Svømning
2010/2011
Program
HGF Svømning
Indhold
Hvem er vi? .............................................................................................................................................................................3
Hvad vil vi?..........................................................................................................................................................................3
Sæson.....................................................................................................................................................................................3
Efterårssæson.....................................................................................................................................................................3
Forårssæsonen ...................................................................................................................................................................3
Tilmelding................................................................................................................................................................................3
Gamle medlemmer .............................................................................................................................................................3
Betaling ...............................................................................................................................................................................4
Betaling via Girokort............................................................................................................................................................4
Nye medlemmer..................................................................................................................................................................4
Medlemskontingent.................................................................................................................................................................4
Generelle oplysninger .............................................................................................................................................................4
Aflysninger ..........................................................................................................................................................................4
Fodvorter, - hvad gør vi og hvad gør du .............................................................................................................................5
Hygiejne ..............................................................................................................................................................................5
Baby svømmehold ..................................................................................................................................................................5
Babysvømning ....................................................................................................................................................................5
Hundestejler 0-12 måneder ................................................................................................................................................5
Tanglopper 0-1 år ...............................................................................................................................................................5
Ålekvabber 1-2 år................................................................................................................................................................6
Søpindsvin 2-3 år ................................................................................................................................................................6
Hold for babysvømning .......................................................................................................................................................6
Børne svømning......................................................................................................................................................................6
3 - 5 årige ............................................................................................................................................................................6
Bh.klasse - 1. klasse ...........................................................................................................................................................6
2.-3. klasse..........................................................................................................................................................................7
4.- klasse og opefter ...........................................................................................................................................................7
Børne-handicap/motorisk usikre børn.................................................................................................................................7
Talent og konkurrence ........................................................................................................................................................7
Hold for børnesvømning .....................................................................................................................................................7
Voksen svømning ...................................................................................................................................................................8
Varmtvands-motion.............................................................................................................................................................8
Voksne - øvede, begyndere og motionister ........................................................................................................................8
Voksne - fra vandskræk til vandglæde ...............................................................................................................................8
Livredning............................................................................................................................................................................8
Familiesvømning .................................................................................................................................................................8
Vandgymnastik ...................................................................................................................................................................8
Vandgymnastik/Aqua-fitness ..............................................................................................................................................8
Brystoperede.......................................................................................................................................................................9
Hold for voksensvømning ...................................................................................................................................................9
Side 2 af 11
HGF Svømning
Hvem er vi?
Svømme afdelingen er en afdeling af Hammel Gymnastikforening, HGF, - p.t. den største afdeling.
Alle vores aktiviteter foregår i Hammel Svømmehal, Thorsvej 6.
Svømmehallen er en selvejende institution, hvorfor halleje er den største post på svømmeafdelingens budget.
Såvel ledelse som instruktører i svømmeafdelingen er ulønnede og bruger en del af deres fritid på leder/instruktørgerningen. Klubben dækker alle udgifter i forbindelse med "jobbet", herunder uddannelse/kurser.
Klubben er medlem af både DGI og DIF (sidstnævnte via vores medlemsskab af DSLF, Dansk Svømme- og Livredningsforbund).
Hvad vil vi?
Vi forsøger efter bedste evne at tilbyde vandaktiviteter indenfor de områder, medlemmerne ønsker. Til
voksensvømningen har vi specielt meget vandgymnastik og lidt konkurrencesvømning sammenlignet med de fleste andre
klubber.
Til børnesvømningen har vi valgt at dele holdene op efter alder, så børnene kommer til at svømme sammen med deres
kammerater. Der undervises derfor på flere niveauer samtidig.
Vi vil være en svømmeklub, der også er socialt samlingspunkt for Hammel og omegns børn, unge og voksne.
Sæson
Sæsonen går fra august til maj. I sæsonen 2010/2011 svømmer vi således:
Efterårssæson
Vores sæson går fra mandag den 16. august til lørdag den 4. december – undtaget er skolernes efterårsferie (uge 42)
samt fredag/lørdag den 3. og 4. september (Hestemarked). Sidste gang for holdene fredag og lørdag, er fredag den 10.
december og lørdag den 11. december.
