Væveren - Dragørs Aktivitetshus
Dragørs Aktivitetshus - for din sundhed VÆVEREN Nr. 103 December 2016 MINDBOOSTER - Hjernegymnastik i Aktivitetshuset. En gruppe brugere af Aktivitetshuset har deltaget i et succesfuldt pilot projekt i Aktivitetshuset - MINDBOOSTER - om hvordan man holder hjernen skarp og kroppen i gang. Læs meget mere om dette spændende initiativ inde i bladet. VÆVEREN Indhold:Side: Indhold Side: Nyt fra Brugerrådet 4 Galleriet 23 Besøg i Aktivitetshuset 5 Tilmelding til aktiviteter 24 Dragørs store julebagedag 6 Strikkeriet 24 Vinsmagning6 Medlemsstatistik 24 Juledekorationer 7 Loppemarked foran Informationen 26 Juleferier 7 Nyt fra Rejseklubben 26 Informationsmøde 8 Hvor kan jeg henvende mig? 27 Søndagscafé 8 Caféens side 28 Hanne har ordet 9 Ny aktivitet? 29 Kan hjernen trænes? 10 AKTIVITETERNE 2016/17 30 MINDFULNESS - meditation 12 Hold dig i form 30 IPad træning i 2017 13 Hjernemotion, - for de spillelystne 31 Læserindlæg 14 EDB, foto og video 31 Søndagsbanko 15 ”De kreative” 32 Pot og Pande 16 Musik, sang og dans 32 En hyggelig eftermiddag 16 Sprog og rejser 33 Har du noget, du mangler? 18 Studiegrupper 33 Nyt fra Besøgsvennerne 18 Øvrige aktiviteter 33 Vi holder Dragør i live 19 Information om AKTIVITETSHUSET 34 Bordtennis Nyt 20 UDVALG 35 Fastelavnsmandag 21 Speakers Corner 22 Væveren: Væveren udkommer i et oplag på ca. 2.500 eksemplarer, som omdeles i Dragør af ca. 55 frivillige fra Aktivitetshuset. Redaktør:Carl-Henrik Coakley Forside billede: Hanne Berthelsen Annoncer: Benny Pedersen Udgiver:[email protected] 2 VÆVEREN Hvad sker der? December: 04. 11.00 - 15.00 Store Julebagedag Køkkenet 06. 17.00 - 19.00 Vinsmagning (MENY) Festsalen 07. 13.00 - 16.00 Julepynt Festsalen og godt Nytår 2017 ønsker Væverens Redaktion! Januar 2017: 18. 13.30 - 15.30 Informationsmøde for nye brugere Festsalen 22. 14.00 - 16.00 Søndagscafé ”Hit med sangen” Caféen 24. 15.30 - 18.30 Den mobile blodbank Festsalen 25. 10.30 - 12.00 Kursus i livreddende førstehjælp Festsalen 25. 13.00 - 15.00 - ” - Festsalen Februar: 01. 13.00 - 16.00 Speakers Corner Festsalen 19. 13.00 - 16.00 Søndagsbanko Festsalen 22. 14.00 - 16.00 Positiv psykologi med Mads Qwist Festsalen 26. 11.00 - 13.00 Fastelavn Festsalen Marts: 08. 13.00 - 15.00 Speakers Corner - kom og lyt til Claus EhlersStudielokalet Lukketider jul / nytår Aktivitetshuset og Caféen holder lukket fra den 24.12. - 1.1. * Informationen holder lukket fra den 23.12. - 1.1. *) Motionen holder dog delvist åbent - check tider på opslag i motionsrummet. 3 VÆVEREN Nyt fra Brugerrådet V isioner omkring frihedsgrader og målsætninger har været et gennemgående tema i Brugerrådets virksomhed efter sommerperioden og man har gjort sig mange tanker med henblik på aktivitetshusets fremtid, muligheder, målgrupper og tilbud. Brugerrådet samler løbende på ”guldkorn”, der viser vejen til inspiration og motivation, som blandt andet aktivitetslederne finder relevant. Og der lyttes til brugerønsker med stor seriøsitet. Indenfor udvalg og grupper har der været livlig aktivitet – blandt andet har besøgsmodtagegruppen imødekommet en stadig stigende interesse fra udlandet, hvor der senest har været besøg fra Sverige, Japan og Frankrig. Besøgene omtales særskilt. Det halvårlige informationsmøde for nye brugere blev afholdt den 8. september. Som sædvanlig var mødet velbesøgt – og efter en præsentation af aktiviteter, var der rundvisning i huset. Brugerrådet har været vært ved et aktivitetsledermøde den 23. september, hvor der blandt andet blev sat fokus på ”Mindbooster programmet”, der blev introduceret den 7. september under overskriften KOM OG LÆR hvordan du holder din hjerne frisk. Forløbet er nu i fuld gang, i en spændende form, med indlæring i kombination med fysisk træning. Programmet blev grundigt beskrevet i den forrige Væver. Parkeringssagen er genåbnet i et positivt samarbejde med Strandparken, idet der er fundet et økonomisk grundlag til en løsning. A.P. Møller Fonden har doneret 250.000 kr. til køkkenprojektet. Fundamentet for den endelige ombygning søges sikret ved yderligere fondsmidler. Aktivitetshuset får forsøgsmæssigt en spændende rolle i kombination med de lovbestemte opsøgende omsorgsbesøg, hvor indsatsen for befolkningsgruppen fra 75+ blandt andet forankres i Aktivitetshuset under overskriften - Seniormøder. Frivilligdagen den 30. september havde stor tilslutning og flere aktiviteter var repræsenteret – og holdt stand på trods af, at denne efterårsdag ikke viste sig fra sin bedste side. Under overskriften Ældremøder sikres et tværgående samarbejde interessegrupper imellem, hvor blandt andet forbindelseslinier imellem Aktivitetshuset og omsorgscentret Enggården er i fokus. Der genoptages et samarbejde omkring støtte til demente og deres pårørende, som under overskriften ”Glemmer du”, sætter fokus på, at man, som hjerneskadet, dement eller pårørende, har brug for et samlingspunkt for rådgivning og for et socialt fællesskab med andre i Peter Tversted samme situation. På vegne af Brugerrådet Det er et initiativ, der tilbyder viden og dialog. 4 VÆVEREN Besøg i Aktivitetshuset Af Peter Tversted Brugerrådets Besøgsgruppe Der har siden sidste Væverudgave været flere besøg i Dragørs Aktivitethus, bl.a. fra Japan, Frankrig , Sverige og naturligvis også indenlandske besøg. Her lidt billeder fra et par af besøgene: Den 22. september var der særdeles fint besøg. En delegation fra Amori i Japan, hovedsageligt bestående af 25 borgmestre, blev budt velkommen af Dragørs borgmester. Gæsterne udtrykte begejstring for Aktivitetshuset efter en grundig information og en rundvisning, hvor gæsterne bl.a. også fik opfyldt et ønske, om at se en ældrebolig. Tirsdag den 27. september blev en spændende dag i Aktivitetshuset. En fransk delegation, bestående af 35 ledere fra sammenslutningen af private plejehjem, var på besøg. Gæsterne blev orienteret om huset – om frivilligheden og om det aktive medborgerskab i et bredere perspektiv. Interessen var stor, især omkring Aktivitetshusets rolle i forhold til omsorgscentret Enggården, hvor der er brede samarbejdsrelationer, herunder besøgsvennernes aktiviteter på Enggården. Senere gik turen videre til bl.a. Københavns Kommune og Aalborg. 