1. No category

129. SÆSON 2013-2014
Helsingør Aftenskole
& Folkeuniversitet
2
HELSINGØR AFTENSKOLE OG FOLKEUNIVERSITET
Indhold sæson 2013/2014
Helsingør Folkeuniversitet
5
Særarrangementer
8
Foredrag og seminarer
9
Sprog
11
IT / Foto
13
Kreative og Praktiske fag
14
Sejlads / Navigation
16
Musik / Sang / Kor
17
Bevægelse / Afspænding
20
SE:WWW.HELSINGOR-AFTENSKOLE.DK
3
HELSINGØR AFTENSKOLE OG FOLEKUNIVERSITET
DOF Helsingør Aftenskole
Velkommen til en ny sæson i DOF Helsingør Aftenskole, vores 129. Vi byder tidligere såvel som nye deltagere velkommen.
Vores sæsonprogram vil ligesom sidste år
foreligge i 2 udgaver, en udgave på nettet,
og en papirudgave. Læser du netudgaven,
sender vi dig gerne en på papir, eller du
kan hente den på bibliotekerne i Helsingør
og Humlebæk m.v., og sidder du med papirudgaven, finder du let netudgaven ved
at skrive Helsingør Aftenskole – eller ved
at gå via www.helsingor-aftenskole.dk
Netudgaven søger vi at revidere løbende
– med evt. nye initiativer; det kan vi jo desværre ikke med papirudgaven.
Kontor
Helsingør Aftenskole / Nordsjællands
Aftenskole har kontor i Helsingør centrum, Bjergegade 7, 1. Der er gode offentlige trafikforbindelser, og der kan
oftest parkeres i sidegaderne, i 1 time.
(Og ellers i Bycentret i 3 timer).
Postadresse: Helsingør Aftenskole / Nordsjællands Aftenskole, Bjergegade 7,1,
3000 Helsingør.
Kontoret er åbent mandag og onsdag,
kl. 10.00-14.00 og på tlf. også fredag kl.
10.00-12.00.
Aftenskolens daglige ledelse:
Sussi Berg Neumann, adm. leder
Poul Erik Kandrup, skoleleder
Helsingør Aftenskole er oprettet i 1884 og
er dermed den ældste eksisterende aftenskole i Danmark.
Indtil 1991 var vi Helsingør kommunale
aftenskole, men efter ændret lovgivning er
vi nu en forening, d.e. en selvejende institution. I henhold til vedtægterne, som de
blev formuleret i 1884, skal vores virksomhed ”være til folkegavn med undervisning
i de fag, til hvilke der måtte vise sig størst
trang”. Bag foreningen står kulturelle og
uddannelsesmæssige institutioner i Nordsjælland, skolens nuværende og tidligere
lærere samt skolens deltagere.
Hvem kan deltage?
Foreningen, medlemmerne
og bestyrelsen
Kursusafgift
Medlemskab af foreningen er åben for
alle, som kan tilslutte sig foreningens formål. Vi sender gerne vedtægter m.v. Næste ordinære generalforsamling afholdes
ultimo marts 2014. Helsingør Aftenskole
har følgende bestyrelse: Fhv. kontorchef
Jørgen Edl, formand; lærer Jørgen Hillestrøm, næstformand; sognepræst Kirsten
Winther; musiker, adjunkt cand.mag. Erik
Bossard; lektor Marianne Just og fhv.
skoleinspektør Verner Sjøholm.
Deltagerrepræsentant
På det årlige møde blandt deltagerne kan
vælges en repræsentant til bestyrelsen.
Næste valgmøde påregnes afholdt ultimo
marts 2014. Nærmere oplysninger gives
på holdene.
Dansk Oplysnings Forbund
m.v.
DOF Helsingør Aftenskole/Nordsjællands
Aftenskole er tilknyttet den partipolitisk
uafhængige landsorganisation, Dansk
Oplysnings Forbund (DOF). DOF er stiftet
i 1973 og er i dag Danmarks næststørste
oplysningsforbund.
Aftenskolen er åben for alle, som er fyldt
18 år. I nogle tilfælde vil unge mellem 14
og 18 år også kunne optages. Og så er
der hold, der direkte henvender sig til
børn og forældre.
Aftenskolen modtager tilskud fra Helsingør kommune, og det er et krav fra kommunen, at deltagerne foruden navn og
adresse også oplyser fødselsdato. Deltagere fra andre kommuner skal oplyse
CPR-nr. (Ved foredrag og folkeuniversitet
skal CPR-nr. dog ikke oplyses)
Når vi har modtaget din tilmelding, får
du pr. brev eller mail tilsendt et girokort
til brug ved betaling. På girokortet er anført en betalingsfrist på ca. 14 dage før
kursusstart. Helsingør kommune yder
desværre ikke mere tilskud til nedsat
betaling for pensionister. Se nedenfor
vedr. tilmelding via nettet.
Deltagere med handicap
I visse fag tilbydes særlig tilrettelagt undervisning, f.eks. for deltagere med svag
eller dårlig ryg, knogleskørhed, for hjertepatienter m.fl. Prisen for at deltage er
den samme som på andre hold, men der
er færre deltagere. Da der til disse hold
ydes et større kommunalt tilskud, skal deltagerne attestere, at de er blevet gjort bekendt med vilkårene på et såkaldt særlig
tilrettelagt hold.
Del betalingen i rater
Kursusprisen er desværre blevet høj, men
hvis det ønskes, kan du dele betalingen i
2 rater. Kontakt gerne kontoret, så opdeler vi betalingen i rater.
SE:WWW.HELSINGOR-AFTENSKOLE.DK
Betaling for materialer m.v.
Evt. udgifter til lærebøger, materialer
m.v. er ikke medregnet i kursusprisen
og kun i nogle tilfælde anført i holdoplysningerne.
Tilbagebetaling
Tilbagebetaling af kursusgebyret kan
finde sted ved udmeldelse indtil 1 uge
før kursets start. Der fratrækkes dog et
gebyr på kr. 75. Hvis et hold er overtegnet eller ikke bliver oprettet, vil der blive
tilbudt overflytning til et andet hold, eller
der sker fuld tilbagebetaling pr. check
eller kontooverførsel.
Undervisningstid /
lektionslængde
En undervisningslektion er på 45 minutter. Pauser aftales på de enkelte hold.
Du får skriftlig besked
Der udsendes mødebesked sammen
med girokortet. Hvis du betaler på kontoret, får du mødebesked sammen
med din kvittering. Ved evt. aflysning
bestræber vi os på at sende besked
til de tilmeldte senest 8 dage før den
planlagte kursusstart.
Oplysninger om undervisningen
Hvis du ønsker nærmere oplysninger
om undervisningen på de enkelte hold,
er du velkommen til at kontakte holdets
lærer. Skolens kontor henviser til de
enkelte lærere.
Den Gyldne To-krone /
Diplomer
Det er en gammel tradition, at der til
elever/deltagere, der har fulgt un der visningen en hel sæson uden
forsømmelser, udstedes et diplom ef ter
ønske. En særlig hædersbevisning tildeles elever efter 10 års undervisning – uden
forsømmelser.
Bemærk, at der for en del holds vedkommende kan ske afvigelser i forhold til den generelle ferieplan. Dette
aftales altid på de enkelte hold.
4
HELSINGØR AFTENSKOLE OG FOLKEUNIVERSITET
Du kan tilmelde dig på
følgende måder:
1. Via hjemmeside:
På www.helsingor-aftenskole.dk kan
du tilmelde dig direkte og samtidig se,
om der er plads på holdet. Her kan du
også gå direkte til netbetaling. Eller vi
vil e-maile din kodelinie (dit girokort)
med betalings-ID. Eller vi kan sende
girokort til dig pr. alm. post.
2. Via e-mail
Via e-mail [email protected] kan du forespørge om
ledige pladser, og vi vil tilmelde dig.
Du skal oplyse os følgende: Hold nr.
navn, adresse, tlf., fødselsdato (CPR
nr. hvis du ikke bor i Helsingør kommune, dette gælder dog ikke foredrag/
folkeuniversitet), og herefter e-mailer
vi dig din kodelinie (dit girokort) med
betalings ID.
3. Pr. telefon:
49 21 25 25
Oplys venligst følgende: Holdnummer
& fag, fulde navn, adresse, fødselsdato,
telefonnummer og e-mail adresse.
4. Ved personlig tilmelding:
Personlig henvendelse på DOF Helsingør Aftenskoles / Nordsjællands
Aftenskoles kontor. Du modtager
kvittering og mødebesked ved kontant
indbetaling af kursusgebyret.
Adresser
Axeltorv Fysioterapi, Bjergegade 22, Helsingør
Bjergegade 7, 1. th. (Helsingør Aftenskole)
Bølgen, Jæmtlandsvej 1, Ålsgårde
Domkirkens hus, Sct. Olaigade 53, Helsingør
Espergærde Bibliotek, Kløvermarken 12,Espergærde
Espergærde Gymnasium, Gymnasievej, Espergærde
Hellebæk Klædefabrik, Nordre Strandvej 119, Hellebæk
Hellebækskolen, Skåningevej 11,3140 Ålsgårde
Helsingør Byskole, Marienlyst Alle 2, Helsingør
Helsingør Gymnasium, Borgmester P. Christensensvej 3
Helsingør Musikskole, Svingelport, Helsingør
Hornbæk Skole, Søren Kannesvej 6, Hornbæk
Hornbæk Sognehus, Kirkevej, Hornbæk
Horserødvej 6, Helsingør (Ida Bjørns keramik)
Jollehuset, Helsingør Amatør Sejlklub, Strandpromenaden 6, Helsingør
Kongensgade 24, Helsingør
Kulturværftet, Allégade 2
Lazarussalen, Vor Frue Kloster, Sct. Annagade 38
Marienlyst afd., Helsingør Byskole, Marienlyst Alle 2, Helsingør
Mørdrup Kirke, Vestermarken 2, Espergærde
Skolen ved Kongevej, Trækbanen 18, Helsingør
Yogapraxis, Engholmvej 19, Hornbæk/Saunte
Yogaisten, Hjaltesvej 15, Tikøb
Ferier og fridage
Efterårsferie: Juleferie:
Vinterferie:
Påskeferie:
Bededag:
Kristi Himmelfart:
Pinse:
12.10.2013 - 20.10.2013 (inkl.)
19.12.2013 - 05.01.2014 (inkl.)
08.02.2014 - 16.02.2014 (inkl.)
12.04.2014 - 21.04.2014 (inkl.)
16.05.2014
29.05.2014 - 31.05.2014 (inkl.)
07.06.2014 - 09.06.2014 (inkl.)
DOF Helsingør Aftenskole /
Nordsjællands Aftenskole
Bjergegade 7, 1 t.h.
3000 Helsingør
Telefon: 49 21 25 25
e-mail: [email protected]
www.helsingor-aftenskole.dk
Ekspeditionstid: mandag og onsdag 10-14, fredag kl. 10.00-12.00
(kun telefontid)
Forbehold
Der tages forbehold for evt. ændringer vedr. lokaler og lærere. Der tages ligeledes forbehold over for den
ansvarsforsikringsmæssige dækning
ved evt. tilskadekomst af deltagernes egne ting i forbindelse med undervisningen.
SE:WWW.HELSINGOR-AFTENSKOLE.DK
5
HELSINGØR AFTENSKOLE OG FOLKEUNIVERSITET
Helsingør
Folkeuniversitet
Shakespeare sæson 2013-2014: Troilus og Cressida
Folkeuniversitetet er en del af det
folkelige oplysningsarbejde i Danmark,
grundlagt i 1898 med det formål at
udbrede kendskabet til forskningens
metoder
og
resultater.
Der
er
folkeuniversiteter
i
de
store
universitetsbyer, hvor der samarbejdes
direkte med universiteterne, samt i ca.
100 lokal-komiteer over hele landet. Vi samarbejder med
komiteerne i Hillerød, Frederikssund, Egedal og Gribskov
(under oprettelse) samt med afdelingen i København. Staten
yder tilskud til folkeuniversitetets drift, men lige som i
aftenskolen er det et krav, at deltagerne betaler 2/3 af udgifterne
til lærerlønnen.
