
at man kan bruge det. Der kan hurtigt ske
noget.
18. februar spiller vi næstsidste gang i
fællesturneringen i Amagerhallen.
Jeg savner også det sociale samvær, som er
18. marts er der afslutning med spisning og så meget værd.
præmieoverrækkelser.
Jeg vil gerne benytte lejligheden til at takke
18. april er vi inviteret til Odense, hvor vi spillerne, for de mange tilbud om hjælp.
plejer at være ca. 150 spillere fra mange, Det varmer.
forskellige klubber.
Vi ses forhåbentlig snart igen.
Bente Thers
8
VÆVEREN
Billardsektionen.
Ønsker om spilletider, eller ændringer om Årets Wieder cup spilles FREDAG den 19.
samme, bedes meddelt lederen, så evt. april fra kl. 8. 45.
ledige tider kan tildeles ventende spillere.
Det koster kr. 60 at deltage og alle pengene
Også ved ophør af deltagelse, bedes det bruges til præmier.
ligeledes meddelt undertegnede.
Program og tilmeldingsliste bliver opsat på billardtavlen på 1. sal, primo april. Nye klæder.
Vi har fået bevilget udskiftning af klæderne på begge vores billardborde til sommer, så vi igen kan starte en ny sæson ”velklædt “.
Der er ikke planlagt begynder trænings kursus i år.
Med venlig hilsen,Bjarne Krath Poulsen
Tlf: 3253 2843
Nyt fra Caféen
Vi har fået dankortterminal i caféen og ser meget gerne, at I bruger den, da vi har svært
ved at komme af med mønterne i banken
Der er blevet lavet en undersøgelse i huset om udbuddet i caféen. Der var stor deltagelse,
og resultatet viste stor tilfredshed
Der er dog en faldende interresse for varm mad. Derfor arbejder vi hen imod små lune eller kolde retter og modtager gerne forslag
Alle, uanset alder, er velkomne i caféen
Er I max 10 personer, så kan I bestille smørrebrød med hjem fra caféen. Vi skal bare have
bestillingen 2 dage før
Husk også, at vi stadig har rabatkort til varm mad. Køb 10 x varm mad og få den 11. gratis
Bestil datoen nu, hvis I på aktivitetsholdene skal holde påske/forårsfrokost
9
VÆVEREN
Dialog med Ældrerådet
Ældrerådet vil gerne i dialog med dig.
Mød os i uformel snak
i Aktivitetshuset nær caféen.
kl. 12-13, på følgende dage:
tirsdag d. 19. februar
onsdag d. 20. marts
torsdag d. 11. april
tirsdag d. 14. maj
Med venlig hilsen
Inger Lynge, Jannik Boesen
Helle Aanestad, Jens Peter Jeppesen
Winnie Walløe
Dragør Kommunes Ældreråd
Støt vore Annoncører...
- så støtter du også VÆVEREN
10
VÆVEREN
Start på ny aktivitet :
HAVEGRUPPEN i Aktivitetshuset
Midt om vinteren, hvor sneen dækker
alle jorde er der skudt en ny blomst frem:
HAVEGRUPPEN som forhåbentlig vil bidrage
positivt til Aktivitetshusets vidtfavnende
aktivitetsbuket.
HAVEGRUPPEN har afholdt 2 møder. Meget
passende for en gruppe, der elsker at se ting
vokse, var starten på gruppen minimal, men
allerede ved næste møde havde den vokset
sig dobbelt så stor.
”Den kloge lærer af egne fejl, mens den vise
lærer af andres fejl”.
Vi kunne dog mægtig godt tænke os at få
indpodet lidt professionel assistance. Så
hvis du, der læser dette indlæg, kender en
pensioneret gartner eller selvlært havenørd
a lá Claus Dalby eller Søren Ryge (mindre
koryfæer kan også gøre det) hører vi meget,
meget gerne fra dig.
Vi forestiller os, at personen enkelte gange af
Hvis succesen forsætter i lignende tempo, ca. en times varighed vil komme og hilse på
må vi snart forlægge værksted 2 i stuen til et bundt haveentusiaster eller alternativt, vil
det grønne område...men ”det er jo heller stille sin ekspertise til rådighed for besvarelse
ikke så ringe endda”.
af skriftlige spørgsmål fra HAVEGRUPPEN.
Gruppen vil have mulighed for at bytte
planter indbyrdes samt hente inspiration ved
besøg i hinandens haver. Vi vil diskutere alt
hvad en haveejer har af ønsker, forhåbninger
og fiaskoer.
HAVEGRUPPEN holder møde hver anden
mandag fra kl.11 -13 i værksted 2 i stuen
( der hvor mosaikgruppen holder til). For de
m, der kunne tænke sig at tilmelde sig kan vi
oplyse at de næste møder er mandagene den
4.3, 18.3, 1.4 (2. påskedag intet møde),15.4,
Emnerne vil strække sig fra frøsåning 29.4, 13.5, 27.5 etc.
til stikling formering, formering af
Rhododendron og Roser, vinteropbevaring, Vi glæder os alle til foråret, hvor vi kan få
problemer med gødskning, hvor meget og jord under neglene selvom man allerede nu
hvornår, og hvordan vi selv kan fremstille sagtens kan forspire en del planter.
effektiv, organisk, billig gødning.