5 VÆVEREN Dragørs store julebagedag Søndag den 4. december kl. 11 - 15 i Aktivitetshusets køkken. H ar du lyst til en hyggelig julebagedag sammen med 10 glade ungdomsskoleelever? Kom ugen før med nogle af dine bedste opskrifter, så står ungdomsskolen for indkøbene. Ungdomsskolens undervisere Amanda og Frederik er med på dagen. Du kan være med til at give din erfaring indenfor småkagebagning videre til næste generation, og få nogle hyggelige timer i et juleduftende køkken. Har du lyst og tid, så kan du tilmelde dig i Informationen. Obs. Der er begrænset deltagerantal. Vinsmagning I samarbejde med Meny i Dragør, Søren Møller Jensen, arrangerer Arrangementsgruppen VINSMAGNING i Festsalen TIRSDAG DEN 6. DECEMBER KL. 17 Søren og Jørn har udvalgt nogle gode og forskellige julevine, som de vil præsentere for os, ligesom der vil være forskellige smagsprøver på ost , pølse og brød. Vi vil få gode oplysninger og vejledning om de forskellige vine, og i pauserne mellem præsentationerne vil der være mulighed for at spørge ind til vinen og få en dialog med vinfolkene. Billetter á 90 kr. i Informationen begrænset deltagerantal. 6 VÆVEREN Juleferier Juleferie LANCIER Juleferie MODERNE DANS Lancierholdet holder juleferie fra uge 50 til og med uge 52. Danseholdet holder juleferie fra uge 49 til Rigtig glædelig jul og et godt nytår til alle og med uge 52. de mange ihærdige dansere, og på gensyn Rigtig glædelig jul og et godt nytår til alle 5. januar 2017. de mange ihærdige dansere, og på gensyn 6. januar 2017. Hanne Lone & Niels Erik Juleferie EDB EDB-instruktørerne holder juleferie i ugerne 50, 51, 52 og 1. Vi ønsker alle vore hold en rigtig glædelig jul og et godt nytår og glæder os til gensynet i uge 2. Dan, Hanne, Tonny og Villy Juledekorationer Onsdag den 7. december kl. 13-16. Vi samles for at lave mindst 30 juledekorationer, som skal lyse op og hygge i Aktivitetshuset i hele december måned. Huset sørger for gløgg, æbleskiver og hyggelig julestemning og liflige juletoner, ligesom alt dekorationsmateriale vil være til rådighed. Ligesom de tidligere år får vi besøg af meget kompetente blomsterdekoratører, som er klar med gode råd og vejledning. Mød glad op 7. december, medbring gerne beskærersaks og vær med til at gøde den gode julestemning i Aktivitetshuset. Billeder fra sidste års julehygge Gratis adgang 7 VÆVEREN INFORMATIONSMØDE F or alle interesserede efterlønnere og pensionister i Dragør afholdes et informationsmøde om Dragørs Aktivitetshus Onsdag d. 18. januar kl. 13.30 Informationsmødet finder sted i festsalen, og her kan du lære huset og nogle af de frivillige medarbejdere at kende og besøge flere at husets aktiviteter. Vi vil gerne byde dig på en forfriskning, hvis du tilmelder dig arrangementet i INFORMATIONEN alle hverdage 9 – 15 eller på mail [email protected] eller på tlf. 3289 0292. Er du en af Dragørs pensionister eller efterlønsmodtagere, får du her mulighed for inspiration til, hvordan du kan gøre hverdagen mere indholdsrig. I Dragørs Aktivitetshus er der ca. 70 forskellige brugerstyrede aktiviteter om ugen, samt forskellige arrangementer og fester. Der er mange hold, hvor der er plads til flere deltagere. Med venlig hilsen Brugerrådet. Søndagscafé Hit med sangen er tilbage! M Søndag den 22. januar kl. 14 – 16 usik-quiz og hyggeligt samvær over en kop kaffe og et stykke kage. Gæt melodien - find teksten - gæt årstallet. Vi bliver guidet rundt i den danske sangskat, gætter og synger med – hele tiden anført af H.C. Jepsen, som er en festlig og engageret person, der blander quiz, kor og fællessang til en ”gakket” cocktail ved festlige lejligheder. Sæt et par timer af og nyd eftermiddagen sammen med gode venner. HUSK: Man kan ikke være sur, når man synger! Billetter á 90 kr. sælges i Informationen fra 5. december 8 VÆVEREN Hanne har ordet Nyt ansigt i Caféen: Af Hanne Berthelsen Daglig leder Vi siger farvel til Rameni, som har været hos os i rigtig mange år. Rameni slutter hos os med et brag af en fest d. 19.11. Vi ønsker dig al mulig held og lykke i fremtiden Rameni. Goddag og farvel Vi siger i stedet velkommen til Diana Agger, som tager stafetten fra den 21.11. Redaktionen: J ørgen Andersen takker af efter en årrække som medredaktør på Væveren. Herfra skal der lyde en STOR Har du parkeringstilladelse?? TAK for det store arbejde om bruger af Aktivitetshuset, kan Jørgen har lagt i at redigere du i Informationen få udstedt en og videreudvikle Væveren i tidens løb. parkeringstilladelse, som gælder for én bil (ét reg. nr.) for ét år ad gangen. Carl-Henrik Coakley, der har Foran huset: været medredaktør siden Gæster af huset med parkeringstilladelse, 2014 og redaktør på de kan parkere foran huset, hvor der er i alt 10 pladser og én handicapplads (undtaget de 4 seneste numre af Væveren, pladser med skiltning for afd. 9). løfter foreløbig opgaven som redaktør alene. Det er ikke tilladt at parkere på fortorvet foran motionsrum og festsal (bortset fra afog pålæsning). i søger efter nogle ”journalister” til Der må kun parkeres i de afmærkede felter. bladet, så det kan blive endnu bedre Nord for huset: med bl.a. lidt opsøgende journalistik. Strandparken arbejder på at ændre belægning på græsset på den nordlige side af Billard: huset. Man skal her vise hensyn til de store lastbiler, der bl.a. henter affald. De skal usind tak til Bjarne kunne bakke ind. Vi er også fortsat i dialog Krath Poulsen, om ændring af p-pladser foran huset, så vi der gennem en lang får en bedre udnyttelse af pladsen. årrække - nærmere Ved Kirken: betegnet 15 år! - har De 6 yderste skråparkeringer langs bøgeværet aktivitetsleder for hækken mod kirken - fra P-skiltet og ud mod billard. Kirkevej, må benyttes af alle. S V T V elkommen til Keld Sørensen, der er ny aktivitetsleder for billardholdet. Vis hensyn: Parkerer man andre steder, f.eks. på villavejene i nærheden, må man udvise størst mulig hensyn til vejens beboere! 