Det er folkelig universitetsundervisning,
åben for alle
Helsingør/Nordsjællands Folkeuniversitet ledes af en bestyrelse,
der repræsenterer kultur- og uddannelsesinstitutioner i
Helsingør og Nordsjælland. Fungerende formand er lektor
Gorm Tortzen, Københavns Universitet. I komiteen indgår
endvidere repræsentation fra Helsingør Museer og Helsingør
Biblioteker samt Helsingør Aftenskole. Bag komiteen står
et repræsentantskab, som er åben for uddannelses- og
kulturinstitutioner i området. Komiteen har sekretariat hos
Helsingør Aftenskole, samme adresse og tlf. (Se foran under
Helsingør Aftenskole)
Verdenslitteratur – set fra en
kvindelig synsvinkel
Vi byder ”veteranerne” velkommen tilbage
og ser også meget gerne nye deltagere i
denne litteraturkreds, som gennem en
længere årrække har arbejdet sig gennem
en ganske imponerende mængde god litteratur, ny blandet med det bedste af det
ældre. Eneste krav for deltagelse er, at
romanerne læses undervejs.
Der er 6 mødegange i efteråret 2013, og 6 i foråret 2014.
Mødedage og læseplan kan ses på vores hjemmeside fra
medio august 2013.
137001 Onsdage: Kl. 19.00-20.45
12 mødegange. Helsingør Byskole
Kr. 1080,-/975,-
Vi byder velkommen til vores 14. sæson med Shakespeare, i år
dramaet Troilus og Cressida, læst, fortolket og præsenteret af
lektor Anne Kristensen. Vi glæder os til at se veteranerne og
byder også nye deltagere velkomne Det er slet ikke så svært at
være med. Gennemgangen er på dansk, med flittig brug af
Niels Brunses nye oversættelse, men der benyttes også originaltekster, bl.a. ved lyd- og DVD-optagelser..
Troilus og Cressida – et skuespil om krig og kærlighed
Vi bydes inden for af en rustningsklædt Prologus:
Scenen er Troja. Fra de græske øer
har stolte fyrster i højbåren harme
sendt skibe frem…
Hvorfor nu det? Fordi den trojanske prins Paris har bortført
den skønne Helene. Hun er jo
gift med Kong Menelaos af
Sparta, så hun må hentes
hjem!
Shakespeare har valgt at
starte sit skuespil i det 7. år
af grækernes 10 år lange belejring af Troja. De græske heltes heltemod er blevet slidt og
SE:WWW.HELSINGOR-AFTENSKOLE.DK
6
HELSINGØR AFTENSKOLE OG FOLKEUNIVERSITET
slyngelagtigt, og de trojanske idealer tvivlsomme. Der filosoferes om verdens orden, tidens tand og ægteskabets ukrænkelighed, men det klinger hult.
”Det hele handler om en hore og en hanrej”, kommenterer
Thersites, grækernes skidtkæftede hofnar.
Inden for Trojas mure udfolder der sig en ung og uskyldig kærlighedshistorie. Paris’ lillebror, den unge prins Troilus, tilbeder
og vinder den besnærende Cressida. Men deres kærlighed
kuldsejler helt ubærligt bittert – de har bare en enkelt nat sammen, før krigens intriger indhenter dem. Og før vi har set os
om, er hun blevet hore, og han blevet hanrej.
Og Prologus slutter:
”Hold af det eller ej, tænk, hvad I vil – snart godt, snart skidt,
sådan er krigens spil”
Gennemføres lørdagene d. 9., 16. og 23. november 2013
131001 Lørdag: 11.00-13.00
3 mødegange. Espergærde Gymnasium
Anne Kristensen
Kr. 290,-
”Hvad siden er skrevet,
er kun fodnoter til Platon” (5)
5 aftener med centrale Platon-tekster
Platons Samlede Værker, bind 5
Hele år 2013 arbejder lektor Gorm
Tortzen med en stab af kolleger gratis om oversættelsen af Platons værker, som udkommer i i alt 6 bind. Vi er
nu nået til bind V og som i de foregående år bliver det nye værk præsenteret og gennemgået over 5 aftener på Helsingør Gymnasium.
Vi byder veteranerne” velkommen til denne 5. runde, og også
nye deltagere er meget velkomne. Man kan sagtens springe
på. Som hidtil deltager uddannelsessøgende gratis.
Bind V omfatter Platons længste værk, Lovene, der er den
aldrende Platons forsøg på at indrette en konkret bystat, der
ikke ’svæver i himlen’, som tankeeksperimentet Staten gjorde
(= bind IV). Lovene beskriver detaljeret manglerne ved alle eksisterende samfund og giver dernæst anvisninger på en ideel
bys opståen og de redskaber, dens ledere må have for at kunne gøre dens borgere lykkelige i et retfærdigt samfund. Den
nye by, Magnesia, skal grundlægges på Kreta, og Platon giver
med mange detaljer sit bud på, hvordan dette nye samfund bør
indrettes. Værket et stort set ukendt i Danmark, og de fem forelæsninger vil derfor give deltagerne et indblik i en side af Platon, som vil forbavse og give anledning til diskussion. De fem
forelæsere har alle medvirket ved oversættelsen af Lovene:
Bog 7-9 ved Henrik Fich, lektor i græsk og latin ved Himmelev
Gymnasium, ekstern lektor ved Saxoinstituttet, KU.
Bog 10-12 ved Rasmus Gottschalck, adjunkt i græsk og latin
på Zahles Skole.
137002 Tirsdag den . 18.2, 25.2. 4.3, 11.3, 18.3. 2014
Kl. 19.00-21.00, Helsingør Gymnasium
5 mødegange
Gorm Tortzen, m.fl.
Kr. 375,-
Æbelholt klosters brevbog
I det nordsjællandske Augustinerkloster
Æbelholt lidt uden for Hillerød lod abbeden
en gang i slutningen af 1400-tallet alle
klostrets privilegier og dokumenter indskrive
i en bog, som på forunderlig vis er bevaret til
nutiden. Dokumentsamlingen består af 138 kortere og længere
‘breve’ på latin og middelalderdansk og giver et enestående
indblik i det middelalderlige Danmark, i klostervæsnet og i det
religiøse liv fra slutningen af 1100-tallet til reformationen. Samtidig
er bogen en slags fødselsattest for mange af Nordsjællands byer
og landsbyer, der her optræder for første gang i historien. Æbelholt
Klosters Brevbog udgives for første gang i sin oprindelige form i
en dobbeltsproget udgave, og arbejdsgruppen bag udgivelsen vil
i fem forelæsninger give en introduktion til det spændende værk,
der udkom i juni 2013.
Forelæsere:
lektor, cand. mag. Bent Christensen
prof. dr. phil. Bent Jørgensen
museumsleder, mag. art. Finn Erik Kramer
lektor, cand. mag. Chr. Gorm Tortzen
projektmedarbejder cand. mag. Susanne Vogt
1. Æbelholt Klosters historie (FEK)
2. Håndskriftet og udgaven (CGT)
3. Hvad er en brevbog? (BC)
4. Hvad står der i dokumenterne? (SV)
5. Personer og navne i brevbogen (BJ)
137003 Tirsdag den . 22.10., 29.10., 5.11., 12.11.,
19.11. 2013
Kl. 19.00-21.00, Helsingør Gymnasium
5 mødegange
GormTortzen, Bent Christensen m.fl.
Kr. 375,-
Introduktion ved Gorm Tortzen, hovedredaktør af Platonprojektet, ekstern lektor ved Saxoinstituttet, KU
Bog 1 og 2 ved Marcel Lysgaard Lech, lektor i græsk ved Syddansk Universitet.
Bog 3-6 ved Carsten Weber Nielsen, lektor i græsk, Det teologiske fakultet, Københavns Universitet .
SE:WWW.HELSINGOR-AFTENSKOLE.DK
7
HELSINGØR AFTENSKOLE OG FOLKEUNIVERSITET
med Marianne Just og Christian Schnettler i foråret 2014. Tid
og vilkår for den påtænkte studierejse aftales nærmere på holdet. Herefter kan oplysninger også fås på kontoret.
Niels Bohr og 1913
1913 er et banebrydende år i
atomfysikkens historie; det var året,
hvor Niels Bohr offentliggjorde sin
teori om atomets opbygning. Det fik
afgørende betydning for vores
forståelse af universet – og det førte
til så meget andet af voldsom
betydning for d. 20. århundredes
historie.
I samarbejde med lektor Claus Glunk forberedes 3 forelæsninger
på Helsingør Gymnasium, d. 24. 9., 1.10 og 8.10.
137006 Torsdag 14.30-16.30
6 mødedage. Montebello
Ulla Hjorth
Pris: kr. 700,-/ 600,-
Europæisk portrætmaleri –
forår 2014
v. kunsthistoriker, mag.art. Ulla Hjorth
137005 Tirsdag 19.00-21.00
3 mødegange.
Helsingør Gymnasium
Claus Glunk m.fl.
Pris: kr. 275-
Tysk kunst – emnekursus – evt.
studierejse til Berlin
v. kunsthistoriker, mag.art. Ulla Hjorth
3 nedslag i tysk kunst
Kurset vil som indledning beskæftige sig med kontroversielle sider
af billedkunsten i det sene 19. århundrede og de tidlige år af det 20.
århundrede, ikke alene i Tyskland
men også i de tysksprogede nabolande Schweiz og Østrig. Kunstnerne Arnold Böcklin, Ferdinand
Hodler og Max Klinger vil blive
gennemgået, ligesom de med tiden stærkt skiftende opfattelser af kunstnerne vil blive diskuteret.
Næste nedslag tager den markante østrigske kunst fra tiden
omkring århundredskiftet og frem op. I den forbindelse er
kunstnerne Gustav Klimt, Richard Gerstl, Egon Schiele og Kokoschka.
Det 3. og sidste nedslag vil handle om sider af den tyske
kunsts udvikling fra delingen af Tyskland i 1949 til i dag. Modsætningerne og siden lighederne mellem den vest- og østtyske
kunst vil blive diskuteret ved eksempler på værker af de mest
profilerede navne som Anselm Kiefer, Gerhard Richter, Sigmar
Polke og Jörg Immendorff i Vesttyskland og Bernhard Heisig,
Wolfgang Mattheuer og A.R. Penck i Østtyskland.
Gennemføres torsdage kl. 14.30-16.30: 31.10, 14.11, 21.11,
28.11, 5.12 og 12.12, 2013. (6 mødegange)
Hvis der er tilstrækkelig interesse blandt deltagerne, vil der
kunne arrangeres en museumsrejse til Berlin i samarbejde
Efter romertidens påfaldende store portrætforbrug
indtrådte med kristendommens gennembrud en epoke fuldstændigt uden interesse for individuelle portrætter. Først i begyndelsen af 1400-tallet vendte portrætkunsten tilbage som en følge af den nye interesse
for mennesket i sig selv. Blandt de banebrydende portrætmalere fra
renæssancen findes den nederlandske Jan van Eyck og den italienske Antonello da Messina, 1500-tallets Rafael og den venetianske
kunstner Tizian. Portrætmaleriet udviklede sig med landskabsbaggrunde og interiører der kunne medvirke til at karakterisere de portrætterede personer. Især i de reformerte lande afløstes det kirkelige
maleri ligefrem af en ny efterspørgsel på portrætter som det ses hos
f.eks. Lucas Cranach d.æ. og Hans Holbein d.y.
1600-tallet udvikler portrætkunsten yderligere. I Spanien med gruppeportrætter af det kongelige dynasti som det ses hos Velazquez
og hans langt senere efterfølger Goya, og i Holland med repræsentanter for det pæne borgerskab en famille eller i de bestyrelser og
militser, man var en del af. I denne forbindelse ses Rembrandt og
Frans Hals som de, i hvert fald for vor tid, vigtigste kunstnere.
Det malede portræt forsvandt aldrig helt i konkurrencen med fotografiet. Hos Manet og Whistler, f.eks., ses et portrætmaleri som ofte
er i en form for dialog med fotografiet, og selv i det 20. århundrede
har portrætmaleriet i perioder spillet en vigtig rolle såvel i mellemkrigstiden som i efterkrigstiden, som det ses hos Otto Dix og Lucian
Freud.
137007 Torsdag 14.30-16.30
8 mødedage. Montebello
Ulla Hjorth
Pris: kr. 750,
Alexander den Store
I foråret 2014 planlægges en forelæsningsrække på Helsingør
Gymnasium om Alexander den Store. Nærmere oplysninger
på vores hjemmeside i løbet af efteråret 2013.
117004 Kl. 19.00-21.00, Helsingør Gymnasium
3 mødegange
SE:WWW.HELSINGOR-AFTENSKOLE.DK
8
HELSINGØR AFTENSKOLE OG FOLKEUNIVERSITET
Særarrangementer
Svensk litteratur
Som en opfølgning på den svenske mini-festival, der blev
afholdt i foråret 2013, hvor bl.a. Selma Lagerlöf og Astrid
Lindgren blev præsenteret, indbyder vi i et samarbejde med
bibliotek Kulturværftet til 5 aftener med store svenske forfatterskaber i foråret 2014.