På HAVEGRUPPENs vegne
Køkkenhavens muligheder for hvordan man
Pete Roepstorff
får meget ud af en lille plads vil sikkert blive
vendt flere gange.
Deltagerne er alle haveamatører. Nogle skal
starte på deres første have, andre har haft
have i flere år.
Selvfølgelig kan vi lære af hinandens
erfaringer og fejl for som ordsproget siger :
11
VÆVEREN
Wiedergaarden.dk...hvor mange kigger?
På aktivitetshusets hjemmeside kan man i
venstre spalte se en besøgstæller. I skrivende
stund siger den 70460 har været på besøg
siden starten i august 2010. Og hvordan
fordeler dette tal sig så på indholdet?
Det kræver lidt kendskab til login og
brug af tekstbehandlingssystemet og
er ikke lige nemt for alle. Men man er
meget velkommen til at skrive sit indhold
i word eller andet tekstprogram, evt.
vedhæfte et par billeder og så maile det
De to der er i toppen er Cafémenuen og til [email protected],
så
Aktivitetskalenderen med henholdsvis 14382 skal hjemmesideudvalget nok sørge for
og 13498 besøgende.
at materialet kommer på aktivitetens
På tredjepladsen finder vi Set og sket med hjemmeside, evt. for en periode, på forsiden.
3621 hits, resten fordeler sig ligeligt på alle
HJÆLP OS
de resterende artikler. 2194 har besøgt ”Nyt
AT HOLDE
fra Aktivitetshusets venner”.
HJEMMESIDEN
SUPERAKTUEL!
Kigger man på aktiviteternes besøgstal ligger
EDB og Digital Foto i top med 2544 /2339
hits. Disse tal er samlet op fra starten og
besøgstælleren kunne i starten fortælle om
en langsom opstart på 5-10 besøg om dagen
men i går viste den heldigvis 231 besøg.
På hjemmesiden
kan du også
tilmelde dig
Aktivitetshusets
nyhedsbrev,
som kommer
direkte i din
mailbox med
sidste nyt!
Men det kan blive bedre og kun en interessant
hjemmeside tiltrækker besøgende. Derfor
efterlyser vi indlæg fra aktivitetsledere og
brugere til hjemmesiden.
Systemet er opbygget så de enkelte
aktivitetsledere selv kan skrive på aktivitetens
hjemmeside.
www.wiedergaarden.dk
På hjemmesideudvalgets vegne
Webmaster Ole Larsen
Fransk i Aktivitetshuset
I mødelokalerne på 1. sal i Dragørs Aktivitetshus holder franskholdet til.
Her træner vi udtale, ordforråd og grammatik ved hjælp af tekster, dialoger og sange,
og træner gloser i typiske situationer, man kan komme ud for i løbet af en tur til
Frankrig eller andre fransktalende lande.
Man kan høre nærmere om kurset tirsdage kl. 14 – 16 i Aktivitetshuset eller blot
tilmelde sig.
12
VÆVEREN
Brugerrådet informerer
Nytårskuren med Angus Rollo måtte desværre
udsættes. Han kommer i stedet d. 15.5.
Info-mødet for nye brugere i januar var en stor
succes med mange tilmeldte. Vi planlægger
nyt infomøde den 4. 9. Herfra skal også lyde
en stor tak til Støtteforeningen for støtte til
mange af aktiviteterne.
Vi har modtaget en donation fra Haastrup
Vigs Fond til nye Højskolesangbøger, disse er
placeret i et skab i festsalen.
Brugerbetalingen til huset skal fremover
ske via husets hjemmeside, hvis der er
problemer, kan man få hjælp af EDB-gruppen.
Prisen er 410 kr./halvårligt for at deltage i
alle aktiviteterne, arrangementer i huset er
friholdt for brugerbetaling.
Brugerrådet holder møde hver den første
tirsdag i måneden kl. 13, man er meget
velkommen med ris og ros, fremover kan
man også maile direkte til Brugerrådet, til
redaktionen og til Informationen.
Ulla Kusk er ansat som ny chef for Sundhed
og Omsorg, endvidere er der ansat ny
sundhedskoordinator Charlotte Dencker,
samt nye servicemedarbejdere Jørgen Smidt
En ny aktivitet ”Havegruppe” er kommet og Kirsten Jørgensen.
i gang. Infoskærmen i forhallen er opsat
og taget i brug, man kan få hjælp til brug Vi gør opmærksom på, at parkering udenfor
af den i Informationen. Caféen har fået de afmærkede områder er forbudt, se skilt
Dankortautomat.
ved indkørsel, flere har fået bøde.
[email protected]
[email protected]
[email protected]
Infomøde for nye brugere
Infomødet til efteråret er on.d. 4.9 kl. 14
Læs mere på www.wiergaarden.dk og i Dragør Nyt til august.
Du kan altid henvende dig i Informationen, for at få svar på spørgsmål
eller evt. en rundvisning
13
VÆVEREN
14
VÆVEREN
Copenhagen living
Aktivitetshusets medlemmer hjælper med at
udvikle ny personlig, rejseassistent
Har man oplevet at falde på gaden, miste
orienteringen eller måske kommer man ikke
så meget ud som ønsket pga. fysiske eller
kognitive begrænsninger – så kan en digital
livline måske hjælpe?