Forårssæsonen
Mandag den 3. januar til og med mandag den 2. maj 2011 - undtaget er vinterferien (uge 7) samt påskeferien (samt
2.påskedag), samt lørdag den 9. april 2011, der gives ingen erstatnings lørdag.
Tilmelding
Tilmelding til den kommende sæson sker således at du går ind på vores hjemmeside www.hgfsvomning.dk, her gør du
følgende:
I venstre side vælger du Tilmelding og følgende billede fremkommer:
Gamle medlemmer
Alle medlemmer i sæson 2009/2010 har fået udleveret et brev, hvor der står et Brugernavn. Dette skal du bruge, når du
ønsker at fortsætte på samme hold eller ønsker at flytte hold. Du logger ind på siden og følger vejledningen. Når vi har
registreret din indbetaling med dankort, er du optaget på holdet igen.
Side 3 af 11
HGF Svømning
Som noget nyt kan du tilmelde dig det hold du har gået på i forårssæsonen eller flytte til andet hold i perioden 14. juni til
4. juli 2010.
Vær opmærksom på, at her gælder ”først til mølle princippet”. Vil du være sikker på din plads, så skal du tilmelde dig
hurtigst muligt efter den 14. juni 2010.
Nye medlemmer kan først tilmelde sig fra og med den 2. august 2010.
Svømmeklubbens telefon og mail er lukket i perioden 2. juli 2010 til den 1. august 2010.
Betaling
Der kan KUN betales med Dankort. Når betalingen er godkendt, er du optaget på holdet. Har du ikke mulighed for at
betale med dankort, kan du rette henvendelse på tlf. 2125 3396 mandag til torsdag mellem kl. 18-20.
Betaling via Girokort
Har du tidligere fået tilsendt et girokort: Ring på 2125 3396 for at få et girokort til efterårssæsonen. Du kan ringe mandagtorsdag mellem kl. 18-20. Har du mulighed for det må du meget gerne sende en mail til [email protected]. I mailen skrives for- og efternavn samt nummer på det hold du har gået på.
Har du i mellemtiden fået mulighed for at tilmelde dig via nettet: Send en mail til [email protected] for at få tilsendt et
login, som du kan bruge ved tilmeldingen. I mailen skrives for- og efternavn samt nummer på det hold du har gået på.
Nye medlemmer
Tilmeldingssystemet er åben for nye medlemmer fra den 2. august 2010. Er du ny medlem, så skal du vælge punktet
Opret profil. Herefter følgende du anvisningerne på skærmen. Din plads på holdet er først din, når vi har registreret din
betaling.
Er holdet fyldt har du mulighed for at komme på venteliste. Ventelisten bliver nulstillet ved sæson slutning, det vil sige til
jul og sommer. Har du ikke mulighed for at betale med dankort, kan du rette henvendelse på tlf. 2125 3396 mandag til
torsdag mellem kl. 18-20.
Medlemskontingent
Kontingentet betales for hver halv sæson (efterår/ forår) ved tilmeldingen samt først i december. Kontingentsatserne er:
Babysvømning (45 min) ............. 550 kr.
Babysvømning (30 min) ............. 500 kr.
Børn til og med 17 år ................. 400 kr.
Børn (60 min) ............................. 475 kr.
Voksne ....................................... 600 kr.
Voksne (60 min)......................... 625 kr.
Pensionister ............................... 425 kr.
Familiesvømning, børn .............. 320 kr.
Familiesvømning, voksne .......... 425 kr.
Ved deltagelse af samme person på to hold gives der 50% rabat på 2. kontingent / laveste kontingent.
Specielt vedr. småbørnshold: Hvis det viser sig, at barnet ikke kan forliges med vandet i løbet af de første par timer, kan
en del af kontingentet tilbagebetales.