Vi lægger ud med August Strindberg og slutter med et mindre
udvalg af de mange lyrikere, hvis tekster også er blevet sat i
musik, fra Bellmann over Sjöberg, Froding, Dan Andersson,
Evert Taube og Olle Adolphsson. De mellemliggende mødegange præsenteres Vilhelm Moberg med mulighed for også
at se filmatiseringen af hans Udvandrerepos, Per Olof Enquist
samt Kerstin Ekman.
Endeligt program vil foreligge pr. november 2013.
137008 5 aftener
Bibliotek Kulturværftet
På www.helsingor-aftenskole.dk kan du
straks se, om der er plads på holdet,
hvor du også kan tilmelde dig.
Oktober 1943
I oktober 2013 markeres 70året for den aktion, der reddede næsten alle danske jøder i sikkerhed i Sverige. Det
markeres flere steder i Danmark, men i særlig grad i Gilleleje og i Helsingør, hvorfra
mange af redningsaktionerne
udgik. Begge steder planlægges en lang række arrangementer, de første i Gilleleje allerede fra juni måned. I det tidlige
efterår udsendes et katalog med alle aktiviteter i Helsingør og
Gribskov (Gilleleje) kommuner. Det vil kunne hentes på bibliotekerne og fås også hos Helsingør Aftenskole.
Helsingør/Nordsjællands Folkeuniversitet gennemfører 4 foredrag i Pyramiden/Gilleleje bibliotek (Vesterbrogade 56), hvor
der er gratis adgang:
4. september taler Professor Claudia Weltz om ”At leve med
arven fra dengang: Erindring og glemsel.
26.september taler ph.d. studerende Silvia Fracapane om danskerne i Theresienstadt.
10. oktober taler professor emer. Hans Kirchhoff over sin nye
bog, Den gode tysker, historien om G.F. Duckwitz, de danske
jøders redningsmand,
24. oktober taler professor emer. Martin Schwarz Lausten om
jøder og kristne i Danmark.
Alle foredrag kl. 19.00.
I Helsingør indbyder Helsingør Folkeuniversitet i samarbejde
med Helsingør Gymnasium til et møde med ph.d.
studerende Silvia Fracapane onsdag d. 25. september kl.
19.00. ”arrestationerne i oktober `43” Hvem hjalp med til at
gøre det dengang, og hvem vovede at modsætte sig, at det
skete.
Der er gratis adgang, men tilmelding er nødvendig.
Helsingør Aftenskole indbyder til et møde med Birgit Fishermann, som var blandt de tilfangetagne i oktoberdagene 1943.
Hun blev sammen med andre danske jøder ført til Horserødlejren og derfra videre over København til Tyskland og Theresienstadt. I Horserødlejrens Museum vil hun berette om opholdet i Horserød og det videre forløb i Theresienstadt. Det
sker lørdag d. 5. oktober kl. 13.30. Der er gratis adgang, men
tilmelding nødvendig. Begrænset deltagertal.
Og endelig indbyder Helsingør Aftenskole til en aften med forfatteren Lise Muusmann, som i 2012 udgav bogen ”Børnene
ved Sundet, 2012” som er en historie om de danske jøders
flugt til Sverige, set med unges øjne, og fra Snekkesten! Bag
bogen ligger en omfattende research, som sætter begivenhederne i en meget autentisk ramme. Resultatet er blevet en
spændende og godt anmeldt beretning. Aftenen henvender sig
til voksne, men unge er meget velkomne. Det sker mandag d.
7. oktober kl. 19.00 i Helsingør (sted oplyses ved tilmelding).
Der er gratis adgang, men tilmelding nødvendig.
SE:WWW.HELSINGOR-AFTENSKOLE.DK
9
HELSINGØR AFTENSKOLE OG FOLKEUNIVERSITET
138001
Onsdag d. 25. september 2013, kl. 19.00
Helsingør Gymnasium
Silvia Fracapane
Gratis, men tilmelding nødvendig
138002
Lørdag d. 5. oktober 2013, kl. 13.30
Horserødlejrens Museum
Birgit Fishermann
Gratis, men tilmelding nødvendig
138003
Mandag d. 7. oktober 2013, kl. 19.00
Helsingør
Lise Muusmann
Gratis, men tilmelding nødvendig
Krigen i 1864
I 2014 markeres 150-året for
krigen og det katastrofale nederlag i 1864. Det sker ved
officielle markeringer omkring dybbøldag d. 18. april
og de senere politiske forhandlinger. Og til efteråret viser DR en tv-serie om krigen,
efter det oplyste med paralleller til Danmarks aktuelle krigsførelse. Det skal nok give anledning til diskussion.
Folkeuniversitetet i samarbejde med Grænseforeningen for
Helsingør-Hillerød indbyder til et indledende foredrag om den
store omvæltning og udfordring krigen i 1864 skabte for det
amputerede land. Det er professor Steen Bo Frandsen fra Institut for Grænseregionsforskning, der vil tale om de konsekvenser krigen fik for Danmark. Det sker ved et møde i Helsingør d. 26. februar og i Hillerød d. 27. februar.
Nærmere program vil foreligge ved årsskiftet og kan hentes
i kirkerne, på bibliotekerne, hos Aftenskolen og ses på vores
hjemmeside.
137008
Onsdag 26.02 14, kl. 19.00
Espergærde bibliotek
Steen Bo Frandsen
Pris 90 kr.
Norge 1814-2014
Norge er temaet for d. 4. mini-festival, der afholdes af de 4 festival-samarbejdspartnere. (De 4 partnere er
Domkirken, Sct. Mariæ kirke, Bibliotek Kulturværftet og Helsingør Aftenskole/Folkeuniversitet).
Festivalen
afholdes d. 17.-18. maj 2014.
Anledningen er naturligvis, at Norge fejrer sig selv i 2014 i anledning af 200-året for Eidsvoll-forfatningen. af 17. maj 1814,
og dermed også ”tabet” af Danmark – eller afslutningen på
400-års natten! Lidt tøvende har også Danmark anerkendt, at
vi bør bidrage til fejringen af den norske grundlov, som hjalp
Norge igennem årene under Sverige, indtil selvstændigheden i
1905. Folketingets præsidium har afsat midler, så folkeuniversitetet kan bidrage til fejringen.
Denne festival vil så kun strække sig over 2 dage, nationaldagen d. 17. maj samt d. 18. maj. Som ved de foregående festivaler vil vi indbyde til foredrag, musik, billedkunst, litteratur og
salmer, Der bliver også noget om olie, både med og uden fisk.
Nærmere program vil foreligge ved årsskiftet og kan hentes
i kirkerne, på bibliotekerne, hos Aftenskolen og ses på vore
hjemmeside.
138009 lørdag-søndag 17.-18 maj 2014
Kulturværftet/Vor Frue kloster m.m.
Den almen praktiserende
læge i 2013
De almen praktiserende læger i Danmark har fået deres arbejdsvilkår – eller i hvert fald sider af dem - nøjere eksponeret
i forbindelse en uoverensstemmelse med regionerne. Men situationen har ofte været stærkt trukket op fra hver side, men
et forlig synes muligt. Denne indbydelse til et aftenmøde med
en praktiserende læge skal ikke handle om konflikt eller overenskomst, men i stedet for give mulighed for at få et lille indblik
i den sundheds- eller sygdomsudfordring, den praktiserende
læge møder i Helsingør. Altså almene iagttagelser og erfaringer med sundhed og sygdom i Helsingør. Der indbydes også
til en samtale med aftenens deltagere om udfordringer, man
måtte mene burde prioriteres højere i sundhedssektoren – måske på bekostning af andet, som godt kunne nedprioriteres.
Det er almen praktiserende læge Louise Kandrup, der indbyder til møde i den lægepraksis, hun deler med kolleger i Murergade 5 M, 1. (i samme bygning som Sundhedscentret).
Deltagelse er gratis, men tilmelding nødvendig (Begrænset
deltagertal).
138010
Torsdag 31.10.13 kl. 19.00
Murergade 5 M, 1
Louise Kandrup
Gratis, men tilmelding nødvendig
SE:WWW.HELSINGOR-AFTENSKOLE.DK
10
HELSINGØR AFTENSKOLE OG FOLKEUNIVERSITET
Foredrag og
seminarer
Den store Gurre dag
Paulus fra Tarsus og Karen
fra Rungsted
I serien: Teologi for alle
Apostlen Paulus og forfatteren Karen Blixen er naturligvis 2 meget
forskellige personer; men de har
fælles at være ildsjæle og at være
mennesker, som vil sige noget om
og ind i tilværelsen – og rent faktisk
gør det. Og de taler begge stort,
dristigt, nuanceret og når ud i kroge og ser gennem sprækker.
Ud fra det gudsbillede og det menneskesyn, vi møder i udvalgte breve af Paulus og fortællinger af Karen Blixen, vil vi diskutere forholdet mellem borgerlig moral og
evangelisk rummelighed. Paulus skriver om sin tids opfattelse
af dyder, laster og moralsk orden. Karen Blixen om victoriatidens livshæmmende borgerlige moral. Ingen af dem ønskede
at fremme den side af moralen, som er livshæmmende, samtidig vidste de, at moralen er nødvendig og fremmer og bevarer
livet.
I forløbet vil vi diskutere forholdet
mellem moral, identitet, vilje og selvværd og se på, hvordan det er muligt
at give kristendommen krop i den
livsverden, vi lever midt i – altså det
værdifulde begreb: Efterfølgelse eller
helliggørelse.
Vi forudsætter i undervisningen, at
deltagerne læser de angivne tekster.
Paulus’ s breve vil vi læse efter ”Den
nye Aftale”, Det nye Testamente på
nudansk. Af Karen Blixen vil vi læse:
Vejene omkring Pisa, Mit livs mottoer, Syndfloden over Norderney,
Sorg-Agre, Babettes Gæstebud, Aben samt Alkmene.
Undervisningen foregår lørdage kl.10.00-12.30 i Laxmandssalen i vor Frue Kloster: 26.10, 16.11 og 7.12. 2013 samt 11.1., 1.2.
og 22.2 2014.
I 1913 uropførtes Arnold
Schönbergs overvældende
oratorium Gurrelieder for
solister, kor og orkester. I
100-året for denne
begivenhed indbyder vi til
en Gurre-dag i Gurrekirke,
søndag 10./11-13 kl.14.00.
Fhv. museumsin-spektør
Lone Hvass vil be-rette om
kongeborgen Gurre, og om
livet og nætterne
med Valdemar og Tove. Fhv. lektor Marianne Just vil præsentere I.P. Jacobsens digtcyklus, Gurresange, siden oversat til
tysk, og så vil musiker Ete Forchhammer præsentere værket,
som vi derpå skal opleve i uddrag i fornem indspilning på DVD.
Der er busforbindelse mellem Helsingør Station og Gurre kirke.
Evt. nærmere oplysninger om transport på aftenskolens kontor.
Pris inkl. forfriskninger kr. 125.
131003
Søndag 10. november 2013, 14.00-17.00
Gurre Kirke
Lone Hvass, Marianne Just, Ete Forchhammer
Pris kr. 125,00
På www.helsingor-aftenskole.dk kan du
straks se, om der er plads på holdet,
hvor du også kan tilmelde dig.
Undervisningsplan med angivelse af tekster til hver enkelt mødegang udleveres/fremsendes ved tilmelding.
131002 Lørdag 10.00-12.30
6 mødedage. Laxmandssalen, Vor Frue
kloster
Kirsten Winther/Kirsten Grønbech
Pris: kr. 480-
SE:WWW.HELSINGOR-AFTENSKOLE.DK
11
HELSINGØR AFTENSKOLE OG FOLKEUNIVERSITET
Sprog
131106 Mandag: 23.09.13-24.03.14, Kl. 17.15-18.45
22 mødegange. Espergærde
Kr. 2030,Underviser Brigitte Bourgois
Fransk konversation
Ces cours s’adressent à ceux qui ont une connaissance suffisante de la langue pour lire, compendre et discuter.
131110 Mandag: 23.09.13-24.03.14, Kl. 13.00-14.50
22 mødegange. Espergærde Bibliotek
Kr. 2030,Underviser Brigitte Bourgois
Fransk 3 i Ålsgårde
Dette er et kursus for kursister, der har 2 - 3 års
undervisning bag sig, eller som har tidligere tilsvarende kundskaber. Der vil blive lagt vægt på, at
eleverne får opøvet deres talefærdighed ved at
fortælle om egne oplevelser, og der vil blive læst forskellige
typer tekster. Grammatikken bliver ikke glemt, og vi holder vore
viden opdateret.