Med hoveder og notesbøger fyldt drog vi
hjem til Valby, og ser frem til at dele den
konstruktive kritik med vores kollegaer rundt
om i Europa, tilrette idéen og skabe en ny
version af livlinen.
Det er formålet, at livlinen skal give tryghed
og selvtillid til ældre og deres pårørende i
forbindelse med færden uden for hjemmet.
Vi vil løbende have brug for omverdenens,
og særligt ældre menneskers, respons på
udviklingen af livlinen. I foråret/forsommeren
vil der igen være en omgang, hvor vores idéer
til udvikling af livlinen skal have nogle tæsk
og kvalificeres af målgruppen.
Tirsdag den 29. januar på Aktivitetshuset gik
det løs med en workshop, der handlede om
ældre og bevægelse uden for hjemmet og
med offentlig transport. Workshoppen er en
del af Confident Motion (Com’On), et større
europæisk udviklingsprojekt, der handler
om at skabe en slags ”livline-løsning” (på
smartphone) til ældre, der oplever, at den
dagligdags færden uden for hjemmet kan For mere information om projektet og de
være en udfordring.
kommende aktiviteter, kontakt endelig Catja
Nilsson på mail:
4 kvinder og 2 mænd mødte op for at give kri- [email protected]
tik og respons på den nuværende idé, der bl.a. tlf.: 2784 0926
indebærer en personlig GPS, der kan vise vej, eller på projektets hjemmeside:
give information om transportmuligheder www.comon.lu.
og har en ’At komme hjem’-knap, hvor man
Mie Bjerre & Catja Nilsson, Copenhagen
hurtigt kan få vist den nemmeste vej hjem.
Living Lab
Malerier i Aktivitetshuset i marts måned.
Igen i år har kunstnerægteparret Majken og Mogens Amdi Thorsen valgt at vise deres
nyeste malerier i Aktivitetshuset i marts måned.
Der er mange nye kunstværker, men det er stadig de samme steder de finder deres
motiver. Majken maler fra Gåserepublikken, Strandengene, kanalen og havnen.
Mogens maler fra den gamle by i Dragør og St. Magleby.
Udstillingen kan ses i hele marts måned i Aktivitetshusets åbningstid kl.
8.30 til 16 på hverdage
15
VÆVEREN
Vinderne af julekonkurrencen 2012
1. Erling Andersen
2. Annegrete Theut
3. Hans Bischoff
Vi takker Bøgvald på havnen for atter at sponsere
julekonkurrencen med lækre store julekurve
Fra ”Fletteriet”
16
VÆVEREN
Malerier i marts
Ét af Majken Thorsens billeder fra Gamle Havn
Dyb koncentration!
17
VÆVEREN
Forårsfest
Lørdag 16. marts kl. 12
åbnes dørene igen til et af Aktivitetshusets velbesøgte arrangementer.
Denne gang vil vi blive underholdt af
Jens Gothenborg
som er kendt helt tilbage fra 70’erne med orkestre som bl.a.
Mayday og Klaus og Servants
Stilfærdig diner-musik under maden og rigtig noget at danse efter senere.
Glad musik til glade mennesker!
Caféen serverer som altid en meget lækker buffet,
hvortil kan købes velskænket øl fra fad foruden rød- og hvidvin
Og som altid vil der naturligvis være lotteri
Billetter á 160 kr.: 28. februar kl. 10
Maks. 8 billetter pr. person
Vinsmagning
Forår og sommer nærmer sig, og det er igen tid til at sidde på terrassen og nyde vejret og
et godt glas vin.
Dragørs Aktivitetshus arrangerer i samarbejde med Super Best vinsmagning
TIRSDAG 28. MAJ KL. 17
Kom og hør om dejlige og gode sommervine, og smag dig frem til, hvad der skal serveres
både indendørs og udendørs, når solen rigtig skinner, og vi gerne vil nyde hinanden og
sommeren.
Billetter á 60 kr. i Informationen hverdage 10 – 14, fredag dog 10-12
senest 17. maj.
Bemærk: Begrænset antal deltagere – så skynd dig!
18
VÆVEREN
EDB
NYT – NYT – NYT
Tilstrømningen til edb’s begynderhold har i efteråret været så stor,
at vi fra januar 2013 har oprettet to
TRÆNINGSHOLD!
Disse træningshold henvender sig FØRST OG FREMMEST til de nye edb-brugere, som IKKE
har en computer hjemme, ELLER som stadig føler sig så usikre, at de helst vil have en
vejleder ved siden af, når de trykker på tasterne.
Vi har STOR forståelse for dette og vil naturligvis gerne hjælpe.
TORSDAG 10 – 13 og FREDAG 10 – 13
kan helt nye edb-brugere komme og få støtte,
og samtidig vil der være mulighed for at træne.
Det er små holdstørrelser – maks. 6 pr. hold – så der er mulighed for megen personlig
vejledning.
KONTAKT aktivitetsleder Dan Nedensgaard på 2031 5255, og lav en aftale med ham om, hvornår det passer bedst. Hvordan har du det? 2013
En ny sundhedsundersøgelse giver Dragør På den måde sikrer Dragør Kommune,
Kommune en detaljeret indsigt i borgernes at borgerne får mest mulig sundhed for
sundhedstilstand og dermed et stærkt pengene.
fundament til at gøre borgerne sundere.