På de næste sider findes en oversigt over samtlige hold for sæsonen 2010/2011, da vi ikke på nuværende tidspunkt har
fundet træner til alle hold, forbeholder vi os ret til ændringer i programmet.
Generelle oplysninger
I forbindelse med deltagelse i undervisningen i HGF Svømning gælder de samme regler som når du er i svømmehallen i
den offentlige åbningstid.
Aflysninger
Vi kan desværre blive nødt til at aflyse et hold. Årsagen til aflysningen kan f.eks. være at træneren ikke kan komme frem
pga. af sne eller et af børnene har haft et uheld i vandet, og bassinet skal renses. Ved eventuel aflysning bliver lektionen
ikke godtgjort.
Side 4 af 11
HGF Svømning
Fodvorter, - hvad gør vi og hvad gør du
Fodvorter: Mange - både børn og voksne - har fodvorter. Vi behandler løbende vore gulve i omklædningsrummene (hver
14. dag), og alligevel kan du blive smittet.
Fodvorter skal under behandling. En kendt hudlæge siger: isoler vorten, tag en badestrømpe/badesandal på, men det
vigtigste, du må ikke betræde vore gulve med en fod der har en fodvorte. Behandlingsmidler kan købes på apoteket.
Klor dræber fodvorter, derfor kan du ikke blive smittet omkring bassinerne.
Hygiejne
Vi kræver en grundig afvaskning inden du benytter vores bassiner. Afvaskningen skal foregå uden badetøj, og det er ikke
tilladt at bære smykker i vandet.
Baby svømmehold
Vores baby- og børnehold er delt op i aldersgrupper. På alle vores hold vil der blive undervist efter en struktureret plan. Vi
uddanner løbende alle vores trænere og hjælpetrænere.
Babysvømning
Holdbeskrivelse, formål, undervisningens opbygning
0-12 mdr.:
0-1 år:
1-2 år:
2-3 år:
Hundestejler
Tanglopper
Ålekvabber
Søpindsvin
(max 10 deltagere - 30 min i vandet)
(max 12 deltagere - 45 min i vandet)
(max 12 deltagere - 45 min)
(max 15 deltagere - 45 min)
Spørgsmål til alle baby- og superbaby hold rettes til Britta Laursen tlf. 8646 8310 bedst efter kl. 17.00 mandag – torsdag.
Formål med Babysvømningen: (0-3 år)
Forældre og barn skal have det sjovt sammen.
Barnets udvikling stimuleres (motorisk, socialt og mentalt).
Barnets vandglæde bevares.
Barnet får en naturlig respekt for vandet.
Barnet bliver bevidst om selvlivredning
Undervisningen
Din instruktør vil guide dig undervejs i svømmelektionen., give dig råd og vejledning med hensyn til at dykke dit barn ligesom du vil lære forskellige greb og holdeteknikker.
Det, som undervisningen især lægger vægt på er, at der gennem leg opnås, at barnet lærer at flyde, dykke, vende sig,
glide og bevæge sig generelt.
Dit barn er født med en dykkerefleks. Refleksen udløses blandt andet ved vandsprøjt i ansigt, eller når vand kommer ind i
munden. Barnet holder her automatisk op med at trække vejret og undgår at få vand ned i luftrøret. Refleksen forsvinder
når barnet er 4-6 måneder gammelt. Dit barn vil herefter lære sig at styre vejrtrækningen viljemæssigt. Det er derfor
vigtigt, at du tager dig god tid, så besøget i svømmehallen bliver præget af ro og harmoni.
Husk at din egen glæde og dit glade ansigt er barnets bedste respons!
Hundestejler 0-12 måneder
(2 forældre må være med i vandet)
Du kan begynde når barnet vejer ca. 4 kg og når navlen er helet. Undervisningen tilpasses deltagerne og der lægges
vægt på rolige omgivelser. Her læres der forskellige greb og teknikker.
Det er vigtigt at have øjenkontakt med barnet og aflæse barnets signaler under svømningen. Derudover er det vigtigt at
rose barnet.
