Vintertræning ved Fjelstervang Løbeklub.pdf

I
-
Tæningspavillon
SØruten6 km
Utterslev
Yoseruten14km
De mangegrønneområder
indbyder bl.a.ti stavgangsture
."'-*
'o.
t9
o
n
'a
!
E
,r"
Der er flere arkitektoniske
peder på ruten
Der ligger flere legepladser
allar
iFt
wad
r
dan
^:
Du kan udfordre dig selv flere
steder på ruten bl.a.med løb
på trappe
0 km mærket i Nørrebroparken er stedet, hvor
begge ruter udgår fra
Motion og oplevelser
En grøn gå- og løberutegennembyen
ByensGrønne Pulser en grøn gå-og løberutefor dig,der vil have
ByensGrønne PulsNordvestforbinderparkerog grønneområ-
g'ønr^eoplevelserog måsl<e
svedpå panden,
der på Nørrebro, i NordvestogBrønshøj.Pulsenpasserergenr e r r s t i l l ep a d e 'o ø v e i em e d b e s . æn s ebt i l r r a f i ko. p r e d e rhe n l i l
Logo viser vej
byensgrønneog blå oaser
ByensGrønnePulsfinderdu ved at følgepulsenslogo,der er tryl<t
direl<tepå fortovet. En pil omkringlogoetfortælJer;
i hvrlkenretning
ByensGrønne Pulskan anvendesaf alleuansetalderog fysik,
puisengår:Hvertilbagelagtkilometerer markeretpå fortovet.
Til motion ellerafstresning,
på tur,tii idrætstimerog
bØrnehaven
udeundervisning
i skolen,afforeningerog sportsklubber,
til stav
ffi
Eå.-
gang,Wall<& Talkog til at siddeog studerebyensliv fra nærmeste
bænl<.
ByensGrønnePulsviserhen til bydelens
oplevelsesmuligheder,trl egepladser,
naturområder,
sl<aterbaner,
mosen,unrkke
byrum og gemte arkitel<toniske
oplevelser.
Træningspavillone
r
En kort og en langrute
I FredensParl.ved Søer.e og i UtterslevlYoseer der opsrrllet
ByensGrønne PulsNordvestbeståraf en kort og en langrute.
L.ænrngspavillor^er,
Her l<arga e ler løbeturer-suppleresmed
Sørutenpå 6 km og UtterslevfYoserutenpå l4 km. Tilsammen
udstræl<ning
og frtnesstræning.
Instruktiontil øvelserer sat
en sammenhængende
rute på 20 km med knudepunl<t
i
op ved pavillonerne
el er kan printesud fra hlemmesiden
Nørrebroparken.
www.kl<.dk/byensgro^^epu
s.dk.På hjerrmesider^
kan du også
findegode råd om at l<omme gang,træningsprogrammer
L a rg s B v e n sG r ø r n e P u l se 'd e 'b æn l . e o g v a n d p o s t e is å de 'e r
ooforclaotlleoe
gode mulighederfor pausen
h
p
::!
-
-
,4.
NORDYEST