Spørgeskemaet
indeholder
spørgsmål
Hvordan har du det? 2013 er navnet på om borgernes sundhed og trivsel, om
en spørgeskemaundersøgelse om trivsel, dagligdagen og sundhedsvaner.
sundhed og sygdom blandt voksne danskere.
Svarene i undersøgelsen er beskyttet af lov
Det er tredje gang Danmarks hidtil største om behandling af personoplysninger, hvilket
undersøgelse gennemføres og med den i betyder, at de bliver behandlet fortroligt, og
hånden kan Dragør Kommune og resten at ingen enkeltpersoner vil kunne genkendes
af kommunerne i Region Hovedstaden i i forbindelse med undersøgelsen.
fællesskab planlægge fremtidige behand- Læs mere om undersøgelsen på:
lingsmuligheder og forebyggelse.
www.fcfs.dk
19
VÆVEREN
Metalværkstedet
Vi er godt i gang med vores projekter og I Hvis man har småreparationer eller projekter
er velkomne på værkstedet, hver Tirsdag og i metal er vi til rådighed med gode råd.
Torsdag, mellem kl. 9.30 og 12.
Vi har alt i metalbearbejdningsværktøj.
Jeg har søgt efter inspiration i både Holstebro,
Ribe og Vejle. Desværre er der ingen steder
hvor der udføres rigtig smedning, grundet Større behov for metal må skaffes af
brandsikkerhed mm.
brugerne, men vi har gode forbindelser med
leverandører til fornuftige priser.
Så jeg vil prøve at arrangere et besøg i Rådvads
Bjarne Krath Poulsen
værksted, hvor vi var i 2010, til efteråret.
Qi gong
Qi gong er et kinesisk bevægelses system.
Qi betyder energi/livsenergi. Gong betyder
at arbejde med/at bevæge. Qi gong, som i
øvrigt udtales ’tji kung’, er altså enkelt sagt
energiøvelser. udføres af alle uanset konstitution, alder og
køn. Det er aldrig for sent at komme i gang.
Qi gong er blide, rolige bevægelser med
opmærksomhed. Styrken ligger i det bløde.
Qi gong arbejder på at opløse blokeringer
i vores energistrømme. Blokeringer kan Det er meget almindeligt, at man føler sig
gøre os syge. Endvidere modvirker gladere, lettere indeni og mere energifyldt.
øvelserne nye blokeringer i at opstå.
Qi gong holdet træner i festsalen tirsdage kl.
12:30-13:30. Holdet er fuldtegnet.
Et frit og uhindret energiflow er nødvendigt
for vort velbefindende og gode helbred. Har du spørgsmål, eller ønsker du opnotering
Øvelserne gør os godt, fysisk og mentalt.
på venteliste, kan du kontakte
Lisbeth Petersen, tlf. 26297151
Qi gong er selvhealende øvelser, altså eller: [email protected] .
både helsebringende og forebyggende.
Man får det simpelthen bedre. Qi gong kan Du kan læse mere på: www.qigongsilke.dk
20
VÆVEREN
Hvorfor styrketræne som +60 årig?
Måske har du hørt sloganet før. Udtrykket er
meget rammende. Hvis man har lært at tale
fransk, så går det også efterhånden tabt, hvis
man ikke får talt sproget. Det samme gælder
muskelmassen.
Styrketræning i senior-årene kan faktisk gøre
en meget stor forskel på livskvaliteten. I dette
opslag vil jeg fortælle lidt om, hvilke effekter
styrketræning har på ældres praktiske
hverdag.
Sarkopeni
Sarkopeni er en betegnelse for tabet
af muskelmassen, muskelstyrken og
muskelkvaliteten, der finder sted med
alderen. Dette tab er uundgåeligt, men det
er muligt at mindske tabet, og dermed slippe
udenom de negative konsekvenser ved en
mindre muskelmasse.
Efter 60 årsalderen er det gennemsnitlige
tab i muskelstyrke på 2-4% om året, og flere
studier har vist at en lavere styrke i benene
gør det sværere at rejse sig fra en stol og
komme ud af sengen. Musklens egenskaber
forværres ligeledes, hvilket f.eks. er grunden
til at man godt kan løfte en indkøbspose fyldt
med varer, men ikke kan bære den hele vejen
hjem. Derudover kan man også få sænket
ganghastigheden, få balanceproblemer og
dermed øge risikoen for faldulykker.
Hvad sker der, når du styrketræner?
Det er inden for de seneste årtier blevet
vist, at der er store gavnlige effekter af
styrketræning for mænd og kvinder over 60
år. Ved styrketræning bliver muskulaturen
større og stærkere, og så er der også nogle
vigtige kvaliteter der forbedres inde i
musklerne, hvilket øger ganghastigheden,
evnen til at gå op og ned ad trapper, samt
evnen til at rejse sig fra hhv. liggende og
siddende position. Det er faktisk blevet
demonstreret, at ældre personer i 60’erne
kan øge deres benstyrke ved blot 3 måneders
styrketræning, så styrken er på niveau med
deres yngre let aktive modpart i 20’erne.