131100
Torsdag: 26.09.13-27.03.14 Kl. 19.00-20.40
22 mødegange. Hellebækskolen
Kr. 2030,Underviser Kirsten Brandt
Fransk 2
Fransk 2 for ”falske” begyndere. Kursus for deltagere der tidligere har haft fransk, men ikke har benyttet det i større udstrækning eller i længere tid. Et opfriskningskursus for den frankofile.
131102 Mandag: 23.09.13-24.03.14, Kl. 15.00-16.50
22 mødegange. Espergærde Bibliotek
Kr. 2030,Underviser Brigitte Bourgois
Fransk 6/7
Kursus for deltagere, der har gået 5-6 sæsoner på aftenskole.
Der arbejdes med franske tekster, der danner udgangspunkt
for samtaleøvelser og udtalekorrektion.
Engelsk i Bjergegade, Helsingør
Vi vil kun tale og skrive på engelsk, og for at få en
masse at tale om og komme rundt i forskellige hverdagssituationer vil vi bruge fantasien til at opdigte
personer og hændelser. Undervejs kan man få rettet udtale,
evt. grammatik, og der vil være rig
mulighed for at udvide sit ordforråd og få et godt grin. Kurset
henvender sig til deltagere, der kan lidt engelsk, men gerne vil
bruge det og tale/skrive noget mere engelsk. Herigennem udvider man sit ordforråd og får justeret grammatikker og udtale.
Tilmelding er nødvendigt, men første gang er uforpligtende
131111 Onsdag: 02.10.13-11.12.13 Kl. 10.00-11.50
10 mødegange. Bjergegade 7, Helsingør
Kr. 925,Underviser Hanne M. Schlawitz
Engelsk senior, på Bølgen i
Ålsgårde
Dette kursus henvender sig særligt til seniorer, der gerne vil forbedre deres engelsk og blive mere sikker i at tale og læse engelsk. Altså ikke et begynderhold, men vi tager udgangspunkt i
deltagernes forudsætninger og vil gerne nå en hel del!
Vi berører mange emner, en uformel tone – et hyggeligt hold med
indhold.
131113 Onsdag: 25.09.13-26.03.14, Kl. 10.00-11.50
22 mødegange. Bølgen, Ålsgårde
Kr. 2030,Underviser Kirsten Brandt
SE:WWW.HELSINGOR-AFTENSKOLE.DK
12
HELSINGØR AFTENSKOLE OG FOLKEUNIVERSITET
Engelsk for ordblinde - let
øvede i Espergærde Et kursus for let øvede, baseret på New Headway English Students Book. Kurset henvender sig særligt til ordblinde, som vil
repetere elementære færdigheder, der er nødvendige for at
kunne klare almindelige dagligdags situationer på engelsk. Vi
lægger vægten på samtaler ud fra bogens emner, samt bruger
den medfølgende cd for bedre udtale.
133110 Torsdag: 19.09.13-28.11.13, Kl. 15.00-16.30
10 mødegange. Espergærde Bibliotek
Kr. 920,Underviser Madeleine Vironelli
Senior engelsk for alle i
Espergærde Kurset er for seniorer, der gerne vil forbedre deres engelsk og
blive mere sikker i at tale og læse engelsk. Vi berører mange
emner, i en uformel tone – et hyggeligt hold med indhold.
131114 Torsdag: 19.09.13-28.11.13, Kl. 09.15-10.45
10 mødegange. Espergærde Bibliotek
Kr. 920,Underviser Madeleine Vironelli
Spansk, for nybegyndere og
let øvede
Kurset er for let øvede og begyndere.
Kurset sætter den nye elev i stand til at føre enkle
samtaler og læse lette tekster, eller til dig der er
let øvet, giver det mulighed for at genopfriske eller holde dit
spansk ved lige, hvor vi bruger tekster, der giver indblik i kulturen både i Spanien og Latinamerika.
Spanskbog: ’Eso sí’, Spansk for begyndere, tekstbog og øvebog. Grafisk.
Har du nogle spørgsmål, er du velkommen til at kontakte underviser Hilmar Vester, tlf. 49 16 30 96.
131126 Torsdag: 03.10.13-13.03.14 Kl. 15.00-16.30
131127 Torsdag: 03.10.13-13.03.14 Kl. 17.00-18.30
20 mødegange. Bjergegade 7, Helsingør
Aftenskole
Kr. 1825,Underviser Hilmar Vester
Græsk for begyndere, trin 1-2
Grundlæggende kursus for alle, der rejser til Grækenland. Kurset henvender sig til alle, der har lidt
eller ingen forhåndskendskab til græsk. Kurset fokuserer på at deltagerne får et lille og effektivt ordforråd og
talefærdigheder. Vi læser efter ”Ellinika tora 1+1 samt underviserens egne tekster.
131140 Mandag: 23.09.13-24.03.14, Kl. 18.30-20.00
22 mødegange. Marienlyst afd. Lokale 916
Kr. 2030,Underviser Georgios Baltzis
Græsk for let øvede, trin 2-4
Græsk for øvede - trin 2 - 4’. Nygræsk på mellemniveau. På
dette kursus lærer man at tale om hverdagssituationer med en
græker og læse enkle tekster.
Deltagerne får et overblik over og kendskab til den nødvendige
grammatik. Vi læser efter ’Ellinika tora 1 + 1’ og underviserens
egne tekster.
131142 Mandag: 23.09.13-24.03.14, Kl. 20.15-21.45
22 mødegange. Marienlyst afd. Lokale 916
Kr. 2030,Underviser Georgios Baltzis
Tysk for ”falske begyndere”,
trin 1
Kursus for deltagere, der tidligere har haft tysk men
ikke har benyttet det i større udstrækning eller i længere tid. Niveauet vil ligge omkring afsluttende folkeskoletrin. Som grundbog anvendes ’Kapiert’.
131143 Torsdag: 31.10.13-27.03.14, Kl. 19.00-20.30
19 mødegange. Bjergegade 7, 1. th. Helsingør
Kr. 1750,Underviser Verner Sjøholm
SE:WWW.HELSINGOR-AFTENSKOLE.DK
13
HELSINGØR AFTENSKOLE OG FOLKEUNIVERSITET
Tysk for ”falske begyndere”,
trin 2
Kursus for deltagere, der tidligere har haft tysk, men ikke har
benyttet det i større udstrækning eller i længere tid. Der vil
blive lagt vægt på samtaler ud fra den læste tekst med opfølgende mindre skriftlige øvelser. Niveauet vil ligge omkring de
første niveauer efter afsluttende folkeskoletrin.
Som grundbog anvendes: ”Einblicke in die deutsche Literatur”.
131144 Onsdag: 30.10.13-26.03.14, Kl. 19.00-20.30
19 mødegange. Bjergegade 7, 1. th. Helsin gør
Kr. 1750,Underviser Verner Sjøholm
Italiensk for begyndere, trin 1
For deltagere uden forkundskaber. Der vil blive
lagt vægt på at opnå et ordforråd inden for emner
som f.eks. præsentation, at finde vej, at bestille på
café, tal, ugedage, klokken m.v., så kursisterne bliver i stand til
at indlede en samtale.
Der vil under dette arbejde blive lagt vægt på at opnå en forståelse af den mest elementære italienske grammatik. Vi vil
arbejde med forskellige tekster, grammatik, lytteøvelser, dialoger, opgaver m.m. God opstart til senere HF kursus. Grundbog: Passaparola 1
IT og Foto
Fotokursus 1, bedre billeder
med digital-fotografering
Fotokurset er for alle fotointeresserede der fotograferer digitalt, og som ønsker at lave
bedre billeder gennem optimal
udnyttelse af den digitale fototeknik.
Udstyret kan være det kompakte digitale fotoapparat og
det mere avancerede spejlreflekskamera. Der undervises så
individuelt som muligt med samtidig gensidig naturlig udveksling af erfaringer med de øvrige deltagere.
Medbring dit eget digitalkamera - din bærbar PC og stik.
Du skal påregne enkle hjemmeopgaver.
131801 Onsdag: 02.10.13-06.11.13, Kl.16.15-18.15
5 mødegange. Bjergegade 7, 1. th.
Kr. 550,Underviser Jørgen Hedegaard
PC for nybegyndere
PC: Et praktisk kursus for alle nybegyndere, der gerne vil i gang med deres PC og bruge den til at skrive emails, snakke med børn og børnebørn
i udlandet eller finde vej på internettet
til bibliotek, læge og butikker.
Husk at medbring din bærbare PC
131151 Mandag: 30.09.13-17.03.14, Kl. 18.30-20.00
20 mødegange. Marienlyst afd. Lokale 918
Kr. 1825,Underviser Helle Aistrup
Italiensk, trin 3
For deltagere med et begyndende ordforråd og kendskab til
faste vendinger inden for emner som f.eks. præsentation, at
finde vej, tal, ugedage, klokken m.v., som er opnået på egen
hånd eller ved at følge trin 1 og 2 eller tilsvarende italienskundervisning. Der forudsættes en begyndende forståelse af
grundlæggende italiensk grammatik. På kurset vil vi fortsætte
arbejdet med forskellige tekster, grammatik, lytteøvelser, dialoger, opgaver m.m. Kurset kan være en god opstart til senere
HF kursus. Grundbog: Passaparola 1
131803 Torsdag: 03.10.13-12.12.13 Kl. 10.00-11.50
10 mødegange. Bjergegade 7, Helsingør
Kr. 925,Underviser Hanne M. Schlawitz
Er holdet ikke det rigtige, vil vi søge at
finde et andet hold til dig – eller evt. framelde dig hvis det er, hvad du ønsker.
131153 Mandag: 30.09.13-17.03.14, Kl. 20.10-21.40
20 mødegange. Marienlyst afd. Lokale 918
Kr. 1825,Underviser Helle Aistrup
SE:WWW.HELSINGOR-AFTENSKOLE.DK
14
HELSINGØR AFTENSKOLE OG FOLKEUNIVERSITET
Kreative og
praktiske fag
Det Indiske køkken
Dansk mad med god
samvittighed
Kurset er for dig, der er glad for det
traditionelle danske køkken, men
gerne vil inspireres til, hvordan du
kan friske og lette retterne for fedt
uden at give afkald på kvaliteten og
den gode smag. Er du kørt fast i de
samme 6-7 retter, eller har måske
aldrig fået lært at lave traditionel
dansk mad, så vil på dette kursus få tips, konkrete eksempler
på, hvor lidt der skal til, opskrifter og idéer ved brug af krydderier og inspiration fra verden omkring os. Målet er at gøre dig
bevidst om betydningen af små ændringer uden, det kræver
mere tid eller belaster budgettet økonomisk ud fra et motto om
sund fornuft uden fanatisme og finde glæden ved at belønne
sig selv og familien med et veltillavet måltid frem for at straffe
med dårlig ”take-away”.
Vi vil lave nemme, sunde og lækre middage til både hverdag
og fest for rimelige penge. Vi skal også lave ”vis mig dit køleskab”, hvor kursisterne medbringer det, de ellers ville kassere, og så skal vi selvfølgelig også omkring, hvordan man
kan lave ”junk-food” både væsentligt sundere, mere velsmagende og billigere selv. Særlige ønsker fra kursisterne vil være
velkomne og medtages i tilrettelæggelse af undervisningen.
Bliver begge holdene oprettet, har du mulighed for at ”flekse”,
da begge hold kører efter samme plan og opskrifter, så er du
en enkelt gang forhindret den ene dag, kan du deltage den anden, eller hvis du arbejder på forskudte tider er det også muligt
at deltage skiftevis mandag og tirsdag.
131740 Mandag: 30.09.13-25.11.13, Kl. 18.00–20.30
131742 Tirsdag: 01.10..13-26.11.13, Kl. 16.00–18.30
8 mødegange. Skolekøkkenet – nr. 306
Marienlyst afd.
Kr. 990,Underviser Helle Marie Hjersted
På www.helsingor-aftenskole.dk kan du
straks se, om der er plads på holdet,
hvor du også kan tilmelde dig.
Dette kursus er til dig, der gerne vil lære at
lave nem og lækker indisk vegetarmad og
snacks med krydderier og spændende
grøntsager. Du har måske smagt indisk mad
i byen eller bare lyst til at prøve noget helt
andet end, hvad du er vant til. På dette kursus vil du få tips og vejledning til, hvordan du
selv kan lave lette indiske retter, der både er
sunde og velsmagende til rimelig penge.