9 VÆVEREN Kan hjernen trænes? Hvad skal man gøre for at træne sin hjerne? Nye daglige udfordringer, musik, socialt engagement, fysisk træning, yoga og afslapningsøvelser og træning med computer programmer – er vigtige elementer. ktivitetshuset har netop afholdt et sig nye situationer. Den hjælper også med ”Mindbooster-forløb” – som har holdt langsigtede målsætninger og med at være de første frivillige til ilden i et 5 ugers positiv, når det ser sort ud – og er samtidig intensivt forløb. 11 frivillige blev inviteret et moralsk kompas. Med andre ord en med og gav tilsagn om at de nok skulle give formidabel god følgesvend at holde skarp den en skalle 5 dage om ugen i 5 uger for uanset ens alder. så vidt det var muligt på grund af ferier, Der er imidlertid en tendens til at lægebesøg og andre vigtige hensyn. Disse funktionsniveauet går noget ned med alderen modige personer var seks kvinder i alderen - lidt ligesom med den fysiske formåen som 62 til 87 år og fem mandfolk i alderen 63 også går ned, hvis ikke den holdes ved lige. til 86. De lagde ud med en test. Testen Hvorfor skulle fysisk træning hjælpe på bestod af to elementer; en fysisk konditest hjernen? med måling at iltoptagelsen og en test af Man har længe vidst at fysisk træning kan ”arbejdshukommelsen”. forebygge sygdomme som hjertesygdom, Meningen var at se om de fem ugers træning cancer og diabetes. kunne føre til målbare forbedringer og ikke For at fungere bedst muligt skal hjernen kun individuelle udsagn. bruge store mængder ilt og sukker til cellernes stofskifte. Ved at øge konditallet bliver blodforsyningen til hjernecellerne bedre, og som en vigtig sidegevinst, dannes et hormon der forbedrer forbindelserne mellem hjernens netværk. Og det endda i et område som er vigtigt for hukommelsen og kan få hjernen til at lave nye hjerneceller! A Det hele startede med et foredrag om Mindbooster den 7. september (Væver 102). Hvad er arbejdshukommelsen? Arbejdshukommelsen er en vigtig funktion, som udføres specielt af den mest energiforbrugende del af hjernen. Den hjælper med til at prioritere information og fokusere på det vigtige, at tænke hurtigt og kunne improvisere, kunne fortage gode skøn, tage kalkulerede risici og at tilpasse 10 I tilgift til dette giver fysisk aktivitet også et bedre humør og mindre tilbøjelighed til stress og depression. VÆVEREN Nå, men hvad så? De elleve frivillige deltagere i Aktivitetshuset fik snart at mærke, at det var et seriøst projekt de havde kastet sig ud i. Der var næsten dagligt et tilbud om træning, yoga og IT. Hver deltager lånte en I-Pad, som var sat op så de kunne lære nye ting og træne et ”hjernespil”. Hurtigt opstod der et venskab mellem deltagerne hvor de støttede hinanden og konkurrerede og drillede hinanden på den gode måde. markant forbedring af konditallet havde givet deltagerne så meget blod på tanden, at de ville fortsætte træningen efter forsøgets afslutning. Den ihærdige træning med de dygtige og ”strenge” trænere, viste sig at give fine resultater på blot ti gange! Næsten alle deltagerne oplevede at ihærdig træning betaler sig og at balancen kan trænes med yoga. Der er ikke tvivl om, at den bedre fysiske form og den øvrige træning havde en effekt på hjernens funktion. Det viste sig nemlig, at alle deltagerne havde øget deres hurtighed og træfsikkerhed i hjerneopgaverne. Resultaterne var mellem 6 - 32% bedre end ved den første test! Det mest fantastiske var, at de to topscorere, som havde den største forbedring, var de to ældste deltagere på henholdsvis 86 og 87 år. Der var også erindringssange med Henning Kirk, sjov og ballade med forebyggelseschefen fra Falck, Regitze Siggaard, danse og et begynderkursus i skak. Deltagerne blev en smule overaskede og til tider måske også lidt overvældede, men deres egne evner og trænernes aldrig svigtende entusiasme, fik dem til at anstrenge sig for at blive bedre og prøve nyt. De færreste have drømt om at yoga kunne give dem bedre kropsfornemmelse og balance eller at musklerne kunne blive så ømme af at blive brugt. Men nyttede det så? Blev de bedre eller var det kun sjovt? Da de fem uger var gået, var turen kommet til den afsluttende test af funktionen. Der blev derfor igen lavet en test af konditallet (hos dem hvor det var muligt) og en test af den mentale funktion. Enkelte af deltagerne kunne ikke gennemføre en rigtig konditest, men for dem der kunne, viste det, at konditionen var forbedret. En Selv om vi ventede forbedring ved træningen - troede vi ikke, at den ville blive så stor. Det er naturligvis kombinationen mellem nogle seje deltagere 11 VÆVEREN og dygtige trænere som har gjort det. Men det giver nu alle andre noget at tænke over - mon ikke det er på tide, at komme i gang med noget, der kunne stimulere de ”små grå” og få dem til at overveje at la´ være med at gå i stå? mindboostere til foråret. Fremtiden Tak! Skulle du være interesseret og kan du afse minimum 1 time, hver dag i 5 uger, så kan du melde dig i informationen. Der er kun plads til 10 på holdet. Derefter oprettes der venteliste. Mindboosterholdet har valgt at fortsætte gruppen på egen hånd og de får mulighed for at blive konditestet igen medio december og hjernetestet igen om 3 mdr. for at se, om der kommer yderligere forbedringer. Der skal lyde en stor tak til de 11 deltagere, Instruktørerne i huset, Stig Pramming, Regitze Siggård, Henning Kirk, Helle Bjorholm og Helle Steffen for at I alle er gået til projektet med ildhu. Det har været fantastisk at følge Har du lyst? deltagere og instruktører, der virkelig er gået Der er 2 deltagere fra holdet, Jann og Traude, til den og de virkede gladere og gladere, der vil stå for at søsætte en ny gruppe efterhånden som træningen skred frem. MINDFULNESS meditation Instruktør søges Hvad er MINDFULNESS? MINDFULNESS meditation er kort fortalt en træning af dit sind, hvor du lærer at træne fuld opmærksomhed - på dine tanker, følelser og kropsfornemmelser - såvel som opmærksomhed på dine omgivelser. Du træner i at blive mere nærværende og opmærksomt tilstede lige nu og her. Du træner slet og ret i at stoppe op i dine automatiske tankerækker, tankemønstre, domme, vurderinger osv. Du træner at styre ”automat-piloten” af dit sind for bedre at blive mere ”Herre i eget hus”. Ønsket om MINDFULNESS meditation som en aktivitet i Aktivitetshuset, er kommet på opfordring af ”MINDBOOSTER holdet” (MINDBOOSTER er omtalt i september udgaven af Væveren), der har haft gode erfaringer med yoga og meditation. Har du lyst til at være instruktør på et MINDFULNESS hold eller har du blot lyst til at deltage, så tilmeld dig i Informationen. 