Styrketræning
modvirker
også
det
aldersbetingede tab i knoglestyrke og –
mængde, hvilket kan forhindre én i at udvikle
knogleskørhed. Helt konkret stimuleres
knogleformationen, og genvinding af
balancen forbedres ved styrketræning.
Dette betyder, at risikoen for faldrelaterede
knoglebrud sænkes, fordi man bliver bedre
til at holde balancen, og hvis man endelig
skulle falde er risikoen for brud stadig lav,
fordi knoglerne er blevet stærkere og mere
massive.
En anden vigtig del af kroppen der forbedres
ved styrketræning er hjernen. Forbindelsen
fra hjernen til musklerne kommer til at
fungere meget mere effektivt. Man bliver
mere eksplosiv og dermed bedre til at
”tænde” for musklerne, hvilket funktionelt
set er ret væsentligt, da det kan forhindre
fald.
De gavnlige effekter af styrketræning er
altså uomtvistelige – også for ældre. Øget
styrke vil – med de rette øvelser – give øget
funktionalitet i hverdagen, som kan medføre
større handlefrihed, hvilket gør at almindelige
21
VÆVEREN
hverdagsaktiviteter bliver lettere at udføre, timer om ugen. Faktisk kan to ugentlige
fordi musklerne styrkes, og belastningen for træningspas af 1 times varighed være mere
kroppen mindskes.
end rigeligt til at opnå flere af de positive
effekter, som er blevet nævnt ovenfor.
Hvordan kommer jeg i gang?
På basis af ovenstående kan jeg varmt anbefale
Udfordringen ved at komme i gang med at styrketræning – uanset din nuværende
styrketræne kan måske virke uoverskuelig, træningstilstand. Muligheden for et aktivt
men her i Aktivitetshuset på Wiedergaarden og uafhængigt otium, sammenholdt med
har vi nogle glimrende fitnessinstruktører, de mange sundhedsmæssige gevinster bør
der vil tage godt imod dig med instruktion, være motivation nok til at starte træningen
råd og vejledning. Der er redskaber og så hurtigt som muligt. Det er aldrig for sent!
maskiner i motionsrummet, som kan danne
rammen for en sund omgang styrketræning.
Skrevet af Idrætskonsulent,
Træningen behøver ikke at optage flere
Anders Lagerberg
Nyt fra redaktionen......
I redaktionen modtager vi en masse indlæg til hvert nummer af ”Væveren”. Først og
fremmest fra aktivitetslederne. Til dette nummer indkom der ikke færre end 36 indlæg.
Det er vi selvfølgelig rigtigt glade for, det tyder på stor interesse og engagement i arbejdet.
Når I sender et dokument til os, er det ofte med billeder, clip-arts og word art integreret.
Det er flot og festligt og der er helt sikkert lagt meget arbejde i dokumentet.
Derfor har vi en lille bøn til indsenderne: Når I indsender stof til Væveren modtager vi
meget gerne både tekst og billeder, men meget gerne hver for sig.
Årsagen er den enkle, at vi ikke umiddelbart kan ”klistre” dokumenter med billeder ind i
”Væveren”. Det betyder, at vi først skal adskille billederne fra teksten, sætte teksten ind
og efterfølgende sætte billederne ind i Væveren. Det vil spare redaktionen for en ekstra
arbejdsgang, hvis vi modtager tekst og billeder separart.
Redaktionen
Læserindlæg til Væveren
fra brugerne modtages gerne. Har du gode forslag eller vil du bare give din mening til kende
om huset, er du velkommen med et indlæg på 10-20 linier.
Næste nummer udkommer 1. oktober 2013
Indlæg til bladet modtages inden 1. september 2013, eller i postkassen i foyeren
E-mail: [email protected] kan benyttes til indlæg
22
VÆVEREN
En hilsen fra Bückeburg
Mine tanker går ofte tilbage til det dejlige
Dragør og det enestående Aktivitetshus I har.
Jeg savner det samvær, men når nu hjertet
har bragt mig tilbage til landet jeg kom fra
og hvor jeg har fundet en ny tilværelse med
Petrona, så skal I også få at vide, at det er et
dejligt sted her i Bückeburg, hvor jeg nu bor.
Eller gå på Google og skriv Bückeburg. Her
kan man se billeder, så man får et lille indtryk
af byen.
Udsigten fra det sted jeg bor nu, kaldt Haus
Hubertus, og som ligger direkte op til skoven
har jeg fotograferet for nogle dage siden
med vinterlandskabet. I sidebygningen har vi
en 100 m² ferielejlighed med samme udsigt.
Når man går på google og skriver ” Haus
Hubertus Bückeburg ”, så finder man frem til
beskrivelsen af lejligheden.
Bückeburg er en lille ”Residenzstadt” med
langer tradition, ligger ved bjergkæden
Wesergebirge, har 21.000 indbygger og en
middelalder bykerne og et prægtig slot, som
kan besigtiges hver dag. Desuden findes der
den eneste ”Hofreitschule” i Tyskland.
Hermed vil jeg slutte min lille hilsen, men
hvis nogen har lyst til at ringe til mig, har jeg
Bückeburg halvvejs mellem Hannover og beholdt mit gamle telefonnummer:
Bielefeld med god tilslutning til motorveje. 3253 2062 som IP telefon til dansk tarif.