Tanglopper 0-1 år
(2 forældre må være med i vandet)
Samme forudsætninger (helet navle) som ved Hundestejler, men på dette hold går vi lidt hurtigere frem, dog i et tempo så
både forældre og børn er trygge ved det. Fokus er tilvænning til vandet, samt opnå en vis fortrolighed med vandet. Øvelserne vil omhandle forskellige greb, forskellige former for dykning, pust i vandet, for øvelser i at gribe fat i kant og trække
sig op Balancen udfordres og barnet skaber nu selv lidt fremdrift i vandet. Sange og bevægelse skaber glæde og tryghed.
Side 5 af 11
HGF Svømning
Ålekvabber 1-2 år
(2 forældre må være med i vandet)
Deltagerne på dette hold vil være fortrolige med vand. Børnene er nu så store at de skal til at være klar over vandets
egenskaber og at de selv skal arbejde for at holde sig oppe. Det skal også få respekt for vandet. Fokus vil være på at
udvikle børnenes færdigheder, herunder gøre dem mere selvstændige i vandet. Øvelserne vil være tilpasset barnets alder
og formåen. På holdet arbejder vi med at barnet bliver i stand til:
1.
2.
3.
4.
5.
6.
At barnet lærer at gribe i kanten, redskab eller en person
At barnet dykker uden at vi tæller
At de selv søger mod overfladen
At det bliver bevidst om vandets muligheder og begrænsninger
At det lærer at klare sig via aquaorme
At styrke motorikken via sanglege.
Søpindsvin 2-3 år
Kun 1 forældre må være med i vandet. Det meste af tiden laver vi fælles aktiviteter, som sigter imod at gøre barnet så
selvhjulpen som muligt i vandet. Formålet er at barnet skal have det sjovt og at udvikle fortrolighed med og respekt for
vandet. Vi forsøger at gøre børnene bevidste om forskellen på at benytte opdriftsmidler og at svømme uden. Vi laver ikke
svømmeundervisning, men lege hvor børnene lærer at skabe fremdrift i vandet. Vi lærer at bevæge os i vandet på mange
måder.
Hold for babysvømning
Hold
90
91
76
77
92
93
94
78
95
96
97
79
Ugedag
Mandag
Tirsdag
Tirsdag
Tirsdag
Onsdag
Onsdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lørdag
Lørdag
Lørdag
Tidspunkt
17.45 – 18.30
08.45 – 09.15
09.15 – 09.45
15.00 –15.30
17.00 – 17.45
17.45 – 18.30
18.30 – 19.15
17.00 – 17.45
17.00 – 17.45
08.30 – 09.15
09.15 – 10.00
10.00 – 10.45
Holdtype
Søpindsvin 2-3 år
Hundestejler 0-12 mdr.
Hundestejler 0-12 mdr.
Hundestejler 0-12 mdr.
Ålekvabber 1-2 år
Ålekvabber 1-2 år
Søpindsvin 2-3 år
Søpindsvin 2-3 år
Ålekvabber 1-2 år
Tanglopper 0-1 år
Ålekvabber 1-2 år
Søpindsvin 2-3 år
Ovenstående hold er i varm vandsbassinet.
Børne svømning
Spørgsmål til alle børnehold rettes til Lotte Strøier tlf. 2322 6391 bedst efter kl. 19.00 mandag-torsdag. Fra og med
holdene 3-5 årige og opefter og for at lette undervisningen for vore instruktører, må forældrene IKKE opholde sig i
badearealet, når der undervises.
På alle vores hold vil der blive undervist efter en struktureret plan. Vi uddanner løbende alle vores trænere og
hjælpetrænere.
Hygiejnen er en høj prioriteret hos HGF Svømning, så fra Bh.klasse og opefter klarer børnene selv omklædning,
badning og svømmeundervisning, så dem der færdes gennem omklædningsrummene, er dem som modtager
undervisning.
3 - 5 årige
Undervisningen gives enten i helsebadet uden forældre eller i det store bassin med forældre.
Børnene skal kunne forstå en besked og lytte efter, da det er en fælles undervisning.
