Ugens Madplan / Uge 49 / Tilbud gælder fra torsdag den 4. december til onsdag den 10. december 2014
Mandag
Tirsdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lørdag
Søndag
Hamburgerryg med
grønne asparges,
gulerødder og ærter
Hakkebøf med
jordskokker med rucola
og syltede rødbeder
Høns i peberrod
Karbonader med
kartoffelmos, ærter
og persille
Stegt laks på kål og ærter
Kalkunsteg med rosenkål
og glaserede gulerødder,
mos og tranebær
Frisk pasta med hvidløg,
olivenolie, chili og
parmesanost
Ingredienser
Ingredienser
Ingredienser
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
1 hamburgerryg
800 g kartofler
salt
1 bundt persille
4 gulerødder
rapsolie
1 bundt grønne
asparges
• 300 g fine ærter,
dybfrost
•
•
•
•
800 g kartofler
salt
1 bundt persille
4 jordskokker
600 g hakket oksekød
3-7%
peber
rapsolie
1 bakke rucola
200 g syltede rødbeder
Ingredienser
1 kylling
•
salt
•
1 porre
•
1 gulerod
1 gult løg
•
2 persillerødder
•
1 spsk. tørret timian
•
800 g kartofler
•
1 bundt persille
400 g fine ærter, dybfrost •
rapsolie
•
40 g smør
•
4 spsk. hvedemel
2,5 dl mælk
1 brev fintrevet peberrod
1 bøtte høvlet peberrod
1 bundt persille
rapsolie
400 g fine ærter,
dybfrost
1 spsk. olivenolie
peber
salt
600 g hakket svineog kalvekød
4 bagekartofler
40 g smør
1 dl minimælk
Ingredienser
Ingredienser
Ingredienser
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
• 400 g frisk pasta,
tagliatelle
• salt
• 4 fed hvidløg
• 3 spsk. olivenolie
• 1 tsk. tørrede chiliflager
• 4 spsk. parmesanost
• peber
•
•
•
•
•
1 kg kartofler
salt
1 bundt persille
1 spidskål
rapsolie
200 g grønne ærter,
dybfrost
1 bundt dild
1 citron
4 laksefileter
peber
1 spsk. olivenolie
•
•
•
•
•
•
•
•
1 kalkunbryst
6 skalotteløg
4 dl grøntsagsbouillon
Lidt salt
Lidt peber
2 laurbærblade
6 spsk. soltørrede
tranebær
1 kg kartofler
105 g smør
1 dl minimælk
600 g rosenkål
Lidt rapsolie
1 spsk. olivenolie
600 g gulerødder
2 spsk. akaciehonning
Indkøbsliste:
100 g.
5 kg.
1 ps.
1000 g.
1 kg.
1 stk.
1 bdt.
Mejeri
Parmesanost
Grøntsager
Kartofler
Jordskokker
Gulerødder
Rosenkål
Spidskål
Asparges, grønne
1 ps.
1 ps.
1 ps.
1 bdt.
1 bdt.
1500 g.
1 bdt.
1 ps.
Grønne bønner
(dybfrost)
Persillerødder
Bagekartofler
Porrer
Persille
Skalotteløg
Dild
Soltørrede tranebær
1 bk.
1 stk.
1200 g.
1 stk.
1500 g.
500 g.
500 g.
Rucola
Citron
Fine ærter (dybfrost)
Kød
Hamburgerryg
1 hel kylling
Hakket oksekød
Hakket svine- og
kalvekød
4 stk.
900 g.
1 bt.
1 gl.
1 bk.
Laksefileter
Kalkunbryst
Kolonial
Fintrevet peberrod
Syltede rødbeder
Frisk pasta, tagliatelle
Basisvarer
Salt
Peber
Mælk
Grøntsagsbouillon
Tørrede chiliflager
Laurbærblade
Hvidløg
Smør
Tilbude
gælder ne
fra
TORSD
SØNDAAGG
Tørret timian
Løg
Hvedemel
Akaciehonning
Rapsolie
Olivenolie
Hvedemel
Tilbud fra avis uge 49