Egnen byder på mange mulige oplevelser i
omegnen, som er blevet bekræftet, når jeg Jeg ønsker jer alt godt, fortsat godt samvær
har haft gæster fra Danmark. Her er linket til og måske kigger jeg ind ved næste besøg i
nogen af de mange seværdigheder på slottet: Dragør.
www.landpartie-schloss-bueckeburg.de.
Burkhard Lustig
Kontingent- NYT for 2013
Du skal nu betale kontingent ved at gå ind på hjemmesiden under brugerbetaling og
taste dit navn, adresse m.m. samt hvilke aktivitet du ønsker at deltage i.
Går du til mere end 1 aktivitet kan du (uden det koster dig) ekstra tilføje dem i det
nederste felt.
Du taster derefter dine dankortoplysninger ind og får en kvittering i din mailbox.
Prisen er 410 kr halvårligt. (januar-juli og juli-januar)
Hvis du har behov for hjælp til at betale over nettet, står EDB holdet og Informationen
klar til at hjælpe dig.
23
VÆVEREN
Sæt dit præg på Aktivitetshuset
gør en indsats – gør huset endnu bedre.
- meld dig som kandidat til Brugerrådet
- kom til årsmøde, on. d. 17.4. kl. 13
Er du på efterløn, folke- eller førtids-pension og bor du i Dragør
Har du også lyst til:
·
·
·
·
·
·
·
At varetage brugernes interesse i samråd med aktivitetshusets daglige leder.
At medvirke til et venligt og engageret miljø med kreativitet og aktiv udfoldelse.
At deltage i planlægningen og den praktiske udførelse af husets drift og virksomhed.
At inddrage flest muligt i husets aktiviteter.
At sikre nødvendig information om husets virke.
At bistå husets leder med budgetlægning, økonomi og drift.
At tage ethvert emne, som har betydning for brugernes daglige færden i huset op til
debat.
Så stil op som kandidat til Brugerrådet. Der skal i år vælges 3 medlemmer og 2 suppleanter.
Brugerrådet mødes ca. en gang om måneden. Har du lyst til at høre nærmere om
Brugerrådsarbejdet så er du velkommen til at kontakte et af de nuværende medlemmer fra
Brugerrådet.
Opstillingslisten hænger på tavlen i Aktivitetshuset fra d. 26.3. – 10.4.
Hvis du er bruger af Aktivitetshuset så kom og vær med til at vælge hvem der skal sidde i
Brugerrådet.
Hvis du har forslag du ønsker til behandling på årsmødet, skal de fremsendes skriftligt og
være Aktivitetshuset i hænde senest 7 dage før årsmødet.
Årsmødet finder sted, on. d. 17.4. kl. 13.
Dagsorden:
1.
2.
3.
4.
5.
6.
24
Valg af dirigent.
Beretning.
Gennemgang af regnskab.
Behandling af indkomne forslag.
Valg af brugerrådsmedlemmer og suppleanter.
Eventuelt.
VÆVEREN
Bjergerlav 3
25
VÆVEREN
GRILL-DAG
Så er det atter tid til at grille, og vi gentager de forrige års succes
FREDAG 30. AUGUST KL. 12
Medbring selv det kød, du kunne tænke dig at spise, og grill det på den store grill
Caféen sørger for div. tilbehør, og øl, vin og vand kan købes til de sædvanlige priser
Vi satser naturligvis på godt vejr og dækker op udendørs, og Bente Thers medbringer sin
harmonika og underholder, mens vi griller, spiser og hygger os
Billetter á 75 kr. kan købes i Informationen
hverdage kl. 10 – 14
SENEST 26. august
Obs! I juni måned sælges billetter i caféen!
Stensliberne
Som et nyt initiativ har vi, Stenslibeholdet,
besluttet at udstille nogle af vore arbejder
med salg for øje, og vi giver 25% af ethvert
salg til Aktivitetshuset.
Vi håber, man vil tage godt mod ideen.
Hvis det går godt, vil andre grupper måske
tage ideen op. Det er jo en måde at vise, hvad
der sker i huset, så man kan se, hvor vidt det
spænder.
På Stenslibernes vegne
Gert Mangor Iversen
26
VÆVEREN
Hvor kan jeg henvende mig?
Hjælpemidler:
Terapeuter tlf. 3247 1494
Vedr. kropsbårne hjælpemidler tlf. 3247 1480.
Ansøgningsskema kan hentes på Tårnby kommunes hjemmeside.
Ansøgningen kan sendes elektronisk eller pr. post til:
Tårnby Kommune,
Amagerlandevej 76
2770, Kastrup
Hjemmehjælp, ældrebolig eller plejebolig: kontakt visitationen på
tlf. 3289 0202, tlf. 3289 0204 eller 3289 0205 mellem 8.15-8.45 og 13-14.
Aflastningsophold på Enggården: kontakt Aflastningen på tlf. 3289 0159 mellem 13-14.
tlf 3289 1531 mellem 8-9.
Genoptræning i eget hjem efter sygdom eller almen svækkelse:
Kontakt Genoptræning Tårnby på tlf. 3247 0070.