Børnene vil i starten modtage vandtilvænning, deltage i sanglege, begyndende svømmeøvelser, en del i form af legligende aktiviteter, samt boldspil, dykning og naturligvis fri leg.
Bh.klasse - 1. klasse
Fortsætter vandtilvænning efter behov. Der undervises i crawl, dykning, udspring/spring, boldspil. Fri leg er der stadig
plads til.
Side 6 af 11
HGF Svømning
2.-3. klasse
Fortsat udvikling fra de tidligere hold. Der undervises her også i brystsvømning og vendinger. Vi stiller større krav til
børnene. Niveauet forhøjes i forhold til crawl, udspring/spring, dykning og boldspil. Legen glemmes ikke.
4.- klasse og opefter
Niveauet forhøjes igen, ud over de ting som der lægges vægt på ved 2.-3. klasse. Her bliver der også undervist i Medley,
Butterfly og det er her nogle bliver "udtaget" til talentholdet. Vi snuser også lidt til dykning. Vi lægges vægt på fejlfinding,
korrekt svømning i de forskellige stilarter, boldspil, konkurrencer m.m., samt at det er spændende og udfordrende at gå til
svømning.
Børne-handicap/motorisk usikre børn
Dette er et tilbud til handicappede børn og børn som er så motorisk usikre, at de ikke kan fungere og trives på et
almindeligt svømmehold. Vi har pt. ikke hold, men opretter gerne hold såfremt der måtte være behov.
Spørgsmål til dette hold rettes til Lotte Strøier tlf. 2322 6391 bedst efter kl. 19.00 mandag-torsdag.
Talent og konkurrence
Svømmerne på dette hold bliver udtaget af vores trænere. På holdet bliver der fokuseret på opbygning af kondition
ligesom svømmestilen bliver "finpudset". Du skal være indstillet på, at yde dit bedste under træningen, og at du kan være
træt efter en træningstime, der er dog også plads til leg og afslapning. De fire svømmearter der svømmes er: Butterfly,
bryst, crawl og rygcrawl. Holdet deltager i forskellige stævner der finder sted i weekender, stævnerne er arrangeret af DGI.
Ønsker du at deltage på dette hold, kan du rette henvendelse til Lotte Strøier tlf. 2322 6391 bedst efter kl. 19.00 mandagtorsdag.
Hold for børnesvømning
3-5 årige
12
Mandag **
70
Mandag *
71
Mandag *
72
Tirsdag *
73
Tirsdag *
74
Onsdag *
42
Torsdag **
* = i varmt vand
17.45 – 18.30
16.15 – 17.00
17.00 – 17.45
15.30 – 16.15
16.15 – 17.00
16.00 – 16.45
17.15 – 18.00
** = i stort bassin med forældre
BH.klasse – 1. klasse
11
Mandag
20
Tirsdag
30
Onsdag
41
Torsdag
17.00 – 17.45
15.30 – 16.15
16.00 – 16.45
16.30 – 17.15
2. – 3. klasse
10
Mandag
46
Torsdag
40
Torsdag
16.15 – 17.00
15.00 – 15.45
15.45 – 16.30
4. klasse og opefter
21
Tirsdag
32
Onsdag
16.15 – 17.00
17.45 – 18.30
Talent / Konkurrence
23
Tirsdag (Konkurrence / Talent)
27
Onsdag (Konkurrence / Talent)
20.00 – 20.45
16.45 – 17.45
Side 7 af 11
HGF Svømning
Voksen svømning
I HGF Svømning har vi mange forskellige hold for voksen. Ønsker du at bevæge dig i vand, men synes det store bassin
er for koldt, så har vi vandmotionshold som foregår i det varme bassin eller hold for vandskrække.
Spørgsmål til alle voksne hold rettes til Jane Sørensen tlf. 6136 6647 bedst efter kl. 17.00 mandag-fredag.