På kurset vil vi gennemgå de forskellige
krydderier og grøntsager, der findes i butikker, således at du er rustet til, efter endt kursus, selv at kaste dig ud i en spændende og
inspirerende verden af indisk mad. Der vil
blive udleveret et par små pjecer, som du
kan have med i tasken næste gang du er på
indkøb. Der udleveres opskrifter på de retter, der skal laves, og
særlige ønsker fra kursister vil være velkomne og medtages i
tilrettelæggelse af undervisningen. Oplysninger om allergi mv.
ønskes også af hensyn til tilrettelæggelsen af menuen.
Der skal påregnes omkostninger for råvarer, som vi vil tilstræbe os på at holde nede. Det vil gå til indkøb af krydderier, olie,
mel og kornprodukter samt grøntsager. Priserne pr. gang vil
afhænge af hvilke ønsker og forslag kursisterne har til menu.
Kursusprisen er eksklusiv råvarer som betales til underviser.
131744 Tirsdag: 01.10.13-26.11.13, Kl. 19.00–21.30
8 mødegange. Skolekøkkenet – nr. 306
Marienlyst afd.
Kr. 990,Underviser Rama Selvarajan
For vores madlavningshold, er kursuspris er eksklusiv råvarer,
som vi tilstræber os at holde på max kr. 30-35 pr. gang, dvs.
for 8 mødegange kr. 35,- = i alt kr. 280,-, som du betaler direkte
til underviser.
Stenslibning
Kursus er for deltagere, der har lyst til at slibe egne fundne sten
eller smykkesten. Vi vil kort gennemgå materialer og maskiner og diverse slibeformer inden for smykkesten. Sideløbende
med at man selv begynder at slibe, gives der en teoretisk gennemgang af slibe- og polermetoder såvel som brug af slibemaskiner. Så hvis du kan lide blanke sten ... Holdet oprettes uden
lønnet instruktør - til nedsat betaling.
131713 Onsdag: 18.09.13-19.03.14, Kl. 18.00–20.15
22 mødegange. Espergærde Gymnasium
Kr. 230,Edelgard David
SE:WWW.HELSINGOR-AFTENSKOLE.DK
15
HELSINGØR AFTENSKOLE OG FOLKEUNIVERSITET
Tegning til rejsebrug
Tegning og akvarelmaling
Målet med kurset er at give den
enkelte deltager mod på og lyst til
at bruge tegneblok og blyant og
evt. tørfarver/akvarel på rejsen.
Der arbejdes de første gange
med den bløde blyant og viskelæder, de resterende gange kan
der også arbejdes med tørfarver/
akvarel, hvis det ønskes, i en
vekselvirkning mellem bundne
og selvvalgte opgaver. Individuel
vejledning vil være en løbende del af undervisningen, herunder
køb/anvendelse af gode og enkle materialer. Der kræves ingen
forkundskaber, blot en lyst til at beskæftige sig med en dejlig
og givende aktivitet. En mødegang afvikles i form af tegneekskursion en lørdag eller søndag efter aftale med kursisterne.
Kursusstart den 3. marts, slut 7. april 2014, ekskursionsdag
enten den 5. eller 6. april 2014, kl. 10.00-13.00.
131721 Mandag: 03.03.14-07.04.14, Kl.18.00-20.45
7 mødegange, heri ekskursionsdag. Helsingør.
Kr. 970,Underviser Verner Sjøholm
Du vil blive undervist og trænet
i tegning og maling med akvarel. Vi arbejder bl.a. med form
og farvelære, komplementærfarve og kompostionsforståelse.
Vi arbejder individuelt med egne
værker, og der vil være opgaver
til træning i tegne- og maleteknikker. Vi maler efter genstande som frugter, maskindel, blomster og abstrakt fri maling, men også gerne landskab og figur.
Vi afprøver forskellige teknikker som f.eks. vådt i vådt, aftrækning og bland-teknik.
Medbring: pensler, vandfarve,
vandglas, akvarelpapir, kraftigt
karton eller tegneplade samt
blyanter i forskellige hårdheder,
evt. vandfast tusch og hvad
man ellers selv bruger.
Underviseren: Jørgen Hedegaard, uddannet grafisk designer,
billedkunstner samt underviser og forfatter. Formand for Fredensborg Ny Kunstforening. Jørgen har mange udstillinger bag
sig, blandt andet i Nordsjælland.
131723 Fredag: 25.10.13-29.11.13, Kl.16.15-18.15
6 mødegange. Bjergegade 7, 1. th.
Kr. 660,Underviser Jørgen Hedegaard
Weekendkursus:
”At tegne er at se”
Kurset tager udgangspunkt i et intensivt tegnekursus med
bundne og selvvalgte opgaver.
Tegnematerialet er enkelt: Blød blyant, viskelæder og en ikke
for lille tegneblok.
Om lørdagen foregår undervisningen indendørs, og om søndagen, hvis vejret tillader det, prøves det lærte efter i en tegneekskursion f.eks. til området ved Probérhuset i Hellebæk eller
andet sted efter kursisternes ønske.
Du kan altid få delt dit gebyr i rater.
Kontakt kontoret@helsingor-aftenskole.
dk eller tlf. 49212525.
131722 Lørdag - søndag: 03.-04.05.14, Kl. 10.00-13.30
2 mødegange. Bjergegade 7, 1. th. Helsingør.
Kr. 375,Underviser Verner Sjøholm
SE:WWW.HELSINGOR-AFTENSKOLE.DK
16
HELSINGØR AFTENSKOLE OG FOLKEUNIVERSITET
Slip din indre designer løs
Vi skaber et lille stykke unika
stof på 40 x 40 cm ved hjælp
af en helt almindelig symaskine, små rester stof, tråd,
organza og tyl. Brug det til en
lille selskabstaske, en taske
til mobilen, en kosmetikpung
eller noget helt andet, der er
mange muligheder. Til hjælp
til montering lærer du at afslutte dit arbejde med en smuk kant i stedet for almindelige kantebånd. Montering vil være hjemmearbejde. For dem, der har
prøvet det før, går vi lidt videre og syr et lille broderi på vandopløseligt stof. Her skal du lære at bruge din symaskinenål som en
tegneblyant og dit stof som var
det tegnepapir. Det eneste du behøver er, at din symaskine kan
sy zig zag og transportøren sænkes eller dækkes med en stingplade. Alle kan lære det. Materiale-vejledning sendes 14 dage
før kursets start. Egen symaskine medbringes + en stoppetrykfod til maskinen. Ca. pris til særlige materialer 50,00 kr. betales
til læreren.
131728 Lørdag: 26.10.13, Kl.10.00-16.00
1 mødegang. Bjergegade 7, 1. th. Helsingør Af
tenskole
Kr. 270,Underviser Annelise Olsen
Sy Julens smukkeste
kræmmerhus
Sy trådmalede kræmmerhuse på taft eller satin. Dekorer med perler. du kan
også sy og kramme kræmmerhuse lavet
af den fineste sytråd. Eller hvad med at
sy smukke små juletræer til at pynte dit
julebord med? Det eneste, du behøver,
er at din symaskine kan sy zig zag og
transportøren sænkes eller dækkes med
en stingplade. Alle kan lære det.
Egen symaskine medbringes + en stoppetrykfod til maskinen.
Materialevejledning sendes 14 dage før
kursets start. Vandopløseligt materiale
kan købes hos underviseren.
Sejlads / Navigation
Duelighedsprøve i sejlads
Der undervises i navigation, søvejsregler og søsikkerhed, samt
brand og havmiljø. Der må påregnes en del udgifter til bøger, søkort
og andre undervisningsmaterialer
samt udgifter til teoretisk eksamen
(omkring kr. 1300,-). Praktisk eksamen kan arrangeres af underviseren. Der skal regnes med en del
hjemmearbejde. Bemærk: Indgang til lokalet bag Nordhavnens
Grill.
131715 Mandag: 21.10.13-17.03.14, Kl. 18.45-21.25
18 mødegange. Nordhavnen, Helsingør
Kr. 2700,Underviser Lars Ove Sørensen
Yachtskipper 3
Der undervises i modulerne
navigation, søvejsregler, sømandskab, søret og meteorologi. Det er en fordel men ikke
nødvendigt at have bestået
teoretisk
duelighedsprøve.
Ved minimum 6 elever kan
eksamen afholdes i Helsingør.
Der må påregnes ekstra udgifter til undervisningsmaterialer og
eksamen (ca. kr. 3200,-) . Og der skal regnes med en del hjemmearbejde. Bemærk: Indgang til lokalet bag Nordhavnens
Grill.
131716 Tirsdag: 22.10.13-06.05.14, Kl. 18.45-21.25
24 mødegange. Nordhavnen, Helsingør
Kr. 3600,Underviser Lars Ove Sørensen
131729 Lørdag: 23.11.13, Kl.10.00-16.00
1 mødegang. Bjergegade 7, 1. th. Helsingør
Aftenskole
Kr. 270,Underviser Annelise Olsen
SE:WWW.HELSINGOR-AFTENSKOLE.DK
17
HELSINGØR AFTENSKOLE OG FOLKEUNIVERSITET
Musik
Brugsguitar - begyndere
Guitarundervisning på Helsingør
Aftenskole
Guitarundervisningen på Helsingør Aftenskole er for ALLE.
Vi har hvert år mange forskellige deltagere på vores guitarhold, og det ser vi som en fordel, fordi deltagerne lader sig
inspirere af hinanden. Her er
masser at lære for både nybegynderen, den øvede og selv
den garvede guitarist. Nogle
deltagere er ambitiøse og vil
gerne udvikle sig hurtigt og systematisk på instrumentet. Andre hygger sig bare med guitaren
og ser udviklingen som en ekstra bonus. Her er plads til alle
ønsker, og niveauet er hele tiden afstemt med den enkelte deltagers ønsker og behov.
Du kan vælge mellem de 4 forskellige guitarkurser, der er beskrevet nedenfor. Kurserne forløber som ugentlig holdundervisning fra midten af september til slutningen af februar med
en dobbeltlektion (2 x 45 min) på en fast ugedag. Alle guitarkurserne er hyggelige og giver deltagerne regelmæssig træning og musikalsk inspiration. Her er god mulighed for at gøre
fremskridt med instrumentet, uanset hvilket hold du vælger.
Undervejs i kursusforløbet er det muligt at skifte mellem deltagelse på de forskellige hold. Dette kan være praktisk, hvis din
arbejdstid pludselig ændrer sig i nogle uger, eller hvis du finder
ud af, at du hellere vil deltage på et andet hold.
Guitarundervisningen på Helsingør Aftenskole kan også tilrettelægges som solotimer. Hvis du helst vil modtage eneundervisning, kan det altså også arrangeres. For tilrettelæggelse af
dette skal du kontakte underviseren på tlf. 28 18 25 60. Underviseren kan også kontaktes, hvis du er usikker på, hvilket hold
du skal tilmelde dig. Ring gerne. Så kan vi sammen finde det
rette kursus til dig.
Du kan kontakte os på adressen:
[email protected]
På dette kursus starter vi
helt fra bunden. Guitaren er
dejlig nem at komme i gang
med og man kan på ret kort
tid lære at bruge guitaren til
at akkompagnere sin egen
og andres sang. Masser af
pop- og rockhits, børnesange og viser kan spilles med
få greb og simple rytmer. Vi tager således fat i en stor stak
sangbøger og prøver kræfter med mange forskellige numre.
Kurset vil give dig grundlæggende øvelse på instrumentet, så
dine fingre styrkes, dit øre skærpes, og din rytme får et godt
flow. Vi vil selvfølgelig også prøve kræfter med både blues
musik og klassisk guitarspil, fingerspil og sammenspil. Undervisningen sker i et sjovt og hyggeligt miljø, hvor du er med til
at bestemme, hvad vi spiller. Du får en CD med de forskellige
øvelser vi laver, så der er god mulighed for videre øvning derhjemme. Medbring en akustisk guitar. Udgiften til nodematerialer og øve CD er 130 kr. Dette kursus tilbydes på tre forskellige
ugedage. Tilmeld dig det hold, der passer dig bedst.