Genoptræning efter hospitalsindlæggelse:
For at være berettiget til "gratis" genoptræning efter hospitalsophold, skal lægen
på hospitalet sammen med patienten skrive en genoptræningsplan. Herefter kan
man henvende sig på Genoptræning Tårnby,
tlf. 3246 5840 og få anvist, hvor genoptræningen foregår.
Tryghedsopkald - Telefonstjerne:
I vores lokale afdeling af Ældre Sagen er der mulighed for at få et dagligt
tryghedsopkald fra en af vore frivillige.
Ordningen er gratis og alle kan benytte den. Vi har tavshedspligt.Kontaktperson:
Kirsten Lorentzen, tlf. 3253 1384
Aflastning for pårørende:
Har du brug for støtte og aflastning til en dement, eller til pårørende til demente,
eller til vågetjeneste til døende
For nærmere information kontakt tlf. 3253 0626
27
VÆVEREN
AKTIVITETERNE 2013
Aktivitet
Tid
Leder
Telefon Al-sang ti 10-12 Jon Harild 3253 5558
Bibliotek
alle dage
Grethe Jensen
3253 7780 -”-
Else Marie Bülow
3253 5817
Billard
alle dage 9-16Bjarne K. Poulsen
3253 2843
Bodystep, øvedeon. 9.30-10.30Birgit Ottosen
3253 5560
-”- begyndere on. 10.45-11.30-”-”- efter aftale fre 9.30-10.30 -”Bogbinding
ti 9.30-12.30
Vera Clausen
2738 1666
Bordtennis
ma, ti, to, fr 9-12Bente Thers
8171 4091
Bridge
ma 12-16
Inger Møller Jensen
3253 1936
-"-
on 12-16
Gunilla Herslov
3253 6224
Decoupage
ti 9.30-12
Ellen Nielsen
3253 6414
-"-
on 12-15.30 ??????
Digital Foto
ma lige u. 16-18 Poul H Rasmussen
3253 1597
EDB, beg.
ti 9.15-10.30
Dan Nedensgaard
2031 5255
EDB, let øvede ti 10.45-12
Dan Nedensgaard
2031 5255
EDB, øvede
ti 12.30-14
Lisbeth Edslev
5184 1680
EDB, træning to + fr 10-13
Dan Nedensgaard
2031 5255
Engelsk on 10-12
Else Christensen
3253 8714
Fletteri
ma 10-12
Elsemarie Poulsen
3253 2843
Fransk
ti 14-16
Rosemarie Mukamugema 6073 6241
Frimærker
fr 9.30-11.30
Erik Hagen Petersen
3253 3707
iPad
on ul u. 10-12Else Marie Bülow
3253 5817
Havegruppe
ma. li. u. kl. 10 Pete Roepstorft
5014 2061
IT-workshop
to 10-13
Bjarne Erbs
2640 6821
Erindrings -
værksted
hv. 3. uge. 10-12 Flemming Rigét
3282 1410
Hørenetværk 1. to i hver måned,
11-13 Winnie Walløe
3253 3401
Kvindekreds -
samf. & os
ma lige u. 10-12 Kirsten Broberg
3253 1412
Les Lanciers
to 13-15
Hanne Vestmar
3253 0691
L´hombre
fr 13-16
Søren Arnbo
3253 6122
Lystfiskeri
on ulige u. 10-12 Bent Bülow
3253 5817
Maling/Tegning fr 10-13
Katrine Hansen
2829 3103
Meditation
ma 14.30
Lisel Vad Olsson
2444 2826
Metalværksted ti & to 9.30-12
Bjarne K. Poulsen
3253 2843
Moderne Dans fr 14-16
Eigil Yttesen
3250 2086
Mosaik
ti 12.30-16 Lis Bruun
3135 8810
Motion akt.led. ma 9-11
Evald Andersen
3294 4252
Motion instr.
ti 9-11
Irene Gjerka
3253 2705
28
Start
4.9
hele året
hele året
1.8
1.8
1.9
hele året
3.9
hele året
25.9
5.10
19.9
4.10
4.10
4.10
5.9
31.7
3.8
6.9
hele året
27.9
hele året
26.9
7.9
hele året
5.10
25.9
13.8
14.8
VÆVEREN
Motion instr.
on 9-11
John Sørensen
3253 5438 15.8
Motion instr.
to 9.30-11
Peter Robenhagen
3023 3332 16.8
Motion instr. fr 9-11
Line Asmussen
3253 0986 17.8
Evy Glæsner (vikar)
Fitvibeinstruktørma 9-10.30
Peter Robenhagen
3023 3332
Fitvibeinstruktørti 8-9.30
Winnie Walløe
3253 3401
Fitvibeinstruktør on 8-10
Sonja Sølyst
3253 3030
Fitvibeinstruktørto 9-11
Aase Jensen
3253 7967
Nødhjælpsstrik on 9.30-12
Birgitte Rasmussen
3253 1230 12.9
Patchwork
to 13-16
Karen Dirchsen
3294 6040 27.9
Petanque
alle dage Ole Haack
3253 1259 hel året
-”-
Knud Langhoff
3253 6265 hel året
Pladehylden
on 14.15-15.45 Knud Langhoff
3253 6265 1.9
Poker
on 12.45-16
Benny Pedersen
4054 1025 5.9
Skak
ti 12.30-16
Robert Olsen
3253 5184 4.9
Spansk konv. ma ulige u.