12 VÆVEREN I IPad træning i 2017 Pad’en har revolutioneret mange virksomheder og har fået en betydelig indflydelse på mange menneskers liv. Den har også bevirket, at almindelige computere sælges i stadigt færre tal. De fleste mennesker kan i dag klare alt, hvad de har brugt en computer til, på deres iPad. Selv Nem-ID kan i det store hele bruges på en iPad. På iPad-træningen kan du få bedre forståelse af og kontrol med anvendelsen af din iPad. Du skal blot medbringe den og godt humør på kurset, så får vi det alle sjovt og underholdende sammen. Hold 1 og 2 for begyndere kører hver anden mandag i de ulige uger med start den 2 jan. 2017: Hold 1: Kl. 10 - 12 Hold 2: Kl. 12:30 - 14:30. Træningen på de to hold bliver ens, så du skal blot vælge mellem formiddags- og eftermiddagsholdet. Hovedpunkterne gennem kurset bliver: • iPad’ens knapper, ind- og udgange og kontrolpanelet • iCloud lageret, backup mv. • Kontakter • Mail • Søgning på nettet med Safari appen. Gem og organiser bogmærker. • Beskeder • Kalender • Fotos og mapper til samme. Fordeling til venner og familie. • E-boks. Gem og find dine vigtige dokumenter. • AppStore: Hvordan du finder og henter apps (programmer til din iPad) • Noter • YouTube: Find og se videoer. Hold 3 og 4 for øvede kører også hver anden mandag i de lige uger med start 9. Januar 2017. Tidspunkterne er de samme som for Hold 1 og 2. Hovedpunkterne for øvede bliver: • FaceTime: Video/lydsamtaler med venner, der har iPad, iPhone eller iMac. • Fotos: Redigering af billeder • E-bøger: iBooks og Kindle apps • Facebook • Pages (tekstredigering) • Rejseplanen og Mobilporto. • QR koder (stregkoder): Hvordan kan du bruge dem? • Find min iPhone / Find Venner • Apps: IMDB, Krak og DBA - Den Blå Avis • AppStore: Detaljeret gennemgang og brug • Spil: Slip det indre barn løs • Borger.dk Kontakt mig eller Informationen og bliv skrevet op til et af kurserne. Så får du i slutningen af året at vide, om der er plads. Og det er der sikkert, da jeg starter ”forfra” i 2017. Aktivitetsleder: Ole Petersen. Mobil: 2334 9806 Mail: [email protected] 13 VÆVEREN Brugerrådet og jeg ønsker alle en Glædelig Jul samt et Godt og Aktivt Nytår! Hanne Berthelsen At blive ældre behøver ikke at handle om at blive forældet. Faktisk bliver man klogere med årene - hvis man gider! Et af hovedmålene for WHO’s politiske ramme for Aktiv Aldring er at øge den forventede levetid og forbedre livskvaliteten for ældre via den aktive deltagelse, som bidrager til styrkelse af fysisk, mentalt og socialt velvære. Læserindlæg H ar du indlæg til Væveren eller Aktivitetshusets Hjemmeside, så send en e-mail til: [email protected] Har du gode forslag, eller vil du bare give din mening til kende, er du velkommen med et indlæg på 10-20 linier. Du må meget gerne medsende et portrætfoto af dig selv sammen med dit indlæg, således at læserne får sat ”ansigt” på indlægget, - tak! Venligst bemærk, at Væveren ikke optager indlæg eller annoncer af politisk eller religiøs karakter. Næste nummer af Væveren udkommer den 1. marts 2017. Indlæg skal være redaktionen i hænde senest den 31. januar 2017. Hjemmesiden: V ed redaktionens afslutning var der ca. 690.000 hits på Aktivitetshusets Hjemmeside, hvilket svarer til ca. 600-700 opslag pr. dag! 14 VÆVEREN Søndagsbanko Så er vi igen klar til at følge op på de tidligere succeser, og vi dækker op til søndagsbanko. Søndag 19. februar kl. 13 - 16 Kom og få nogle hyggelige timer ved spillepladerne, slip din indre spillefugl løs og stol på heldet. Mange flotte præmier. Støttearrangement. Billetter á 75 kr. sælges i Informationen fra 5. december Prisen dækker en gennemgående plade + en kop kaffe med småkager. Støt Aktivitetshusets Venner - så støtter du også aktiviteterne i huset. Meld dig ind i støtteforeningen ved at indbetale minimum 150 kr. i kontingent til BankNordik, konto nr. 6508 3053036022. Husk at anføre navn. Du kan også få en indmeldesformular i Informationen. 15 VÆVEREN En hyggelig eftermiddag O nsdag 12. oktober samledes 60 personer i festsalen for at lade sig underholde af Nina Raaschous’ trio, der sang og fortalte om PH. Det blev nogle meget hyggelige timer, selv om vi kom lidt skævt fra start grundet tidsnød. Men PH´s viser i Nina Raaschous udlægning fik det hele samlet, fik smilet og alle minderne frem og gjorde os i godt humør. Stor tak til Ninas trio – og STOR TAK til alle de mange frivillige hænder, der gav et nap med, så festsalen var ryddet på under et kvarter. Det er dejligt med sådan en opbakning fra deltagerne. Tak for det. Arrangementsgruppen Pot og Pande Af Nadia Langhoff Aktivitetsleder ”Pot og Pande” har nu eksisteret i ca. 2 år. Vi mødes den sidste tirsdag i hver måned, hvor vi tilbereder mad og spiser sammen under hyggelige former. Det hele foregår under smil og latter. Samtidig udveksler vi idéer, der kan komme os til gode i vores madlavning hjemme. Vi har et par ledige pladser, hvor først til mølle bliver optaget. Vi mødes den ”SIDSTE TIRSDAG I MÅNEDEN ” fra klokken 16 til ca. 20. Tilmelding kan foregå hos mig på tlf. 3253 6265 eller på e-mail: [email protected] 16 VÆVEREN Støt vore Annoncører... - så støtter du også VÆVEREN 17 VÆVEREN Nyt fra Besøgsvennerne Af Peter Tversted Koordinator for Besøgsvennerne T irsdag den 11. oktober fik vi besøg af Marianne Bach, der for tiden fungerer som præst ved Store Magleby Kirke. Marianne Bach har blandt andet en baggrund som lektor i sjælesorg ved teologisk pædagogisk center og har, i kursussammenhæng, undervist i tab, sorg, livsmod og håb under overskriften ”Når glæden bliver borte”. Det