131301 Mandag: 09.09.13-17.03.14, Kl. 15.00-16.45
131302 Tirsdag: 10.09.13-18.03.14, Kl. 20.00-21.45
131303 Onsdag: 11.09.13-19.03.14, Kl. 18.00-19.45
23 mødegange. Skolen ved Kongevej
Kr. 2250,Underviser Erik Herman Bossard
Brugsguitar - for let øvede
Her er et sjovt kursus for dig, som kan lidt i forvejen. Dvs. du
behersker nogle af de enkle guitargreb og kan få noget musik
ud af dem. På kurset får du brugt alt det du kan, og du får lært
en hel masse mere. Vi tager fat på en stor stak sangbøger og
prøver at spille en masse forskellige numre. Undervisningen
sker i et sjovt og hyggeligt miljø, hvor du er med til at bestemme, hvilke numre vi spiller. I kursets forløb lærer vi også
mere om akkorder og arbejder med forskellige øvelser, så du
får et godt flow i dit rytmespil og bliver smidigere i fingrene.
Der vil selvfølgelig også være fingerspil, melodispil, sammenspil, blues og klassisk guitarspil på programmet. Du får en CD
med de øvelser, vi laver. Det giver god mulighed for videre
øvning derhjemme. Medbring en akustisk guitar. Udgiften til
nodematerialer og øve CD er 130 kr. Dette kursus tilbydes på
to forskellige ugedage. Tilmeld dig den ugedag, der passer
dig bedst.
131304 Mandag: 09.09.13-17.03.14, Kl. 18.00-19.45
131305 Torsdag: 12.09.13-20.03.14, Kl. 20.00-21.45
23 mødegange. Skolen ved Kongevej
Kr. 2250,Underviser Erik Herman Bossard
SE:WWW.HELSINGOR-AFTENSKOLE.DK
18
HELSINGØR AFTENSKOLE OG FOLKEUNIVERSITET
Akustisk guitar for øvede
Her er et super godt kursus for dig, som allerede har en del
øvelse på instrumentet og brænder for at komme videre med
det. Kurset er en god omgang musikalsk og teknisk motion
til dit guitarspil. Vi arbejder med guitarspil i forskellige genrer
fx klassisk, rock, jazz og blues. På den måde kommer vi omkring mange typer guitarspil og får pudset forskellige teknikker af. Kurset giver dig regelmæssig træning i fx rytmeøvelser, skalaøvelser, samspil, improvisation og akkordspil, og
du får således motioneret dit guitarspil og styrket dit forhold
til guitaren, så du simpelthen lyder bedre på instrumentet
generelt. Undervisningen sker i et hyggeligt miljø, hvor du er
med til at bestemme, hvilke genrer og øvelser, vi vil arbejde
mest med. Du får en CD med de øvelser, vi laver. Det giver
god mulighed for videre øvning derhjemme. Medbring en
akustisk guitar. Udgiften til nodematerialer og øve CD er 130
kr. Dette kursus tilbydes på to forskellige ugedage. Tilmeld dig
det hold, der passer dig bedst.
131306 Mandag: 09.09.13-17.03.14, Kl. 20.00-21.45
131307 Onsdag: 11.09.13-19.03.14, Kl. 20.00-21.45
23 mødegange. Skolen ved Kongevej
Kr. 2250,Underviser Erik Herman Bossard
Elguitar for øvede
Rytmisk sammenspil
Helsingør Aftenskole tilbyder her et forløb til dig, som vil
synge eller spille på
et instrument i bandsammenhæng.
Vi skal have fat i
trommesættet, tangenterne, mikrofonerne, tamburinerne og guitarerne og spille musik sammen.
Repertoiret tager udgangspunkt i pop- og rockhits. Herefter vil
vi prøve kræfter med flere genrer fx blues, jazz og country.
Hen ad vejen finder vi sammen ud af, hvilke numre og genrer
vi vil bruge mest tid på. Der er lagt op til
et udviklende forløb fuld af musik og sjov, hvor det også er
muligt at lave rotation, så du kan få spillet på flere forskellige
instrumenter. Det er en forudsætning, at du har noget øvelse
på et instrument, eller at du behersker din sangstemme nogenlunde. Vi runder kurset af med at indspille en CD. På den måde
kan du altid genlytte kursets musikalske bedrifter. Udgift til CD
og nodematerialer er 130 kr.
131309 Torsdag: 12.09.13-20.03.14, Kl. 18.00-19.45
23 mødegange. Skolen ved Kongevej
Kr. 2250,Underviser Erik Herman Bossard
Sang og Stemmedannelse
Her er et hold for dig, der har baggrund og øvelse på guitaren. Vi arbejder systematisk og konsekvent med tekniske og
musikalske øvelser, der vil styrke og inspirere dit guitarspil, fx
rytmeøvelser, skalaer, arpeggios, alternate picking, sweeping,
bending mm. Kurset er sjovt og hyggeligt, og vi får mulighed
for at inspirere hinanden. Vi vil studere en række eksempler
på rytmespil og solospil i forskellige genrer som rock, jazz
og blues, fx fra Albert King, John Scofield, Steve Vai, John
Frusciante, Eric Clapton, Scott Henderson, m.fl. På den måde
kommer du til at studere en masse guitarriffs, der kan give dig
input og inspiration. Måske er der særlige områder, du gerne
vil arbejde mere med, fx transskription/aflytning, improvisation,
bladspil eller teori. Eller måske er der særlige genrer/stilarter,
du gerne vil dyrke mere, fx cool jazz, delta blues, progressivt metal eller glam rock. Undervisningen bliver tilrettelagt
som hold- og evt. soloundervisning udfra deltagernes ønsker
og forudsætninger. Medbring din elguitar, forstærkere har vi.
131308 Lørdag: 14.09.13-29.03.14, Kl. 12.00-13.45
23 mødegange. Skolen ved Kongevej
Kr. 2250,Underviser Erik Herman Bossard
Her er et undervisningsforløb til dig, der
vil pleje og træne din
stemme. Det er sundt
at motionere stemmen
og få luftet hele sit toneomfang og sine registre godt igennem. Det
giver velvære og balance, når stemmen
kan komme uhindret til
udtryk, og vi kan sige, hvad vi vil, når vi vil, og som vi vil. Det
giver selvtillid, når vi kan bevæge sangstemmen frit i alle tonelejer, og når vi kan synge med mening og substans.
Med udgangspunkt i dine behov og ønsker arbejder vi med
relevante øvelser, herunder kropsstøtte & vejrtrækning, klang
& resonans, fokus & performance, intonation & registrering,
artikulation & frasering, kompression & afspænding, intensitet
& timing mm. Vi bruger forskellige sangtekniske værktøjer fra
en bred vifte af både rytmisk og klassisk stemmeteori.
Kurset vil styrke din stemmes naturlige funktion, og den regelmæssige træning vil udvide din stemmes omfang, dyrke dens
klang og understøtte dens udtryk. Med vægt på dine ønsker
om stil og repertoire vil du komme til at synge i forskellige genrer for at træne din stemmes klangfarver og udtryk. Uanset om
SE:WWW.HELSINGOR-AFTENSKOLE.DK
19
HELSINGØR AFTENSKOLE OG FOLKEUNIVERSITET
du bruger din sangstemme til rock, pop, jazz eller skønsang,
så er kurset en god mulighed for at udvikle din stemme og
styrke din bevidsthed om dens brug.
Undervisningen tilrettelægges som lektioner á 45 minutters
varighed med klaverakkompagnement. Vi bruger også udstyr
til at optage din stemme. Optagelserne giver dig god mulighed
for at træne videre derhjemme. Tidspunktet for din sangtime
aftales med underviseren, som vil kontakte dig pr telefon inden
kursets begyndelse. Der vil være mulige tider både i dag- og
aftentimerne samt i weekenden. Tidspunktet aftales med underviseren i uge 36.
131330 mødestart i uge 37, 10 mødegange á 45
minutter.
Tilmeld dig blot på hold 131330, se bort fra mødedag og -tid på holdet. Tidspunkt, dag og undervisningssted aftales så det passer dig, dette aftales med underviseren i uge 36, du vil
blive kontaktet af Erik.
Undervisningssted: Bjergegade 7, / Skolen ved
Kongevejen
Kr. 1995,Underviser Erik Herman Bossard
Klaver, begyndere og let øvede
Har du altid ønsket at lære at
spille klaver? Så grib chancen
nu og kom med på et af vore
klaverhold, hvor vore lærere vil
vejlede dig på det niveau, du
ønsker, uanset om du begynder helt fra grunden eller fortsætter, hvor du slap. Hørelære
og teori, fingersætning og spilleteknik indgår i en undervisning, hvor du indøver musikstykker
af forskellig karakter og sværhedsgrad efter eget ønske.
Kor
Espergærdekoret
Espergærdekoret blev stiftet i
1986; bag koret står korforeningen.
Espergærdekoret er et blandet
kor, der indstuderer flerstemmige
korsatser, herunder danske sange, salmer og viser, og også Bellman, negro spirituals, Bach
og Beethoven! Nøgleordene er sangglæde, kvalitet og musikalsk samvær. Undervisningen er tilrettelagt for medlemmer
af Espergærdekorets korforening. Koret arrangerer jule- og
forårskoncerter i Mørdrup kirke og deltager i andre arrangementer, også lejlighedsvis i forbindelse med kortere korrejser.
Korforeningen optager nye medlemmer til koret, der især har
behov for flere herrestemmer. Ved optagelsen, som sker ved
en kortvarig stemmeprøve, lægges vægt på en god sangstemme, nodekendskab og gerne korerfaring.
Nærmere oplysninger angående pris, tilmelding og optagelsesprøve til koret kan ske til korformand Marianne Mölck på
tlf. 51 36 90 07.
131204 Tirsdage, Kl. 19.00-21.30.
Koret starter første uge i september
Espergærde Gymnasium
Korleder Christian Hildebrandt
Tilmelding til Marianne Mölck, tlf. 51 36 90 07
131320 Mandag: 30.09.13-17.03.14, Kl. 15.00-15.45
20 mødegange. Espergærde
Kr. 2250,Underviser Vivian Rønne
Klaver, begyndere og let øvede
131321 Mandag: 30.09.13-17.03.14, Kl.
19.00- 21.00 20 mødegange. Helsingør
Byskole - Marienlyst afd.
131323 Tirsdag: 01.10.13-18.03.14, Kl. 09.00-11.00
20 mødegange. Musikskolen
131324 Tirsdag: 01.10.13-18.03.14, Kl. 19.00-20.30
20 mødegange. Helsingør Byskole Marienlyst afd.
Kr. 2250,Underviser Jan Estrup
På www.helsingor-aftenskole.dk kan du
straks se, om der er plads på holdet,
hvor du også kan tilmelde dig.
SE:WWW.HELSINGOR-AFTENSKOLE.DK
20
HELSINGØR AFTENSKOLE OG FOLKEUNIVERSITET
Bevægelse, afspænding og
kropsbevidsthed
– og nedbring dit stressniveau
Bevægelse og
Afspænding
Kom generne i kroppen til livs. Vedligehold din krop og forebyg.
Ryst trætheden af dig. Du henter energi under den halvanden
times gennemgang af kroppens led og muskler og under den
efterfølgende afspænding. Focus på vejrtrækningen er en
naturlig del af øvelserne, ligesom kropsholdning og balance.
Bækkenbunden har en behørig plads i forløbet med henblik
på at øge bevidsthed, optræne og styrke den. Der indlæres
forskellige afspændingsmetoder. Medbring blødt tøj og sokker.
Madrasser og tæpper forefindes.
131423 Tirsdag: 10.09.13-19.03.14, Kl. 10.00-11.30
131425 Tirsdag: 10.09.13-18.03.14, Kl. 16.30-18.00
23 mødegange. Mørdrup Kirke
Kr. 2080,Underviser Jette Olesen
Hun siger jeg skal gå en tur
Gå en tur
Gå en tur
Det er godt for mig
Godt for mig
Hovedet får det bedre
Kroppen får det bedre ilt til hjernen
Jørgen Leth, Hvad er det nu det hedder, digte 2012
Afspænding / eutoni
Eutoni er en blid metode til at regulere spændingstilstande
og øge kropsbevidstheden. Undervisningen foregår gennem
rolige øvelser og udgangspunktet er den enkeltes tilstand. I
forskellige øvelser arbejder vi bl.a. med afspænding, smidighed og holdning. Derved bevidstgøres og udvides kontakten til
os selv. Arbejdet er såvel forebyggende som helbredende og
skal ses som en hjælp til selvhjælp. Forskellige redskaber som
bolde, rundstokke, sandposer m.m. anvendes. Påklædning:
Lunt og behageligt.
131411 Mandag: 09.09.13-17.03.14, Kl. 11.00-12.10
131412 Onsdag: 11.09.13-19.03.14, Kl. 11.00-12.10
Kr. 1660,24 mødegange. Kongensgade 24
Underviser Lise Otzen
Afspænding / eutoni – hensyntagende (små hold)
133401 Mandag: 09.09.13-17.03.14, Kl. 13.00-14.30
24 mødegange. Kongensgade 24
Kr. 2170,Underviser Lise Otzen
Det er for mænd - Hvorfor ikke
være god mod dig selv?