Varmtvands-motion
For medlemmer, der har behov for varmen i helsebadet. På grund af den høje temperatur arbejdes i moderat tempo. Da
instruktørerne ikke er behandlere, må deltagere med særlige vanskeligheder/sygdomme selv kende grænsen for deres
formåen.
Voksne - øvede, begyndere og motionister
For voksne, der vil lære at svømme eller blive bedre til at svømme. Ofte er der flere trænere på hvert hold og
undervisningen er indrettet efter svømmernes formåen. Der er også plads til de svømmere der vil ”passe sig selv”.
Voksne - fra vandskræk til vandglæde
For voksne, der af én eller anden grund er bange for vandet, men som ønsker at overvinde denne angst. Der startes på
et lille hold i helsebadet. Efterhånden som udviklingen skrider frem, indsluses du på det parallelle voksenhold i det store
bassin.
Livredning
For alle (fra 17 år), der vil dygtiggøre sig i livredning. Der er mulighed for at tage såvel bassin - som livredder-prøve i løbet
af sæsonen. Er du træner i HGF svømning, så kan du deltage gratis på dette hold, dog skal du stadig tilmelde dig holdet,
det gøres ved at kontakte Ebbe Støvring tlf. 2230 9022.
Familiesvømning
For familier, der foretrækker, at hele familien går til svømning sammen. På dette hold er der også mulighed for at få
undervisning i f.eks. en ny svømmeart eller få rettet på din svømmestil. Fra kl. 11.00 er det muligt at være i det varme
bassin.
Vandgymnastik
Programmet indeholder gymnastik, aquafitness og aquajogging ledsaget af inspirerende musik. Der bruges forskellige
rekvisitter. Træningen foregår hovedsagelig i den lave ende af bassinet.
Vandgymnastik/Aqua-fitness
Træning i vand er ekstra skånsom for led og muskler og kan være en god kombination til anden træning.
Øvelser i vand er normalt 20-30% mere energikrævende end øvelser udført på land. Allerede efter få lektioner kan
resultatet ses: Muskelkraften er forøget, kroppens fornemmelse for balance er skærpet, konditionen er forbedret – det
betyder alt sammen større velvære.
Stort set kan alle dyrke vandgymnastik
Med opdriften øges bevægeligheden. Dette gør at personer, med problemer i bevægeapparatet som følge af fx
sportsskader, overvægt, led-, knogle-, eller muskelproblemer og derfor vanskeligt kan træne på land, har speciel fordel af
denne våde træningsform.
Vandet i sig selv har healende kræfter
Vandtrykket indvirker positivt på kroppen. Her tænker jeg bl.a. på hjerte, kredsløbet og åndedrættet der gennem dette
pres fra vandet (vandtrykket) stimuleres og styrkes.
Vandtemperaturen kan også med fordel anvendes udfra den ønskede virkning. Det varme vand, der løsner op for spændt
muskulatur og den koldere dukkert der stimulerer kredsløbet.
Turbulenserne har en masserende virkning på huden.
Rekvisitter er med til at gøre vandgymnastik sjovt og mere spændende. Dette gør at to undervisningstimer aldrig behøver
at blive ens og at vandgymnastikken generelt vil være under konstant udvikling.
Aqua-fitness er forskellige former for fitness i vand. Vi laver aerobic til musik i vandet, aqua-jogging, styrketræner,
svømmer m.m.
Side 8 af 11
HGF Svømning
Alt foregår i højt tempo, alle kan være med, men da en del af programmet foregår i den dybe ende af bassinet, vil udbyttet
være størst, hvis du kan svømme. Det er dog helt ok at benytte opdriftsmidler efter eget valg, disse forefindes i svømmehallen.
Aqua-jogging er generelt baseret på gang, løb og spring, de samme øvelser som vi kender fra landjorden. Her gælder
dog det væsentlige, at udøverens led på grund af frigørelsen fra tyngdekraften kun belastes med 10-25% den belastning,
der gælder på landjorden. Samtidig med at øvelserne på den ene side kræver større muskelkraft på grund af vandets
modstand, dæmper vandet de enkelte bevægelser.