blev et par rigtig gode timer, hvor Marianne – med sin store viden – fangede tilhørerkredsen i en grad, så man kunne have hørt en knappenål falde til jorden. Den inspiration, som Marianne gav videre, handlede om vigtigheden af blot at være nærværende, at skabe livsmod og håb ved at lytte mere end at tale og at turde være tilstede i et medmenneskes smerte. I forhold til blandt andet demensproblemstillinger, benyttede demenskoordinator Mai Britt Ljørring, lejligheden til at orientere om indsatsen for hjerneskadede, demente og pårørende. Besøgstjenesten er fortsat inde i en god udvikling og i skrivende stund står 3 besøgsvenner på spring for at få en opgave. Tilbuddet om at få en besøgsven er senest annonceret på Facebookgruppen Dragør Nyheder, og i Dragør Nyt. Økonomien et stykke ind i 2017 er ikke endelig sikret, men vi har forvaltningens bevågenhed og det skaber måske grundlag for optimisme. Har du noget, du mangler? Glemmekassen tirsdag i hver tømmes den anden måned. Næste gang den 13. december. 18 VÆVEREN Vi holder Dragør i live Gratis kursus i livreddende førstehjælp og brug af hjertestarter. Onsdag 25. januar 2017 kl. 10:30 - 12 og kl. 13 -15 i Festsalen. Alle bør kunne give hjertemassage og kunstigt åndedræt, fordi der ikke er tid til at vente på ambulancen. Sekunderne og minutterne med din hjælp inden ambulancen kommer er afgørende for, om en person med hjertestop overlever. Måske kan du på denne måde være med til at redde en af dine kære. Hvis du ikke giver denne hjælp, overlever kun én ud af 10. Hvis du gør det rigtige stiger, chancen for at redde den syge. Der er 10 hjertestop i Dragør om året og det sker hyppigst i hjemmet. Derfor skal du lære det. Det er nemt at lære. Kom med til dette kursus, hvor du lærer at finde ud af om, det er hjertestop, hvad du skal gøre og bliv dus med en af de 45 hjertestartere, der nu er i Dragør. Kursusgiver er en af Hjerteforeningens instruktører. Kurset er sponsoreret af Trygfonden. Tilmelding i Informationen eller på telefon: 3289 0292 Kurset afholdes af Dragør Hjertestarterlaug - www.dragoerhjertestarterlaug.dk - i samarbejde med Ældre Sagen og Aktivitetshuset. Læs mere om førstehjælp og hjertestarter - f.eks. på dette link: https://hjertestarter.dk/saadanredderduliv/hjertestart-trin-for-trin Caféen søger frivillige ! Går du og har lyst til at udføre noget praktisk arbejde med kundebetjening, opfyldning på hylderne, opvask m.m. i vores hyggelige og travle Café? Så kan Caféen godt bruge en hånd. Det kan være enten en fast dag eller blot som tilkald. Er du interesseret, så kontakt Theis i Caféen 19 VÆVEREN Bordtennis Nyt Af Bente Thers Aktivitetsleder B en flaske rødvin hver. Bente B og Bente T tabte alle kampe. Der deltog i alt 56 spillere fra 11 klubber. 7/10 besøgte vi Skelgårdens Bordtennisklub med 14 spillere. Vi har aftalt at mødes til en hyggeturnering 2 gange om året. Om foråret hos os og om efteråret hos dem. De stillede også med 14 spillere og vi afsluttede dagen med frokost i deres cafe, hvor de gav Baily til kaffen. ordtennisspillet bliver mere og mere populært blandt ældre. Der er etableret et fællesudvalg, DBTU og DGI, for at få flere med i 60+ bordtennis. I uge 38 holdt flere foreninger derfor landsdækkende hvervekampagner. Fredag d. 28/10 holdt vi ”Fjolleturnering” for D. 20/9, kl. 10 – 14, holdt Idrættens Hus åbent 7. gang. hus for alle interesserede og underholdt med Der deltog 22 spillere i 11 puljer og der blev bl.a. opvisningskampe i 70 års rækken. spillet i Festsalen og i Kedelhuset. Battene er 23/9 fortalte spillere, fra Odense, i TV2 dekorerede med påsatte ølkapsler m.m.. Der nyhederne om spillets fortræffeligheder. er bats, der er udformede som halvmåner og Bordtennis sætter ikke bare adrætheden på andre med store huller i. prøve, men udfordrer og træner hjernen. Vi havde en sjov og anderledes spilledag. Spillet træner din reaktions- koordinations- Pulje 1. blev vundet af Lise Skou og Max og balanceevne. Hansen. Pulje 2. af Peter Grovermann og Her er derfor en velegnet mulighed for at få Gunnar Weber. motioneret både fysikken og det mentale, Finalen blev spillet med kasseroller, hvor det er når man ikke længere er ung. den indvendige side, man skal ramme bolden Man får også aktiveret lattermusklerne, med! Lise og Max vandt turneringen og fik hvilket tydeligt kan høres, når man passerer derfor lov til at vælge først fra præmiebordet, hvor alt var fra ”Genbrugspladsen”. Alle fik stederne, hvor der spilles. en præmie. Vi er nu 43 registrerede spillere, der dog ikke alle sammen spiller hele tiden af helbredsmæssige årsager. 31/8 deltog vi, med 10 spillere af i alt 68, i et jubilæumsstævne i Grøndalscentret arrangeret af Østdanmarks BordTennis Unions Venner. Vi tabte næsten alle kampe, så vi kom hurtigt hjem! 4/10 holdt DGI et 60+ doublestævne i Amagerhallen, hvor vi deltog med 3 makkerpar. Ole og John vandt deres pulje, men tabte finalen. Peter G. og Peter L. vandt 20 Vi holder julefest onsdag den 14. december. VÆVEREN Fastelavnsmandag 27. februar 2017 kl. 11 F astelavnen er en gammel tradition herude på det sydligste Amager. Fra gammel tid red man fastelavn to mandage – den ene mandag de gifte og den anden mandag de ugifte. I sorte benklæder, hvid skjorte, broderet vest og høj hat og på smukt pyntede heste red de rundt til gårdene, hvor de blev beværtet med punch, sang for værtsparrene og udråbte deres leve, inden de drog videre på hesteryg og slog til tønden. Den, der blev tøndekonge, kunne glæde sig over et helt års skattefrihed. Vi har bevaret denne tradition om søndagen i Dragør og om mandagen i St. Magleby. Desværre ikke den med skattefriheden! I hele Aktivitetshusets levetid – 27 år – har vi fået besøg af fastelavnsrytterne, som i deres traditionelle dragter og på deres smukt pyntede heste bydes på punch og synger for os. Bente Thers underholder før og efter rytternes besøg, og der bliver mulighed for at købe både punch og æbleskiver. Kom og oplev denne festlige begivenhed, hvor en af byens rigtig gamle traditioner holdes i hævd! Fastelavnsrytterne forventes at ankomme til Aktivitetshuset kl. ca. 11.30. Og – traditionen tro – serverer Caféen forloren skildpadde for 49 kr. OBS OBS OBS OBS OBS P-pladsen foran huset er afspærret denne formiddag. Caféen har ved kontrolbesøg den 16/11 igen fået en Elite Smiley! Væveren ønsker tillykke! 