Mærk ømhed og træthed forsvinde fra kroppen og lær, hvor let
kroppen kan bære sig selv og afhjælpe rygproblemer. Vi arbejder med bevægelser, der går dybt - hele kroppen igennem.
Du lærer kropsholdning på basis af Alexanderteknikken Du lærer forskellige måder at skabe ro og afspænding i krop og sind.
Medbring blødt tøj og sokker. Madrasser og tæpper forefindes.
Lille hold
133426 for herrer Mandag: 09.09.13-17.03.14 Kl.
16.10-17.40
23 mødegange. Mørdrup Kirke
Kr. 2080,Underviser Jette Olesen
Bodycoaching
I en rolig atmosfære bliver du guidet hele kroppen igennem i
øvelser inspireret af pilates og callanetics, der opstrammer, udstrækker og afspænder dine muskler. Undervisningen tilstræbes at rumme individuelle hensyn og behov, ligesom der lægges
vægt på opmærksomhed på vejrtrækning og afspænding.
131414 Onsdag: 11.09.13-19.03.14, Kl. 09.00-10.30
24 mødegange. Kongensgade 24
Kr. 2170,Mayadevi Dichmann
SE:WWW.HELSINGOR-AFTENSKOLE.DK
21
HELSINGØR AFTENSKOLE OG FOLKEUNIVERSITET
Helsegymnastik
Bodysoft
Bodysoft er en træningsform baseret på Body-SDS grundtræning. Træningen løsner kroppens
spændinger i muskler, sener og
led. Samtidig er Bodysoft fantastisk til at opbygge eller genopbygge en ret ryg og en sund
kropsholdning. Den ugentlige
træning vil i kursets forløb give dig større smidighed. Gamle
blokeringer løsnes og energien strømmer frit gennem din krop.
Det gir godt humør! Træningen styrker dit helbred og afhjælper
både stress og opspændthed i krop og psyke, og det garanteres, at man sover godt bagefter!
Træningen er for alle aldre. Vi står op og træner. Man følger
med så godt man kan. Derfor starter træningen på dit eget
niveau og vil stedse føre dig frem mod en bedre balance i krop
og psyke.
131566 Onsdag: 24.09.13-10.12.13, Kl. 10.00-11.45
11 mødegange. Bjergegade 7, Helsingør
Kr. 1020,Underviser Ove Christensen, Body Self Developments System therapeut
Du kan altid få delt dit gebyr i rater.
Kontakt kontoret@helsingor-aftenskole.
dk eller tlf. 49212525.
Body-Stram op
Stram op - med brug af egen
kropsvægt og enkelte redskaber.
Med fokus på kroppen og kroppens ”hængepartier”, kommer
vi gennem alle partierne, hvor
vi gerne vil strammes op.
Dette er et hold for alle, uanset
alder og form.
Der vil blive spillet stille og roligt musik, så man får mulighed for
at fordybe sig i øvelserne.
131448 Fredag: 13.09.13-21.03.14, Kl. 10.45-12.00
24 mødegange. Kongensgade 24
Kr. 1660,Underviser Majken Feldballe
Få velvære og mere bevægelse i kroppen. Undervisningen tager sigte på at løse op for belastede og anspændte områder
af kroppen og at styrke den i sin helhed. Træningen starter
med opvarmning og rolige stræk og fortsætter med styrke- og
smidighedsøvelser for at slutte af med afspændingsøvelser for
både krop og sind. Inspirerende musik vil indgå i undervisningen.
131404 Tirsdag: 10.09.13- 18.03.14, Kl. 16.30-17.40
36 mødegange. Helsingør
Kr. 1660,Underviser Ditte Bentzen
Hjertegymnastik
Dette er et hold for dig, der har haft en
blodprop i hjertet eller har gennemgået en hjerteoperation. Vi vil forsøge at
forbedre din fysiske form og lære dig
at kende dine grænser. Du vil opleve,
at du stadig kan leve et ganske aktivt
liv - og du vil træffe andre i samme situation. S-formstræning, som du også
får tilbudt, styrker svage muskler, giver smidighed og bevægelse til stive forkortede muskler og
virker aflastende på kroppens led. Efter rolig opvarmning består træningen af stående styrkeøvelser, balance- og koordineringsøvelser og let kredsløbstræning, liggende stræk- og
styrkeøvelser. Træningens mål er smertelindring, større bevægelighed, sund og afbalanceret kropsholdning - og mere
overskud. Der er fokus på brugen af åndedrætsfunktionen,
træning af bækkenbunden, maven og de holdningsbærende
muskler. Under træningen tages der hensyn til at bevare ryggens S-formede krumninger (deraf navnet). Motion har en
gavnlig effekt på blandt andet blodtryk, blodsukker, kolesterolbalancen og ikke mindst livsglæden.
133406 Torsdag: 12.09.13-04.04.14 Kl. 15.30-16.40
133407 Torsdag: 12.09.13-04.04.14 Kl. 17.00-18.10
24 mødegange. Axeltorv Fysioterapi
Kr. 1660,Underviser Eva Weber,
Er holdet ikke det rigtige, kontakt os
gerne, så vi kan finde et andet hold.
SE:WWW.HELSINGOR-AFTENSKOLE.DK
22
HELSINGØR AFTENSKOLE OG FOLKEUNIVERSITET
ALEXANDER-TEKNIK
Bevægelseslære på basis af
Alexanderteknik
Alexanderteknikken har til hensigt ved bevidst tankestyring,
forståelse og oplevelse af, hvordan kroppen fungerer som en
helhed, at genoprette den balance, vi havde som små børn både fysisk som psykisk - og derved sætte os i stand til at udnytte vore ressourcer fuldt ud. Herved kan lidelser i bevægeapparatet som kredsløbsforstyrrelser, muskelsmerter, migræne,
ryglidelser, piskesmæld m.m. afhjælpes. Kom og oplev styrketræning af hypermobile led. Det er utrolig vigtigt, at kroppen er
i balance, når bløde led skal styrketrænes, og at der holdes de
fornødne pauser mellem styrke-intervallerne. Alle er velkomne, kvinder, mænd og børn (hybermobilitet ingen betinglese)
131431 Tirsdag: 17.09.13-25.03.14 Kl. 09.15-10.45
24 mødegange. Kongensgade 24
Kr. 2170,Underviser Ketty Dalgaard
Bevægelseslære på basis af Alexanderteknik – Weekendhold, hensyntagende
133417 Fredag-Lørdag: 20.-21.09, 25.-26.10, 22.-
23.11-2013
17.-18.01, 21.-22.02, 21.-22.03-2014
Fredag kl.15.00-17.30 og lørdag kl. 09-11.30
6 weekender. Axeltorv Fysioterapi, Bjergegade
22, Helsingør
Kr. 1670,Underviser Ketty Dalgaard
Teori på basis af Alexander-
teknik
På alle hold hvor der undervises på basis af Alexanderteknik,
vil nye elever få mulighed for en grundig teori af 2 timers varighed. Denne teori vil forgå efter 2 – 3 undervisningsgange.
Vi samler eleverne fra alle hold. Kurset aftales med underviser
og betales direkte til underviser.
Kr. 95,- ved minimum 5 deltagere
Bevægelseslære på basis af
Alexanderteknik, hensyntagende
hold for hypermobile (bløde led)
Dette kursus henvender sig til dig, der har smerter i ledene, er
hybermobil (har bløde led), fibromyalgi eller andre ledproblemer.
Har du bløde led, så kom og lær styrketræning med din krop i
balance. En metode til at genskabe din krops naturlige balance,
øge bevidstheden/opmærksomheden på kroppens funktioner,
så du bliver i stand til at tage ansvar for din egen sundhedstilstand og velbefindende. Øvelser og bevidst opmærksomhed
på, hvordan du bruger din krop i hverdagen.
133413 Tirsdag: 10.09.13-18.03.14 Kl.18.45-20.15
133415 Tirsdag: 10.09.13-18.03.14 Kl. 17.00-18.30
24 mødegange. Kongensgade 24
Kr. 2170,Underviser Annelise Olsen
Bevægelseslære på basis af Alexanderteknik, hensyntagende
Alexanderteknikken har til hensigt ved bevidst tankestyring,
forståelse og oplevelse af, hvordan kroppen fungerer som en
helhed, at genoprette den balance, vi havde som små børn
- både fysisk som psykisk - og derved sætte os i stand til at
udnytte vore ressourcer fuldt ud. Herved kan lidelser i bevægeapparatet som kredsløbsforstyrrelser, muskelsmerter, migræne, ryglidelser, piskesmeld m.m. afhjælpes. Introduktion
nødvendig for nye deltagere. Liggeunderlag bedes medbragt.
133414 Tirsdag: 10.09.13-18.03.14 Kl.11.15-12.45
24 mødegange. Kongensgade 24
Kr. 2170,Underviser Elisabeth Søndergaard
Er holdet ikke det rigtige, kontakt os
gerne, så vi kan finde et andet hold.
Du kan kontakte os på adressen:
[email protected]
SE:WWW.HELSINGOR-AFTENSKOLE.DK
23
HELSINGØR AFTENSKOLE OG FOLKEUNIVERSITET
Pilates
Effekt / Pilates
Pilates, Hellebæk
Pilates er en skånsom og fokuseret træningsform, hvor du styrker din smidighed,
opnår lange slanke muskler, en bedre balance og kropsholdning. Pilates genopretter balancen i musklerne, så kroppen bliver stabiliseret og mere harmonisk.
Nøgleordene i Pilates er netop åndedræt,
koncentration, koordination, kontrol, centrering, præcision, glidende bevægelser,
udholdenhed og afslapning.
I min Pilatestræning indgår der mange strækøvelser. Du vil
styrke svage muskler, gøre dem der er (for) korte, længere
og opnå større smidighed i leddene. Balance-øvelser er i fokus, da disse er med til at skærpe balanceevnen og den flotte
kropsholdning. Pilates er et rigtig godt supplement til pulssport
som for eksempel løb, cykling og svømning. Slap af, slip af
med stress og få ny energi. 50+ Pilates og stræk - Disse forløb
henvender sig fortrinsvis til deltagere over 50 år
50+ Pilates og stræk
Disse forløb henvender sig fortrinsvis til del
tagere over 50 år
131551 Mandag: 09.09.13-17.03.14, Kl.10.00-11.30
131553 Fredag: 13.09.13-21.03.14, Kl.10.00-11.30
24 mødegange. Hellebæk Klædefabrik,
Bygning A
Kr. 2170,Underviser Hanne Munkøe Nielsen
Yoga og Pilates Senior 60+
Denne pilatesundervisning
henvender sig til seniorer,
som ønsker at styrke og
vedligeholde kroppen på
en yderst effektiv måde. Vi
arbejder med at genoptræne ryggens muskler og
genvinde smidigheden i
leddene. Programmet er
skræddersyet til deltagere
60+ og indeholder en del
øvelser til øge den motoriske sans samt forbedre balancen. Undervisningen afsluttes med 5-10 min. afspænding.
Medbring noget at drikke og et lille håndklæde.
133541 Torsdag: 12.09.13-20.03.14, Kl. 8.45-09.55
24 mødegange. Kongensgade 24
Kr. 1660,Underviser Susan Hannesbo
Vi opvarmer kroppen til glade rytmer, hvorefter vi gennemarbejder ryg, mave, ben og balder. Vi slutter af med stræk og en
skøn afspænding.
Der tilbydes en træning som indeholder styrke, smidighed og
udholdenhed alt imens energien stiger. Kræver ingen forkundskab og alle kan være med.
131558 Mandag: 23.09.13-19.03.14, Kl. 18.00-19.10
22 mødegange. Kongensgade 24
Kr.1520,Underviser Susan Hannesbo
Ryghold
Med særlig opmærksomhed på brug, optræning og afspænding af ryggen, bliver
du i en rolig atmosfære guidet hele kroppen igennem i øvelser
inspireret af pilates og
callanetics, der opstrammer, udstrækker
og afspænder dine
muskler. Undervisningen tilstræbes at rumme individuelle hensyn og behov, ligesom
der lægges vægt på opmærksomhed på vejrtrækning og afspænding.