Vandgymnastik er træning i vand, hvor vandets modstand bruges som aktivt arbejdsredskab. Træning i vand er effektiv
konditions- og muskeltræning med en yderst skånsom belastning af leddene.
Brystoperede
Dette hold henvender sig specielt til kvinder, som har fået en brystoperation. Har du spørgsmål til hvordan undervisning
foregår eller andre spørgsmål vedr. holdet, så kan du ringe til Ulla Sørensen – tlf. 8687 1879.
Hold for voksensvømning
Varmvands motion
80
Mandag
47
Mandag
82
Tirsdag
83
Tirsdag
84
Torsdag
85
Torsdag
86
Torsdag
87
Torsdag
88
Torsdag
09.00 – 09.45
13.00 – 13.45
19.00 – 19.45
19.45 – 20.30
08.45 – 09.30
09.30 – 10.15
10.15 – 11.00
16.00 - 16.45
14.45 - 15.30
Familie-svømning
60
Lørdag
10.00 – 12.00
10.00 – 11.00 i stort bassin / 11.00 – 12.00 i begge bassiner
Voksne – begynder og øvede
14
Mandag
34
Onsdag
20.15 – 21.00
19.15 – 20.00
Voksne – vandskrække / vandglæde
25
Mandag
15
Mandag
35
Onsdag
19.30 – 20.15
20.15 – 21.00
19.15 – 20.00
Livredning
44
Torsdag
20.00 – 21.00
Vandgymnastik
22
Tirsdag
33
Onsdag
19.00 – 19.45
18.30 – 19.15
Aqua-fitness
13
Mandag
19.30 – 20.15
Brystoperede
89
Torsdag
20.15 – 21.00
Se hjemmesiden: www.hgfsvomning.dk
Ledige pladser se: www.hgfsvomning.dk
Side 9 af 11
HGF Svømning
Al henvendelse angående pladser
2125 3396 mandag til torsdag mellem
kl. 18 og 20 eller mail [email protected]
Hammel Svømmehal - Åbningstider
Aktiv fritid – for hele familien
VANDHUNDENES MØDESTED
Åbningstider
Mandag
Tirsdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Bemærkninger
06.00 – 07.30
alle
1. januar ...........................Lukket
21.00 – 22.00
alle*
Uge 7 – hverdage.............10.30 – 12.00
10.00 – 11.30
alle
Skærtorsdag, kun.............18.00 – 20.00
14.00 – 15.00
pens.
Langfredag, kun ...............18.00 – 20.00
17.00 – 19.00
alle
2. påskedag, kun..............18.00 – 20.00
09.30 – 10.30
pens.
St. bededag, kun ..............18.00 – 20.00
14.30 – 16.00
alle
Kr. Himmelfartsdag, kun...18.00 – 20.00
20.00 – 21.30
alle *
2. pinsedag, kun...............18.00 – 20.00
06.00 – 07.30
alle
Uge 42 – hverdage...........10.30 – 12.00
18.00 – 20.00
alle
23. december ...................Lukket
14.00 – 15.00
pens
24. december ...................Lukket
18.00 – 20.00
alle
25. december ...................Lukket
Lørdag
12.00 – 16.00
alle
26. december ...................Lukket
Søndag
10.00 – 16.00
alle
31. december ...................Lukket
* = stille svømning – ingen leg
Billetpriser 2010
Barn....................kr. ...23,00
Pensionist...........kr. ...23,00
Voksen ...............kr. ...33,00
Spabad...............kr. .....5,00
10-turskort Barn ............. kr...... 207,00
10-turskort Pensionist.... kr...... 207,00
10-turskort Voksen ........ kr...... 297,00
Kontakt telefonnumre
HGF Svømning (mandag til torsdag kl. 18 – 20) ................. 21 25 33 96
Svømmehallen, Thorsvej 6 .................................................. 86 96 35 06
Svømmehal vagttelefon ....................................................... 22 30 90 22
Side 10 af 11
HGF Svømning
STØTTER SPORTEN
Side 11 af 11