21 VÆVEREN Speakers Corner Af: og Peder Roikjer [email protected] Henning B. Christensen [email protected] S peakers Corner onsdag d. 2. November Jytte formidlede, gennem firmaer i Danmark, 2016. hjælp til nye behandlingsmuligheder med bl.a. nyudviklede høreapparater og software Emnet denne gang Vietnam ved Jytte Zaar. til indstillinger af apparaterne. Foredraget berørte også konsekvenserne af den ulykkelige Vietnamkrig og Vietnamesernes modstand i krigen. Foredraget åbenbarede for os, gennem Jytte og billeder, en gammel og stolt kultur altid parat til at rejse sig og leve videre med disse gaver. Foredraget afsluttedes med Rejseklubben 60+ Wiedergårdens rejse til Vietnam. Igen smukke billeder, gode Det er tydeligt, at Jytte har en stor viden fortællinger fra en rejse og stor nærhed i om Vietnam gennem sine mange rejser rejseselskabet. derud. Foredraget vidnede om en stor social indignation. Vi hørte bl.a. hvordan Jytte Det var tydeligt, at der var lagt et stort stykke gennem besøg på hospitaler fik viden om et arbejde i planlægningen af denne rejse. stort behov for hjælp i behandlingen af børn Vi glæder os til næste Speakers Corner og med et hørehandicap. glæder os til at se dig. S peakers Corner fortsætter i det nye år, første gang onsdag den 1. februar. Aftalen med foredragsholderen er i skrivende stund ikke helt på plads, men det kommer. Onsdag den 8. marts kommer Claus Ehlers med sit foredrag ”Fra dæksdreng til lods med hjemstavn i Dragør”. Claus Ehlers har samlet og udgivet afdøde lods Hans Bach Jeppesens erindringer ”Glimt fra kølvandsstriber”. Sæt stort kryds i kalenderen. Onsdag den 5. april kl. 13 får vi besøg af Anne Grethe Lassen, som med sit underholdende foredrag, ”Store øjeblikke” om Det Kgl. Teater og dets kunstnere over tid, tager os med bag kulisserne i vores gamle nationalteater. Sæt et stort kryds i kalenderen! Foredragene bliver annonceret i Dragør Nyt i ugerne forinden, og uddybende omtale kommer op på Aktivitetshusets hjemmeside. 22 VÆVEREN Galleriet I december og januar arrangerer Majken Thorsen en MINDEUDSTILLING FOR MOGENS AMDI THORSEN med hans populære illustrationer og malerier. E n kendt dragørborger, tegneren og maleren Mogens Amdi Thorsen, døde i starten af 2016 og her i december og januar mindes vi ham ved en udstilling i Aktivitetshuset med nogle af hans mange værker. Der er både et udvalg af hans sidste malerier og eksempler på de mange illustrationer, han gennem et langt liv har tegnet til ugeblade både i Danmark og hele Europa. Mogens var landligger i Dragør som barn, og hele hans voksne liv har han boet og arbejdet i Dragør. Mange dragørborgere har stået model til en eller flere af hans illustrationer til Familie Journalen, og i mange hjem i Dragør hænger hans dejlige malerier med motiver fra den gamle by og havnen. Også mange hundrede portrætter er det blevet til gennem årene og selv i Sverige, Tyskland og Amerika hænger flere af hans malerier i private hjem. I februar 2017 forsøger vi at lave en specialudstilling om fastelavn i Dragør. I marts og april udstiller Ulla Gerhardt igen nogle af sine dejlige blomstermalerier. Ulla udstillede sidst i januar 2015 og der hænger også et maleri af Ulla Gerhardt i Caféen. Med venlig hilsen Hanne Coakley/Galleriet 23 VÆVEREN Strikkeriet Projekt sokker, huer og halstørklæder til de hjemløse. F lere aktivitetshuse på Sjælland har også i år strikket til de hjemløse. Også gruppen Strikkeriet i Aktivitetshuset har været i fuld gang og her ser I resultatet. Sokkerne mv. blev afleveret på skibet Pearl Seaways sidst i november og i december afholdes der julefest for de hjemløse samme sted, hvor striktøjet så bliver fordelt. Garnet er doneret af Aktivitetshusets brugere og tak for det. På gruppens vegne Kate Medlemsstatistik Pr. 1.11. 2016 Aktive brugere, er brugere af Aktivitetshuset registreret på én eller flere aktiviteter. T Aktiviteter ilmelding til aktiviteter og booking af lokaler følger kalenderåret. For at få en retvisende statistik, er det vigtigt, at alle registrerer sig under den/de aktiviteter de går på og afmelder sig, når de ikke længere går på holdet. Informationen vil meget gerne være behjælpelig med både tilmelding og afmelding, samt booking af lokaler. Hanne Berthelsen 24 VÆVEREN Husk at....... ..give besked, hvis du flytter bolig i Dragør eller hvis har fået ny e-mail adresse eller telefonnummer. Meld ændring til Informationen i Aktivitetshuset. E-mail: [email protected] eller tlf. 3289 0292 25 VÆVEREN Nyt fra Rejseklubben J Rejse til Rusland i foråret 2017 ytte Zaar fra Rejseklubben 60+ Wiedergården vil sammen med Birthe Rossel planlægge en tur til Skt. Petersborg eller Moskva i foråret 2017. Som optakt til turen vil Birthe i vintermånederne tilbyde en foredragsrække om Ruslands historie og russisk kultur med et aktuelt blik på Putins Rusland. Vi forestiller os at mødes 3 gange før jul og 4-5 gange efter jul. Selve turen vil vi sammen tilrettelægge i begyndelsen af året. Hvilken by vil I foretrække som rejsemål – og hvor mange dage? Vi vil på grundlag heraf udarbejde og præsentere et program for de rejselystne. Med Jyttes erfaring med at tilrettelægge rejser og med Birthes russisk- og historieuddannelse plus et fireårigt ophold i Moskva, kan vi tilbyde en god baggrund for en supertur. Yderligere informationer om dato for første møde vil blive udsendt til alle på Aktivitetshusets mail, samt på opslagstavlen. Vi håber, at mange vil møde op! Hilsener С дружеским приветом Jytte og Birthe Loppemarked foran Informationen D er er oprettet et loppemarked lige overfor Informationen. Har du nogle gode ting, du vil donere, kan disse afleveres i Informationen. Indtægten fra de donerede effekter går til ”Aktivitetshusets Venner” og dermed til gavn for os alle i Aktivitetshuset. 