133408 Mandag: 09.09.13- 17.03.14, Kl. 16.15-17.45
23 mødegange. Kongensgade 24
Kr. 2080,Underviser Susan Hannesbo
SE:WWW.HELSINGOR-AFTENSKOLE.DK
24
HELSINGØR AFTENSKOLE OG FOLKEUNIVERSITET
Tai Chi
Varmtvandstræning
Varmtvandstræning
Tai Chi Chuan
Tai Chi Chuan er en ældgammel fysisk øvelse. Det er en flydende afslappet bevægelsesform med langsomt og roligt
åndedræt, ligevægt og koncentration. Formålet er at bringe
krop, energi og bevidsthed i
harmoni. Der undervises i
“yang long”- formen. Der indgår Qi Gong opvarmning med
henblik på at styrke kroppen og leddene. Der indgår ligeledes
åndedrætsteknikker, Pushing Hands og de forskellige elementer i Tai Chi-processen. På holdene for øvede vil der foruden
ovenstående blive arbejdet med 2. og 3. del af yang long-formen. Efterbehov med enkelt og dobbelt Pushing Hand, Four
Corners, Quick Form og Sanshaw sværd og knivform.
Tai Chi Chuan - begyndere/let øvede
131560 Mandag: 09.09.13-17.03.14, Kl.17.00-18.15
24 mødegange. Tumlesalen, Marienlyst afd.
Kr. 1660,-
Underviser Michael Kristensen / Jesper Sjølund Tai Chi Chuan - Øvede
131565 Mandag: 09.09.13-17.03.14, Kl.18.30-20.00
24 mødegange. Tumlesalen, Marienlyst afd.
Kr. 2170,Underviser Michael Kristensen / Jesper Sjølund
Undervisningen er tilrettelagt for
deltagere med nedsat funktionsevne. Vandet, der er 33 grader
varmt, ophæver tyngdekraften så
øvelserne bliver lettere og du får
en større bevægelsesfrihed i vandet. Øvelserne styrker musklerne
og øger bevægeligheden i leddene og kroppen. Den bedste motionsform, hvis du også er overvægtig, netop fordi tyngdekraften er ophævet i vandet. Små
hold, så hurtig tilmelding er nødvendig.
133433 Mandag: 05.08.13-09.12.13 - Kl. 16.45-17.30
133434 Mandag: 05.08.13-09.12.13 - Kl. 17.30-18.15
18 mødegange. Vandspejlet
Kr. 1850,Underviser Brita Trier Larsen
Forårets lektioner 2013 bliver slået op på vores hjemmeside sidst i november måned
2013 på www.helsingor-aftenskole.dk
Zumba
Zumba for alle
Zumba er motion i forklædning,
du har det sjovt og godt imens
du træner. Det er en træningsform der giver fornyet energi,
forbedrer kredsløbet, fedtforbrændingen og toner hele
kroppen. Zumba giver ikke
bare motion, Zumba virker
også stressnedsættende og afspændende på kroppen. Medbring aerobicsko, motionstøj og vandflaske. Kom med til en
fest med skønne rytmer, energi og smil. Vi afslutter med god
udstrækning og afspænding af hele kroppen.
131446 Fredag: 13.09.13-21.03.14, Kl. 09.15-10.30
24 mødegange. Kongensgade 24
Kr. 1660,Underviser Majken Feldballe
Majken har 2 fredagshold, zumba kl. 09.15 og ”Body-stram op”
kl. 10.45, du kan blot tilmelde dig et af holdene, men kan træne
på begge hold, hvis du er forhindret en dag, og den anden
holdtid passer dig bedre!
SE:WWW.HELSINGOR-AFTENSKOLE.DK
25
HELSINGØR AFTENSKOLE OG FOLKEUNIVERSITET
Yoga
Yoga Espergærde
Yoga, som betyder ”forene”, d.e. at skabe sammenhæng og
harmoni mellem krop og sjæl, er en flere tusinde år gammel
indisk tradition, som nu også praktiseres overalt i den vestlige verden. Yoga, som findes i utallige former, har sin særlige
styrke i, at den kan praktiseres af alle, ung, ældre, stærk, svag,
og at alle synes at kunne få glæde af det – i krop og sjæl! Lægevidenskaben har også fået øje på yogaens gavnlige effekt,
og har nu klart dokumenteret den positive lindring over for en
lang række sygdomme – udover den velvære, deltagerne altid
har følt ved at praktisere yoga.
Yoga Helsingør
Yoga og Meditation med Ananda
Murti
Yoga er oprindelig en kombination af fysiske og mentale
teknikker. Med meditation bliver den harmoniske tilstand i
krop og sind bevidst og naturlig. Du lærer fysiske yogaøvelser, åndedrætsøvelser og meditativ
dybdeafspænding
(Yoga Nidra) samt koncentrations- og meditationsmetoder. Altsammen fra den oprindelige
tantriske yogatradition udviklet af Skandinavisk Yoga og Meditationsskole.
Grundkurset er åbent for alle.
Fortsætterkurset er for deltagere med erfaring fra grundkurset
eller fra kurser ved Skandinavisk Yoga og Meditationsskole.
Grundkurser:
131501 Torsdag: 12.09.13-21.11.13, Kl.18.30-20.40
131503 Torsdag: 09.01.14-20.03.14, Kl.18.30-20.40
10 mødegange. Kongensgade 24
Kr. 975,-
Yoga - lille specialhold
Espergærde
Et lille yogahold som tilgodeser den enkeltes behov. Med blide
hensyntagende øvelser styrkes og smidiggøres især de steder,
hvor du har problemer. Åndedrætstræning vil være en vigtig
133511 Tirsdag: 01.10.13-25.03.14, Kl. 10.00-11.30
133512 Onsdag: 02.10.13-26.03.14, Kl. 10.00-11.30
22 mødegange. Mørdrup Kirke
Kr. 2030,Underviser Anne-Marie Starch Sørensen
Yoga for alle
Vi arbejder med forskellige yogastillinger- både stillestående og dynamiske, åndedrætsteknikker og afspænding. Formålet er, at påvirke kroppens
muskler og led, så der opnås større
smidighed, styrke og bevidsthed af
kroppen. Desuden er træningen med
til at give en følelse af ro, velvære og
glæde. Ud over dette påvirkes organer og kirtler, så kroppen renses for
affaldsstoffer. Der tilbydes en træning som indeholder styrke,
smidighed og udholdenhed alt imens energien stiger. Kræver
ingen forkundskab og alle kan være med.
131557 Mandag: 23.09.13-17.03.14, Kl. 14.55-16.05
22 mødegange. Kongensgade 24
Kr. 1520,Underviser Susan Hannesbo
Yoga i Hornbæk
Fortsætterkurser:
131506 Onsdag: 11.09.13-20.11.13, Kl.19.00-21.10
131506-1 Onsdag: 08.01.14-19.03.14, Kl.19.00-21.10
131508 Torsdag: 12.09.13-21.11.13, Kl.16.00-18.10
131508-1 Torsdag: 09.01.14-20.03.14, Kl.16.00-18.10
10 mødegange. Kongensgade 24
Kr. 975,Underviser Ananda Murti
Kom og prøv yogaens gavnlige virkning på muskler, led, organer og kirtler og opnå større velvære. Vi arbejder med åndedrætsøvelser, vi smidiggør og styrker kroppen. Evnen til koncentration stimuleres samtidig med, at du opnår mere ro og
balance. Hver gang afsluttes med afspænding.
131523 Tirsdag: 10.09.13-03.12.13, Kl.10.00-11.30
Elsebeth
12 mødegange. Hornbæk
Kr. 1290,Underviser Elsebeth Erichsen
SE:WWW.HELSINGOR-AFTENSKOLE.DK
26
HELSINGØR AFTENSKOLE OG FOLKEUNIVERSITET
Yoga Hatha, Hornbæk –
Yogapraxis
Der undervises i
Hatha yoga, som er
de klassiske yogastillinger og åndedrætsøvelser.
Hele din krop vil blive
udspændt og styrket,
og mindre ryg- og
nakke/skulderlidelser vil blive afhjulpet.
Du lærer at arbejde
med dit åndedræt og din kropsholdning og opnår herved bedre
fokus og balance. Vi afslutter hver undervisning med en kropsafspænding. Holdene henvender sig til begge køn i alle aldre.
Yogaerfaring er ikke nødvendig. Små hold. Medbring løstsiddende tøj og tæppe
Tirsdagsholdet kl. 11.30-13.00 i Hornbæk, er hensyntagende,
hvor underviser tilpasser yogaundervisningen individuelt og
undervisningen foregår i et roligt tempo, hvor alle kan være
med
Yoga for mænd – undervist
af mand!
Kræver rimelig fysisk form - ikke nødvendigvis smidighed. Her vil der blive
krævet noget af dig, og smidighed vil
komme til dig som bonus ! Forvent sved
på panden og smil på læben.
I dagens verden opfattes det jo generelt
at yoga kun er for kvinder, opfundet af
kvinder. Hertil skal det fremhæves at
yogaen blev opfundet AF mænd - FOR
mænd!
Kvinderne måtte på ingen måde udøve
yoga! HUSK DET DRENGE!
131529 Torsdag: 03.10.13-12.12.13 Kl. 16.30-18.00
10 mødegange. Yogapraxis, Saunte/Hornbæk
Kr. 970,Underviser Nicolai Friis Schwerdfeger
Yoga for alle - Hornbæk
133526 Mandag: 02.09.13-09.12.13, Kl. 09.30-11.00
14 mødegange. Yogapraxis, Saunte/Hornbæk
Kr. 1350,Underviser Bitten Hammer Kjølsen
Yoga 50+ - Hornbæk, hensyntagende
133527 Tirsdag: 03.09.13-10.12.13, Kl. 09.30-11.00
14 mødegange. Yogapraxis, Saunte/Hornbæk
Kr. 1350,Underviser Bitten Hammer Kjølsen
Yoga for alle - Hornbæk
131527 Onsdag: 04.09.13-11.12.13, Kl.17.00-18.30,
131528 Onsdag: 04.09.13-11.12.13, Kl.19.00-20.30,
14 mødegange. Yogapraxis, Saunte/Hornbæk
Kr. 1350,Underviser Bitten Hammer Kjølsen
Du kan altid få delt dit gebyr i rater.
Kontakt kontoret@helsingor-aftenskole.
dk eller tlf. 49212525.
SE:WWW.HELSINGOR-AFTENSKOLE.DK
27
HELSINGØR AFTENSKOLE OG FOLKEUNIVERSITET
Restorativ Yoga – lange
dybe stræk, Yogaisten i Tikøb
Yderst skånsom yoga, hvor du
med bolster, bælter og klods
bliver lagt længe i hver stilling.
Herved kommer du langt dybere i strækkene og stillingerne holdes længe, det absolut
det bedste yoga mod stress!
Her kræves der ingen form for
grundform og smidighed. Blot lyst til at komme dybt ned i kroppen og få løsnet op. Da det er hold med max. 6 personer, er der
netop her tid til individuel undervisning, tid til at tage hånd om
dig og tage ekstrahånd om dine skader/skavanker.
131529 Torsdag: 03.10.13-12.12.13 Kl. 16.30-18.00
10 mødegange. Yogaisten, Tikøb
Kr. 1350,Underviser Nicolai Friis Schwerdfeger
”Det er også for børn”:-) – Yoga,
efterfødselsyoga - Hornbæk
Efterfødselsyogaens blide øvelser og bevægelser hjælper dig til at opbygge styrke og
vitalitet efter fødslen. Yogaundervisningen
vil have fokus på at styrke mave, ryg og
bækkenbund, samt på øvelser der tilgodeser spændinger i nakke og skulderområdet.
Derudover vil der undervises i åndedrætsøvelser og afspænding. Babyerne kan være
med, kigge på eller tage en lur inde eller ude
i barnevognen. Lokalet er stort og dejligt
med plads til lifte, voksiposer etc., og der er gode faciliteter til
at pusle og made baby undervejs. Du kan begynde på holdet
ca. 6 uger efter at du har født.
Ring gerne for yderligere spørgsmål på tlf. 22 42 99 23
131580 Torsdag: 22.08.13-10.10.13, Kl. 10.30-12.00
8 mødegange. Yogapraxis, Saunte/Hornbæk
Kr. 770,Underviser Bitten Hammer Kjølsen
Hotel du Nord
Stengade 23
- nutidens
undervisningssteder side 4
SE:WWW.HELSINGOR-AFTENSKOLE.DK
SE:WWW.HELSINGOR-AFTENSKOLE.DK
Besøgsadresse:
Bjergegade 7, 1.th.
3000 Helsingør
Telefon: 49 21 25 25
e-mail: [email protected]
www.helsingor-aftenskole.dk
Ekspeditionstid: mandag og onsdag 10-14
fredag 10-12 (kun telefontid)