Ingrid Jørgensen 2589 3991 10.9
12.30-14.30
Stenslibning
ma 10-12.30
Gert Iversen
2865 6980 3.9
-”- (begyndere) ti 10-12.30
-”Studiekr. Samf. to 10-12
Nadia Langhoff
3253 6265 13.9
-”- Martinus
ti 10-12
Vagn Noach
3253 2653 25.9
Syning
to 10-12
Annette Elmstrøm
3253 8700 16.8
Sy, strik, rep. fr 10-12
Lise Hessellund
3253 3623 hel året
Træværksted ma & on 10-13 Helge Pedersen
3253 2606 3.9
Videogrupppen:
Knud Abildgren
3253 4418 -work-shop eft. aftale: on 13-16 Jan Christensen
2990 6455
-praktik og orientering: on 19-21
Whist
to 12.30-16Kirsten Borg
3253 2776 6.9
Yoga, hver anden tirsdagLilian Gammelgaard
4141 2667
hold 1, 10.45-12
17.12
hold 2, 12.15-13.30
Zumba
ma 10-10.45
Ingegerd Arnesen
4041 1235 6.8
-”-
ma 10.45-11.30
Kate Sørensen
3253 5438 6.8
Qi gong
ti 12.30 - 13.30
Lisbeth Petersen
2629 7151 10.9
Brugerbetaling:
Hvis du ønsker at deltage i én eller flere aktiviteter fra listen, skal du
tilmelde dig via hjemmesiden (www. wiedergaarden.dk)
Det koster 410 kr. halvårligt i 2013 (jan-juni og jul-dec).
Det kræver ikke brugerbetaling at benytte Café, foredrag fester m.m.
29
VÆVEREN
Information om
AKTIVITETSHUSET
Aktivitetshuset er åbent alle hverdage kl. 9.30 - 16.
Leder: Hanne Berthelsen...........................................
E-mail: [email protected]
Informationen............................................................
3289 0291
Caféen:.......................................................................
Åbningstid: 09.30 - 15.30
3289 0293
3289 0292
Brugerrådet:
[email protected]
Poul Erik Gjerka - brugervalgt...................................
Greta Christiansen - brugervalgt...............................
Peter Tversted - brugervalgt.....................................
Dan Nedensgård - brugervalgt..................................
Ole K. Svendsen - komm. bestyrelsens repr.............
Nadia Langhoff ..........................................................
3253 2705
3253 1545
2578 3665
2031 5255
2029 9573
3253 6265
Suppleanter:
Ole Larsen.................................................................
Børge Jensen............................................................
3294 3243
3253 7967
Brugerrådet holder åbent møde for brugerne 30 min.
før hvert ordinært brugerrådsmøde
Besøg Aktivitetshusets hjemmeside på:
www.wiedergaarden.dk eller: www.aktivitetshuset.eu
Her kan du bl.a. læse VÆVEREN i en PDF-fil eller få den læst op fra
en lydfil. Du kan også tilmelde dig Nyhedsbrevet.
Besøgstjenesten og Informationen........................3289 0292
man-tor 10-14, fre 10-12
Kirsten Richter Larsen træffes onsdage kl. 10 - 12 i ”Informationen”
Husk at flytte Væveren med, hvis du flytter bolig i Dragør.
Meld ændring til Hanne i Aktivitetshuset.
E-mail: [email protected] eller tlf. 3289 0291
30
VÆVEREN
En oversigt over
UDVALG
Redaktionerne:
[email protected]
Væveren
Jørgen Andersen
Henning B. Christensen Benny Pedersen (annoncer)
5041 5046
5194 8966
4054 1025
Hjemmeside:
Ole Larsen3294 3243
Opslag, Presse:
Hanne Vestmar
3253 0691
VÆVEREN trykkerudvalg:
Inger-Lise Hansen
3253 2606
Neel Christensen
3253 2163
Kate Nielsen
3253 2947
Ruth Nielsen
3253 6449
Evi Ren3253 4103
Arrangementsgruppen:
Birgit Hinge-Nielsen
Hanne Vestmar
Kate Nielsen
Birgit Træholdt
Laurits Søgaard
Kurt Christiansen
3253 2911
3253 0691
3253 2947
3253 0626
3110 1565
Fondsansøgninger:
Egon Jørgensen 3253 3733
Informationen:
[email protected]
Hanne Coakley
2032 7658
Frivillige i Caféen:
Festudvalget:
Ingibjørk Gyngsø
Birgit Hinge-Nielsen
Britta Olsen Julius Lorentzen
Jørgen Jørgensen
Lillian Bresson
Marianne Barth
Elinor Ibsen Jennifer Pedersen
3253 8804
3253 2911
5071 2325
3253 0888
3253 6125
3253 0836
3253 4295
3294 4633
Jytte Petersen
Inger-Lise Hansen
Birgit K. Andersen
Gitte Jensen
Annelise Wybrandt
Ruth Nielsen
Frida Petersen
31
VÆVEREN
Udgiver: Dragørs Aktivitetshus * Wiedergården 2 * 2791 Dragør
32