26 VÆVEREN Hvor kan jeg henvende mig? Aflastningsophold på Enggården: kontakt Aflastningen på tlf. 3289 1531 mellem 8-9 eller tlf. 3289 0159 mellem 13-14. Besøgsvennerne: tlf. 2578 3665 Demens i familien: Mai-Britt Ljørring, tlf. 3156 0565 Demenskoordinator Genoptræning i eget hjem efter sygdom eller almen svækkelse: Kontakt Genoptræning Tårnby på tlf. 3247 0070. Genoptræning efter hospitalsindlæggelse: For at være berettiget til ”gratis” genoptræning efter hospitalsophold, skal lægen på hospitalet sammen med patienten skrive en genoptræningsplan. Herefter kan man henvende sig på Genoptræning Tårnby, tlf. 3246 5840 og få anvist, hvor genoptræningen foregår. Hjemmehjælp, ældrebolig eller plejebolig: kontakt visitationen på tlf. 3289 0202, 3289 0204 eller 3289 0205 mellem 8.15 - 8.45 og 13 - 14. Hjælpemidler: Terapeuter tlf. 3247 1894 Vedr. høreapparat: Henvisning via egen læge. Tryghedsopkald - Telefonstjerne: I vores lokale afdeling af Ældre Sagen er der mulighed for at få et dagligt tryghedsopkald fra en af vore frivillige. Ordningen er gratis og alle kan benytte den. Vi har tavshedspligt. Kontaktperson: Vibeke Jørgensen tlf. 5330 4390 Åben fysioterapi: Fysioterapien, Wiedergården: Mandage kl. 13.30-15, fysioterapeut Lena Nielsen. 27 VÆVEREN Caféens side DecemberMenu Torsdag 1/12: Tarteletter m/ høns i asparges & frisk hakket persille 49.Fredag 2/12: Flæskesteg m/ kartofler, surt, rødkål & flødesovs 49.- Mandag 5/12: Beuf stroganoff m/ kartoffelmos & agurkesalat 59.- Tirsdag 6/12: Stegt flæsk m/ persillesovs, kartofler & rødbeder 49.- Onsdag 7/12: Bagt kartoffel m/ Skinke, rødløg, revet ost, tomat & salat 49.- Torsdag 8/12: Ovnstegte ribben m/ kartofler, brun sovs & asier 49.- Fredag 9/12: Oksekød i gul thai karry m/ ris 49.- Mandag 12/12: Frikadeller m/ kartoffelsalat & salat 49.- Tirsdag 13/12: Wienerschnitzel m/ Alt der hører til 49.- Onsdag 14/12: Flæskestegssandwich m/ ovnstegte kartoffelbåde 49.- Torsdag 15/12: Millionbøf m/ kartoffelmos, haricot verts & rødbeder 49.- Fredag 16/12: Mørbradgryde m/pølser, bacon hertil & ris 49.- Mandag 19/12: Fiskefrikadeller m/ persillesovs, kartofler & råkost 49.Tirsdag 20/12: Julebuffét i Cafeen ( udsolgt) Onsdag 21/12: Helstegt Lammeculotte m/ flødekartofler & salat 59.- Torsdag 22/12: Gullasch m/ kartoffelmos & asier 49.- Fredag 23/12: Rødspættefilet på rugbrød m/remou lade eller mayo/rejer 32/37.Obs. Da den 23.12. er sidste dag inden juleferien, vil der ”kun” være dagens ret på menuen. Caféen holder lukket mellem jul og nytår. Vi ønsker alle en glædelig jul og et godt nytår! Varm mad og smørrebrød kan købes fra 11 - 13.30 og det er naturligvis også muligt, at bestille ud af huset, enten ved henvendelse i Caféen, eller på vores e-mail, som er: [email protected] 28 På gensyn fra Theis, Nina, Diana og de frivillige - Annelise Wybrandt, Birgit K. Andersen, Inger-Lise Hansen, Jytte Petersen og Ruth Nielsen. VÆVEREN N ! BEMÆRK ! u kan du på Aktivitetshusets hjemmeside se samtlige udgaver af Væveren, altså helt tilbage fra marts 1991. Gå ind under VÆVEREN i hjemmesidens topmenu og vælg VÆVEREN ARKIV. (Red.) K Ny aktivitet? ravet for at oprette en ny aktivitet er, at en frivillig melder sig til at være leder af aktiviteten. Jobbet er nærmest at betegne som administrativt og at være ansvarlig, så faglig kunnen er ikke strengt nødvendig, men en fordel. Har du en god idé til en aktivitet, som du mener mangler i listen her, så læg en lille seddel ind til Hanne på kontoret. • Glasværksted • Trædrejning Lige nu efterspørges aktivitetsledere til: • Dilettant • Mindfulness meditation • Journalist på Væveren 29 VÆVEREN AKTIVITETERNE 2016/17 Hold dig i form Aktivitet Dag Tid Aktivitetsleder Telefon Billard Bodypump Bodystep (nye begyndere) alle dage onsdage onsdage onsdage fredage tirsdage 9-16 9.30-10.15 9-9.45 10.30-11.15 10-11 9-9.30 + 10-10.30 Keld Sørensen Tove Blaaberg Ingegerd Arnesen 2940 9064 2826 1488 4041 1235 Finna Riber Irene Gjerka 2856 0278 5041 0242 torsdage man, tir, tor og fre mandage tirsdage onsdage torsdage fredage torsdage 8.30-9-45 9-12 Britta Abildgren Bente Thers 4253 2902 8171 4091 Boldøvelse Bordtennis Fitvibe instruktion Herregymnastik Knoglestærk 9-10.30 8-9.30 8-10 9-11 8-9.45 9.45-10.45 Evy Glæsner Winnie Walløe Sonja Sølyst Instruktør søges Evald Andersen Lisbeth Vang Kirsten Johansen 9-11 Evald Andersen (leder) 9-11 Irene Gjerka 9-11 John Sørensen 9.30-11 Peter Robenhagen 9-11 Gurli Sydtoft Alice Krog lldi Christensen 12.30-13.30 Anne Matz 13.30-14.30 Evy Mortensen 14-15 10 Jacob Løve 2087 4089 4046 2701 2819 3031 3294 4252 2973 4663 3032 5850 3294 4252 3253 2705 3253 5438 3023 3332 2751 1544 2843 5317 2820 9032 2944 8690 4071 5101 Motion instruktion mandage tirsdage onsdage torsdage fredage Qi gong Selvtræning efter forløbsprogram Stavgang tirsdage tir fre torsdage Yoga man og ons 9 - 10.15 Britta Abildgren 4253 2902 Zumba - ifølge aftale: mandage mandage Ingegerd Arnesen Kate Sørensen 4041 1235 3253 5438 30 10-11 11-12 3251 0390 VÆVEREN Hjernemotion, - for de spillelystne Aktivitet Dag Tid Aktivitetsleder Telefon Bridge 12-16 12-16 10-15 Inger Møller Jensen Didde Borgstrøm Mariann Gröning 3253 1936 6145 2602 2685 3533 L´hombre mandage onsdage torsdage i ulige uger fredage 13-16 Søren Arnbo 3253 6122 Poker Skak Whist onsdage tirsdage torsdage 13-15 12.30-16 12.30-16 Benny Pedersen Robert Olsen Kirsten Borg 4054 1025 2093 9508 3253 2776 Tid Aktivitetsleder Telefon Dan Nedensgaard 2031 5255 10.00-11.30 13-15 Christian Petersen 2138 6789 16-18 3253 1597 EDB, foto og video Aktivitet EDB: Hold 1, letøvede/øvede Hold 2, letøvede/øvede Hold 3, øvede/rutinerede Dag tirsdage ” ” 09.00-10.15 10.45-12.00 12.30-14.00 Hold 4, Netbank etc. Hold 5, begyndere Hold 6, Netbank etc. onsdage 09.30-10.30 10.45-11.45 12.15-13.15 Hold 7, træning Hold 8, træning Hold 9, begyndere EXCEL for begyndere Digital foto IPad-1 - Begynder IPAD-2 - Øvet IPAD-3 - Acanceret IPAD-4 - Begynder IT-workshop Tablet Videogrupppen: - Work-shop, efter aftale - Praktik og orientering ” ” torsdage ” fredage hver 2. fredag i ulige uger mandage i lige uger mandage lige uger mandage ulige uger torsdage mandage i ulige uger onsdage onsdage 10.00-11.15 11.30-12.45 Poul H. Rasmussen 10.30-12.30 Ole Petersen 13 - 15 10.30-12.30 13 - 15 10-13 Bjarne Erbs 13-15 Henrik Kruuse 13-16 19-21 Jan Christensen Knud Abildgren 2334 9806 2640 6821 2482 2043 2990 6455 3253 4418 31 VÆVEREN ”De kreative” Aktivitet Dag Tid Bogbinding Broderi tirsdage torsdage i lige uger tirsdage onsdage mandage mandage i lige uger Sidste tirsd. i måneden fredage 9.30-12.30 Vera Clausen 13.30-15.30 Jennifer Pedersen 2738 1666 2883 8763 10 -12 12-15.30 10-12.25 13-15 Ellen Nielsen Leise Larsen Elsemarie Poulsen Henning Matz 3253 6414 6063 0239 3253 2843 3253 9005 16-21 Nadia Langhoff 3253 6265 10-13 Jytte Petersen 2043 1257 tir, tor tirsdage torsdage hver 3. uge mandage torsdage onsdage torsdage fredage man, ons mandage i lige uger 10-13 12.30-16 13-16 10-12 10-12.30 10-12.30 9.30-12 10-12 10-12 10-13 13.30-15.30 Kjeld Bjørn Andersen Lis Bruun Roberte Dehn-Jensen Flemming Rigét Ely Mortensen 3011 6687 3135 8810 3253 0099 3282 1410 2021 8166 Birgitte Rasmussen Annette Elmstrøm Lise Hessellund Helge Pedersen Brita Baumann 3253 1230 3253 8700 3253 3623 3253 2606 3253 6779 Decoupage Fletteri Havegruppe Madklubben ”Pot & Pande” Maling /tegning Metalværksted Mosaik Patchwork Skrivegruppen Stenslibning Stenslibning (begyndere) Strikkeriet Syning Sy, strik, rep. Træværksted 3D Kort Aktivitetsleder Telefon Musik, sang og dans Aktivitet Dag Tid Aktivitetsleder Telefon Al-sang Bel Canto Harmonica Klaver Les Lanciers Moderne Dans Noder, rytmer og toner tirsdage onsdage onsdage onsdage torsdage fredage tirsdage mandage 10-12 9.30-10 10.45-11.30 10.15-10.45 13-15 13.30-15.30 10-11 13-15.30 Jon Harild Georg Sørensen Georg Sørensen Georg Sørensen Hanne Vestmar Niels Erik Brink Georg Sørensen Gunner Wentzel Olsen 3253 5558 2088 7113 2088 7113 2088 7113 3253 0691 3253 4325 2088 7113 2666 7210 Wiedergårdens Orkester 32 VÆVEREN Sprog og rejser Aktivitet Dag Tid Aktivitetsleder Telefon Engelsk Fransk konversation Rejseklub Russisk for begyndere Spansk konversation onsdage torsdage ved fredage mandage i ulige uger 10-12 11-13 indkaldelse 10-12 12-14 Else Christensen Helen Hansen Jytte Zaar Birthe Rossel Jens Petersen 3253 8714 2834 0748 2148 2898 2170 8668 3034 0713 Aktivitet Dag Tid Aktivitetsleder Telefon Højskoleformiddag Krimiklub fredage hver 3. mandag mandage i lige uger tirsdage fredage i lige uger 1. onsdag i måneden torsdage 10-12 10-12 Ole A. Olsen Peder Roikjer 3253 4985 2613 8273 10-12 Gitte Lund 2022 0176 10-12 12.30-15 Vagn Noach Hanne Witschas 3253 2653 3253 9100 13-15 10-12 Peder Roikjer 2613 8273 Henning B. Christensen 5194 8966 Nadia Langhoff 3253 6265 Tid Aktivitetsleder Telefon 4046 2701 9.30-11.30 Winnie Walløe Jutta Hørlyck Erik Hagen Petersen Hanne Coakley Winnie Walløe 4046 2701 Studiegrupper Kvindekreds Samfund & os Martinus: Livets Bog Slægtsforskning ”Speakers Corner” - et debatforum Studiekreds Samfund Øvrige aktiviteter: Aktivitet Dag Bibliotek alle dage Frimærker Galleriet fredage alle dage Høre netværk 1.ste tirsdag 12.15-14 hver måned 2235 6197 2032 7658 Vidste du at: Frivillige i Aktivitetshuset (aktivitetsledere, frivillige i caféen, Informationen, hjemmeside, redaktionen, udvalg m.m.) hvert år yder over 16.000 timer, svarende til over 10 fuldtidsjobs! 33 VÆVEREN Information om AKTIVITETSHUSET Aktivitetshuset er åbent alle hverdage kl. 8.30 - 16. Lukket 24. december 2016 - 01. januar 2017 Daglig leder: Hanne Berthelsen ..................................................... E-mail: [email protected] 3289 0291 Informationen:........................................................... E-mail: [email protected] Åbningstid: Hverdage kl. 9 - 15. 3289 0292 Caféen:....................................................................... E-mail: [email protected] Åbningstid: Hverdage kl. 8.30 - 15. 3289 0293 Brugerrådet: E-mail: [email protected] Dan Nedensgaard - .................................................... Peter Tversted .................................................... Poul H. Rasmussen - ................................................... Poul Erik Gjerka ........................................................... Lisbeth Mariegaard ...................................................... Peter Læssøe - komm. bestyrelsens repr................ Ole Larsen - 1. suppleant Nadia Langhoff - 2. suppleant 2031 5255 2578 3665 3253 1597 3032 5770 2143 4087 2167 4510 Besøg også Aktivitetshusets hjemmeside på: www.wiedergaarden.dk eller: www.aktivitetshuset.eu Her kan du bl.a. læse en altid opdateret VÆVEREN i en PDF-fil. 34 VÆVEREN En oversigt over UDVALG Peder Roikjer Hanne Berthelsen Redaktionerne: Redaktion Væveren: E-mail: [email protected] Hanne Berthelsen Carl-Henrik Coakley Henning B. Christensen Hanne Vestmar Ole Larsen Benny Pedersen - ansvarshavende - redaktør - redaktion ” ” - annoncer Hjemmeside: E-mail: [email protected] Ole Larsen Carl-Henrik Coakley Lisbeth Mariegaard Christian Petersen Kjeld Bjørn Andersen Hanne Berthelsen Arrangementsgruppen: E-mail: [email protected] Birgit Hinge-Nielsen Hanne Vestmar Kate Nielsen Birgit Træholt Kurt Christiansen Tonny Bengtsson Nadia Langhoff Poul Erik Gjerka Festudvalget: E-mail: [email protected] Trykkerudvalg Væveren: Inger-Lise Hansen Neel Christensen Kate Nielsen Ruth Nielsen Evi Ren Bente Tersbøl Jørgen Jørgensen Lillian Bresson Marianne Barth Elinor Ibsen Jennifer Pedersen Poul H Rasmussen Else Fadum PR. Udvalg: Fondsansøgninger: E-mail: [email protected] Hanne Vestmar Ole Larsen Tonny Bengtsson Henning B. Christensen Kjeld Bjørn Andersen Dan Nedensgaard Egon Jørgensen 3253 3733 Besøgsvennerne: Peter Tversted 2578 3665 Koordinator for Besøgsvennerne. Træffes i Informationen onsdag kl. 10-12 og på tlf. 3289 0292 i dette tidsrum. 35 SKAL DU KØBE ELLER SÆLGE FAST EJENDOM? – så kontakt altid EDC Bøgvald Det koster kun en kop kaffe Bøgvald – din lokale ejendomsmægler Krudttårnsvej 8G | 2791 Dragør | Tlf.: 32 53 10 25 Udgiver: [email protected] Copyright - kun med kildeangivelse
© Copyright 2024